LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank # 1270 - met zesentwintig kilo strooigoed...
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
[ Bericht 98% gewijzigd door Viking84 op 14-12-2010 18:01:35 ]
Niet meer actief op Fok!
Oh men, TMI 
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Mensen in de trein zitten heel raar naar me te kijken omdat bijna hardop zit te gniffelen hier .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:Op dinsdag 14 december 2010 13:26 schreef Viking84 het volgende:
[..]
1 keer raden wat ik in de vriezer heb liggen.
Ik krijg het maar niet warm vandaag. Normaal gesproken heb ik wel m'n trucjes om het warm te krijgen (), maar die werken nu niet, dus nu zit ik maar op de grond tegen de verwarming
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Nou, die conclusie trok ik, omdat je er klaarblijkelijk niet warm van werd. 
Die TT......jammer dat jij de lapo had.
Die TT......jammer dat jij de lapo had.
Best een vermakelijke postquote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Gna gna gnaquote:
Nou, die conclusie trok ik, omdat je er klaarblijkelijk niet warm van werd.
Die TT......jammer dat jij de lapo had.
.Oh ja, het werkte dus voor even
.
Niet meer actief op Fok!
Niet op dit momentquote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
De Slankreeksquote:
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
[ afbeelding ]
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Maar wat lag in de vriezer?quote:
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ah, 1 tip, ga bodypumpen en combineer het met kracht training, ik had ooit een vet percentage van 35%, ben gezakt naar 12 %, werkt als een tierelier.quote:
[..]
[..]
Zie OP vorige topic Slank # 1270 - met zesentwintig kilo strooigoed...
Gewoon hard door knallen.
en wat staat er strax op mijn menu?
Halve kilo kalkoen, groenten en proteine shakes.
quote:
[..]
Ah, 1 tip, ga bodypumpen en combineer het met kracht training, ik had ooit een vet percentage van 35%, ben gezakt naar 12 %, werkt als een tierelier.
Gewoon hard door knallen.
en wat staat er strax op mijn menu?
Halve kilo kalkoen, groenten en proteine shakes, halve liter kwark en halve liter melk.
Goed punt, zal mischien al iemand over geroepen hebben, bij deze dan een herhaling voor die het gemist hebben.quote:
[..]
lees maar even de laatste 300 topics terug voor je nog meer tips komt geven
GA SPORTEN!!!!!!!!!!!!!
Ik vermoed dat het niets te maken had met de warmwordtechniekquote:
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Maar uhm, sporten of gezond voer kopen? 
Ik kan nog even niet kiezen.
Ik kan nog even niet kiezen.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Oh, hebben we er weer eentje? 
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
wat eet je dan als je gaat sporten maar niet boodschappen doen chico?
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Allebij een beetje.quote:
Maar uhm, sporten of gezond voer kopen?
Tenzij je alles wilt eten, dan gewoon hard sporten, en om de zoveel tijd lekker eten wat je wilt.
Oh ja, wat in de vriezer lag: boerenvolkorenbrood met sesam , het brood waar Maria 's nachts van droomt 
.
, het brood waar Maria 's nachts van droomt .
Niet meer actief op Fok!
Hallo,
Ik ben nieuw hier en ik moet zo boodschappen doen met mijn vriendin. Maar ik weet niet wat we moeten eten vanavond. Hebben jullie ideeën?
Groetjes en bedankt!
Ik ben nieuw hier en ik moet zo boodschappen doen met mijn vriendin. Maar ik weet niet wat we moeten eten vanavond. Hebben jullie ideeën?
Groetjes en bedankt!
Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
Vraag je vriendin, die is een oldbie hier.quote:Op dinsdag 14 december 2010 17:44 schreef Duvel het volgende:
Hallo,
Ik ben nieuw hier en ik moet zo boodschappen doen met mijn vriendin. Maar ik weet niet wat we moeten eten vanavond. Hebben jullie ideeën?
Groetjes en bedankt!
Niet meer actief op Fok!
Geil, sesamquote:Op dinsdag 14 december 2010 17:43 schreef Viking84 het volgende:
Oh ja, wat in de vriezer lag: boerenvolkorenbrood met sesam
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Het dilemma is meer dat ik vanavond tijd heb voor 1 dingquote:
[..]
Allebij een beetje.
Tenzij je alles wilt eten, dan gewoon hard sporten, en om de zoveel tijd lekker eten wat je wilt.
. Als ik boodschappen ga doen, kom ik te laat voor mn training. Als ik train, zijn de winkels daarna gesloten.Oh en ik eet vanavond rode kool stamppot spul. Maar dat is ook mijn eerste normale maaltijd van vandaag, omdat ik dus niets meer in huis heb. Andere sportopties zijn woensdag en donderdag.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Maar ik moet het verzinnen vanavond.quote:Op dinsdag 14 december 2010 17:44 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Vraag je vriendin, die is een oldbie hier.
Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
XM: hoe krijg je een man zo ver dat 'ie het avondeten verzint? Ik moet het hier altijd doen!quote:Op dinsdag 14 december 2010 17:45 schreef Duvel het volgende:
[..]
Maar ik moet het verzinnen vanavond.
.
Niet meer actief op Fok!
Burrito's! Of iets met spinazie! Maar dan niet de taartvorm laten vallen!quote:Op dinsdag 14 december 2010 17:44 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Vraag je vriendin, die is een oldbie hier.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
That's my girl!quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
quote:
[..]
Maar dan niet de taartvorm laten vallen!
Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
Mja, we verdelen het! Ik heb de laatste paar dagen verzonnen en bereid, nu is het zijn beurt weer, maar zoals je ziet heb ik wel enige invloedquote:Op dinsdag 14 december 2010 17:45 schreef Viking84 het volgende:
[..]
XM: hoe krijg je een man zo ver dat 'ie het avondeten verzint? Ik moet het hier altijd doen!
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Het gaat gezond voer kopen worden. Want ik zit al sinds maandag zonder en ontbijten met een chocoladeletter gaat zelfs mij te ver. Ga vanavond wel rommelen met gewichten ofzo.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
ik gok dat het verschil zit in de ehm soort relatiequote:Op dinsdag 14 december 2010 17:45 schreef Viking84 het volgende:
[..]
XM: hoe krijg je een man zo ver dat 'ie het avondeten verzint? Ik moet het hier altijd doen!
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
quote:Op dinsdag 14 december 2010 17:46 schreef Duvel het volgende:
[..]
That's my girl!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Niet meer actief op Fok!
Duvel .
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ja, zij dreigt Duvel met geheelonthouding als 'ie het niet doet en ik heb niks om mee te dreigenquote:
[..]
ik gok dat het verschil zit in de ehm soort relatie
.
Niet meer actief op Fok!
Oja, tot die groep behoor ik niet!quote:Op dinsdag 14 december 2010 17:45 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Er zijn mensen die die
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Als iemand met enige pedagogische scholing moet je toch weten dat positieve stimulatie veel effectiever is.quote:
[..]
Ja, zij dreigt Duvel met geheelonthouding als 'ie het niet doet en ik heb niks om mee te dreigen
Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
Ga hardlopen! Dan kun je ook nog naar de winkel!quote:
Het gaat gezond voer kopen worden. Want ik zit al sinds maandag zonder en ontbijten met een chocoladeletter gaat zelfs mij te ver. Ga vanavond wel rommelen met gewichten ofzo.
/hardloopgoeroe.
Niet meer actief op Fok!
quote:Op dinsdag 14 december 2010 17:46 schreef Duvel het volgende:
[..]
That's my girl!Lijnzaad is ook wel ok inderdaad!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
hier spinazie en een biefstukje en ovenaardappeltjes. Maar ik voel me niet zo lekker geloof ik, heb het koekjesdeeg dat in de koelkast ligt nog niet aangeraakt (gisteravond al gemaakt), ben wat misselijk en heb echt geen eetlust. Maar eens kijken hoe dat zich gaat ontwikkelen.
Oh, en ik heb geen boter meer om de biefstuk in te bakken, dus dat gaat noodgedwongen in olijfolie. Ben benieuwd...
Oh, en ik heb geen boter meer om de biefstuk in te bakken, dus dat gaat noodgedwongen in olijfolie. Ben benieuwd...
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Ik zou een l minder doen en een m erbij!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hardlopen is saaiquote:
[..]
Ga hardlopen! Dan kun je ook nog naar de winkel!
/hardloopgoeroe.
en als ik mijn gewrichten heel wil houden moet ik het vooral mijden.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
quote:
blasfemie! Lekker muziekje op en gááááan. Je komt nog eens ergens. Als je rond een uur of 17/18 gaat kun je nog MILFs spotten onderweg 
.Dat is een zwaarderwegend argumentquote:en als ik mijn gewrichten heel wil houden moet ik het vooral mijden.
.
Niet meer actief op Fok!
Ik dacht: waar hééft ze het over? Als we jou toch niet handen om alle posts zo grondig te lezenquote:
Ik zou een l minder doen en een m erbij!
.Ik heb de bami weer achter de kiezen.
Niet meer actief op Fok!
Ik vind hardlopen echt heel erg saai . Vooral toen ik langere stukken ging lopen. Muziek is leuk, maar het is zo weinig afwisselend. Al voelde ik me wel trots na 3x30 min. Ja dat liep ik ooit.
. Vooral toen ik langere stukken ging lopen. Muziek is leuk, maar het is zo weinig afwisselend. Al voelde ik me wel trots na 3x30 min. Ja dat liep ik ooit.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Volkorenbrood met sesam
Verder: !! x10.000
Maar ik houwww wel van jullie
Verder:
!! x10.000Maar ik houwww wel van jullie
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ja hoi.
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
O hai
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Hoiz0rz 
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Zo gaat het wel hard met die topics .
@ PF: dat artikel staat niet online, het staat in de papieren NRC Next. Phaidra kan er wel bij via haar werk. Misschien kun jij erbij via de site vd uni?
.@ PF: dat artikel staat niet online, het staat in de papieren NRC Next. Phaidra kan er wel bij via haar werk. Misschien kun jij erbij via de site vd uni?
Niet meer actief op Fok!
O volgens mij via mijn vaderrrrrquote:
Zo gaat het wel hard met die topics
@ PF: dat artikel staat niet online, het staat in de papieren NRC Next. Phaidra kan er wel bij via haar werk. Misschien kun jij erbij via de site vd uni?
Hallooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo scheetjes 
Mijn top lijst:
O: boterham filet A., halfvolle melk
T: activia start (125ml)
L: boterham rollade
T: boterham rollade
T: chocolaatje
D: kalkoenfilet, aardappelkroketjes en rauwkostsalade
T: verse sinaasappelsap
Mijn top lijst:
O: boterham filet A., halfvolle melk
T: activia start (125ml)
L: boterham rollade
T: boterham rollade
T: chocolaatje
D: kalkoenfilet, aardappelkroketjes en rauwkostsalade
T: verse sinaasappelsap
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Okeeeeee dan
Goed topic dit wel
Lijzt:
O: magere kwark met muesli
T: banaan
L: 2 bth met 1 plak kaas verdeeld
T: 1 speculaasje, 2 mandarijnen
D: pizza met ananas
Goed topic dit wel
Lijzt:
O: magere kwark met muesli
T: banaan
L: 2 bth met 1 plak kaas verdeeld
T: 1 speculaasje, 2 mandarijnen
D: pizza met ananas
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hm, bij het pizza-afhaalpunt hebben ze ook kleine bakjes Ben&Jerry's....
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Als jij mij niet uitge-quote:
Okeeeeee dan
Goed topic dit wel
Lijzt:
O: magere kwark met muesli
T: banaan
L: 2 bth met 1 plak kaas verdeeld
T: 1 speculaasje, 2 mandarijnen
D: pizza met ananas
had, dan was dit een heel normaal topic geweest.En wat een Ivo Creativo is die Duvel van jou
.
Niet meer actief op Fok!
Gelukkig heb ik dat wel gedaanquote:Op dinsdag 14 december 2010 18:36 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Als jij mij niet uitge-
En wat een Ivo Creativo is die Duvel van jou
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
Hm, bij het pizza-afhaalpunt hebben ze ook kleine bakjes Ben&Jerry's....
quote:
Ik moet gewoon ophouden om ongezond voer in mn hoofd te duwen.
Maar 2 beursdagen zijn sowieso vreselijk. Geen gezond voer te bekennen en deze hele week niet gesport, dus voel me nu ontzettend vadsig.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Wij hebben zondagavond nog twee bakken B&J's laten komen.quote:
Hm, bij het pizza-afhaalpunt hebben ze ook kleine bakjes Ben&Jerry's....
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Heb het ook niet meegenomen!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
O: twee sneetjes met chorizo
L: twee sneetjes met hagelslag
T: paar musketkransjes
D: boerenkool met stuk rookworst en spekjes
T: iets drinken
Geen goed lijstje, maar zooo lekker
L: twee sneetjes met hagelslag
T: paar musketkransjes
D: boerenkool met stuk rookworst en spekjes
T: iets drinken
Geen goed lijstje, maar zooo lekker
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Hey Cali! Alles goed?quote:
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Lijstje voor morgen en overmorgen weet ik ook al
O: magere kwark met muesli
T: fruit
L: 2 boterhammen met kaas & appelstroop
T: fruit
D: andijviestamppot
En morgen wordt 't aangevuld met RPM
.
O: magere kwark met muesli
T: fruit
L: 2 boterhammen met kaas & appelstroop
T: fruit
D: andijviestamppot
En morgen wordt 't aangevuld met RPM
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Pizza?quote:
Niettemin, ik heb je post nu maar geëzelsoord, dus vanaf nu kan je 'm ongeveer driemaal daags verwachten
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Oh ok, dan laat ik de ezelsoor twee dagen ongemoeid. Als je je aan de planning houdt. Wat extra groente zou best mogen trouwens.quote:
Lijstje voor morgen en overmorgen weet ik ook al
O: magere kwark met muesli
T: fruit
L: 2 boterhammen met kaas & appelstroop
T: fruit
D: andijviestamppot
En morgen wordt 't aangevuld met RPM
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Is't niet te weinig? Stamppot is wel fors natuurlijk .
En ja ik weet het van de pizza, maar 't is de schuld van Duvel.
.En ja ik weet het van de pizza, maar 't is de schuld van Duvel
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Zeg.quote:
En ja ik weet het van de pizza, maar 't is de schuld van Duvel
Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
Ik ben wel erg ver heen als ik me aangesproken voel door dat "ho" hè?quote:
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Het is wat weinig denk ik, maar ik heb liever dat je gezond eet dan genoeg, want jouw alternatief is te weinig EN ongezond.quote:
Is't niet te weinig? Stamppot is wel fors natuurlijk
En ja ik weet het van de pizza, maar 't is de schuld van Duvel
Probeer alsjeblieft te luisteren naar je maag. Als je trek krijgt, dan niet negeren, want dat eindigt grabbelend in de droppot. Eet dan iets wat je maag vult, gezond is, geen caloriën bevat (dat laatste voor jouw mentale rust). Groente dus. Groentegroentegroente. Witlof is heus een week houdbaar en je kan gewoon een krop opeten. Of een blik sperzieboontjes. Haphaphap.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Het is vast geen excuus dat ik geen idee heb hoe ik witlof moet bereiden he?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Maar, vandaag is op de pizza na toch niet dramatisch? Heb wel voor vega-pizza gekozen en de bodem is flinterdun.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Nee want dat was nou net het punt.quote:
Het is vast geen excuus dat ik geen idee heb hoe ik witlof moet bereiden he?
Mond open, witlof erin duwen, happen, malen, da capo al fino.
Je kan 'm ook kleinsnijden, dan heb je er gereedschap bij nodig.
Nog meer culinaire fratsen wou ik je niet aandoen.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
ik ben een groot liefhebber van witlof, maar ik zou toch echt niet zo'n stronk gewoon zo opeten, dat is toch helemaal niet lekker!?
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Ik geef toe dat de inhoud van de droppot lekkerder is.quote:
ik ben een groot liefhebber van witlof, maar ik zou toch echt niet zo'n stronk gewoon zo opeten, dat is toch helemaal niet lekker!?
Rauwe witlof met niks vind ik wel lekker, al moet ik toegeven dat ik 'm wel kleinsnij. En er meestal ook een kwak yoghurt & mosterd of mayo door doe, of een blikje tonijn.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |