LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
10 rozijnen?quote:Op maandag 5 april 2010 12:12 schreef XcUZ_Me het volgende:
Pfoeeeeeeeeeeeeeeee, nieuwe release is pittig!! *zweet*
Lijstje-planning:
O: 200 ml melk + havermout + 10 rozijnen
T: -
L: 2 boterhammen met kaas/vleesbeleg
T: appel
D: volkorenmacaroni met verse groenten, hamblokjes en pittige saus
Vrij mager lijstje, met een pittige RPM sessie erbij, niet?
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Die kan ik me helemaal niet meer herinnerenquote:Op maandag 5 april 2010 11:53 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Groningen heeft wel grachten! Maar dan moet het echt mooi weer zijn. Op zich wel een goeie tip idd
.
weet wel dat er water is naast dat ene museum wat vlakbij het station zit, geloof ik.
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Mja, maar de laatste dagen de teugels iets teveel laten vieren voor mijn gevoel.quote:Op maandag 5 april 2010 12:18 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
10 rozijnen?
Vrij mager lijstje, met een pittige RPM sessie erbij, niet?
En 10..tja, ik dacht, laat ik ze eens tellen
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Welke RPM release zitten ze inmiddels Xcuz? Les Mills 50 al?
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
46quote:Op maandag 5 april 2010 12:20 schreef Adelante het volgende:
Welke RPM release zitten ze inmiddels Xcuz? Les Mills 50 al?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
XM, je complete dag is mijn ontbijt 
Ik maar 1.15 uur wandelen, vriend wil niet de 2 uur ronde,jammer, zulk mooi weer
Ik maar 1.15 uur wandelen, vriend wil niet de 2 uur ronde,jammer, zulk mooi weer
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Heerlijk weer! Ik ga straks/vanavond ook weer even wandelen denk ikquote:
XM, je complete dag is mijn ontbijt
Ik maar 1.15 uur wandelen, vriend wil niet de 2 uur ronde,jammer, zulk mooi weer
. Ik heb helemaal niets meer te eten in huis. Mijn ouders waren ervan overtuigd dat de supermarkten vandaag gewoon open zouden zijn, valt dat even tegen
. Gelukkig gaat er straks om 4 uur een AH open.
Your body. Your soul. Your rituals.
Ah, meteen maar even de dvd gedownloadquote:
Jammer van die black eyed peas
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Mwah, fietst wel ok hoorquote:Op maandag 5 april 2010 12:30 schreef Adelante het volgende:
[..]
Ah, meteen maar even de dvd gedownload
Jammer van die black eyed peas
. Track 5 is echt doodgaan 
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Inderdaadquote:
nachtwacht moet ook weer eens gaan lopen trouwens
Lijstje ook maar even
T: 2 koffie
S: evy 13
L: gekookt ei, 4 volkoren broodjes en 1 of 2 bekers melk (dit is live!)
T: koffie + appel
D: geen idee, zoveel keuze en dan is het moeilijk kiezen
T: koffie en studeren
het lijkt niet wat het is
zeg, jouw gevoel klopt meestal niet, dat weet je toch. dat "vreselijke" lijstje laatst, waar ik commentaar op gaf omdat het te weinig was maar wat je fijntjes hebt genegeerd maar even als voorbeeld nemen.quote:Op maandag 5 april 2010 12:19 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Mja, maar de laatste dagen de teugels iets teveel laten vieren voor mijn gevoel.
En 10..tja, ik dacht, laat ik ze eens tellen
je vreet je spieren op, en hebt helemaal NIKS aan die RPM op deze manier
maar goed, zelf weten...
Kwak
quote:Op maandag 5 april 2010 12:19 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
Die kan ik me helemaal niet meer herinneren
Niet meer actief op Fok!
er is water, maar ik zou groningen geen grachtenstad willen noemen. zelfs Leiden heeft er eigenlijk maar 2 of 3, en utrecht ook maar heel weinig...quote:
grachtenstad
grachtenstad?
edit: leiden valt me nog mee! de grachten doorsnijden wel overal de stad in elk geval. in utrecht is t meer om t smalle centrum heen alleen...
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.sorry
[ Bericht 32% gewijzigd door kwakz0r op 05-04-2010 13:04:43 ]Kwak
lijstje:
S: 5.5 km hardlopen
O: 4 verse vokorenboterhammen met dun roomboter en hagelslag
L: 4 verse volkorenboterhammen, 2 met avocado en zout, 2 met dun roomboter en hagelslag
T: kiwi
D: nasi met zelfgemaakte pindasaus
T: geen idee...
S: 5.5 km hardlopen
O: 4 verse vokorenboterhammen met dun roomboter en hagelslag
L: 4 verse volkorenboterhammen, 2 met avocado en zout, 2 met dun roomboter en hagelslag
T: kiwi
D: nasi met zelfgemaakte pindasaus
T: geen idee...
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Laat maar. Zinloze discussie.
[ Bericht 49% gewijzigd door XcUZ_Me op 05-04-2010 13:46:49 ]
[ Bericht 49% gewijzigd door XcUZ_Me op 05-04-2010 13:46:49 ]
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:Op maandag 5 april 2010 11:58 schreef neen het volgende:
Wat Calimero zegt ongeveer, wandeling door het stadspark en dan een sixpack rosé bier open maken
crap in = crap out
Lijstje is niet heel lang, maar je hoort mij niet klagen over groenten, volkorenspul en havermout.quote:Op maandag 5 april 2010 12:12 schreef XcUZ_Me het volgende:
Pfoeeeeeeeeeeeeeeee, nieuwe release is pittig!! *zweet*
Lijstje-planning:
O: 200 ml melk + havermout + 10 rozijnen
T: -
L: 2 boterhammen met kaas/vleesbeleg
T: appel
D: volkorenmacaroni met verse groenten, hamblokjes en pittige saus
crap in = crap out
Neu, geen zinloze discussie. Zoals Kwak een paar dagen geleden zei, nooit 'echt' eten overslaan omdat je onzin hebt gegeten en daar heeft ze een goed punt. Wat dat betreft is je lijstje van vandaag ok, omdat er niet echt onzin op staat.quote:
Gisteren en eergisteren had je een tekort aan groente/fruit en had je een overschot aan de ongezonde carbs en vetten. Je compenseert wel de kcals, maar niet het tekort aan vitamientjes en vezels. Dus niet alleen op de rem trappen, maar ook compenseren met gezond.
(disclaimer: geen idee wat er in kofta zit, du als dat bomvol groente zit, my bad)
crap in = crap out
Bij de weg, hoeveel kilo ben je kwijt en hoeveel wil je er nog af? Weet wel dat je kleding nu 3 maten kleiner is, maar niet wat het in kilo's is.
crap in = crap out
quote:Op maandag 5 april 2010 12:58 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
er is water, maar ik zou groningen geen grachtenstad willen noemen. zelfs Leiden heeft er eigenlijk maar 2 of 3, en utrecht ook maar heel weinig...
grachtenstad
[ afbeelding ]
grachtenstad?
[ afbeelding ]
edit: leiden valt me nog mee! de grachten doorsnijden wel overal de stad in elk geval. in utrecht is t meer om t smalle centrum heen alleen...Al die kaartenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.sorry
Groningen is idd geen echte grachtenstad. Volgens mij is er zelfs maar één gracht die door de hele stad heen loopt en uitmondt in een meer. Heerlijk om in de zomer te kanoënNiet meer actief op Fok!
Weet ik ook niet. Heb me in geen maanden gewogen en durf ik ook niet. Ben volgens mij weer gegroeid. Ik zou wel nog slanker willen worden, maar weet niet of dat gaat lukken.
Gister en eergister had ik geen invloed op het eten. Werd allemaal verzorgd en er waren geen alternatieven. Wat moet je dan? Niks eten is ook geen optie en zou zeer onbeleefd worden geacht. Zou vroeger wel een optie zijn geweest overigens.
Kofta is zo'n Knorr pak. Kocht ik vroeger zelf regelmatig. Nu nooit meer.
Gister en eergister had ik geen invloed op het eten. Werd allemaal verzorgd en er waren geen alternatieven. Wat moet je dan? Niks eten is ook geen optie en zou zeer onbeleefd worden geacht. Zou vroeger wel een optie zijn geweest overigens.
Kofta is zo'n Knorr pak. Kocht ik vroeger zelf regelmatig. Nu nooit meer.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Mijn daglijstje:
O: 2 boterhammen komkommersalade
T: stukje komkommer
L: restje lasagne
T: paar paaseitjes
D: lamskoteletje met gepofte knoflook, aardappeltjes in schil uit de oven met rozemarijn, knoflook, olijfolie en zeezout, gegrilde groenten (champignons, tomaat, courgette, ui, aubergine) en als toetje chocolademousse.
Ik heb nu al zin in mijn D
O: 2 boterhammen komkommersalade
T: stukje komkommer
L: restje lasagne
T: paar paaseitjes
D: lamskoteletje met gepofte knoflook, aardappeltjes in schil uit de oven met rozemarijn, knoflook, olijfolie en zeezout, gegrilde groenten (champignons, tomaat, courgette, ui, aubergine) en als toetje chocolademousse.
Ik heb nu al zin in mijn D
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
daar zou ik ook trek in hebben ewelina! 
nom!
Mijn lijstje:
O/L: 2 dikke sneden zelfgebakken volkoren brood met roomboter en beleg en 't kapje (ook nog best groot )
T: half kapje
T: banaan
T: paaseitje
S: hardlopen, 4km
D: voor: spinaziesoep, hoofd: lasagne met gehakt/tomatensaus
[ Bericht 12% gewijzigd door motorbloempje op 05-04-2010 14:24:03 ]
nom!Mijn lijstje:
O/L: 2 dikke sneden zelfgebakken volkoren brood met roomboter en beleg en 't kapje (ook nog best groot
)T: half kapje
T: banaan
T: paaseitje
S: hardlopen, 4km
D: voor: spinaziesoep, hoofd: lasagne met gehakt/tomatensaus
[ Bericht 12% gewijzigd door motorbloempje op 05-04-2010 14:24:03 ]
Ja doei.
Stabiliseren met een vol te houden gezonde levenswijze lijkt me een goede stap. Lukt dat, dan verder kijken.quote:Op maandag 5 april 2010 14:05 schreef XcUZ_Me het volgende:
Weet ik ook niet. Heb me in geen maanden gewogen en durf ik ook niet. Ben volgens mij weer gegroeid. Ik zou wel nog slanker willen worden, maar weet niet of dat gaat lukken.
Gister en eergister had ik geen invloed op het eten. Werd allemaal verzorgd en er waren geen alternatieven. Wat moet je dan? Niks eten is ook geen optie en zou zeer onbeleefd worden geacht. Zou vroeger wel een optie zijn geweest overigens.
Kofta is zo'n Knorr pak. Kocht ik vroeger zelf regelmatig. Nu nooit meer.
Niet kunnen kiezen wat je eet is lastig, heb er zelf ook wel problemen mee met mijn voedingsintoleranties. Meetsal zijn er wel gezonde dingen uit te kiezen, maar je bent beperkt. Maat houden, gezonde tussendoortjes paraat hebben staan en een goede multi is een handig uitgangspunt.
crap in = crap out
Lijstje, op z'n Paasbest. .
O/L: croissantje met aardbeienjam, worstenbroodje, twee harde kleine vierkante broodjes met abrikozenjam, gekookt eitje, thee
T: peer
S: bijna 2 uur gewandeld
T: McFlurry M&M's
D: tomatenrisotto
Ben je de sneeuw niet volkomen zat, Nynke? Een paar jaar geleden sneeuwde het hier nog op de verjaardag van m'n vader, 14 april.
. O/L: croissantje met aardbeienjam, worstenbroodje, twee harde kleine vierkante broodjes met abrikozenjam, gekookt eitje, thee
T: peer
S: bijna 2 uur gewandeld
T: McFlurry M&M's
D: tomatenrisotto
Ben je de sneeuw niet volkomen zat, Nynke? Een paar jaar geleden sneeuwde het hier nog op de verjaardag van m'n vader, 14 april.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ik zal eens kijken of ik binnenkort moed kan verzamelen om me weer eens te wegen... Dan weet ik of mijn angsten gegrond zijnquote:
[..]
Stabiliseren met een vol te houden gezonde levenswijze lijkt me een goede stap. Lukt dat, dan verder kijken.
Niet kunnen kiezen wat je eet is lastig, heb er zelf ook wel problemen mee met mijn voedingsintoleranties. Meetsal zijn er wel gezonde dingen uit te kiezen, maar je bent beperkt. Maat houden, gezonde tussendoortjes paraat hebben staan en een goede multi is een handig uitgangspunt.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik lees steeds Lesbienne ipv Liebeswonne in jouw sigquote:
.Lijstje:
O: yoghurt met brambozen
O: warme chocolademelk
T: twee beschuitjes met cassisjam
L: twee boterhammen met snijworst
T: twee boterhammen met pindakaas (ik heb hongerrr, verdorie!)
T: havermout
D: burrito's
Ik heb mijn opdrachten min of meer af (ik krijg er geen cijfer voor maar een V of een O, dus ik ga er niet heel veel tijd in steken
). Nu even relaxen, maar ik weet niet wat ik zal gaan doen .
Niet meer actief op Fok!
tis weer droog. Opzich vind ik het niet zo erg, want ik moet toch werken. En dan is binnen zitten bij mooi weer misschien nog wel erger..quote:
Lijstje, op z'n Paasbest.
O/L: croissantje met aardbeienjam, worstenbroodje, twee harde kleine vierkante broodjes met abrikozenjam, gekookt eitje, thee
T: peer
S: bijna 2 uur gewandeld
T: McFlurry M&M's
D: tomatenrisotto
Ben je de sneeuw niet volkomen zat, Nynke? Een paar jaar geleden sneeuwde het hier nog op de verjaardag van m'n vader, 14 april.
Eigenlijk vind ik je lijstje nog niet eens zo erg!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Lijstje:
O (om 12 uur): boterham achterham, boterham kaas, beschuit boter en hagelslag, gekookt ei, beker melk.
S: 1.15 uur wandelen
T: appel, peer
T: 2 grote kommen spinaziesoep
T: blokje choco, cracker kaas
D: gebakken kipfilet, aardappels uit de oven met: halve bol knoflook, rozemarijn, tijm, ui enz, sperziebonen, rode bietjes.
O (om 12 uur): boterham achterham, boterham kaas, beschuit boter en hagelslag, gekookt ei, beker melk.
S: 1.15 uur wandelen
T: appel, peer
T: 2 grote kommen spinaziesoep
T: blokje choco, cracker kaas
D: gebakken kipfilet, aardappels uit de oven met: halve bol knoflook, rozemarijn, tijm, ui enz, sperziebonen, rode bietjes.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zo, lekker gefietst wel. 2 a 2.5 uur, niet al te hard want voelde mijn knie toch wel steeds irriteren 
Waar kun je die dvd downloaden van RPM? dat wil ik ook
Ik ga denk ik zo even naar de AH om een lekker stukje vis bij mijn avondeten te halen en een toetje. Mag wel na zo'n ritje fietsen.
Nu eerst douchen en lunchen
Waar kun je die dvd downloaden van RPM? dat wil ik ook
Ik ga denk ik zo even naar de AH om een lekker stukje vis bij mijn avondeten te halen en een toetje. Mag wel na zo'n ritje fietsen.
Nu eerst douchen en lunchen
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
*doet mee met lijstje!*
O: snee paasbrood (pannetone ) met roomboter
T: paar paaseieren
L: Surinaamse bara's (twee en een half) +melk ivm pittiger dan verwacht
T: weediknognie. Broodje ofzo
T: glas cola
D: fajitaaaaas! Met: gegrilde biefstukreepjes, gegrilde paprika, avocado-ui-prutje, pico de gallo, en wat geraspte kaas.
[ Bericht 4% gewijzigd door MariaEtcetera op 05-04-2010 16:03:38 ]
O: snee paasbrood (pannetone
) met roomboterT: paar paaseieren
L: Surinaamse bara's
(twee en een half) +melk ivm pittiger dan verwacht T: weediknognie. Broodje ofzo
T: glas cola
D: fajitaaaaas! Met: gegrilde biefstukreepjes, gegrilde paprika, avocado-ui-prutje, pico de gallo, en wat geraspte kaas.
[ Bericht 4% gewijzigd door MariaEtcetera op 05-04-2010 16:03:38 ]
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Zal ik oook eens een lijstje doen?
O: 500 ml yoghurt met hagelslag
L: 250 g makreelfilet
T: yomild drink
D: volkorenpasta met saus en broccoli
T: wvttk
Ik gok dat ik nog wat vergeten ben.
O: 500 ml yoghurt met hagelslag
L: 250 g makreelfilet
T: yomild drink
D: volkorenpasta met saus en broccoli
T: wvttk
Ik gok dat ik nog wat vergeten ben.
crap in = crap out
Lijstje!
BR: tosti ham/kaas en een gekookt ei
T: tarte tatin
T: wodka, toastjes met tonijn- en eiersalade
D: gourmetten met mijn moeder. (Heel goed idee vond ik zelf!!) als toetje 3 van die petit fourtjes pp bij de koffie
BR: tosti ham/kaas en een gekookt ei
T: tarte tatin
T: wodka, toastjes met tonijn- en eiersalade
D: gourmetten met mijn moeder. (Heel goed idee vond ik zelf!!) als toetje 3 van die petit fourtjes pp bij de koffie
Wat is wvttk?quote:Op maandag 5 april 2010 15:45 schreef loveli het volgende:
Zal ik oook eens een lijstje doen?
O: 500 ml yoghurt met hagelslag
L: 250 g makreelfilet
T: yomild drink
D: volkorenpasta met saus en broccoli
T: wvttk
Ik gok dat ik nog wat vergeten ben.
En dit vind ik ook een vrij mager lijstje, of lijkt dat maar zo?
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Veelvoorkomende term in notulen e.d.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
wat verder ten tafel komt, en ik vind het ook mager!quote:
[..]
Wat is wvttk?
En dit vind ik ook een vrij mager lijstje, of lijkt dat maar zo?
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
spuit elf.quote:
[..]
wat verder ten tafel komt, en ik vind het ook mager!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Ik denk dat dat wel meevalt, makreel is best vet. Volgens de caloriechecker zit er in 250 gram gerookte makreel ongeveer 800 kcal...quote:Op maandag 5 april 2010 15:54 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
Wat is wvttk?
En dit vind ik ook een vrij mager lijstje, of lijkt dat maar zo?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
1755 zonder snaaiwerk, idd mager, maar no worries, komt ongetwijfeld nog wat bij. En ontbijt was na 11 uur.quote:Op maandag 5 april 2010 15:45 schreef loveli het volgende:
Zal ik oook eens een lijstje doen?
O: 500 ml yoghurt met hagelslag 275+250
L: 250 g makreelfilet 450
T: yomild drink 200
D: volkorenpasta met saus en broccoli 330+250
T: wvttk
Ik gok dat ik nog wat vergeten ben.
crap in = crap out
Lijstje!
O: dubbele boterham pindakaas, krentenbol
L: dubbele boterham filet americain, een met tonijnsalade
T: dropje, kiwi, handje nootjes
D: risotto met kip en chorizo
T: ?
O: dubbele boterham pindakaas, krentenbol
L: dubbele boterham filet americain, een met tonijnsalade
T: dropje, kiwi, handje nootjes
D: risotto met kip en chorizo
T: ?
Calorietabel.nl kwam met 158 kcal/100 gram voor makreel, de verpakking was blanco.
crap in = crap out
Why?quote:Op maandag 5 april 2010 16:12 schreef loveli het volgende:
En ik eet al 4 dagen na 23 uur nog een portie friet met klodder mayo
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |