LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank # 1259 - Oh noes, not again
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
Ja doei.
Ach, hij is in ieder geval niet alleen 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Heeft ie winterbanden? Zo nee, die bestaan.quote:Op maandag 29 november 2010 17:23 schreef motorbloempje het volgende:
Krijg net een sms van Mr.Mo, wrsch bij een tankstation ofzo, dat alles muurvast staat.. en hij zou rond kwart over vier wegrijdenmet de motor
http://www.hocoparts.com/(...)8f65393f4a9bf890b914
crap in = crap out
pfff inkak momentje @ werk... naja nog 3 kwartier ongeveer
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Als ie slim is parkeert hij hem en wacht de sneeuwbui af in een benzinestation. Veels te koud.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Vanmiddag was het zo mooi! Had een flink eind langs de rotte gefietst, toen al flink glad op de bruggetjes, nu is dat helemaal ellende natuurlijk.
En dat ik net met het inleveren van de sleutels
*snif* helemaal een sneeuwvrouwtje werd!
Gelukkig heb ik vanmiddag nog een witte action ijsmuts (zonder bolletje) gekocht'
En dat ik net met het inleveren van de sleutels
*snif* helemaal een sneeuwvrouwtje werd!Gelukkig heb ik vanmiddag nog een witte action ijsmuts (zonder bolletje) gekocht'
Ook nog geen mr. Vik 
. Trein gemist en toen moest 'ie ook nog friet halen, guttegut 
.
. Trein gemist en toen moest 'ie ook nog friet halen, guttegut .
Niet meer actief op Fok!
Het is hier iig al gestopt met sneeuwenquote:
Als ie slim is parkeert hij hem en wacht de sneeuwbui af in een benzinestation. Veels te koud.
Ja doei.
Maar als dat vannacht lekker gaat opvriezen, kan je je lol op morgenochtend...quote:
Hier ligt trouwens helemaal niet zoveel. 2 cm ofzo.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Neu. Hier wordt geveegd en gestrooid.quote:
[..]
Maar als dat vannacht lekker gaat opvriezen, kan je je lol op morgenochtend...
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Hier is het net bezig.quote:
[..]
Het is hier iig al gestopt met sneeuwen
crap in = crap out
Gelukkig kan ik dan lopend naar het werkquote:
[..]
Maar als dat vannacht lekker gaat opvriezen, kan je je lol op morgenochtend...
zal ook wel moeten, want mijn fiets staat daar nog.Donderdagmorgen en vrijdag weer naar Maastricht, werkoverleg op mijn vrije dag
(=donderdag).
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
'Gelukkig' moeten we morgen toch al beide met het OV naar t werk ivm reis naar Utrecht voor zusjes verjaardag 
Ja doei.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik bedenk net dat ik morgen naar Leiden en Alphen aan de Rijn moet voor een excursie. Ik kan maar beter vroeg weggaan 
met de trein tijdens spits enzo.
met de trein tijdens spits enzo.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Even hoi in het nieuwe topic. Update lijstje:
O: special k met soyamelk
T: cup a soup, nashi peer, mandarijn
L: broodje met kip, ceasarsalade met kip (200 gr)
T: fruitsalade 200gr, halve muffin
D: 250 gram gemengde groenten, 200 gram pompoensoep, 2 bruine boterhammen met kaas
Te veel suiker vandaag en dat merk ik in mijn hongerniveau ook te veel kip, morgen vegetariscchchch.
O: special k met soyamelk
T: cup a soup, nashi peer, mandarijn
L: broodje met kip, ceasarsalade met kip (200 gr)
T: fruitsalade 200gr, halve muffin
D: 250 gram gemengde groenten, 200 gram pompoensoep, 2 bruine boterhammen met kaas
Te veel suiker vandaag en dat merk ik in mijn hongerniveau
ook te veel kip, morgen vegetariscchchch.
Ik post mn lijstje vandaag maar even niet .
Wat ik wel ga doen, is me voor de 3e dag op rij richting een RPM-les begeven. Maar nu al glibberend.
.Wat ik wel ga doen, is me voor de 3e dag op rij richting een RPM-les begeven. Maar nu al glibberend.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
lijstje:
O: yoghurt met muesli en banaan
T: banaan
L: restje stoofvlees met volkorenbroodje
T: sinaasappel
T: cup a soup
T: klein zakje chips
D: gegrilde rode bieten en wortels met een gemarineerd (soja/honing) varkenslapje en aardappelwafels (zelfgemaakt, in het wafelijzer, ben benieuwd).
T: iets lekkers.
O: yoghurt met muesli en banaan
T: banaan
L: restje stoofvlees met volkorenbroodje
T: sinaasappel
T: cup a soup
T: klein zakje chips
D: gegrilde rode bieten en wortels met een gemarineerd (soja/honing) varkenslapje en aardappelwafels (zelfgemaakt, in het wafelijzer, ben benieuwd).
T: iets lekkers.
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Goedemiddag.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
nynke kan jij een beetje zweeds? staat hier toevallig waar ze die jas heeft gekocht?
http://kenzas.se/
http://kenzas.se/
Spinning maar afgezegd 
gingen we niet meer redden.. maar Mr.Mo is thuis! 
en de eerste pizza zit in de oven 
gingen we niet meer redden.. maar Mr.Mo is thuis! en de eerste pizza zit in de oven
Ja doei.
http://translate.google.n(...)3A%2F%2Fkenzas.se%2Fquote:
nynke kan jij een beetje zweeds? staat hier toevallig waar ze die jas heeft gekocht?
http://kenzas.se/
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Nee, dat staat er niet. Er staat dat ze zich aan het voorbereiden is op een show en thuis taart en chocolade en zo eet...quote:
nynke kan jij een beetje zweeds? staat hier toevallig waar ze die jas heeft gekocht?
http://kenzas.se/
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
En kak!quote:
[..]
Nee, dat staat er niet. Er staat dat ze zich aan het voorbereiden is op een show en thuis taart en chocolade en zo eet...
Niet meer actief op Fok!
Jammer, vind het een leuke jas en hij zal vast heel warm zijn!quote:
[..]
Nee, dat staat er niet. Er staat dat ze zich aan het voorbereiden is op een show en thuis taart en chocolade en zo eet...
dat is taart...quote:
Op @ PF: ik denk dat je het bij een outdoorshop kan proberen. Ik zie dat soort jassen hier in ieder geval heel veel!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
XM, 3 dagen achter elkaar RPM'en is niet goed voor je lijf!
We hadden het vandaag over Evy. Collega loopt Evy, 29 lessen. Andere collega: "Ah, dan kun je je over een maand voor een 5 kilometerwedstrijd opgeven!". Ja, want je loopt elke dag.
We hadden het vandaag over Evy. Collega loopt Evy, 29 lessen. Andere collega: "Ah, dan kun je je over een maand voor een 5 kilometerwedstrijd opgeven!". Ja, want je loopt elke dag
.
Niet meer actief op Fok!
en trut betekend moe. Ik zeg redelijk vaak Jag är trut...klinkt zo stom!quote:
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Waar ben jij mee bezig XM? Te weinig eten en obsessief sporten klinkt niet goed. En iedere dag sporten is zelfs voor jouw lijf teveel.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik zit alweer keihard te lachen in een stille biebquote:
Grappig taaltje, dat Zweeds.
Ik heb nog kak in de koelkast staan
En zin in kak uiteraard
daar kun je me 's nachts voor wakker maken
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Chocoladekak! *huilt van lachen*
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Wel als je moe bent en het warm isquote:
Zo hilarisch is het toch ook weer niet?
Ik heb een meelbietenaanval Nou ja, had, het is weer over gelukkig.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
quote:
Zo hilarisch is het toch ook weer niet?
Meelbietenquote:
[..]
Wel als je moe bent en het warm is
Nou ja, had, het is weer over gelukkig.
.
Niet meer actief op Fok!
Dat zeg ik niet.quote:Op maandag 29 november 2010 19:19 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Dus jij vond mijn grapje maar niks?.
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
twijfel of ik de deur uit ga.. sneeuw.....
Halloooooo
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Niet gaan, er staat veel te veel file. En het is glad op de weg.quote:
[..]
Ik wil gordijnen kopen bij de Ikea.. Weet niet waarom dat per se nu moet trouwens!!
En mocht je met het OV willen gaan; het is KOUD!
En glad
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Kak = Zweeds voor taart.quote:
Meelbiet = melige meid (woord van vroeger uit de Tina).
Niet meer actief op Fok!
Ik wil kaartjes kopen voor Caro Emerald, maar waarom heb ik nou allemaal kakvriendinnen en wil er niemand mee? De enige vriendin die mee zou willen is dan op vakantie.
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Ah shit dan kan ik niet ... net toegezegd iets te gaan doen met collegas. Anders was ik met je meegegaan..
Ahhh.. zonde..
Ik durf ook geen kaartjes te kopen als ik niet zeker weet of er iemand mee gaat..
Ik durf ook geen kaartjes te kopen als ik niet zeker weet of er iemand mee gaat..
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Mijn D: twee geroosterde boterhammen met blauwe kaas, 230 gr gemengde groenten, 150 gram vieze pasta
Het is 2 haltes met de metroquote:
[..]
Niet gaan, er staat veel te veel file. En het is glad op de weg.
En mocht je met het OV willen gaan; het is KOUD!
!!!
Kortom;quote:
Mijn D: twee geroosterde boterhammen met blauwe kaas, 230 gr gemengde groenten, 150 gram vieze pasta
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Krijg net mail van collega, om 17 uur vertrokken van werk en ze was om 18.50 thuis Normaal is het 30 minuten. Ze hadden wel goed gestrooid, maar lokaal in Sittard niet zo
En het blijft sneeuwen
Normaal is het 30 minuten. Ze hadden wel goed gestrooid, maar lokaal in Sittard niet zo En het blijft sneeuwen
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Maar wel koudddd! Waar stopt die metro dan, Bijlmer Arena? Moet je nog een stukje lopen!quote:
[..]
Het is 2 haltes met de metro
Maar je mag best naar de IKEA hoor
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Oh, is de IKEA niet al dicht, trouwens?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Dalijk durft Sinterklaas het dak niet meer op
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
bullewijk! nee 9 uur..quote:
[..]
Maar wel koudddd! Waar stopt die metro dan, Bijlmer Arena? Moet je nog een stukje lopen!
Maar je mag best naar de IKEA hoor
Oh, ik dacht 8 uur! Nouja, theoretisch kan het dus nogquote:
[..]
bullewijk! nee 9 uur..
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ikea is wel leuk ! Maar ik geloof dat ik met dit weer toch zou kiezen voor binnen blijven.. uhh ik weet het wel zeker
! Maar ik geloof dat ik met dit weer toch zou kiezen voor binnen blijven.. uhh ik weet het wel zeker
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Net spruitjesstamppot op echt iets voor dit weer.
Lijstje
O: dubbele boterham chocopasta
T: appel, mandarijntje
L: twee stukkies roggebrood met een plak oude kaas
T: dropjes vanwege de keel
S: uur fietsen
D: spruitjesstamppot met spekjes en een stukje rookworst
T: zelfgemaakte custardpudding met kruidnootjes
echt iets voor dit weer. Lijstje
O: dubbele boterham chocopasta
T: appel, mandarijntje
L: twee stukkies roggebrood met een plak oude kaas
T: dropjes vanwege de keel
S: uur fietsen
D: spruitjesstamppot met spekjes en een stukje rookworst
T: zelfgemaakte custardpudding met kruidnootjes
Ik had gister boerenkoolstamppot gemaakt en het was wéér mislukt
Lijstje vandaag:
O: 2 crackers jam, kopje thee
T: 2 boterhammen pindakaas
L: meergranen bol met ham en wat groente, groot glas verse jus d'orange
T: 2 mentos, 4 mandarijntjes, 2 speculaasjes
D: pizza mozzarella (vriend ging 'koken' )
T: warme choco
Lijstje vandaag:
O: 2 crackers jam, kopje thee
T: 2 boterhammen pindakaas
L: meergranen bol met ham en wat groente, groot glas verse jus d'orange
T: 2 mentos, 4 mandarijntjes, 2 speculaasjes
D: pizza mozzarella (vriend ging 'koken'
)T: warme choco
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Maar gelukkig is het morgen 29 gradenquote:Op maandag 29 november 2010 20:16 schreef Laureline het volgende:
O, wat is het mooi hier, de sneeuw!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Net een hele chocolade letter naar binnen gepropt... 
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
*binnenglijdt
Dat ging lekker
Morgen ff een dagje niet en dan woensdag weer
Heb de chocokruidnootjes er weer af gefietst
Dat ging lekker
Morgen ff een dagje niet en dan woensdag weer
Heb de chocokruidnootjes er weer af gefietst
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
En ik heb het WARM
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Kak?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Houden zo. Als je dat over tien jaar nog hebt, feliciteer ik je.quote:
Ik kan eten wat ik wil en houd mijn sixpack toch wel, haat me!
crap in = crap out
Øquote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
En nu Griekse salade. Lekker zomergerechtje, past wel bij dit weer .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hmja! Als ik ook zonder sneeuwschuiver nog die kant op kan komen donderdag, dan zou ik het niet erg vinden om na de files pas terug te rijdenquote:
[..]
oh, weet je al wat meer over donderdag?
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Heel fijn .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
fajiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiita's
wel met kiloknallerkip en als je dat niet wilt, dan eet je maar alleen paprika en rode ui ofzo
wel met kiloknallerkip
en als je dat niet wilt, dan eet je maar alleen paprika en rode ui ofzo
Ja doei.
Nu of donderdag?
Ah! Ik ben vega he
Ah! Ik ben vega he
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Nog twee studenten die *nu* weggaan en dan kan ik mijn auto gaan uitgraven 
Doeiiiiz!
Doeiiiiz!
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
I never said it was!quote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Nørsk!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
