OUD Ouder(s)
Alles over (on)vruchtbaarheid, opvoeding en ontwikkeling.
Als het heeft staan pruttelen dan is het 'gekookt' geweest en is er dus niets aan de hand.. Ik heb overigens ook wel flink wat chorizo weggegeten in mijn zwangerschapquote:Op woensdag 22 december 2010 20:15 schreef laiveneertiekje het volgende:
Oeps, de chorizo wist ik ook niet, al heb ik het dan pas gegeten nadat het 3 kwartier mee heeft staan pruttelen in een stoofpotje...
Ik ben flink verkouden met zo'n kriebelkeel erbij, en de hoestdrank die we hebben staan mag ik niet... Net maar even een warm bad genomen en zo maar op tijd onder de wol..
en dan was ik best voorzichtig!
@ huuphuup
Kunstmatige zoetstoffen zijn sowieso niet goed voor je, dus daar let ik normaal ook wel op hoor.
Ik eet sowieso ook graag biologische zuivel en meerdere producten, beetje hoe en wat ons lekker lijkt.
Ben in het voorjaar daar al mee begonnen, omdat ik me graag wat fitter wou voelen en gezond wou zijn ivm met het zwanger worden. Of het dat is geweest weet ik niet, maar ik was snel zwanger.
Ik hou niet van sporten en heb een BMI van 29, puur dus omdat ik niet genoeg beweeg en een deel aanleg, eten doe ik namelijk wel goed en gezond.
Vandaar dus ook dat ik goed oplet wat ik eet, ik loop risico op een hoge bloeddruk en evt zwangerschapssuiker, dus ik let goed op hoe of wat. En dat doe ik eigenlijk automatisch, de meeste dingen die niet goed zijn, die staan me ook niet aan en wil ik niet eens eten.
Tot nu toe voel ik me uitstekend, behalve soms wat moe, bloeddruk is goed, suiker goed, ijzer goed, kind groeit prima, niet veel aangekomen, dus ik denk dat het daadwerkelijk goed is. Zo voelt het in ieder geval.
Kunstmatige zoetstoffen zijn sowieso niet goed voor je, dus daar let ik normaal ook wel op hoor.
Ik eet sowieso ook graag biologische zuivel en meerdere producten, beetje hoe en wat ons lekker lijkt.
Ben in het voorjaar daar al mee begonnen, omdat ik me graag wat fitter wou voelen en gezond wou zijn ivm met het zwanger worden. Of het dat is geweest weet ik niet, maar ik was snel zwanger.
Ik hou niet van sporten en heb een BMI van 29, puur dus omdat ik niet genoeg beweeg en een deel aanleg, eten doe ik namelijk wel goed en gezond.
Vandaar dus ook dat ik goed oplet wat ik eet, ik loop risico op een hoge bloeddruk en evt zwangerschapssuiker, dus ik let goed op hoe of wat. En dat doe ik eigenlijk automatisch, de meeste dingen die niet goed zijn, die staan me ook niet aan en wil ik niet eens eten.
Tot nu toe voel ik me uitstekend, behalve soms wat moe, bloeddruk is goed, suiker goed, ijzer goed, kind groeit prima, niet veel aangekomen, dus ik denk dat het daadwerkelijk goed is. Zo voelt het in ieder geval.
Ik vind de adviezen over chorizo weer heel vaag. Op veel sites wordt gemeld dat je chorizo niet mag omdat de worst uit rauw vlees bestaat, maar het RIVM maakt een duidelijk onderscheid tussen rauwe en gefermenteerde vleessoorten. Het advies van het RIVM luidt dat je gefermenteerde worstsoorten (salami, cervelaat, chorizo) beter kunt laten staan. Tegelijkertijd lees je op veel sites (bijvoorbeeld deze site) dat je salami bijvoorbeeld prima kunt eten vanwege de speciale behandeling.
Hoe dan ook, als je veilig wilt zitten dan bak je chorizo gewoon. Is hartstikke lekker! Je kunt speciale bakchorizo kopen, lekker voor in een tortilla met kip!
Hoe dan ook, als je veilig wilt zitten dan bak je chorizo gewoon. Is hartstikke lekker! Je kunt speciale bakchorizo kopen, lekker voor in een tortilla met kip!
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
ach iedereen moet doen waar zij zich goed bij voelt, maar ik ben nogal van de nuchtere en daardoor dus wat minder strikt. Het moet ook leuk blijven denk ik dan.
Pff, andere mama's hoe doen jullie het met tillen? Ik heb vandaag redelijk wat gesjouwd met Driekus en ik voel het boven in mijn buik, echt spierpijnachtig. Maar ja, niet tillen is ook geen optie. Ik zet em wel zoveel mogelijk neer. Ik moet em toch echt even snel leren lopen.
Pff, andere mama's hoe doen jullie het met tillen? Ik heb vandaag redelijk wat gesjouwd met Driekus en ik voel het boven in mijn buik, echt spierpijnachtig. Maar ja, niet tillen is ook geen optie. Ik zet em wel zoveel mogelijk neer. Ik moet em toch echt even snel leren lopen.
* Mama van Driekus (0909) en Tienus (0611) *
*waarom hebben konijnen zulke grote oren als ze toch niet luisteren? *
*waarom hebben konijnen zulke grote oren als ze toch niet luisteren? *
Maar het is ook bewezen dat het voor iedereen eigenlijk goed is om mate te houden met zout. Ik heb een tijdje vrij precies bijgehouden wat ik at, hoeveel zout daarin zat en of ik daarmee binnen de richtlijnen bleef. Dat lukte me bijna nooit en dat kwam vrijwel altijd door de volkoren boterhammen (!). Hartstikke gezond, volkoren brood, maar oh wat zit er een hoop zout in.quote:
oja en zoutarm is zelfs niet meer nodig bij vochtvasthouden, is bewezen dat het niet werkt.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Nee, maar wel weinig brood, ben normaal al niet zo'n fan van brood, maar eet het dan wel.quote:
[..]
Eet je ook zoutarm brood? In brood zit namelijk pas veel zout.
's Ochtends eet ik Brinta of soms havermout, das warm en geeft energie.
Met warmer weer veranderd dat in yoghurt met cruesli en fruit.
Tussen de middag is het heel wisselend, soms een restje pasta of rijst, of rijstwafels, roggebrood of crackers en soms ook een keer brood met kaas, daar maak ik dan een tosti van.
ik at ook volkorenbrood maar ook aardig wat dropjes en ik heb nooit last gehad van hoge bloeddruk of vocht vasthouden.quote:
[..]
Maar het is ook bewezen dat het voor iedereen eigenlijk goed is om mate te houden met zout. Ik heb een tijdje vrij precies bijgehouden wat ik at, hoeveel zout daarin zat en of ik daarmee binnen de richtlijnen bleef. Dat lukte me bijna nooit en dat kwam vrijwel altijd door de volkoren boterhammen (!). Hartstikke gezond, volkoren brood, maar oh wat zit er een hoop zout in.
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Nouja de leefadviezen van je vk zijn de enige adviezen die er toe doen. Geen alcohol, niet roken, en de adviezen mbt toxoplasmose en salmonella en andere zaken, dat is belangrijk. De rest is maar net hoe groot je het zelf maakt.
Ik hou me aan die adviezen, en verder lééf ik gewoon, en das mét witte rijst huuuu zilvervliesrijst
snoep, chips, koek en ander ev0ls 
Ik hou me aan die adviezen, en verder lééf ik gewoon, en das mét witte rijst huuuu zilvervliesrijst
snoep, chips, koek en ander ev0ls
whahah Huup, you ev0l woman! 
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
en ik ben (zeer onbewust overigens) enorm matig met zout en nouja de rest is bekendquote:
[..]
ik at ook volkorenbrood maar ook aardig wat dropjes en ik heb nooit last gehad van hoge bloeddruk of vocht vasthouden.
* huuphuupbekijkt striae op rechteronderbeen nog eens goed
Kan ie al wel traplopen, zo niet, dan zou ik hem dat leren, dat scheelt erg veel.quote:
ach iedereen moet doen waar zij zich goed bij voelt, maar ik ben nogal van de nuchtere en daardoor dus wat minder strikt. Het moet ook leuk blijven denk ik dan.
Pff, andere mama's hoe doen jullie het met tillen? Ik heb vandaag redelijk wat gesjouwd met Driekus en ik voel het boven in mijn buik, echt spierpijnachtig. Maar ja, niet tillen is ook geen optie. Ik zet em wel zoveel mogelijk neer. Ik moet em toch echt even snel leren lopen.
Verder kan je hem wellicht verschonen op de bank ipv de commode, scheelt ook weer tillen.
En zoveel mogelijk naar je toe laten kruipen, ipv hem ergens naartoe vervoeren.
Ik noem maar wat.
Meer geduld opbrengen en hem zoveel mogelijk zelf laten doen.quote:
Pff, andere mama's hoe doen jullie het met tillen? Ik heb vandaag redelijk wat gesjouwd met Driekus en ik voel het boven in mijn buik, echt spierpijnachtig. Maar ja, niet tillen is ook geen optie. Ik zet em wel zoveel mogelijk neer. Ik moet em toch echt even snel leren lopen.
Je kunt het aantal keer dat je tilt denk ik best drastisch terugbrengen als je niet alles snel snel snel wilt. Ik til Ivan alleen als ik hem in bed of bad doe, in de kinderstoel of de kinderwagen zet of als ik hem verschoon op de commode.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Zilvervliesrijst is enorm vies, heb je al eens volkoren pasta gegeten? Getver, das echt goor.quote:
Nouja de leefadviezen van je vk zijn de enige adviezen die er toe doen. Geen alcohol, niet roken, en de adviezen mbt toxoplasmose en salmonella en andere zaken, dat is belangrijk. De rest is maar net hoe groot je het zelf maakt.
Ik hou me aan die adviezen, en verder lééf ik gewoon, en das mét witte rijst huuuu zilvervliesrijst
Daar doen wij dus ook niet aan mee, lekker wit allemaal.
Als ik goed op mijn eten let lééf ik ook gewoon, hoor.quote:
Ik hou me aan die adviezen, en verder lééf ik gewoon, en das mét witte rijst huuuu zilvervliesrijst
Sommige mensen voelen zich daar nu eenmaal fijner bij, dus ik begrijp Juud wel. Ik ben fitter en heb een stabielere bloedsuikerspiegel als ik op mijn eten let. Dat laatste maakt me zelfs mentaal stabieler!Ik begrijp dan alleen weer niet goed waarom je cruesli en fruit (suiker, suiker, suiker!) wel oké vindt, smeerworst ook (vitamine a en slechte vetten!) en rauwe ham weer niet (relatief mager vlees). Maar goed, iedereen zo z'n eigen selectieve blik.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Ik dronk altijd heel veel cola light. Er ging op een vrije dag gerust een fles doorheen. Op een gegeven moment overgestapt op caffeïnevrije cola light en toen binnen 3 maanden zwanger! Zeg niet dat et daar aan ligt hoor, maar vond et opvallend. Daarbij heb ik nu veel meer trek ook in ander drinken, dus was wel lichtelijk verslaafd denk ik.
Dat van die salami en choriso wist ik niet, maar is geen probleem want ik krijg het er nu ontzettend zuur van. Helaas pindakaas. Rauwe ham eet ik dan weer wel, heerlijk die zoute smaak. En mijn bloeddruk? Maandag bij de vk weer gemeten: 100/53
Onderdruk was nog nooit zo laag, dus ik ga lekker door met rauwe ham en droppies. Maar met mate hè!
Voor de geïnteresseerden heb ik zojuist een nieuwe buikfoto gepost in het grote buiken topic.
Dat van die salami en choriso wist ik niet, maar is geen probleem want ik krijg het er nu ontzettend zuur van. Helaas pindakaas. Rauwe ham eet ik dan weer wel, heerlijk die zoute smaak. En mijn bloeddruk? Maandag bij de vk weer gemeten: 100/53
Onderdruk was nog nooit zo laag, dus ik ga lekker door met rauwe ham en droppies. Maar met mate hè!
Voor de geïnteresseerden heb ik zojuist een nieuwe buikfoto gepost in het grote buiken topic.
Tja tillen, dat is iets waar je niet echt onderuit komt merk ikquote:
Pff, andere mama's hoe doen jullie het met tillen? Ik heb vandaag redelijk wat gesjouwd met Driekus en ik voel het boven in mijn buik, echt spierpijnachtig. Maar ja, niet tillen is ook geen optie. Ik zet em wel zoveel mogelijk neer. Ik moet em toch echt even snel leren lopen.
Lotte loopt goed en kan ook goed traplopen, maar momenteel vind ze dat opeens eng en moet ik haar elke keer tillen als we naar boven/beneden gaan. Probeer haar wel elke keer te overtuigen zelf te lopen, maar lukt niet altijd
Goed opletten hoe je tilt denk ik dan maar
Verschonen overdag doe ik op de bank beneden
@ Claudia, biologische cruesli of muesli, met een banaantje of wat mandarijn (vers)
Geen smeerworst hoor, twee plakjes leverworst tussen een boterham, heel dun en in 17 weken tijd twee keer gegeten. |k weet ook van vitamine A.
Verloskundige zegt gebruik gewoon je gezonde verstand en wees niet te streng, doe vooral waar je je goed bij voelt.
Geen smeerworst hoor, twee plakjes leverworst tussen een boterham, heel dun en in 17 weken tijd twee keer gegeten.
|k weet ook van vitamine A.Verloskundige zegt gebruik gewoon je gezonde verstand en wees niet te streng, doe vooral waar je je goed bij voelt.
Snap ik, t gaat me ook niet om gezond eten an sich maar de dingen die je bijvoorbeeld in het tweede stukje aanhaalt.quote:
[..]
Als ik goed op mijn eten let lééf ik ook gewoon, hoor.
Ik begrijp dan alleen weer niet goed waarom je cruesli en fruit (suiker, suiker, suiker!) wel oké vindt, smeerworst ook (vitamine a en slechte vetten!) en rauwe ham weer niet (relatief mager vlees). Maar goed, iedereen zo z'n eigen selectieve blik.
Biologisch is overigens niet hetzelfde als suikervrij.
Dat zeg ik toch ook niet, maar er zit wel veel minder toevoegingen in dan in de normale spullen.quote:
[..]
Snap ik, t gaat me ook niet om gezond eten an sich maar de dingen die je bijvoorbeeld in het tweede stukje aanhaalt.
Biologisch is overigens niet hetzelfde als suikervrij.
Ik gebruik ook zelden een pakje voor het koken, om dezelfde redenen, daar zitten belachelijk veel ingredieenten in. Als je je daar een beetje in gaat verdiepen, schrik je je rot.
ik zeg even niets meer over eten hoor...ik ben waarschijnlijk te bourgondisch ingesteld.
maar over dat zoutloze: vroegah werd je dus als je vocht vasthield op strikt zoutloos gezet. Mijn tantes, van wie ik dat vochtvasthouden waarschijnlijk ge-erfd heb, hebben dus echt een tijd zoutloos gegeten en het hielp geen klap. Ja, dat ze minder aten omdat alles niet te eten was. Ben ik even blij dat dat niet meer hoeft.
Ik probeer wel zo min mogelijk te tillen, maar Driekus is een beetje dwars de laatste dagen, dus dan wil ie niet eens even zelf staan. En dan die stomme sneeuw dat maak dat je jezelf toch al zo moet houden. Blegh.
maar over dat zoutloze: vroegah werd je dus als je vocht vasthield op strikt zoutloos gezet. Mijn tantes, van wie ik dat vochtvasthouden waarschijnlijk ge-erfd heb, hebben dus echt een tijd zoutloos gegeten en het hielp geen klap. Ja, dat ze minder aten omdat alles niet te eten was. Ben ik even blij dat dat niet meer hoeft.
Ik probeer wel zo min mogelijk te tillen, maar Driekus is een beetje dwars de laatste dagen, dus dan wil ie niet eens even zelf staan. En dan die stomme sneeuw dat maak dat je jezelf toch al zo moet houden. Blegh.
* Mama van Driekus (0909) en Tienus (0611) *
*waarom hebben konijnen zulke grote oren als ze toch niet luisteren? *
*waarom hebben konijnen zulke grote oren als ze toch niet luisteren? *
Ik probeer met de sneeuw (als ik al buiten kom) haar ook niet te tillen, mja gisteren wilde ze niet meelopen naar huis en alleen gedragen worden. Tja dan ontkom je er niet aan, maar vlakbij ons huis (waren aan de overkant van de straat) was het toch echt te zwaar aan het worden, moest ze toch echt zelf lopen
Waar het me om gaat, Juud, is dat je voor het ene 'slechte' wel een uitzondering maakt en het andere niet. Veel vitamine A is niet goed, en daarom is het goed mate te houden met bijvoorbeeld leverworst. Veel zout en dierlijk vet is niet goed, en daarom is het goed mate te houden met rauwe ham. Dat neemt niet weg dat je ze natuurlijk allebei prima kunt eten als je op de hoeveelheden let. Sterker nog, rauwe ham lijkt een verstandigere keuze dan leverworst.
Huup, ik maak zelf ook een onderscheid tussen het vermijden van ernstige gezondheidsrisico's (de zaken die jij noemde) en verder 'goed eten'. Dat laatste doe ik namelijk tijdens de zwangerschap niet, dat valt me te zwaar (al zit het in de basis wel oké). Ik merk wel dat er in tijdschriften bijvoorbeeld héél veel nadruk ligt op gezond eten tijdens de zwangerschap zonder dat duidelijk uitgelegd wordt wát dan gezond eten is en wat de voordelen van gezond eten zijn voor de foetus (krijg ik een slimmer kind als ik veel fruit eet? handig!). Daarmee wordt vooral vrouwen die heel misselijk zijn en eten wat ook maar enigszins goed valt een schuldgevoel aangepraat. Ik had het er tijdens de eerste zwangerschap in ieder geval wel moeilijk mee. Nu denk ik er veel makkelijker over.
Huup, ik maak zelf ook een onderscheid tussen het vermijden van ernstige gezondheidsrisico's (de zaken die jij noemde) en verder 'goed eten'. Dat laatste doe ik namelijk tijdens de zwangerschap niet, dat valt me te zwaar (al zit het in de basis wel oké). Ik merk wel dat er in tijdschriften bijvoorbeeld héél veel nadruk ligt op gezond eten tijdens de zwangerschap zonder dat duidelijk uitgelegd wordt wát dan gezond eten is en wat de voordelen van gezond eten zijn voor de foetus (krijg ik een slimmer kind als ik veel fruit eet? handig!). Daarmee wordt vooral vrouwen die heel misselijk zijn en eten wat ook maar enigszins goed valt een schuldgevoel aangepraat. Ik had het er tijdens de eerste zwangerschap in ieder geval wel moeilijk mee. Nu denk ik er veel makkelijker over.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Misschien is het ook handig om naarmate de zwangerschap vordert na te denken over bijvoorbeeld een herverdeling van taken? Mijn vriend haalt bijvoorbeeld de boodschappen en dat scheelt mij véél gezeul met Ivan.quote:
Ik probeer wel zo min mogelijk te tillen, maar Driekus is een beetje dwars de laatste dagen, dus dan wil ie niet eens even zelf staan. En dan die stomme sneeuw dat maak dat je jezelf toch al zo moet houden. Blegh.
Maar mrien heeft ook wel gelijk. Je ontkomt er toch niet aan om toch nog behoorlijk veel te tillen.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Claudia, daar heb je een punt. Ik sta redelijk sterk in mijn schoenen, trek me eigenlijk van weinig iets aan en zeker niet van 'bronnen' als de Flair, Viva etc. Ik kijk wel naar de adviezen van RIVM etc. Maar niet iedereen zit zo in elkaar en dan is het gewoon lastig om door de bomen het bos te zien. Schuldgevoelens zijn zo gekweekt.
* Mama van Driekus (0909) en Tienus (0611) *
*waarom hebben konijnen zulke grote oren als ze toch niet luisteren? *
*waarom hebben konijnen zulke grote oren als ze toch niet luisteren? *
