SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Daarnet 5km gelopen in 30 minuten. Ging goed 
Had al sinds vorige week zaterdag niet gelopen, dus was benieuwd hoe het ging.
Maar het is nog behoorlijk fris, vooral met een beetje wind tegen. En tijdens mijn cooling-down merkte ik dat ik beter een wollen onderbroek aan had moeten trekken, want mijn jongeheer bevroor bijna.
Had al sinds vorige week zaterdag niet gelopen, dus was benieuwd hoe het ging.Maar het is nog behoorlijk fris, vooral met een beetje wind tegen. En tijdens mijn cooling-down merkte ik dat ik beter een wollen onderbroek aan had moeten trekken, want mijn jongeheer bevroor bijna.
Ligt er aan. Als je een tien km zonder veel moeite kan doen zou ik nu een zes of zeven rustig doen. Als de tien veel voor je is zou ik voor een rustige vier of vijf gaan.quote:Op woensdag 8 december 2010 10:47 schreef Spektor het volgende:
[..]
Heb nu dus 2 dagen rust gehad, voel het ook niet echt meer. Twijfel nog of ik een 5 km hard of een 10 km rustig ga lopen. Wat is, ook al omdat ik zondag een 10 km ga lopen, het verstandigst?
Ons soort mensen, trapt reeds jaren blij van zin, het vuile plebs de modder in.
Ons soort mensen, steunpilaar van vaderland en koningin.
Ons soort mensen, steunpilaar van vaderland en koningin.
Ik heb net voor het eerst sinds oktober weer gelopen. 5.27 km in 34 minuten, waarvan 1 minuutje ff wandelen. Lekker samen met een collega 
Ik moet ook wel, want ik moet in maart de 10k lopen bij de CPC
Ik moet ook wel, want ik moet in maart de 10k lopen bij de CPC
Ik ben van pindavlees
Ben erg blij dat de sneeuwtroep nu weg is. Helaas twee weken niet gelopen in verband met de gladheid, waardoor mijn conditie alweer minder is geworden. Gemiddeld moest ik steeds na een kilometer weer wandelen, terwijl ik eerder 4 kilometer aan een stuk liep.
Maar hardlopen in de sneeuw is leuk. 
Kan je niet met de gladheid gewoon in het bos gaan rennen, of op het gras blijven?
Ben zelf paar dagen terug ook op m'n bek gegaan vanwege het ijs, maar het is beter als je gewoon door blijft gaan ipv van binnen gaat zitten als je omgeving even niet mee zit
(Ben zelf niet echt meer een beginner.. maar toch)
Kan je niet met de gladheid gewoon in het bos gaan rennen, of op het gras blijven?
Ben zelf paar dagen terug ook op m'n bek gegaan vanwege het ijs, maar het is beter als je gewoon door blijft gaan ipv van binnen gaat zitten als je omgeving even niet mee zit
(Ben zelf niet echt meer een beginner.. maar toch
)
That song is straight homosexual country music special olympic gay.
Ik heb een blaar onder m'n voet, gekregen na t beoefenen van een zaalsport, dus niet door het hardlopen. Iemand tips hoe ik daar z.s.m. weer vanaf kom of dat ik in ieder geval nog wel gewoon kan hardlopen?
Ugh, die zit zeker ook onder je eeltlaag? Dan is er weinig aan te doen ben ik bang.quote:
Ik heb een blaar onder m'n voet, gekregen na t beoefenen van een zaalsport, dus niet door het hardlopen. Iemand tips hoe ik daar z.s.m. weer vanaf kom of dat ik in ieder geval nog wel gewoon kan hardlopen?
Anders een compeed erop plakken, dat helpt bij mij altijd geweldig bij blaren.
Onder de eeltlaag inderdaad, wel knap vervelend. Even gegoogled naar wat een compeed is, dat lijkt me wel wat. Is die gewoon bij een Etos o.i.d. verkrijgbaar?
Nja, onder de eeltlaag is altijd klote, maar eigen ervaring leert mij dat de pijn minder word als je er gewoon op blijft lopen, kan ook aan mijn liggen :S.
Net zelf 10km in 42:07 gedaan, wel een lekker tempo.
Net zelf 10km in 42:07 gedaan, wel een lekker tempo
.
That song is straight homosexual country music special olympic gay.
Gister weer wezen hardlopen. Halfuurtje, zoals altijd.
Maar ik kreeg na 5 minuten verschrikkelijk pijn in mijn scheenbeen. ALWEER.
Maar ik doorrennen, want ik wilde gewoon echt niet stoppen. Rond de 10 minuten toch maar even gaan wandelen, kreeg ook pijn bij mijn voeten. Het voelde heel verkrampt ofzo. Na eventjes rustig lopen toch maar weer 20 minuten gaan hardlopen. Maar bluhhh ik haat dit. Ik wil geen fucking blessure. En het deed echt pijn.
Excusez-moi voor het taalgebruik, hihi.
Misschien is het tijd voor de fysio Moet ik zeker ook voor een tijd stoppen met hardlopen.
Maar ik kreeg na 5 minuten verschrikkelijk pijn in mijn scheenbeen. ALWEER.
Maar ik doorrennen, want ik wilde gewoon echt niet stoppen. Rond de 10 minuten toch maar even gaan wandelen, kreeg ook pijn bij mijn voeten. Het voelde heel verkrampt ofzo. Na eventjes rustig lopen toch maar weer 20 minuten gaan hardlopen. Maar bluhhh ik haat dit. Ik wil geen fucking blessure. En het deed echt pijn.
Excusez-moi voor het taalgebruik, hihi.
Misschien is het tijd voor de fysio
Moet ik zeker ook voor een tijd stoppen met hardlopen.
-----------------------------------------------------------
Good night, good night! Parting is such sweet sorrow,
that I shall say good night till it be tomorrow
------------------------------------------------------------
Good night, good night! Parting is such sweet sorrow,
that I shall say good night till it be tomorrow
------------------------------------------------------------
ik zou zeker niet doorlopen zo idd 
misschien eens een sportarts bezoeken of idd een fysiotherapeut.
misschien eens een sportarts bezoeken of idd een fysiotherapeut.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Het was de afgelopen week zo glad dat het risico op vallen echt wel groot was. Afgelopen zondag was de stoep zelfs nog niet overal ijsvrij. Beter een week rust pakken dan een been breken.quote:Op maandag 13 december 2010 00:26 schreef Vronsky het volgende:
Maar hardlopen in de sneeuw is leuk.
Kan je niet met de gladheid gewoon in het bos gaan rennen, of op het gras blijven?
Ben zelf paar dagen terug ook op m'n bek gegaan vanwege het ijs, maar het is beter als je gewoon door blijft gaan ipv van binnen gaat zitten als je omgeving even niet mee zit
(Ben zelf niet echt meer een beginner.. maar toch
Bij mij begon het vanavond met glijden maar gek genoeg was dat alleen de eerste 500 m., daarna geen ijzelplekje meer tegengekomen.
Life is what you make it.
Het kriebelt enorm, wil erg graag gaan lopen. Kort stukje desnoods. Alleen moet lief eerst een werkbare korte broek kopen, een afrits broek gaat namelijk niet werken 
Nou, ik ga ook maar weer effe kijken hoe het buiten is. Voor de zekerheid een reflecterend hesje aan, zon gaat over een half uurtje onder als het goed is.
Ik ga beginnen met week 4 van de Podrunner ( http://www.djsteveboy.com/mixes.html kies de 2e optie voor hardloopschema's), ben benieuwd. Evy werd ik stiekem toch een beetje zat, met name bepaalde nummers ('World! hold on.. etc
)
Ik ga beginnen met week 4 van de Podrunner ( http://www.djsteveboy.com/mixes.html kies de 2e optie voor hardloopschema's), ben benieuwd. Evy werd ik stiekem toch een beetje zat, met name bepaalde nummers ('World! hold on.. etc
)
Succes, ik ga toch ook maar zo. Stel het al de hele middag af en uitquote:Op dinsdag 14 december 2010 16:11 schreef GotC het volgende:
Nou, ik ga ook maar weer effe kijken hoe het buiten is. Voor de zekerheid een reflecterend hesje aan, zon gaat over een half uurtje onder als het goed is.
Ik ga beginnen met week 4 van de Podrunner ( http://www.djsteveboy.com/mixes.html kies de 2e optie voor hardloopschema's), ben benieuwd. Evy werd ik stiekem toch een beetje zat, met name bepaalde nummers ('World! hold on.. etc
Ik stelde t ook de hele tijd uit..maar was wel ok om te lopen qua weerquote:
[..]
Succes, ik ga toch ook maar zo. Stel het al de hele middag af en uit
Kraakhelder (lekker voor de rokerslongen 
), na een paar minuutjes lopen niet meer koud. Was overigens wel erg blij dat ik een muts op had!
Maargoed, resultaat is 3,5 km in 25 minuten. Ben wat eerder gestopt omdat het te donker werd (tsja, een meid die alleen loopt door Den Haag..).
Best tevreden, aangezien ik sinds de gebouwenloop niet meer heb gelopen.
quote:
[..]
Ik stelde t ook de hele tijd uit..maar was wel ok om te lopen qua weer
Was overigens wel erg blij dat ik een muts op had!
Maargoed, resultaat is 3,5 km in 25 minuten. Ben wat eerder gestopt omdat het te donker werd (tsja, een meid die alleen loopt door Den Haag..).
Best tevreden, aangezien ik sinds de gebouwenloop niet meer heb gelopen.
Excuus als het te plat wordt, maar ik kreeg na 15 minuten het toch wel erg koud bij mijn kruis, en mijn loopbroek schuurt ook als een malle. Ik heb men muts er maar tussen gelegd, en toen ging het wel weer.
34 minuten over 5 km. Normaal doe ik dat sneller, maar ik moest dus halverwege even wandelen om wat aanpassingen te maken
Het shitte is dat ik even zin had om lekker te lopen om een beetje uit te razen. Maar als je dan moet onderbreken voelt het toch niet echt lekker na afloop
edit: Trouwens GotC, waar loop jij dan in Den Haag? Meestal zijn er omstreeks 5 6 uur toch nog genoeg mensen op straat om je niet onveilig te voelen?
[ Bericht 4% gewijzigd door Cudles op 14-12-2010 18:15:20 ]
Normaal loop ik in het Zuiderpark 
Overdag genoeg lopers, wandelaars, vanalles. Maar in het halve stukje dat ik daar heb gelopen ben ik niemand tegengekomen behalve hangjongeren.. (al fluitend en wel 
). Toen ben ik maar effe langs het fietspad gaan lopen en langs huizen enzo
Overdag genoeg lopers, wandelaars, vanalles. Maar in het halve stukje dat ik daar heb gelopen ben ik niemand tegengekomen behalve hangjongeren.. (al fluitend en wel ). Toen ben ik maar effe langs het fietspad gaan lopen en langs huizen enzo
Ik zie net dat de Garmin forerunner 305 fijn in de aanbieding is bij Amazon. Nu ben ik best tevreden over lopen met mijn mobiel maar integratie met hartslagmeter is nog fijner natuurlijk. Alleen krijg ik niet helemaal duidelijk of je dan je runs een beetje lekker op Facebook kan delen, terwijl ik wel een heel motiverend clubje vrienden heb waarmee we elkaars runs delen. Heeft iemand hier ervaring met dat model?
Life is what you make it.
Zow, dat is niet een klein beetje in de aanbieding ook, dat is voor minder dan de helft! Hoewel die originele prijs wel een beetje opgeblazen lijkt....quote:Op dinsdag 14 december 2010 21:52 schreef Schanulleke het volgende:
Ik zie net dat de Garmin forerunner 305 fijn in de aanbieding is bij Amazon. Nu ben ik best tevreden over lopen met mijn mobiel maar integratie met hartslagmeter is nog fijner natuurlijk. Alleen krijg ik niet helemaal duidelijk of je dan je runs een beetje lekker op Facebook kan delen, terwijl ik wel een heel motiverend clubje vrienden heb waarmee we elkaars runs delen. Heeft iemand hier ervaring met dat model?
[edit]
Hmm, ik keek naar de VS versie, die natuurlijk weer niet naar Europa te shippen is. Gelukkig is ie bij de duitse amazon maar 1,5 keer zo duur
Heeft niemand hier toevallig een iPhone 3G(s) armhouder over voor een heel lief zacht prijsje?
Ik weet niks van Hindoes. Wel van Samoerai en andere dingen.
Ze zijn te koop voor een tientje he?quote:
Heeft niemand hier toevallig een iPhone 3G(s) armhouder over voor een heel lief zacht prijsje?
Daar kwam ik tot mijn frustratie ook achter. Hoezo global markets?!quote:
[..]
Zow, dat is niet een klein beetje in de aanbieding ook, dat is voor minder dan de helft! Hoewel die originele prijs wel een beetje opgeblazen lijkt....
[edit]
Hmm, ik keek naar de VS versie, die natuurlijk weer niet naar Europa te shippen is. Gelukkig is ie bij de duitse amazon maar 1,5 keer zo duur
Life is what you make it.
Voor een paar euro op Ebayquote:
Heeft niemand hier toevallig een iPhone 3G(s) armhouder over voor een heel lief zacht prijsje?
Ja, schrok je toch even he!
