LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank #1074 - met (zonder) tuttige Nederlandse vrouwen -
Voor wie is "Slank de zomer in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'. Aanmelden is niet verplicht. Deze reeks heeft een slowchat karakter, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondergesneeuwd worden, stel hem dan gerust nog een keer!
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met een deel van de deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Als we een beetje de vaart erin houden, kunnen we misschien wel twee topics tegelijk vollullen.
Ik moet helaas even wat nuttigs gaan doen, een sloot uitbaggeren.
Ik moet helaas even wat nuttigs gaan doen, een sloot uitbaggeren.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Zelf mag ze wel kletsen voordat ze een topic opent maar een ander mag het niet. Ik wil niet stoken hoor maar ik vind dit niet normaal.
het lijkt niet wat het is
Oh ja, gefeliciteerd!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Gefeliciteerd Puff! 
fijne verjaardag!
Zo, 2 topics gemist..
ben er nu weer even helemaal bij!
Moest werken tot 4, maar mocht lekker al naar huis, 't was zo rustig.
Dus nu lekker in de tuin nietsnutten
fijne verjaardag!Zo, 2 topics gemist..
ben er nu weer even helemaal bij!
Moest werken tot 4, maar mocht lekker al naar huis, 't was zo rustig.
Dus nu lekker in de tuin nietsnutten
Lijstje!
O: 1x geroosterd brood met Oud Amsterdam en gele paprika
T: 2 time-out mergranenkoekjes
L: 1x geroosterd brood met filet A. en ui en 2 crackers met hetzelfde
T: 2 tuccies
T: kersen
S: hardlopen
T: wodka, zoutjes
D: Burrito met extra paprika/komkommer salade. Toe: citroendropijs
Oh ja feli! Pufferd!!!!
O: 1x geroosterd brood met Oud Amsterdam en gele paprika
T: 2 time-out mergranenkoekjes
L: 1x geroosterd brood met filet A. en ui en 2 crackers met hetzelfde
T: 2 tuccies
T: kersen
S: hardlopen
T: wodka, zoutjes
D: Burrito met extra paprika/komkommer salade. Toe: citroendropijs
Oh ja feli! Pufferd!!!!
quote:Op zaterdag 26 juni 2010 13:07 schreef neen het volgende:
Zelf mag ze wel kletsen voordat ze een topic opent maar een ander mag het niet. Ik wil niet stoken hoor maar ik vind dit niet normaal.
Gefeliciteerd Puff!
2 dozijn is een mooie leeftijd
(moet zelf nog 4 nachtjes slapen voor het zover is 
)
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
quote:Op zaterdag 26 juni 2010 13:07 schreef neen het volgende:
Zelf mag ze wel kletsen voordat ze een topic opent maar een ander mag het niet. Ik wil niet stoken hoor maar ik vind dit niet normaal.
.Ik dacht eerst: waar hééft 'ie het over?
.
Niet meer actief op Fok!
nevermind
[ Bericht 97% gewijzigd door Blurred86 op 26-06-2010 14:13:52 ]
[ Bericht 97% gewijzigd door Blurred86 op 26-06-2010 14:13:52 ]
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Gefeliciteerd Puff!
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Gefeliciteerd Puff. Ben net een stuk gaan fietsen, zit een beetje in een (relatie)dipje. Vriend moet alweer het hele weekend werken terwijl we al lang hadden afgesproken om morgen naar Amsterdam te gaan. Iedere keer komt het werk ertussen en heb er nu wel genoeg van.
Vanavond trouwens iets veranderd, ik ga uiteten met een collega en haar dochter.
Oh ja, ook nog een beker melk gedronken die niet in mijn lijstje stond.
Heb vanmorgen trouwens goed boodschappen gedaan: allison volkorenbrood, muesli, brinta, yoghurt. Ga toch maar proberen een stuk gezonder te eten.
Vanavond trouwens iets veranderd, ik ga uiteten met een collega en haar dochter.
Oh ja, ook nog een beker melk gedronken die niet in mijn lijstje stond.
Heb vanmorgen trouwens goed boodschappen gedaan: allison volkorenbrood, muesli, brinta, yoghurt. Ga toch maar proberen een stuk gezonder te eten.
Dankjulliewel! Straks ga ik nog ff douchen en dan mn verjaardagsjurkje aan, dat ik van vriendlief heb gekregen 
Ohja en salades enzo maken en taart eten!
Ohja en salades enzo maken en taart eten!
Gisteravond feestje en blijkbaar was ik moe, kon aan het eind niet meer op mn benen staan en liep schever dan de gemiddelde feestganger die wel flink wat bier op had. En dan had ik dus 0 alcohol op, wat niet geloofd werd . Was wel erg gezellig.
Gefeli Puff!
. Was wel erg gezellig. Oooh mooie foto's!quote:Op vrijdag 25 juni 2010 20:28 schreef Ewelina het volgende:
Foto's van de reis:
De Maramuresj
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Karpaten
[ afbeelding ]
Cultuurpaleis in Iasi
[ afbeelding ]
De Krim
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Odessa:
[ afbeelding ]
opera
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Ondergronds gangenstelsel van Odessa
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Kiev:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Gefeli Puff!
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
quote:Op zaterdag 26 juni 2010 13:43 schreef motorbloempje het volgende:
de mensen zonder kaartje hebben nu een kaartje in hun pm!
Mag ik hem ook zien?
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Gefeliciteerd Puff
Lijst:
O: slapen
L: boterham osseworst, boterham tonijnsalade, beschuit jam, gekookt ei, beker melk
T's: nectarine, appel, blokje choco, 250 gram kwark
S: 1.15uur wandelen (kijken of het lukt)
D: Veel bier, patat, mayo, halve kip? biefstuk? lever? weet nog niet
Nagels zitten er nog aan, wel de randjes wat afgevijlt.
Lijst:
O: slapen
L: boterham osseworst, boterham tonijnsalade, beschuit jam, gekookt ei, beker melk
T's: nectarine, appel, blokje choco, 250 gram kwark
S: 1.15uur wandelen (kijken of het lukt)
D: Veel bier, patat, mayo, halve kip? biefstuk? lever? weet nog niet
Nagels zitten er nog aan, wel de randjes wat afgevijlt.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
TT assen 
Toen ik nog in Assen werkte was het de enige dag in het jaar dat we niet hoefden te werken, je kwam namelijk bijna de stad niet in
Toen ik nog in Assen werkte was het de enige dag in het jaar dat we niet hoefden te werken, je kwam namelijk bijna de stad niet in
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik krijg kriebels van in de tuin werken Heb nu allemaal jeuk op mn armen en benen!
Mooie foto's idd Ewelina!
En Han, das balen!
Gebeurt dat vaker?
Unk kriebel kriebel
Heb nu allemaal jeuk op mn armen en benen!Mooie foto's idd Ewelina!
En Han, das balen!
Gebeurt dat vaker? Unk kriebel kriebel
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Pfff, ik weet echt niet wat ik moet eten met dit weer. Bovendien zit ik wat krap bij kas, dus wil ik een beetje zuinig aan doen. Ik vind het zo'n nadeel van koken voor jezelf dat je meestal de helft van je ingeslagen eten weg kan gooien omdat alles alleen in grote hoeveelheden te krijgen is.
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
vanuit Copenhagen. Vanuit de McDo. En ik kan niet net zoals Co alleen maar een capuccino bestellen, dus ik eet chicken nuggets. Maar goed, voor een keertje moet dat kunnen...Nog anderhalf uur voordat m'n volgende trein gaat, dus ik blijf hier nog maar even zitten denk ik!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
hey!
owh, nu krijg ik ook trek!
even bedenken wat we gaan eten. We zouden eigenlijk gaan bbq-en, maar omdat we dat maandag ook gaan doen (na de voetbal met wat vrienden) eten we vandaag maar 'normaal'.
Wel net het hele huis (minus badkamer) aan kant gemaakt, dus zit hier nu in een frisse en fruitige woonkamer klaar voor mn essay alleen wil 't nog niet echt vlotten, maar 't gaat wel al beter dan de voorgaande keren, dus ik denk dat ik 'm vandaag wel af krijg. Final Exam voor Introduction to American Studies en ik sta daar momenteel een 8 voor, dus dat komt wel goed, me dunkt
en ik heb zin in de bruiloft
echt heel erg
owh, nu krijg ik ook trek!
even bedenken wat we gaan eten. We zouden eigenlijk gaan bbq-en, maar omdat we dat maandag ook gaan doen (na de voetbal met wat vrienden) eten we vandaag maar 'normaal'.
Wel net het hele huis (minus badkamer) aan kant gemaakt, dus zit hier nu in een frisse en fruitige woonkamer klaar voor mn essay
alleen wil 't nog niet echt vlotten, maar 't gaat wel al beter dan de voorgaande keren, dus ik denk dat ik 'm vandaag wel af krijg. Final Exam voor Introduction to American Studies en ik sta daar momenteel een 8 voor, dus dat komt wel goed, me dunkt en ik heb zin in de bruiloft
echt heel erg
Ja doei.
geen vriezer? ik kook ook altijd voor mij alleen en hoef zelden iets weg te gooien. groenten zijn echt wel een paar dagen houdbaar ook... vlees ook, en aardappelen, pasta en rijst zéker...quote:Op zaterdag 26 juni 2010 14:17 schreef Merel het volgende:
Pfff, ik weet echt niet wat ik moet eten met dit weer. Bovendien zit ik wat krap bij kas, dus wil ik een beetje zuinig aan doen. Ik vind het zo'n nadeel van koken voor jezelf dat je meestal de helft van je ingeslagen eten weg kan gooien omdat alles alleen in grote hoeveelheden te krijgen is.
Kwak
quote:Op zaterdag 26 juni 2010 14:18 schreef AKnynke het volgende:
Mag dat daar niet? Wat vreemd.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Jawel, dat mag wel. Maar de McNuggets klonken aanlokkelijker...quote:
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Op
Oh tevens moet ik nog even het volgende semi-ontopique vermelden! Gisteren gingen we gamen met een groepje, en onze gastheer had als eerste snaai-gebeuren een enoooorme bak met wortelballetjes, plakjes komkommer en radijsjes Wat een held! Daarna volgden borrelnootjes en dergelijke, maar dat terzijde
Wat een held! Daarna volgden borrelnootjes en dergelijke, maar dat terzijde
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ben net in het centrum geweest. Wilde eigenlijk alleen iets kopen voor mijn oppaskindjes die binnenkort jarig zijn en uiteindelijk toch gezwicht bij de V&D. 2 tassen gescoord en een jurkje van de Desigual met 50% korting. Ik wilde al zo lang iets hebben van dat merk en nu uiteindelijk toch maar eens gekocht.
Dat maakte ik 3 weken geleden op een verjaardag mee: eerst watermeloen, sinaasappels, bananen en kersen en toen chips en nootjesquote:Op zaterdag 26 juni 2010 14:52 schreef MariaEtcetera het volgende:
Oh tevens moet ik nog even het volgende semi-ontopique vermelden! Gisteren gingen we gamen met een groepje, en onze gastheer had als eerste snaai-gebeuren een enoooorme bak met wortelballetjes, plakjes komkommer en radijsjes
.Toen de borrelnootjes kwamen zat jij natuurlijk al vol van de gezonde meuk!
.
Niet meer actief op Fok!
Ik kook ook heel vaak voor mezelf en gooi eigenlijk nooit iets weg. Ik maak altijd een grote hoeveelheid in een keer, waarbij ik alle ingredienten opmaak zodat je niets overhoudt, en vries het 'teveel' vervolgens gewoon in porties in. Heel handig en ook fijn voor als je een keer geen tijd/zin/geld hebt om te koken: in de diepvries ligt altijd nog een restjequote:Op zaterdag 26 juni 2010 14:17 schreef Merel het volgende:
Pfff, ik weet echt niet wat ik moet eten met dit weer. Bovendien zit ik wat krap bij kas, dus wil ik een beetje zuinig aan doen. Ik vind het zo'n nadeel van koken voor jezelf dat je meestal de helft van je ingeslagen eten weg kan gooien omdat alles alleen in grote hoeveelheden te krijgen is.
Als je geen diepvries hebt kun je het ook zo doen: wanneer je op dag 1 bijvoorbeeld spaghetti met zalm en creme fraiche eet, en je houdt creme fraiche en zalm over, dan eet je op dag 2 burrito's (waarvoor je dus die creme fraiche kunt gebruiken). Dan hou je tortillawraps over, eet je op dag 3 wraps met het andere restje gerookte zalm, etc.
En gefeliciteerd Mevrouw Puff!! Je hebt er een mooie dag bij vandaag
Ik heb helemaal geen honger met dit weer... alleen maar trek in ijsjes!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
*joins*quote:Op zaterdag 26 juni 2010 15:17 schreef han1987 het volgende:
Ben net in het centrum geweest. Wilde eigenlijk alleen iets kopen voor mijn oppaskindjes die binnenkort jarig zijn en uiteindelijk toch gezwicht bij de V&D. 2 tassen gescoord en een jurkje van de Desigual met 50% korting. Ik wilde al zo lang iets hebben van dat merk en nu uiteindelijk toch maar eens gekocht.
ik ging de stad in voor 1 sportbh, cadeautje voor verjaardag morgen, en 1 oorbel om mijn setje weer aan te vullen.
Buit; sportbh maar óók 1 hele mooie, dure gewone bh, 2 paar oorbellen, 2 kettingen,2 riemen en dat kadootje, en eten voor vanavond. Saldo: Ergens in de min denk ik
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
quote:Op zaterdag 26 juni 2010 14:30 schreef AKnynke het volgende:
[..]
Jawel, dat mag wel. Maar de McNuggets klonken aanlokkelijker...
het kwam idd over alsof het niet mocht en je uit pure noodzaak die kipnuggets aan het eten was
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Ik heb ook veel minder honger dan normaal!
Lijstje:
O: plak roggebrood met 30+ kaas, schaaltje magere yoghurt met aardbeien en een theelepel honing
T: -
L: tosti van 2 sneetjes donker volkoren, 1 plak kaas, 1 plak ham en twee schijven ananas. En een klein beetje ketchup.
T: denk nog wat fruit, appel en nectarine bijvoorbeeld.
D: BBQ. Ik neem me voor om weinig stokbrood te eten, veel sla en groente, en 2 stukjes vlees/vis. Ik ben echt een broodeter en kan bij een bbq wel een half stokbrood+sausjes op Maar ik ga me inhouden!
Nog eventjes verder bikkelen (studie) in het zonnetje
Lijstje:
O: plak roggebrood met 30+ kaas, schaaltje magere yoghurt met aardbeien en een theelepel honing
T: -
L: tosti van 2 sneetjes donker volkoren, 1 plak kaas, 1 plak ham en twee schijven ananas. En een klein beetje ketchup.
T: denk nog wat fruit, appel en nectarine bijvoorbeeld.
D: BBQ. Ik neem me voor om weinig stokbrood te eten, veel sla en groente, en 2 stukjes vlees/vis. Ik ben echt een broodeter en kan bij een bbq wel een half stokbrood+sausjes op
Maar ik ga me inhouden!Nog eventjes verder bikkelen (studie) in het zonnetje
Ohja, lijstje';
O: yoghurt,muesli, appel
L: 2x mueslinotenbrood
T: bagel met kruidenboter,kipfilet en sla
S:hardlopen
D; vis met salade en stokbrood met kruidenboter
O: yoghurt,muesli, appel
L: 2x mueslinotenbrood
T: bagel met kruidenboter,kipfilet en sla
S:hardlopen
D; vis met salade en stokbrood met kruidenboter
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Gefeliciteerd Puff!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ik doe mee met de shopshop!! Heb net online het 3e seizoen van Mad Men besteld. Ik dlownaod bijna alles, maar deze serie wil ik graag hebben!! Het 2e seizoen kwam ook nog eens in een heul mooi doosje. Dus hoop deze ook.
Ik zit nu wel heel slankverantwoord een enorme bak fruitsalade te eten met banaan, aardbei en nectarines
Over het aantal mini ijsjes wat ik op heb zullen we het maar niet hebben
Over het aantal mini ijsjes wat ik op heb zullen we het maar niet hebben
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Foto's van mijn kamer staan nu in K&W. Zoek naar iets met een student die gaat verhuizen naar een 'huisje'. En noem me daar aub geen chico . Ben undercover enzulks.
En noem me daar aub geen chico . Ben undercover enzulks.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Oh mn ouders komen over een paar minuten al, snel even aankleden
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
O hai! Vanavond een feestje met cocktails, dus ik doe niet aan lijstjes .
Puff! Van harte!! Wat een mooie dag om jarig te zijn!
.Puff! Van harte!! Wat een mooie dag om jarig te zijn!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
leuk Chico! Ben benieuwd hoe je het in gaat richten, ik ga je topic volgen
Pff ik weet ook niet wat ik moet eten vandaag, ben een beetje in een 'nergens zin in' bui maar heb wel honger.
Pff ik weet ook niet wat ik moet eten vandaag, ben een beetje in een 'nergens zin in' bui maar heb wel honger.
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Op beeldscherm nr 2 zie ik anders geen essay. En ook geen Slank, maar een ander topic 
.
.
Niet meer actief op Fok!
Haaai, vanaf een zonnig terras, zo aan de vierde halve liter Heerlijk! Straks biefsruk vd haas met champignons, toch maar de verstandig, haha
Heerlijk! Straks biefsruk vd haas met champignons, toch maar de verstandig, haha
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
leuk zeg, die puntjes
Eens even kijken hoeveel kcal dit is, mocht het te laag zijn dan doe ik nog aardappels bij mijn D, maar heb zo het gevoel dat dat niet nodig zal zijn. edit: ongeveer 1700 kcal dus, lijkt me prima voor zo'n lam dagje als vandaag
[ Bericht 10% gewijzigd door Blurred86 op 26-06-2010 17:52:30 ]
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
quote:Op zaterdag 26 juni 2010 17:36 schreef Blurred86 het volgende:banaan met magere kwark, lijnzaad en all bran plus volkoren tosti ham/kaas + koffie met melk 2 knäckebröd ei en tomaat + koffie met melk 1 snee geroosterd volkorenbrood met roomboter +jam en een stuk komkommer pistachenootjes gegrilde kabeljauwfilet met komkommer/tomaat/mais/kidneybonen/ijsbergsla salade + 1 witbier verse ananas (evt gegrild met wat roomboter)
leuk zeg, die puntjes
Eens even kijken hoeveel kcal dit is, mocht het te laag zijn dan doe ik nog aardappels bij mijn D, maar heb zo het gevoel dat dat niet nodig zal zijn.
Niet meer actief op Fok!
Mijn daglijstje
o. 2 gekookte eitjes
t. kwark + aardbeien + beetje room + cake
l. wit hard broodje met worst
t. 2 wortels met dip
d. bloemkool + vis met een laagje uit de oven + ovenaardappeltjes met rozemarijn + bolletje ijs met harde chocolade
o. 2 gekookte eitjes
t. kwark + aardbeien + beetje room + cake
l. wit hard broodje met worst
t. 2 wortels met dip
d. bloemkool + vis met een laagje uit de oven + ovenaardappeltjes met rozemarijn + bolletje ijs met harde chocolade
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ja dat gaat leuk op voor warm eten, maar juist voor zomerse dingen als pastasalade werkt dat dus niet. Maargoed, ik zeur. Ik hou niet van warmte, kan er niet tegen en word er chagrijnig van.quote:Op zaterdag 26 juni 2010 15:28 schreef ValerieLove het volgende:
Ik kook ook heel vaak voor mezelf en gooi eigenlijk nooit iets weg. Ik maak altijd een grote hoeveelheid in een keer, waarbij ik alle ingredienten opmaak zodat je niets overhoudt, en vries het 'teveel' vervolgens gewoon in porties in. Heel handig en ook fijn voor als je een keer geen tijd/zin/geld hebt om te koken: in de diepvries ligt altijd nog een restje
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Lijstje:
O - ik werd om 12:15 wakker, dus niks geen ontbijt
L - zo vlak na het wakkerworden had ik nog geen honger
T - halve bak griekse roomyoghurt met honing en walnoten
D - salade met gerookte kip en blauwe kaas
T - de rest van de bak yoghurt waarschijnlijk
O - ik werd om 12:15 wakker, dus niks geen ontbijt
L - zo vlak na het wakkerworden had ik nog geen honger
T - halve bak griekse roomyoghurt met honing en walnoten
D - salade met gerookte kip en blauwe kaas
T - de rest van de bak yoghurt waarschijnlijk
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
En ik krijg er ook een pesthumeur van dat er nergens leuke zomerschoenen te vinden zijn. Ik wil geen open tenen, en dan houdt het al snel op. Het lieft wil ik gewoon een paar mooie slingbacks met een flink hoge hak en zonder peeptoe maar die zijn nergens te vinden 
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Zoek ik ook. En vergeet het maar, die zijn er niet dit jaarquote:
En ik krijg er ook een pesthumeur van dat er nergens leuke zomerschoenen te vinden zijn. Ik wil geen open tenen, en dan houdt het al snel op. Het lieft wil ik gewoon een paar mooie slingbacks met een flink hoge hak en zonder peeptoe maar die zijn nergens te vinden
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Dit jaar zijn er weinig leuke zomerschoenen....quote:
En ik krijg er ook een pesthumeur van dat er nergens leuke zomerschoenen te vinden zijn. Ik wil geen open tenen, en dan houdt het al snel op. Het lieft wil ik gewoon een paar mooie slingbacks met een flink hoge hak en zonder peeptoe maar die zijn nergens te vinden
Heb nog wel redelijk leuke gevonden maar de hak vind ik eigenlijk te laag, maar goed je moet toch iets
ons voorgerecht was
en het hoofdgerecht hoop ik ook toetje hebben we zoals gebruikelijk niet, al zou ik nog een chocoladefondant kunnen maken.. ligt nog een kilo chocolade, puur, maar die ligt er al 2 maanden
en het hoofdgerecht hoop ik ook
toetje hebben we zoals gebruikelijk niet, al zou ik nog een chocoladefondant kunnen maken.. ligt nog een kilo chocolade, puur, maar die ligt er al 2 maanden
Ja doei.
Wat heb je gemaakt, Moblo?
Ontopic: ik heb afgesproken om met mijn huisgenootje naar de sportschool te gaan binnenkort. Het wordt echt weer eens tijd! Over 6 weken gaan we met m'n werk een dagje naar het strand, dan moet ik natuurlijk wel bikini-proof zijn.
Ontopic: ik heb afgesproken om met mijn huisgenootje naar de sportschool te gaan binnenkort. Het wordt echt weer eens tijd! Over 6 weken gaan we met m'n werk een dagje naar het strand, dan moet ik natuurlijk wel bikini-proof zijn.
Are you pondering what I'm pondering?
Ja! Ik wil ook,maar hoor net dat we morgen Duits voetbal kijkenquote:
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Wie zijn 'ze'?quote:Op zaterdag 26 juni 2010 19:02 schreef loveli het volgende:
'Ze' willen dat ik meega, maar ik weet niet of ik zin heb in 'ze'.
Niet meer actief op Fok!
'They', jeweetz. McMankini en consorten. Mc is OK, maar de consorten vragen een tikje aandacht.
crap in = crap out
Het zal wel druk worden met dit weer...
Hoewel, nu Snoop Dogg niet meer komt zullen de rivaliserende Haagse bendes in elk geval wel wegblijven.
Hoewel, nu Snoop Dogg niet meer komt zullen de rivaliserende Haagse bendes in elk geval wel wegblijven.
Are you pondering what I'm pondering?
Ga samen heen en raak ze snel kwijt. Het is er zo druk dat je altijd wel leuke mensen tegenkomt.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Hier, dit staat op de site: Naam Calimero
Woonplaats Utrecht
Afstand 5 kilometer
Categorie Vrouw
Totaal plaats 91 / 1301
Categorie plaats 91 / 1301
Snelheid 11,590 km/uur
Bruto tijd 26:15
Netto tijd 25:53
Uw relatieve finishpositie in het totale deelnemersveld van de 5 kilometer:
Wat is bruto en netto tijd? heb ik nu de netto tijd echt gelopen??
Woonplaats Utrecht
Afstand 5 kilometer
Categorie Vrouw
Totaal plaats 91 / 1301
Categorie plaats 91 / 1301
Snelheid 11,590 km/uur
Bruto tijd 26:15
Netto tijd 25:53
Uw relatieve finishpositie in het totale deelnemersveld van de 5 kilometer:
Wat is bruto en netto tijd? heb ik nu de netto tijd echt gelopen??
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Mijn eten:
Voorgerecht 1: Portobello gevuld met geitenkaas/creme fraiche met zalm
Voorgerecht 1: Portobello gevuld met blokjes avocado en surimi met een theelepeltje mayo en wat citroensap
En als hoofdgerecht pasta met een saus van 2 eetlepels creme fraiche, gedroogde tomaten, courgette en champignons:
Voorgerecht 1: Portobello gevuld met geitenkaas/creme fraiche met zalm
Voorgerecht 1: Portobello gevuld met blokjes avocado en surimi met een theelepeltje mayo en wat citroensap
En als hoofdgerecht pasta met een saus van 2 eetlepels creme fraiche, gedroogde tomaten, courgette en champignons:
Ja doei.
Ik vind Parkpop altijd heel leuk. Vorig jaar gewèèèèèèldig naar m'n zin gehad. Maar dit jaar zegt de line-up me niet zo veel.
Wat vinden jullie van deze?
Ik vind dat slangenprintje ordinair, maar ik ben al in talloze schoenenzaken geweest en dit is dan nog wat het meest in de buurt komt van wat ik zoek...
Wat vinden jullie van deze?
Ik vind dat slangenprintje ordinair, maar ik ben al in talloze schoenenzaken geweest en dit is dan nog wat het meest in de buurt komt van wat ik zoek...
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Wauw Cali, wat knap! Was het wel te doen met de hitte?
Ziet er lekker uit Moblo Als ik portobello, surimi en courgette zou lusten dan
Ziet er lekker uit Moblo
Als ik portobello, surimi en courgette zou lusten dan
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Ik vind het slangenprintje afschuwelijk, maar ik houd dan ook echt niet van prints...
verder wel mooie vorm en leuk ook dat de hiel open is!
verder wel mooie vorm en leuk ook dat de hiel open is!
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
netto tijd muts! Da's jouw tijd van 'van start tot finish', bruto is vanaf t moment dat de eerste renner over de start ging dus da's super snel! 
dus da's super snel!
Ja doei.
Leuk gedaan, dat plaatje. Tenzij je de achterste bent natuurlijk.
Dat ziet er lekker uit Moblo!
Merel: ik vind ze wel leuk! Het printje is inderdaad niet alles maar als je het verder met niet-ordinaire dingen combineert kan het vast wel.
Tenzij je de achterste bent natuurlijk.Dat ziet er lekker uit Moblo!
Merel: ik vind ze wel leuk! Het printje is inderdaad niet alles maar als je het verder met niet-ordinaire dingen combineert kan het vast wel.
Are you pondering what I'm pondering?
ooohquote:Op zaterdag 26 juni 2010 19:30 schreef motorbloempje het volgende:
netto tijd muts! Da's jouw tijd van 'van start tot finish', bruto is vanaf t moment dat de eerste renner over de start ging
dit was mijn eerste keer he, ik ben nog een newbie in het hardlopen.dus als ik met 4x trainen dit kan, dan kan ik nóg sneller met vaker trainen alleen weet ik niet of ik ook verder/langer kan, want na 3,5 km was ik het al zat eigenlijk
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Wow Cali, wat een topprestatie
Mijn prestatie vandaag: 6 halve liters, biefstuk van 350 gram, bak patat, veel champignons
Lekker Mo, ziet er heerlijk uit maar ik haat pasta penne en spriralen, wat een happen deeg zijn dat
Mijn prestatie vandaag: 6 halve liters, biefstuk van 350 gram, bak patat, veel champignons
Lekker Mo, ziet er heerlijk uit maar ik haat pasta penne en spriralen, wat een happen deeg zijn dat
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik vind ze wel leuk, ik vind het printje wel grappig. Alleen niet dragen icm andere dierenprints denk ik.quote:Op zaterdag 26 juni 2010 19:27 schreef Merel het volgende:
Ik vind Parkpop altijd heel leuk. Vorig jaar gewèèèèèèldig naar m'n zin gehad. Maar dit jaar zegt de line-up me niet zo veel.
Wat vinden jullie van deze?
[ afbeelding ]
Ik vind dat slangenprintje ordinair, maar ik ben al in talloze schoenenzaken geweest en dit is dan nog wat het meest in de buurt komt van wat ik zoek...
Maar de hak is naar mijn smaak wel te lomp en te laag.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Schoenen mogen van mij wat eleganter. Maar als ze goed zitten is het ook wat waard.
crap in = crap out
@Merel: volgens mij zitten die schoenen heerlijk en staan ze prachtig als je verder vrij klassiek gekleed bent 
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Kijk nu naar de NL-verise van de Naakte Waarheid (is overigens een herhaling). En ik begrijp werkelijk niet waarom ze zich druk maakt om haar figuur. Het is haar stem! Die is eng! 
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Iemand jarig?
Gefeliciteerd dan
Anyway.
Ik probeer wat af te vallen, dus ik beweeg nu heel wat meer (met zweet en spierpijn en al gewoon
) en ik had besloten hetzelfde te blijven eten. Aangezien ik normaal op een dag altijd al rond de 1500 Kcal zat en het niet goed zou zijn om veel minder te gaan eten.
Ik kwam dus aan met die 1500 Kcal en zonder bewegen, voor de duidelijkheid.
Af en toe wil ik wel gewoon wat meer kunnen eten, op feestjes ofzo, ik wil niet altijd maar rekening hoeven houden met wat ik eet, maar daarin moet ik dus nog de balans vinden.
Ik ben vorige week zondag begonnen met elke dag ongeveer drie kwartier me uitsloven en dat gaat best goed, ben 0,8 kilo kwijt. Ook houd ik voor mezelf bij met een calorieënchecker wat ik dan ongeveer binnen krijg en ik houd ook bij wat ik ongeveer zou moeten verbruiken met wat ik doe op een dag.
Nou dus nog wat afvallen (nou ja, wat, een kilo of 7) en dan een balans zien te vinden.
Gefeliciteerd dan
Anyway.
Ik probeer wat af te vallen, dus ik beweeg nu heel wat meer (met zweet en spierpijn en al gewoon
) en ik had besloten hetzelfde te blijven eten. Aangezien ik normaal op een dag altijd al rond de 1500 Kcal zat en het niet goed zou zijn om veel minder te gaan eten.Ik kwam dus aan met die 1500 Kcal en zonder bewegen, voor de duidelijkheid.
Af en toe wil ik wel gewoon wat meer kunnen eten, op feestjes ofzo, ik wil niet altijd maar rekening hoeven houden met wat ik eet, maar daarin moet ik dus nog de balans vinden.
Ik ben vorige week zondag begonnen met elke dag ongeveer drie kwartier me uitsloven en dat gaat best goed, ben 0,8 kilo kwijt. Ook houd ik voor mezelf bij met een calorieënchecker wat ik dan ongeveer binnen krijg en ik houd ook bij wat ik ongeveer zou moeten verbruiken met wat ik doe op een dag.
Nou dus nog wat afvallen (nou ja, wat, een kilo of 7) en dan een balans zien te vinden.
compact en kleverig.
Zo heb ik een kennis die zich altijd druk maakt om haar figuur, maar ik zou me druk maken als ik haar hoofd hadquote:Op zaterdag 26 juni 2010 20:33 schreef Tinkepink het volgende:
Kijk nu naar de NL-verise van de Naakte Waarheid (is overigens een herhaling). En ik begrijp werkelijk niet waarom ze zich druk maakt om haar figuur. Het is haar stem! Die is eng!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.compact en kleverig.
Ligt Limburg dan weer achter ofzo? Ik zie hier veel slingbacks die dicht zijn voor. Heb zelf een paar donkerroze
Maar ik kom wel alleen bij de goedkope zaken en bij de Durlinger (zit alleen in het zuiden).
Maar ik kom wel alleen bij de goedkope zaken
en bij de Durlinger (zit alleen in het zuiden).
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |