LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank #1008 - Met vieze schrijvers.
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!
De OP is hier te vinden.
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!De OP is hier te vinden.
ola! gelukkig niet de lapo 
@CF: ik had laatst mark een recept gegeven van hele simpele pasta aglio e oglio, en kipfilet in rauwe ham gewikkeld, met salade erbij. ivm een familiebijeenkomst waar hij zou koken. ik gok dat ie t nu aan t maken is...
ik heb heerlijk even op een terras gezeten met een goeie vriend
in de zon en raapsteeltjes gekocht bij de biologische winkel voor vanavond.
dagmenu
o- boterham met rauwe ham (toast)
t- boterham met kipfilet
l- 2 boterhammen metg kipfilet, een paprika
t- 2 boterhammen met kipfilet
t- glas cassis en glas cola light
d- aardappel/raapsteel stamppot, ribkarbonade in ketjapmarinade
t- 2 glazen witte wijn
iets meer dan 1500 kcal. ik snap niet hoe ik eerst steeds aan 1700 kwam
ik wil mezelf niet uithongeren, maar ik kom elke dag ongeveer zo uit. misshcien nu al een andere balans? ik probeer t weer een beetje op te krikken... misschien neem ik wel iets toe.
oh kak, ik moest boodschappen doen, nou dat ga ik dan maar doen... en dan neem ik een toetje mee
@CF: ik had laatst mark een recept gegeven van hele simpele pasta aglio e oglio, en kipfilet in rauwe ham gewikkeld, met salade erbij. ivm een familiebijeenkomst waar hij zou koken. ik gok dat ie t nu aan t maken is...
ik heb heerlijk even op een terras gezeten met een goeie vriend
in de zon en raapsteeltjes gekocht bij de biologische winkel voor vanavond.dagmenu
o- boterham met rauwe ham (toast)
t- boterham met kipfilet
l- 2 boterhammen metg kipfilet, een paprika
t- 2 boterhammen met kipfilet
t- glas cassis en glas cola light
d- aardappel/raapsteel stamppot, ribkarbonade in ketjapmarinade
t- 2 glazen witte wijn
iets meer dan 1500 kcal. ik snap niet hoe ik eerst steeds aan 1700 kwam
ik wil mezelf niet uithongeren, maar ik kom elke dag ongeveer zo uit. misshcien nu al een andere balans? ik probeer t weer een beetje op te krikken... misschien neem ik wel iets toe.oh kak, ik moest boodschappen doen, nou dat ga ik dan maar doen... en dan neem ik een toetje mee
Kwak
Lijstjestvp!
S: uur wandelen
O: 2x geroosterd brood met 30+ kaas en oregano
S: uur wandelen
L: 1 drumstick en 1x geroosterd brood met kaas/oregano
S: half uur hardlopen
D: Broccolisoep met volkoren pistoletje met boter
S: half uur wandelen
T: wodka met light chips (ik moet nog iemand ophalen van schiphol, dus rijden, dus vandaar de wodka na het eten. Ik ben wel echt geprogrammeerd dat ik het rond deze tijd drink, ik heb er echt zin in nu.
)
S: uur wandelen
O: 2x geroosterd brood met 30+ kaas en oregano
S: uur wandelen
L: 1 drumstick en 1x geroosterd brood met kaas/oregano
S: half uur hardlopen
D: Broccolisoep met volkoren pistoletje met boter
S: half uur wandelen
T: wodka met light chips (ik moet nog iemand ophalen van schiphol, dus rijden, dus vandaar de wodka na het eten. Ik ben wel echt geprogrammeerd dat ik het rond deze tijd drink, ik heb er echt zin in nu.
)
Ik ga geen lijstje posten, te dramatisch vandaag. Denk in de categorie ziljoen koekjes.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
lijsten!
Gister:
O: 2 eitjes
T: halve liter smoothie (blauwe bessen/banaan/yoghurt/sinaasappel/honing)
T: flinke hand zwartwitjes
T: wat amandelen
D: salade met gecarameliseerde ui, port salut, walnoten en vijgendressing
T: wodka + 2x halve BLT-wrap
Vandaag
O: 400 ml smoothie (mango/yoghurt/limoensiroop/kokos)
T: 2 eitjes
L: 2 BLT-wraps
T: handje amandelen
S: half uurtje pilates
D: gestoomde wontons met spinazie, zwarte bonen en sinaasappel
T: misschien een beetje wodka
Gister:
O: 2 eitjes
T: halve liter smoothie (blauwe bessen/banaan/yoghurt/sinaasappel/honing)
T: flinke hand zwartwitjes
T: wat amandelen
D: salade met gecarameliseerde ui, port salut, walnoten en vijgendressing
T: wodka + 2x halve BLT-wrap
Vandaag
O: 400 ml smoothie (mango/yoghurt/limoensiroop/kokos)
T: 2 eitjes
L: 2 BLT-wraps
T: handje amandelen
S: half uurtje pilates
D: gestoomde wontons met spinazie, zwarte bonen en sinaasappel
T: misschien een beetje wodka
O ja?quote:Op woensdag 14 april 2010 17:49 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
whehehehe, het is een vrij failsafe recept vik, no worries!
.Vraag Nachtwacht maar
.
Niet meer actief op Fok!
Balen van je huis, Merel! Maar er komt vast gauw iets anders leuks voorbij 
.
Ik heb trouwens het idee dat ik heel erg over iedereen heen loop te walsen op dit moment. Sorry daarvoor
.
.Ik heb trouwens het idee dat ik heel erg over iedereen heen loop te walsen op dit moment. Sorry daarvoor
.
Niet meer actief op Fok!
oh god...wat heeft ie gedaan? in zn ogen gewreven met rode peper? knoflook gefrituurd ipv licht gebruind? pasta te gaar/te rauw? kip rauw?quote:
Kwak
Zon en raapsteeltjes, wat wil een mensch nog meer.quote:Op woensdag 14 april 2010 18:01 schreef kwakz0r het volgende:
ik heb heerlijk even op een terras gezeten met een goeie vriend
Boodschappen gedaan en huis opgeruimd 
voel me weer helemaal de huisvrouw....
Past wel bij de enorme sollicitatiedip
ik weet het echt helemaal niet meer, en dat zit volledig tussen mn oren want ik heb staaaapels tips van mensen, en ideeën van mezelf enzo. Maar ik weet het gewoon niet 
Zometeen naar de IKEA!
Lijstje:
O: bak kwark met geraspte appel en honing
T: boterham pindakaas
L: 2 boterhammen, vegaham en jam
T: bakje kwark met jam
D: knäckebrod iets bij IKEA iig!
voel me weer helemaal de huisvrouw.... Past wel bij de enorme sollicitatiedip
ik weet het echt helemaal niet meer, en dat zit volledig tussen mn oren want ik heb staaaapels tips van mensen, en ideeën van mezelf enzo. Maar ik weet het gewoon niet Zometeen naar de IKEA!
Lijstje:
O: bak kwark met geraspte appel en honing
T: boterham pindakaas
L: 2 boterhammen, vegaham en jam
T: bakje kwark met jam
D: knäckebrod
iets bij IKEA iig!
Wat een moeilijke termen gebruik jij allemaal zegquote:Op woensdag 14 april 2010 18:21 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
oh god...wat heeft ie gedaan? in zn ogen gewreven met rode peper? knoflook gefrituurd ipv licht gebruind? pasta te gaar/te rauw? kip rauw?
het lijkt niet wat het is
De knoflook ging in eerste instantie miss idd, maar er zaten tegenstrijdigheden in jouw recept: eerst stond er iets van olie verhitten en knoflook erin en verderop stond dat je de knoflook in de olie moest verhitten. Dus toen Mark de knoflook in de olie gooide, werd het meteen prachtig zwartquote:Op woensdag 14 april 2010 18:21 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
oh god...wat heeft ie gedaan? in zn ogen gewreven met rode peper? knoflook gefrituurd ipv licht gebruind? pasta te gaar/te rauw? kip rauw?
.Verder had 'ie schouderham gebruikt ipv rauwe ham en de pasta was smakeloos.
Maar het was lief geprobeerd van hem
. Morgen gaat 'ie weer wat anders proberen .
Niet meer actief op Fok!
De knoflook (en rode peper) moet(en) heel langzaam garen in de olie. Heel even (op niet al te hoog vuur) aanbakken en dan het vuur laag.quote:Op woensdag 14 april 2010 18:37 schreef Viking84 het volgende:
De knoflook ging in eerste instantie miss idd, maar er zaten tegenstrijdigheden in jouw recept: eerst stond er iets van olie verhitten en knoflook erin en verderop stond dat je de knoflook in de olie moest verhitten. Dus toen Mark de knoflook in de olie gooide, werd het meteen prachtig zwart
Edit: en verse pasta (van de AH) maakt het ook véél en véél lekkerder.
Net als versgemalen zout en schijfjes Grana Padano eroverheen.
Doe toch eens posten XM en je wordt niet gelijk 10 kg zwaarder hoor...
Mijn lijst:
O: boterham kaas,boterham ham, beschuit jam, gekookt ei, glas melk
T: kom yoghurt, appel
L: beschuit jam, kaiserbroodje eiersalade
T: peer
D: Met moeder op terras, 2 cappucino met slagroom, 2 glazen bier, kom patat, varkenssnitzel met champignon, ui, spek, paprika met peperroomsaus, softijs toe.
Mijn lijst:
O: boterham kaas,boterham ham, beschuit jam, gekookt ei, glas melk
T: kom yoghurt, appel
L: beschuit jam, kaiserbroodje eiersalade
T: peer
D: Met moeder op terras, 2 cappucino met slagroom, 2 glazen bier, kom patat, varkenssnitzel met champignon, ui, spek, paprika met peperroomsaus, softijs toe.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
lijstje:
O: muesli met yoghurt, bramen en frambozen
T: smoothie van 3 kiwi's en een appel
L: 2 broodjes met rosbief, gekookt eitje
T: gekookt eitje x2
D: restjes: aardappeltejs uit de oven met spekjes en knoflook, kip met rauwe ham omwikkeld, ook uit de oven en een salade.
T: biertjes.
Beetje veel eitjes, voor de rest ben ik happy.
O: muesli met yoghurt, bramen en frambozen
T: smoothie van 3 kiwi's en een appel
L: 2 broodjes met rosbief, gekookt eitje
T: gekookt eitje x2
D: restjes: aardappeltejs uit de oven met spekjes en knoflook, kip met rauwe ham omwikkeld, ook uit de oven en een salade.
T: biertjes.
Beetje veel eitjes, voor de rest ben ik happy.
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Njummie, klinkt lekker je D!quote:Op woensdag 14 april 2010 18:44 schreef uniekhoorn het volgende:
Doe toch eens posten XM en je wordt niet gelijk 10 kg zwaarder hoor...
Mijn lijst:
O: boterham kaas,boterham ham, beschuit jam, gekookt ei, glas melk
T: kom yoghurt, appel
L: beschuit jam, kaiserbroodje eiersalade
T: peer
D: Met moeder op terras, 2 cappucino met slagroom, 2 glazen bier, kom patat, varkenssnitzel met champignon, ui, spek, paprika met peperroomsaus, softijs toe.
Niet meer actief op Fok!
O: yoghurt met muesli
T: appel, boterham jam
L: pistoletje rosbief
T: peer, cup a soup
D: pizza met allemaal groenten
Eventjes proberen bij te lezen straks.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Oeh, heb een nieuwe zomerjas en zonnebril gekocht
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
De knoflook gefrituurd idd. Ik vond het vlees wel lekker en dat was ook goed gelukt, maar de pasta vond ik wat minder.quote:Op woensdag 14 april 2010 18:21 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
oh god...wat heeft ie gedaan? in zn ogen gewreven met rode peper? knoflook gefrituurd ipv licht gebruind? pasta te gaar/te rauw? kip rauw?
En de knoflookpers heb ik ook gemold, maar dat was niet mijn schuld. Verder geen zichtbare schade.
Foto's of het gebeurde nietquote:Op woensdag 14 april 2010 18:51 schreef uniekhoorn het volgende:
Oeh, heb een nieuwe zomerjas en zonnebril gekocht
.
Niet meer actief op Fok!
Oh oh, ik heb honger en ik ben zo op Schiphol en daar is een Burger King... 
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Vooruit... ik ben de hipste niet dus het is vrij neutraal allemaalquote:
Topje van mijn allereerste bikini ooit!
Zomerjas
Zonnebril voor in mijn vriends auto, in mijn eigen heb ik natuurlijk een Ray Ban
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
