Depressie & Angst #2

quote:

Op woensdag 27 oktober 2010 19:44 schreef Swietje het volgende:
Bedankt voor je lieve reactie Caroline
Ik denk dat ik de assistente van de huisarts wel ga bellen voor een afspraak. Als ik telefonisch doe weet ik nooit zeker wie ik aan de telefoon krijg van de huisartsen. Op afspraak weet ik wel wie ik voor me neus krijg en de kans is toch wel groot dat ik langs moet... denk ik.
Zou ik dan wel iemand mee mogen nemen ofzo? Ik ga echt niet alleen...

voor zover ik weet mag er altijd iemand mee, vooral als je naar de ha gaat, ik ga regelmatig met mijn moeder mee. En toen ik daar moest gaan vanwege depressie mocht mijn moeder ook mee.
Alleen op bepaald moment wilde de ha wel mij alleen spreken en moest mijn moeder naar buiten omdat zij namelijk teveel over mij praat en mij niet laat praten.

Verder een vraagje aan degenen hier die evt. thuiswonen met (bezorgde) ouders hoe gaan jullie om met ouders en stemmingswisselingen. Ik zelf heb er echt gigantische moeite mee, omdat ik mijn moeder niet wil laten weten hoe ik me voel omdat ze dan psychologe gaat spelen en dat heeft dan weer een negatief effect.

Nick, als ik moedig was deed ik dat morgen ja...Kom jij m'n handje vasthouden?

Caroline, waarom ga je dan niet lekker in je bed liggen als je zo moe bent?

Ik hoop dat m'n beste vriendinnetje mee wil, nou ja ik denk dat ze sowieso wil, maar ik hoop ook vooral dat ze tijd heeft..

Oh, ik zal proberen me niet meer schuldig te voelen als ik niet op iedereen reageer maar ik wil niet egoïstisch over komen...

Verder heb je gelijk, dat het voor de assistent dagelijks werk is en dat 't uiteindelijk wel mee zal vallen, want dat is met alles eigenlijk zo.

Francis, ik woon ook nog thuis. Ik heb mijn ouders er nadrukkelijk op gewezen dat ik er niet met hen over wil praten, dat ik hun bezorgdheid wel begrijp, maar dat ik er gewoon niet met hen over kan praten omdat ik dat te moeilijk vindt. Dat ik uit mezelf naar hun toe zal komen als ik wel behoefte heb om te praten. Misschien werkt dit ook voor jouw moeder? Lastig hoor!

quote:

Op woensdag 27 oktober 2010 20:44 schreef Swietje het volgende:
Caroline, waarom ga je dan niet lekker in je bed liggen als je zo moe bent?

Ben al een tijdje bezig met een bepaald surf target te halen. Zou compleet off topic zijn en is ook lastig uit te leggen maar het is een bijzonder royale bonus.
Tweede reden die wel waar is maar ik er nu ter plekke bij verzin om mijn geweten te sussen is dat ik als ik te vroeg in slaap val (lees, 2 seconden nadag mijn bolletje op het kussentje gevlijd wordt) ik midden in de nacht wakker word en niet meer terug kan inslapen. Dan ben ik morgen compleet een wrak.

quote:

Francis, ik woon ook nog thuis. Ik heb mijn ouders er nadrukkelijk op gewezen dat ik er niet met hen over wil praten, dat ik hun bezorgdheid wel begrijp, maar dat ik er gewoon niet met hen over kan praten omdat ik dat te moeilijk vindt. Dat ik uit mezelf naar hun toe zal komen als ik wel behoefte heb om te praten. Misschien werkt dit ook voor jouw moeder? Lastig hoor!

Dapper hoor dat je dat zo duidelijk tegen je ouders gezegd hebt!

quote:

Op woensdag 27 oktober 2010 20:57 schreef caroline88 het volgende:

[..]

Ben al een tijdje bezig met een bepaald surf target te halen. Zou compleet off topic zijn en is ook lastig uit te leggen maar het is een bijzonder royale bonus.
Tweede reden die wel waar is maar ik er nu ter plekke bij verzin om mijn geweten te sussen is dat ik als ik te vroeg in slaap val (lees, 2 seconden nadag mijn bolletje op het kussentje gevlijd wordt) ik midden in de nacht wakker word en niet meer terug kan inslapen. Dan ben ik morgen compleet een wrak.
[..]

Dapper hoor dat je dat zo duidelijk tegen je ouders gezegd heb!

Nou vooruit, je redenen zijn geaccepteerd

Het was een hel om tegen mijn ouders te zeggen en ik heb het gevoel dat ik het 4 jaar geleden al had moeten doen. Toch zonde van die 4 jaar. Maar stiekem vind ik 't wel heul goed van mezelf

Sorry dat ik er weer tussendoor kom, maar moet het weer kwijt shitzooi

Ik baal echt van dat wisselvallige, dan voel ik me goed, dan weer erg somber, Kan er gewoon soms niet meer tegen.

Ik kan echt somber worden om de kleinste dingen. En ik als ik actief bezig ben geweest. Dan heb ik even lekker gewerkt, daar voel ik me gewoon goed, doe mijn werk zover ik kan zien goed en val goed bij de collega's Maar toch als ik thuiskom lijkt alles soms gewoon weer in te storten en rest er niks in dan op bed gaan liggen. Kan dan ook niet even lekker lezen of een sudoku maken, wat ik gewoon graag doe.


Het is gewoon erg bleh momenteel..

quote:

Op woensdag 27 oktober 2010 20:59 schreef Swietje het volgende:

[..]

Nou vooruit, je redenen zijn geaccepteerd

Weet eigenlijk niet eens precies hoe je die smiley moet uitleggen. Maar in dit geval betekent het twee zaken:
a) ik lig in een deuk van het lachen
en b) sterk antwoord! zie ook a. waardering, aanbidding en dank enzo.

quote:

Het was een hel om tegen mijn ouders te zeggen en ik heb het gevoel dat ik het 4 jaar geleden al had moeten doen. Toch zonde van die 4 jaar. Maar stiekem vind ik 't wel heul goed van mezelf

Beter laat dan nooit en het blijft gewoon een goede prestatie.
Grenzen bepalen en bewaken, kan me nog herinneren dat daar in een of andere therapie over gesproken werd.

quote:

Op woensdag 27 oktober 2010 21:02 schreef Bos81 het volgende:
Sorry dat ik er weer tussendoor kom, maar moet het weer kwijt shitzooi

Ik baal echt van dat wisselvallige, dan voel ik me goed, dan weer erg somber, Kan er gewoon soms niet meer tegen.

Ik kan echt somber worden om de kleinste dingen. En ik als ik actief bezig ben geweest. Dan heb ik even lekker gewerkt, daar voel ik me gewoon goed, doe mijn werk zover ik kan zien goed en val goed bij de collega's Maar toch als ik thuiskom lijkt alles soms gewoon weer in te storten en rest er niks in dan op bed gaan liggen. Kan dan ook niet even lekker lezen of een sudoku maken, wat ik gewoon graag doe.


Het is gewoon erg bleh momenteel..

Wat rot dat je je zo bleh voelt! Heb je enig idee hoe je aan dat sombere gevoel komt? Heb je hulp? Ik heb helaas geen tips hoe je het kan oplossen of minder vervelend kan laten zijn, herken het wel heel erg.

quote:

Op woensdag 27 oktober 2010 21:03 schreef caroline88 het volgende:

[..]


Weet eigenlijk niet eens precies hoe je die smiley moet uitleggen. Maar in dit geval betekent het twee zaken:
a) ik lig in een deuk van het lachen
en b) sterk antwoord! zie ook a. waardering, aanbidding en dank enzo.
[..]

Beter laat dan nooit en het blijft gewoon een goede prestatie.
Grenzen bepalen en bewaken, kan me nog herinneren dat daar in een of andere therapie over gesproken werd.

Nou moet ik lachen om jou, hihi

quote:

Op woensdag 27 oktober 2010 21:02 schreef Bos81 het volgende:
Het is gewoon erg bleh momenteel..

Nikste sorry voor nodig. Gooi het er even lekker uit.
Het is tenminste mijn ervaring dat ik me al een stukje opgelucht voel als ik iets onder woorden breng en opschrijf.
Ik ken jou en je situatie niet goed genoeg om met een goede tip te komen.

Weet je dat ik soms wel eens boos word? Als dit lijf niet wil meewerken om dingen te doen die ofwel gewoon moeten ofwel ik graag wil doen? Maar goed dat is een typisch rethorische vraag waar dus ook geen antwoord op hoeft. Maar misschien herken je het een beetje.

Sterkte.

quote:

Op woensdag 27 oktober 2010 21:06 schreef Swietje het volgende:

[..]

Nou moet ik lachen om jou, hihi

Goed werk! Lachen is gezond en alle volwassenen doen dat veuls te weinig. Alleen kleine kinderen zitten op een normaal en gezond schema wat dat betreft.
(effe klagen) niet dat ik als kind zo veel geschaterd heb (/klagen)

quote:

Op woensdag 27 oktober 2010 21:10 schreef caroline88 het volgende:

[..]

Goed werk! Lachen is gezond en alle volwassenen doen dat veuls te weinig. Alleen kleine kinderen zitten op een normaal en gezond schema wat dat betreft.
(effe klagen) niet dat ik als kind zo veel geschaterd heb (/klagen)

Ik weet dat echt niet meer hoor! (alsof ik zo oud ben ) Maar nu lach ik inderdaad te weinig, dus je moet vaker grappige reacties plaatsen!

quote:

Op woensdag 27 oktober 2010 21:05 schreef Swietje het volgende:

[..]


Wat rot dat je je zo bleh voelt! Heb je enig idee hoe je aan dat sombere gevoel komt? Heb je hulp? Ik heb helaas geen tips hoe je het kan oplossen of minder vervelend kan laten zijn, herken het wel heel erg.

Nee wist ik het maar, dan kan ik er aan werken. Ik heb medicatie en heb ook al verschillende begeleiding, maar die zijn er meer voor mijn autisme dan voor mijn depressie..

quote:

Op woensdag 27 oktober 2010 21:14 schreef Bos81 het volgende:

[..]



Nee wist ik het maar, dan kan ik er aan werken. Ik heb medicatie en heb ook al verschillende begeleiding, maar die zijn er meer voor mijn autisme dan voor mijn depressie..

Geen idee of je er behoefte aan hebt, maar kun je dan niet ook nog begeleiding krijgen voor een depressie? Dat lijkt mij iets heel anders dan autisme en heeft dan ook een andere aanpak nodig denk ik?

quote:

Op woensdag 27 oktober 2010 21:15 schreef Swietje het volgende:

[..]


Geen idee of je er behoefte aan hebt, maar kun je dan niet ook nog begeleiding krijgen voor een depressie? Dat lijkt mij iets heel anders dan autisme en heeft dan ook een andere aanpak nodig denk ik?

Ik heb een paar keer met een psycholoog gesproken, maar dat was geen succes. Misschien omdat het toen wel iets beter met me ging dan nu. Ook heb ik een cursus gevolgd, maar dat heeft ook tot nu toe niet echt geholpen.

En misschien moet ik juist nu naar meer hulp vragen. Nu het weer wat minder lijkt te gaan, aangezien ik nu vaak ;s avonds somber ben, wat 3 maanden terug nog niet zo was..

quote:

Op woensdag 27 oktober 2010 21:17 schreef Bos81 het volgende:

[..]



Ik heb een paar keer met een psycholoog gesproken, maar dat was geen succes. Misschien omdat het toen wel iets beter met me ging dan nu. Ook heb ik een cursus gevolgd, maar dat heeft ook tot nu toe niet echt geholpen.

Zonde dat dat niet gewerkt heeft tot nu toe. Maar als ik je zo hoor werkt dit ook niet echt? Misschien toch nog eens een vorm van hulp proberen? Er zijn zoveel wegen die naar Rome gaan...

quote:

Op woensdag 27 oktober 2010 21:20 schreef Swietje het volgende:

[..]


Zonde dat dat niet gewerkt heeft tot nu toe. Maar als ik je zo hoor werkt dit ook niet echt? Misschien toch nog eens een vorm van hulp proberen? Er zijn zoveel wegen die naar Rome gaan...

Ja, ik weet het zit ook te denken aan iets van Yoga of mediteren. Moet me daar ook meer eens in laten informeren.

Hmm, het gaat hier nu even iets te snel. En ik ga zo denk ik maar mijn bed in en afleiding zoeken in een serie, want de verveling maakt me nu weer depressief, en dan begin ik weer te piekeren.
Maar goed ik wil nu eigenlijk op iedereen reageren maar weet niet goed wat te zeggen.
Maar wat mij dus echt irriteerd is dat mijn stemming makkelijk 4x per dag kan omslaan.

En over dat mijn ouder praten tja, ik kan het wel, maar ik wil het niet. En mijn ouder heeft dat niet altijd door.
En verder heb ik ook niemand waar ik echt mee kan praten door de gezins/familie situatie, dus tja..ik moet soms wel met iemand praten dus vorm ik stomme gesprekken in mijn hoofd met bijvoorbeeld de psycholoog, of mezelf.
Maar daar raak ik dus echt helemaal van overstuur en dat is bijna iedere avond zo.

En het punt is ook dat mijn moeder niet tevreden is met mijn leven, en ik dus ook niet, maar ik kan het niet veranderen momenteel. EN dat snapt zij niet en gaat dus super veel zeuren en druk uitoefenen. Want ze is zeer dominant en neigt mijn leven deels te bepalen. En dat terwijl ik 24 ben

Wat vervelend dat je zoveel last van stemmingswisselingen hebt en dat je er thuis niet goed over kunt praten. Als je het momenteel niet kunt veranderen en mensen blijven druk op je uitoefenen is dat idd erg irritant ja. En als je 24 bent kan je moeder je toch wel gewoon als een volwassene behandelen lijkt me? Nouja, ik heb daar ook niet echt verstand van. Ik ben al op mijn 18e het huis uit gegaan, zo'n 5.5 jaar geleden dus. Mijn moeder WEET niet eens van mn depressies en andere gebeurtenissen in nm leven af. heb er ook totaal geen behoefte aan om het haar te vertellen. Mijn schoonouders weten er wel van af, met hen heb ik een veel betere band. En heb gelukkig 2 vriendinnen met wie ik het erover kan hebben. En op internet kan ik mn verhaal ook kwijt, zoals hier.

Hier toch nog best wel een goede dag gehad Heb 4 hoofdstukken economie geleerd ( nog 4 hoofdstukken te gaan, dan heb ik het boek uit) Verder druk bezig geweest met het huishouden. Had vandaag eindelijk een beetje energie, dus er maar gelijk flink gebruik van gemaakt Heb de vuilnis weggebracht, de keuken en de badkamer schoongemaakt en de was opgeruimd Morgen nog even stofzuigen en dan vrijdag nog strijken en dan is alles gedaan wat moest gebeuren

quote:

Op woensdag 27 oktober 2010 21:12 schreef Swietje het volgende:

[..]

Ik weet dat echt niet meer hoor! (alsof ik zo oud ben ) Maar nu lach ik inderdaad te weinig, dus je moet vaker grappige reacties plaatsen!

Dat doe ik graag. Aangezien ik op dit moment op de reservebatterij loop maak je een goede kans.
Gek is dat ik ben nooit de lolbroek of gangmaker geweest. Maar als ik dood- en doodmoe ben kom ik vaak met de meest grappige dingen uit de hoek.

Actueel voorbeeld van wat me vandaag inviel. Lang verhaal en helemaal off topic dus ik zet het in een

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

[ Bericht 1% gewijzigd door caroline88 op 27-10-2010 21:46:06 ]

quote:

Op woensdag 27 oktober 2010 21:14 schreef Bos81 het volgende:

[..]

Nee wist ik het maar, dan kan ik er aan werken. Ik heb medicatie en heb ook al verschillende begeleiding, maar die zijn er meer voor mijn autisme dan voor mijn depressie..

Ik ben geen deskundige maar ik zou me kunnen voorstellen dat ze je ook niet op hetzelfde moment twee afzonderlijke therapietrajecten willen laten doorlopen. Zou mekaar in de weg kunnen zitten.

quote:

Op woensdag 27 oktober 2010 21:40 schreef caroline88 het volgende:

[..]

Dat doe ik graag. Aangezien ik op dit moment op de reservebatterij loop maak je een goede kans.
Gek is dat ik ben nooit de lolbroek of gangmaker geweest. Maar als ik dood- en doodmoe ben kom ik vaak met de meest grappige dingen uit de hoek.

Actueel voorbeeld van wat me vandaag inviel. Lang verhaal en helemaal off topic dus ik zet het in een

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Hahaaha, dit hele stuk gaat nergens over, en da's nou het leukste

Francis, dat is lastig. Dominante moeder. Mag wel zeggen dat ik ErvaringsDeskundige ben daarin. Ben al een paar jaar ouder dan 24 maar ze wil me nog steeds betuttelen alsof ik een kind van 10 jaar ben. Het maakt niet uit of ik gelukkig ben of iets doe wat ik met plezier doe. Het enige wat telt is dat zij bij vrienden en familie kan opscheppen "Mijn dochter werkt bij Belangrijk Bedrijf in Baan Die Status Heeft".
Ik vind dit heel naar voor en ook dat je niet echt iemand hebt om mee te praten. Ben ik alweer ED in. Behalve online.

Ik wens je heel veel sterkte.

Sylvana, wat knap dat je van je goede moment ook zo'n goed gebruik heb gemaakt! Ik had vandaag een paar kleine momentjes waarin ik ook een paar kleine dingetjes gedaan heb maar hoop dat ik morgenochtend nog een aantal dingen kan afmaken. Je bent een rolmodel

quote:

Op woensdag 27 oktober 2010 21:51 schreef Swietje het volgende:

[..]

Hahaaha, dit hele stuk gaat nergens over, en da's nou het leukste

Groen van jaloezie.. was die spinazie trouwens ook niet groen??

quote:

Op woensdag 27 oktober 2010 21:48 schreef caroline88 het volgende:

[..]

Ik ben geen deskundige maar ik zou me kunnen voorstellen dat ze je ook niet op hetzelfde moment twee afzonderlijke therapietrajecten willen laten doorlopen. Zou mekaar in de weg kunnen zitten.

Ik heb geen therapie voor mijn autisme. Alleen maar begeleiding in woonvaardigheden en af en toe wat gesprekken met mensen over waar ik tegen aan loop en zo. Geen psycholoog of iets in die richting. Dus misschien toch maar proberen aan te kaarten bij de psychiater dat we misschien moeten kijken naar andere wegen, want zoals ik me een uur geleden voelde is gewoon niet leuk meer. Nu ben ik wel iets beter, gelukkig.