SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ik moet de muziek ook echt op z'n allerhardst zetten om normaal te kunnen luisteren.quote:Op donderdag 22 april 2010 15:24 schreef Flappekz het volgende:
[..]
Mja, lijkt me inderdaad niet het leukste stuk om te lopen .... A4 trouwens ook niet
Nu ren ik steeds tot een stukje dat het paadje dus opeens de andere kant op gaat, lekker naar de rust en stilte... Maar daar moet ik tot nu toe helaas meteen omkeren.
De snelste moet zich gewoon aanpassenquote:Op donderdag 22 april 2010 15:25 schreef Ronnie_bravo het volgende:
[..]
Ik herhaal deze week les 10, 11 en 12 omdat ik vorige week heb zitten kutten naar mijn gevoel.
Maar eerdaags moeten we het maar eens ff doen he. En dan maar hopen dat ons tempo gelijk is
Ik moet zaterdag les 16 lopen, maar das dezelfde als 13 ...
EDIT - denkfoutje....vrijdag staat ie op de planning
Ik ben van pindavlees
Dit weekend wordt um sowieso niet, zit vol met verjaardagen en voetbal!quote:Op donderdag 22 april 2010 15:27 schreef Flappekz het volgende:
[..]
De snelste moet zich gewoon aanpassen
Ik moet zaterdag les 16 lopen, maar das dezelfde als 13 ...
EDIT - denkfoutje....vrijdag staat ie op de planning
OK! Nja, komt vast wel goedquote:
[..]
Dit weekend wordt um sowieso niet, zit vol met verjaardagen en voetbal!
Ik ben van pindavlees
Tvp!
Ik ga morgen denk ik lopen.
Dacht er nog even over om vandaag te gaan, maar ik heb ineens last van een spier in mijn bil/lies?
Nouja, dagje wachten nog maar.
Ik ga morgen denk ik lopen.
Dacht er nog even over om vandaag te gaan, maar ik heb ineens last van een spier in mijn bil/lies?
Nouja, dagje wachten nog maar.
Ik kom steeds in de 3000 cal.quote:Op donderdag 22 april 2010 11:17 schreef KingOfMars het volgende:
Laatste twee posts vorige topic:
[..]
[..]
Maargoed, ik heb dat ook wel nodig. Ik kom iig niet aan. 
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik gooi mijn loopschema maar om , kom in de knoop met andere aktiviteiten. Zou vandaag moeten lopen, maar net uit mijn bed, en zo naar de sportschool. Denk dat ik de laatste twee lessen maar herhaal op vrijdag en zondag en dan op maandag en dinsdag twee dagen rust te nemen. Kan ik dan elke woensdag met de nieuwe week beginnen.
Goedemorgen :W
Zo ff naar deventer geweest run 2 day ofzo.
Filmpjes gemaakt had alleen niet net die paar in me maat dus volgende week even terug.
Morgen dan maar weer ff poten vol plakken met pleisters en iets korter rondje.
Filmpjes gemaakt had alleen niet net die paar in me maat dus volgende week even terug.
Morgen dan maar weer ff poten vol plakken met pleisters en iets korter rondje.
Ik zwaai naar dieren.
Net uit bed? Nachtdienst gehad?quote:Op donderdag 22 april 2010 16:36 schreef blomst het volgende:
Ik gooi mijn loopschema maar om , kom in de knoop met andere aktiviteiten. Zou vandaag moeten lopen, maar net uit mijn bed, en zo naar de sportschool. Denk dat ik de laatste twee lessen maar herhaal op vrijdag en zondag en dan op maandag en dinsdag twee dagen rust te nemen. Kan ik dan elke woensdag met de nieuwe week beginnen.
ja, werk alleen maar in de nachtdienst.quote:
[..]
Net uit bed? Nachtdienst gehad?
Goedemorgen :W
Ik dacht al, dat is pas uitslapen hahahahaquote:Op donderdag 22 april 2010 17:39 schreef blomst het volgende:
[..]
ja, werk alleen maar in de nachtdienst.
Dat is wel weer zo..maar het mulle zand, argh! Viel me zwaar tegen. Heb de neiging om morgen weer te gaan lopen, heb het idee dat ik niks heb gedaanquote:
[..]
Niet alleen het uitzicht maakt het waard (Hoewel door de duinen lopen bij zonsondergang wel erg fijn is), maar het geeft je echt een veel vrijer gevoel als je daar doorheen banjert
Slechts 4 km oid. Ok, ik weet dat je langzamer gaat door het zand, maar toch!
Bedenk ook dat les 16 weer ff een makkelijkere les is tussendoor, bij les 17 mag je weer aan de bak met stukjes van 6 en 7 minuten
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Gaat snel in dit topic! Morgen les 12 lopen van de tweede evy-serie.. Moet zeggen dat ik couch to 5k prettiger vind lopen dan Evy..
Ik heb er nu al zin in
Vandaag les 2 gelopen (na lang moed verzamelen). Lang getwijfeld of ik nogmaals 1 zou doen of toch door zou gaan met 2. Uiteindelijk gekozen voor 2. Pas bij de laatste 3 minuten ging mijn been beetje opspelen. Nu even kijken of ik zaterdag of zondag les 2 nogmaals herhaal of toch maar doorga met les 3. De 3 minuten rennen (3x) vielen me op zich verder wel mee.
Binnenkort maar eens gaan kijken voor een ander rondje, maar voorlopig kan ik zo'n beetje rond mijn wijk lopen en kom ik met een warm-up van 4 a 5 minuten stevig wandelen precies uit.
Binnenkort maar eens gaan kijken voor een ander rondje, maar voorlopig kan ik zo'n beetje rond mijn wijk lopen en kom ik met een warm-up van 4 a 5 minuten stevig wandelen precies uit.
Hoi .
Ik volg dit topic al een paar dagen, en dacht 'laat ik eens reageren'. Ik ben gisteren dus begonnen met hardlopen. Dat ging moeilijker dan ik dacht; te snel begonnen. Ik heb inderdaad geen schema gevolgd, want die conditie is er al een beetje (ik fiets veel (en hard)). Gisteren heb ik 3km gelopen; 1.5km heen, 1.5km terug. Ondanks die te snelle start, ging het wel goed voor een eerste keer, vind ik zelf.
Vandaag heb ik zo'n 6km gelopen, best een verschil met gisteren, maar ik voel me er juist beter bij. Het ging erg goed, met een constant tempo gelopen, al moet ik wel m'n warming-up gaan verbeteren, want ik ging toch weer iets te snel van start. Gelukkig was dat snel hersteld en kwam ik nog niet eens zo vermoeid thuis.
Ik vind het tot nu toe erg leuk, en het werkt ook lekker verslavend; ik zou zo weer een rondje willen maken
.
.Ik volg dit topic al een paar dagen, en dacht 'laat ik eens reageren'. Ik ben gisteren dus begonnen met hardlopen. Dat ging moeilijker dan ik dacht; te snel begonnen. Ik heb inderdaad geen schema gevolgd, want die conditie is er al een beetje (ik fiets veel (en hard)). Gisteren heb ik 3km gelopen; 1.5km heen, 1.5km terug. Ondanks die te snelle start, ging het wel goed voor een eerste keer, vind ik zelf.
Vandaag heb ik zo'n 6km gelopen, best een verschil met gisteren, maar ik voel me er juist beter bij. Het ging erg goed, met een constant tempo gelopen, al moet ik wel m'n warming-up gaan verbeteren, want ik ging toch weer iets te snel van start. Gelukkig was dat snel hersteld en kwam ik nog niet eens zo vermoeid thuis.
Ik vind het tot nu toe erg leuk, en het werkt ook lekker verslavend; ik zou zo weer een rondje willen maken
.
Get stoned
Welkomquote:
Hoi
Ik volg dit topic al een paar dagen, en dacht 'laat ik eens reageren'. Ik ben gisteren dus begonnen met hardlopen. Dat ging moeilijker dan ik dacht; te snel begonnen. Ik heb inderdaad geen schema gevolgd, want die conditie is er al een beetje (ik fiets veel (en hard)). Gisteren heb ik 3km gelopen; 1.5km heen, 1.5km terug. Ondanks die te snelle start, ging het wel goed voor een eerste keer, vind ik zelf.
Vandaag heb ik zo'n 6km gelopen, best een verschil met gisteren, maar ik voel me er juist beter bij. Het ging erg goed, met een constant tempo gelopen, al moet ik wel m'n warming-up gaan verbeteren, want ik ging toch weer iets te snel van start. Gelukkig was dat snel hersteld en kwam ik nog niet eens zo vermoeid thuis.
Ik vind het tot nu toe erg leuk, en het werkt ook lekker verslavend; ik zou zo weer een rondje willen maken
Schema's zijn niet heilig natuurlijk. Ik hou me er vooral aan omdat ik anders 100% zeker teveel hooi op mn vork ga nemen. Soort van zelfbescherming dus. Ben jij daar niet bang voor?
Ik ben van pindavlees
Dankjequote:Op donderdag 22 april 2010 22:39 schreef Flappekz het volgende:
[..]
Welkom
Schema's zijn niet heilig natuurlijk. Ik hou me er vooral aan omdat ik anders 100% zeker teveel hooi op mn vork ga nemen. Soort van zelfbescherming dus. Ben jij daar niet bang voor?
.Dat valt best mee. Wanneer het niet meer gaat, dan gaat het niet meer en dan doe ik gewoon rustiger aan. Ik experimenteer natuurlijk deze eerste keren flink, maar ik ken mijn limiet wel aardig goed.
Get stoned
Ik wou dat ik zo snel 6km kon lopenquote:
Hoi
Ik volg dit topic al een paar dagen, en dacht 'laat ik eens reageren'. Ik ben gisteren dus begonnen met hardlopen. Dat ging moeilijker dan ik dacht; te snel begonnen. Ik heb inderdaad geen schema gevolgd, want die conditie is er al een beetje (ik fiets veel (en hard)). Gisteren heb ik 3km gelopen; 1.5km heen, 1.5km terug. Ondanks die te snelle start, ging het wel goed voor een eerste keer, vind ik zelf.
Vandaag heb ik zo'n 6km gelopen, best een verschil met gisteren, maar ik voel me er juist beter bij. Het ging erg goed, met een constant tempo gelopen, al moet ik wel m'n warming-up gaan verbeteren, want ik ging toch weer iets te snel van start. Gelukkig was dat snel hersteld en kwam ik nog niet eens zo vermoeid thuis.
Ik vind het tot nu toe erg leuk, en het werkt ook lekker verslavend; ik zou zo weer een rondje willen maken
Welkom btw.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Dankjequote:Op donderdag 22 april 2010 22:52 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Ik wou dat ik zo snel 6km kon lopen
Welkom btw.
.Dat gaat je zeker lukken
. Té snel is (meestal) niet goed 
.Ik bedenk me nu wel een oorzaak van mijn 'te snel willen starten': op school was het altijd standaard dat je je helemaal kapot rende
. Ik moet denk ik even doorkrijgen dat ik nu gewoon alle tijd heb .
Get stoned
