LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Goeiemorgen.
Leuk, Merel! Geef hem een echte kans als 'ie leuk is hè. En niet gaan zitten nadenken van: het is m'n type helemaal niet. Fuck types!
Ik ga zo maar weer naar school. Eerst lesgeven en dan mijn nakijkwerk afmaken
.
Leuk, Merel! Geef hem een echte kans als 'ie leuk is hè. En niet gaan zitten nadenken van: het is m'n type helemaal niet. Fuck types!
Ik ga zo maar weer naar school. Eerst lesgeven en dan mijn nakijkwerk afmaken
.
Niet meer actief op Fok!
Inderdaad, fuck types! Geniet en kijk nu maar gewoon eens waar het schip strandt. Misschien strandt het wel helemaal niet.
Het verhaal van de Fransman is niet zo spannend hoor.
. M'n vriendinnetje doet aan couchsurfen en er surft nu dus een paar dagen een Fransman bij haar (hij heet ook echt Pierre 
).
Het verhaal van de Fransman is niet zo spannend hoor.
. M'n vriendinnetje doet aan couchsurfen en er surft nu dus een paar dagen een Fransman bij haar (hij heet ook echt Pierre ).
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Goedemorgen!
Merel, wat leuk dat je date geslaagd was!
Anna82, mooi lijstje, maar misschien de gebakjes vervangen voor iets anders Of was het voor een verjaardag ofzo?
Nynke, wat fijn dat je gisteren toch nog zen je bedje in kon!
Definitief Lijstje van gisteren:
O: 2x volkorenbrood met kaas en boter, halve papaya
L: notenbroodje, salade van komkommer en mango, plakke choco-cake, ijskoffie
T: handje nootjes, twee hapjes gebakken ei van vriendje
S: 5 kn hardlopen, 7 was te veel voor m´n knie :S
D: salade van ijsbergsla, 2 gekookte eitjes, 4 plakjes ham met mosterddressing, en gebakken champignons op 2 sneden volkoren brood
T: laatste stukje (Heel mini, 5 gr misschien? chocola en een wit wijntje
Nu eet ik yoghurt van de zuivelhoeve en die is zo zwaar dat ik na 3 happen a vol zit..
Merel, wat leuk dat je date geslaagd was!
Anna82, mooi lijstje, maar misschien de gebakjes vervangen voor iets anders
Of was het voor een verjaardag ofzo? Nynke, wat fijn dat je gisteren toch nog zen je bedje in kon!
Definitief Lijstje van gisteren:
O: 2x volkorenbrood met kaas en boter, halve papaya
L: notenbroodje, salade van komkommer en mango, plakke choco-cake, ijskoffie
T: handje nootjes, twee hapjes gebakken ei van vriendje
S: 5 kn hardlopen, 7 was te veel voor m´n knie :S
D: salade van ijsbergsla, 2 gekookte eitjes, 4 plakjes ham met mosterddressing, en gebakken champignons op 2 sneden volkoren brood
T: laatste stukje (Heel mini, 5 gr misschien? chocola en een wit wijntje
Nu eet ik yoghurt van de zuivelhoeve en die is zo zwaar dat ik na 3 happen a vol zit..
quote:Op woensdag 28 april 2010 08:18 schreef DevilsAndDust het volgende:
Inderdaad, fuck types! Geniet en kijk nu maar gewoon eens waar het schip strandt. Misschien strandt het wel helemaal niet.
Het verhaal van de Fransman is niet zo spannend hoor.
heeft ie ook een stokbrood bij zich en een baret (ik schreef baguette 
) op z´n hoofd?
Ja jullie hebben ook gelijk, ik ga het nu niet allemaal doodanalyseren, we zien gewoon wel hoe het gaat
Dat couchsurfen lijkt me zo eng DaD! Een vriendinnetje van mij doet het ook, maar ik ben altijd bang dat ze per ongeluk bij een engerd terechtkomt. Ik ben niet zo goed van vertrouwen.
Dat couchsurfen lijkt me zo eng DaD! Een vriendinnetje van mij doet het ook, maar ik ben altijd bang dat ze per ongeluk bij een engerd terechtkomt. Ik ben niet zo goed van vertrouwen.
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Goedemorgen!
Lijstje van gister is niet bijster goed, ik mis groenten en fruit en het is te weinig
Ging onverwachts de stad in.
O: 3 crackers komkommersalade
T:banaan
L: kwarkbol
D: aardappeltjes uit de oven, kipkoteletje
Vandaag er dus maar even wat extra groenvoer erin gooien.
Lijstje van gister is niet bijster goed, ik mis groenten en fruit en het is te weinig
Ging onverwachts de stad in.O: 3 crackers komkommersalade
T:banaan
L: kwarkbol
D: aardappeltjes uit de oven, kipkoteletje
Vandaag er dus maar even wat extra groenvoer erin gooien.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Leuk dat je een geslaagde date hebt gehad! Nu gewoon nog een keer afspreken, en verder niet teveel analysere inderdaad!quote:Op woensdag 28 april 2010 08:25 schreef Merel het volgende:
Ja jullie hebben ook gelijk, ik ga het nu niet allemaal doodanalyseren, we zien gewoon wel hoe het gaat
Dat couchsurfen lijkt me zo eng DaD! Een vriendinnetje van mij doet het ook, maar ik ben altijd bang dat ze per ongeluk bij een engerd terechtkomt. Ik ben niet zo goed van vertrouwen.
Couch Surfen heb ik in Australie ook gedaan, supertof was het, heb echt de leukste mensen ontmoet! Maar de eerste keer dacht ik ook wel 'als deze mensen me nu ergens naar toe brengen en vermoorden is er niemand die weet waar ze moeten zoeken
' Gelukkig hebben ze me niet vermoord, wel mee uiteten genomen 
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Ik was nog steeds 62.5. Maar dus wel weer gewogen Ik MOET het gewoon zien, kan die nieuwsgierigheid niet bedwingen. *faalhaas*
Oke plan voor vandaag in ruwe lijnen:
O: brinta
T: yoghurt + appel
L: 2x boterham uit de koelkast of een verse met zalm + ei
T: wortels
D: ?
S: 2u spinning
En ALS ik tijd over heb, maar thats a big if, want heb een deadline, wil ik vanmiddag nog even zelf fietsen. In dat geval niet te hard/lang.
Ik MOET het gewoon zien, kan die nieuwsgierigheid niet bedwingen. *faalhaas*Oke plan voor vandaag in ruwe lijnen:
O: brinta
T: yoghurt + appel
L: 2x boterham uit de koelkast of een verse met zalm + ei
T: wortels
D: ?
S: 2u spinning
En ALS ik tijd over heb, maar thats a big if, want heb een deadline, wil ik vanmiddag nog even zelf fietsen. In dat geval niet te hard/lang.
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Couch surfen lijkt me idd eng, maar goed, in mijn 1-kamerwoning wil ik ook niemand extra erbij hebben (tenzij een lover of een vriendin).
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Goedemorgen!
Gisteren voor het eerst sinds tijden weer pilates gedaan, maar ik vind het ook zoooo moeilijk om goed te ademen. Haal eigenlijk altijd via mijn buik adem, maar als je dan je navel in je ruggengraat moet duwen kan dat niet en dan stop ik met ademen. En da's niet zo handig. In het verleden heb ik ook last gehad van flauwvallen door hyperventileren/niet goed ademen, dus misschien is dit wel een goed moment om toch wat beter te gaan leren ademen. Heeft iemand misschien een tip om beter via je borst adem te leren halen?
Gisteren voor het eerst sinds tijden weer pilates gedaan, maar ik vind het ook zoooo moeilijk om goed te ademen. Haal eigenlijk altijd via mijn buik adem, maar als je dan je navel in je ruggengraat moet duwen kan dat niet en dan stop ik met ademen. En da's niet zo handig. In het verleden heb ik ook last gehad van flauwvallen door hyperventileren/niet goed ademen, dus misschien is dit wel een goed moment om toch wat beter te gaan leren ademen. Heeft iemand misschien een tip om beter via je borst adem te leren halen?
Everything which is not impossible, will eventually happen
goedemorgen!
Klinkt goed Merel, en spannend! ik ben benieuwd naar het vervolg
CF: ja slecht he, het snoeppartijtje. Ik had een hele lange vergadering (9-15) en het was ultiem boring, dus ging ik maar eten naar binnen proppen.
Maar Pilates was weer fijn Nu alleen nog de rest van het sportschema aanhouden
Klinkt goed Merel, en spannend! ik ben benieuwd naar het vervolg
CF: ja slecht he, het snoeppartijtje. Ik had een hele lange vergadering (9-15) en het was ultiem boring, dus ging ik maar eten naar binnen proppen.
Maar Pilates was weer fijn
Nu alleen nog de rest van het sportschema aanhouden
Misschien je hand erop leggen (op je borst dus) en je aandacht erop focussen dat je hand een beetje op en neer moet gaan met ademen? Je kunt je andere hand dan nog op je buik leggen en die moet dan bijna stil blijven liggen.quote:Op woensdag 28 april 2010 08:53 schreef Quinazoline het volgende:
Goedemorgen!
Gisteren voor het eerst sinds tijden weer pilates gedaan, maar ik vind het ook zoooo moeilijk om goed te ademen. Haal eigenlijk altijd via mijn buik adem, maar als je dan je navel in je ruggengraat moet duwen kan dat niet en dan stop ik met ademen. En da's niet zo handig. In het verleden heb ik ook last gehad van flauwvallen door hyperventileren/niet goed ademen, dus misschien is dit wel een goed moment om toch wat beter te gaan leren ademen. Heeft iemand misschien een tip om beter via je borst adem te leren halen?
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Dat probeer ik inderdaad, maar buik intrekken, dan nog de oefening doen en dan ook nog goed ademen vraagt een beetje veel concentratie.quote:Op woensdag 28 april 2010 08:57 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
Misschien je hand erop leggen (op je borst dus) en je aandacht erop focussen dat je hand een beetje op en neer moet gaan met ademen? Je kunt je andere hand dan nog op je buik leggen en die moet dan bijna stil blijven liggen.
Vond het verder wel lekker trouwens, pilates. Na afloop voelde ik mijn spieren wel, maar nu (volgende ochtend) nog maar een klein beetje, hoewel ik heel veel spierpijn verwachtte.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Morgen.
Planning voor vandaag Resultaat van gisteren:
O: witlofsalade met ei
T: bruine boterham met kaas
L: tomatensalade met mozzarella en zwarte olijven
T: bruine boterham met kaas
T: sinaasappelyoghurt
D: onbekend aerpels en andijvie met kaas
Planning voor vandaag:
O: witlofsalade met ei
T: bruine boterham met kaas
L: tomatensalade met mozzarella en zwarte olijven
T: bruine boterham met kaas
T: yoghurt met bosbessen
D: aerpels uit de oven, sperziebonen, komkommersalade
Planning voor vandaag Resultaat van gisteren:
O: witlofsalade met ei
T: bruine boterham met kaas
L: tomatensalade met mozzarella en zwarte olijven
T: bruine boterham met kaas
T: sinaasappelyoghurt
D: onbekend aerpels en andijvie met kaas
Planning voor vandaag:
O: witlofsalade met ei
T: bruine boterham met kaas
L: tomatensalade met mozzarella en zwarte olijven
T: bruine boterham met kaas
T: yoghurt met bosbessen
D: aerpels uit de oven, sperziebonen, komkommersalade
Je moet ze allevier bij elkaar zetten en dan eentje aanklikken (het is 1 filmpje in 4 stukken).quote:Op dinsdag 27 april 2010 22:13 schreef kwakz0r het volgende:
syrena, je rarretjes willen niet unrarren...
Hoop dat ie het dan wel doet
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Mijn Duutser is kaal, zo'n 8 cm. kleiner dan dat ik ben en had ik al gezegd, Duits? Toch gaat het heel goed!quote:
Tja, uh, normaal zou ik op straat niet eens naar 'm omkijken. Niet mijn idee van een woest aantrekkelijke vent eigenlijk. Maar het klikt wel
Type, schmype!
Leuk dat de date leuk was!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Nynke Jullie hebben ook gelijk hoor. Eerst maar eens kijken hoe de volgende date verloopt
Jullie hebben ook gelijk hoor. Eerst maar eens kijken hoe de volgende date verloopt
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
cali: ik heb t er ook moeilijk mee, als ik me niet wíl wegen maar t wel wíl, dan zorg ik dat ik ontbijt voor ik ga douchen, en snel onder de douche spring voorbij de weegswchaal. met ontbijt in mn buik en nat haar weeg ik nooit want dan ben ik vast 3 kilo zwaarderquote:Op woensdag 28 april 2010 08:33 schreef _Calimero_ het volgende:
Ik was nog steeds 62.5. Maar dus wel weer gewogen
Oke plan voor vandaag in ruwe lijnen:
O: brinta
T: yoghurt + appel
L: 2x boterham uit de koelkast of een verse met zalm + ei
T: wortels
D: ?
S: 2u spinning
En ALS ik tijd over heb, maar thats a big if, want heb een deadline, wil ik vanmiddag nog even zelf fietsen. In dat geval niet te hard/lang.
. misshcien werkt die truc voor jou ook
Kwak
bij pilates gaat t toch vooral om de flank ademhaling? alleen borst is te benauwd denk ik.quote:Op woensdag 28 april 2010 08:57 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
Misschien je hand erop leggen (op je borst dus) en je aandacht erop focussen dat je hand een beetje op en neer moet gaan met ademen? Je kunt je andere hand dan nog op je buik leggen en die moet dan bijna stil blijven liggen.
je kan dat testen door op een rechte stoel te zitten met je rug tegen de leuning. dan adem je in, je hand op je buik die stil moet blijven, en één op je borst en je rug tegen de leuning. als je t goed doet voel je je borst nauwelijks opkomen, maar voel je vooral de achter/zijkanten van je rug tegen de stoelleunign duwen, dat is flankademhaling. met zingen moet ik die combineren met de buik, maar je kunt de buik er ook uitlaten, dan heb je volgens mij de pilates ademhaling
Kwak
Ik weet het niet.. Ze had het over borst ademhalen. Maar ik heb geen verstand van pilatesquote:Op woensdag 28 april 2010 09:10 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
bij pilates gaat t toch vooral om de flank ademhaling? alleen borst is te benauwd denk ik.
je kan dat testen door op een rechte stoel te zitten met je rug tegen de leuning. dan adem je in, je hand op je buik die stil moet blijven, en één op je borst en je rug tegen de leuning. als je t goed doet voel je je borst nauwelijks opkomen, maar voel je vooral de achter/zijkanten van je rug tegen de stoelleunign duwen, dat is flankademhaling. met zingen moet ik die combineren met de buik, maar je kunt de buik er ook uitlaten, dan heb je volgens mij de pilates ademhaling
En bedankt voor je tip, na het ontbijt weeg ik inderdaad sowieso nooit meer (net als dat ik weiger om ergens anders dan thuis op mijn eigen weegschaal te gaan staan..).
Eens kijken of ik me er morgen toe kan zetten om eerst te ontbijten
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
