SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
M'n Puma H Street is binnen!
Ze wegen maar 175 gram, dat is 55% lichter dan mijn Asics, wauw. Net een kleine run gedaan en ze lopen heerlijk. Grondcontact, soepel, licht. Voorlopig doe ik mijn trainingen nog op Nike Free, die is wat vergevingsgezinder aangezien m'n techniek natuurlijk nog niet zo goed is maar dan heb ik deze maar alvast liggen.
Ze wegen maar 175 gram, dat is 55% lichter dan mijn Asics, wauw. Net een kleine run gedaan en ze lopen heerlijk. Grondcontact, soepel, licht. Voorlopig doe ik mijn trainingen nog op Nike Free, die is wat vergevingsgezinder aangezien m'n techniek natuurlijk nog niet zo goed is maar dan heb ik deze maar alvast liggen.
Slecht nieuws ja!
quote:Halve Marathon Rotterdam en Rotterdam on Wheels stoppen
De Halve Marathon Rotterdam en Rotterdam on Wheels verdwijnen van de evenementenkalender. Deze twee sportevenementen worden niet meer georganiseerd omdat ze op te weinig draagvlak kunnen rekenen. Ze zouden dit jaar beide op 12 september plaatsvinden.
De Halve Marathon Rotterdam omvatte ook de 10 km Loop Rotterdam en Bedrijvenlopen. Rotterdam on Wheels bestond uit de Rijndam Recreatierit 1 en 10 km, de Handbike Halve Marathon en de Skate Halve Marathon. De belangstelling ervoor bij onder meer deelnemers, sponsors, vrijwilligers, toeschouwers en media is minder groot dan de organisatie noodzakelijk acht voor een succesvol vervolg van deze evenementen.
Liefhebbers van een halve marathon kunnen deze afstand uiteraard lopen tijdens de CPC Loop Den Haag.
http://www.halvemarathonr(...)ewsid=10010010019521
Dat laatste zinnetje ook, die CPC was/is toch ergens in maart? 
Iemand een ander alternatief voor een halve marathon in het najaar?
Iemand een ander alternatief voor een halve marathon in het najaar?
The line is a dot to you!
http://www.halvevanhoogland.nl/quote:Op zaterdag 8 mei 2010 18:36 schreef kepler het volgende:
Dat laatste zinnetje ook, die CPC was/is toch ergens in maart?
Iemand een ander alternatief voor een halve marathon in het najaar?
http://www.haarlemmermeermarathon.nl/
http://www.texelhalvemarathon.nl/
http://www.zilverenkruisachmealoop.nl/pages/index.php
Ik ben van pindavlees
Zelfde sponsorquote:Op zaterdag 8 mei 2010 18:36 schreef kepler het volgende:
Dat laatste zinnetje ook, die CPC was/is toch ergens in maart?
Mooi trouwens dat alle plaatjes van Fortis van de homepage gehaald zijn
Op welke Nike Free loop jij en hoe bevallen die? Zit er namelijk ook aan te denken om ze aan te schaffenquote:Op zaterdag 8 mei 2010 18:01 schreef knnth het volgende:
M'n Puma H Street is binnen!
Ze wegen maar 175 gram, dat is 55% lichter dan mijn Asics, wauw. Net een kleine run gedaan en ze lopen heerlijk. Grondcontact, soepel, licht. Voorlopig doe ik mijn trainingen nog op Nike Free, die is wat vergevingsgezinder aangezien m'n techniek natuurlijk nog niet zo goed is maar dan heb ik deze maar alvast liggen.
Texel leek me wel leuk maar was al vol in 16 uur. Helaas niks bij mij in de buurt (omgeving twente).quote:
Misschien eens opzoek naar duitse wedstrijden
A revolution is a fundamental change in power or organizational structures that takes place in a relatively short period of time.
Allemaal zo ver wegquote:
Ik zit nu te denken om Oslo te doen. Dat is wel helemaal ver weg, maar kan ik combineren met een bezoek aan mijn broertje die daar woont
The line is a dot to you!
Het schijnt dat alleen de 5.0's te koop zijn in NL en die heb ik idd. Ze bevallen goed, het zit qua demping en support inderdaad precies tussen volledige schoenen en blootsvoets. Ik zou er niet al te lang op lopen (langer dan 15') als haklander, als voorvoetlander kan je er rustig langere tijd op lopen.quote:Op zaterdag 8 mei 2010 19:26 schreef 1517 het volgende:
[..]
Op welke Nike Free loop jij en hoe bevallen die? Zit er namelijk ook aan te denken om ze aan te schaffen
De zilverenkruisachmealoop kan ik ten zeerste aanraden 
maar dat heb ik al wel eens eerder gezegd volgens mij. Mooie loop door de duinen! De halve marathon van de haarlemmermeer is niet zo denderend, saaie route. Ik doe er de 10km en dat is lang genoeg 
Het is alleen maar polder, afgewisseld met vinexwijken.
Verder vandaag naar de start van de Giro d'Italia geweest, leuk om te zien! Die gasten fietsen behoorlijk hard
gemiddeld rond de 48km/h ofzo. Leuke variatie op het hardlopen
maar dat heb ik al wel eens eerder gezegd volgens mij. Mooie loop door de duinen! De halve marathon van de haarlemmermeer is niet zo denderend, saaie route. Ik doe er de 10km en dat is lang genoeg Het is alleen maar polder, afgewisseld met vinexwijken.Verder vandaag naar de start van de Giro d'Italia geweest, leuk om te zien! Die gasten fietsen behoorlijk hard
gemiddeld rond de 48km/h ofzo. Leuke variatie op het hardlopen
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Wat ik een beetje stom van die Nike Free vind, is dat ze alsnog een dikke zool hebben. Al dat barefoot gedoe is juist tegen die zolen. Nou is die zool flexibel door die inkepingen, maar dan nog... vind het vooral marketingquote:Op zaterdag 8 mei 2010 20:45 schreef knnth het volgende:
[..]
Het schijnt dat alleen de 5.0's te koop zijn in NL en die heb ik idd. Ze bevallen goed, het zit qua demping en support inderdaad precies tussen volledige schoenen en blootsvoets. Ik zou er niet al te lang op lopen (langer dan 15') als haklander, als voorvoetlander kan je er rustig langere tijd op lopen.
.Die Puma's lijken mij een stuk geschikter....
Ik krijg (voorlopig) blaren in m'n nieuwe schoenen. Wil er zoveel mogelijk wel op lopen, want ik denk dat ze gewoon ingelopen moeten worden en dan soepeler zullen worden. Maar gisteren heb ik toch maar even m'n toevlucht gezocht tot de oude. Ga het morgen nog eens met de nieuwe proberen. Als dat niet bevalt, gaat de Marikenloop volgend weekend op de soepele oude.
De weersvooruitzichten bevallen mij wel, Marikenlooptechnisch gezien (terrastechnisch natuurlijk niet). Normaliter is die loop voor mij niet zo geschikt, omdat het EN filelopen is EN te warm. Dat laatste zal ditmaal wel meevallen.
Vandaag was trouwens de HanKanmarathon tussen Nijmegen en Arnhem. Heb zelf niet meegedaan, vorig jaar wel, en kan 'm aanraden. Je kunt de marathon in je eentje lopen, met z'n tweeen of met z'n vieren. Voor elk type loper wat wils dus. Het is een relatief klein evenement en daardoor heel leuk, met enerzijds echte loop-diehards en anderzijds bedrijfslopers van de HAN. Ze hebben vandaag ideaal weer gehad denk ik.
De weersvooruitzichten bevallen mij wel, Marikenlooptechnisch gezien (terrastechnisch natuurlijk niet). Normaliter is die loop voor mij niet zo geschikt, omdat het EN filelopen is EN te warm. Dat laatste zal ditmaal wel meevallen.
Vandaag was trouwens de HanKanmarathon tussen Nijmegen en Arnhem. Heb zelf niet meegedaan, vorig jaar wel, en kan 'm aanraden. Je kunt de marathon in je eentje lopen, met z'n tweeen of met z'n vieren. Voor elk type loper wat wils dus. Het is een relatief klein evenement en daardoor heel leuk, met enerzijds echte loop-diehards en anderzijds bedrijfslopers van de HAN. Ze hebben vandaag ideaal weer gehad denk ik.
Lekker loopweer vandaag 
. Begin nu de duurloop rustig aan een beetje op te bouwen. Deze periode dus aan de basisconditie werken. Tot hoever moet ik de duurloop uitbouwen voor een 15 km? Tussen de 12 en de 15 ofzo?
. Begin nu de duurloop rustig aan een beetje op te bouwen. Deze periode dus aan de basisconditie werken. Tot hoever moet ik de duurloop uitbouwen voor een 15 km? Tussen de 12 en de 15 ofzo?
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
12 is primaquote:Op maandag 10 mei 2010 20:59 schreef No-P het volgende:
Lekker loopweer vandaag
The line is a dot to you!
Als je tijd genoeg hebt zou ik gewoon tot 15 trainen. Het is geen marathon waarbij je te veel zou belasten, en hiermee voorkom je dat het (fysiek of mentaal) op het eind nog lastig wordt.
I'm just a girl in the world.
Het kan geen kwaad inderdaad, maar het hoeft niet perse. Als je de 12 haalt, dan kan je de 15 ook wel makkelijk halenquote:Op maandag 10 mei 2010 22:02 schreef annoh het volgende:
Als je tijd genoeg hebt zou ik gewoon tot 15 trainen. Het is geen marathon waarbij je te veel zou belasten, en hiermee voorkom je dat het (fysiek of mentaal) op het eind nog lastig wordt.
The line is a dot to you!
Wat een lekker loopweer vandaag.
Voor het eerst sinds tijden weer heerlijk gelopen en mijn ronde uiteindelijk wat eerst 10km zou worden toch maar groter gemaakt naar 18km. Muziekje op en gaan!
Ik had een motivatiedip maar heb er weer helemaal zin in!
Nog mensen plannen voor lopen de komende tijd?
Voor het eerst sinds tijden weer heerlijk gelopen en mijn ronde uiteindelijk wat eerst 10km zou worden toch maar groter gemaakt naar 18km. Muziekje op en gaan!
Ik had een motivatiedip maar heb er weer helemaal zin in!
Nog mensen plannen voor lopen de komende tijd?
Ok, ik ga eerst tot de 12 en dan kijk ik wel of ik naar de 15 ga. Beiden zullen waarschijnlijk nu al niet zo'n probleem zijn , maar ik wil het gewoon rustig opbouwen. Plan het mooi over een langere tijd omdat ik maar 1 á 2 keer in de week loop (fiets er wel 2 á 3 dagen naast). De zevenheuvelen is ook pas over enkele maanden.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Ik ga de Royal Ten lopen in Den Haag op 30 meiquote:Op maandag 10 mei 2010 22:26 schreef Quito1 het volgende:
Wat een lekker loopweer vandaag.
Voor het eerst sinds tijden weer heerlijk gelopen en mijn ronde uiteindelijk wat eerst 10km zou worden toch maar groter gemaakt naar 18km. Muziekje op en gaan!
Ik had een motivatiedip maar heb er weer helemaal zin in!
Nog mensen plannen voor lopen de komende tijd?
The line is a dot to you!
Ik wil graag een wedstrijd van ongeveer 10km lopen in de komende twee maanden maar op de website hardloopkalender.nl kan ik niks bij mij in de buurt vinden (oost-nederland). Welk loop is echt de moeite waard?
A revolution is a fundamental change in power or organizational structures that takes place in a relatively short period of time.
Hm, ik ga liever met een goede voorbereiding naar een wedstrijd, zodat ik zeker weet dat ik het kan. Dat betekent dat ik minimaal de wedstrijdafstand wel een keer gelopen wil hebben.quote:Op maandag 10 mei 2010 22:08 schreef kepler het volgende:
[..]
Het kan geen kwaad inderdaad, maar het hoeft niet perse. Als je de 12 haalt, dan kan je de 15 ook wel makkelijk halen
Voor mijn eerste 10km wedstrijd had ik m'n duurlopen tot 15km uitgebreid... Voor mij voelt het goed om te weten dat de afstand appeltje-eitje is, want dan kan ik me meer focussen op een lekker tempo.
Nu is het zeker zo dat je in een wedstrijd meer kunt geven en als je die 12 km hebt gelopen zullen die laatste 3 met een beetje adrenaline ook nog wel lukken.. maar toch: je gaat ook al wat sneller dan in training (neem ik aan).
En als ik het zo lees is die 15km de Zevenheuvelenloop: dan heb je nog wel een hoop tijd om je duurloop uit te breiden. Zevenheuvelenloop staat trouwens ook in mijn planning als eerste 15km
Overigens, als je veel fietst zal het met je duurvermogen wel goed zitten
Ik zit nog te twijfelen tussen een lokaal 5km-tje of de Royal Ten. Eerst maar even kijken of ik 16 mei nog kan lopen als ik die achtste triatlon heb gedaanquote:Op maandag 10 mei 2010 22:30 schreef kepler het volgende:
[..]
Ik ga de Royal Ten lopen in Den Haag op 30 mei
Dan heb ik nog 3 dagen om te bedenken.
Na anderhalve week nioet gelopen te hebben wegens wielrennen, gisteren maar weer eens de schoentje aangetrokken. Ik voelde de wielertocht van afgelopen zaterdag nog wel in mijn benen, maar toch weer 45 minuten gelopen. Moet eigenlijk nu de overstap maken richting 60 minuten, want ik loop nu al ongeveer een maand maximaal 45 minuten.
Als je echt voor een snelle tijd wil gaan moet je verder lopen dan je wedstrijdafstand. Als je de tijd hebt en het gaat goed opbouwen tot een km of 20. Wat ik zelf doe is in zo'n afstand dan een temporonde inbouwen.quote:Op maandag 10 mei 2010 20:59 schreef No-P het volgende:
Lekker loopweer vandaag
In principe kun je met 12 km ook een 15 km uitlopen, ik heb vroeger zelfs met 13 km max een halve gelopen en dat ging gewoon goed. Ligt ook aan je frequentie van trainen natuurlijk en je conditie die kun je ook best onderhouden met andere sporten.
