abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_79586247
Het vorige deel: Slank de lente in #992: zijn heus nergens bang voor!



Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).

Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.

Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.

Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.

Einde dienstmededeling

Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.



Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe !!
De OP is hier te vinden.

[ Bericht 2% gewijzigd door Ewelina op 25-03-2010 21:32:07 ]
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
pi_79586342
Ja hallo. Komt er nog iemand???
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
  donderdag 25 maart 2010 @ 21:16:27 #3
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_79586375
Ik ben benieuwd welk topic het gaat winnen. Jij bent de rechtmatige topicopener, maar ik was eerder .
Niet meer actief op Fok!
pi_79586408
Mijn titel is beter.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
  donderdag 25 maart 2010 @ 21:19:11 #5
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_79586498
tvp 2
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_79586522
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
pi_79586578
quote:
Op donderdag 25 maart 2010 21:16 schreef Viking84 het volgende:
Ik ben benieuwd welk topic het gaat winnen. Jij bent de rechtmatige topicopener, maar ik was eerder .
Mocht jouw topic winnen, dan wil ik wel dat de titel veranderd wordt in: "Waar Viking geen geduld heeft."
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
  donderdag 25 maart 2010 @ 21:27:17 #8
283830 Rituals
Rediscovering the moment
pi_79586920
Tvp?
Your body. Your soul. Your rituals.
pi_79586950
Hoi!
Hier mijn niet zo nette lijstje
O: dubbele boterham pindakaas
T: appel
L: pakje evergreenkoekjes, banaan, pruim
T: capuccino
D: in de stad gegeten: linzensoep met brood, pide met lamsgehakt en salade, na thee met een koekje en 3 glaasjes rode wijn

Geen idee wat mn dagtotaal is door die avondmaaltijd?
pi_79587063
trouwkaartjes geschreven

56 daggasten uitgenodigd, 81 in totaal op het feest aanwezig en nog 18 motorrijders voor escorte
Best een nette groep, ik hoop maar dat iedereen die alleen 's avonds is uitgenodigd ook komt, want ja, het is een eindje, maar ja.. kunnen nou eenmaal niet iedereen de hele dag faciliteren

begint nu wel echt dichterbij te komen!
Ja doei.
  donderdag 25 maart 2010 @ 21:34:01 #11
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_79587239
Ik post m'n lijst ook gewoon nog een keer, omdat ik er blij mee ben

O: 2 boterhammen; 1x nagelkaas, 1x pepercervelaat
T: -
L: 4 dikke plakken brood, 2x met kaas, 1x met iets worsterigs en 1x met kipkerriesalade, 2 glazen jus
T: banaan en een mandarijn
T: bak yoghurt met paar rozijnen
S: RPM
D: maaltijdsalade bacon/sla/ei/tomaat/partjes aardappel

Morgen drukke dag.. presentatie voor Londen voorbereiden, naar de fysio en 's avonds uit eten met vrienden! En dan zaterdagochtend 2 uur meefietsen in de spinningmarathon. Ben heel benieuwd. En dan 's avonds wéér uit eten, maar dan kan ik het hebben na die 2 uur .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_79587339
@ Ewelina: Dat kan qua kleur natuurlijk prima, ik doelde op de hoeveelheid
pi_79587532
Ja hoi. Deze gaat winnen .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_79587761
quote:
Op donderdag 25 maart 2010 21:35 schreef P.F het volgende:
@ Ewelina: Dat kan qua kleur natuurlijk prima, ik doelde op de hoeveelheid
Sorry, ik ben geloof ik niet meer wakker
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
pi_79587810
quote:
Op donderdag 25 maart 2010 21:34 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik post m'n lijst ook gewoon nog een keer, omdat ik er blij mee ben

O: 2 boterhammen; 1x nagelkaas, 1x pepercervelaat
T: -
L: 4 dikke plakken brood, 2x met kaas, 1x met iets worsterigs en 1x met kipkerriesalade, 2 glazen jus
T: banaan en een mandarijn
T: bak yoghurt met paar rozijnen
S: RPM
D: maaltijdsalade bacon/sla/ei/tomaat/partjes aardappel

Ziet er inderdaad goed uit.

Mijn lijst is ruk, was vergeten vlees te ontdooien en toen heb ik maar een patatje gehaald.

O: 3 boterhammen met selleriesalade
T: 2 bananen
L: pistoletje filet americain met uitjes
D: patat speciaal met frikandel
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
pi_79587890
quote:
Op donderdag 25 maart 2010 20:43 schreef P.F het volgende:

En ik ken niemand die zelf zijn was bij zijn ouders doet en ik ben het ook eigenlijk niet van plan Het is zo onhandig
uhhh dat heb ik 5 jaar lang gedaan, met hun was erbij, en dan vouwde ik ook al hun was en als ik studieweek of vakantie had dan streek ik ook nog...

en in jaar 6 had ik eindelijk plek voor een wasmachine
Kwak
pi_79587938
tvp.
pi_79587949
oeh, ik ben dus weer thuis, concert was lekker snel afgelopen. er was alleen bijna niemand beetje jammer... ging wel goed

en nu moet ik van mezelf nog werken, nog meer want ik heb heul geen zin en ben vet moe...

ik gooi fok dus maar dicht anders wordt t niks meer...
Kwak
pi_79587975
Ik ga slapen. Ben moe en ik heb morgen tentamen. Welterusten!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
  donderdag 25 maart 2010 @ 21:52:55 #20
283830 Rituals
Rediscovering the moment
pi_79588200
Welterusten Ewelina. Succes morgen!
Your body. Your soul. Your rituals.
pi_79588838
Goedenavond!
Still a little bit of your face I haven't kissed.
pi_79589089
quote:
Op donderdag 25 maart 2010 21:46 schreef kwakz0r het volgende:

[..]

uhhh dat heb ik 5 jaar lang gedaan, met hun was erbij, en dan vouwde ik ook al hun was en als ik studieweek of vakantie had dan streek ik ook nog...

en in jaar 6 had ik eindelijk plek voor een wasmachine
Ik doe/deed dat dus op jouw manier maar ik bedoel helemaal gescheiden de was doen, dat vind ik raar!
  donderdag 25 maart 2010 @ 22:13:19 #24
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_79589144
Ik ga slapen
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_79589630
@ mevrouw puff: ik vind het niet zo'n slecht lijstje hoor! Wel gezonde dingen allemaal dus volgens mij valt het best mee;).

De rest van de lijstjes zien er ook wel goed uit, zo af en toe moet een patatje ook kunnen hè;)! Mijn vriend zou zeggen:'patat is gewoon aardappel in een beetje vet, en in pindasaus zitten essentiële vetten....yeah..right...;).

Ik heb me vandaag redelijk aan mijn lijstje gehouden, kon als toetje alleen een zelfgebakken muffin niet weerstaan...hopelijk kom ik morgen de dag echt zonder snoep etc. door! Nu ga ik ook slapen want morgen gaat de wekker weer om 5:50.
Toedels!
  donderdag 25 maart 2010 @ 22:29:01 #26
277802 _Calimero_
They are big and I am small.
pi_79589863
Ahh hier zijn jullie gebleven
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
pi_79589918
Net thuis van een uur sporten na een overheerlijke groenteomelet met spinazie.
  donderdag 25 maart 2010 @ 22:43:33 #28
277802 _Calimero_
They are big and I am small.
pi_79590522
Succes morgen Ewelina, met je tentamen!
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
  donderdag 25 maart 2010 @ 22:44:59 #29
236335 neen
schone schijn
pi_79590595
Tvp
Schooldrukte overal zeker ik heb m'n spul nog niet af... morgen laatste puntje en dan in de trein alles bij elkaar gooien, dat moet het maar zijn. Eigenlijk morgen vroeg de wekker zetten om te lopen he
het lijkt niet wat het is
pi_79590650
quote:
Op donderdag 25 maart 2010 22:43 schreef _Calimero_ het volgende:
Succes morgen Ewelina, met je tentamen!
dat dus!

Hoop dat je goed slaapt en dat je 'm morgen 'even' inkopt!

Welterusten dames, morgen weer een lange dag leren
Ja doei.
pi_79590817
Shit mn wandelschoenen zijn kapot. Waren gelukkig maar 20 euro, heb ze alleen pas een halfjaar ofzo. Nu moet ik alsnog nieuwe (en dan maar meteen hoge/stevige) gaan halen want hier ga ik het geen week lopen op volhouden .

Succes morgen Ewelina!
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
  donderdag 25 maart 2010 @ 22:52:49 #32
283830 Rituals
Rediscovering the moment
pi_79590899
Jeetje, het weer is helemaal omgeslagen hier! Het regent/waait enorm hard.
Ik ga ook slapen. Welterusten.
Your body. Your soul. Your rituals.
pi_79590924
Succes morgen Ewelina!

Even een lijstje (redelijk slecht vandaag)

's ochtends:
bak yoghurt met muesli
2 koffie
halve avocado met zout en beetje zaanse mayo
bruine boterham pindakaas

's middags:
7 kipnuggets met barbecuesaus
bakje friet bij de Mac, met 2 bakjes frietsaus
bekertje oreo softijs

's avonds:
1 volkorenpannenkoek met stroop en suiker
paar blokjes kaas (weet even niet meer welke, franse in ieder geval)
paar plakjes serranoham
zo'n pakje soepstengeltjes met smeerkaas voor kinderen
handje cherrytomaatjes en selderij
2 koffie

Pfoe.
pi_79591221
lijstje vandaag kwam nog bakje pinda's bij, totaal 1800 kcal nu. mocht wel na een heel mager weekje, mn gemiddelde werd me wat te laag...

plan voor morgen
o- muesli
t- boterham met ham
l- 2 boterhammen met ham en radijsjes (1 bos)
t- 2 boterhammen met ham
d- gebakken krieltjes, komkommer, twee drumsticks (gebakken)
t- feestje dus ik denk 1 glaasje wijn en verder cola light

nog niet ingevuld, ik gok 1700 kcal (kip met vel)
Kwak
  donderdag 25 maart 2010 @ 23:13:27 #35
277802 _Calimero_
They are big and I am small.
pi_79591601
Ik moet mn ipod even volgooien voor de vakantie. Wat zijn cd's die er niet op mogen ontbreken?
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
pi_79591637
Wat voor soort muziek vind je leuk?
  donderdag 25 maart 2010 @ 23:18:55 #37
236335 neen
schone schijn
pi_79591776
Goed plan zeg! Dat ga ik ook even doen
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
het lijkt niet wat het is
  donderdag 25 maart 2010 @ 23:21:28 #38
277802 _Calimero_
They are big and I am small.
pi_79591842
quote:
Op donderdag 25 maart 2010 23:15 schreef de_nachtwacht het volgende:
Wat voor soort muziek vind je leuk?
Eigenlijk vanalles. Heb er nu vooral wat rustige dingetjes op staan (gare du nord, john mayer, jason Mraz, etc)
Houd alleen niet zo van death metal enzo en opera
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
  donderdag 25 maart 2010 @ 23:23:33 #39
277802 _Calimero_
They are big and I am small.
pi_79591904
quote:
Op donderdag 25 maart 2010 23:18 schreef neen het volgende:
Goed plan zeg! Dat ga ik ook even doen
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik ken ze bijna allemaal niet
The thrills ken ik wel, en jamiroquai natuurlijk, is wel leuk! en the shins zegt me ook wel iets..
Ik houd van vrolijke en chille muziek. Wat ik hierboven al neerzette. En ik heb nu ook nog ' music for cocktails'
Jurk
stereophonics )Best of)
michael jackson (number ones)
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
  donderdag 25 maart 2010 @ 23:35:29 #40
236335 neen
schone schijn
pi_79592260
het lijkt niet wat het is
pi_79592263
Vrolijk en chill... hmm... een poging:

Blur - The Best Of
INXS - Definitive
Moby - Play
Nick Drake - Bryter Layter <--
Fun Lovin' Criminals - Come Find Yourself
The Velvet Underground - The Velvet Underground

[ Bericht 17% gewijzigd door de_nachtwacht op 25-03-2010 23:41:22 ]
  donderdag 25 maart 2010 @ 23:44:13 #42
277802 _Calimero_
They are big and I am small.
pi_79592520
Dank heren! Ik heb al even gauw e.e.a. binnengehaald
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
  vrijdag 26 maart 2010 @ 00:19:21 #43
268038 kwakz0r
kwakveense
pi_79593586
poging tot schrijven is een redelijke FAIL. ogen vallen dicht en nog geen tiende af van wat ik wilde. bedtijd. morgen de consequenties maar aanvaarden (en hopen dat niet het moment komt dat ik in een opwelling gewoon hardop gil dat ik er mee ophou)

ZENNNNN
Kwak
pi_79596173
TVP (wakker wegens eng gedroomd... )
  vrijdag 26 maart 2010 @ 07:16:48 #45
283830 Rituals
Rediscovering the moment
pi_79596301
Goedemorgen .
Waar had je over gedroomd Co?
Your body. Your soul. Your rituals.
pi_79596351
quote:
Op vrijdag 26 maart 2010 07:16 schreef Rituals het volgende:
Goedemorgen .
Waar had je over gedroomd Co?
Te weird om uit te leggen! Ik wilde een poging gaan doen, maar toch maar niet... ik ga me nog maar eens proberen om te draaien, want het etentje was toch gezellig gister, dus lag er pas laat in.
  vrijdag 26 maart 2010 @ 07:27:52 #47
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_79596368
Goedemorgen .

Ik ga Calimero maar niet aan muziek helpen, want zoals een vriendin ooit eens zei: "Hey, heb jij eigenlijk ook vrólijke muziek?" .

En ik zou om 6 uur opstaan om nog wat extra tijd te hebben om een les voor te bereiden, maar het lukte me niet . Nu heb ik 1,5 uur de tijd op school en ik hoop dat dat genoeg is. Ik vind het vaak zo lastig: inschatten hoeveel tijd ik nodig heb. Als ik denk dat het veel tijd kost, kost het weinig tijd en vice versa.

Succes met je tentamen, Ewelina!
Niet meer actief op Fok!
  vrijdag 26 maart 2010 @ 07:37:44 #48
283830 Rituals
Rediscovering the moment
pi_79596432
quote:
Op vrijdag 26 maart 2010 07:25 schreef conleche het volgende:

[..]

Te weird om uit te leggen! Ik wilde een poging gaan doen, maar toch maar niet... ik ga me nog maar eens proberen om te draaien, want het etentje was toch gezellig gister, dus lag er pas laat in.
Haha, dat heb ik ook vaak met dromen! Nou, welterusten dan maar weer .
Your body. Your soul. Your rituals.
  vrijdag 26 maart 2010 @ 07:53:37 #49
277802 _Calimero_
They are big and I am small.
pi_79596570
Morning!

iPodje staat voor bijna de helft vol, das al een stuk beter dan de 3 cd's die erop stonden
En leuk dat er nu heel veel muziek op staat die ik nog niet eens ken

Ik heb me gisteravond niet meer aan mijn lijstje gehouden en toch nog chocola gegeten

Laatste lijstje:
O: 2 crackers filet A.
T: krentebol, appel
L: 2x brood met jam of pindakaas
T: krentebol
D: ? Weinig tijd, dus iets heul simpels
S: flink voorslapen voor de wintersport
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
  vrijdag 26 maart 2010 @ 07:54:25 #50
277802 _Calimero_
They are big and I am small.
pi_79596579
quote:
Op vrijdag 26 maart 2010 07:27 schreef Viking84 het volgende:
Goedemorgen .

Ik ga Calimero maar niet aan muziek helpen, want zoals een vriendin ooit eens zei: "Hey, heb jij eigenlijk ook vrólijke muziek?" .

En ik zou om 6 uur opstaan om nog wat extra tijd te hebben om een les voor te bereiden, maar het lukte me niet . Nu heb ik 1,5 uur de tijd op school en ik hoop dat dat genoeg is. Ik vind het vaak zo lastig: inschatten hoeveel tijd ik nodig heb. Als ik denk dat het veel tijd kost, kost het weinig tijd en vice versa.

Succes met je tentamen, Ewelina!
Ghe, nee dan komt onze muzieksmaak waarschijnlijk niet overeen

Succes met je voorbereidingen, is het al bijna af?
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')