De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
[ Bericht 0% gewijzigd door XcUZ_Me op 16-12-2010 21:58:58 ]
Noes nu kreeg ik trek en heb ik net muffins gemaakt omdat ik verder niets hadquote:Op donderdag 16 december 2010 21:40 schreef Blurred86 het volgende:
ik heb hier zin zin
[ afbeelding ]
als ik de ingrediënten in huis had zou ik het nu maken
Hier bijvoorbeeld: http://www.simondevogel.nl/
Daar is een knop voor he..quote:
Zit ik braaf een nieuw topic te maken omdat ik de laatste post had...
Sorry, ik ben ongeduldigquote:
Zit ik braaf een nieuw topic te maken omdat ik de laatste post had...
.
Ja joh! Maar da's part of the fun! Tevens: Tolkien-elfjesquote:
ik heb lord of the rings op staan en man wat is dat dramatisch allemaal zeg
Alan Lee Al mogen de getergde blikken en de tijd dat ze over een besneeuwde berg oids lopen wel minder ja
En snel!quote:
Ewww! Broccoli!quote:Op donderdag 16 december 2010 21:59 schreef MariaEtcetera het volgende:
Hee welkom Mazaru, wat is je plan en lust je broccoli?
[..]
Ja joh! Maar da's part of the fun! Tevens: Tolkien-elfjes
Al mogen de getergde blikken en de tijd dat ze over een besneeuwde berg oids lopen wel minder ja
Nee, en eigenlijk heb ik geen plan. Mijn plan was om op mijn huidige gewicht te komen voor de feestdagen, zodat ik niet op een extra portie eten hoef te letten.
ja ik heb hem al wel eens gezien en toen vond ik hem best ok, maar nu vind ik alleen maar heel de tijd dat ze zich zo aanstellenquote:
Hee welkom Mazaru, wat is je plan en lust je broccoli?
[..]
Ja joh! Maar da's part of the fun! Tevens: Tolkien-elfjes
Al mogen de getergde blikken en de tijd dat ze over een besneeuwde berg oids lopen wel minder ja
http://www.moviemeter.nl/film/54761
Gave film!
Ik neem me iedere dag voor om lekker een stuk te gaan hardlopen, maar ik kan me er niet toe zetten met die kou. Mijn oren vriezen eraf, zelfs met een muts op.quote:
mijn plan voor de kerstdagen is iedere dag hardlopen en dan lekker zo veel eten als ik zin heb
Ik kon niks beters vinden.quote:
ik vind de huisvrouwen in het plaatje in de OP helemaal niet zo hysterisch trouwens, en ook niet zo huisvrouwerig
Oei da's vloeken in de kerk hoorquote:
[..]
Ewww! Broccoli!
Nee, en eigenlijk heb ik geen plan. Mijn plan was om op mijn huidige gewicht te komen voor de feestdagen, zodat ik niet op een extra portie eten hoef te letten.
En woei goedzo dat je op je gewenste gewicht zit
Al vind ik het boek beter.Die heb ik vorig jaar een keer gegeten en vond ik voor zo'n kant-en-klaar-ding erg geslaagd! Houd er wel rekening mee dat die Excellent-dingen meestal veel langer in de oven moeten dan er op de verpakking staat.quote:Op donderdag 16 december 2010 21:43 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Het is voor het eerst dat mn ouders komen met kerst. Heb het jaren weten te ontwijken, maar ja.
Het wordt:
[ afbeelding ]
Winterrollade. Varkensfilet met kaneelstokje en kerstsaus.
[ Bericht 16% gewijzigd door Merel op 16-12-2010 23:03:04 ]
Ja dus.quote:
Mooi!quote:
[..]
Die heb ik vorig jaar een keer gegeten en vond ik voor zo'n kant-en-klaar-ding erg geslaagd! Houd er wel rekening mee dat die Excellent-dingen meestal veel langer in de oven moeten dan er op de verpakking staat.
Het is de enige die wij (als in vader, moeder en zus) niet te eten vonden van de AH excellentquote:
[..]
Die heb ik vorig jaar een keer gegeten en vond ik voor zo'n kant-en-klaar-ding erg geslaagd! Houd er wel rekening mee dat die Excellent-dingen meestal veel langer in de oven moeten dan er op de verpakking staat.
Sorry XM 
wuuut bij gekookt water in theeglas schenken net maakte mn glas een knalgeluid en zat er ineens een heel raar gevormde barst in waar water door naar buiten liep
Raaarrrrr.[ Bericht 51% gewijzigd door MariaEtcetera op 16-12-2010 23:49:13 ]
O: meergranen beschuitjes, 1 met boter en 30+ kaas en eentje met boter en muisjes. cappuccino
T: nog een cappu
L: gemengde groene salade met: tomaatjes, rode ui, komkommer, parmezaanse kaas en gebakken champignons
T: stroopwafel
S: kerstboom optuigen en door nattigheid fietsen met 2 zware tassen
T: wodka, rijstchips
D: zelfgemaakte groentensoep, witlof ham/kaas en puree uit de oven en een sucadelapje met jus, toe bitterkoekjes pudding. Ik had een vriendin op bezoek en die at ongeveer 3x meer dan ik en ze is haske dun en dat alleen maar omdat ze borstvoeding geeft. Ik wil ook borstvoeding geven.
[ Bericht 0% gewijzigd door conleche op 17-12-2010 01:30:56 ]
Ten eerste omdat niemand er misschien op gelet heeft (of ik er overheen gelezen heb), Swietje, Dat is al een veel netter lijstje dan gister
Hier ziet alles er zo mooi uit op het moment! Alle bomen zo wit als maar kan en dan in schemerend straatlicht! Heb geprobeert een foto te nemen, maar heb alleen maar een camera in foon
Ook de reden dat ik maar 4 foto's heb van de Zwarte Cross (waaronder die leuke pica van mij dronken in een te klein shirt)
Daardoor wel een omweg heb genomen vanaf kantine...
Als je in zo'n fluoriserende string bijt, krijg je dan ook chemische troep in je mond?!
Loveli, wees blij dat drankgebruik een ethisch vraagstuk is bij zakelijke relaties voor je
Hagar (sorry durf niet het woord trut hier te gebruiken, toch doe ik het nu
) kan zelf ook gigantisch goed met m'n pa samenwerken en met ma niet Desondanks hebben ze wel een gat in de muur van een uitspatting tussen mij en pa.Drukke dag gehad, morgen gesprek/discussie over pensioen, moet goed opletten dus!
Ohw en, vrouwen die in het openbaar gaan borstvoeden en je dan verontwaardigd naar je gaan kijken dat je naar ze fronst
Vast een boel vergeten...
Oh en 2 voor 12 niet kunnen kijken
SPOILERHet hypocriet vindt dat er volwassen vrouwen hier geilen op toch enigszins affectie tonen voor 14 jarige jongetjes!
Zou denk ik een stortvloed aan reacties kunnen verwachten wanneer ik zoiets over een 14 jarige meid zou zeggen!
Gelukkig val ik eerder op oudere vrouwen
En dan pas later hoort dat ze 14 is? Kan je verder niet veel aan doen.Jij valt op oudere vrouwen! Aha, vandaar dat je met moeders van vriendinnetjes zoent!!
Oh ja en ik maak wel veel foto's tijdens reizen, ik ben dol op foto's maken!!
Maar ik beleef het ook nog wel hoor, misschien wel intenser, heb ik het idee, omdat ik altijd m'n ogen heel goed openhoud, om te kijken of ik niets mis. Ook details, omdat dat vaak heel mooie foto's geeft, anders zou je die misschien niet eens hebben opgemerkt.quote:
[..]
Ewww! Broccoli!
Nee, en eigenlijk heb ik geen plan. Mijn plan was om op mijn huidige gewicht te komen voor de feestdagen, zodat ik niet op een extra portie eten hoef te letten.
Borstvoeding heeft nog meer voordelen, ik stem ook voor.quote:
Ik had een vriendin op bezoek en die at zo ongeveer 3x zoveel dan ik en ze is haske dun en dat alleen maar omdat ze borstvoeding geeft. Ik wil ook borstvoeding geven.
Ik vind je wel een lekker ding heur!quote:
En op die noot zoek ik mn nest op! En ik ga morgen roti eten en daar heb ik nu al zin in
Volgens mij heb ik een lintworm 
Trusten!
Ja ik vond het wel een leuke gast en daarna.. uit 1996?? in 1996 zat ik in groep 6 of zoquote:
Nou, ik geloof dat Pief juist zei dat ze niet gedacht had dat hij zo jong was. Kan jij toch ook hebben, dat je eerst denkt: zoooooo!!
Jij valt op oudere vrouwen! Aha, vandaar dat je met moeders van vriendinnetjes zoent!!
Oh ja en ik maak wel veel foto's tijdens reizen, ik ben dol op foto's maken!!
Is dan pure aantrekking op een bepaald lichaamsdeel!
Heb echter nog nooit de gedachte gehad bij minderjarige meiden van, jammer dat zij niet ouder is! Wel dus, die kont zou ik wel in m'n handen willen hebben
Daarnaast, de uitstraling van een volwassen vrouw met zelfvertrouwen
, dat hebben jonge meiden gewoon niet... Misschien dat, dat juist het verschil is 
In dat geval, sorry voor m'n opmerking
[ Bericht 85% gewijzigd door loveli op 17-12-2010 10:30:12 ]
Verdient wel goed hoop ik?
Sorry! Te melig op het moment en PAD is nog te rustig om volop te concentreren
Te vroeg, veel te vroeg!
. Gelijk panda-look .En overwerken kan vandaag niet want heb om 12:00 een lunchafspraak
..Om dat te voorkomen doe ik m'n make-up vandaag pas als ik op m'n werk ben!quote:Op vrijdag 17 december 2010 07:49 schreef XcUZ_Me het volgende:
Mogge! Dikke sneeuwbui in mn face van huis --> station
Een kerstpakket!
voor mij ondanks dat ik gedetacheerd ben! Zo tof! Maak 'm pas vanmiddag open als ik thuis ben.. maar en een mooie schrijfmap met de bedrijfsnaam erop! Altijd handig!
Wat heb ik gedaan om zo'n week te verdienen?!
!Zo, sorry slankies, ben het echt zo BEU!!!!!!!!
maar vanmorgen reden ze weer goddank. Ik hoop alleen dat m'n collega met de auto komt naar het etentje vanavond, anders moet ik ook terug bussen & treinen.
want dan ga ik een proefrit maken Nou, er ligt hier zeker 10 cm.quote:
morgen moeten de wegen in Den Haag sneeuwvrij zijn
Bus was glibberen en glijen en auto's rijden stapvoets.quote:
crap...Maar ik ben blij dat ik niet naar kantoor hoef. In plaats daarvan mest ik de varkensstal uit. En dat is nog niet af dus ik ga maar weer eens
..Als je bewust fotografeert zie je meer dan wanneer je gewoon rondloopt idd. Maar vooral andere dingen. Op vakantie moet ik van mezelf altijd eerst gewoon rondkijken, en dan mag ik pas foto's gaan maken. Eerst zelf zien en op zoek naar details. Verder hoef ik geen foto's van verjaardagen ofzo, die bekijk ik toch nooit weer.quote:
Nou, ik geloof dat Pief juist zei dat ze niet gedacht had dat hij zo jong was. Kan jij toch ook hebben, dat je eerst denkt: zoooooo!!
Jij valt op oudere vrouwen! Aha, vandaar dat je met moeders van vriendinnetjes zoent!!
Oh ja en ik maak wel veel foto's tijdens reizen, ik ben dol op foto's maken!!
Goddank 
Zij die weer niet kunnen hardlopen groeten u . Het sneeuwt keihard . Maar het ziet er wel heel mooi uit . Nu eens bijlezen .Het weer gooit nu al roet in je etenquote:
mijn plan voor de kerstdagen is iedere dag hardlopen en dan lekker zo veel eten als ik zin heb
.*doet vallen-op-oudere-vrouwenboks met V1z0R* (hee ik typte je naam in 1 keer goed, zonder te hoeven checken tussendoor!quote:
Nu, lekker in m'n korte broek met wodkatje poker kijken!
Oh en 2 voor 12 niet kunnen kijkenSPOILERHet hypocriet vindt dat er volwassen vrouwen hier geilen op toch enigszins affectie tonen voor 14 jarige jongetjes!
Zou denk ik een stortvloed aan reacties kunnen verwachten wanneer ik zoiets over een 14 jarige meid zou zeggen!
Gelukkig val ik eerder op oudere vrouwen
)Ter hoogte van halte Javabrug kun je zwaaien richting de Wassenaarsewegquote:
Hmm, de tram rijdt dan weer niet. Andere dan maar. Waar woont Vik nou in Den Haag? Kan ik zwaaien
.Ga dus eerst maar even het huis poetsen en om 12 uur zwemmen, je moet toch wat..
Mn rothumeur is weer voorbij
maar voor de kerst ben ik nog niet bezig vrees ik! hij is dan ook echt heel vervelend en betweterig gelukkig gaven m'n andere collega's me gelijk !gelukkig deed hij eerder absurd debiel
. Kan er gerust een bakje van leeglepelen (maar dat doe ik niet, want zelfs 3 x 10 km hardlopen per week kan daar niet tegenop, denk ik ).. En altijd rond Utrecht. Gelukkig woon ik daar niet .quote:
Episch dat de NS weer faalt
Hoezo?
Fijne feestdagen namens NS
_! Wasda?quote:
Huis bijna opgeruimd, tas bijna ingepakt, als ik een beetje opschiet kan ik zelfs nog een uurtje slaap doen
. In oktober een dag chaos omdat NS de slecht weer regeling test. Toen werkte het al niet, nu nog steeds niet. Doen ze goed.
Plaatselijke vervoerder hier in ZHquote:
[..]
Wasda?
Huis bijna opgeruimd, tas bijna ingepakt, als ik een beetje opschiet kan ik zelfs nog een uurtje slaap doen
In oktober een dag chaos omdat NS de slecht weer regeling test. Toen werkte het al niet, nu nog steeds niet. Doen ze goed.
.
Ontbijt vandaag:
half reepje cote d'or chocolade, wit puntje kaas, peer, koffie met suiker.
Hmmm.
.Als je maar weer naar huis kunt...quote:
Nou ik ben gewoon probleemloos in Amsterdam aangekomen!
Oeh zwaai je even als je langs mijn huis komt?quote:
Nou ik ben gewoon probleemloos in Amsterdam aangekomen!
Ik moet straks Amsterdam uit, dat gaat ook nog wel lukken zo te zien. Eigenlijk zou ik vandaag richting het oosten moeten met de trein, gelukkig alsnog een auto gevonden.Oh ik dacht dat het allemaal sneeuwvertragingen waren.
hier in Hilversum nog weinig sneeuw...
o. banaan
t. 2 dropjes
l. kaasfondue met brocolli en aardappeltjes en sla en... en...
t. appel
d. uit eten met waarschijnljk heel veel alcohol
Ja, er kan wel 10 cm vallen, dus ik hoop dat je waterdicht schoeisel aan hebt. Ik ga straks even lekker door de sneeuw naar de super stappenquote:
.O: yoghurt met brambozen
T: twee mandarijntjes
L: drie geroosterde boterhammen met halvarine
T: vast wel een beter warme choc met slagroom
D: lasagne
Ehm, dat ligt hier al hoor.quote:
[..]
Ja, er kan wel 10 cm vallen, dus ik hoop dat je waterdicht schoeisel aan hebt. Ik ga straks even lekker door de sneeuw naar de super stappen
Ohquote:
In dat geval hoop ik dat je kaplaarzen bij je hebt .Net even het laagje op mijn balkonbalustrade gemeten en dat is 9cm.quote:
[..]
Oh
Nou écht niet
Gelukkig is 'ie bijna voorbij!quote:
.QFTquote:
..Tegen die tijd liggen die onder de grondquote:
jij viel toch op oudere vrouwen?
.Nee, serieus: ik blijf niet eeuwig op ouder vallen, denk ik. Na m'n 40e val ik op jonger, gok ik zo
.Vrede op aarde, in de mensen een welbehagen en lekker boerenkool met worst. Klinkt goed toch?
/lief dagboek
Klinkt goed. Zoals wel meer eenvoudige waarheden.quote:
Iedereen die van kerst een groot vreetfestijn maakt mag erin zakken. Zo.
Vrede op aarde, in de mensen een welbehagen en lekker boerenkool met worst. Klinkt goed toch?
/lief dagboek
Ik moest vanmorgen naar België, maar ik ben gewoon naar de zaak gegaan. Lang leve webmeeting
Lijstje:
O: havermoutpap met lijnzaad en krenten
T: shake
L: 2 roggebrood met kalkoenfilet
T: 1/2 komkommer
D: maaltijdsoep, ik moet alleen nog verzinnen wat
Ik ga maar eens met Hond een flukse wandeling maken door het winterwonderland
.Aparte combinatie.quote:
Iedereen die van kerst een groot vreetfestijn maakt mag erin zakken. Zo.
Vrede op aarde, in de mensen een welbehagen en lekker boerenkool met worst. Klinkt goed toch?
/lief dagboek
erg ligt echt veul!
Zo, nog een paar uurtjes werken voor vandaag en dan vind ikh et wel best!
Ik heb niet eens door dat het bijna kerst is...!! Nog maar een paar dagen
en we krijgen niet eens extra vrij! Ik ga denk ik lekker koken met m'n vriend en misschien 1 dag met vrienden maar waarschijnlijk niet Laat mensen lekker kerst vieren zoals zij dat willen en probeer je eigen chagrijn rondom kerst een beetje voor je te houden. Vrede op aarde toch?quote:
Iedereen die van kerst een groot vreetfestijn maakt mag erin zakken. Zo.
Vrede op aarde, in de mensen een welbehagen en lekker boerenkool met worst. Klinkt goed toch?
/lief dagboek
.balen he, dat kerst in een weekeind valt!quote:
Ik heb niet eens door dat het bijna kerst is...!! Nog maar een paar dagen
ja man. In de engelse vestiging van ons bedrijf hebben ze dan 2 andere dagen vrij. Wij niet. En ook geen bonus en/of kerstpakket. Wel werken, Jeeeeh! Waar ben jij met Kerst? Dld?quote:
[..]
balen he, dat kerst in een weekeind valt!
Nederland, hoop ik. Ik ook geen bonus, geen kerstpakket, geen andere dagen vrij. Academia he!quote:
[..]
ja man. In de engelse vestiging van ons bedrijf hebben ze dan 2 andere dagen vrij. Wij niet. En ook geen bonus en/of kerstpakket. Wel werken, Jeeeeh! Waar ben jij met Kerst? Dld?
Gek genoeg denkt mijn baas daar heel anders over.quote:
[..]
balen he, dat kerst in een weekeind valt!
Waarin moet ik zakken, precies?quote:
Iedereen die van kerst een groot vreetfestijn maakt mag erin zakken. Zo.
Vrede op aarde, in de mensen een welbehagen en lekker boerenkool met worst. Klinkt goed toch?
/lief dagboek
Ik wil het geen vreetfestijn noemen, maar gedurende 3 dagen staat de boel wel in het teken van lekker eten ja, geloof ik.
Eerst kerstavond bij mijn vader en dat is meestal qua voer wel in orde Volgende dag lunchen bij mijn moeder. Dat is ook wel lekker en vooral véél gangen, haar kennende.
's avonds koken samen met een vriendin, 3 gangen hebben we net gisteren afgesproken.
2e kerstdag ook een veul gangen diner maken met het exvriendje. Dus tja.
Ik ben niet eens een wetenschapperquote:
[..]
Nederland, hoop ik. Ik ook geen bonus, geen kerstpakket, geen andere dagen vrij. Academia he!
maar gewoon een office space persoon. Inclusief cubicle. The horror. maar hey, het verdient!ik zou mezelf nou geen wetenschapper noemen. Ik tel dode mensen...quote:
[..]
Ik ben niet eens een wetenschapper
Maar, ik heb wel een kantoor. Dat ik deel met 2 andere mensen... En ik eet ook veel rond de kerstdagen. Denk ik. Voornemen voor komende dagen: meer normaal voer en minder zoete meuk in mn snavel proppen. Ik had namelijk gisternacht en de nacht ervoor gewoon honger in bed, zal wel een insuline-gedoetje zijn
Ik heb mijn kerstattentie van het Engelse bedrijfje al gehad - een soort heul sterk zaklampje die je als sleutelhanger kan gebruiken. Woeee. Volgens mijn vriend is het de nuttigste kerstattentie evahr
Oh die heb ik ook! Van de energiereparatieman gekregen. Al best vaak plezier van gehad! Je vriendje is right!!quote:
Cubicle, omg! Dan kun je op je werk kunstenares uithangen, niemand die het ziet!
En ik eet ook veel rond de kerstdagen. Denk ik. Voornemen voor komende dagen: meer normaal voer en minder zoete meuk in mn snavel proppen. Ik had namelijk gisternacht en de nacht ervoor gewoon honger in bed, zal wel een insuline-gedoetje zijn
Ik heb mijn kerstattentie van het Engelse bedrijfje al gehad - een soort heul sterk zaklampje die je als sleutelhanger kan gebruiken. Woeee. Volgens mijn vriend is het de nuttigste kerstattentie evahr
Same here hoor.quote:Op vrijdag 17 december 2010 11:31 schreef Jagärtrut het volgende:
[..]
Nederland, hoop ik. Ik ook geen bonus, geen kerstpakket, geen andere dagen vrij. Academia he!
Zo, ik zit lekker in het cafeetje, met koffie
.Ja hij was helemaal blij omdat ie hem dan kan gebruiken om in computerkasten te kruipen enzoquote:
[..]
Oh die heb ik ook! Van de energiereparatieman gekregen. Al best vaak plezier van gehad! Je vriendje is right!!
Mijn eerste gedachte tegen collegaatje was: "Well, at least now I'll be prepared when I have to enter a dark cave or something". Zij: "Yes. Whenever that may be".
Overigens wint het wel van de nieuwe woorden scheurkalender van vorig jaar!
En je weet zeker dat je niet zwanger bent?quote:Op vrijdag 17 december 2010 11:29 schreef Tinkepink het volgende:
Net nog maar even een tosti gegeten. de enige manier waarop ik brood lust op het moment
Ja.quote:
[..]
En je weet zeker dat je niet zwanger bent?
Oh ja, sorry! Had de vraag in het vorige topic wel gelezen maar er nog niet op gereageerd. Graag! Zal ik je mijn adres pm'en? Laat me dan even weten wat je in totaal kwijt bent inclusief verzendkosten en zo.quote:
DaD, moet ik nu nog bakpoeder voor je meenemen? Kan het in 180 gram krijgen...
doe ik. Ik kan het wel pas volgende week woensdag of donderdag versturen, want dan ben ik in NL...2 pakjes?quote:
[..]
Oh ja, sorry! Had de vraag in het vorige topic wel gelezen maar er nog niet op gereageerd. Graag! Zal ik je mijn adres pm'en? Laat me dan even weten wat je in totaal kwijt bent inclusief verzendkosten en zo.
Zoiets is onbeperkt houdbaar zo'n beetje toch? Doe er maar direct twee dan ja! Alvast bedankt!!quote:
[..]
doe ik. Ik kan het wel pas volgende week woensdag of donderdag versturen, want dan ben ik in NL...2 pakjes?
.no problemo!quote:
[..]
Zoiets is onbeperkt houdbaar zo'n beetje toch? Doe er maar direct twee dan ja! Alvast bedankt!!
En terecht!quote:
.Liegerd!quote:
Ik lees het echt net! Apart!quote:Op vrijdag 17 december 2010 12:03 schreef Tinkepink het volgende:
Hebben jullie al gehoord dat Femke Halsema opstapt?
Jaquote:
Hebben jullie al gehoord dat Femke Halsema opstapt?
.ja zit net het nieuws te kijkenquote:
Hebben jullie al gehoord dat Femke Halsema opstapt?
Heb nog meer zin in mn trip naar Zweden dan in kerst
En echt jammer van Halsema
, ik vind haar wel een bewonderingswaardig persoon.ze is zwanger, wedden?quote:
Lees het net ja. Wegens een 'positieve reden'. Ben benieuwd.
Denk het ook.quote:
Gelukkig is die nieuwe ook wel ok om naar te kijken (
)quote:
[..]
Gelukkig is die nieuwe ook wel ok om naar te kijken (
!Het kán wel, maar ze is 44. Rijkelijk laat.quote:
Nakomertje.quote:
[..]
Het kán wel, maar ze is 44. Rijkelijk laat.
En anders heeft ze de hoop in NL opgegeven en verhuist ze naar Tajikistan
.
En intussen sneeuwt het alweer
. (ik ga echt huilen als het vies is ).Nou, hier op school zijn de aanwezige studenten vrij zeldzaam ^^quote:
Damn, over een uurtje proberen op school te komen... en dan ontdekken dat er verder niemand is waarschijnlijk
Twee weken vakantie heb ik na vandaag. Mmmmm <3
Oh, ik heb een nieuw lijflied:.
Eigenlijk gaat dit over stoppen met roken, maar ik vertaal het naar stoppen met ongezonde troep vreten.
SPOILER(Manlief is pas gestopt met roken, voor de zoveelste keer. En ik vond het altijd 'zwak' dat hij toch weer begon, ook al had hij het beloofd (niet omdat het moest van mij hoor, maar hij beloofde het toch). Maarrrrr.... eigenlijk doe ik dus hetzelfde met ongezond leven qua eten. Dus. Dit wordt mijn nieuwe motivatienummer
Hier nietquote:
[..]
Nou, hier op school zijn de aanwezige studenten vrij zeldzaam ^^
maar goed, hier zit er een campus bij. Ik hoorde er net al een aantal zeggen dat ze tot 17 uur bleven Al heb ik het nog best goed, je zal maar naar 't zuuden moeten
quote:
Hahahahaquote:
.4 x heen en weer, arm kind
.Ik heb vanochtend al 3 keer dat liedje uit 500 Days of Summer gezien (zie Facebook) en ik lig nog steeds dubbel
.Haha, nou, het lijkt hier half uitgestorven :pquote:
[..]
Hier niet
!dus...
quote:Op vrijdag 17 december 2010 11:29 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Laat mensen lekker kerst vieren zoals zij dat willen en probeer je eigen chagrijn rondom kerst een beetje voor je te houden. Vrede op aarde toch?
Gelunchtquote:
Zo, gelunched. Wat zal ik nu eens gaan doen?
.Shoppen?
..
Kiek nou.
Kjoet!quote:
Oorbelletjes?Ja. Schattig hè?quote:
quote:
Het was toch irritant lopen op die platgetrapte sneeuw, dus ik zit lekker warm in de trein die over 6 minuutjes gaat vertrekkenquote:
.Zo, ook weer thuis..
Proefrit verplaatst naar vrijdag
maargoed, nu dus wel lekker een lang weekend thuis ook wel even héééél fijn! Ga ik 'lekker' aan de studie enzo.. Gaat ze boodschappen met jou doen? Ze zitten toch te wachten op haar voor een persconferentie?quote:
Ik wacht even op Femke Halsema en dan ga ik boodschappen doen
quote:
[..]
Gaat ze boodschappen met jou doen? Ze zitten toch te wachten op haar voor een persconferentie?
!welkom
quote:
Heb je gekrijgt? Ik ga zo de sneeuw trotseren! *Rambo*
Als Femke hier komt gaan we wel andere dingen doen dan boodschappen.quote:
[..]
Gaat ze boodschappen met jou doen? Ze zitten toch te wachten op haar voor een persconferentie?
Ik mag jou welquote:
[..]
Gaat ze boodschappen met jou doen? Ze zitten toch te wachten op haar voor een persconferentie?
Hopelijk dat iedereen dit jaar zonder gedonder kan afsluiten en dat 2011 wat beter mag zijn.
Dus mijn kerstdiner prep is vrijwel stressloos Naar de IKEA?quote:Op vrijdag 17 december 2010 13:34 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Als Femke hier komt gaan we wel andere dingen doen dan boodschappen.
kerst 2010 oud en nieuw Ben benieuwd wat 2011 gaat brengen
quote:
!Bedden testen iddquote:
.En nu sst, ik moet kijken
.
Hier reed ik daarnet doorheen
) Youtuben zonder koptelefoon. Vervolgens meezingen . Of zouden ze allemaal binnen zijn?(op de ijsberen en happy feets na, bien sûr)
Huh? Geen reden gegeven? Wat een loze persconferentie danquote:Op vrijdag 17 december 2010 13:46 schreef Viking84 het volgende:
En nu weet ik nog niks. Waarom is ze nou weg dan?
.Leuk plan!quote:
Ik wil zo naar Artis, beessies in de sneeuw zien.
(op de ijsberen en happy feets na, bien sûr)
Geen reden iddquote:
[..]
Huh? Geen reden gegeven? Wat een loze persconferentie dan
Alleen een hoop bla bla over haar tijd bij Groen Links.quote:
Ze had gewoon geen tijd meer voor meer commentaar, want Vik zit te wachten!!
Precies.En stiekem ben ik ook de reden voor haar vertrek
.Told you soquote:
Vraag 1: Waarom gaat u nu eigenlijk weg?
.Nou ze vond dit een goed, rustig moment om te gaan en de fractie is er klaar voor. Nu geeft ze haar opvolgster meer ruimte dan wanneer ze later zou gaan.quote:
.Datquote:
.Met je ogen kijken, Co!quote:
.Maar wel een heul lief plaatje!
.Voor jou?quote:
Ik heb de foto nie gemaakt!! Ik ging even kijken of ze niet alle dieren binnen hielden en toen zag ik dit schattepoepekindje.quote:
[..]
Met je ogen kijken, Co!
Maar wel een heul lief plaatje!
.Mo, ga es aan de kant, dan kan XM's trein weer door [/flauw]quote:
De trein rijdt heel langzaam want ' er lopen hulpverleners en schapen langs de baan'
Maar bon, ik zal ook eens gaan ov'en ben benieuwd of ik veel later dan gepland aankom. Nou ja ik heb toch de tijd. Fijne dagen straks allemaal of het nu kerst is of niet!
Jawel, voor de helft!quote:
Awww, wat een lieve broer ben jij!quote:Op vrijdag 17 december 2010 13:59 schreef neen het volgende:
Oh m'n zusje, ze is nu het huis uit en haar kamer zag er heel erg leuk uit. Net als bij m'n zus.... toch raar dat zij er zelf en hun kamer altijd leuk uitzien ogenschijnlijk zonder moeite en dat ik dan denk van goh zo moet het en dat het er weer niet uitziet maar goed. Met haar gaat het iig wel een stuk beter, ze was ook wat afgevallen. Zeker wel moeders mooiste, ik ben wel een beetje trots op haar maar dat is natuurlijk niet stoer om te zeggen dus post ik het hier maar
Maar bon, ik zal ook eens gaan ov'en ben benieuwd of ik veel later dan gepland aankom. Nou ja ik heb toch de tijd. Fijne dagen straks allemaal of het nu kerst is of niet!
.En Jolande Sap blijf ik 'n beetje eng vinden. Nieuwe generatie is ook wat overdreven van Femke, zoveel scheelt 't vast niet.
Een schapenboutje met kerst, wat is dat?quote:
Zouden de schapen hulpbehoevend zijn of zouden de hulpverleners een schapenboutje met kerst op het bord willen? Dat is de vraag nu natuurlijk!
.Dat leest net alsof 'kerst' eoa marinade is
.quote:
De trein rijdt heel langzaam want ' er lopen hulpverleners en schapen langs de baan'
Jolande Sap is ouder dan Femkequote:
Lief neen!
En Jolande Sap blijf ik 'n beetje eng vinden. Nieuwe generatie is ook wat overdreven van Femke, zoveel scheelt 't vast niet.
.Maar Femke bedoelt natuurlijk een nieuwe GL-generatie
..Nee, het sneeuwt weer en ik wil niet bij de super aankomen als een panda.quote:Op vrijdag 17 december 2010 14:03 schreef XcUZ_Me het volgende:
Zeg, vervelend wicht, moest jij geen boodschappen doen?
Dat begreep ik al. Maar haar verhaal was nogal zwak, to say the least. De nieuwe generatie die staat te trappelen stond er ook al voordat ze nog een extra termijn bedong.quote:
[..]
Jolande Sap is ouder dan Femke
Maar Femke bedoelt natuurlijk een nieuwe GL-generatie
Ja maar Jolande Sap zit nog maar sinds september 2008 in de kamer voor GL. Die moet je ook tijd geven om in de partij te groeien. En miss was dat wel de enige geschikte opvolger op dit moment.quote:
[..]
Dat begreep ik al. Maar haar verhaal was nogal zwak, to say the least. De nieuwe generatie die staat te trappelen stond er ook al voordat ze nog een extra termijn bedong.
Laatste dag gehad?
.Wij moeten nog 'n weekje hier.quote:
[..]
Ja maar Jolande Sap zit nog maar sinds september 2008 in de kamer voor GL. Die moet je ook tijd geven om in de partij te groeien. En miss was dat wel de enige geschikte opvolger op dit moment.
Laatste dag gehad?
Maar wel weekend, ook mooi.Wat raar! Ik dacht dat alle regio's tegelijkertijd vakantie hadden?quote:
[..]
Wij moeten nog 'n weekje hier.
http://www.schoolvakanties-nederland.nl/kerstvakantie-2010.html
Enige regio in Nederland die een week later vakantie heeft. Heel veel mensen boos over overigens, dus vast eens maar nooit weer.quote:
[..]
Wat raar! Ik dacht dat alle regio's tegelijkertijd vakantie hadden?
http://www.schoolvakanties-nederland.nl/kerstvakantie-2010.html
Ik ben er blij om. Hier in D ook. Anders meoten de kinderen direct na O&N weer naar school.quote:
[..]
Wij moeten nog 'n weekje hier.
Lijst:
O: boterham ossenworst, beschuit kaas, beker melk
T: sinaasappel, beschuit kaas
S: 80 baantjes zwemmen
L: boterham ham, grote appel, peer
T's: sinaasappel, blokje choco, chips
D: gegrilde biefstuk (150 gr), gebakken champignons, gebakken aardappelen, dop/wortelen, spinazie
T: 400 gr kwark
. Het is hier gewoon helemaal kerst enzo. Sneeuw, kerstboom, lichtjes, blije kinderen, lekker eten Ja, baal dat ik nog een weekje moet, maar vind het wel heerlijk dat ik in januari nog 'n hele week vrij heb. Anders is het inderdaad wel direct na O&N.quote:
[..]
Ik ben er blij om. Hier in D ook. Anders meoten de kinderen direct na O&N weer naar school.
Uhuh, 24 december laatste dag had ik ook logischer gevonden.quote:
[..]
Ja, baal dat ik nog een weekje moet, maar vind het wel heerlijk dat ik in januari nog 'n hele week vrij heb. Anders is het inderdaad wel direct na O&N.
Brainstorm sessie over...
Nu over een kwartiertje pensioenvoorlichting
En helemaal geen vakantie
. Hele hoop verslagen en opdrachten maken en me voorbereiden op m'n nieuwe klassen. En geopereerd worden.lijstje van vandaag is niet bijzonder goed..
O: 2 boterhammen met jam, bakje yoghurt
L: chinees. Veel rijst met zoetzure saus, wat kipdingen. (lopend buffet)
D: pizza
T: stukje chocola.
Thuis en ik doe niks meer vandaag.
SPOILERCustom interface gemaakt voor Windows XP
zo even richting de Jumbo in Wijchen! Hertog Jan (voor O&N) halen, in de aanbieding!
En ik ga komende dagen de deur niet uit!
Meh, ik wilde deze bestellen, maar hij is al uitverkocht
.30 december, was het niet? En dan maandag in het nieuwe jaar gewoon weer voor de klas zeker?quote:
Ik heb ook vakantie.
Laat ik je alvast sterkte daarmee wensen, want ik zal tegen die tijd niet in de gelegenheid zijn.
Mooi!quote:Op vrijdag 17 december 2010 14:59 schreef XcUZ_Me het volgende:
[ afbeelding ]
Meh, ik wilde deze bestellen, maar hij is al uitverkocht
Jammer! Ik durf dat soort jurkjes echt niet te dragen maar ik vind ze wel heel mooiquote:
Ja, baal er ook wel van. Nouja, er komt vast nog wel een keer een mooi rood jurkje voorbij op topvintage
30 december inderdaad, goed onthouden. Hoef pas de dinsdag erop les te geven, maar ik heb overlegd met de sectordirecteur en hij weet dat er een kans is dat ik mij ziek ga melden. Goed hè, van mij. M'n coach had erop aangedrongen. Ik wilde eigenlijk gewoon niets zeggen en zorgen dat ik er die dinsdag ben.quote:
[..]
30 december, was het niet? En dan maandag in het nieuwe jaar gewoon weer voor de klas zeker?
Laat ik je alvast sterkte daarmee wensen, want ik zal tegen die tijd niet in de gelegenheid zijn.
Lijstje:
O: wit puntje met kaas
T: half reepje chocola, sinaasappel, mueslireepje
L: quiche (veel), salade met ui, komkommer,tomaat
T: yoghurt, andere helft chocolade
D: iets met weinig calorieen
. Echt raar, ik heb dit rekeningnr al jaaaaaaaaren en dat andere zegt me echt niks.Kan je het beter niet nu halen XM?? gewoon in de vriezer gooien, gebeurd niks mee!
Heb al besteldquote:
http://www.nu.nl/economie(...)roducten-missen.html
Kan je het beter niet nu halen XM?? gewoon in de vriezer gooien, gebeurd niks mee!
. Komt wel goed. Zo niet, dan kan ik altijd woensdag nog iets anders verzinnen. Desnoods gewoon stamppot.
.!Ik ben stiekem al aan mijn winterslaap begonnen geloof ik
Stomme deadlines.. Femke een kruising van Agnes Kant met Rita Verdonk. Ik ben geen fan.Helemaal mee eens.quote:
Ik vind die opvolgster van
.Ik geef de nieuwe fractievoorzitster nog even een kans
.http://www.nu.nl/binnenla(...)et-trein-reizen.html
ROAAARRRR, ik ben echt zo boos nu!
. Op die kutzorgverzekering en die kutschool. Heb echt zin om te mailen: "ja, daar is wel geld voor hè? " Maar dat doe ik maar niet. Ik heb zin om iets stuk te gooien, maar alles wat hier staat is van mij en mag niet kapot . Over een uurtje maar even tegen Nachtwacht aan mopperen en dan lekker genieten van het weekend .Het gaat om 5 jaar, dus al met al kan dat wel aardig oplopen. Maar ik ben zo'n administratieve sloddervos dat ik al die papieren ook niet meer heb (dacht ze toch niet meer nodig te hebben), dus ik denk dat ik naar een flink deel kan fluiten. In dat opzicht is het maar goed dat ik niet weet om hoeveel geld het eigenlijk gaatquote:
Maar Vik, dan heb je vast niet veel teruggekregen van de zorgverzekeraar, anders had je het toch wel eerder gemerkt? Toch?
. Als ik m'n 257 euro iig nog maar krijg. Het is iig een goeie les!Er liep net ook al iemand langs m'n raam te godverdommesen, dus het heerscht blijkbaar
.Ik kan altijd weer boodschappen doen de 22e als het komtquote:
Maar Vik, dan heb je vast niet veel teruggekregen van de zorgverzekeraar, anders had je het toch wel eerder gemerkt? Toch?
Ik krijg geloof ik tussen de 40 en 60, misschien dat vik nog minder zou krijgen?zo, vier kratten bier rijkerquote:
Hier is 't nu even droog
zo even richting de Jumbo in Wijchen! Hertog Jan (voor O&N) halen, in de aanbieding!
Ook dat..quote:
Toch ook raar dat iemand blijkbaar al jaren geld ontvangt van jouw zorgverzekering, waar hij of zij geen recht op heeft, en niet op een gegeven moment aan de bel trekt...
Apart: ik kijk net even door mijn papieren en ik kom een specificatie uit 2005 tegen waarop dat rekeningnr waar ze nu op storten vermeld staat. Ik ga m'n ouders eens contacteren om te vragen of dat niet een (oud) nr van hun is.
Verwacht je mij ookquote:
[..]
zo, vier kratten bier rijker
awhquote:
[..]
Het gaat om 5 jaar, dus al met al kan dat wel aardig oplopen. Maar ik ben zo'n administratieve sloddervos dat ik al die papieren ook niet meer heb (dacht ze toch niet meer nodig te hebben), dus ik denk dat ik naar een flink deel kan fluiten. In dat opzicht is het maar goed dat ik niet weet om hoeveel geld het eigenlijk gaat
Er liep net ook al iemand langs m'n raam te godverdommesen, dus het heerscht blijkbaar
wat klote, wel achteraan blijven zitten hoor! want als jij aan kunt tonen dat je dat rekeningnummer nooit gehad hebt..als het nou 1 cijfertje scheelt, ok... maar als het een compleet ander nummer is..?
niet toevallig van je ouders ofzo?
je bent welkom hoor!quote:
Zorgtoeslag komt van de Belastingdienst. De zorgverzekering stort geld als je een rekening hebt ingediend.quote:
[..]
Ik kan altijd weer boodschappen doen de 22e als het komt
Ik gok dat het een girorekeningnr is en ik heb ooit wel bij de Postbank gezeten. Net mijn ouders even gesmst of zij kunnen nagaan of het een nr van hun is of een oud nr van mij. Sowieso ook maar even bij de Postbank langs. Die kunnen vast wel nagaan of dat nr op mijn rekening staat of niet (hoop van wel, dan kan ik probleemloos incasserenquote:
[..]
awh
als het nou 1 cijfertje scheelt, ok... maar als het een compleet ander nummer is..?
niet toevallig van je ouders ofzo?
). Maar ik heb m'n huidige rekeningnummer al veel langer dan 5 jaar en m'n nieuwe nr staat ook gewoon vermeld op de correspondentie met m'n zorgverzekeraar, dus ik vind dit echt heel apart..Huh ja dat weet ikquote:
[..]
Zorgtoeslag komt van de Belastingdienst. De zorgverzekering stort geld als je een rekening hebt ingediend.
?!! heeft de NS alvast even termijn 1 voor mijn jaartrajectkaart voor volgend jaar geïncasseerd 
. Heb dat hele ding nog niet eens in huis!!Salaris en eindejaarsuitkering
Winterbanden al betaald (450e) en voor de rest weinig extra kosten deze maand
maar dat komt vast volgende week wel! Ben erg benieuwd of ze daar dan mijn reiskostenvergoeding nog bij doen!