abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_4364908
Hallo
Ik ben 183 en nu 63 kilo.. veels te licht..
ik zoek tips om aan te komen, wie helpt?
I'm number one, so why try harder?
pi_4364927
  dinsdag 28 mei 2002 @ 18:58:47 #3
22713 maple-leaf
Terug van weggeweest...
pi_4364941
quote:
Op dinsdag 28 mei 2002 18:57 schreef planethugo het volgende:
[afbeelding]
*Leve het hierNUmaals....Loesje©*
*Leven is het meervoud van lef....Loesje©*
pi_4364969
neem een paar weight gain shakes per dag.. geheid dat je aankomt
  dinsdag 28 mei 2002 @ 19:02:47 #5
19852 Delight
supernatural
pi_4364992
Ik zou een keer een consult bij een dietiste aanvragen, die kan je precies vertellen wat je echt moet doen en wat gezond is. Lijkt me een stuk beter dan junkfood eten of pillen oid nemen.
En misschien is krachttraining of een andere sport een optie?
History became legend. . . Legend became myth. . . And some things that should not have been forgotten. . . Were lost.
pi_4365013
quote:
Op dinsdag 28 mei 2002 18:58 schreef maple-leaf het volgende:

[..]


Lollig een kruisje
I'm number one, so why try harder?
pi_4365042
hoezo veel te licht kom nou..!

maar goed wat werkt is gewoon naar sportschool gaan en spiermassa gaan kweken... ik wil je niet aanraden om extra te gaan eten.. want dat zet niet echt veel zoden aan de dijk

Bij Disneykand sluit alles, behalve de souvenirwinkels
  dinsdag 28 mei 2002 @ 19:07:12 #8
19852 Delight
supernatural
pi_4365043
quote:
Op dinsdag 28 mei 2002 19:04 schreef Oord het volgende:

[..]

Lollig een kruisje


als je de link bekijkt, zie je dat het iets van de site van mcdonalds was.
History became legend. . . Legend became myth. . . And some things that should not have been forgotten. . . Were lost.
pi_4365069
jongen wat zeik je, ik ben 193 en weeg 70 ofzo,
haal altijd broodjes kroket en vreet altijd veel,
ik kom gewoon niet aan, jammer dan. ik zit er niet
mee.
  † In Memoriam † dinsdag 28 mei 2002 @ 19:12:31 #10
25682 2cv
Niet subtiel
pi_4365113
Koop een dieetboek en volg alle adviezen maar dan tegengesteld. Simpel voorbeeld: "... eet niet te vaak fastfood ... " ---> eet vaker fastfood.

Nog een hint: neem een week of langer helemaal vrij (dus dat je niets, maar dan ook echt niets doet), en zorg ervoor dat je veel en vooral ook lekker eten krijgt (pizzaboer ff langs laten komen?). Ik kom -bij wijze van spreken- nog niet aan als ik op een dieet van alleen maar boter en bier volg, maar in een vergelijkbare situatie begon ik toch heel langzaam aan te komen.

Op maandag 14 mei 2012 23:55 schreef Sjoegerd het volgende:
Volgens mij wordt geen enkele auto zo onderhouden en geliefd als de jouwe :)
https://www.facebook.com/groups/linkshandigen/
pi_4365117
Hmmm ik ben rond 1.90 en weeg 91 kilo... weet iemand toevallie de forumule om uit te rekenen of je te zwaar ben of te licht... en als je gewicht wil aankomen... kan je het beste naar de dieetist gaan zoals eerder is gezecht die kan je denk het wel helpen.... en wat eet je op een dag?? kan ook zijn dat je heel weinig eet en daarom licht ben??
pi_4365129
quote:
Op dinsdag 28 mei 2002 19:09 schreef kootje het volgende:
jongen wat zeik je, ik ben 193 en weeg 70 ofzo,
haal altijd broodjes kroket en vreet altijd veel,
ik kom gewoon niet aan, jammer dan. ik zit er niet
mee.
sja dat type lichaam heeft zo zen voordelen en zen nadelen, voordeel is idd dat je zo veel kan eten als je wilt zonder aan te komen, nadeel is wel dat het ook veel moeilijk is om spieren op te bouwen.. maja als je niet traint boeit dat ook gene fuck
  dinsdag 28 mei 2002 @ 19:14:30 #13
22713 maple-leaf
Terug van weggeweest...
pi_4365143
quote:
Op dinsdag 28 mei 2002 19:07 schreef Delight het volgende:

[..]

als je de link bekijkt, zie je dat het iets van de site van mcdonalds was.


precies dank u
*Leve het hierNUmaals....Loesje©*
*Leven is het meervoud van lef....Loesje©*
pi_4365147
quote:
Op dinsdag 28 mei 2002 19:07 schreef Delight het volgende:

[..]

als je de link bekijkt, zie je dat het iets van de site van mcdonalds was.


Hm, McChicken?
I'm number one, so why try harder?
pi_4365156
In China hebben ze daar pillen voor, mannen die dikker willen worden (echt waar!).
pi_4365191
quote:
Op dinsdag 28 mei 2002 19:12 schreef wc-eend het volgende:
Hmmm ik ben rond 1.90 en weeg 91 kilo... weet iemand toevallie de forumule om uit te rekenen of je te zwaar ben of te licht... en als je gewicht wil aankomen... kan je het beste naar de dieetist gaan zoals eerder is gezecht die kan je denk het wel helpen.... en wat eet je op een dag?? kan ook zijn dat je heel weinig eet en daarom licht ben??
http://motivationstation.net/bmi.htm
  dinsdag 28 mei 2002 @ 19:21:52 #17
23982 planethugo
Forza Roda!
pi_4365227
quote:
Koop een dieetboek en volg alle adviezen maar dan tegengesteld. Simpel voorbeeld: "... eet niet te vaak fastfood ... " ---> eet vaker fastfood.
pi_4365806
BMI is 18 bij mij, ondergewicht
I'm number one, so why try harder?
pi_4365879
quote:
Op dinsdag 28 mei 2002 20:02 schreef Oord het volgende:
BMI is 18 bij mij, ondergewicht
als echte wanhoopsdaad zou je kunnen gaan eten als een sumo worstelaar... Dus 1 maaltijd op een dag rond een uurtje of 2 geloof ik, en dan zo vet en veel mogelijk.. daar wor je vrijwel zeker dikker van. Maar ik zou gewoon een maandje 2 a 3 weight gain shakes per dag gebruiken.
  dinsdag 28 mei 2002 @ 20:14:44 #20
14790 EvilFaith
zie signature
pi_4365985
Milkshakes maken met veel slagroom en banaan, dat moest ik van de dieetiste drinken toen ik te veel afviel en niks kon eten. En het is nog lekker ook, zo een milkshake, Banaan, slagroom, melk etc heerlijk
sorry ik koos deze nick toen ik 16 was.
  dinsdag 28 mei 2002 @ 20:16:10 #21
25318 Kaalhei
under a dead Ohio sky
pi_4366013
's Avonds veel bier drinken daarna -vlak voor het slapen gaan- een zak pinda's
Ik sta hier voor de hemelpoort - Nergens is een god te zien - Volgens mij bestaat hij niet -
Onze leider zei doe niet zo dom - En vertel het de wereld nooit - Beneden staat de vodka klaar
pi_4366096
Drie keer per dag goed eten.Bruinbrood in plaats van wit.En dan moet het wel lukken.
Elke dag is een feestdag,je moet alleen zelf de slingers ophangen !!!!!
pi_4366559
quote:
Op dinsdag 28 mei 2002 20:07 schreef -Ma3stro- het volgende:

[..]

als echte wanhoopsdaad zou je kunnen gaan eten als een sumo worstelaar... Dus 1 maaltijd op een dag rond een uurtje of 2 geloof ik, en dan zo vet en veel mogelijk.. daar wor je vrijwel zeker dikker van. Maar ik zou gewoon een maandje 2 a 3 weight gain shakes per dag gebruiken.


Hoe kom ik aan die dingen?
I'm number one, so why try harder?
pi_4366596
http://perfectbody.nl/productselection.htm?list=21&searchway=priority

zeer betrouwbare site.. bestel er altijd me eiwit shakes e.d.

  dinsdag 28 mei 2002 @ 20:56:54 #25
11738 Zworld
Fok!Food Master
pi_4366625
Je mag wat van mij hebben
Dikke en Zworld zijn de Fok!FoodMasters[br]>>>Forum!<<< [br]MPEG FAQ!
pi_4366928
GA DUS NIET VET ETEN,

Heel veel mensen die tegenwoordig niet aankomen gaan ontzettend vet eten. Dat je niet aankomt wil niet zeggen dat het vet er niet is. Heel veel van dat soort mensen krijgen last van verstopte aderen, hoog cholestrol gehalte, last van suiker, etc, etc. Ga dus gewoon meer sporten en eet gewoon veel groente en fruit.

Ik ook van jou
  dinsdag 28 mei 2002 @ 22:46:23 #27
18147 GoLLeM
Hello? Is this thing on?
pi_4368094
quote:
Op dinsdag 28 mei 2002 18:56 schreef Oord het volgende:
Hallo
Ik ben 183 en nu 63 kilo.. veels te licht..
ik zoek tips om aan te komen, wie helpt?
LOL!!!
ik ben 1.90 en 60 kilo
niet zeuren
(een BMI van 17)
pi_4368714
quote:
Op dinsdag 28 mei 2002 22:46 schreef GoLLeM het volgende:

[..]

LOL!!!
ik ben 1.90 en 60 kilo
niet zeuren
(een BMI van 17)


das ondergewicht en das bijna net zo ongezond als overgewicht
pi_4369606
quote:
Op dinsdag 28 mei 2002 23:23 schreef -Ma3stro- het volgende:

[..]

das ondergewicht en das bijna net zo ongezond als overgewicht


maar niet in die mate hoor.
je moet je ook niet blindstaren op die bmi want het neemt ook niets mee over je bouw enzo.
pi_6751127
quote:
Op dinsdag 28 mei 2002 23:23 schreef -Ma3stro- het volgende:

das ondergewicht en das bijna net zo ongezond als overgewicht


Heb je dat al eens aan je huisarts voorgelegd? En reageerde die serieus?
pi_6751164
oh weer zo'n kansloze sloeber die honger heeft.
  dinsdag 12 november 2002 @ 08:33:44 #32
12499 Hooghoudt
Spassig und überraschend
pi_6752698
quote:
Op dinsdag 28 mei 2002 22:46 schreef GoLLeM het volgende:

[..]

LOL!!!
ik ben 1.90 en 60 kilo
niet zeuren
(een BMI van 17)


Ik ben nu eindelijk weer een beetje aangekomen, van 51/52 naar 55. Maar is nog steeds niet echt ideaal (of aantrekkelijk) bij een lengte van 1,79.
Nicht ärgern, nur wundern!
  dinsdag 12 november 2002 @ 09:18:26 #33
32846 WaSTeiL
geele sneeuw....
pi_6752999
quote:
Op dinsdag 28 mei 2002 19:07 schreef mabit het volgende:
hoezo veel te licht kom nou..!

maar goed wat werkt is gewoon naar sportschool gaan en spiermassa gaan kweken... ik wil je niet aanraden om extra te gaan eten.. want dat zet niet echt veel zoden aan de dijk


Met krachttraining kan je maximaal 1 1/2 kilo per jaar aankomen aan puur spieren!! Dan praat ik dus niet over de anabolen e.d. maar puur natuur!!!!
Groepssex is eigenlijk gewoon time-management!
Drugs are only for losers and sex maniacs!
pi_6758039
om groter te worden moet je regelamtig eten, en dan niet teveel vet enzo, maar goed ontbijten, dan tussendoor weer wat, dan goed lunchen en tussendoor weer wat, dan 's avonds weer eten als je regelmatig eet word je vanzelf groter, als je af wilt vallen en wel gespierd wilt orden dan moet je alleen ontbijt, lunch en avond eten hebben en tussendoor wee niets.
pi_6843844
zoals al eerder genoemd: weightgainer, pro mass van mdoubleyou werkt erg goed bij mij. Ik ben binnen 2 weken 3 kilo aangekomen. Nu heb ik even een rustperiode om te kijken of het er aan blijft zitten (so far, so good).

Gewoon 4x per dag een shake nemen (3x na de gewone maaltijden, ontbijt, lunch, avondeten, en nog 1 voordat je gaat slapen) en het moet helemaal goedkomen.

Succes ermee

pi_6846194
Zorgen dat je gezond en genoeg eet. En iets van sport of krachttraining doen, spieren zijn immers zwaarder als vet
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')