LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor de dames onder ons:
Op internet valt veel te vinden als het gaat om het
bestrijden van menstruatiepijn. Zelf kan ik letterlijk niet meer rechtop lopen van de pijn zonder pijnstillers de eerste 2 á 3 dagen. Heb wel wat geprobeerd zoals in beweging blijven of een kruik erop, maar werkt gewoon niet bij. Of ik heb geen geduld totdat t gaat werken dat kan natuurlijk ook nog... Mja elke keer maar weer pijnstillers slikken is ook niet gezond. Ik zoek goeie alternatieven. Wat zijn jullie tips en trucs tijdens je periode behalve je baarmoeder eruit rukken?
Graag serieuze reacties.
-xXx-
Op internet valt veel te vinden als het gaat om het
bestrijden van menstruatiepijn. Zelf kan ik letterlijk niet meer rechtop lopen van de pijn zonder pijnstillers de eerste 2 á 3 dagen. Heb wel wat geprobeerd zoals in beweging blijven of een kruik erop, maar werkt gewoon niet bij. Of ik heb geen geduld totdat t gaat werken dat kan natuurlijk ook nog... Mja elke keer maar weer pijnstillers slikken is ook niet gezond. Ik zoek goeie alternatieven. Wat zijn jullie tips en trucs tijdens je periode behalve je baarmoeder eruit rukken?
Graag serieuze reacties.
-xXx-
A half truth is a whole lie..
Wat bij mij hielp was een kind krijgen. De pijnen van de menstruatie vallen daarbij vergeleken in het nietquote:Op zondag 20 juni 2010 23:36 schreef PinkLadii het volgende:
Voor de dames onder ons:
Op internet valt veel te vinden als het gaat om het
bestrijden van menstruatiepijn. Zelf kan ik letterlijk niet meer rechtop lopen van de pijn zonder pijnstillers de eerste 2 á 3 dagen. Heb wel wat geprobeerd zoals in beweging blijven of een kruik erop, maar werkt gewoon niet bij. Of ik heb geen geduld totdat t gaat werken dat kan natuurlijk ook nog... Mja elke keer maar weer pijnstillers slikken is ook niet gezond. Ik zoek goeie alternatieven. Wat zijn jullie tips en trucs tijdens je periode behalve je baarmoeder eruit rukken?
Graag serieuze reacties.
-xXx-
Maar wat helpt.....Toch misschien even gaan liggen met een kruik en vooral je proberen te ontspannen en niet focussen op de pijn want dan lijkt het alleen maar erger te worden. Op zich is het niet zo erg hoor om bv 1000mg paracetamol te nemen. Dat natuurlijk wel volgens de gebruiksaanwijzing en gedoseerd doen. Een warme douche of bad (wel heviger bloedverlies) kan ook ontspannend werken. Tsja..... en er vooral niet teveel mee bezig zijn. Hoe meer jij je er druk om maakt, hoe erger de krampen zijn.
Man zijn 
Op maandag 14 mei 2012 23:55 schreef Sjoegerd het volgende:
Volgens mij wordt geen enkele auto zo onderhouden en geliefd als de jouwe :)
https://www.facebook.com/groups/linkshandigen/
Volgens mij wordt geen enkele auto zo onderhouden en geliefd als de jouwe :)
https://www.facebook.com/groups/linkshandigen/
Een goede anticonceptiepil zoeken en die doorslikken zodat je maar een of 2 keer per jaar die pijn hebt, die dan ws ook minder heftig zal zijn.
Tja een bevalling wens ik nooit mee te maken haha en ik wacht hier zoiezo nog verstandig mee met m'n 20 jaartjesquote:Op zondag 20 juni 2010 23:41 schreef childintime het volgende:
[..]
Wat bij mij hielp was een kind krijgen. De pijnen van de menstruatie vallen daarbij vergeleken in het niet
Maar wat helpt.....Toch misschien even gaan liggen met een kruik en vooral je proberen te ontspannen en niet focussen op de pijn want dan lijkt het alleen maar erger te worden. Op zich is het niet zo erg hoor om bv 1000mg paracetamol te nemen. Dat natuurlijk wel volgens de gebruiksaanwijzing en gedoseerd doen. Een warme douche of bad (wel heviger bloedverlies) kan ook ontspannend werken. Tsja..... en er vooral niet teveel mee bezig zijn. Hoe meer jij je er druk om maakt, hoe erger de krampen zijn.
Ik lig ook nooit stil als ik pijn heb. Miss dat ik dat idd is moet proberen mezelf ontspannen. Wie weet...
A half truth is a whole lie..
Dat is hetquote:Op zondag 20 juni 2010 23:47 schreef PinkLadii het volgende:
[..]
Tja een bevalling wens ik nooit mee te maken haha en ik wacht hier zoiezo nog verstandig mee met m'n 20 jaartjes
Voor ik zwanger was had ik ook erge last van krampen en heb mezelf aangeleerd om even te gaan liggen en mijn gedachten naar mijn buik te laten gaan. Mijn gedachten moesten dus de boel ontspannen en na een paar keer lukte dat. Verder niets denken, je gedachten sturen naar waar de pijn zit en langzaamaan ontspande ik dan en werd de pijn minder.
lastig... als je zoals ik zowel menstruatiepijn als reuma hebt.....quote:Op zondag 20 juni 2010 23:44 schreef Pakspul het volgende:
Gewoon denken aan dat je toch geen reuma heb en dat de pijn maar paar dagen is ipv dagelijks.
uit een aspergernest
Aleve feminax.
Daar zit naproxen in, dit kun je ook gewoon kopen bij de apotheek voor de helft van de prijs.
Dat neem ik altijd de eerste 2 a 3 dagen, vaak 1 per dag soms 2 en dan heb ik ook echt nergens last meer van.
Daar zit naproxen in, dit kun je ook gewoon kopen bij de apotheek voor de helft van de prijs.
Dat neem ik altijd de eerste 2 a 3 dagen, vaak 1 per dag soms 2 en dan heb ik ook echt nergens last meer van.
The more you try to erase me,
The more that I appear.
The more that I appear.
Dat dus.quote:Op zondag 20 juni 2010 23:45 schreef Doedezemaar het volgende:
Een goede anticonceptiepil zoeken en die doorslikken zodat je maar een of 2 keer per jaar die pijn hebt, die dan ws ook minder heftig zal zijn.
Kruikje, huilen, liggen met een dekentje, slechte huilfilm: het helpt allemaal niet maar voorziet je wel in behoefte
Ik mag geen pijnstillers mee, dus eens per maand ben ik gewoon ziek.
Ik mag geen pijnstillers mee, dus eens per maand ben ik gewoon ziek.
Denkt teveel, is te gelukkig en leeft teveel
Uiteindelijk was ik het beu, ben naar de gyn geweest om te controleren of alles in orde was. Ik maak kennelijk veel baarmoederslijmvlies aan, wat er ook allemaal weer uit moet. Inderdaad beroerd zijn, niet rechtop kunnen lopen en 2/3 nachten in zijn geheel niet kunnen slapen. Slópend.
Ik slik nu 150mg (2x 75mg) diclofenac natrium op voorschrift. Als ik die op zijn haal ik de 25mg bij de drogist en slik er dan 3 per keer.
Een ander alternatief is een nieuw soort pil. Ik heb slechte pil discipline, maar anders is dat een oplossing. Slikt TS eigen wel de pil?
Ik slik nu 150mg (2x 75mg) diclofenac natrium op voorschrift. Als ik die op zijn haal ik de 25mg bij de drogist en slik er dan 3 per keer.
Een ander alternatief is een nieuw soort pil. Ik heb slechte pil discipline, maar anders is dat een oplossing. Slikt TS eigen wel de pil?
mijn nicht deed altijd de week voor ze ongesteld werd geen koude(ijsblokjes/ijsjes) dingen meer gebruiken en 1-2 dagen voor ze ongesteld werd al beginnen met pijnstillers innemen. volgens haar had ze minder last maar voor mij heeft het niet gewerkt.
Tja, wat helpt bij mij tegen de menstruatiepijn?
Nou eigenlijk niks. Nadat ik mijn menstruaties zo beu was en de pil compleet niet hielp (erg leuk hoor, schijnzwanger ) tegen pijn of wat dan ook ben ik naar de gynaecoloog gegaan. Binnen 2 weken lag ik op de operatietafel --> endometriose. Ben je mooi klaar mee op je 19e... (destijds)
Na veel pilsoorten daarna (waar ik heerlijke doorbraakbloedingen van kreeg en mijn cyclus ondanks pilgebruik maximaal 14 dagen was), is het nog niet onder controle.
Pijnstillers helpen hier ook niet (ook zo leuk dat ik door een andere aandoening niet op de standaard pijnmedicatie reageer ). Dus als ik aan het werk ben gewoon doorbikkelen, en niet laten merken dat je de krampen eigenlijk weg moet puffen. Thuis met kersenpittenkussen op de bank zitten met een grote reep chocolade.
-----------------
Wat heb jij verder allemaal al geprobeerd?
Er zijn verschillende opties tegen menstruatiepijn;
-Hormonale anticonceptie
Anticonceptiepil waardoor je een regelmatige cyclus hebt, en vaak ook minder pijn. Je kunt ook de pil doorslikken net zolang tot je een doorbraakbloeding hebt.
Hormoonspiraaltje waardoor je in sommige gevallen niet meer ongesteld wordt.
prikpil: ieder 3 maand een injectie. Vaak wordt je dan ook niet meer ongesteld.
En dan zijn er nog wel meer hormonale anticonceptiemethoden.
-Pijnstillers
Paracetamol, Ibuprofen, Naproxen, Diclofenac (laatste 3 oppassen met te veel slikken, want het is nou niet echt bevorderlijk voor je maag, tevens kan je huisarts daarbij maagbeschermers alla omeprazol, pantoprozol etc. voorschrijven)
Ook wil de combinatie van paracetamol en bijv. naproxen elkaars werking versterken.
-Warmte
Kruiken, kersenpittenkussens, douche, bad, warm dekentje etc.
En verder natuurlijk veel chocolade!
Nou eigenlijk niks. Nadat ik mijn menstruaties zo beu was en de pil compleet niet hielp (erg leuk hoor, schijnzwanger
) tegen pijn of wat dan ook ben ik naar de gynaecoloog gegaan. Binnen 2 weken lag ik op de operatietafel --> endometriose. Ben je mooi klaar mee op je 19e... (destijds)Na veel pilsoorten daarna (waar ik heerlijke doorbraakbloedingen van kreeg en mijn cyclus ondanks pilgebruik maximaal 14 dagen was), is het nog niet onder controle.
Pijnstillers helpen hier ook niet (ook zo leuk dat ik door een andere aandoening niet op de standaard pijnmedicatie reageer
). Dus als ik aan het werk ben gewoon doorbikkelen, en niet laten merken dat je de krampen eigenlijk weg moet puffen. Thuis met kersenpittenkussen op de bank zitten met een grote reep chocolade. -----------------
Wat heb jij verder allemaal al geprobeerd?
Er zijn verschillende opties tegen menstruatiepijn;
-Hormonale anticonceptie
Anticonceptiepil waardoor je een regelmatige cyclus hebt, en vaak ook minder pijn. Je kunt ook de pil doorslikken net zolang tot je een doorbraakbloeding hebt.
Hormoonspiraaltje waardoor je in sommige gevallen niet meer ongesteld wordt.
prikpil: ieder 3 maand een injectie. Vaak wordt je dan ook niet meer ongesteld.
En dan zijn er nog wel meer hormonale anticonceptiemethoden.
-Pijnstillers
Paracetamol, Ibuprofen, Naproxen, Diclofenac (laatste 3 oppassen met te veel slikken, want het is nou niet echt bevorderlijk voor je maag, tevens kan je huisarts daarbij maagbeschermers alla omeprazol, pantoprozol etc. voorschrijven)
Ook wil de combinatie van paracetamol en bijv. naproxen elkaars werking versterken.
-Warmte
Kruiken, kersenpittenkussens, douche, bad, warm dekentje etc.
En verder natuurlijk veel chocolade!
man.da.rijn de; -en 3 m,v kleine, oranje citrusvrucht
quote:
Serieuze reactie: iets van een spaspolytisch middel van je huisarts proberen te krijgen? No-spa of weet ik veel. Het is tenslotte gewoon een soort kramp.
En sowieso misschien eens een verwijzing richting de gyneacoloog, heel pijnlijke menstruaties kunnen een indicatie zijn van dat er iets mis is (bijv. ontsteking of wat dan ook).
En anders gewoon naproxennetje of zo. Ibuprofen sloopt - bij mij in elk geval - m'n maag en werkt niet, naproxen wel.
Met paracetamol ook erg oppassen, sloopt je lever.quote:Op maandag 21 juni 2010 15:01 schreef manda-rijn het volgende:
Paracetamol, Ibuprofen, Naproxen, Diclofenac (laatste 3 oppassen met te veel slikken, want het is nou niet echt bevorderlijk voor je maag, tevens kan je huisarts daarbij maagbeschermers alla omeprazol, pantoprozol etc. voorschrijven)
Ook wil de combinatie van paracetamol en bijv. naproxen elkaars werking versterken.
Glaasje melk of een receptje voor omeprazol helpt trouwens enorm als je ibuprofen oid inneemt (kan 't weten, heb >2 jaar non-stop pijnstillers en onstekingsremmers moeten slikken na een ongeluk).
paracetamol sloopt je lever als je erg veel van inneemt.
als je een normale dosering aanhoudt zal het wel niet zo snel lopen dat je je lever sloopt
als je een normale dosering aanhoudt zal het wel niet zo snel lopen dat je je lever sloopt
man.da.rijn de; -en 3 m,v kleine, oranje citrusvrucht
Dat ga ik de volgende keer proberenquote:
Een blowtje...en dat is echt waar.
Het ontspant je spieren.
.Bij mij werkt zo'n elektrisch dekentje ook wel goed btw. En vooral veel liggen en heel weinig lopen.
Vitamine B6. Ik ga het slikken bij de eerste PMS signalen en tot en met de eerste dag van de menstruatie.
Geen pijnstillers nodig.
B6 zei ik. Niet B complex.
Geen pijnstillers nodig.
B6 zei ik. Niet B complex.
Pilgebruik overoorzaakt een B6-gebrek, dat is een van de redenen dat B6 helpt.quote:Op maandag 21 juni 2010 16:29 schreef caroline88 het volgende:
Vitamine B6. Ik ga het slikken bij de eerste PMS signalen en tot en met de eerste dag van de menstruatie.
Geen pijnstillers nodig.
B6 zei ik. Niet B complex.
crap in = crap out
IOh ja? Ik gebruik de pil niet en toch helpt B6 tegen alle menstruatieklachten.quote:Op maandag 21 juni 2010 16:33 schreef loveli het volgende:
[..]
Pilgebruik overoorzaakt een B6-gebrek, dat is een van de redenen dat B6 helpt.
[ Bericht 0% gewijzigd door caroline88 op 21-06-2010 16:45:43 (heeft niets met de pil te maken) ]
Plat op je buik minstens een half uur op een echte platte vloer.
Geen kussentje enzo, maar keiplat.
Mijn dochter en ik zijn hiermee gebaat
Geen kussentje enzo, maar keiplat.
Mijn dochter en ik zijn hiermee gebaat
Ik zie het helemaal voor me.quote:Op maandag 21 juni 2010 18:26 schreef -sabine- het volgende:
Plat op je buik minstens een half uur op een echte platte vloer.
Geen kussentje enzo, maar keiplat.
Mijn dochter en ik zijn hiermee gebaat
Midden in de woonkamer. 
Allebei tegelijkquote:Op maandag 21 juni 2010 19:11 schreef jack4ya het volgende:
[..]
Ik zie het helemaal voor me.
"Zet u het pakje maar in de keuken hoor wij kunnen nu niet even opstaan, pas over 15 minuten."
Klopt, maar het kwam in de post die ik quotte zo over alsof je van naproxen en ibuprofen niet te veel moest innemen maar dat voor paracetamol niet gold of zo. Ik dacht zo uit m'n hoofd dat meer dan een gram paracetamol per dag niet goed was maar dat weet ik niet zeker.quote:Op maandag 21 juni 2010 15:24 schreef manda-rijn het volgende:
paracetamol sloopt je lever als je erg veel van inneemt.
als je een normale dosering aanhoudt zal het wel niet zo snel lopen dat je je lever sloopt
Bij mij komt er helemaal niet veel bloed/slijm uit. Ik red t met light days tampons. De pil slik ik ja, microgynon 20. Das werkelijk de enige waar ik me goed bij blijf voelen (na de periode van 3 maanden die je lichaam nodig heeft om te wennen).quote:Op maandag 21 juni 2010 08:10 schreef jack4ya het volgende:
Uiteindelijk was ik het beu, ben naar de gyn geweest om te controleren of alles in orde was. Ik maak kennelijk veel baarmoederslijmvlies aan, wat er ook allemaal weer uit moet. Inderdaad beroerd zijn, niet rechtop kunnen lopen en 2/3 nachten in zijn geheel niet kunnen slapen. Slópend.
Ik slik nu 150mg (2x 75mg) diclofenac natrium op voorschrift. Als ik die op zijn haal ik de 25mg bij de drogist en slik er dan 3 per keer.
Een ander alternatief is een nieuw soort pil. Ik heb slechte pil discipline, maar anders is dat een oplossing. Slikt TS eigen wel de pil?
A half truth is a whole lie..
Lieve dames,
Allemaal heel erg bedankt voor jullie tips! Ik ga onder me dekentje ontspannen met een kruik, in bad, plat op de grond noem t maar op. Hoop vanzelf te vinden wat bij me past wil de pijnstillers zoveel mogelijk minderen want is idd niet goed voor je maag
-xXx-
Allemaal heel erg bedankt voor jullie tips! Ik ga onder me dekentje ontspannen met een kruik, in bad, plat op de grond noem t maar op. Hoop vanzelf te vinden wat bij me past wil de pijnstillers zoveel mogelijk minderen want is idd niet goed voor je maag
-xXx-
A half truth is a whole lie..
pssssht, maximale dosering is 4 gram per dag, komt overeen met 8 paracetamolletjes van 500mg per dag. Volgens de farmacotherapeutisch kompas.quote:Op maandag 21 juni 2010 19:32 schreef Sessy het volgende:
[..]
Klopt, maar het kwam in de post die ik quotte zo over alsof je van naproxen en ibuprofen niet te veel moest innemen maar dat voor paracetamol niet gold of zo. Ik dacht zo uit m'n hoofd dat meer dan een gram paracetamol per dag niet goed was maar dat weet ik niet zeker.
Een dosis van 20-25 gram (= 40-50 paracetamolletjes per dag) is dodelijk. Maar veel meer dan de maximale dosis lijkt mij ook niet echt gezond.
NSAID's (waar dus naproxen, diclofenac en ibuprofen onder vallen) zijn met een normale dosering al schadelijk voor het maag-darm stelsel
man.da.rijn de; -en 3 m,v kleine, oranje citrusvrucht
Gebruik ik ook!quote:Op maandag 21 juni 2010 00:25 schreef Marloes het volgende:
Aleve feminax.
Daar zit naproxen in, dit kun je ook gewoon kopen bij de apotheek voor de helft van de prijs.
Dat neem ik altijd de eerste 2 a 3 dagen, vaak 1 per dag soms 2 en dan heb ik ook echt nergens last meer van.
Soms voelt me maag al kut vlak nadat ik pijnstillers heb genomenvandaar dat ik alternatieven zoekquote:Op maandag 21 juni 2010 21:20 schreef manda-rijn het volgende:
[..]
pssssht, maximale dosering is 4 gram per dag, komt overeen met 8 paracetamolletjes van 500mg per dag. Volgens de farmacotherapeutisch kompas.
Een dosis van 20-25 gram (= 40-50 paracetamolletjes per dag) is dodelijk. Maar veel meer dan de maximale dosis lijkt mij ook niet echt gezond.
NSAID's (waar dus naproxen, diclofenac en ibuprofen onder vallen) zijn met een normale dosering al schadelijk voor het maag-darm stelsel
A half truth is a whole lie..
Niet ongesteld worden
Ik had gehoopt dat toen ik aan de pil ging dat ik tijdens mijn stopweek minder last zou hebben, maar nu heb ik 4 dagen non stop migraine en voel ik me beroerd tijdens mijn stopweek, dus ik mag van mijn arts fijn doorslikken
Ik had gehoopt dat toen ik aan de pil ging dat ik tijdens mijn stopweek minder last zou hebben, maar nu heb ik 4 dagen non stop migraine en voel ik me beroerd tijdens mijn stopweek, dus ik mag van mijn arts fijn doorslikken
Ik schop dit topic toch even omhoog... omdat ik er best wel erg mee zit. Heeft iemand nog meer tips tegen menstruatiepijn?
Mijn pijn is niet van dien aard dat ik gillend rondkruip (wel als ik geen pijnstillers slik, maar met pijnstillers kan ik de dag doorkomen zonder in huilen uit te barsten)
Mijn probleem is vooral dat ik door de pijn niet lang kan zitten/lopen/staan (= probleem op mn werk) meestal beland ik halverwege de dag in bed. Daarnaast word ik ook erg misselijk. Iemand daar tips voor?
Wat ik tot nu toe geprobeerd heb en wat overigens niet helpt om normaal te functioneren door de pijn:
- 200 mg diclofenac per dag
- ibuprofen, aleve feminax
- 4000 mg paracetamol per dag
Overigens natuurlijk niet alles tegelijk, maar afzonderlijk. Bij de paracetamol was ik desperate. In het ziekenhuis zeg je meestal tegen de patienten als ze klagen dat paracetamol niet werkt dat ze gewoon 4x daags 2 tabletten paracetamol 500 mg moeten innemen. En dus ook als ze nog géén pijn hebben en het stug zo door moeten slikken per dag om een beetje een spiegel op te bouwen. Dan is het een vrij forse pijnmedicatie. Dus dat heb ik toen ook geprobeerd --> 4x daags 2 tabletten 500 mg
Maar ook dat helpt niet
En de pil is vanwege persoonlijke gezondheidsredenen geen optie voor mij
Mijn pijn is niet van dien aard dat ik gillend rondkruip (wel als ik geen pijnstillers slik, maar met pijnstillers kan ik de dag doorkomen zonder in huilen uit te barsten)
Mijn probleem is vooral dat ik door de pijn niet lang kan zitten/lopen/staan (= probleem op mn werk) meestal beland ik halverwege de dag in bed. Daarnaast word ik ook erg misselijk. Iemand daar tips voor?
Wat ik tot nu toe geprobeerd heb en wat overigens niet helpt om normaal te functioneren door de pijn:
- 200 mg diclofenac per dag
- ibuprofen, aleve feminax
- 4000 mg paracetamol per dag
Overigens natuurlijk niet alles tegelijk, maar afzonderlijk. Bij de paracetamol was ik desperate. In het ziekenhuis zeg je meestal tegen de patienten als ze klagen dat paracetamol niet werkt dat ze gewoon 4x daags 2 tabletten paracetamol 500 mg moeten innemen. En dus ook als ze nog géén pijn hebben en het stug zo door moeten slikken per dag om een beetje een spiegel op te bouwen. Dan is het een vrij forse pijnmedicatie. Dus dat heb ik toen ook geprobeerd --> 4x daags 2 tabletten 500 mg
Maar ook dat helpt niet
En de pil is vanwege persoonlijke gezondheidsredenen geen optie voor mij
Pfoe, alles wat je opnoemt heb ik gebruikt en daar heb ik baad bij. Ik zou je dus alleen maar naar je huisarts kunnen sturen....quote:Op dinsdag 30 augustus 2011 22:01 schreef _Lily_ het volgende:
Ik schop dit topic toch even omhoog... omdat ik er best wel erg mee zit. Heeft iemand nog meer tips tegen menstruatiepijn?
Mijn pijn is niet van dien aard dat ik gillend rondkruip (wel als ik geen pijnstillers slik, maar met pijnstillers kan ik de dag doorkomen zonder in huilen uit te barsten)
Mijn probleem is vooral dat ik door de pijn niet lang kan zitten/lopen/staan (= probleem op mn werk) meestal beland ik halverwege de dag in bed. Daarnaast word ik ook erg misselijk. Iemand daar tips voor?
Wat ik tot nu toe geprobeerd heb en wat overigens niet helpt om normaal te functioneren door de pijn:
- 200 mg diclofenac per dag
- ibuprofen, aleve feminax
- 4000 mg paracetamol per dag
Overigens natuurlijk niet alles tegelijk, maar afzonderlijk. Bij de paracetamol was ik desperate. In het ziekenhuis zeg je meestal tegen de patienten als ze klagen dat paracetamol niet werkt dat ze gewoon 4x daags 2 tabletten paracetamol 500 mg moeten innemen. En dus ook als ze nog géén pijn hebben en het stug zo door moeten slikken per dag om een beetje een spiegel op te bouwen. Dan is het een vrij forse pijnmedicatie. Dus dat heb ik toen ook geprobeerd --> 4x daags 2 tabletten 500 mg
Maar ook dat helpt niet
Sterkte ermee!
Gember kan ghelpen tegen misselijkheid. Verder is van omega-3 vetzuren bekend dat ze helpen tegen menstruatieklachten, daar zou je baat bij kunnen hebben. Theunisbloemolie en borageolie kunnen ook helpen.
crap in = crap out
Als je de pil slikt krijg je tijdens zo'n stopweek alleen nog maar een soort 'fake' menstruatie, dus je kan gewoon altijd doorslikken tot je in de overgang zitquote:
Niet ongesteld worden
Ik had gehoopt dat toen ik aan de pil ging dat ik tijdens mijn stopweek minder last zou hebben, maar nu heb ik 4 dagen non stop migraine en voel ik me beroerd tijdens mijn stopweek, dus ik mag van mijn arts fijn doorslikken
Al voelt het fout en tegenstrijdig. Nergens voor nodig om nog ooit ongesteld te worden.
Zie : http://mens-en-gezondheid(...)-het-schadelijk.html
Ooit wel eens naar de huisarts geweest?quote:
Ik schop dit topic toch even omhoog... omdat ik er best wel erg mee zit. Heeft iemand nog meer tips tegen menstruatiepijn?
Mijn pijn is niet van dien aard dat ik gillend rondkruip (wel als ik geen pijnstillers slik, maar met pijnstillers kan ik de dag doorkomen zonder in huilen uit te barsten)
Mijn probleem is vooral dat ik door de pijn niet lang kan zitten/lopen/staan (= probleem op mn werk) meestal beland ik halverwege de dag in bed. Daarnaast word ik ook erg misselijk. Iemand daar tips voor?
Wat ik tot nu toe geprobeerd heb en wat overigens niet helpt om normaal te functioneren door de pijn:
- 200 mg diclofenac per dag
- ibuprofen, aleve feminax
- 4000 mg paracetamol per dag
Overigens natuurlijk niet alles tegelijk, maar afzonderlijk. Bij de paracetamol was ik desperate. In het ziekenhuis zeg je meestal tegen de patienten als ze klagen dat paracetamol niet werkt dat ze gewoon 4x daags 2 tabletten paracetamol 500 mg moeten innemen. En dus ook als ze nog géén pijn hebben en het stug zo door moeten slikken per dag om een beetje een spiegel op te bouwen. Dan is het een vrij forse pijnmedicatie. Dus dat heb ik toen ook geprobeerd --> 4x daags 2 tabletten 500 mg
Maar ook dat helpt niet
quote:
ha ha haquote:
Op 
Ik heb nooit zin als ik ongesteld ben haha, buik is te pijnlijk.quote:
ik ben al een keer bij de huisarts geweest, toen kreeg ik de diclofenac. Maar met die misselijkheid kon hij niet zoveel. Maar ik kan nog eens bij m langsgaan want misschien heeft hij nog een idee voor de pijn.
Als die pijn onder controle is gaat de misselijkheid ook vanzelf weg. Het is best bizar, ik val meestal toch wel een kilo af tijdens m'n menstruatie elke maand (die er daarna weer bijkomt als het over is)
@ loveli: Thnx! Ik ga dat ook es proberen.
Pff, ook ik zit iedere maand weer met hetzelfde probleem. Kan niet zitten en niet lopen van de pijn dus ben maar weer 'ziek' thuis. Ik voel me hier heel schuldig over ten opzichte van mijn werkgever maar het gaat gewoon echt niet. Lig nu ook weer wakker (2e nacht op rij) van de pijn. Hoe lossen jullie dat op op je werk? Hebben jullie een afspraak met je werkgever hier over? Wat voor mij goed werkt, maar tijdelijk, is een warme douche. Douche wel 5 x per dag tijdens een menstruatie maar dat voelt het best. Verder inderdaad warme kruik, warme deken en (proberen te) ontspannen. Sterkte!
|
|
