CUL Culinesse à gogo
Het forum voor al je culinaire uitspattingen, hoogstandjes en rampen, en voor al je kook-gerelateerde vragen.
*kat kat* *verwijt* *bitchfight* *Stomme PF!!!*
Ik vul in wat ik van plan ben te gaan eten en dat ding rekent meteen de percentages koolhydraten/vetten/eiwitten (en ook vezels en kcal natuurlijk ) uit. 
Verder voer ik elke dag mijn gewicht in, en aan de gewichtsafname + trendlijnberekening zie ik dan gelijk hoeveel kcal ik meer verbruik dan ik binnenkrijg. Zo kan ik meteen zien of ik wel ongeveer stabiel elke week dagelijks -400 tot -500 kcal doe.
Zonder die computerprogramma's en met de hand zou ik het óók niet trekken hoor. Ik besef dat ik erg dorky bezig ben met het rekenen e.d. maar ik vind het zelf heerlijk. Het is net puzzelen of een sudoku oplossen.
Heb ik een programma voor op m'n Palmquote:Op woensdag 2 juni 2010 10:56 schreef LieLie het volgende:
[..]
Moet je er dan niet elke keer weer een studie van maken wat je op een dag mag eten?
Ik vul in wat ik van plan ben te gaan eten en dat ding rekent meteen de percentages koolhydraten/vetten/eiwitten (en ook vezels en kcal natuurlijk
) uit. Verder voer ik elke dag mijn gewicht in, en aan de gewichtsafname + trendlijnberekening zie ik dan gelijk hoeveel kcal ik meer verbruik dan ik binnenkrijg. Zo kan ik meteen zien of ik wel ongeveer stabiel elke week dagelijks -400 tot -500 kcal doe.
Zonder die computerprogramma's en met de hand zou ik het óók niet trekken hoor.
Ik besef dat ik erg dorky bezig ben met het rekenen e.d. maar ik vind het zelf heerlijk. Het is net puzzelen of een sudoku oplossen.
Confidence through competence
Ik doe een sport-dieet. 2 x per week sporten. 
En ik merk dat ik minder trek heb in snacken en vet.
En ik merk dat ik minder trek heb in snacken en vet.
Am I evil? Yes I am!
Am I evil? I am man!
Am I evil? I am man!
quote:Op woensdag 2 juni 2010 10:59 schreef Laydina het volgende:
Ik ben niet slank
voel me zelfs dikker/lelijker dan ooit
hou op joh 
Wat er ook gebeurt; altijd blijven lachen :-)
Ik hou van iets vollere vrouwen waarbij je de ribben niet kunt tellen.quote:
Ik ben niet slank
voel me zelfs dikker/lelijker dan ooit
En volgens mij houden meer mannen daarvan.
Confidence through competence
sowieso, ribbenquote:Op woensdag 2 juni 2010 11:00 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
Ik hou van iets vollere vrouwen waarbij je de ribben niet kunt tellen.
Wat er ook gebeurt; altijd blijven lachen :-)
Haha, zo zou ik ook kunnen doen hoor.quote:Op woensdag 2 juni 2010 10:58 schreef Stereotomy het volgende:
*kat kat* *verwijt* *bitchfight* *Stomme PF!!!*
[..]
Heb ik een programma voor op m'n Palm
Ik vul in wat ik van plan ben te gaan eten en dat ding rekent meteen de percentages koolhydraten/vetten/eiwitten (en ook vezels en kcal natuurlijk
Verder voer ik elke dag mijn gewicht in, en aan de gewichtsafname + trendlijnberekening zie ik dan gelijk hoeveel kcal ik meer verbruik dan ik binnenkrijg. Zo kan ik meteen zien of ik wel ongeveer stabiel elke week dagelijks -400 tot -500 kcal doe.
Zonder die computerprogramma's en met de hand zou ik het óók niet trekken hoor.
Nope! Went echt welquote:Op woensdag 2 juni 2010 10:56 schreef FutureFairytale het volgende:
[..]
geen koekjes, snoepjes of chips meer? helemaal nie meer?
Ik weet wel dat ik niet super lelijk ben.quote:
Ik hou van iets vollere vrouwen waarbij je de ribben niet kunt tellen.
Maar als ik nu mezelf soms zie voel ik mij gewoon echt lelijk.. en dat heb ik een tijd niet gehad (gelukkig) maar nu is het eigenlijk wel redelijke rg.
trouwens ik lijn niet hoor steer. Zijn nog steeds dagen dat t eten niet zo goed gaat (heb ontdekt dat als de pancreas actiever is ik automatisch geen trek heb, mooi beschermingssysteem van mijn lichaam.) maar ik eet gezond en binnenkort weer hardlopen hopelijk dus das al goed genoeg. Alcohol drink ik niet meer (1 drankje per maand hooguit) en vet eten doe ik niet want dat trekt mijn lichaam slecht nu de gal eruit is. 
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
ik weet 's middags nooit waar ik trek in heb, nu weer niet .wat zal ik eten vanmiddag?
1. broodjes overjarige kaas en komkommer
2. broodjes aardbeien met suiker
3. warm
1. broodjes overjarige kaas en komkommer
2. broodjes aardbeien met suiker
3. warm
Wat er ook gebeurt; altijd blijven lachen :-)
Ah, je doet automatisch gezond eten.quote:
trouwens ik lijn niet hoor steer. Zijn nog steeds dagen dat t eten niet zo goed gaat (heb ontdekt dat als de pancreas actiever is ik automatisch geen trek heb, mooi beschermingssysteem van mijn lichaam.) maar ik eet gezond en binnenkort weer hardlopen hopelijk dus das al goed genoeg. Alcohol drink ik niet meer (1 drankje per maand hooguit) en vet eten doe ik niet want dat trekt mijn lichaam slecht nu de gal eruit is.
Confidence through competence
Alledrie, je kunt het hebbenquote:
ik weet 's middags nooit waar ik trek in heb, nu weer niet .wat zal ik eten vanmiddag?
1. broodjes overjarige kaas en komkommer
2. broodjes aardbeien met suiker
3. warm
Confidence through competence
StaatStond een normale auto voor mijn huis met twee agenten erin. Ben dan toch benieuwd wat ze hadden te doen.
winnaar wielerprono 2007 :) Last.FM
Komt dat door stress op je baan of met je vrienden?quote:
[..]
Ik weet wel dat ik niet super lelijk ben.
Maar als ik nu mezelf soms zie voel ik mij gewoon echt lelijk.. en dat heb ik een tijd niet gehad (gelukkig) maar nu is het eigenlijk wel redelijke rg.
Confidence through competence
ja handig hé? Mijn lichaam geeft hele duidelijke signalen tegenwoordig.quote:Op woensdag 2 juni 2010 11:02 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
Ah, je doet automatisch gezond eten.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Denk dat het voor mensen met overgewicht ook zo is dat de lichamen geen goede signalen afgeven. Bij lekker eten krijg ik nooit een 'stop, nu is het genoeg, nu zit je vol' teken van mijn lichaam. Dus daar kan ik niet op vertrouwen.quote:
[..]
ja handig hé? Mijn lichaam geeft hele duidelijke signalen tegenwoordig.
Ik moet op mijn ogen en verstand vertrouwen om niet teveel te snacken, teveel lekker eten etc. binnen te krijgen.
Confidence through competence
over dat meisje van gisteren misschien?quote:Op woensdag 2 juni 2010 11:03 schreef borisz het volgende:
StaatStond een normale auto voor mijn huis met twee agenten erin. Ben dan toch benieuwd wat ze hadden te doen.
Wat er ook gebeurt; altijd blijven lachen :-)
Nop, gewoon puur hoe ik mezelf zie en wat ik van mezelf vind qua uiterlijk.quote:
Komt dat door stress op je baan of met je vrienden?
Had bv nooit die bikini moeten kopen
Als ik lig of sta is het nog te doen.. ga ik zitten is het super lelijk gewoon.
Misschien dat je het daarom ook leuk vindt om te tellen en alles? Extra steuntje in de rug?quote:
[..]
Denk dat het voor mensen met overgewicht ook zo is dat de lichamen geen goede signalen afgeven. Bij lekker eten krijg ik nooit een 'stop, nu is het genoeg, nu zit je vol' teken van mijn lichaam. Dus daar kan ik niet op vertrouwen.
Ik moet op mijn ogen en verstand vertrouwen om niet teveel te snacken, teveel lekker eten etc. binnen te krijgen.
Mijn buik is momenteel ook waar mijn lichaam het meeste vet in kwijt wilquote:
[..]
Nop, gewoon puur hoe ik mezelf zie en wat ik van mezelf vind qua uiterlijk.
Had bv nooit die bikini moeten kopen
Confidence through competence
Dat ook wel ja.quote:Op woensdag 2 juni 2010 11:05 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
Denk dat het voor mensen met overgewicht ook zo is dat de lichamen geen goede signalen afgeven. Bij lekker eten krijg ik nooit een 'stop, nu is het genoeg, nu zit je vol' teken van mijn lichaam. Dus daar kan ik niet op vertrouwen.
Ik moet op mijn ogen en verstand vertrouwen om niet teveel te snacken, teveel lekker eten etc. binnen te krijgen.
En als we hier nog wat chips nemen in het weekend, dan nemen we allebei een klein schaaltje. Want als we samen uit een schaaltje eten gaan we tegen elkaar op eten
zal idd wel een kern van waarheid in zitten.quote:Op woensdag 2 juni 2010 11:05 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
Denk dat het voor mensen met overgewicht ook zo is dat de lichamen geen goede signalen afgeven. Bij lekker eten krijg ik nooit een 'stop, nu is het genoeg, nu zit je vol' teken van mijn lichaam. Dus daar kan ik niet op vertrouwen.
Ik moet op mijn ogen en verstand vertrouwen om niet teveel te snacken, teveel lekker eten etc. binnen te krijgen.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Mijn lichaam dus helemaal niet.quote:Op woensdag 2 juni 2010 11:07 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
Mijn buik is momenteel ook waar mijn lichaam het meeste vet in kwijt wil
Wat ik leuk vind is dat als mijn berekeningen vantevoren zeggen dat ik ongeveer -450 kcal per dag (ongeveer 0,3 - 0,4 kg vet per week is dat omgerekend) moet afvallen met wat ik eet, dat de weegschaal dan ongeveer hetzelfde aangeeft.quote:
[..]
Misschien dat je het daarom ook leuk vindt om te tellen en alles? Extra steuntje in de rug?
Confidence through competence
Ik wil er eig weer wat vet bij, zodat het er weer normaal uit gaat zienquote:
[..]
Mijn buik is momenteel ook waar mijn lichaam het meeste vet in kwijt wil
Dat is wel gaaf jaquote:
[..]
Wat ik leuk vind is dat als mijn berekeningen vantevoren zeggen dat ik ongeveer -450 kcal per dag (ongeveer 0,3 - 0,4 kg vet per week is dat omgerekend) moet afvallen met wat ik eet, dat de weegschaal dan ongeveer hetzelfde aangeeft.
betrouwbaar programma dus! dat zie je niet vaakquote:Op woensdag 2 juni 2010 11:09 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
Wat ik leuk vind is dat als mijn berekeningen vantevoren zeggen dat ik ongeveer -450 kcal per dag (ongeveer 0,3 - 0,4 kg vet per week is dat omgerekend) moet afvallen met wat ik eet, dat de weegschaal dan ongeveer hetzelfde aangeeft.
Wat er ook gebeurt; altijd blijven lachen :-)
Ah, jij ook daar?quote:
[..]
Ik wil er eig weer wat vet bij, zodat het er weer normaal uit gaat zien
Confidence through competence
huh? overtollig vel?quote:Op woensdag 2 juni 2010 11:09 schreef Laydina het volgende:
[..]
Ik wil er eig weer wat vet bij, zodat het er weer normaal uit gaat zien
Wat er ook gebeurt; altijd blijven lachen :-)
Dat nog niet zozeer, maar het is gewoon nu vormloos en hangt en krimpt en gewoon lelijk.. zo'n ouwemensenbuik ofzoquote:
Niet het programma is betrouwbaar, maar de wetenschap.quote:
[..]
betrouwbaar programma dus! dat zie je niet vaak
100 gram vet = 900 kcal.
Dus als je over een periode 9000 kcal meer verbrandt dan dat je binnen krijgt, dan ben je 1 kg aan vetmassa afgevallen.
Confidence through competence
In mijn bovenbenen met name. Dus voor broeken is dat een hele onhandige verhouding.quote:Op woensdag 2 juni 2010 11:09 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
Zo en waar
in 2 kleuren ook?quote:Op woensdag 2 juni 2010 11:10 schreef Laydina het volgende:
[..]
Dat nog niet zozeer, maar het is gewoon nu vormloos en hangt en krimpt en gewoon lelijk.. zo'n ouwemensenbuik ofzo
Wat er ook gebeurt; altijd blijven lachen :-)
Die fase heb ik ook gehad, dat je dikker jezelf mooier vond dan nu - het kán zijn dat het niet in je hoofd zit, maar echt zo is, omdat je vetverdeling nu verandert en bepaalde dingen wat erg geaccentueerd worden. Was bij mij mijn heupenquote:Op woensdag 2 juni 2010 11:09 schreef Laydina het volgende:
[..]
Ik wil er eig weer wat vet bij, zodat het er weer normaal uit gaat zien
Maar gewoon doorzetten, die vetverdeling verandert wel weer
quote:Op woensdag 2 juni 2010 11:11 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
Niet het programma is betrouwbaar, maar de wetenschap.
100 gram vet = 900 kcal.
Dus als je over een periode 9000 kcal meer verbrandt dan dat je binnen krijgt, dan ben je 1 kg aan vetmassa afgevallen.
Volgens mijn maar 700 (vraag maar aan Isa, iets met water dat wordt vastgehouden in je vetlaagje). Dus dat scheelt alweer
ook met leeftijd te maken toch, een beetje? ach, zittend heeft niemand een mooie buikquote:Op woensdag 2 juni 2010 11:14 schreef Laydina het volgende:
[..]
dat heeft vooral met pigment te maken toch? nee dat niet zozeer.. heb wel andere issues
Wat er ook gebeurt; altijd blijven lachen :-)
Ik neem mijn sportkleren mee. Ik heb een sportschool gegoogled, voor als ik ontwenningsverschijnselen krijg.
Am I evil? Yes I am!
Am I evil? I am man!
Am I evil? I am man!
In de praktijk zal het wel ietsjes lager zijn dan 900 kcal vanwege de inefficientie en allerlei noise wat erbij komt zoals dat water.quote:
[..]
Volgens mijn maar 700 (vraag maar aan Isa, iets met water dat wordt vastgehouden in je vetlaagje). Dus dat scheelt alweer
Confidence through competence
Tnx.. hoop het ook, verwacht dan alleen nog jaren bezig te zijn.. en daar heb ik nu zo weinig aan.quote:
[..]
Die fase heb ik ook gehad, dat je dikker jezelf mooier vond dan nu - het kán zijn dat het niet in je hoofd zit, maar echt zo is, omdat je vetverdeling nu verandert en bepaalde dingen wat erg geaccentueerd worden. Was bij mij mijn heupen
Maar gewoon doorzetten, die vetverdeling verandert wel weer
Of ik moet echt gigantisch aan de slag gaan en daar heb ik ook geen zin in
achja zie het allemaal wel
Jaquote:
[..]
Ik hou van iets vollere vrouwen waarbij je de ribben niet kunt tellen.
En hier moet er best veel vanaf hoor
Maar voorlopig moet ik 11 kilo kwijt zien te raken VOOR 13 september ivm een weddenschap 
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Ik heb couscous-meuk van gisterquote:
ik weet 's middags nooit waar ik trek in heb, nu weer niet .wat zal ik eten vanmiddag?
1. broodjes overjarige kaas en komkommer
2. broodjes aardbeien met suiker
3. warm
En voldoende ideeen om het volgende keer NOG beter te maken 
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Beginnen vind ik het moeilijkst. Volhouden niet eens zo.quote:
[..]
Tnx.. hoop het ook, verwacht dan alleen nog jaren bezig te zijn.. en daar heb ik nu zo weinig aan.
Of ik moet echt gigantisch aan de slag gaan en daar heb ik ook geen zin in
achja zie het allemaal wel
Heb echt bijna 2 jaar lang de mogelijkheid gehad om *te beginnen*, alle info verzameld enzo, maar nu pas weer echt begonnen.
Had in 2007 al een keer 7 kg op exact dezelfde manier verloren. Toen 2 jaar gelambald zo van: 'meh, kan het wel zonder te rekenen etc. en op m'n gevoel vertrouwen' Maar nee hoor.
Dus doe nu weer precies hetzelfde als toen en nu gaat het weer.
Confidence through competence
Dit is voor jou dus een werkende methode en het is goed dat je het weetquote:
Beginnen vind ik het moeilijkst. Volhouden niet eens zo.
Heb echt bijna 2 jaar lang de mogelijkheid gehad om *te beginnen*, alle info verzameld enzo, maar nu pas weer echt begonnen.
Had in 2007 al een keer 7 kg op exact dezelfde manier verloren. Toen 2 jaar gelambald zo van: 'meh, kan het wel zonder te rekenen etc. en op m'n gevoel vertrouwen' Maar nee hoor.
Dus doe nu weer precies hetzelfde als toen en nu gaat het weer.
En beginnen is idd het moeilijkst want dat vraagt de meeste wijzigingen als het ware. Begonnen ben ik al heel lang, vasthouden doe ik ook.. maar daar val ik niet (meer) mee af
Wellicht, maar als ze vragen wilden stellen hadden ze wel aangebeld.quote:Op woensdag 2 juni 2010 11:05 schreef FutureFairytale het volgende:
[..]
over dat meisje van gisteren misschien?
winnaar wielerprono 2007 :) Last.FM
Maar hoe de je dat dan als je op gewicht wil blijven? Altijd blijven rekenen?quote:Op woensdag 2 juni 2010 11:19 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
Beginnen vind ik het moeilijkst. Volhouden niet eens zo.
Heb echt bijna 2 jaar lang de mogelijkheid gehad om *te beginnen*, alle info verzameld enzo, maar nu pas weer echt begonnen.
Had in 2007 al een keer 7 kg op exact dezelfde manier verloren. Toen 2 jaar gelambald zo van: 'meh, kan het wel zonder te rekenen etc. en op m'n gevoel vertrouwen' Maar nee hoor.
Dus doe nu weer precies hetzelfde als toen en nu gaat het weer.
wat kun je winnen of verliezen?quote:Op woensdag 2 juni 2010 11:17 schreef PdeHoog het volgende:
[..]
Ja
En hier moet er best veel vanaf hoor
Wat er ook gebeurt; altijd blijven lachen :-)
ik ken geen (hetero) man die zo in de weer is met dieten als Steer 
Wat er ook gebeurt; altijd blijven lachen :-)
Nee, in principe altijd blijven wegen, 1x per week ofzo uiteindelijk. En een zone instellen: zeg dat ik een streefgewicht heb van 65 kg, dan kan ik op m'n gevoel blijven vertrouwen tot 63 kg en 67 kg. Dus een zone van 2 kg naar beneden en naar boven.quote:
[..]
Maar hoe de je dat dan als je op gewicht wil blijven? Altijd blijven rekenen?
Kom ik tegen een grens aan, dan weet ik dat mijn gevoel niet goed is geweest, en dan ga ik pas weer rekenen. Aan die eet-aanpassing kan ik wel merken wat ik precies fout deed, en als ik weer op streefgewicht ben dan probeer ik weer op m'n gevoel te vertrouwen.
Dus tja, uiteindelijk moet ik wel min of meer op m'n gevoel kunnen vertrouwen. En hoef dan niet meer dagelijks te wegen.
Confidence through competence
Ik heb me er dan ook duidelijk bij neergelegd dat ik metro ben.quote:
ik ken geen (hetero) man die zo in de weer is met dieten als Steer
Hou van toneel, dans, geuren, en koken maar ook van voetbal, formule 1 , gadgets en vrouwen. Veel vrouwen.
Confidence through competence
nee juist niet, je verliest aan het begin veel water + vet en daarna moet het van je vet alleen komen.quote:
Maar verlies ik dan na 2 maanden alleen maar water?
Confidence through competence
Dus nu moet het van vet alleen komen?quote:Op woensdag 2 juni 2010 11:30 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
nee juist niet, je verliest aan het begin veel water + vet en daarna moet het van je vet alleen komen.
Am I evil? Yes I am!
Am I evil? I am man!
Am I evil? I am man!
Als ik het haal gaat mijn collegaatje als model dienen en daar heeft ze een schijthekel aanquote:
[..]
wat kun je winnen of verliezen?
en als ik verlies moet ik een trainingssessie doen bij een andere collega die heeft een eigen aikido-school en mag dan een echte afbeulsessie doen
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
veel vrouwen? toch niet tegelijk hoop ikquote:Op woensdag 2 juni 2010 11:29 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
Ik heb me er dan ook duidelijk bij neergelegd dat ik metro ben.
Wat er ook gebeurt; altijd blijven lachen :-)
quote:Op woensdag 2 juni 2010 11:31 schreef krakkemieke het volgende:
[..]
Dus nu moet het van vet alleen komen? Als ik al 2 maanden bezig ben.
Am I evil? Yes I am!
Am I evil? I am man!
Am I evil? I am man!
wow ik zou wel willen verliezenquote:Op woensdag 2 juni 2010 11:31 schreef PdeHoog het volgende:
[..]
Als ik het haal gaat mijn collegaatje als model dienen en daar heeft ze een schijthekel aan
Wat er ook gebeurt; altijd blijven lachen :-)
Ben je al 2 maanden bezig met afvallen? Dan grote kans dat alles wat je nu afvalt, terwijl je erbij sport, inderdaad van je vetmassa afkomt.quote:
[..]
Dus nu moet het van vet alleen komen?
Een mens krijgt dagelijks slechts 200-300 gram *vast voedsel* naar binnen. En zo'n 2-3 kilo aan water! Niet alleen drinkwater, maar ook vanuit je voedsel.
Het is dus niet raar dat je waterhuishouding voor de grootste gewichtsfluctuaties zorgt.
Confidence through competence
Staat nog op m'n todo lijstquote:
[..]
veel vrouwen? toch niet tegelijk hoop ik
Wil je je inschrijven?
Confidence through competence
Maar is voldoende water drinken nou wel of niet gunstig voor het afvallen?quote:Op woensdag 2 juni 2010 11:32 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
Ben je al 2 maanden bezig met afvallen? Dan grote kans dat alles wat je nu afvalt, terwijl je erbij sport, inderdaad van je vetmassa afkomt.
Een mens krijgt dagelijks slechts 200-300 gram *vast voedsel* naar binnen. En zo'n 2-3 kilo aan water! Niet alleen drinkwater, maar ook vanuit je voedsel.
Het is dus niet raar dat je waterhuishouding voor de grootste gewichtsfluctuaties zorgt.
Welquote:
[..]
Maar is voldoende water drinken nou wel of niet gunstig voor het afvallen?
Je wil namelijk vetmassa afvallen, niet watermassa.
Water heb je gewoonweg nodig. Excessief vet niet.
Confidence through competence
maar wat maakt het uit wat je afvalt? word je niet overal slanker van? of je nu van water of vet afvalt? je valt toch beide af of niet? ja sorry, ikke is noobquote:Op woensdag 2 juni 2010 11:32 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
Ben je al 2 maanden bezig met afvallen? Dan grote kans dat alles wat je nu afvalt, terwijl je erbij sport, inderdaad van je vetmassa afkomt.
Een mens krijgt dagelijks slechts 200-300 gram *vast voedsel* naar binnen. En zo'n 2-3 kilo aan water! Niet alleen drinkwater, maar ook vanuit je voedsel.
Het is dus niet raar dat je waterhuishouding voor de grootste gewichtsfluctuaties zorgt.
Wat er ook gebeurt; altijd blijven lachen :-)
we vallen beide niet op Aziaten, rememberquote:Op woensdag 2 juni 2010 11:33 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
Staat nog op m'n todo lijst
Wat er ook gebeurt; altijd blijven lachen :-)
quote:Op woensdag 2 juni 2010 11:34 schreef krakkemieke het volgende:
Haha! Ik zal je krijgen vet! Pas maar op!
Wat er ook gebeurt; altijd blijven lachen :-)
Nee, water in je lichaam is goed. Je bent 70% water. Daar moet je niet mee sarren.quote:
[..]
maar wat maakt het uit wat je afvalt? word je niet overal slanker van? of je nu van water of vet afvalt? je valt toch beide af of niet? ja sorry, ikke is noob
Spieren ook niet. Spieren geven je lichaam vorm en je hebt ze nodig om gezond te bewegen.Er gaat dagelijks zo'n 2.5 kilo water door je lichaam heen, en slechts 100 gram vet uit voedsel. Fluctuaties in je gewicht komt dus doorgaans van water, maar dat heeft niks met je figuur of slankheid te maken. Maar meer met dehydratie
en je wil niet permanent gedehydreert zijn.Gewicht afvallen moet echt uitsluitend van vetmassa komen. Dáár word je slanker van.
Confidence through competence
Je hebt genoeg water nodig om spul in je lijf af- en aan te voeren. Bovendien drink je het gewichtsverlies er dan gewoon weer bij.quote:Op woensdag 2 juni 2010 11:34 schreef FutureFairytale het volgende:
[..]
maar wat maakt het uit wat je afvalt? word je niet overal slanker van? of je nu van water of vet afvalt? je valt toch beide af of niet? ja sorry, ikke is noob
Am I evil? Yes I am!
Am I evil? I am man!
Am I evil? I am man!
Maar onze weegschaal zegt ook iets te kunnen zeggen over vetpercentage. Dat vind ik nog steeds een raar verhaal.
aah zo, alleen ik kan niet geloven dat ik 2,5 kg water in mn lichaam heb. ik drink sowieso 1 tot 1,5 liter per dag ongeveer, denk ik
Wat er ook gebeurt; altijd blijven lachen :-)
Die zijn niet heel betrouwbaar.quote:
Maar onze weegschaal zegt ook iets te kunnen zeggen over vetpercentage. Dat vind ik nog steeds een raar verhaal.
Confidence through competence
bloed is ook veel water hequote:Op woensdag 2 juni 2010 11:40 schreef FutureFairytale het volgende:
aah zo, alleen ik kan niet geloven dat ik 2,5 kg water in mn lichaam heb. ik drink sowieso 1 tot 1,5 liter per dag ongeveer, denk ik
En nog 1 kg water uit voedsel, is realistisch hoor.quote:
aah zo, alleen ik kan niet geloven dat ik 2,5 kg water in mn lichaam heb. ik drink sowieso 1 tot 1,5 liter per dag ongeveer, denk ik
En jij hebt zo'n 40 kg water in jouw lichaam
Er gaat alleen per dag zo'n 2.5 kilo in en uit. In: voedsel en drank, uit: transpiratie, ademen, plassen.
Confidence through competence
ooh ok, thnx. dus mensen met ernstig bloedverlies drogen als het ware uit?quote:
Wat er ook gebeurt; altijd blijven lachen :-)
40 kilo? huh? en die anorexiameisjes van 40 kg dan?quote:Op woensdag 2 juni 2010 11:41 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
En nog 1 kg water uit voedsel, is realistisch hoor.
En jij hebt zo'n 40 kg water in jouw lichaam
Wat er ook gebeurt; altijd blijven lachen :-)
Dat kun je geen uitdroging meer noemen. Dan ben je gewoon gewond.quote:
[..]
ooh ok, thnx. dus mensen met ernstig bloedverlies drogen als het ware uit?
Als je in de zon staat zonder iets te drinken, dan droog je uit.
Confidence through competence
Die bestaan voor 20-30 kg uit water.quote:
[..]
40 kilo? huh? en die anorexiameisjes van 40 kg dan?
Confidence through competence
Ik denk wel dat als je veel zweet en weinig vocht binnenkrijgt dat de viscositeit van je bloed veranderd
maar dat zal echt marginaal zijn
maar dat zal echt marginaal zijn
Bloed is veel meer dan water. Dus die mensen krijgen ook zuurstof tekort, daar zorgen de rode bloedlichaampjes voor. Bloedplaatjes laten bloed stollen, dus daar hebben ze ook minder van. Enzovoorts.quote:Op woensdag 2 juni 2010 11:42 schreef FutureFairytale het volgende:
[..]
ooh ok, thnx. dus mensen met ernstig bloedverlies drogen als het ware uit?
Am I evil? Yes I am!
Am I evil? I am man!
Am I evil? I am man!
tvp
erg interessant hier allemaal.
ben op het moment bezig om mijn levensstijl aan te passen naar 'gezond'.
erg interessant hier allemaal.
ben op het moment bezig om mijn levensstijl aan te passen naar 'gezond'.
wij zijn niet alleen maar gezond aan het doen hoor de hele tijd... lekkere toetjes, BBQ's en ander lekker voedsel komt ook vaak genoeg langs....quote:Op woensdag 2 juni 2010 11:45 schreef -moppie- het volgende:
tvp
erg interessant hier allemaal.
ben op het moment bezig om mijn levensstijl aan te passen naar 'gezond'.
Het komt er gewoon op neer dat je maar gewoon water moet blijven drinken .. en dat het de eerste tijd wat helpt bij het afvallen en je het daarna gewoon van t vet moet hebben.
Op zich wel, maar ik beschouw 'afvallen' met water niet als afvallen. Vet is het enige wat telt. Van water of spiermassa afvallen telt niet, omdat het weinig bijdraagt aan je 'slankheid' en het essentieel is voor een goede metabolisme.quote:
Het komt er gewoon op neer dat je maar gewoon water moet blijven drinken .. en dat het de eerste tijd wat helpt bij het afvallen en je het daarna gewoon van t vet moet hebben.
Confidence through competence
ik ook niet... even denkend aan die sauna belt dingen van tellsell... dat is gewoon even wat vocht verdampen maar afvallen is het nietquote:Op woensdag 2 juni 2010 11:49 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
Op zich wel, maar ik beschouw 'afvallen' met water niet als afvallen. Vet is het enige wat telt. Van water of spiermassa afvallen telt niet, omdat het weinig bijdraagt aan je 'slankheid' en het essentieel is voor een goede metabolisme.
Ja, een glaasje water, en het zit er weer aan.quote:
[..]
ik ook niet... even denkend aan die sauna belt dingen van tellsell... dat is gewoon even wat vocht verdampen maar afvallen is het niet
Je lichaam moet gehydreert blijven, anders voel je je moe, chaggie en krijg je koppijn. Dit kun je hoogstens een dag volhouden en daarna moet je toch weer drinken. En het is echt niet zo dat je 2 cm taille kwijtraakt als je een dag gedehydreert bent.
Confidence through competence
Nee, niet in die mate waarin het soms wordt gepromoot. Natuurlijk moet je niet te weinig drinken, maar die onzin van minstens 2 liter water drinken naast thee en koffie, dat is bullshit. Moet je alleen maar veel van plassen. En uiteindelijk doet het niets voor je afvallen. Nou ja, je honger remmen.quote:Op woensdag 2 juni 2010 11:33 schreef LieLie het volgende:
[..]
Maar is voldoende water drinken nou wel of niet gunstig voor het afvallen?
Ik vind honger remmen een goede reden om teveel dan te weinig op een dag te drinken.
Ik weet niet wie 2 liter per dag haalt naast koffie en thee maar een paar extra glaasjes per dag kan geen kwaad. Er lopen meer mensen gedehydreerd rond in Nederland dan met voldoende water.
Ik weet niet wie 2 liter per dag haalt naast koffie en thee
maar een paar extra glaasjes per dag kan geen kwaad. Er lopen meer mensen gedehydreerd rond in Nederland dan met voldoende water.
Confidence through competence
Zo en nu ga ik even de patatten afgieten en daarna weer mijn water niveau op peil brengen met een glas water
Jij jaquote:
[..]
wow ik zou wel willen verliezen
Ik ben zo asportief als ik weet niet wat Maar.....in navolging van Steer heb ik nu eindelijk een leuk programmaatje gevonden voor mijn Windows Mobile device Eens kijken of het prettig werkt
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Oh, misschien is dat dan mijn allergische reactie daarop; mensen die écht denken dat je van de hele dag plassen afvalt. Je wilt ze de kost niet geven.
Uiteindelijk val je gewoon niet af van veel water - je moet alleen veel plassen.
Uiteindelijk val je gewoon niet af van veel water - je moet alleen veel plassen.
Jeejquote:
[..]
we vallen beide niet op Aziaten, remember
Ik maak nog kans
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
2 liter water pd krijg ik niet weg. Liter water per dag max. Daarnaast natuurlijk wel normaal thee/koffie/andere dranken
winnaar wielerprono 2007 :) Last.FM
