LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: < Slank #1029 - Waarom smeer je het niet meteen op je heupen? >
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!
De OP is hier te vinden.
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!De OP is hier te vinden.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Wat fijn voor je DaD dat je op vakantie kan!! 
Gun het je zo 
Gun het je zo
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
O: 225 ml sinaasappelsap, 4 boterhammen, 1 halverine, 1 hagelslag, 150 ml halfvolle melk.
L: 1 appel, 1 roggebrood met halverine en kaas, 2 boterhammen met halverine en magere rookvlees, 150 ml melk
D: nog niet genuttigd.
L: 1 appel, 1 roggebrood met halverine en kaas, 2 boterhammen met halverine en magere rookvlees, 150 ml melk
D: nog niet genuttigd.
Hoei voor de vakantie van DaD! .
Ik ben nog steeds bezig in
Kaplan maar ik wil het niet uitlezen, dus ik ga zo eerst maar eens naar de stad, boodschappen doen .
Lijstje:
O: yoghurt met brambozen
L: twee beschuiten met aardbeien
T: appel
T: beker warme choc
D: ravioli met tomatensaus en Italiaanse groenten
T: ijs
Weinig ik weet het, ben niet zo hongerig vandaag.
.Ik ben nog steeds bezig in
Kaplan maar ik wil het niet uitlezen, dus ik ga zo eerst maar eens naar de stad, boodschappen doen .Lijstje:
O: yoghurt met brambozen
L: twee beschuiten met aardbeien
T: appel
T: beker warme choc
D: ravioli met tomatensaus en Italiaanse groenten
T: ijs
Weinig ik weet het, ben niet zo hongerig vandaag.
Niet meer actief op Fok!
Fijn van de vakantie DaD!
Kun je het behang nog terugbrengen? Neem roze mee voor de slaapkamer
Kun je het behang nog terugbrengen? Neem roze mee voor de slaapkamer
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Hoi 
Viking, ik vind het wel een lekker lijstje hoor! Misschien niet zo veer, maar wel lekker.
DaD, lekker, toch op vakantie! Het leven is weer lief voor je
Ik wil ook zo graag op vakantie, hopelijk doet de belastingdienst nog even lief ergens in september, dan kan ik nog even weg...
[ Bericht 4% gewijzigd door Perruche op 07-05-2010 15:03:45 ]
Viking, ik vind het wel een lekker lijstje hoor! Misschien niet zo veer, maar wel lekker.
DaD, lekker, toch op vakantie! Het leven is weer lief voor je
Ik wil ook zo graag op vakantie, hopelijk doet de belastingdienst nog even lief ergens in september, dan kan ik nog even weg...
[ Bericht 4% gewijzigd door Perruche op 07-05-2010 15:03:45 ]
tvp met een lijstje:
O: havermout met banaan, pindakaas en lijnzaad
T: Egyptisch uhh snoepje oid
L: 4x allinson (2 x kaas tosti) +2x koffie met melk
T: peer (evt met yoghurt)
D: goedgevulde minestrone +rabarber puddingcake na + wijn
O: havermout met banaan, pindakaas en lijnzaad
T: Egyptisch uhh snoepje oid
L: 4x allinson (2 x kaas tosti) +2x koffie met melk
T: peer (evt met yoghurt)
D: goedgevulde minestrone +rabarber puddingcake na + wijn
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Oh trouwens, willen mensen die een link willen naar mijn reisblogje even PM'en? Ik doe dat onder mijn echte naam, dus ik zet de link liever niet zo op internet.
Are you pondering what I'm pondering?
Njam! Wat is eigenlijk zo goed aan lijnzaad? ik wil het ook gaan gebruiken maar ik weet niet waarom het eigenlijk zo gezond is...quote:Op vrijdag 7 mei 2010 14:58 schreef Blurred86 het volgende:
tvp met een lijstje:
O: havermout met banaan, pindakaas en lijnzaad
T: Egyptisch uhh snoepje oid
L: 4x allinson (2 x kaas tosti) +2x koffie met melk
T: peer (evt met yoghurt)
D: goedgevulde minestrone +rabarber puddingcake na + wijn
Heeft trouwens iemand nog een lekker recept voor aspergesoep? Had het laatst gemaakt maar de bouillon was een beetje flauwtjes...
Ge-PM-t!
Tvp ook
Edit: mwehe deze post zou voor mn oma (en moeder ook
) echt zwaar geheimtaal zijn 
Tvp ook
Edit: mwehe deze post zou voor mn oma (en moeder ook
) echt zwaar geheimtaal zijn
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik heb ook gepmd. Er staat me iets van bij dat er nog iemand anders weggaat die ook een reisblogje gaat bijhouden. Wie was dat ook alweer? 
. Of heeft Mini het eerder al eens gezegd?
. Of heeft Mini het eerder al eens gezegd?
Niet meer actief op Fok!
Volgens mij is het vooral goed om verstopping te voorkomen. En er zitten gezonde vetten in.quote:Op vrijdag 7 mei 2010 15:01 schreef Perruche het volgende:
[..]
Njam! Wat is eigenlijk zo goed aan lijnzaad? ik wil het ook gaan gebruiken maar ik weet niet waarom het eigenlijk zo gezond is...
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Vik: dat was XM. Which reminds me, ik moet haar ook nog PM'en!
Which reminds me, ik moet haar ook nog PM'en!
Are you pondering what I'm pondering?
Wel wat weinig voor een man. Heb je geen honger? En wat voor groente ga je eten?quote:
O: 225 ml sinaasappelsap, 4 boterhammen, 1 halverine, 1 hagelslag, 150 ml halfvolle melk.
L: 1 appel, 1 roggebrood met halverine en kaas, 2 boterhammen met halverine en magere rookvlees, 150 ml melk
D: nog niet genuttigd.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Jup, er zitten veel vezels in en omega 3 vetzuren. Verder ook een hoog gehalte aan lignans, waarvan gedacht wordt dat ze het risico op verschillende soorten kanker verlagen (o.a. borst- en prostaatkanker), insuline-resistentie tegengaan en anti-oxiderende effecten hebben.quote:Op vrijdag 7 mei 2010 15:07 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Volgens mij is het vooral goed om verstopping te voorkomen. En er zitten gezonde vetten in.
Wel gebroken lijnzaad nemen anders heb je er alsnog niets aan..
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Omega's! En vezels.quote:Op vrijdag 7 mei 2010 15:01 schreef Perruche het volgende:
[..]
Njam! Wat is eigenlijk zo goed aan lijnzaad? ik wil het ook gaan gebruiken maar ik weet niet waarom het eigenlijk zo gezond is...
Heeft trouwens iemand nog een lekker recept voor aspergesoep? Had het laatst gemaakt maar de bouillon was een beetje flauwtjes...
edit: spuit 11, of je leest niet verder dan waar je binnenvalt.
crap in = crap out
Hmmm.. ik zoek iets wat goed is voro de darmen enzo. Klinkt wel goed dit. Je kan geloof ik ook gewoon lijnzaad nemen en dat een macht laten weken in water toch? Heb ik ergens gelezen tenimnste.quote:Op vrijdag 7 mei 2010 15:15 schreef Blurred86 het volgende:
[..]
Jup, er zitten veel vezels in en omega 3 vetzuren. Verder ook een hoog gehalte aan lignans, waarvan gedacht wordt dat ze het risico op verschillende soorten kanker verlagen (o.a. borst- en prostaatkanker), insuline-resistentie tegengaan en anti-oxiderende effecten hebben.
Wel gebroken lijnzaad nemen anders heb je er alsnog niets aan..
Ik vind ook dat Socios wienig eet voor een man, in een vorig topic is er ook al veel kritiek gegeven.
Mijn motivatie om te werken (op het werk) is ver te zoeken vandaag, alsof alle energie al in mn scriptie is gaan zitten...!
Wat is gezonder?
Chinees of pizza of shoarmaschotel???
In achterhoofd houden dat ik alles opvreet.
Chinees of pizza of shoarmaschotel???
In achterhoofd houden dat ik alles opvreet.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
O: beschuit met kaas
L: beschuit met jam
T: cappuccino
Die laatste geeft aan dat het weer een beetje beter gaat
Straks nog maar even een boterhammetje ofzo. Of het oude appeltje dat hier nog ligt maar eens raspen in een bakje kwark 
L: beschuit met jam
T: cappuccino
Die laatste geeft aan dat het weer een beetje beter gaat
Straks nog maar even een boterhammetje ofzo. Of het oude appeltje dat hier nog ligt maar eens raspen in een bakje kwark
ik zou zeggen italiaanse pizza mat dunne bodem en groente zonder extra kaasquote:Op vrijdag 7 mei 2010 15:38 schreef uniekhoorn het volgende:
Wat is gezonder?
Chinees of pizza of shoarmaschotel???
In achterhoofd houden dat ik alles opvreet.
Als je vooral groentegerechten neemt zonder hele vette sauzen is chinees volgens mij het gezondst.quote:
Wat is gezonder?
Chinees of pizza of shoarmaschotel???
In achterhoofd houden dat ik alles opvreet.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Tjap tjoyquote:Op vrijdag 7 mei 2010 15:40 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Als je vooral groentegerechten neemt zonder hele vette sauzen is chinees volgens mij het gezondst.
Is ook lekker zelf te maken!
Mijn lijstje wil niet zo vlotten vandaag, heb heel erg uitgeslapen nadat ik me ziek gemeld had, en eten gaat traag
O: twee sneetjes met Nutella
T: bakje ambachtelijke yoghurt met zwarte kers
L: (moet nog
) denk volkorenbroodtostiD: de voor gisteren geplande prei-pesto-aardappelpuree met slavink
T: glaasje cola
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ja duh. Als je zo weinig eet ga je compenseren en dan meestal met de verkeerde voedingsmiddelen.quote:
Net twee gevulde koeken naar binnen gewerkt. [ afbeelding ]
Dat was niet de bedoeling. [ afbeelding ]
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Neemt niet weg dat twee gevulde koeken wegkrijgen in korte tijd best een prestatie is! Ik word al misselijk bij het ideequote:Op vrijdag 7 mei 2010 15:44 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Ja duh. Als je zo weinig eet ga je compenseren en dan meestal met de verkeerde voedingsmiddelen.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
echt? appeltje eitje. 3 ook wel. Maar, ik ben dan ook een bodemloos vat.quote:
[..]
Neemt niet weg dat twee gevulde koeken wegkrijgen in korte tijd best een prestatie is! Ik word al misselijk bij het idee
tvp, dus.
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Ik ben gezwicht voor een pannenkoek, die liggen hier al enkele dagen op te moeten.
De hele dag al honger, stom bruin brood. Ach ja, dan maar weer joggen tijdens het tv-kijken straks.
De hele dag al honger, stom bruin brood. Ach ja, dan maar weer joggen tijdens het tv-kijken straks.
Are you pondering what I'm pondering?
Oh wat leuk DaD, dat je toch naar Londen kan!
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
QFT.quote:Op vrijdag 7 mei 2010 15:44 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Ja duh. Als je zo weinig eet ga je compenseren en dan meestal met de verkeerde voedingsmiddelen.
Typisch geval van "I rest my case".
Are you pondering what I'm pondering?
quote:Op vrijdag 7 mei 2010 15:49 schreef AKnynke het volgende:
[..]
echt? appeltje eitje. 3 ook wel. Maar, ik ben dan ook een bodemloos vat.
tvp, dus.
3 big-macs,3 gevulde koeken.. njam.. alleen geen 3 pizza's
Ik kan ook een bodemloos vat zijn hoor! Nouja sort ofquote:Op vrijdag 7 mei 2010 15:49 schreef AKnynke het volgende:
[..]
echt? appeltje eitje. 3 ook wel. Maar, ik ben dan ook een bodemloos vat.
tvp, dus.
Maar dan met andere dingen! Al kan ik nu zo gauw even niks bedenken
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik ben trouwens ook in de compenseerval gelopen en heb een snickers gegeten. Die overdatum was. En dus eigenlijk helemaal niet smaakte 
Geen zorgen voor de dag van morgen.
2 pizza's lukt wel, dat deed ik wel eensquote:Op vrijdag 7 mei 2010 15:53 schreef Perruche het volgende:
[..]
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Wat is er met je darmen? Als je iets specifiek voor je darmen wilt nemen, bij Kruidvat verkopen ze potten "darmreiniger naturel", 's ochtends schepje in wat vruchtensap en zo snel mogelijk opdrinken (is goor). Perfect voor je darmen.quote:Op vrijdag 7 mei 2010 15:38 schreef Perruche het volgende:
Hmmm.. ik zoek iets wat goed is voro de darmen enzo. Klinkt wel goed dit. Je kan geloof ik ook gewoon lijnzaad nemen en dat een macht laten weken in water toch? Heb ik ergens gelezen tenimnste.
crap in = crap out
klinkt als laxeermiddel? wat zit er in en waarom zou je het willen nemen?quote:Op vrijdag 7 mei 2010 15:58 schreef loveli het volgende:
[..]
Wat is er met je darmen? Als je iets specifiek voor je darmen wilt nemen, bij Kruidvat verkopen ze potten "darmreiniger naturel", 's ochtends schepje in wat vruchtensap en zo snel mogelijk opdrinken (is goor). Perfect voor je darmen.
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Met m'n italiaanse ex gingen we wel eens naar de pizzaria, toen had ik er wel 1,5... maar die waren wel super dun. Maar goed, die waren zo lekker, en ik was op vakantiequote:Op vrijdag 7 mei 2010 15:57 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
2 pizza's lukt wel, dat deed ik wel eens
Hm, ja ik weet niet wat het is, ze functioneren niet zo goed als moetquote:Op vrijdag 7 mei 2010 15:58 schreef loveli het volgende:
[..]
Wat is er met je darmen? Als je iets specifiek voor je darmen wilt nemen, bij Kruidvat verkopen ze potten "darmreiniger naturel", 's ochtends schepje in wat vruchtensap en zo snel mogelijk opdrinken (is goor). Perfect voor je darmen.
maar misschien is het ook wel van de scriptie-stress, en andere dingen. Wat is het dan precies?
3 big-macs weet ik dan weer niet zo goed. En sinds dat ik wat beter bezig ben met eten word de bodem van het bodemloze vat ook wat hoger...quote:
[..]
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Muts muts muts muts muts. . Ik werk zelf in een winkel, het is de normaalste zaak van de wereld om iets terug te willen brengen, en nu zit ik al de hele middag als een klein kind me er druk om te maken. Ik merk af en toe dat de onzekerheid in sociale situaties weer terug komt en dan voel ik me zo stom. 
.
. Ik werk zelf in een winkel, het is de normaalste zaak van de wereld om iets terug te willen brengen, en nu zit ik al de hele middag als een klein kind me er druk om te maken. Ik merk af en toe dat de onzekerheid in sociale situaties weer terug komt en dan voel ik me zo stom. .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
quote:
Muts muts muts muts muts.
Gewoon het gelijk doen, dan ben er van af.
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Zie het als een zakelijke situatiequote:Op vrijdag 7 mei 2010 16:05 schreef DevilsAndDust het volgende:
Muts muts muts muts muts.
Jij bent klant, je kocht iets, het viel toch tegen, je zit binnen de wettelijke termijn om het terug te mogen brengen, niks aan het handje Tevens:
En ook
(omdat het me toch wel bekend voorkomt )
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Komt puur door een huisgenoot die die koeken in de kast gelegd heeft. Als ik zelf boodschappen doe komen er alleen maar gezonde producten in huis en kom ik ook niet in de verleiding om dat te eten.
Nu zag ik ze liggen en werd ik ´getriggerd´ om ze op te vreten.
Nu zag ik ze liggen en werd ik ´getriggerd´ om ze op te vreten.
Noop. Is een combinatie van vezels en uhm.. vezels. Psylliumvezels reinigen en stimuleren je darmen en inulinevezels voeden je goede darmbacterien. Psuyllium is veel beter dan bv tarwevezels, die zijn ruw en beschadigen de darmen. Zo'n pot kost geen drol (nou ja, een kleintje, minder dan 3 euro en je doet er lang mee).quote:Op vrijdag 7 mei 2010 16:01 schreef Blurred86 het volgende:
[..]
klinkt als laxeermiddel? wat zit er in en waarom zou je het willen nemen?
Als je last hebt van obstipatie helpt het de boel op gang te brengen, heb je last van pruttelpoep dan helpt het de boel te verstevigen. Psyllium, voor al uw stoelgangproblemen
crap in = crap out
Als je je bij het zien van een gevulde koek al niet in kunt houden, eet je toch echt te weinig. Als je het puur van discipline moet hebben zal het afvallen op lange termijn nooit goed gaan.quote:Op vrijdag 7 mei 2010 16:19 schreef Socios het volgende:
Komt puur door een huisgenoot die die koeken in de kast gelegd heeft. Als ik zelf boodschappen doe komen er alleen maar gezonde producten in huis en kom ik ook niet in de verleiding om dat te eten.
Nu zag ik ze liggen en werd ik ´getriggerd´ om ze op te vreten.
Are you pondering what I'm pondering?
Bedenk wat je met dat geld kunt kopenquote:Op vrijdag 7 mei 2010 16:05 schreef DevilsAndDust het volgende:
Muts muts muts muts muts.
crap in = crap out
