LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Yep TTIWWOP. Kan je foto van je lichaam maken? gewicht is nogal relatief.. heb je super lichte botten????
Anders is het echt zoiets
Anders is het echt zoiets
quote:Waar lees jij dat ze onzeker is, sterker nog ze voelde zich zeker, dat lees je een paar reply's later. Ik heb op de OP gereageerd niets meer en niets minder. En nep barbie slaat inderdaad op het eeuwige gezeur van dames die zich te dik vinden, borsten laten opspuiten, lichaam laten verbouwen tot de maatstaf van de maatschappij(zeg maar het type Pamela, en die fucking Paris, bang omdat ze anders niet meetellen. Het is al erg genoeg dat jullie vrouwen elkander al uitsluiten als je tegenwoordig geen maatje 34-36 hebt. Tja jammer voor jullie want er zijn ook mannen die er niets mee hebben. Daarbij komt dat ze zelf de vraag stelt of je erop afknapt of niet.Op zaterdag 30 oktober 2010 02:21 schreef Marouska het volgende:
[..]
Prima dat jij wat anders fijn vindt, maar ik vind het nogal kinderachtig dat je een meisje, dat al aangeeft onzeker te zijn over haar gewicht, figuur en voedingspatroon, een 'nep barbie' noemt. Dat getuigt niet echt van klasse.
Dan moet je ook accepteren dat je antwoord krijgt dat je niet bevalt.
krik, krak, sjiemela, sjiemela, sjiemela
krik, krak, sjiemela, sjiemela
krik, krak, sjiemela, sjiemela
Een meisje van 1m75 hoort rond 55-65 kilo te wegen, dat is normaal, slank. Alles eronder is ongezond, erboven ook.
If you see a bomb technician running, try to keep up with him.
Het nieuwe normaal: Op een terrasje behandeld worden als een tyfuslijder en dankbaar zijn.
Het nieuwe normaal: Op een terrasje behandeld worden als een tyfuslijder en dankbaar zijn.
quote:Zelf ben je veel en veel te mager, en je vindt jezelf nog te dik. Je vertoont duidelijk trekjes van een eetstoornis, en het is geen best plan om andere mensen daar in mee te slepen.
[..]
Ik wordt hier wel blij van en durf dat dan ook eerlijk toe te geven. Al die kritiek van ongezond en te lage BMI waardes, het gaat er meer om hoe je je voeld. Als TS zich hierin prettig voelt wie zijn wij (en jullie) dan om vanachter de computer te beoordelen of TS ziek of ongezond is.
Moet TS dan zijn 1.75 meter en 75 kg wegen.
Ik ben zelf geruime tijd op pro ana forums actief geweest, wat je daar allemaal ziet aan foto's en gewichten die worden nagestreeft dan is TS nog een dikkerd tegen.
Ja, ik zou snel nog 20 kilo afvallen.
Man is least himself when he talks in his own person. Give him a mask, and he will tell you the truth.” ~Oscar Wilde
quote:Op zaterdag 30 oktober 2010 02:47 schreef poktor het volgende:
Een meisje van 1m75 hoort rond 55-65 kilo te wegen, dat is normaal, slank. Alles eronder is ongezond, erboven ook.
Op donderdag 22 november 2012 00:14 schreef ondeugend het volgende:
liefdevolle gevoelens voor de duisternis
liefdevolle gevoelens voor de duisternis
quote:Haha 1.75 en 55 kilo? Dat is ook behoorlijk dun.,Op zaterdag 30 oktober 2010 02:47 schreef poktor het volgende:
Een meisje van 1m75 hoort rond 55-65 kilo te wegen, dat is normaal, slank. Alles eronder is ongezond, erboven ook.
-----------------------------------------------------------
Good night, good night! Parting is such sweet sorrow,
that I shall say good night till it be tomorrow
------------------------------------------------------------
Good night, good night! Parting is such sweet sorrow,
that I shall say good night till it be tomorrow
------------------------------------------------------------
quote:Een vrouw van 1.75 kan 75 kilo wegen en dan nog heeft ze een gezond gewicht. Of iets móói is, is natuurlijk een ander verhaal. Maar maak alsjeblieft niet van die domme opmerkingen over obesitas als je niet eens weet wat het is
quote:Nee een vriendin zal ik nooit meer krijgen. Maar wat is er mis met een type Karin Bloemen. Een prachtige vrouw.Op vrijdag 29 oktober 2010 17:33 schreef fespo het volgende:
[..]
niks van aan trekken.
Cherna heeft zijn eisen gewoon verlaagd anders krijgt hij nooit een vriendin.
krik, krak, sjiemela, sjiemela, sjiemela
krik, krak, sjiemela, sjiemela
krik, krak, sjiemela, sjiemela
quote:Op zaterdag 30 oktober 2010 02:47 schreef poktor het volgende:
Een meisje van 1m75 hoort rond 55-65 kilo te wegen, dat is normaal, slank. Alles eronder is ongezond, erboven ook.
Heddegijdagezeedgehadjamindedawerkelukwoarhoedoedegijdahoedoedegijdahoeheddegijdagedoan.
Don't you ever get stuck in the sky when you're high?
Don't you ever get stuck in the sky when you're high?
quote:Ik kook elke avond gewoon normale, gezonde kost.
[..]
ik zou toch echt die vette happen eruit gooien met meer gezonde dingen eten met veel voedingstoffen.
Die vette hap is dus echt af en toe.
Eén keer in de week pizza, dat wel, da's hier die dag logistiek gezien handiger.
Maar de rest van de week is het gewoon normaal eten.
En soms is het op zaterdag hamburgers, maar niet van de mac of zo, gewoon eigen gebakken. Met rauwkost enzo erbij. Dat is dus ook niet elke zaterdag. We doen ook weleens een maaltijdsoepje met stokbrood.
Wil alleen maar aangeven dat hij niet te weinig eet en ik weet zeker dat hij met wat ik klaarmaak zeker alle voedingsstoffen binnen krijgt. Heb zelf een studie voedingsleer gedaan.
't Is niet normaal dat hij zo'n laag vetpercentage heeft. Iemand die het erom doet, krijgt dat niet voor elkaar.
Hij moet overigens volgende week vrijdag naar de huisarts. Zien we wel weer verder.
quote:Sorry dat ik niet elke maaltijd tot in de puntjes besproken heb, maar pasta eten we ook minimaal één keer per week. Ook een keer bami met verse groente of rijst met kip en groente.
[..]
Idd en ga eens pasta eten in plaats van aardappels bijvoorbeeld.
quote:Gast, 65 kilo bij 1.75 is een BMI van 21, dat zou ik nog lang geen obesitas noemen
Ik heb liever 65 kilo dan 55 kilo als een meisje 1.75 is. Bij 55 kilo zou ik steeds bang zijn dat ze doormidden knakt.
Op donderdag 22 november 2012 00:14 schreef ondeugend het volgende:
liefdevolle gevoelens voor de duisternis
liefdevolle gevoelens voor de duisternis
quote:Prachtige vrouw, maar ze heeft wel overgewicht.
Nee een vriendin zal ik nooit meer krijgen. Maar wat is er mis met een type Karin Bloemen. Een prachtige vrouw.
Overigens geeft 75 kilo voor een vrouw van 1.75 een bmi van 24,5. Binnen de marge. Dus, dat is inderdaad geen overgewicht.
Maar denk dat La Bloemen wel wat meer weegt.
En dan je buik inhouden ook nogquote:Op zaterdag 30 oktober 2010 02:27 schreef OreO het volgende:
Yep TTIWWOP. Kan je foto van je lichaam maken? gewicht is nogal relatief.. heb je super lichte botten????
Anders is het echt zoiets[ afbeelding ]
dik varken dat is het
Ik zwaai naar dieren.
ja, het schrikt mannen erg af.
*kuch*
*kuch*
'n goed begin is het halve werk, het besef is het volledige idee.
Die breken al doormidden als je ernaar kijktquote:
Gewoon dun zijn is niet zo erg.
Als je er maar niet zo uitziet:
[ afbeelding ]
Als zal Fusion het wel mooi vinden.
wat een smerige verkensquote:
Gewoon dun zijn is niet zo erg.
Als je er maar niet zo uitziet:
[ afbeelding ]
Als zal Fusion het wel mooi vinden.
Zo dun als jij bent is echt heel erg eng..quote:
Ik ben 1.75 en weeg 49 schrijft TS.
Wow zeg, dat ik dit topic niet eerder gezien heb.
Welkom bij de club zou ik zeggen.
Wat je zegt, vooral die foto linksboven vind ik goddelijk. Ben zelf (nog) niet zo dun, maar kom wel heel dicht in de buurt van die linker bovenfoto.quote:Op zondag 31 oktober 2010 13:36 schreef -Strawberry- het volgende:
Gewoon dun zijn is niet zo erg.
Als je er maar niet zo uitziet:
[ afbeelding ]
Als zal Fusion het wel mooi vinden.
Schiet mij nu maar lek!
Volgens mij word je dat vanzelf als je zo doorgaat...quote:Op zondag 31 oktober 2010 17:34 schreef Fusionfreak het volgende:
[..]
Wat je zegt, vooral die foto linksboven vind ik goddelijk. Ben zelf (nog) niet zo dun, maar kom wel heel dicht in de buurt van die linker bovenfoto.
Schiet mij nu maar lek!
Op donderdag 22 november 2012 00:14 schreef ondeugend het volgende:
liefdevolle gevoelens voor de duisternis
liefdevolle gevoelens voor de duisternis
Even over Gia's zoon:
Het advies wat hier wordt gegeven om te gaan "sporten" als je ondergewicht hebt is onvolledig.
Het leven is vrij simpel betreft gewicht.
Eet je meer calorieën dan je nodig hebt --> Je komt aan.
Eet je te weinig calorieën -> Je valt af.
Door te sporten verbruik je calorieën.
Stel Persoon A heeft 2000 calorieën nodig voor de basis behoeften.
A eet 1500 calorieën.
A sport 1 uur, en verbruikt 500 calorieën.
= Netto 1000 calorieën.
Het sporten helpt dus niet, en heeft zelfs een averechts effect op het gewicht.
Het is dus alleen verstandig om te gaan sporten ALS je veel meer gaat eten.
Wat bijvoorbeeld perfect zou zijn is als persoon A 2300-2500 calorieën eet, gevarieerd en gezond, en gaat sporten.
2500 - 500 = 2000 voor de basisbehoefte. Perfect dus.
Je komt zo aan (geen vet), en krijgt een mooi figuur van het sporten.
[ Bericht 2% gewijzigd door JohnSpek op 31-10-2010 18:36:58 ]
Het advies wat hier wordt gegeven om te gaan "sporten" als je ondergewicht hebt is onvolledig.
Het leven is vrij simpel betreft gewicht.
Eet je meer calorieën dan je nodig hebt --> Je komt aan.
Eet je te weinig calorieën -> Je valt af.
Door te sporten verbruik je calorieën.
Stel Persoon A heeft 2000 calorieën nodig voor de basis behoeften.
A eet 1500 calorieën.
A sport 1 uur, en verbruikt 500 calorieën.
= Netto 1000 calorieën.
Het sporten helpt dus niet, en heeft zelfs een averechts effect op het gewicht.
Het is dus alleen verstandig om te gaan sporten ALS je veel meer gaat eten.
Wat bijvoorbeeld perfect zou zijn is als persoon A 2300-2500 calorieën eet, gevarieerd en gezond, en gaat sporten.
2500 - 500 = 2000 voor de basisbehoefte. Perfect dus.
Je komt zo aan (geen vet), en krijgt een mooi figuur van het sporten.
[ Bericht 2% gewijzigd door JohnSpek op 31-10-2010 18:36:58 ]
Over onvolledig gesproken: je krijgt ook honger van het sporten, waardoor je automatisch meer gaat eten. Misschien wel meer dan je met sporten verbruikt hebt! Daarnaast is de spiermassa die je zodoende opbouwt veel zwaarder dan vetweefsel, waardoor je ook zwaarder zal worden.quote:Op zondag 31 oktober 2010 18:31 schreef JohnSpek het volgende:
Even over Gia's zoon:
Het advies wat hier wordt gegeven om te gaan "sporten" als je ondergewicht hebt is onvolledig.
Het leven is vrij simpel betreft gewicht.
Eet je meer calorieën dan je nodig hebt --> Je komt aan.
Eet je te weinig calorieën -> Je valt af.
Door te sporten verbruik je calorieën.
Stel Persoon A heeft 2000 calorieën nodig voor de basis behoeften.
A eet 1500 calorieën.
A sport 1 uur, en verbruikt 500 calorieën.
= Netto 1000 calorieën.
Het sporten helpt dus niet, en heeft zelfs een averechts effect op het gewicht.
Het is dus alleen verstandig om te gaan sporten ALS je veel meer gaat eten.
Wat bijvoorbeeld perfect zou zijn is als persoon A 2300-2500 calorieën eet, gevarieerd en gezond, en gaat sporten.
2500 - 500 = 2000 voor de basisbehoefte. Perfect dus.
Je komt zo aan (geen vet), en krijgt een mooi figuur van het sporten.
Op donderdag 22 november 2012 00:14 schreef ondeugend het volgende:
liefdevolle gevoelens voor de duisternis
liefdevolle gevoelens voor de duisternis
Ik mag toch hopen dat je nu zit te trollenquote:
[..]
Wat je zegt, vooral die foto linksboven vind ik goddelijk. Ben zelf (nog) niet zo dun, maar kom wel heel dicht in de buurt van die linker bovenfoto.
Schiet mij nu maar lek!
Zo niet......
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ik moet 55 kg wegen en ik ben 1.61..quote:Op zaterdag 30 oktober 2010 11:05 schreef fervente het volgende:
[..]
Haha 1.75 en 55 kilo? Dat is ook behoorlijk dun.,
Game on!
Klopt, maar een meid/jongen die niet van eten houdt eet er niet opeens 500+ calorieën bij omdat ze gaat sporten.quote:
[..]
Over onvolledig gesproken: je krijgt ook honger van het sporten, waardoor je automatisch meer gaat eten. Misschien wel meer dan je met sporten verbruikt hebt! Daarnaast is de spiermassa die je zodoende opbouwt veel zwaarder dan vetweefsel, waardoor je ook zwaarder zal worden.
Er zijn zelfs mensen, waaronder ik, die juist geen trek hebben na het sporten!
Als je 500 calorieën omrekent in boterhammen met gezond beleg, moet men 5 boterhammen meer eten.
Sommige mensen (waaronder OP?) eten geen eens 5 boterhammen per dag...
Spieren wegen inderdaad meer als vet, maar ik heb het over het feit dat men geen spier aankomt omdat ze te weinig eten. Vet verandert niet mysterieus in spier jammer genoeg!
[ Bericht 1% gewijzigd door JohnSpek op 31-10-2010 19:21:59 ]
ditquote:
[..]
Ik mag toch hopen dat je nu zit te trollen
Zo niet......
krik, krak, sjiemela, sjiemela, sjiemela
krik, krak, sjiemela, sjiemela
krik, krak, sjiemela, sjiemela
Dit is toch niet serieus?quote:
[..]
Wat je zegt, vooral die foto linksboven vind ik goddelijk. Ben zelf (nog) niet zo dun, maar kom wel heel dicht in de buurt van die linker bovenfoto.
Schiet mij nu maar lek!
Wil je dood?quote:
[..]
Wat je zegt, vooral die foto linksboven vind ik goddelijk. Ben zelf (nog) niet zo dun, maar kom wel heel dicht in de buurt van die linker bovenfoto.
Schiet mij nu maar lek!
Skeletfetisch...tja, wat doe je er aan.
Ik zou bij eens bij Mondriaan aankloppenquote:
[..]
Wat je zegt, vooral die foto linksboven vind ik goddelijk. Ben zelf (nog) niet zo dun, maar kom wel heel dicht in de buurt van die linker bovenfoto.
Schiet mij nu maar lek!
吴 曼 迪
Sommige mannen vallen op superslanke vrouwen, andere niet.
Maar 1.75 en maar 49 kilo is aan de lichte kant. Je zou wel een kilo of 10 kunnen gebruiken
Maar ach, zolang je gezond en happy bent.
Maar 1.75 en maar 49 kilo is aan de lichte kant. Je zou wel een kilo of 10 kunnen gebruiken
Maar ach, zolang je gezond en happy bent.
Liej
Ik zal vandaag eens alle calorieën tellen die hij binnen krijgt.quote:
Even over Gia's zoon:
Het advies wat hier wordt gegeven om te gaan "sporten" als je ondergewicht hebt is onvolledig.
Het leven is vrij simpel betreft gewicht.
Eet je meer calorieën dan je nodig hebt --> Je komt aan.
Eet je te weinig calorieën -> Je valt af.
Door te sporten verbruik je calorieën.
Stel Persoon A heeft 2000 calorieën nodig voor de basis behoeften.
A eet 1500 calorieën.
A sport 1 uur, en verbruikt 500 calorieën.
= Netto 1000 calorieën.
Het sporten helpt dus niet, en heeft zelfs een averechts effect op het gewicht.
Het is dus alleen verstandig om te gaan sporten ALS je veel meer gaat eten.
Wat bijvoorbeeld perfect zou zijn is als persoon A 2300-2500 calorieën eet, gevarieerd en gezond, en gaat sporten.
2500 - 500 = 2000 voor de basisbehoefte. Perfect dus.
Je komt zo aan (geen vet), en krijgt een mooi figuur van het sporten.
Ontbijt heeft hij net op. Dat was 2 bruin brood met boter en kaas.
Een schaaltje aardbeienkwark en een glas jus d'orange.
Mee naar school gaat een blik cola en 2 sneden bruinbrood met boter en 2 plakken schouderham.
Dat is nu al 891 kcal. (Ontbijt en Lunch)
Het is op dit moment
20 En% eiwit
54 En% koolhydraten
26 En% vet
Deze verhouding is niet optimaal, maar best redelijk.
Ik houd het deze week een beetje bij, zodat ik vrijdag de huisarts duidelijk kan maken wat hij binnen krijgt.
Dit is voor onze zoon een normale ontbijt en lunch.
Klinkt als iemand met een eetstoornis.quote:Op dinsdag 24 augustus 2010 20:16 schreef milowww het volgende:
Ik woog ooit 54 kilo, ik voelde me net een dikke varken heel gek. Ik was nog steeds erg dun voor mijn lengte maar mijn lichaam voelde aan als van iemand met obesitas.
Don't mistake my kindness, for weakness.
Op maandag 28 december 2009 21:48 schreef Boomfluisteraar het volgende:
Griekjeee _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_
Ik aanbid U, o Grote Griekjeee O+ O+ O+ _O_ _O_ _O_ _O_
Op maandag 28 december 2009 21:48 schreef Boomfluisteraar het volgende:
Griekjeee _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_
Ik aanbid U, o Grote Griekjeee O+ O+ O+ _O_ _O_ _O_ _O_
2 boterhammen mee naar school is veel te weinigquote:Op maandag 1 november 2010 08:47 schreef Gia het volgende:
[..]
Ik zal vandaag eens alle calorieën tellen die hij binnen krijgt.
Ontbijt heeft hij net op. Dat was 2 bruin brood met boter en kaas.
Een schaaltje aardbeienkwark en een glas jus d'orange.
Mee naar school gaat een blik cola en 2 sneden bruinbrood met boter en 2 plakken schouderham.
Dat is nu al 891 kcal. (Ontbijt en Lunch)
Het is op dit moment
20 En% eiwit
54 En% koolhydraten
26 En% vet
Deze verhouding is niet optimaal, maar best redelijk.
Ik houd het deze week een beetje bij, zodat ik vrijdag de huisarts duidelijk kan maken wat hij binnen krijgt.
Dit is voor onze zoon een normale ontbijt en lunch.
Op vrijdag 13 augustus 2010 13:34 schreef PietjePuk007 het volgende:
gefeli, names de hele crew :*
gefeli, names de hele crew :*
Ik kan niet mee om het erin te douwen. Geef ik meer mee, vind ik het wel weer een keer terug, ergens in zijn tas. 'Tja, vergeten'.quote:
2 boterhammen mee naar school is veel te weinig
Verder moet je natuurlijk wel over de gehele dag kijken. Van één maaltijd te weinig, krijg je geen vetpercentage van 3,2.
Er komt vanavond een flink bord boerenkoolstamppot bij met 2,5 speklap (5 halve, dus).
Ook nog wat fruit, en frisdrank.
En op de avond nog een paar sneden geroosterd brood met boter.
Maar dat zal het voor vandaag wel zijn, denk ik.
De eetmeter geeft dan een totaal aan van 2761
17 % Eiwit
41 % Koolhydraten
43 % vet
Teveel vet dus, met een vrij inactief leven. Die zou je toch moeten kunnen rollen!!
En dit is een vrij normale dag. Behalve dat die stamppot met spek ook weleens een bord pasta, bami of nasi met kip of varkensvlees, een pizza of aardappelen met schnitzel/rundvlees/vis en groente kan zijn. En alles vers.
Vandaag is dus een 'vette' dag, morgen moet hij werken, heb ik geen zicht op wat ie de hele dag proeft en eet. Maar in een restaurant lijkt het me dat hij in elk geval calorieën genoeg binnen krijgt.
Ik zou het eiwit eens wat verhogen. Het is niet extreem laag, maar sommige mensen komen nauwelijks aan van 'lege calorieen' en juist wel van meer eiwitten.quote:
[..]
Ik kan niet mee om het erin te douwen. Geef ik meer mee, vind ik het wel weer een keer terug, ergens in zijn tas. 'Tja, vergeten'.
Verder moet je natuurlijk wel over de gehele dag kijken. Van één maaltijd te weinig, krijg je geen vetpercentage van 3,2.
Er komt vanavond een flink bord boerenkoolstamppot bij met 2,5 speklap (5 halve, dus).
Ook nog wat fruit, en frisdrank.
En op de avond nog een paar sneden geroosterd brood met boter.
Maar dat zal het voor vandaag wel zijn, denk ik.
De eetmeter geeft dan een totaal aan van 2761
17 % Eiwit
41 % Koolhydraten
43 % vet
Teveel vet dus, met een vrij inactief leven. Die zou je toch moeten kunnen rollen!!
En dit is een vrij normale dag. Behalve dat die stamppot met spek ook weleens een bord pasta, bami of nasi met kip of varkensvlees, een pizza of aardappelen met schnitzel/rundvlees/vis en groente kan zijn. En alles vers.
Vandaag is dus een 'vette' dag, morgen moet hij werken, heb ik geen zicht op wat ie de hele dag proeft en eet. Maar in een restaurant lijkt het me dat hij in elk geval calorieën genoeg binnen krijgt.
Edit: en dan vooral volwaardige.
Die heeft ie op andere dagen wel weer meer. Omdat hij op stagedagen pas 's middags hoeft te beginnen, eet hij regelmatig een omelet.quote:
[..]
Ik zou het eiwit eens wat verhogen. Het is niet extreem laag, maar sommige mensen komen nauwelijks aan van 'lege calorieen' en juist wel van meer eiwitten.
Edit: en dan vooral volwaardige.
We eten ook minstens één keer per week kip.
Ik houd het nu de hele week bij, neem ik het vrijdag mee naar de dokter. Heb zelf het gevoel dat er toch iets aan ten grondslag ligt. En ach, misschien gaat het wel vanzelf over, maar punt is dat hij hierdoor ook een erg lage weerstand heeft. Hij wordt dus snel verkouden en grieperig en dan eet ie weer minder omdat ie dan veel slaapt.
Vanmorgen woog hij overigens 52, dus misschien gaat het al de goede kant op.
Ik denk dat met een eetdagboek naar de HA stappen inderdaad het beste is, het hoeft niks te zijn maar voor hetzelfde geld ontbreekt er een vetafbrekend enzym in de darm of zo.quote:
[..]
Die heeft ie op andere dagen wel weer meer. Omdat hij op stagedagen pas 's middags hoeft te beginnen, eet hij regelmatig een omelet.
We eten ook minstens één keer per week kip.
Ik houd het nu de hele week bij, neem ik het vrijdag mee naar de dokter. Heb zelf het gevoel dat er toch iets aan ten grondslag ligt. En ach, misschien gaat het wel vanzelf over, maar punt is dat hij hierdoor ook een erg lage weerstand heeft. Hij wordt dus snel verkouden en grieperig en dan eet ie weer minder omdat ie dan veel slaapt.
Vanmorgen woog hij overigens 52, dus misschien gaat het al de goede kant op.
Precies. Ik kan er niet in kijken. Bloed is overigens al wel onderzocht, maar alleen op de gewone dingen als Hb, glucose en schildklierhormoon. Misschien moeten ze toch maar eens verder kijken, of eventueel begeleiding van een dietist. Hoewel ikzelf van mening ben dat ik toch best redelijk goei voer voorzet.quote:
Ik denk dat met een eetdagboek naar de HA stappen inderdaad het beste is, het hoeft niks te zijn maar voor hetzelfde geld ontbreekt er een vetafbrekend enzym in de darm of zo.
Het is gewoon ook erg vervelend dat hij zo vaak ziek is. Zeker nu hij ouder wordt en te maken krijgt met zaken als stage en werk. Een beetje met een verkouden kop in een keuken staan, gaat ook niet werken.
Naast zijn eten, krijgt hij van mij ook een vitamine C tablet, die gedurende de dag de vitamine afgeeft en een tablet echinaforce weerstand. Ik heb wel de indruk dat dit enige verbetering geeft.
Nee hoor want je hebt het formaat van Victoria Secret Modelsquote:
Yvonne schreef op maandag 31 oktober 2011 @
13:59:43 in DEF SC #282 aan AchJa & Co
Vanaf hier en nu stopt het in DEF én op FOK!
Ik wil hier een normale SC zonder gebitch!
13:59:43 in DEF SC #282 aan AchJa & Co
Vanaf hier en nu stopt het in DEF én op FOK!
Ik wil hier een normale SC zonder gebitch!
Een vetpercentage van 3,2% is heel erg laag; volgens sommigen onder het gezonde minimum (voor optimaal functioneren moet er minimaal een bepaalde hoeveelheid vet op en rond de organen zitten).quote:Op donderdag 28 oktober 2010 15:59 schreef Gia het volgende:
Even een kickje van 2 maanden. Vond het van de zotte om een nieuw topic hierover te openen, namelijk.
Onze zoon van 16 kwam twee weken geleden thuis met de uitslag van een fittest. Dit was van school uit geregeld, bij een officiele sportschool. Zijn vetpercentage was 3,2 %, extreem laag, dus.
Nu heeft hij altijd al ondergewicht gehad. We hebben dit een half jaar geleden of zo ook al eens laten onderzoeken, maar het bloed was goed. Niks met de schildklier, geen suiker of zo, enz.....
Hij eet gewoon normaal, de hele dag eigenlijk. 's Avonds ook een bord warm eten, als het erg lekker is meer. En op de avond ook nog regelmatig wat brood roosteren, zakje chips, in het weekend een biertje. Kortom, heel gewoon eigenlijk.
Ben ook van plan hier morgen de huisarts maar weer eens mee lastig te vallen. Vooral dat lage vetpercentage baart me zorgen.
Overigens, hij is dus 16 jaar, 1.75 m, en weegt 48 kg.
Zijn er mensen met tips of ervaring op dit vlak?
De vraag is echter: hoe is die 3,2% gemeten?
Er zijn verschillende manieren om het vetpercentage te meten en de meest gebruikte methoden zijn nogal onbetrouwbaar.
Vetmetingen van onbetrouwbaar tot betrouwbaar:
- Electronisch door op een weegschaal te staan: stuurt een klein stroompje door je onderlichaam en meet daardoor alleen het onderlichaam. Daarnaast: gevoelig voor het moment van de dag, de hoeveelheid die je gegeten en gedronken hebt, de mate van inspanning die je vooraf aan de meting hebt verricht.
- Electronisch met een module die je in je handen houdt: stuurt een klein stroompje door je bovenlichaam en meet daardoor alleen het bovenlichaam. Daarnaast: gevoelig voor het moment van de dag, de hoeveelheid die je gegeten en gedronken hebt, de mate van inspanning die je vooraf aan de meting hebt verricht.
- Electronische weegschaal gecombineerd met een module / handvaten die je in je handen houdt (bepaalde Tanita weegschalen kunnen dit): beter dan bovenstaande metingen, maar nog steeds: gevoelig voor het moment van de dag, de hoeveelheid die je gegeten en gedronken hebt, de mate van inspanning die je vooraf aan de meting hebt verricht.
- M.b.v. een knijper in je huid.
- Onderdompelmethode.
Ik zou eerst eens zorgen dat het werkelijke vetpercentage professioneel gemeten wordt en indien ook daaruit komt dat het te laag is samen met een dieetist(e) een plan van aanpak maken om dit te verbeteren.
Op donderdag 22 november 2012 00:14 schreef ondeugend het volgende:
liefdevolle gevoelens voor de duisternis
liefdevolle gevoelens voor de duisternis
OK: ik was wat kort door de bocht met betrekking tot de "onderdompelmethode" en de "m.b.v. een knijper"
methode. Hierbij de verbeterde versie.
Er zijn verschillende manieren om het vetpercentage te meten en de meest gebruikte methoden zijn nogal onbetrouwbaar.
Vetmetingen van onbetrouwbaar tot betrouwbaar:
- Electronisch door op een weegschaal te staan: stuurt een klein stroompje door je onderlichaam en meet daardoor alleen het onderlichaam. Daarnaast: gevoelig voor het moment van de dag, de hoeveelheid die je gegeten en gedronken hebt, de mate van inspanning die je vooraf aan de meting hebt verricht.
- Electronisch met een module die je in je handen houdt: stuurt een klein stroompje door je bovenlichaam en meet daardoor alleen het bovenlichaam. Daarnaast: gevoelig voor het moment van de dag, de hoeveelheid die je gegeten en gedronken hebt, de mate van inspanning die je vooraf aan de meting hebt verricht.
- Electronische weegschaal gecombineerd met een module / handvaten die je in je handen houdt (bepaalde Tanita weegschalen kunnen dit): beter dan bovenstaande metingen, maar nog steeds: gevoelig voor het moment van de dag, de hoeveelheid die je gegeten en gedronken hebt, de mate van inspanning die je vooraf aan de meting hebt verricht.
- Huidplooimeter: met een soort knijper word op op een aantal plaatsen je huid gemeten. Is nauwkeuriger dan de electrische meetmethoden, maar wel erg afhankelijk van de plaatsen waar gemeten wordt. Zeker als je twee meting met elkaar wilt vergelijken is het moeilijk op exact dezelfde plekken te meten.
- Soortelijk gewicht methode. Hierbij wordt het gewicht gemeten (weegschaal) en het volulme (door het lichaam in water onder te dompelen). Zo kan het soortelijk gewicht bepaald worden, waar dan het vetpercentage uit afgeleid kan worden (bij een groter deel vet is het soortelijk gewicht lager).
Meer info: http://en.wikipedia.org/wiki/Body_fat_percentage
Mijn advies blijft:
Ik zou eerst eens zorgen dat het werkelijke vetpercentage professioneel gemeten wordt en indien ook daaruit komt dat het te laag is samen met een dieetist(e) een plan van aanpak maken om dit te verbeteren.
methode. Hierbij de verbeterde versie.
Er zijn verschillende manieren om het vetpercentage te meten en de meest gebruikte methoden zijn nogal onbetrouwbaar.
Vetmetingen van onbetrouwbaar tot betrouwbaar:
- Electronisch door op een weegschaal te staan: stuurt een klein stroompje door je onderlichaam en meet daardoor alleen het onderlichaam. Daarnaast: gevoelig voor het moment van de dag, de hoeveelheid die je gegeten en gedronken hebt, de mate van inspanning die je vooraf aan de meting hebt verricht.
- Electronisch met een module die je in je handen houdt: stuurt een klein stroompje door je bovenlichaam en meet daardoor alleen het bovenlichaam. Daarnaast: gevoelig voor het moment van de dag, de hoeveelheid die je gegeten en gedronken hebt, de mate van inspanning die je vooraf aan de meting hebt verricht.
- Electronische weegschaal gecombineerd met een module / handvaten die je in je handen houdt (bepaalde Tanita weegschalen kunnen dit): beter dan bovenstaande metingen, maar nog steeds: gevoelig voor het moment van de dag, de hoeveelheid die je gegeten en gedronken hebt, de mate van inspanning die je vooraf aan de meting hebt verricht.
- Huidplooimeter: met een soort knijper word op op een aantal plaatsen je huid gemeten. Is nauwkeuriger dan de electrische meetmethoden, maar wel erg afhankelijk van de plaatsen waar gemeten wordt. Zeker als je twee meting met elkaar wilt vergelijken is het moeilijk op exact dezelfde plekken te meten.
- Soortelijk gewicht methode. Hierbij wordt het gewicht gemeten (weegschaal) en het volulme (door het lichaam in water onder te dompelen). Zo kan het soortelijk gewicht bepaald worden, waar dan het vetpercentage uit afgeleid kan worden (bij een groter deel vet is het soortelijk gewicht lager).
Meer info: http://en.wikipedia.org/wiki/Body_fat_percentage
Mijn advies blijft:
Ik zou eerst eens zorgen dat het werkelijke vetpercentage professioneel gemeten wordt en indien ook daaruit komt dat het te laag is samen met een dieetist(e) een plan van aanpak maken om dit te verbeteren.
Ook is het raadzaam om naar je geboortegewicht te kijken,
ik heb tot mijn 30e altijd onder het gebruikelijke gewicht gezeten.
Het er ook over gehad met de huisarts, en die heeft aangegeven dat het toen geen probleem was,
aangezien ik verder wel gezond was. Na mijn 30e is mijn stofwisseling wat langzamer gaan werken en kwam ik aan.
Zolang je je gezond voelt en je van jezelf weet dat je een goed eetpatroon hebt, zou ik me er niet al te druk om maken.
ik heb tot mijn 30e altijd onder het gebruikelijke gewicht gezeten.
Het er ook over gehad met de huisarts, en die heeft aangegeven dat het toen geen probleem was,
aangezien ik verder wel gezond was. Na mijn 30e is mijn stofwisseling wat langzamer gaan werken en kwam ik aan.
Zolang je je gezond voelt en je van jezelf weet dat je een goed eetpatroon hebt, zou ik me er niet al te druk om maken.
Wat een kut foto, hier zie je toch helemaal geen ruk. Al was je 65kg met de zelfde lengte dan had ik nog geen verschil gezien.quote:
Even voor de duidelijkheid ik hoef geen stijl check van jullie
[ afbeelding ]
Mocht je een foto willen plaatsen dan moet het toch echt wel in bikini!
Methode doet er inderdaad veel toe. Deze test uit de link hierboven ergens geeft meer dan 3 keer zo hoog dan de huidplooimeting http://www.simplefit.net/static_pages/Body-Fat-Calculator/
http://www.simplefit.net/static_pages/Body-Fat-Calculator/
Bij een sportschool. Het was een verplichte fittest van school uit.quote:
Een vetpercentage van 3,2% is heel erg laag; volgens sommigen onder het gezonde minimum (voor optimaal functioneren moet er minimaal een bepaalde hoeveelheid vet op en rond de organen zitten).
De vraag is echter: hoe is die 3,2% gemeten?
ROC leerlingen moeten dat hier allemaal in hun eerste jaar MBO.
En misschien is het een onbetrouwbare methode, dan moet de arts maar doorverwijzen naar een dietist. 't Is overigens ook niet zo dat hij dikkere benen heeft dan armen of zo. Hij is gewoon overal even mager.
Op zijn stage-adres (restaurant, dus) had hij gezegd dat hij misschien op dieet moest. Zijn kookmaatje zei: "Huh? Jij op dieet?" Zij mijn zoon: "Ja, die eet!" Er werden meteen wat kipsateetjes en wat friet voor hem gebakken. Was wel grappig.
Overigens de uitslagen tot nu toe:
Maandag: 2856
Dinsdag: 2329
Woensdag: 1972 (daar moet nog frisdrank bij, maar ik weet niet hoeveel)
't Is, op maandag na, niet zo veel, maar toch ook niet zo weinig dat je daar zo mager van zou zijn.
Het zijn hier verder geen snoepkonten. Ik heb ook nooit snoep in huis. Chips pakken ze weleens in het weekend, koek of cake heb ik ook alleen maar op verjaardagen. Het is dus eten en drinken en meer niet. Hij zit dan echt vol.
De huisarts vond het niet zorgwekkend, zolang als hij verder gezond is.
Hij raadde wel aan om voortaan alle halfvolle en lightvarianten achterwege te laten.
De vitamine C en echinaforce die ik geef vond hij prima. Dat is een goede aanvulling.
Dus, geen verder onderzoek nodig. Ik zou wel een keer met hem naar een dietiste kunnen gaan, mocht het niet verbeteren.
Hij raadde wel aan om voortaan alle halfvolle en lightvarianten achterwege te laten.
De vitamine C en echinaforce die ik geef vond hij prima. Dat is een goede aanvulling.
Dus, geen verder onderzoek nodig. Ik zou wel een keer met hem naar een dietiste kunnen gaan, mocht het niet verbeteren.
Lijkt me ook niet zo zorgelijk als ik al je verhalen zo lees. Mijn broer woog 59 kilo en was 1,79. Hij at meer dan ik terwijl ik veel forser was(70 kilo met en lengte van 1,77). Hij was zelfs bijna afgekeurd voor militaire dienst. Hij is nog altijd een lichtgewicht en voelt zich prima. Werd vroeger vaak gepest omdat hij zo mager was.quote:
De huisarts vond het niet zorgwekkend, zolang als hij verder gezond is.
Hij raadde wel aan om voortaan alle halfvolle en lightvarianten achterwege te laten.
De vitamine C en echinaforce die ik geef vond hij prima. Dat is een goede aanvulling.
Dus, geen verder onderzoek nodig. Ik zou wel een keer met hem naar een dietiste kunnen gaan, mocht het niet verbeteren.
Vaak verkouden kan ook te maken hebben met de werkvloer zoals airco. Ik werk buiten, woon in een huis uit de jaren 30 en daar ventileert het soms nog teveel
en ben bijna nooit verkouden of ziek(moet het afkloppen).Woon je in een nieuwbouw woning kan het zijn dat er niet genoeg ventilatie is. Tegenwoordig worden huizen potdicht gebouwd(met vaak ongezonde materialen zoals spaanplaat etc) onder het motto energie zuinig. Ook dit kan een oorzaak zijn van vaak verkouden of grieperig zijn.
krik, krak, sjiemela, sjiemela, sjiemela
krik, krak, sjiemela, sjiemela
krik, krak, sjiemela, sjiemela
mijn gemiddelde eetgewoontes
s,morgens: zolang ik me kan heugen: 2 sneetjes wit brood met echte boter en hagelslag en 2 mokken koffie.
s, middags: 8 sneetjes bruin met kaas/ham , salami, rosbief of gerookt vlees(gezouten) en met koffie
s-avonds: warm eten; goede hollandse pot met jus en vlees/vis en achteraf fruit.
1x per week frites
1x per week macaroni of andere niet hollandse pot.
Avonds nog 3 koppen koffie gemiddeld en een koekje of stuk vlaai of gebak
Ik drink totaal geen fris en snoepgoed raak ik zelden aan. Ik leef op water ,koffie of bier(als ik ja stappen of naar een feestje).
Ik slik geen vitamines en ander chemische hulpmiddelen.
[ Bericht 0% gewijzigd door Cherna op 05-11-2010 14:36:54 ]
s,morgens: zolang ik me kan heugen: 2 sneetjes wit brood met echte boter en hagelslag en 2 mokken koffie.
s, middags: 8 sneetjes bruin met kaas/ham , salami, rosbief of gerookt vlees(gezouten) en met koffie
s-avonds: warm eten; goede hollandse pot met jus en vlees/vis en achteraf fruit.
1x per week frites
1x per week macaroni of andere niet hollandse pot.
Avonds nog 3 koppen koffie gemiddeld en een koekje of stuk vlaai of gebak
Ik drink totaal geen fris en snoepgoed raak ik zelden aan. Ik leef op water ,koffie of bier(als ik ja stappen of naar een feestje).
Ik slik geen vitamines en ander chemische hulpmiddelen.
[ Bericht 0% gewijzigd door Cherna op 05-11-2010 14:36:54 ]
krik, krak, sjiemela, sjiemela, sjiemela
krik, krak, sjiemela, sjiemela
krik, krak, sjiemela, sjiemela
OMG da's echt veel.quote:
mijn gemiddelde eetgewoontes
s,morgens: zolang ik me kan heugen: 2 sneetjes wit brood met echte boter en hagelslag en 2 mokken koffie.
s, middags: 8 sneetjes bruin met kaas/ham , salami, rosbief of gerookt vlees(gezouten) en met koffie
s-avonds: warm eten; goede hollandse pot met jus en vlees/vis en achteraf fruit.
1x per week frites
1x per week macaroni of andere niet hollandse pot.
Avonds nog 3 koppen koffie gemiddeld en een koekje of stuk vlaai of gebak
Ik drink totaal geen fris en snoepgoed raak ik zelden aan. Ik leef op water ,koffie of bier(als ik ja stappen of naar een feestje).
Ik slik geen vitamines en ander chemische hulpmiddelen.
Heddegijdagezeedgehadjamindedawerkelukwoarhoedoedegijdahoedoedegijdahoeheddegijdagedoan.
Don't you ever get stuck in the sky when you're high?
Don't you ever get stuck in the sky when you're high?
|
|
