Ik ben al veel verbanden tegengekomen m.b.t. voeding en tinnitus (Koolhydraten, zout, sulfiet, gluten).quote:Op zondag 30 mei 2010 18:57 schreef nz1900 het volgende:
Ik ben een studie tegengekomen waarbij er verband wordt gelegd tussen koolhydraat rijke voeding en Tinnitus.
De studie: http://www.tinnitusformul(...)ments/sugar_met.aspx
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Don't know where to go
But I lock and load
Shoot that sky till the moon explode
Moon explode
Dat verbaasd me eigenlijk niets. De gerafineerde suikers in de meeste vormen van kollhydraatrijke voeding (praktisch alles) hebben toch al negatieve effecten op praktisch alles, inclusief hart en vaten.quote:Op zondag 30 mei 2010 18:57 schreef nz1900 het volgende:
Ik ben een studie tegengekomen waarbij er verband wordt gelegd tussen koolhydraat rijke voeding en Tinnitus.
De studie: http://www.tinnitusformul(...)ments/sugar_met.aspx
Nee, dat was het niet. Maar het is naar mijn idee -en het is maar een idee, voorlopig- dan in elk geval een enigszins aangenaam soort ruisje op de achtergrond en niet in de aandacht. En dat laatste is het belangrijkste.quote:Op maandag 31 mei 2010 23:41 schreef DaneV het volgende:
Naja mooi dat je in ieder geval een manier hebt gevonden om controle te krijgen over je oorsuizen. Is het echt helemaal weg als je stopt met de koffie ?
heb het ook en draag bijna altijd oordoppen. KNO arts zei dat er niks mis was met m'n gehoor. Daar ook m'n gehoor laten testen, bleek het best resultaat daar in 10 jaar te zijn.quote:Op woensdag 24 maart 2010 13:49 schreef Broekpaling het volgende:
[..]
Dat heb ik ook. Maar het valt me alleen op als het absoluut stil is ergens. Ik kan het ook horen als ik mijzelf er op probeer te focussen.
Dan zou het een pulserend geluid moeten zijn ivm de hartslag lijkt me?quote:Op dinsdag 1 juni 2010 02:49 schreef Drinky het volgende:
Bij navraag zei de KNO dat het ook kon komen door te gevoelige oren, dat je daardoor het bloed wat door je oren gaat hoort als piep.
Heb jij dan echt zoveel last van de oorsuizen?quote:Op zaterdag 12 juni 2010 12:02 schreef Henk-B het volgende:
Al die mensen die klagen over de Vuvuzela's bij 90 minuten voetbal, ze moesten eens weten!
Ja hoorde dat er 120 db(a) uit die dingen komt, dan kom je na 90 min zeker met piepende oren uit het stadion.quote:Op zaterdag 12 juni 2010 22:59 schreef eleusis het volgende:
Ik denk dat er genoeg mensen met tinnitus uit ZA zullen komen dankzij die dingen
In mijn geval was die kerel nu zijn tanden kwijt...quote:Op zaterdag 19 juni 2010 08:37 schreef RobertoCarlos het volgende:
Deze heeft inmiddels ook tinnitus!
En we hebben de 1ste:quote:Op zaterdag 12 juni 2010 22:59 schreef eleusis het volgende:
Ik denk dat er genoeg mensen met tinnitus uit ZA zullen komen dankzij die dingen
quote:Trumpeting those plastic World Cup horns... until the doctor comes!
Sven Wipperfürth (27) from Rommerskirchen, North Rhine Westfalen, is probably the first German vuvuzela victim. He is now on sick leave with tinnitus – a ringing in the ears – and a prescription.
It happened during Germany’s World Cup opener against Australia. Wipperfürth was at a public viewing event in Neuss and when Lukas Podolski scored the first goal, an anonymous trumpeter blasted him in the ear with a South African vuvuzela.
"It was so loud that I winced," Wipperfurth recalled. He had ringing and beeping in his ears after the incident.
The Germany fan went to the doctor who wrote him a sick note for five days and prescribed tablets for blood flow to the brain to be taken daily.
And Wupperfürth has sounded the alarm over the vuvuzelas: "These devil’s trumpets must be banned!"
There's plenty of people who agree the horns should go...
Ik kan niet begrijpen dat mensen de vuvuzela's dan meteen willen verbannen. Er is niks mis met de vuvuzela, het is de mongool die 'm op je oren richt die de schade toebrengt.quote:Op zaterdag 19 juni 2010 16:15 schreef Henk-B het volgende:
[..]
En we hebben de 1ste:
http://www.bild.de/BILD/n(...)i-have-tinnitus.html
[..]
Het is inderdaad geen overbodige luxe om oordopjes bij je te hebben als je naar grote evenementen gaat. Die dingen zijn zo klein dat je ze in principe altijd bij je kan hebben.quote:Op zaterdag 19 juni 2010 18:47 schreef ikke043 het volgende:
[..]
Ik kan niet begrijpen dat mensen de vuvuzela's dan meteen willen verbannen. Er is niks mis met de vuvuzela, het is de mongool die 'm op je oren richt die de schade toebrengt.
En in de stadions kun je oordopjes dragen, net als bij een concert.
Guns don't kill - people do .quote:Op zaterdag 19 juni 2010 18:47 schreef ikke043 het volgende:
[..]
Ik kan niet begrijpen dat mensen de vuvuzela's dan meteen willen verbannen. Er is niks mis met de vuvuzela, het is de mongool die 'm op je oren richt die de schade toebrengt.
En in de stadions kun je oordopjes dragen, net als bij een concert.
Volgens mij hoor je het publiek juist wel, dat zijn namelijk die mensen die op die toeters zitten te blazenquote:Op zaterdag 19 juni 2010 22:12 schreef DaneV het volgende:
Idd, vind dat geen reden om die dingen te verbieden. Het feit dat het de spelers afleidt en dat je thuis het publiek niet meer hoort wel..
Ik merk regelmatig een nivo-verschil. Momenteel is het weer wat erger in vergelijking tot de afgelopen dagen. Komt meestal wel weer terug op oude nivo (bij mij dan)quote:Op zondag 20 juni 2010 21:15 schreef NumberSeven het volgende:
Mijn piep is nu 2 keer zo hard geworden..
Ja, ik heb dat wel eens. Meestal 10 seconden, soms een minuutje, soms een paar uurtjes, één keer 5 dagenquote:Op zondag 20 juni 2010 21:15 schreef NumberSeven het volgende:
..dus vraag ik me af of bij jullie de T ook weleens flink harder word..en blijft het zo of herstelt het altijd weer naar het normale niveau? En hoe doen jullie het met gehoorbescherming, want bij het voetballen had ik totaal geen last van het lawaai..maar mn T is wel flink harder geworden..hoe doen jullie dat? Het is een lang bericht geworden, maar moest dit echt even kwijt
90minuten lang bedoel je? Dan keek je waarschijnlijk het WKquote:Op maandag 21 juni 2010 10:40 schreef NumberSeven het volgende:
laatst zat ik ook tv. te kijken en zomaar ineens in het linkerhoor PIEEEEEEEEEEEEEP, ik was ff in shock en rustig aan het wachten en geleidelijk trok het weer weg..
was idd. wk, maar de H..daar had ik helemaal geen last van..het volume op een goed niveau..en dan toch die piep ineens..quote:Op woensdag 23 juni 2010 09:44 schreef Dark0z het volgende:
[..]
90minuten lang bedoel je? Dan keek je waarschijnlijk het WK
Hoi NumberSeven.....quote:Op donderdag 8 juli 2010 20:02 schreef NumberSeven het volgende:
Bij mij is het ook weer zover, nu is de piep echt flink harder..sinds gisteren. kreeg ook weer paniek en angstaanvallen..want als ik er even naar luister klinkt het echt keihard..maken jullie dat ook mee?..en hoelang duurt het max. bij jullie? of is het weleens definitief harder geworden?
Hoi NumberSeven,quote:Op dinsdag 13 juli 2010 23:05 schreef NumberSeven het volgende:
Romika, thnx voor je reactie. kan nu niet veel typen, zit achter een raar toetsenbord...ben namelijk op vakantie en ook hier de T en H zijn heel erg aanwezig. ik durf haast de straat niet meer op vanwege de H, er is hier zoveel herrie op straat niet normaal. ik weet dat het niet slim is om de hele dag met oordopjes in te lopen maar ik heb geen keus, de lawaai hier buiten is funest voor de H en T, hoe doe jij het met oordopjes, wanneer wel in en wanneer niet? ik vind het moeilijk om de situatie in te schatten want voor mijn oren is het al heel snel teveel.
btw, heb je nog tips voor goede oordoppen?
mvg
Uiteraard wil ik dan weten waaróm dat zo is, want het lijkt tegen de logica in te gaan. Maar het blijkt dus te zijn omdat geluid dat langs het oordopje komt, "opgesloten" zit en er niet meer uit kan. Terwijl als er geluid normaal je oor inkomt (zonder dopjes dus) dan kan het er ook weer uit zeg maar. Daarom komt het geluid dat langs een dopje komt, harder aan en heeft dus meer schade tot gevolg.quote:'Lekkend oordopje groot risico voor gehoor'
Uitgegeven: 12 juli 2010 12:14
Laatst gewijzigd: 12 juli 2010 12:13
BRUSSEL - Mensen die lekkende oordopjes dragen bij een concert lopen meer risico op gehoorbeschadiging dan mensen die geen oordopjes dragen. Dat heeft de Vlaamse krant De Morgen maandag gemeld.
De krant citeert audioloog Bart Vinck van de Universiteit Gent. Die benadrukt dat gehoorbeschermers die getest en lekvrij zijn wel goede bescherming bieden. ''De consument moet zijn oortjes gewoon laten testen'', aldus de audioloog.
De Universiteit Gent en de consumentenorganisatie Test-Aankoop stuurden tientallen proefpersonen naar verschillende verkopers van gehoorbeschermers.
Daarna gingen ze met de daar aangeschafte gehoorbescherming naar een drie uur durend concert met een gemiddeld geluidsniveau van 105 decibel. Meer dan de helft van proefpersonen kampte na afloop met een serieuze daling van het gehoor.
frustrerend hoor om bovenstaand nieuwsbericht te lezen, ik zit de hele dag zowat met oordopjes en nu weet ik niet meer hoe ik er mee om moet gaan.quote:Op woensdag 14 juli 2010 13:04 schreef Dark0z het volgende:
Waar kan je je oordopjes laten testen dan?
Hoi NumberSeven.....quote:Op woensdag 14 juli 2010 11:50 schreef NumberSeven het volgende:
Thnx allemaal voor de tips, ik heb nu ongv. een jaar last van T en H...soms heeft de T de overhand en soms de H..maar ik heb veel meer last van de H want teveel geluid doet gewoon pijn. kan dus ook veel dingen niet meer doen, alles is afgestemd op mijn gehoor. nu ik op vakantie ben heb ik erg vaak de oordoppen in vanwege de immense lawaai. jullie zijn niet op vakantie?
Okay, maar dan ook een paar dagen lang zo'n raar dicht zittend gevoel?quote:Op zondag 18 juli 2010 14:38 schreef Pandora73 het volgende:
Ow ja, dat heb ik zo vaak. Plopt ie ineens dicht en gaat het heeeeel langzaam weer "open". Al dan niet vergezeld door een fijne piep. Dus komt mij in ieder geval heel bekend voor...
Mogguh NumberSeven!quote:Op woensdag 28 juli 2010 20:23 schreef NumberSeven het volgende:
Hallo allemaal,
ik moet binnenkort een belangrijke keuze maken tussen werk en studie. Heb hiervoor een jaar thuisgezeten vanwege ziekte. Het is nu ook precies een jaar dat ik T en H heb. De vraag is nu; hoe doen jullie het met studie en werk? Lukt dat allemaal goed met de T en H of moeten jullie veel dingen laten schieten? Ik maak me een beetje zorgen over het verloop van de studie aangezien ik een internationale opleiding (IBL) doe met veel comminicatie over en weer. Voora met de colleges en presentaties komt er veel lawaai bij kijken. Ben benieuwd naar de reacties.
Mvg
Hier the same. Best wel eng, omdat ik me zelf dan moet beperken of zo.quote:Op donderdag 29 juli 2010 09:11 schreef Chung het volgende:
Daarnaast heb ik het ook wel eens als ik mij uitrek na een lange rit zitten of zo. Ik rek mij uit, vervolgens word ik heel erg duizelig en hoor ik een harde piep in mijn oor die na een paar seconden alweer afneemt.
Thx voor je reactie, ja ik zie er best tegenop eigenlijk want studie gaat gepaard met lezingen en colleges waarin gebruld word in de mic. waarschijnlijk zal ik ook regelmatig moeten reizen, en om iedere keer de anderen bewust te moeten maken van mijn oorklachten word ik ook moe van. Ik zal er in ieder geval goed over nadenken alvorens een keuze te maken. Je hebt ook zeker een goed punt wat betreft de afleiding door studie.quote:Op woensdag 28 juli 2010 23:54 schreef eleusis het volgende:
Studie en werk gaan bij mij goed. Bij de studie word je wel goed bezig gehouden en dat leidt perfect af, op je werkplek kan je meestal wel een muziekje of ruis aanzetten als het vervelend is. Het geluidsniveau is niet gevaarlijk, wat rumoer beschadigt het gehoor niet. Alleen de sociale dingen eromheen (grote borrels, feesten) laat ik meestal schieten, want daar spelen m'n oren echt van op, en oordoppen helpen mij niet voldoende + maken communicatie te lastig.
Ik herken mezelf in jouw reacties. Ik scheet ook voordat ik moest vliegen 2 weken terug, had de earplanes gekocht en die deden hun werk redelijk goed, alleen zitten ze erg oncomfortabel en dempen ze geluid niet zo goed. Halverwege wisselde ik de earplanes met de normale oordopjes tegen geluid. Ik wil je wel een belangrijke tip geven; ga niet de hele vlucht met normale oordopjes tegen geluid inzitten; want ik deed dat bij de 2e vlucht en ik kreeg zo een heftige pijn rondom mijn ogen, volgens mij kwam het doordat de druk zich opstapelt in je hoofd en niet uit de oren kan waardoor je ogen pijn gaan doen. Het leek alsof mn ogen eruitknalden. de earplanes die reguleren de druk i.t.t. de normale oordopjes. Ik zou het zo doen; tijdens het opstijgen earplanes in, eenmaal op hoogte gewone oordopjes in tegen geluid en voor het landen weer earplanes in. Kijk maar hoe het werkt, en maak je niet teveel zorgen over iets wat nog niet heeft plaatsgevonden (verergering van T of H). Als je oren niet zo gevoelig zijn voor geluid, dan voldoen alleen earplanes denk ik.quote:Op donderdag 29 juli 2010 14:42 schreef MOD het volgende:
[..]
Hier the same. Best wel eng, omdat ik me zelf dan moet beperken of zo.
Heb het ook bij grote inspanning, tijdens het klussen bij het versjouwen van zware dingen, of tijdens het sporten. Heel naar, maar het lijkt geen blijvend effect te hebben.
Ik ga volgende week vliegen. Ik schijt nu al in mn broek vanwege die drukverschillen, dat het heel erg veel pijn kan gaan doen aan je oren. Heeft iemand hier ervaring mee en werken oordoppen er goed tegen? Veel kauwgom kauwen helpt ook wel maar toch he...
Gratis test kan je trouwens laten doen bij Beter Horen of sommige brillenzaken die ook hoor apparatuur verkoopt. Bij een KNO-arts lijkt het me wel beter, veel betere apparatuur, omdat je dan in zo een hok gaat zitten en je helemaal afgesloten zit, en niet midden in een winkel met alleen een koptelefoon.
Het is dan wel dat het vergoed wordt, je hebt nog altijd je eigen risico.
Hoi NumberSeven,quote:Op donderdag 29 juli 2010 16:15 schreef NumberSeven het volgende:
At romika; ben nog steeds op vakantie hoor , het gaat weer wat minder omdat de piep nu voor mijn gevoel wel erg hard is. Hopen dat het nog wat minder word met de tijd.
word lastig, ik moet het zien vol te houden en ga toch de knop om proberen te zetten ondanks dat al die herrie me soms doodsbang maakt. Er rijden hier zoveel vrachtwagens over de weg niet normaal, en ze vervoeren allemaal zand en stenen . Apk bestaat hier waarschijnlijk niet.quote:Op vrijdag 30 juli 2010 18:39 schreef romika het volgende:
Als je het echt niet kan handelen dan is het misschien beter om toch te kijken of je terug kan.
Nu heb je alleen maar stres waarschijnlijk en ontzettend veel last van de herrie!
Heb je al gekeken of het lukt?
Ben je bij familie op bezoek? Of heb je echt een vakantie via een reisorganisatie geboekt?quote:Op zaterdag 31 juli 2010 12:58 schreef NumberSeven het volgende:
[..]
word lastig, ik moet het zien vol te houden en ga toch de knop om proberen te zetten ondanks dat al die herrie me soms doodsbang maakt. Er rijden hier zoveel vrachtwagens over de weg niet normaal, en ze vervoeren allemaal zand en stenen . Apk bestaat hier waarschijnlijk niet.
Jep, maar er staan ook zat horrorverhalen.quote:Op donderdag 5 augustus 2010 13:41 schreef NumberSeven het volgende:
Hee hebben jullie ook allemaal een account op het nvvs tinnitus forum? daar staat ook heel veel bruikbare informatie voor ons.
Sorry voor de late reactie. Ik lees dit nu pas . Ik was een tijdje weg.quote:Op vrijdag 9 juli 2010 22:39 schreef DaneV het volgende:
Heb je een pulserend geluid dan?
Mijn bloeddruk schijnt ook best hoog te zijn voor mijn leeftijd, en vraag me wel eens af of er een verband is. En dat dat misschien een verklaring is voor de schommelingen. Maar ik hoor wel een constante piep (die dag tot dag varieert in luidheid en zo nu en dan totaal afwezig is)
NumberSeven,quote:Op zaterdag 21 augustus 2010 15:24 schreef NumberSeven het volgende:
Thnx Dane, heb al eens eerder best heftig gehad maar na een tijdje ging het weer tot een acceptabel niveau. Alleen nu herstelt het erg traag en ben ik bang dat het niet meer zal herstellen tot een draaglijk niveau. Ik moet geduld hebben, veel geduld.
In sommige gevallen wel ja, maar bij de meeste mensen heeft het weinig zin of is het effect erg klein.quote:Op dinsdag 31 augustus 2010 10:40 schreef Dr.Campbell het volgende:
Dus dergelijke medicatie verminderd Tinnitus?
Mijn H is al een tijdje 'rustig', ik heb alleen last van een soort galm als het geluidsnivo te hoog wordt. Van mij mag het wegblijven overigens, ik werd er niet blij van... De T is momenteel erger dan ooit, begint een beetje mijn dagelijkse functioneren te beinvloeden, slecht slapen, prikkelbaar etc... Hoop dat dat óók weer een beetje afzakt...quote:Op vrijdag 20 augustus 2010 15:02 schreef NumberSeven het volgende:
Toch maar weer een berichtje dan; de H is de laatste dagen heel erg aanwezig. Elk klein geluidje doet gewoon pijn. Zit al hele dagen thuis zowat, maar het is nog steeds hetzelfde. Kletterend bestek gaat echt door merg en been, tikken op de tafel, zelfs eten doet soms pijn, krakende en piepende deuren etc. plastic verpakkingen openmaken doet erg pijn.
Heeft iemand dit ook weleens zo heftig gehad? Zo ja, voor hoelang of hoe ga je er mee om?
Alvast bedankt!
Mijn T is sinds de vakantie ook flink harder, altijd lastig..want je weet niet of de schade blijvend of tijdelijk is. Heb je nooit de H zo heftig gehad als ik heb omschreven? Bovendien had ik dat ook in betere tijden, dat wanneer mijn geluidsniveau is bereikt dat ik dan een soort van steken voel in mn oor. Als een soort waarschuwing..van; het geluid is te hard, je moet hier weg.quote:Op dinsdag 31 augustus 2010 13:56 schreef Beelzebufo het volgende:
[..]
Mijn H is al een tijdje 'rustig', ik heb alleen last van een soort galm als het geluidsnivo te hoog wordt. Van mij mag het wegblijven overigens, ik werd er niet blij van... De T is momenteel erger dan ooit, begint een beetje mijn dagelijkse functioneren te beinvloeden, slecht slapen, prikkelbaar etc... Hoop dat dat óók weer een beetje afzakt...
Een paar maanden geleden was mijn H op een nivo dat het leek dat mensen die op een normale manier tegen me praatten aan het schreeuwen waren. Een beetje als met een goedkope versterker die veel te hard staat en aan het 'clippen' slaat: vervorming, onverstaanbaarheid. Dat is *gelukkig* afgezakt.quote:Op dinsdag 31 augustus 2010 14:58 schreef NumberSeven het volgende:
[..]
Mijn T is sinds de vakantie ook flink harder, altijd lastig..want je weet niet of de schade blijvend of tijdelijk is. Heb je nooit de H zo heftig gehad als ik heb omschreven? Bovendien had ik dat ook in betere tijden, dat wanneer mijn geluidsniveau is bereikt dat ik dan een soort van steken voel in mn oor. Als een soort waarschuwing..van; het geluid is te hard, je moet hier weg.
Oke, hoe ging je met de H om; gewoon veel rusten of oordopjes gebruiken? Wat de T betreft, ik heb er ook een extra toon bij die overal bovenuit komt. Misschien is het ook zo dat de T je gehoor belemmert soms. Maar ja, wat kunnen we doen eigenlijk? kno-arts zie ik niet zitten, die is totaal niet begripvol. medicatie is er niet, er zijn mensen die baat hebben bij ritrovil en deanxit. Heel veel mensen met T gebruiken deze medicatie.quote:Op dinsdag 31 augustus 2010 15:03 schreef Beelzebufo het volgende:
[..]
Een paar maanden geleden was mijn H op een nivo dat het leek dat mensen die op een normale manier tegen me praatten aan het schreeuwen waren. Een beetje als met een goedkope versterker die veel te hard staat en aan het 'clippen' slaat: vervorming, onverstaanbaarheid. Dat is *gelukkig* afgezakt.
Sinds de vakantie is mijn T wel redelijk heftig, heb momenteel 3-4 toonhoogtes tegelijk die zeer hoorbaar aanwezig zijn (niet te negeren). Daarnaast heb ik het idee dat mijn gehoor over het algemeen een paar stappen slechter geworden is de laatste tijd.
Bij opvlamming van H verwijd ik zoveel mogelijk lawaaiige situaties, ik zoek de rust op. Op mijn werk geeft ik het aan bij collega's, die houden er (gelukkig) rekening mee.quote:Op dinsdag 31 augustus 2010 15:12 schreef NumberSeven het volgende:
[..]
Oke, hoe ging je met de H om; gewoon veel rusten of oordopjes gebruiken? Wat de T betreft, ik heb er ook een extra toon bij die overal bovenuit komt. Misschien is het ook zo dat de T je gehoor belemmert soms. Maar ja, wat kunnen we doen eigenlijk? kno-arts zie ik niet zitten, die is totaal niet begripvol. medicatie is er niet, er zijn mensen die baat hebben bij ritrovil en deanxit. Heel veel mensen met T gebruiken deze medicatie.
Ik doe hetzelfde, moet denk gewoon zeer geduldig zijn en hopen dat het nog wat zakt qua gevoeligheid.quote:Op dinsdag 31 augustus 2010 15:27 schreef Beelzebufo het volgende:
[..]
Bij opvlamming van H verwijd ik zoveel mogelijk lawaaiige situaties, ik zoek de rust op. Op mijn werk geeft ik het aan bij collega's, die houden er (gelukkig) rekening mee.
Waarom wordt deze vraag aan mij gesteld?quote:Op dinsdag 31 augustus 2010 10:40 schreef Dr.Campbell het volgende:
Henk-B
''prescribed tablets for blood flow to the brain to be taken daily''
Dus dergelijke medicatie verminderd Tinnitus?
Ik dacht dat er ''op wat experimentele dingetjes na'' nog altijd niks aan te doen was, en dat het nog wel tig jaar zou kunnen duren eer het eindelijk wel zo ver is.
Ik ben inmiddels al zo gewend aan het piepen/suizen in m'n gehoor dat het me bijna niet eens meer opvalt eigenlijk.
Ik zag jouw post waarin dit stukje tekst genoemd werd en wist nog van 'n oud topic over Tinnitus dat je toen bezig was met onderzoeken en medicatie om te proberen er vanaf te komen.quote:Op dinsdag 31 augustus 2010 16:16 schreef Henk-B het volgende:
[..]
Waarom wordt deze vraag aan mij gesteld?
Ik heb nog steeds andere medicijnen ( rivotril en deanxit )
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |