Slank #1226 We hebben het op onze heupen!

hier is 't overigens heerlijk weer

Hier is het ook mooi weer. Vanochtend regende het, vlak voordat ik ging hardlopen (en ook nog een klein beetje tijdens het lopen), maar nu is het droog.

quote:

Op zondag 24 oktober 2010 13:25 schreef benchMarc het volgende:

Ik loop hier eigenlijk nooit in deze topics mee, maar de eerste vraag die bij mij opkomt is: waarom, in godsnaam? Waarom jezelf zo martelen met al die gekke eetpraktijken en gebrek aan training? Ik weet natuurlijk niet wat je huidige fysiek is en wat je wilt bereiken, en vooral: hoe graag je dat wilt.

In het algemeen willen we gewoon leven, als het aan mij ligt zo gezond mogelijk en als daar een lekker lijf bij hoort, dan is dat bonus. M'n leven om een sportschema heenplannen is niet mijn doel. Maar goed, geen idee hoe ik erover zou denken als ik overgewicht had, m'n lijf is best aardig

In het geval van Daph ben ik blij dat ze weer een beetje meepost, die heeft het niet makkelijk gehad. De dingen die op haar lijstje staan maken me ook niet heel blij, maar ik weet dat het nog (veel) erger kan. Je moet ergens beginnen.

quote:

Kijk, ik ben redelijk overtuigd van het behandelen van eetproblemen als drugs- en drankproblemen. Veel mensen zijn gewoon verslaafd aan de suikers en troep die ze iedere dag binnen krijgen. De beste manier imho is om het totaal overboord te gooien en jezelf een fatsoenlijk eetschema en trainschema aanmeten. [..]

Eens met het suikerprobleem. En deels eens met de aanpak. Maar ik ben niet voor strakke schema's, maar voor besef van wat wel en wat niet gezond is. En verandering van levensstijl, wat mij betreft hoeft dat niet in schema's gevat te zijn. Hoofddoel is imho niet het bereiken van een bepaald gewicht of bepaalde omvang, maar het bereiken van een gezonde leefstijl. En daar spelen beweging en goede voeding een grote rol in. Lekker lijf en een frisse geest volgen vanzelf.

O, en hier posten is gezellig.

Nog steeds niks bijgelezen, make up eraf schrobben neemt tijd in beslag. had dus een paarse eye liner die volgens de verpakking ulta waterproof was. Dus ook meteen make up remover proof.
Ik ga nu 2 broodjes pindakaas eten en heb karnemelk op.

Wat ik wel meekreeg is iets over Daph. Volgens mij is het handiger om stap voor stap te beginnen als je het lastig vind om in een keer alles goed te doen. Dan is het nog vol te houden en is het een verbetering, dus ik zeg you go girl

Tot vanavond of misschien morgen zelfs

Ow btw. Ben al zeker een jaar niet op stap geweest, maar sommige mannen hebben toch wel heel rare versiermethodes.
Ik stond echt van, huh, whut, huh? Zag ik dat goed? Zat ook niet echt op te letten. En mn vriendin stond ook van, huh? Hahaha.
Liep dus een jongen voorbij, big smile, knipoog ... goh dat ziet er goed uit ... hoofdwenk en liep door. Ik had zoiets van, uhm en wat verwacht je nu? Dat ik achter je aan loop ofzo??

Haha en ex-collega van meneer met haar vriendinnen waren er ook. En dr is altijd 1 meisje bij haha die komt altijd zeggen: goh echt, jij hebt echt zulke mooie tieten

quote:

Op zondag 24 oktober 2010 14:24 schreef j.t het volgende:
Haha en ex-collega van meneer met haar vriendinnen waren er ook. En dr is altijd 1 meisje bij haha die komt altijd zeggen: goh echt, jij hebt echt zulke mooie tieten

Da's ook wel een rare versiermethode.

quote:

Op zondag 24 oktober 2010 14:10 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Zal ik hem even jouw kant opschoppen?

En: gewoon beginnen helpt. Ik ben nu ook lekker bezig .

Ook even deze kant op aub!

Was lekker bezig, maar nu heb ik een onderdeel afgerond. Dus moet ik gaan beginnen aan een nieuw onderdeel. Maar heb problemen met het heropstarten

Ik voelde me heel onvolwassen en afhankelijk toen ik het vroeg, maar...
Mijn lieve papa komt een elektrisch kacheltje brengen !

Wat lief van je papa!! . En soms mag je nog best even een klein meisje zijn .
Mijn papa en mama komen binnenkort ook dingen brengen (en die moeten 2,5 uur rijden).

quote:

Op zondag 24 oktober 2010 13:55 schreef AKnynke het volgende:

[..]

je hebt me geinspireerd, ik heb net zelf een deeg in elkaar gebrouwen....Ben benieuwd hoe het wordt! Doe jij deeg op de bodem en bovenop?

ben ook benieuwd!
ik doe bij chicken pot pie altijd alleen deeg bovenop, dat 'hoort' zo vind ik

wat voor groente doe jij er eigenlijk in?
ik ga eigenlijk altijd standaard voor ui, erwtjes en worteltjes en soms champignons.

[ Bericht 9% gewijzigd door Blurred86 op 24-10-2010 15:06:50 ]

Wat een fijne zondag ik heb tot 10 uur uitgeslapen (terwijl mijn nerd van een vriendje om 8 uur voor de tv zat om de Formule 1 race te zien ) daarna lekker ontbijtje gehad, en nu ligt er weer een bal speculaasdeeg in de koelkast te rusten

En ik ben lekker aan het haken, het gaat steeds sneller!

quote:

Op zondag 24 oktober 2010 14:47 schreef Viking84 het volgende:
Wat lief van je papa!! . En soms mag je nog best even een klein meisje zijn .
Mijn papa en mama komen binnenkort ook dingen brengen (en die moeten 2,5 uur rijden).

mijn ouders hebben me 2x verhuisd hiernaar toe, en dat is een dikke 14 uur rijden..

Wat moet een mens zonder ouders...

ook mijn ouders hebben aardig wat bijgedragen aan mijn verhuisacties, en gaan vast ook weer helpen als we straks naar York gaan

ik heb echt een GIGANTISCHE pan tomatensaus gemaakt, voor pizza en ga die straks in porties invriezen

Straks heb ik geen jas of dekentje meer nodig

quote:

Op zondag 24 oktober 2010 07:16 schreef sigme het volgende:
Mogge!
Gister om 8 uur naar bed, zondagochtend vanzelf wakker worden om 5 uur, beetje in bed lummelen tot 6 .
Te lelijk weer om te gaan hardlopen, dus het plan is straks versgebakken brood eten en vanmiddag een flinke wandeling met z'n tweeën en Hond.

De flinke wandeling was zelfs erg flink, drie uur sjouwen. Hond is nu uitgeteld. Dat was ook het doel want wij gaan vanavond weg. Maar de wandeling had ook wel een uurtje korter gemogen.

Zo, hee, 3 uur, dat is een lekkere wandeling geweest!

Ik moet écht meer gaan sporten/bewegen. Motivatie is al een tijdje zoek, heb nog geen lekker werkritme gevonden (want opeens 3 lange dagen werken, 1 dag school, vaak 1 of 2 avonden weg voor studie en 1 avond sportles geven.)

Ga vanaf morgen maar eens wat strikter eten, in ieder geval door de weeks op werkdagen!
6 boterhammen, 1 tussendoortje (iets zoets, want ik heb een hele grote zoetbehoefte ), avondmaaltijd (a 600) en fruit: 1680 Kcal.

En per week kijken wanneer ik weg of thuis ben.
Komende week ben dinsdagocthend thuis en ga ik hardlopen.
Tevens donderdagavond thuis: Een sportles op de sportschool volgen

Zo, mijn daglijstje tot nu toe:
o. omelet van 2 eieren
t. kiwi
d. spruitjes en een gebakken camenbert met bessensaus
s. uurtje zwemmen
t. yoghurt met zaden en noten + rijstwafel
d. geen idee

[ Bericht 2% gewijzigd door Tinkepink op 24-10-2010 16:26:12 ]

quote:

Op zondag 24 oktober 2010 14:22 schreef j.t het volgende:

Wat ik wel meekreeg is iets over Daph. Volgens mij is het handiger om stap voor stap te beginnen als je het lastig vind om in een keer alles goed te doen. Dan is het nog vol te houden en is het een verbetering, dus ik zeg you go girl

QFT.

Daph, ik had nog niet welkom terug gezegd maar bij dezen, en veel succes.

quote:

Op zondag 24 oktober 2010 16:18 schreef Tinkepink het volgende:
Zo, mijn daglijstje tot nu toe:
o. omelet van 2 eieren
t. kiwi
d. spruitjes en een gebakken camenbert met bessensaus
s. uurtje zwemmen
t. yoghurt met zaden en noten + rijstwafel
d. geen idee

Camembert met bessensaus? . Dat klinkt, uh, apart .

En je gaat twee d's eten?

Van die gepaneerde camembert? Dat is echt lekker.

Ik heb nu al zin in mijn D: pita's met falafel en groente en zelfgemaakte knoflooksaus.

argh, ik heb zo'n hekel aan vluchten boeken! Ik moet nog iets regelen voor terug naar zweden te komen voor sinterklaas, en dan voor kerst. Best lastig om goede data te kiezen.....

quote:

Op zondag 24 oktober 2010 16:32 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Camembert met bessensaus? . Dat klinkt, uh, apart .

En je gaat twee d's eten?

twee keer warm
En het zijn inderdaad van de gepaneerde camemberts. Heel lekker. Fruit en kaas is sowieso een prima combinatie.

Lijstje tot nu toe:

O: biogarde met muesli en maple syrup
T: 2 speculaasjes, koffie verkeerd
L: sushi
T: bruine boterham met boter en chocopasta (moest even )
D: salade, snijboontjes en gebakken vis

quote:

Op zondag 24 oktober 2010 16:43 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

twee keer warm
En het zijn inderdaad van de gepaneerde camemberts. Heel lekker. Fruit en kaas is sowieso een prima combinatie.

Het klinkt mij als géén combinatie, maar goed, misschien eens een keer uitproberen dan .