LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dat is waarquote:Op vrijdag 8 oktober 2010 11:02 schreef Godtje het volgende:
[..]
Wat voor jou werkt werkt niet voor andere.
Kapot roken was een beetje overdreven. Ik heb die dag voordat ik ging stoppen wel meer gerookt dan normaal.quote:Op vrijdag 8 oktober 2010 11:11 schreef Thrackan het volgende:
[..]
Is een verschil in denkwijze. Ik zou mezelf daarvoor niet kapotroken omdat ik dat, zodra ik vind dat ik niet meer wil roken, niet meer wil roken.
Wat jij beschrijft klinkt als stoppen met iets dat je eigenlijk nog wel zou willen doen, alleen zijn de nadelen te groot om het te blijven doen. Wat ik bedoel is de stap zetten om iets te laten vallen dat je eigenlijk allang echt niet meer wilt, maar waar je in vastgeroest bent.
Mensen die stoppen met iets wat ze eigenlijk, diep van binnen, nog graag zouden willen kunnen blijven doen hebben mijns inziens niet genoeg een pestpokkehekel aan het rookverslaafd zijn om er écht af te kunnen blijven. Misschien lukt het je wel, maar het zal je (bijna altijd) moeite blijven kosten, omdat je jezelf iets ontzegt in plaats van jezelf bevrijdt.
Noem het mierenneukerij, noem het een principe, maar als je wilt stoppen moet je in mijn ogen ook écht willen. Geen gemiep dat je eigenlijk roken zo lekker vindt, geen excuses, geen slappe onderbouwingen die zo onderuit te halen zijn. Je wilt van een levensbeheersende verslaving af. Van je laatste centen van de maand uitgeven aan rolletjes papier met gedroogde bladeren en chemicaliën erin. Van halverwege een film in de bios al zitten te denken aan het opsteken van een peukie. Van werken van rookpauze tot rookpauze. Van buiten in de kou en regen te moeten staan omdat je per sé aan zo'n ding moet lurken.
Daar wil je vanaf, toch? Of vind je het toch eigenlijk nog steeds wel iets leuks/lekkers/fijns om te doen en stop je omdat je ergens in je achterhoofd weet dat het niet goed voor je is? Haal dat naar voren, besef waar je mee bezig bent, word je bewust van roken en hoe het je leven beïnvloedt. Zie het voor wat het is en oordeel dan zelf, al lijkt het me sterk dat je dan nog wilt roken.
Dat is natuurlijk ook het hele verslaafd zijn. Ik ben nu ruim 2 jaar gestopt maar moet nog steeds goed op de valkuilen letten. En soms wil je nog weleens roken. Maar het idee dat het slecht voor me is en eigenlijk de domste gewoonte ter wereld is, doet me niet naar de winkel stappen om shag te kopen.
[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 08-10-2010 11:31:52 ]
Mja ik schiet misschien ook een beetje door, maar met uitersten is het soms beter uitleggen. Ik heb meermalen mislukte pogingen ondernomen om te stoppen, maar die waren altijd gemotiveerd door slechte conditie, geld, stinken, of gewoon omdat stoppen ergens diep in m'n achterhoofd "moest". Al die pogingen zijn jammerlijk mislukt omdat ik ergens het idee had dat ik mezelf iets ontzegde door te stoppen.quote:Op vrijdag 8 oktober 2010 11:29 schreef aloa het volgende:
[..]
Kapot roken was een beetje overdreven. Ik heb die dag voordat ik ging stoppen wel meer gerookt dan normaal.
Dat is natuurlijk ook het hele verslaafd zijn. Ik ben nu ruim 2 jaar gestopt maar moet nog steeds goed op de valkuilen letten. En soms wil je nog weleens roken. Maar het idee dat het slecht voor me is en eigenlijk de domste gewoonte ter wereld is, doet me niet naar de winkel stappen om shag te kopen.
Deze keer was ik zover dat ik niet het stinken, het geld, de gezondheid of wat dan ook zat was, maar het roken zélf. Bijwerkingen verdwijnen als sneeuw voor de zon, last van je conditie zul je ook niet meteen krijgen bij je eerste peuk, maar je geeft direct de macht uit handen en aan de verslaving. Zulke directe feedback is niet te bagatelliseren in mijn hoofd.
Ik heb tientallen pogingen de lucht in zien gaan omdat ik vond dat dat ene peukie wel kon, of omdat ik mezelf wilde testen. Meer dan genoeg argumentatie om nóóit meer die ene peuk aan te raken.
Ik ben nu een ruime 7 maandjes gestopt, wat voor mijzelf al meer dan een verdubbeling is van de beste poging daarvoor, en ik merk dat er inderdaad nog wel iets in me is dat de geur soms wel lekker vindt, maar de impuls om er zelf eentje op te steken als ik het ruik of zie is zo goed als dood. Alleen als ik echt goed moe ben en een flink bakkie heb weggetikt moet ik mezelf op de vingertjes tikken en tegen mezelf zeggen waarom ik niet rook. En dan is het ook over.
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Dito.quote:Op vrijdag 8 oktober 2010 11:03 schreef Cici het volgende:
Ik ben gewoon gestopt.
ZOnder hulpmiddelen, zonder een vaststaande datum.
Zo, a la minuut beslist.
Vantevoren heb je er ook niet over nagedacht?quote:Op vrijdag 8 oktober 2010 11:03 schreef Cici het volgende:
Ik ben gewoon gestopt.
ZOnder hulpmiddelen, zonder een vaststaande datum.
Zo, a la minuut beslist.
Dat is knap!
Ach, het speelde wel eens door mijn hoofd, zo van, eigenlijk is roken heel vies en ongezond, maar toch ook weer keilekker en stak ik er weer een op.quote:Op vrijdag 8 oktober 2010 13:11 schreef aloa het volgende:
[..]
Vantevoren heb je er ook niet over nagedacht?
Dat is knap!
Dus echte plannen had ik niet
Had ook nooit verwacht dat ik het kon.
Nu alweer een maand verder en 3 dagen
yeey, ben inmiddels weer een maandje en 6 dagen sigareten vrij, en ik heb totaal geen drang gehad..ja, 2x maar dat was zo'n lichte drang..dat ik er binnen 2 seconden weer overheen was
En het is er hier nóg makkelijker op geworden: vriendinlief is ook gestopt 
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Ik ben sinds vandaag aan de volgende stoppoging begonnen. Dit maal met de huisarts als stok achter de deur, die bovendien allerlei tips en trucs had. Dit keer wordt het hem wel 
Succes!quote:Op maandag 1 november 2010 07:25 schreef Sander het volgende:
Ik ben sinds vandaag aan de volgende stoppoging begonnen. Dit maal met de huisarts als stok achter de deur, die bovendien allerlei tips en trucs had. Dit keer wordt het hem wel
En kom eens op met die tips en trucs, voor de mensen die het nodig hebben
A.s. vrijdag zal het 2 maanden zijn voor mij.
Afgelopen zaterdag de test gehad, uitgaan, bier, veel bier en rokende mensen om mij heen, ging goed!
Half jaar eraf
Authority pisses me off. I think everyone should be able to drink and get loud whenever they want.
Nog 4 dagen. Zit nog te peinzen hoe ik mezelf kan belonen voor een jaar rookvrij zijn. Iemand ideeën?quote:Meer dan zes maanden gestopt:
Steeven (5 november 2009)
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Met een dikke sigaar.quote:
[..]
Nog 4 dagen. Zit nog te peinzen hoe ik mezelf kan belonen voor een jaar rookvrij zijn. Iemand ideeën?
Ik zie net dit topic opeens weer hoog in MyAt staat. Helemaal niet meer aan gedacht. Vorige week woensdag was het alweer een half jaar geleden dat ik de laatste peuk uitdrukte. Die tijd vliegt als ex-roker 
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
A murky, forgotten land.
Sterker dan de verslaving zijn is alleen weggelegd voor echte bazen. Zodoende steek ik iedereen in dit topic die stopt een hart onder de riemquote:Op maandag 1 november 2010 19:26 schreef StateOfMind het volgende:
Ik zie net dit topic opeens weer hoog in MyAt staat. Helemaal niet meer aan gedacht. Vorige week woensdag was het alweer een half jaar geleden dat ik de laatste peuk uitdrukte. Die tijd vliegt als ex-roker
. Hoewel ik bij lange na geen verzuurde ex-roker ben geworden, wijs ik mensen in mijn omgeving wel op hun rookgedrag. Dat doe ik dmv ze te prikkelen na te denken waarom ze eigenlijk roken en of ze het echt wel lekker vinden. Verder maakt het me weinig uit of ze stoppen, maar vaak levert het best interessante gesprekken op en wordt het ook wel gewaardeerd. Overigens stoor ik me er totaal niet aan áls mensen roken in mijn omgeving . Mij boeit het roken echt helemaal niets meer. Een jaar geleden dacht ik nog dat ik dat nooit zou denken. Zo ziek is de verslaving. Wat een bende.
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
8 maanden rookvrij Deze keer moet ik ook nog wat leuks bedenken hoor.
Volgende mijlpaal is 5000 sigaretten niet gerooke
Deze keer moet ik ook nog wat leuks bedenken hoor.Volgende mijlpaal is 5000 sigaretten niet gerooke
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
3 jaar.... drie fucking jaren!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Een jaar
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
En het gaat me zooo makkelijk af; nu 2 weken en 4 dagen gestopt.quote:Op vrijdag 29 oktober 2010 11:18 schreef Thrackan het volgende:
En het is er hier nóg makkelijker op geworden: vriendinlief is ook gestopt
Heb mijn hersenspoeling aangepakt door het boek "Stoppen Met Roken" van Allen Carr te lezen, ik raad hem erg aan.
Life is a hallucination, caused by a lack of alcohol.
Na acht pogingen in twee weken (can I have a 
) ga ik nu écht stoppen. Nee, serieus, en ik ga het niemand vertellen. Niet mijn broers, zussen, moeder, vrienden, huisgenoten. Ik zal onder druk gezet worden (Oh hoezo rook je niet? [insert smoesjes] Ah geen geld? Neem er een van mij! Je geeft altijd weg!) Niemand. Deze poging wordt itt de voorgaande geen wedstrijd. Ik wil weer kunnen ruiken verdomme, het leven is zo vaal nu 
) ga ik nu écht stoppen. Nee, serieus, en ik ga het niemand vertellen. Niet mijn broers, zussen, moeder, vrienden, huisgenoten. Ik zal onder druk gezet worden (Oh hoezo rook je niet? [insert smoesjes] Ah geen geld? Neem er een van mij! Je geeft altijd weg!) Niemand. Deze poging wordt itt de voorgaande geen wedstrijd. Ik wil weer kunnen ruiken verdomme, het leven is zo vaal nu
