LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Goedemorgen!
Mini, wat een lastige situatie. Sterkte met knopen doorhakken.
Coco, jij ook sterkte met het verlies. Wat was het een prachtig beestje!
Sigme, was dit het eerste vark dat jullie naar de slacht hebben gebracht? Het lijkt me moeilijk, aan een varkentje ga je je denk ik toch meer hechten dan aan een haan...
Merel, een beetje nostalgie mag best hoor! Veel geluk gewenst in het nieuwe huis!
En nachtwacht, heel veel succes gewenst bij je nieuwe baan!
Ik ben aangekomen.... Gister ben ik uit een broek gescheurd
en vanochtend paste ik mijn wollen winterbroek niet meer... Drukte mag geen excuus meer zijn, ik MOET weer gaan sporten. Gister wel 1,5 uur gewandeld aan het strand en in de duinen 
.
Mini, wat een lastige situatie. Sterkte met knopen doorhakken.
Coco, jij ook sterkte met het verlies. Wat was het een prachtig beestje!
Sigme, was dit het eerste vark dat jullie naar de slacht hebben gebracht? Het lijkt me moeilijk, aan een varkentje ga je je denk ik toch meer hechten dan aan een haan...
Merel, een beetje nostalgie mag best hoor! Veel geluk gewenst in het nieuwe huis!
En nachtwacht, heel veel succes gewenst bij je nieuwe baan!
Ik ben aangekomen.... Gister ben ik uit een broek gescheurd
en vanochtend paste ik mijn wollen winterbroek niet meer... Drukte mag geen excuus meer zijn, ik MOET weer gaan sporten. Gister wel 1,5 uur gewandeld aan het strand en in de duinen .
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Oh Mini, dat is wel een hele beslissing. Om heel eerlijk te zijn verbaast het me niet heel erg, als ik sommige opmerkingen van je las de laatste maanden. Het is volgens mij ook erg moeilijk om te blijven bij je eerste liefde, want je hebt geen vergelijkingsmateriaal en zal dan op den duur nieuwsgierig worden naar hoe het zal zijn met iemand anders.
Ik ga eens een planning proberen te maken:
O: 1x geroosterd brood met boter en ham en eentje zonder boter met 30+ kaas, tomaat en preiringetjes
L: groentensoep en 1x geroosterd brood met boter en zeezout.
T: mandarijnensap (ik heb nog veel mandarijnen liggen en ze zijn niet lekker genoeg om zo te eten)
S: hardlopen
T: wodka, paar nootjes
D: veel groenten, beetje rijst en vlees dat ik nog moet kopen
T: optimel vla met bevroren aardbeitjes
Ik ga eens een planning proberen te maken:
O: 1x geroosterd brood met boter en ham en eentje zonder boter met 30+ kaas, tomaat en preiringetjes
L: groentensoep en 1x geroosterd brood met boter en zeezout.
T: mandarijnensap (ik heb nog veel mandarijnen liggen en ze zijn niet lekker genoeg om zo te eten)
S: hardlopen
T: wodka, paar nootjes
D: veel groenten, beetje rijst en vlees dat ik nog moet kopen
T: optimel vla met bevroren aardbeitjes
Mini 
DaD, wat een rot datum...
verder goedemorgen allemaal
DaD, wat een rot datum...
verder goedemorgen allemaal
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Ja, ik baal er ook wel een beetje van. Zie al helemaal voor me hoe iedereen lekker aan het feesten is terwijl ik beroerd van de narcose in m'n eentje in bed lig. 
.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ik durf te wedden dat Baardmans je wel bijstaatquote:Op maandag 22 november 2010 10:01 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ja, ik baal er ook wel een beetje van. Zie al helemaal voor me hoe iedereen lekker aan het feesten is terwijl ik beroerd van de narcose in m'n eentje in bed lig.
. Maar, 't is wel een rotdatum ja 
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Mjah, dat wil ik helemaal niet. Hij moet gewoon lekker gaan feesten met vrienden of zo, aan mij heeft 'ie toch niets.quote:
[..]
Ik durf te wedden dat Baardmans je wel bijstaat
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Nog niet teruggelezen, maar hoop dat iedereen een goed weekend heeft gehad!
Relatieperikelen... Ben wel de laatste op het moment die er over kan praten
Succes in ieder geval Mini!DaD sterkte! Ben vorig jaar zelf ook rond kerst geopereerd, is altijd rot!
Baardmans wil dat waarschijnlijk zelf ook wel, maar zal het niet over z'n hart kunnen verkrijgen om jou alleen te laten, vooral niet rond die tijd.
Lijstje volgt, zodra ik boodschappen heb gedaan.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Lijstje
O: roerei
T: glas karnemelk
L: 300 gram salade van avocado, bleekselderij, paprika, tomaat
dressing van: mayo + kwark + kruiden
T: 250 gram magere kwark + lijnzaad
D: uit eten mijn vriend + (stief)schoonmoeder
O: roerei
T: glas karnemelk
L: 300 gram salade van avocado, bleekselderij, paprika, tomaat
dressing van: mayo + kwark + kruiden
T: 250 gram magere kwark + lijnzaad
D: uit eten mijn vriend + (stief)schoonmoeder
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Ik hoop dat een flink D neemt dan progje, want je menu overdag is echt te weinig.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
hoi 
ik zou thuis blijven om te studeren, tussendoor gaan spinnen, en dan weer studeren..
maar ben net weer een uurtje wakker en heb vooral thee gedronken had 't nodig denk ik.. ga dus zo maar wel gewoon spinnen en daarna hard aan de slag...
ik zou thuis blijven om te studeren, tussendoor gaan spinnen, en dan weer studeren..
maar ben net weer een uurtje wakker en heb vooral thee gedronken
had 't nodig denk ik.. ga dus zo maar wel gewoon spinnen en daarna hard aan de slag...
Ja doei.
ik heb honger! Het hangt echt af van de soort muesli die ik eet hoe laat ik honger krijg..
Deze soort is niet goed, ik had om 10 uur al honger, en heb geen tussendoortjes bij me...
Deze soort is niet goed, ik had om 10 uur al honger, en heb geen tussendoortjes bij me...
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
quote:Op maandag 22 november 2010 10:36 schreef XcUZ_Me het volgende:
http://www.nu.nl/lifestyl(...)tijd-verdubbeld.html
Nu nog hetzelfde bericht over broccoli please!
crap in = crap out
Bijgelezen, iedereen sterkte toegewenst die het kan gebruiken. Merel en puff veel geluk in de nieuwe huisjes.
Date gehad, zelfs een vervolg date. Nu heb ik vannacht weer eens raar gedroomd en ben ik in de war.
Date gehad, zelfs een vervolg date. Nu heb ik vannacht weer eens raar gedroomd en ben ik in de war.
Hoe was je date pief?
Ik heb ook raar gedroomd, dat ik een pony had en op vakantie was en over een berg moest enzo
Ik heb ook raar gedroomd, dat ik een pony had en op vakantie was en over een berg moest enzo
Als het een droom was waar je ex in voorkwam, niks van aantrekkenquote:Op maandag 22 november 2010 11:03 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Bijgelezen, iedereen sterkte toegewenst die het kan gebruiken. Merel en puff veel geluk in de nieuwe huisjes.
Date gehad, zelfs een vervolg date. Nu heb ik vannacht weer eens raar gedroomd en ben ik in de war.
Ik droom al jaren van ex-en. Dan komt die weer eens langs, en dan die 
Ik zoek er iig niks meer achter, denk alleen maar: Oh gezellig heb ik die ook weer eens gezien of ruzie mee gemaakt, mee gesext, geslagen, op reis geweest 
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
ik droomde dat ik samen met m'n moeder wiet dealde...quote:
Hoe was je date pief?
Ik heb ook raar gedroomd, dat ik een pony had en op vakantie was en over een berg moest enzo
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
quote:
[..]
ik droomde dat ik samen met m'n moeder wiet dealde...
!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
haha Nynke, heb je te veel Weeds gekeken?
ik heb gisteren iets té ambitieus hardgelopen, nu doet mijn enkel pijn
ik heb gisteren iets té ambitieus hardgelopen, nu doet mijn enkel pijn
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
nee, te veel the wire, denk ik. Was echt heel gek.quote:
haha Nynke, heb je te veel Weeds gekeken?
ik heb gisteren iets té ambitieus hardgelopen, nu doet mijn enkel pijn
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Volgens mij ben ik niet helemaal fit. Zit hier te rillen en te hoesten. En vannacht wakker geworden met een compleet doorweekt t-shirt. Schoon shirt aangedaan en verder geslapen en het oude shirt was vanochtend nog steeds nat . Heb ik al vaker gehad de afgelopen tijd. Al eerder eens een periode, toen bloed laten checken bij de huisarts, maar dat was allemaal prima. Vreemd.
Naja. Zal wel wat onder de leden hebben.
. Heb ik al vaker gehad de afgelopen tijd. Al eerder eens een periode, toen bloed laten checken bij de huisarts, maar dat was allemaal prima. Vreemd.Naja. Zal wel wat onder de leden hebben.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
De hypomevrouw (ja, die hebben ze ook, the minions die de vragen moeten afhandelen...) belde net om te vertellen dat ze het ook niet wist het kan nog 15 december worden. Maar het kan ook niet.
Ik heb hier echt geen geduld voor
. Wat op zich dom is want ik ga 30 jaar in dat huis wonen, dus wat is dan een week/2 weken. Maar het kwam allemaal zo mooi uit met vakanties enzo. Zul je zien dat het ook nog gaat sneeuwen als een idioot 
het kan nog 15 december worden. Maar het kan ook niet.Ik heb hier echt geen geduld voor
. Wat op zich dom is want ik ga 30 jaar in dat huis wonen, dus wat is dan een week/2 weken. Maar het kwam allemaal zo mooi uit met vakanties enzo. Zul je zien dat het ook nog gaat sneeuwen als een idioot
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
heb naar aanleiding van jouw bericht maar even het weerbericht gecheckt Syrena, en hier is voor donderdag én vrijdag sneeuw voorspeld
sorry
ben je op het werk nu XM? of thuis? klinkt niet goed iig.. wel goed voor jezelf zorgen he!
sorry
ben je op het werk nu XM? of thuis? klinkt niet goed iig.. wel goed voor jezelf zorgen he!
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Leuk !!quote:
Hoe was je date pief?
Ik heb ook raar gedroomd, dat ik een pony had en op vakantie was en over een berg moest enzo
[ Bericht 7% gewijzigd door Principessa.Farfallus op 22-11-2010 12:49:34 ]
Alleen moet ik mij nu niet te veel gaan hechten/valse hoop krijgen want ik wou nooooooit meer een vriendje. Dus.
Natuurlijk wel. Of wil je maar meteen een MeneerPief?quote:Op maandag 22 november 2010 11:30 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Alleen moet ik mij nu niet te veel gaan hechten/valse hoop krijgen want ik wou nooooooit meer een vriendje. Dus.
ik snap echt niet dat dit te weinig is... 300gram groenten als lunch is echt niet weinig en de avocado zit vol gezonde vetten en eiwitten... normaal doe ik vaak 200/250 gram groenten en dan 100 gram vlees, maar ik had niks meer in huis...quote:
Ik hoop dat een flink D neemt dan progje, want je menu overdag is echt te weinig.
ontbijt was van 2 eieren en er zat nog 1 tomaat doorheen (vergeten te vermelden)
mijn ontbijt was wat laat, dus daarom karnemelk maar als T, want ik kreeg verder niks weg, zat nog vol van de eieren...
En die D wordt zeker niet weinig, want ik ga uit eten.. dus dat zal wel een lekker stuk vlees of iets worden met veel groenten
En als ze niet zoveel groenten @ restaurant erbij hebben eet ik wel wat frietjes en/of aardappels.
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
ga ontbijten met eierenquote:
ik heb honger! Het hangt echt af van de soort muesli die ik eet hoe laat ik honger krijg..
Deze soort is niet goed, ik had om 10 uur al honger, en heb geen tussendoortjes bij me...
Echt zo idioot hoe vol je daar van zit..
Mijn moeder zei dat laatst ook al toen we een dag samen weg waren..
Hadden we ontbeten met roerei en we konden door het verloop van de dag pas om 14:00 lunchen en toen zei ze "Gek ik heb eigenlijk helemaal nog geen honger..."
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
bah klinkt echt super vervelend... hou jezelf maar goed in de gaten...quote:
Volgens mij ben ik niet helemaal fit. Zit hier te rillen en te hoesten. En vannacht wakker geworden met een compleet doorweekt t-shirt. Schoon shirt aangedaan en verder geslapen en het oude shirt was vanochtend nog steeds nat
Naja. Zal wel wat onder de leden hebben.
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Nee juist niet, maar in dit tempo.. Het klikt wel heel goedquote:
[..]
Natuurlijk wel. Of wil je maar meteen een MeneerPief?
En weet ik het, ik date nooit..
Oooo bedoel je meteen trouwen? Of snap ik het nu niet
Misschien dat ik het morgen maar eens probeer! Eet je dan echt alleen maar 2 roereieren?quote:
[..]
ga ontbijten met eieren
Echt zo idioot hoe vol je daar van zit..
Mijn moeder zei dat laatst ook al toen we een dag samen weg waren..
Hadden we ontbeten met roerei en we konden door het verloop van de dag pas om 14:00 lunchen en toen zei ze "Gek ik heb eigenlijk helemaal nog geen honger..."
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
2 eieren zorgt bij mij echt niet voor hongervrij tot 2 uur! .
Of zit san dinges nog in je hoofd?
Gewoon dat er niets mis is met vriendjesgedoe! Niet teveel over nadenkenquote:Op maandag 22 november 2010 11:47 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
Nee juist niet, maar in dit tempo.. Het klikt wel heel goed
En weet ik het, ik date nooit..
Oooo bedoel je meteen trouwen? Of snap ik het nu niet
.Of zit san dinges nog in je hoofd?
Fijn dat je date leuk was PF!
En als je geen vriendje hebt/krijgt, dan word je niet meer gekwetst. Maar of je er ook gelukkig van wordt....
Beterschap XM!
En als je geen vriendje hebt/krijgt, dan word je niet meer gekwetst. Maar of je er ook gelukkig van wordt....
Beterschap XM!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Overdag vind ik hem een prima gast en ben ik wel klaar met hem. Maar 's avonds als ik alleen slaap dan wil hij in mijn droom opeens ergens dan en dan afspreken. Dan laat ie niets horen en bel/sms ik de hele tijd en dan uiteindelijk spreek ik hem en dan zegt hij iets van jaa dat was alleen maar om aardig te doen etc. en dan zeg ik weer kap daar dan eens mee. En dan veel treuriger en met meer afwijzingen en zo. En vannacht zag hij er uit als mijn date &was ik zelf maar opeens in Amerika en werd het weer zo een treurig verhaal.quote:
2 eieren zorgt bij mij echt niet voor hongervrij tot 2 uur!
[..]
Gewoon dat er niets mis is met vriendjesgedoe! Niet teveel over nadenken
Of zit san dinges nog in je hoofd?
Terwijl ik er helemaal niet zo over denk maar dat droom ik wel elke nacht??
yep... maar wel 2 eieren formaat L dus dat is best watquote:
[..]
Misschien dat ik het morgen maar eens probeer! Eet je dan echt alleen maar 2 roereieren?
En soms gooi ik nog wat tomaat door mijn roerei heen. En soms eet ik een omelet.
En @P.F. gekookte eieren vullen vreemd genoeg veel minder dan roerei en/of omelet
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
het zal ook wel niet voor iedereen geldenquote:
2 eieren zorgt bij mij echt niet voor hongervrij tot 2 uur!
[..]
maar bij mij vult het wel enorm goed.. maar vaak eet ik gewoon braaf om half 11 (als ik rond 8 uur ontbijt) nog een lading kwark weg. Maar vaak heb ik dan nog geen trek.
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
ik ga het morgenochtend proberen!quote:
[..]
het zal ook wel niet voor iedereen gelden
maar bij mij vult het wel enorm goed.. maar vaak eet ik gewoon braaf om half 11 (als ik rond 8 uur ontbijt) nog een lading kwark weg. Maar vaak heb ik dan nog geen trek.
Lijstje voor vandaag:
O: yoghurt met fruit en muesli
T: nog een bakje yoghurt met muesli
L: restje zuurkoolstamppot met rookworst
T: banaan
D: iets makkelijks, aangezien ik om 4 uur en om 7 uur bij een appartement moet kijken, en tussendoor nog even wil werken
T: stukje chocola.
Ik ben tevreden. even bedenken wat m'n D wordt.
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Hmmm... Ja maar ik slaap liever niet alleen daardoor.. Want ik ben er nu nog helemaal down van. Ik heb in 5 jaar 1x een vrolijke droom gehad. Ze zijn altijd zo en nu alleen wat erger.quote:
Dromen is ook een manier van verwerken.
Progje, 1 kg groente a 20 kcal is nog maar 200 kcal. Dat schiet niet op.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Wat grappig, kan me er op zich iets bij voorstellen, maar dan weer wat minder bij een b vitamine overschot.quote:Op maandag 22 november 2010 12:06 schreef loveli het volgende:
Hm.. Te veel vitamine B6?
http://www.mannen-gezondheid.com/vitamine-B6.html
Pief geeft echter best een goede verklaring denk ik.
Ik moet 's ochtends altijd even bedenken: het was een droom, geen herinnering. Maar soms is het zo vaag dat ik dat niet meteen door heb
tja, maar dat is sowieso al een probleem als je low carb eet... dat je dus veel groenten eet..quote:
Progje, 1 kg groente a 20 kcal is nog maar 200 kcal. Dat schiet niet op.
ik eet wel bewust zoveel mogelijk groeten en geen sla, want sla is echt alleen maar water..
Nogmaals, normaal eet ik er altijd 100gram vlees/vis bij, vandaag 1x niet omdat ik niks meer in huis had...
en ik heb echt geen honger gevoel... soms wel en dan eet ik ook altijd wat..
vlees / groenten / kwark e.d. , ik ga echt geen honger zitten lijden.
Maar ik zit vanaf donderdag t/m zondag in London en dan moet ik ook veel uit eten (zakendiners enzo) en de week er op is mijn collega uit Amerika over en moet ik bijna weer elke dag uit eten.
Dus daarom deze week nog maar even low-carb
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Ik zit me nu wel enorm te verdedigen, maar jullie hoeven echt niet bang te zijn dat ik te weinig eet of zo. Ik ben al jaren op mijn gewicht aan het letten en weet heel goed dat niet eten het domste is wat je kan doen om op gewicht te blijven / af te willen vallen.. Alleen ik ben nu aan het low-carben en daardoor heb ik gewoon veel minder honger gekregen...
"vroeger" toen ik nog veel meer carbs at, had ik altijd van die honger aanvallen en zo en dat is nu echt helemaal weg.. Dus ik moet mezelf soms echt verplichten om te eten en dat is even heel erg wennen voor mij. Maar ik doe het wel.. alleen ik zit echt vol na de lunch van vanmiddag dat weet ik nu al. Waarschijnlijk krijg ik het niet eens op, maar ik verplicht mezelf dan altijd het allemaal op te eten.
Maar gister-avond aten we bij vrienden en toen heb ik gewoon een bord spaghetti gegeten met een groot stuk vlees en een salade van groenten / mozzarella . Dan doe ik gewoon mee met wat de pot schaft en ga ik echt niet alleen groeten + vlees zitten eten omdat ik aan het low-carben ben
"vroeger" toen ik nog veel meer carbs at, had ik altijd van die honger aanvallen en zo en dat is nu echt helemaal weg.. Dus ik moet mezelf soms echt verplichten om te eten en dat is even heel erg wennen voor mij. Maar ik doe het wel.. alleen ik zit echt vol na de lunch van vanmiddag dat weet ik nu al. Waarschijnlijk krijg ik het niet eens op, maar ik verplicht mezelf dan altijd het allemaal op te eten.
Maar gister-avond aten we bij vrienden en toen heb ik gewoon een bord spaghetti gegeten met een groot stuk vlees en een salade van groenten / mozzarella . Dan doe ik gewoon mee met wat de pot schaft en ga ik echt niet alleen groeten + vlees zitten eten omdat ik aan het low-carben ben
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Calorie-restrictie op zich is niet heel erg en zelfs gezond, als het maar niet te ver doorslaat. In het lijstje van Progje zit geen troep en daar scoor je ook punten mee. Troep (suiker, alcohol, slecht vet) kaapt voor de verwerking vitamines enzo weg die je lijf nodig heeft voor z'n normale processen. Geen idee hoeveel kcals er op het lijstje staan, maar wat er aan voedingswaarde in zit is beter dan vezelloos brood met hagelslag, ontbijtkoek of een mars.
Constant op een te laag calorisch dieet zitten is niet goed voor de stofwisseling, maar als er om je middel 30.000 kcals aan energie zit, zou je op zich best een dagje met wat minder kcals kunnen rondkomen. Zo lang je er maar voor zorgt dat je geen troep eet en dat je je essentiele dingetjes binnenkrijgt. Bonuspunten voor de avocado! Magere kwark had van mij gewoon vol mogen zijn, omdat dat nu eenmaal lekkerder is
Constant op een te laag calorisch dieet zitten is niet goed voor de stofwisseling, maar als er om je middel 30.000 kcals aan energie zit, zou je op zich best een dagje met wat minder kcals kunnen rondkomen. Zo lang je er maar voor zorgt dat je geen troep eet en dat je je essentiele dingetjes binnenkrijgt. Bonuspunten voor de avocado! Magere kwark had van mij gewoon vol mogen zijn, omdat dat nu eenmaal lekkerder is
crap in = crap out
Hoi vanaf school. Ik ben echt een beetje duf vandaag.
En ik vind kinderen die hun huiswerk steeds maar niet maken niet lief
.
Nu even een tussenuur en over 10 minuten heb ik lunchpauze
.
En ik vind kinderen die hun huiswerk steeds maar niet maken niet lief
.Nu even een tussenuur en over 10 minuten heb ik lunchpauze
.
Niet meer actief op Fok!
Muizen die aan calorierestrictie doen leven langer:
http://www.crsociety.org/
Als je zelf aan life extension wilt doen:
http://www.crsociety.org/Getting_started#How_do_I_Start
* Avoid simple sugars and flours.
* Eat both green leafy (salad) and other vegetables.
* Carefully select your protein and fat sources.
* Make sure your protein intake is sufficient, but not overly abundant.
* Make sure your proteins are complete and balanced.
* Select monounsaturated fats, avoid saturated fats, and consume some Omega-3 fats.
Ik promoot het niet, maar probeer te laten zien dat het belangrijker is dat je gezond eet dan dat je het juiste aantal kcals eet. Gevolg van zo'n dieet is wel dat je doodsaai wordt, maar de keerzijde is dat je de 120 haalt. Het verandert ook je hormoonhuishouding (testosterongehalte daalt ook).
Bottomline: of je leeft uitbundig en wordt 60, of je wordt saai 120. Ergens daartussen is een optimum van gezond leven, voldoende bewegen en volop genieten. Zoek het, vind het en doe er je voordeel mee. Het gaat niet om de extremen, maar om de balans.
http://www.crsociety.org/
Als je zelf aan life extension wilt doen:
http://www.crsociety.org/Getting_started#How_do_I_Start
* Avoid simple sugars and flours.
* Eat both green leafy (salad) and other vegetables.
* Carefully select your protein and fat sources.
* Make sure your protein intake is sufficient, but not overly abundant.
* Make sure your proteins are complete and balanced.
* Select monounsaturated fats, avoid saturated fats, and consume some Omega-3 fats.
Ik promoot het niet, maar probeer te laten zien dat het belangrijker is dat je gezond eet dan dat je het juiste aantal kcals eet. Gevolg van zo'n dieet is wel dat je doodsaai wordt, maar de keerzijde is dat je de 120 haalt. Het verandert ook je hormoonhuishouding (testosterongehalte daalt ook).
Bottomline: of je leeft uitbundig en wordt 60, of je wordt saai 120. Ergens daartussen is een optimum van gezond leven, voldoende bewegen en volop genieten. Zoek het, vind het en doe er je voordeel mee. Het gaat niet om de extremen, maar om de balans.
crap in = crap out
ze voorspellen een shitload sneeuw voor hier deze week! Ik heb er zin in!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Oi. Ben erachter dat mijn fao schoenenmerk in 1 winkel in NL verkocht wordt en dat ik vanmiddag daar in de buurt moet zijn.
crap in = crap out
Gevaarlijk!quote:
Oi. Ben erachter dat mijn fao schoenenmerk in 1 winkel in NL verkocht wordt en dat ik vanmiddag daar in de buurt moet zijn.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Wie heeft bedacht dat het moet gaan sneeuwen? Dan kom ik de brug nooit meer op ...
Dan kom ik de brug nooit meer op ...
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik ga een paar modellen passen en wachten tot ok ze op eBay voor een leukre prijs tegenkom. Hoop ik.quote:
Op
crap in = crap out
Hmmmm, droom al een poosje niet meer (tenminste niet dat ik kan herinneren). Misschien toch maar wat supplementen nemen in verband met m'n vele sporten en de tijd van het jaar natuurlijk.
Eens wat betreft volle kwark! Zit volgens mij ook nog het zelfde aantal KH's in als magere, dus gewoon doen!
Lijstje voor vandaag:
O: 300gr kwark met banaan
S: 30min. zwemmen
O: 2 boterhammen met paarderookvlees
T: Gekookt eitje met paar stukjes paprika
T: Appel
L: 2 boterhammen met kipfilet, zalm en paprika
T: Spinaziesalade (met amandelen en tomaat)
T: Mandarijntje
D: Gekruid rundergehakt met opgebakken krieltjes en rest spinaziesalade
T: Nog te bepalen
Morgen met krachttraining wil ik m'n begingewicht(toen ik begon met sporten/gezonder eten) kunnen bankdrukken, dus morgen maar wat meer KH's er doorheen gooien voor de energie!
Sneeuw
Vrouwen en schoenen
Afgelopen weekend weer 2uurtjes trimbaan gedaan! Het was er druk, op een gegeven moment met wel 6 man op de baan
Eens wat betreft volle kwark! Zit volgens mij ook nog het zelfde aantal KH's in als magere, dus gewoon doen!
Lijstje voor vandaag:
O: 300gr kwark met banaan
S: 30min. zwemmen
O: 2 boterhammen met paarderookvlees
T: Gekookt eitje met paar stukjes paprika
T: Appel
L: 2 boterhammen met kipfilet, zalm en paprika
T: Spinaziesalade (met amandelen en tomaat)
T: Mandarijntje
D: Gekruid rundergehakt met opgebakken krieltjes en rest spinaziesalade
T: Nog te bepalen
Morgen met krachttraining wil ik m'n begingewicht(toen ik begon met sporten/gezonder eten) kunnen bankdrukken, dus morgen maar wat meer KH's er doorheen gooien voor de energie!
Sneeuw
Vrouwen en schoenen
Afgelopen weekend weer 2uurtjes trimbaan gedaan! Het was er druk, op een gegeven moment met wel 6 man op de baan
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
De overeenkomst: in beide kun je jezelf vervoeren. In schoenen wat makkelijker langs winkels en in een auto wat sneller.quote:
En schoenen kosten ook nog eens veel minder!quote:
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Weet iemand hoe ik weer in kan stellen dat de OP niet als post geteld wordt? Ik kan het niet vinden bij instellingen veranderen en vind het storend dat het aantal in de topiclijst niet overeenkomt met het aantal in het topic.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
! 
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Welke maat heb je? Misschien heb ik nog wat nauwelijks gedragen tweedehandsjes liggenquote:
crap in = crap out
Nauwelijks gedragen klinkt interessant, maar ik geloof niet dat mijn voeten zich staande kunnen houden op lovelimateriaal .
Mn nerdhoekje is bijna af
!
Nu een heleboel was doen maar bij lief.
. Mn nerdhoekje is bijna af
!Nu een heleboel was doen maar bij lief.
quote:
[..]
Oh, dan zijn ze in ieder geval niet te klein.
maat 40.5
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Kan niet meer in de nieuwe layout (zie topic in Feedback).quote:
Weet iemand hoe ik weer in kan stellen dat de OP niet als post geteld wordt? Ik kan het niet vinden bij instellingen veranderen en vind het storend dat het aantal in de topiclijst niet overeenkomt met het aantal in het topic.
