Wat helpt bij jullie nou echt tegen menstruatiepijn?

quote:

Op maandag 21 juni 2010 00:13 schreef sunxxx het volgende:
Een blowtje...en dat is echt waar.
Het ontspant je spieren.

Dat ga ik de volgende keer proberen .

Bij mij werkt zo'n elektrisch dekentje ook wel goed btw. En vooral veel liggen en heel weinig lopen.

Vitamine B6. Ik ga het slikken bij de eerste PMS signalen en tot en met de eerste dag van de menstruatie.
Geen pijnstillers nodig.

B6 zei ik. Niet B complex.

quote:

Op maandag 21 juni 2010 16:29 schreef caroline88 het volgende:
Vitamine B6. Ik ga het slikken bij de eerste PMS signalen en tot en met de eerste dag van de menstruatie.
Geen pijnstillers nodig.

B6 zei ik. Niet B complex.

Pilgebruik overoorzaakt een B6-gebrek, dat is een van de redenen dat B6 helpt.

quote:

Op maandag 21 juni 2010 16:33 schreef loveli het volgende:

[..]

Pilgebruik overoorzaakt een B6-gebrek, dat is een van de redenen dat B6 helpt.

IOh ja? Ik gebruik de pil niet en toch helpt B6 tegen alle menstruatieklachten.

[ Bericht 0% gewijzigd door caroline88 op 21-06-2010 16:45:43 (heeft niets met de pil te maken) ]

Plat op je buik minstens een half uur op een echte platte vloer.
Geen kussentje enzo, maar keiplat.

Mijn dochter en ik zijn hiermee gebaat

quote:

Op maandag 21 juni 2010 18:26 schreef -sabine- het volgende:
Plat op je buik minstens een half uur op een echte platte vloer.
Geen kussentje enzo, maar keiplat.

Mijn dochter en ik zijn hiermee gebaat

Ik zie het helemaal voor me. Midden in de woonkamer.

quote:

Op maandag 21 juni 2010 19:11 schreef jack4ya het volgende:

[..]

Ik zie het helemaal voor me. Midden in de woonkamer.

Allebei tegelijk

"Zet u het pakje maar in de keuken hoor wij kunnen nu niet even opstaan, pas over 15 minuten."

quote:

Op maandag 21 juni 2010 15:24 schreef manda-rijn het volgende:
paracetamol sloopt je lever als je erg veel van inneemt.

als je een normale dosering aanhoudt zal het wel niet zo snel lopen dat je je lever sloopt

Klopt, maar het kwam in de post die ik quotte zo over alsof je van naproxen en ibuprofen niet te veel moest innemen maar dat voor paracetamol niet gold of zo. Ik dacht zo uit m'n hoofd dat meer dan een gram paracetamol per dag niet goed was maar dat weet ik niet zeker.

Ga ook gerust eens naar de gyneacoloog, heel raar, daar zijn ze voor. Ook voor dit soort vragen.

quote:

Op maandag 21 juni 2010 19:32 schreef Sessy het volgende:

[..]

Klopt, maar het kwam in de post die ik quotte zo over alsof je van naproxen en ibuprofen niet te veel moest innemen maar dat voor paracetamol niet gold of zo. Ik dacht zo uit m'n hoofd dat meer dan een gram paracetamol per dag niet goed was maar dat weet ik niet zeker.

pssssht, maximale dosering is 4 gram per dag, komt overeen met 8 paracetamolletjes van 500mg per dag. Volgens de farmacotherapeutisch kompas.

Een dosis van 20-25 gram (= 40-50 paracetamolletjes per dag) is dodelijk. Maar veel meer dan de maximale dosis lijkt mij ook niet echt gezond.

NSAID's (waar dus naproxen, diclofenac en ibuprofen onder vallen) zijn met een normale dosering al schadelijk voor het maag-darm stelsel

quote:

Op maandag 21 juni 2010 00:25 schreef Marloes het volgende:
Aleve feminax.
Daar zit naproxen in, dit kun je ook gewoon kopen bij de apotheek voor de helft van de prijs.

Dat neem ik altijd de eerste 2 a 3 dagen, vaak 1 per dag soms 2 en dan heb ik ook echt nergens last meer van.

Gebruik ik ook!

Anticonceptie helpt hier prima

Niet ongesteld worden
Ik had gehoopt dat toen ik aan de pil ging dat ik tijdens mijn stopweek minder last zou hebben, maar nu heb ik 4 dagen non stop migraine en voel ik me beroerd tijdens mijn stopweek, dus ik mag van mijn arts fijn doorslikken

Ik schop dit topic toch even omhoog... omdat ik er best wel erg mee zit. Heeft iemand nog meer tips tegen menstruatiepijn?

Mijn pijn is niet van dien aard dat ik gillend rondkruip (wel als ik geen pijnstillers slik, maar met pijnstillers kan ik de dag doorkomen zonder in huilen uit te barsten)
Mijn probleem is vooral dat ik door de pijn niet lang kan zitten/lopen/staan (= probleem op mn werk) meestal beland ik halverwege de dag in bed. Daarnaast word ik ook erg misselijk. Iemand daar tips voor?

Wat ik tot nu toe geprobeerd heb en wat overigens niet helpt om normaal te functioneren door de pijn:
- 200 mg diclofenac per dag
- ibuprofen, aleve feminax
- 4000 mg paracetamol per dag

Overigens natuurlijk niet alles tegelijk, maar afzonderlijk. Bij de paracetamol was ik desperate. In het ziekenhuis zeg je meestal tegen de patienten als ze klagen dat paracetamol niet werkt dat ze gewoon 4x daags 2 tabletten paracetamol 500 mg moeten innemen. En dus ook als ze nog géén pijn hebben en het stug zo door moeten slikken per dag om een beetje een spiegel op te bouwen. Dan is het een vrij forse pijnmedicatie. Dus dat heb ik toen ook geprobeerd --> 4x daags 2 tabletten 500 mg

Maar ook dat helpt niet En de pil is vanwege persoonlijke gezondheidsredenen geen optie voor mij

quote:

Op dinsdag 30 augustus 2011 22:01 schreef _Lily_ het volgende:
Ik schop dit topic toch even omhoog... omdat ik er best wel erg mee zit. Heeft iemand nog meer tips tegen menstruatiepijn?

Mijn pijn is niet van dien aard dat ik gillend rondkruip (wel als ik geen pijnstillers slik, maar met pijnstillers kan ik de dag doorkomen zonder in huilen uit te barsten)
Mijn probleem is vooral dat ik door de pijn niet lang kan zitten/lopen/staan (= probleem op mn werk) meestal beland ik halverwege de dag in bed. Daarnaast word ik ook erg misselijk. Iemand daar tips voor?

Wat ik tot nu toe geprobeerd heb en wat overigens niet helpt om normaal te functioneren door de pijn:
- 200 mg diclofenac per dag
- ibuprofen, aleve feminax
- 4000 mg paracetamol per dag

Overigens natuurlijk niet alles tegelijk, maar afzonderlijk. Bij de paracetamol was ik desperate. In het ziekenhuis zeg je meestal tegen de patienten als ze klagen dat paracetamol niet werkt dat ze gewoon 4x daags 2 tabletten paracetamol 500 mg moeten innemen. En dus ook als ze nog géén pijn hebben en het stug zo door moeten slikken per dag om een beetje een spiegel op te bouwen. Dan is het een vrij forse pijnmedicatie. Dus dat heb ik toen ook geprobeerd --> 4x daags 2 tabletten 500 mg

Maar ook dat helpt niet En de pil is vanwege persoonlijke gezondheidsredenen geen optie voor mij

Pfoe, alles wat je opnoemt heb ik gebruikt en daar heb ik baad bij. Ik zou je dus alleen maar naar je huisarts kunnen sturen....

Sterkte ermee!

Gember kan ghelpen tegen misselijkheid. Verder is van omega-3 vetzuren bekend dat ze helpen tegen menstruatieklachten, daar zou je baat bij kunnen hebben. Theunisbloemolie en borageolie kunnen ook helpen.

een flinke beurt doet wonderen

quote:

Op woensdag 23 juni 2010 20:39 schreef electronique het volgende:
Niet ongesteld worden
Ik had gehoopt dat toen ik aan de pil ging dat ik tijdens mijn stopweek minder last zou hebben, maar nu heb ik 4 dagen non stop migraine en voel ik me beroerd tijdens mijn stopweek, dus ik mag van mijn arts fijn doorslikken

Als je de pil slikt krijg je tijdens zo'n stopweek alleen nog maar een soort 'fake' menstruatie, dus je kan gewoon altijd doorslikken tot je in de overgang zit
Al voelt het fout en tegenstrijdig. Nergens voor nodig om nog ooit ongesteld te worden.

Zie : http://mens-en-gezondheid(...)-het-schadelijk.html

Hysterectomie een optie?

quote:

Op dinsdag 30 augustus 2011 22:01 schreef _Lily_ het volgende:
Ik schop dit topic toch even omhoog... omdat ik er best wel erg mee zit. Heeft iemand nog meer tips tegen menstruatiepijn?

Mijn pijn is niet van dien aard dat ik gillend rondkruip (wel als ik geen pijnstillers slik, maar met pijnstillers kan ik de dag doorkomen zonder in huilen uit te barsten)
Mijn probleem is vooral dat ik door de pijn niet lang kan zitten/lopen/staan (= probleem op mn werk) meestal beland ik halverwege de dag in bed. Daarnaast word ik ook erg misselijk. Iemand daar tips voor?

Wat ik tot nu toe geprobeerd heb en wat overigens niet helpt om normaal te functioneren door de pijn:
- 200 mg diclofenac per dag
- ibuprofen, aleve feminax
- 4000 mg paracetamol per dag

Overigens natuurlijk niet alles tegelijk, maar afzonderlijk. Bij de paracetamol was ik desperate. In het ziekenhuis zeg je meestal tegen de patienten als ze klagen dat paracetamol niet werkt dat ze gewoon 4x daags 2 tabletten paracetamol 500 mg moeten innemen. En dus ook als ze nog géén pijn hebben en het stug zo door moeten slikken per dag om een beetje een spiegel op te bouwen. Dan is het een vrij forse pijnmedicatie. Dus dat heb ik toen ook geprobeerd --> 4x daags 2 tabletten 500 mg

Maar ook dat helpt niet En de pil is vanwege persoonlijke gezondheidsredenen geen optie voor mij

Ooit wel eens naar de huisarts geweest?

quote:

Op woensdag 31 augustus 2011 01:51 schreef WAHRHEIT het volgende:
Hysterectomie een optie?

quote:

Op woensdag 31 augustus 2011 01:43 schreef 129383 het volgende:
een flinke beurt doet wonderen

ha ha ha

quote:

Op woensdag 31 augustus 2011 01:43 schreef 129383 het volgende:
een flinke beurt doet wonderen

Ik heb nooit zin als ik ongesteld ben haha, buik is te pijnlijk.

ik ben al een keer bij de huisarts geweest, toen kreeg ik de diclofenac. Maar met die misselijkheid kon hij niet zoveel. Maar ik kan nog eens bij m langsgaan want misschien heeft hij nog een idee voor de pijn.

Als die pijn onder controle is gaat de misselijkheid ook vanzelf weg. Het is best bizar, ik val meestal toch wel een kilo af tijdens m'n menstruatie elke maand (die er daarna weer bijkomt als het over is)

@ loveli: Thnx! Ik ga dat ook es proberen.

Pff, ook ik zit iedere maand weer met hetzelfde probleem. Kan niet zitten en niet lopen van de pijn dus ben maar weer 'ziek' thuis. Ik voel me hier heel schuldig over ten opzichte van mijn werkgever maar het gaat gewoon echt niet. Lig nu ook weer wakker (2e nacht op rij) van de pijn. Hoe lossen jullie dat op op je werk? Hebben jullie een afspraak met je werkgever hier over? Wat voor mij goed werkt, maar tijdelijk, is een warme douche. Douche wel 5 x per dag tijdens een menstruatie maar dat voelt het best. Verder inderdaad warme kruik, warme deken en (proberen te) ontspannen. Sterkte!