SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Muziek wordt naarmate de lessen vorderen irritanter 
Mooi dat je het goed vol kan houden ?
Mooi dat je het goed vol kan houden ?
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Ja maar ik blijf me verder toch wel aan het schema houden. Liever langzaam opbouwen dan te snel. Af en toe een minuutje erbij smokkelen maar verder gewoon braaf doen wat Evy zegt.quote:
Precies deed ik ook hoor.
Morgen evy 5-10 les 1
Morgen evy 5-10 les 1
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Thanx zal ik nodig hebben hahaha 
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Bij les 26 kan je het nummer Love Generation niet meer horenquote:
Ik waarschuw je alvast Vandaag ging het hardlopen echt ontzettend goed, maar door online mijn afstand te meten was ik toch een beetje teleurgesteld. 4.4 km in 31.30. Is inclusief mintuuje lopen. Mwah
De zon schijnt weer, dus met mijn goed humeur zomerspul aangeschaft!
Waar kan ik goedkoop een fijn hardloopshirt kopen? Ik heb voor deze maand nu wel weer genoeg geld aan hardlopen uitgegeven..
Waar kan ik goedkoop een fijn hardloopshirt kopen? Ik heb voor deze maand nu wel weer genoeg geld aan hardlopen uitgegeven..
Ons soort mensen, trapt reeds jaren blij van zin, het vuile plebs de modder in.
Ons soort mensen, steunpilaar van vaderland en koningin.
Ons soort mensen, steunpilaar van vaderland en koningin.
Vandaag bij Aldi, morgen bij Lidlquote:Op woensdag 31 maart 2010 14:04 schreef Skv het volgende:
De zon schijnt weer, dus met mijn goed humeur zomerspul aangeschaft!
Waar kan ik goedkoop een fijn hardloopshirt kopen? Ik heb voor deze maand nu wel weer genoeg geld aan hardlopen uitgegeven..
[ afbeelding ]
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Godver.. Mijn run van net na 4.2 kilometer afgebroken omdat mijn rechter scheen pijn begon te doen.. Ik hoop enorm dat mijn shin splint van vorig jaar niet terug komt. Had toch ff wat meer rust moeten nemen na afgelopen zondag.
Iemand een idee hoe lang ik het best rust kan houden?
Iemand een idee hoe lang ik het best rust kan houden?
Ons soort mensen, trapt reeds jaren blij van zin, het vuile plebs de modder in.
Ons soort mensen, steunpilaar van vaderland en koningin.
Ons soort mensen, steunpilaar van vaderland en koningin.
Bij runnersworld aan de kuipersdijk. Of anders die hardloopzaak aan de heurne, heb ik vanmiddag nog een goed shirt van Gore met korte mouw gescoord met 30% kortingquote:Op woensdag 31 maart 2010 14:04 schreef Skv het volgende:
De zon schijnt weer, dus met mijn goed humeur zomerspul aangeschaft!
Waar kan ik goedkoop een fijn hardloopshirt kopen? Ik heb voor deze maand nu wel weer genoeg geld aan hardlopen uitgegeven..
[ afbeelding ]
wat hebben ze daar?quote:
A revolution is a fundamental change in power or organizational structures that takes place in a relatively short period of time.
broeken (tights), shirts en jacks bij Aldi en Lidl.quote:Op woensdag 31 maart 2010 15:08 schreef 1517 het volgende:
[..]
Bij runnersworld aan de kuipersdijk. Of anders die hardloopzaak aan de heurne, heb ik vanmiddag nog een goed shirt van Gore met korte mouw gescoord met 30% korting
[..]
wat hebben ze daar?
Prima kwaliteit en prima prijsjes
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Staat dat ook op internet? Zo dat ik het even kan bekijken voordat ik naar de aldi knapquote:Op woensdag 31 maart 2010 15:12 schreef E.T. het volgende:
[..]
broeken (tights), shirts en jacks bij Aldi en Lidl.
Prima kwaliteit en prima prijsjes
A revolution is a fundamental change in power or organizational structures that takes place in a relatively short period of time.
http://www.aldi.nl/OFFER_NL_MI/index13.shtmlquote:
[..]
Staat dat ook op internet? Zo dat ik het even kan bekijken voordat ik naar de aldi knap
en
http://www.lidl.nl
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Ik vrees wel dat het al op is. Vanochtend vroeg was er in de Aldi hier nog maar 1 shirtje over, terwijl de actie vandaag was begonnen.quote:Op woensdag 31 maart 2010 15:15 schreef 1517 het volgende:
[..]
Staat dat ook op internet? Zo dat ik het even kan bekijken voordat ik naar de aldi knap
Hmm, ziet er wel leuk uit. Maar ik heb er helaas niks aan. Lange broeken hou ik niet van en tights ook niet. Hou het gewoon bij mijn standaard nike broekiequote:Op woensdag 31 maart 2010 15:17 schreef E.T. het volgende:
[..]
http://www.aldi.nl/OFFER_NL_MI/index13.shtml
en
http://www.lidl.nl
A revolution is a fundamental change in power or organizational structures that takes place in a relatively short period of time.
He bah, ik zie nu pas dat ze ook 3-kwart tights hadden... Die had ik nou juist wel gewild.
Hopen dat ze er morgen nog zijn, dan maar.
Hopen dat ze er morgen nog zijn, dan maar.
Zijn die dingen van de Lidl vandaag al te koop? Of morgen pas?
Ons soort mensen, trapt reeds jaren blij van zin, het vuile plebs de modder in.
Ons soort mensen, steunpilaar van vaderland en koningin.
Ons soort mensen, steunpilaar van vaderland en koningin.
Kuipersdijk ben ik geweest vandaag.quote:
[..]
Bij runnersworld aan de kuipersdijk. Of anders die hardloopzaak aan de heurne, heb ik vanmiddag nog een goed shirt van Gore met korte mouw gescoord met 30% korting
[..]
wat hebben ze daar?
Dure zaak overigens. Broekje kostte 28 euro en zweetbandje 8 ofzo. Gelukkig had ik nog 2 cadeaubonnen van 10 Euro per stuk.
Ons soort mensen, trapt reeds jaren blij van zin, het vuile plebs de modder in.
Ons soort mensen, steunpilaar van vaderland en koningin.
Ons soort mensen, steunpilaar van vaderland en koningin.
Lidle morgen, Aldi vandaag.quote:Op woensdag 31 maart 2010 15:50 schreef Skv het volgende:
Zijn die dingen van de Lidl vandaag al te koop? Of morgen pas?
Misschien als ik niks te doen heb morgen dat ik effe langs de Lidl ga. Hebben in principe geen kleding nodig, maar iets extra is altijd handig.
Flappekz heeft nu 2 hardloopshirts en een jack, en draagt z'n eigen trainingsbroek.
Ik heb 2 hardloopshirts, 1 sportbh, een jack en een lange tight (
btw)
Flappekz heeft nu 2 hardloopshirts en een jack, en draagt z'n eigen trainingsbroek.
Ik heb 2 hardloopshirts, 1 sportbh, een jack en een lange tight (
btw)
Dan zou ik maar vroeg gaan, als ik jou was....quote:
Misschien als ik niks te doen heb morgen dat ik effe langs de Lidl ga. Hebben in principe geen kleding nodig, maar iets extra is altijd handig.
Flappekz heeft nu 2 hardloopshirts en een jack, en draagt z'n eigen trainingsbroek.
Ik heb 2 hardloopshirts, 1 sportbh, een jack en een lange tight (
Ik ben van pindavlees
Vandaag het zinnetje ook, dat als ik zin erin hebquote:Op woensdag 31 maart 2010 16:00 schreef Flappekz het volgende:
[..]
Dan zou ik maar vroeg gaan, als ik jou was....
Dan reken ik nergens opquote:
[..]
Vandaag het zinnetje ook, dat als ik zin erin heb
Ik ben van pindavlees
Vind die shirts van de Aldi wel leuk, leuker dan die van de Lidl, maar als ze eerder vanmiddag al uitverkocht waren... nou ja Aldi & Lidl zijn vlak bij elkaar, ik ga morgen wel even naar het dorp. Onze Aldi winkel is niet heel super-druk, heb wel vaker dingen daar gevonden soms nog een paar dagen nadat mensen online al zeiden dat 't bij hun uitverkocht was. Hoop dat er nog wat ligt (of misschien zijn die van de Lidl ook wel leuker als ik ze in 't echt zie), want bedacht me dat hoewel ik nu nog weinig zweet & geen plannen voor veel langere afstanden heb, de temperatuur natuurlijk wel flink omhoog gaat zodadelijk... dan zal ik ook op m'n half uurtje wel meer gaan zweten en is dat echte sport materiaal vast wel prettig. (loop nu in gewone t-shirts, danwel korte of lange mouw)
Ooooh kijk, een opklaring, help effe hopen dat 't drie kwartier (lesje 22 + in- en uit-wandelen) droog blijft! Tot zo!
(loop nu in gewone t-shirts, danwel korte of lange mouw) Ooooh kijk, een opklaring, help effe hopen dat 't drie kwartier (lesje 22 + in- en uit-wandelen) droog blijft! Tot zo!
Ben direct naar de Lidl gefietst en een windjack en shirt met korte mouwen op de kop getikt. Samen iets van 18 Euro. Zo te zien ziet het er kwalitatief prima uit. Windjack is van teflon, dun en licht en je kan de mouwen er af halen. Waarom je dat zou willen doen weet ik niet. Ook zit er een aantal ademgaten in.
Shirt is dun, licht en luchtdoorlatend. Volgens de kaartjes laat het geen wind door, is het waterafstotend en sneldrogend. Prima spul zo op het eerste oog.
-edit- het zit ook prima, voelt goed aan. Ik zeg: kopen!
[ Bericht 6% gewijzigd door Skv op 31-03-2010 17:37:43 ]
Shirt is dun, licht en luchtdoorlatend. Volgens de kaartjes laat het geen wind door, is het waterafstotend en sneldrogend. Prima spul zo op het eerste oog.
-edit- het zit ook prima, voelt goed aan. Ik zeg: kopen!
[ Bericht 6% gewijzigd door Skv op 31-03-2010 17:37:43 ]
Ons soort mensen, trapt reeds jaren blij van zin, het vuile plebs de modder in.
Ons soort mensen, steunpilaar van vaderland en koningin.
Ons soort mensen, steunpilaar van vaderland en koningin.
ik heb de spullen van de aldi gehaald windjack + shirt prima spul zit ook fijn
zit ook fijn
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Ik heb op het moment een paar hardloopschoenen, een paar zooltjes, een strakke lange broek, een hardloopshirt met rits en lange mouwen, twee windjacks, een shirt met korte mouwen, een zweetband, een haarband, 2 handschoenen, 2 paar hardloopsokken, een gordel met drinkflesjes, een iPhone-armband, een applicatie op mijn iPhone om te tracken en een hartslagmeter + horloge en heel veel minder geld dan toen ik begon.quote:
Misschien als ik niks te doen heb morgen dat ik effe langs de Lidl ga. Hebben in principe geen kleding nodig, maar iets extra is altijd handig.
Flappekz heeft nu 2 hardloopshirts en een jack, en draagt z'n eigen trainingsbroek.
Ik heb 2 hardloopshirts, 1 sportbh, een jack en een lange tight (
Ik gebruik die hartslagmeter overigens helemaal nooit meer. Mensen hier die er veel gebruik van maken?
Ons soort mensen, trapt reeds jaren blij van zin, het vuile plebs de modder in.
Ons soort mensen, steunpilaar van vaderland en koningin.
Ons soort mensen, steunpilaar van vaderland en koningin.
Wij hebben ook allebei hardloopschoenen, mijne met zooltjes erin, stuk of 8 paar hardloopsokken en ik heb m'n HTC Legend + applicatie. Flap heeft ook nog hardloopoordopjes .
Hij denkt er wel aan om een hartslagmeter te kopen..wat voor is het?
.Hij denkt er wel aan om een hartslagmeter te kopen..wat voor is het?
Op je armen kun je meer kou hebben dan op je lijf.. En ik heb nog wel eens dat als mijn armen te warm worden, dat ik dan niet lekker loop (zal wel een tik zijn ) Maar ik heb wel eens halverwege m'n mouwen eruit geritst en in m'n zakken gepropt
) Maar ik heb wel eens halverwege m'n mouwen eruit geritst en in m'n zakken gepropt
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Vandaag les 8 voltooid, best pittig met die korte stukjes met weinig rust maar voelde goed 
Op nasr de 5 min in les 9
Op nasr de 5 min in les 9
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Ik heb kleding van Nike en Asics schoenen.quote:Op woensdag 31 maart 2010 18:05 schreef Joene het volgende:
ik heb de spullen van de aldi gehaald windjack + shirt prima spul
Ow ja, ik wil dit topic toch weer een beetje bij gaan houden en eventueel ook met een podcast gaan lopen. Nu loop ik zonder muziek of wat dan ook en dat begint soms wel saai te worden.
mochten er nog mensen zijn die in het najaar de klassieker van Nederland willen lopen, morgen gaat de inschrijving van de dam tot damloop open. Deze zit zeer waarschijnlijk voor het eind van pasen al vol, en is dus zonde om te missen.
Datum: zondag 19 september 2010
Afstand: 10 engelse mijl (16,1 km)
Kosten: 18 euro (exclusief chips/shirts/etc)
Aangezien het programma van Evy bst lang is, hebben jullie nog alle tijd om te trainen en een mooi doel om naar toe te werken. En het excuus van ik ga op vakantie deze zomer telt niet en is juist in je eigen voordeel. Als je naar het strand gaat, dan is trainen op het strand super goed voor je conditie. Ga je naar de bergen, dan is hardlopen ook goed voor je vanwege de ijle lucht en de bergen.
Oftewel, geen excuses deze zomer En echt, het is een aanrader.
Datum: zondag 19 september 2010
Afstand: 10 engelse mijl (16,1 km)
Kosten: 18 euro (exclusief chips/shirts/etc)
Aangezien het programma van Evy bst lang is, hebben jullie nog alle tijd om te trainen en een mooi doel om naar toe te werken. En het excuus van ik ga op vakantie deze zomer telt niet en is juist in je eigen voordeel. Als je naar het strand gaat, dan is trainen op het strand super goed voor je conditie. Ga je naar de bergen, dan is hardlopen ook goed voor je vanwege de ijle lucht en de bergen.
Oftewel, geen excuses deze zomer
En echt, het is een aanrader.
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Wie weet, wie weet.quote:Op donderdag 1 april 2010 00:09 schreef beertenderrr het volgende:
mochten er nog mensen zijn die in het najaar de klassieker van Nederland willen lopen, morgen gaat de inschrijving van de dam tot damloop open. Deze zit zeer waarschijnlijk voor het eind van pasen al vol, en is dus zonde om te missen.
Datum: zondag 19 september 2010
Afstand: 10 engelse mijl (16,1 km)
Kosten: 18 euro (exclusief chips/shirts/etc)
Aangezien het programma van Evy bst lang is, hebben jullie nog alle tijd om te trainen en een mooi doel om naar toe te werken. En het excuus van ik ga op vakantie deze zomer telt niet en is juist in je eigen voordeel. Als je naar het strand gaat, dan is trainen op het strand super goed voor je conditie. Ga je naar de bergen, dan is hardlopen ook goed voor je vanwege de ijle lucht en de bergen.
Oftewel, geen excuses deze zomer
Op dit moment werk ik naar de 5 km op de Leiden Marathon toe, dus ik heb al een mooi doel.
Als dat bevalt kan de Dam tot Dam-loop misschien een mooi nieuw doel worden.
Hopelijk blijft het vandaag droog! Het is weer mijn loopdagje.
4 keer 4 minuten lopen en 3 minuten wandelen.
Nou, Evy is van 0-10km al minimaal 20 weken. Om er dan in 6 weken nog 6km extra op wedstrijdnivo uit te persen lijkt me wat hoog gegrepen eigenlijk.quote:Op donderdag 1 april 2010 00:09 schreef beertenderrr het volgende:
Oftewel, geen excuses deze zomer
Da's les 8quote:Op donderdag 1 april 2010 08:36 schreef Flappekz het volgende:
Vandaag les 7, heul vaak 2 minuten rennen
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Best aardig, stond alleen een windkracht 8 ofzo en ik begon wat te enthousiast met de eerste paar keer twee minuten, zodat ik wat minder snel moest aan het eind. Maar die les is goed te doenquote:Op donderdag 1 april 2010 08:38 schreef Flappekz het volgende:
[..]
Die bedoelde ik eigenlijk ook. Hoe ging ie gisteren?
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
