Dieetclub # 310: Stormachtig doch vastberaden!

quote:

Op vrijdag 12 november 2010 16:22 schreef MalaCocinera het volgende:

[..]

Van dat ene glaasje val ik heerlijk rozig in slaap Ik ben vaak ook heel erg moe in die periode

Ik ook ja, vreselijk moe Maar daar helpt een wijntje niet bij

Ik heb gelukkig nooit veel last gehad van menstruatieklachten, maar mocht dat nu na de bevalling wel gebeuren ga ik het wandelen wel proberen. Een warme kruik helpt overigens ook. Gelukkig heb ik nooit grote cravings voor chocolade....

@marijke, idd ja. Als je dan een keertje zondigt kun je er beter goed van genieten ipv jezelf schuldig voelen, anders was het helemaal voor niets

quote:

Op vrijdag 12 november 2010 16:24 schreef Marijkezwolle het volgende:

[..]


Ik ook ja, vreselijk moe Maar daar helpt een wijntje niet bij

Nee? Ik kan me dan zo goed ontspannen en binnen no time lig ik dan lekker te snurken.

Maar goed ga nu een sinaasappel oppeuzelen en dan the secret to weightloss vol 2 doen

quote:

Op vrijdag 12 november 2010 16:25 schreef flugeltje het volgende:
Ik heb gelukkig nooit veel last gehad van menstruatieklachten, maar mocht dat nu na de bevalling wel gebeuren ga ik het wandelen wel proberen. Een warme kruik helpt overigens ook. Gelukkig heb ik nooit grote cravings voor chocolade....

@marijke, idd ja. Als je dan een keertje zondigt kun je er beter goed van genieten ipv jezelf schuldig voelen, anders was het helemaal voor niets

Ben je net bevallen trouwens? En gefeliciteerd
Dat scheelt wel Hoef je je ook niet te beheersen

Ja, dat vind ik wel. En af en toe kan en mag dat ook best

quote:

Op vrijdag 12 november 2010 16:27 schreef MalaCocinera het volgende:

[..]

Nee? Ik kan me dan zo goed ontspannen en binnen no time lig ik dan lekker te snurken.

Maar goed ga nu een sinaasappel oppeuzelen en dan the secret to weightloss vol 2 doen

Nee, hoeveel ik ook slaap, ik blijf moe...

Wat is dat secret to weightloss precies?

Ik heb altijd enorme vrouwen-krampen.. het liefst wil ik dan in bad, maar dat ziet er een beetje gek uit :p
een warme douche en thee werkt idd ook goed..
Overigens heb ik ALLEEN tijdens die periode in snoep/chips..
de rest van de maand nergens last van..

net 1 handje chips genomen.. das wel weer genoeg..

Overigens heb ik vandaag de keuken eriot gesloopt.. en flink wat balken in stukken gezaagt.. met de lichamelijke beweging zit het voor vandaag dus wel goed...

Of is het zo compenseren ook geen goed idee??

quote:

Op vrijdag 12 november 2010 16:27 schreef Marijkezwolle het volgende:

[..]


Ben je net bevallen trouwens? En gefeliciteerd
Dat scheelt wel Hoef je je ook niet te beheersen

Ja, dat vind ik wel. En af en toe kan en mag dat ook best

Zo'n drie maanden geleden heb ik een marathon gelopen inderdaad De prijs heet Willem en hij is geweldig!

Al moet je jezelf tijdens de zwangerschap ook wel beheersen hoor, ik ben veel bewuster gaan eten zelfs. En nu moeten de kilo's er af die er al aanzaten voor de zwagnerschap en die er nu bijgekomen zijn

Af en toe een keertje zondigen is bij mij een voorwaarde om het vol te kunnen houden....

quote:

Op vrijdag 12 november 2010 16:29 schreef Barretje80 het volgende:
Overigens heb ik vandaag de keuken eriot gesloopt.. en flink wat balken in stukken gezaagt.. met de lichamelijke beweging zit het voor vandaag dus wel goed...

Of is het zo compenseren ook geen goed idee??

Bewegen én snoepen is altijd beter dan alleen snoepen
Alleen valt het vaak tegen hoeveel je moet bewegen als je het echt helemaal wil compenseren

quote:

Op vrijdag 12 november 2010 16:28 schreef Barretje80 het volgende:
Ik heb altijd enorme vrouwen-krampen.. het liefst wil ik dan in bad, maar dat ziet er een beetje gek uit :p
een warme douche en thee werkt idd ook goed..
Overigens heb ik ALLEEN tijdens die periode in snoep/chips..
de rest van de maand nergens last van..

net 1 handje chips genomen.. das wel weer genoeg..

Goed beheerst dan

Ik heb trouwens dit boek aangeraden gekregen van mijn dietist:

En moet zeggen, het is inderdaad een hele mooie basis om te leren "slank te denken".

quote:

Op vrijdag 12 november 2010 16:30 schreef flugeltje het volgende:

[..]



Zo'n drie maanden geleden heb ik een marathon gelopen inderdaad De prijs heet Willem en hij is geweldig!

Al moet je jezelf tijdens de zwangerschap ook wel beheersen hoor, ik ben veel bewuster gaan eten zelfs. En nu moeten de kilo's er af die er al aanzaten voor de zwagnerschap en die er nu bijgekomen zijn

Af en toe een keertje zondigen is bij mij een voorwaarde om het vol te kunnen houden....

Willem Lekkere Hollandse naam En gefeliciteerd
Kan me voorstellen dat er dan inderdaad wat kilo's bijkomen, een vriendin van me is net een dikke maand geleden bevallen, die was geloof ik 30 kg aangekomen Mag ik vragen hoeveel er bij jou bijgekomen is?

quote:

Op vrijdag 12 november 2010 16:35 schreef LovelyLady het volgende:

[..]

Mag ik vast wel even inneuzelen de 27e

Uiteraard Is met allemaal opdrachtjes van dag tot dag en het leert echt anders denken.. Sommige dingen zijn vrij standaard of doe je zelfs al, maar andere dingen zijn echt heel verhelderend en prettig

quote:

Op vrijdag 12 november 2010 16:11 schreef Tinkepink het volgende:

[..]


Weet je wat heel goed helpt tegen vrouwenbuikpijn?

Een orgasme!

quote:

Op vrijdag 12 november 2010 16:43 schreef Lovechild het volgende:

[..]



Een orgasme!

Grmbl....

Vanochtend eerst boodschappen gedaan voor m'n gezonde groentesoep. Inmiddels besloten die morgen te eten en vandaag maar voor de shoarma te gaan.

Shoarmaproducten gehaald. Ga ik net m'n knoflooksaus maken. mayonaise op. Grrmbl.

Ik zal me ook maar eens melden in dit Topic.
Heb niet echt zichtbaar overgewicht, maar de weegschaal liegt niet.
Mensen waren altijd erg verbaasd als ik vertelde dat ik bijna 110 kilo woog.
Misschieb ook wel een voordeel dat ik lang en breed ben, waardoor de dikkigheid niet zo opvalt.
Feit is dat ik overgewicht heb en dat ik er vanaf wil. Heb in juni een tijdje zo'n eiwitten dieet gevolgd, maar dit was niet echt een succes. Dat wil zeggen: Ik viel als een gek af, maar verloor enorm veel energie en levenslust. Niet zozeer door het minder eten, maar door het eentonige eten met een gore chemische bijsmaak. Heb daarom maar besloten om na afgelopen zomer te gaan investeren in een duurzame en blijvende techniek:Sporten! En het leuke is, ik heb er nog plezier in ook. Niet alleen mijn gewicht is nu in een dikke (hihi dikke) twee maanden al aardig gezakt, ook voel ik me veel fitter en is mijn conditie weer op het peil van toen ik 13 was. Sinds vorige week ben ik ook bezig gegaan om mijn eetpatroon aan te passen. Gewoon netjes 3x per dag een maaltijd in normale porties. Als tussendoortjes geen chocola of broodje frikandel meer, maar gewoon een granenkoekje oid. En als ik 's avonds na het sporten nog honger heb eet ik een stuk fruit. Nooit gedacht dat het zo makkelijk kon gaan. Als je maar die mentale knop in je kop omzet, ben je al halverwege je streefgewicht. 't zit zooo tussen je oren blijkbaar

quote:

Op vrijdag 12 november 2010 16:34 schreef Marijkezwolle het volgende:

[..]


Goed beheerst dan

Ik heb trouwens dit boek aangeraden gekregen van mijn dietist:
[ afbeelding ]
En moet zeggen, het is inderdaad een hele mooie basis om te leren "slank te denken".

[..]


Willem Lekkere Hollandse naam En gefeliciteerd
Kan me voorstellen dat er dan inderdaad wat kilo's bijkomen, een vriendin van me is net een dikke maand geleden bevallen, die was geloof ik 30 kg aangekomen Mag ik vragen hoeveel er bij jou bijgekomen is?

30 kilo... damn

Ik ga dat boek eens opzoeken in de bieb denk ik

quote:

Op vrijdag 12 november 2010 16:56 schreef opinionr het volgende:
Ik zal me ook maar eens melden in dit Topic.
Heb niet echt zichtbaar overgewicht, maar de weegschaal liegt niet.
Mensen waren altijd erg verbaasd als ik vertelde dat ik bijna 110 kilo woog.
Misschieb ook wel een voordeel dat ik lang en breed ben, waardoor de dikkigheid niet zo opvalt.
Feit is dat ik overgewicht heb en dat ik er vanaf wil. Heb in juni een tijdje zo'n eiwitten dieet gevolgd, maar dit was niet echt een succes. Dat wil zeggen: Ik viel als een gek af, maar verloor enorm veel energie en levenslust. Niet zozeer door het minder eten, maar door het eentonige eten met een gore chemische bijsmaak. Heb daarom maar besloten om na afgelopen zomer te gaan investeren in een duurzame en blijvende techniek:Sporten! En het leuke is, ik heb er nog plezier in ook. Niet alleen mijn gewicht is nu in een dikke (hihi dikke) twee maanden al aardig gezakt, ook voel ik me veel fitter en is mijn conditie weer op het peil van toen ik 13 was. Sinds vorige week ben ik ook bezig gegaan om mijn eetpatroon aan te passen. Gewoon netjes 3x per dag een maaltijd in normale porties. Als tussendoortjes geen chocola of broodje frikandel meer, maar gewoon een granenkoekje oid. En als ik 's avonds na het sporten nog honger heb eet ik een stuk fruit. Nooit gedacht dat het zo makkelijk kon gaan. Als je maar die mentale knop in je kop omzet, ben je al halverwege je streefgewicht. 't zit zooo tussen je oren blijkbaar

Goed bezig.
Maar waarom 3x per dag? Ik eet iets van 6 keer per dag.

quote:

Op vrijdag 12 november 2010 16:45 schreef Barretje80 het volgende:

[..]

Inderdaad! Zulks een onkuise suggestie naar een ongetrouwde jonge schone :L

quote:

Op vrijdag 12 november 2010 17:51 schreef MalaCocinera het volgende:

[..]

Inderdaad! Zulks een onkuise suggestie naar een ongetrouwde jonge schone :L

heheh van die getrouwde LC kan ik het wel hebben hoor

quote:

Op vrijdag 12 november 2010 11:19 schreef Soempie het volgende:
Barretje, wanneer ga je trouwen? Gefeliciteerd in elk geval met het voorgenomen huwelijk! Lijkt me echt heel leuk om jurken te kijken en te passen. Mijn stok achter de deur is ook dat m'n vriend en ik gaan trouwen. In de zomer van 2011, dus dat duurt nog even. Maar ik snap er niks van, je bent langer dan ik en lichter, maar maat 48?? Ikzelf heb maat 44 en soms zelfs 42. Durf voorlopig in elk geval niet een bruidsmode zaak in als ik het zo hoor.

DE, dat is niet het restaurant waar we gegeten hebben. Wat een afkorting ook. Als ik er langs kom dan kijk ik wel welk restaurant het nu precies was. Breda is inderdaad een heel leuke stad! Woon er met veel plezier. Waar komen jullie allemaal vandaan?

Soempie.. kom ook eens HIER kijken

en tsja.. die bruidsjurken hebben een ander systeem van maten geloof ik.. beetje gek iig!

quote:

Op vrijdag 12 november 2010 17:53 schreef Barretje80 het volgende:

[..]



heheh van die getrouwde LC kan ik het wel hebben hoor

Precies! Ik wist ook precies tegen wie ik het zei

Overigens Bar, er zijn zorgverzekeraars die WW vergoeden. Misschien even handig om bij de jouwe te checken?

quote:

Op vrijdag 12 november 2010 17:56 schreef Barretje80 het volgende:

[..]



Soempie.. kom ook eens HIER kijken

Ha, Barretje trouwt op de trouwdag van mijn ouders! Grappig.

quote:

Op vrijdag 12 november 2010 16:27 schreef Marijkezwolle het volgende:

[..]


Nee, hoeveel ik ook slaap, ik blijf moe...

Wat is dat secret to weightloss precies?

Ik fok vanaf mijn mobiel maar tik het maar in op Amazon. Het is zeg maar walking pilates

quote:

Op vrijdag 12 november 2010 16:34 schreef Marijkezwolle het volgende:

[..]
Mag ik vragen hoeveel er bij jou bijgekomen is?

30 kilo over de afgelopen 2 jaar. _{(gestopt met roken, 4 miskramen en een zwangerschap)}