SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ik denk het ook. Waarschijnlijk de standaard maat ingesteld.quote:Op woensdag 7 juli 2010 10:47 schreef Freddeh het volgende:
[..]
Ik denk nog steeds dat ie zn wielmaat verkeerd ingesteld heeft op zn fietscomputertje
in a crowd you lose humanity
@ CyclingGirl: Vanochtend ook om 7 uur van huis gegaan en via Papendrecht, maar ben je niet tegengekomen. Wat voor gemiddelde snelheid rijd jij in vredesnaam dat je mij weet te ontlopen? 
Ja idd. Ze stonden echt midden op het fietspad. Gekke beesten.quote:Op woensdag 7 juli 2010 10:52 schreef Freddeh het volgende:
[..]
Ik had je nog zo gewaarschuwd... Meerdere keren... Nu weet je in ieder geval zeker waar ze zitten
Nou vanmorgen was ik wat later ik ben om 7.11 van huis gegaan. Het liep even niet op schema vandaag. Gisteren te laat gaan slapen vanwege het voetbal. Ik heb ook slechte benen, gisteren al en vandaag. Althans, gisteren alleen in de morgen. Gisterenmiddag 29.9 gemiddeld met hartslag van 135 en dat met die wind en stoplichten.
Haters gonna hate.
Klopt, met 3 of 4 jongen er bij. Ik heb inmiddels echt een hekel aan ze gekregen. Ik rijd daar gewoon niet meer langs, want ik weet dat ze het (zeker in dit seizoen) niet zo hebben op snelle fietsers. Doodeng dat ik er laatst een op 20cm achter me aan had vliegen.
Wel knap dat je toch nog 29.9 gemiddeld rijdt op dat traject. Ik heb mijn traject exact afgemeten op 25km en doe er gemiddeld 55 minuten over dus kom dan op iets van 27.7 gemiddeld uit als ik me niet vergis. Met iets meer wind mee ga ik soms nog wat sneller... (of minder langzaam
)
Wel knap dat je toch nog 29.9 gemiddeld rijdt op dat traject. Ik heb mijn traject exact afgemeten op 25km en doe er gemiddeld 55 minuten over dus kom dan op iets van 27.7 gemiddeld uit als ik me niet vergis. Met iets meer wind mee ga ik soms nog wat sneller... (of minder langzaam
)
Nou gisteren ben ik van capelle naar sliedrecht gereden over de spoorbrug langs de Mol de biesbosch in langs het pondje van werkendam extra rondje gemaakt. Dus 50km in totaal met 29.9 en 135. Daar zijn geen stoplichten dus kan je de vertraging in halen hahaah.
Nou het gekke is dat ik ze vorig jaar niet gezien heb. Nu voor het eerst.
Nou het gekke is dat ik ze vorig jaar niet gezien heb. Nu voor het eerst.
Haters gonna hate.
Ik heb echt al 2 maanden last van ze ofzo. Heb ook al eens contact met de dierenbescherming gehad, want vroeg of laat neemt iemand wraak op die beesten. Dierenbescherming doet alleen niets omdat die ganzen in het wild leven en dus onder de verantwoordelijkheid van Gemeente Rotterdam vallen. Verwijzen ze me door naar een niet bestaande afdeling bij de gemeente... Lomperds...
Komende 3 weken ga ik sowieso lekker kilometers inhalen. Eens kijken of ik nog wat rondjes pakken kan met Oksel of HenkXL, zit toch 3 weken in een tent in die regio
Zit jij overigens op het Rivium, of verder Capelle in?
[ Bericht 0% gewijzigd door Freddeh op 07-07-2010 13:14:13 ]
Komende 3 weken ga ik sowieso lekker kilometers inhalen. Eens kijken of ik nog wat rondjes pakken kan met Oksel of HenkXL, zit toch 3 weken in een tent in die regio
Zit jij overigens op het Rivium, of verder Capelle in?
[ Bericht 0% gewijzigd door Freddeh op 07-07-2010 13:14:13 ]
Ik dacht juist dat een kater het gevolg was van een tekort aan vocht in/om de hersenen? Dan werkt zweten toch juist averechts?quote:Op woensdag 7 juli 2010 13:32 schreef Yankee het volgende:
Zo maar even de kater eruit zweten op de fiets
niets beters dan kotsend en zwetend op de fiets!quote:Op woensdag 7 juli 2010 13:58 schreef Freddeh het volgende:
[..]
Ik dacht juist dat een kater het gevolg was van een tekort aan vocht in/om de hersenen? Dan werkt zweten toch juist averechts?
Superhero to the rescue!
2x Gedaan. Dat was het moment dat ik afleerde om yoghurt met cruesli te eten als ontbijt.quote:Op woensdag 7 juli 2010 14:00 schreef Superher0 het volgende:
[..]
niets beters dan kotsend en zwetend op de fiets!
Er is een verschil tussen eten dat niet goed valt omdat je te intensief fietst of dat je met een kater alles uit je lijf kotst en zweet. Eerste ben je na het kotsen klaar, en weer fit, even mond spoelen en gaan. De tweede wordt het alleen maar erger, kotsen lost niets op. Een keer gehad dat ik om de 5km moest pissen. Niet prettig.quote:Op woensdag 7 juli 2010 14:06 schreef Freddeh het volgende:
[..]
2x Gedaan. Dat was het moment dat ik afleerde om yoghurt met cruesli te eten als ontbijt.
Superhero to the rescue!
quote:Op woensdag 7 juli 2010 14:13 schreef Superher0 het volgende:
[..]
Er is een verschil tussen eten dat niet goed valt omdat je te intensief fietst of dat je met een kater alles uit je lijf kotst en zweet. Eerste ben je na het kotsen klaar, en weer fit, even mond spoelen en gaan. De tweede wordt het alleen maar erger, kotsen lost niets op. Een keer gehad dat ik om de 5km moest pissen. Niet prettig.
Kijk, mooi gesprek voor in dit topic weer.Ik drink heel af en toe 1 biertje, nooit meer. Dus die kater zie je bij mij gelukkig niet verschijnen
Dat je kotst, wanneer je eten je verkeerd gevallen is, en je meteen weer fit bent klopt inderdaad. Daar heb ik meer ervaring mee.Yoghurt/cruesli is voor mij geen goed idee in combinatie met sport. Dat is gedoemd om fout te gaan in mijn geval. Misschien heeft iemand hier in het topic me wel eens onder aan de Brienenoord zien staan, voorovergebogen met een straaltje witte meuk uit m'n mond
Brood viel me te zwaar als ontbijt wanneer ik direct inspanning moet leveren, maar was minder erg dan yoghurt/cruesli.
Melk met havermout daarentegen bleek voor mij perfect te werken. Helaas is het voor mij niet mogelijk om in de vakantie dat te eten als ontbijt, maar goed dan maar een paar boterhammetjes.
Dat is nog altijd de beste en mooiste Dura Ace groep ooit. De originele remmen erop en je hebt een puike klasieker. 50 Euro is dan een koopje.quote:Op dinsdag 6 juli 2010 19:55 schreef Wombcat het volgende:
[..]
Echt niet. 7-speed en buiscommandeurs. OK, het is dan wel Dura-ace, maar echt oud spul. Is ouder dan 15 jaar iig.
Warme Melk, brinta, bastardsuiker, daar fiets ik op. Niet te dik, maar hoewel de laatste tijd smaakt het mij steeds minder.
Superhero to the rescue!
In plaats van suiker kun je er wel eens een lepel appelstroop doorheen roeren. Geeft het wat extra smaak en is ook nog gezond ook.quote:Op woensdag 7 juli 2010 14:24 schreef Superher0 het volgende:
Warme Melk, brinta, bastardsuiker, daar fiets ik op. Niet te dik, maar hoewel de laatste tijd smaakt het mij steeds minder.
Dat is inderdaad een aardig idee, de originele remmen erop. Alleen heb ik geen idee welke het dan zouden moeten zijn.quote:Op woensdag 7 juli 2010 14:21 schreef ultra_ivo het volgende:
[..]
Dat is nog altijd de beste en mooiste Dura Ace groep ooit. De originele remmen erop en je hebt een puike klasieker. 50 Euro is dan een koopje.
Sowieso, diegene die zei dat ie echt maar 50 euro waard was snap ik niet, want als ik wat rondgoogle op die velgen bijvoorbeeld zijn alleen de velgen al ongeveer zoveel waard? En dan nog al dat D-A spul erbij...
-edit-
Dit bijvoorbeeld lijkt me wel geschikt?
Het is 33kmquote:Op woensdag 7 juli 2010 13:29 schreef Freddeh het volgende:
Dan nog knap dat je het binnen een uur rijdt!
wel jammer ik hou van mooie ronde getallen.
Haters gonna hate.
Ik fiets op die Cruesli speciaal met koffie en chocoladesmaak en daar doorheen roer ik een activia.
Wedstrijden rij ik op een bolus. Serieus Of op poffertjes.
Wedstrijden rij ik op een bolus. Serieus
Of op poffertjes.
Haters gonna hate.
Dan rijd je een aardige omweg <- Je moet net wat verder dan ik...
Ik wil 's middags altijd zo snel mogelijk naar huis, dus rijd de snelste route. Maximaal een uur dus. In plaats van de brug over bij Papendrecht pak ik meestal de dijk langs Oostendam/Ambacht, je kan daar lekker doorstampen De route die jij rijdt heb ik inmiddels écht afgeleerd.
Ging vanochtend alleen wel door Papendrecht heen, gaan ze nu eindelijk écht het asfalt vervangen op het stuk fietspad na het tunneltje onder de N3 door?
Ik wil 's middags altijd zo snel mogelijk naar huis, dus rijd de snelste route. Maximaal een uur dus. In plaats van de brug over bij Papendrecht pak ik meestal de dijk langs Oostendam/Ambacht, je kan daar lekker doorstampen
De route die jij rijdt heb ik inmiddels écht afgeleerd. Ging vanochtend alleen wel door Papendrecht heen, gaan ze nu eindelijk écht het asfalt vervangen op het stuk fietspad na het tunneltje onder de N3 door?
Dus jij komt dan van de brug van ambacht en dan ga je gelijk linksaf die dijk op?
Ik ga rechtdoor en dan bij de stoplichten het Molenpad op en dan onder het snelwegviaduct door naar rechts zo naar de brug. Ja ze zijn daar bezig. Wel klote.
Hoe laat vertrek jij van je werk vanmiddag? Ik rij hier ongveer 5.05 weg.
Ik ga rechtdoor en dan bij de stoplichten het Molenpad op en dan onder het snelwegviaduct door naar rechts zo naar de brug. Ja ze zijn daar bezig. Wel klote.
Hoe laat vertrek jij van je werk vanmiddag? Ik rij hier ongveer 5.05 weg.
Haters gonna hate.
Ik rijd altijd rond 5:10 weg hier 's middags.
's Middags rijd ik altijd de Brienenoord over en dan gewoon het fietspad aanhouden, tot aan die mini-Erasmusbrug, daar ga ik over de A16 heen en rijd ik een stukje door dat park. Einde linksaf, via de Rotterdamseweg tot aan de dijk richting Ambacht. Daar weer linksaf de dijk op, en heel het eind rechtdoor tot je Ambacht in rijdt, dan linksaf tot op de volgende dijk, en weer rechtsaf over het industrieterrein langs de dijk. Uiteindelijk kom je dan langs Zwijndrecht en rijd je recht op de Zwijndrechtsebrug af. Eronderdoor, eroverheen, en dan rechtsaf met een lusje eronderdoor en Krispijn door, óf ipv het lusje eronderdoor naar links. Dan kom je recht tegenover Ames uit en ga je gewoon rechtsaf richting station en binnendoor.
(Volgens mij snap je het nu helemaal niet meer )
*edit*
Zoiets, maar dan wél de Brien over.
[ Bericht 23% gewijzigd door Freddeh op 07-07-2010 15:40:34 ]
's Middags rijd ik altijd de Brienenoord over en dan gewoon het fietspad aanhouden, tot aan die mini-Erasmusbrug, daar ga ik over de A16 heen en rijd ik een stukje door dat park. Einde linksaf, via de Rotterdamseweg tot aan de dijk richting Ambacht. Daar weer linksaf de dijk op, en heel het eind rechtdoor tot je Ambacht in rijdt, dan linksaf tot op de volgende dijk, en weer rechtsaf over het industrieterrein langs de dijk. Uiteindelijk kom je dan langs Zwijndrecht en rijd je recht op de Zwijndrechtsebrug af. Eronderdoor, eroverheen, en dan rechtsaf met een lusje eronderdoor en Krispijn door, óf ipv het lusje eronderdoor naar links. Dan kom je recht tegenover Ames uit en ga je gewoon rechtsaf richting station en binnendoor.
(Volgens mij snap je het nu helemaal niet meer
)*edit*
Zoiets, maar dan wél de Brien over.
[ Bericht 23% gewijzigd door Freddeh op 07-07-2010 15:40:34 ]
