Roeien en Ergometeren 35: De zon luidt het 2k-seizoen in!

quote:

Op zondag 28 maart 2010 11:42 schreef WanEnOonlie het volgende:

[..]

Jammerr.... u gaat niet door voor de was/droog-combinatie.

Val ik hier toch even door de _wasmand

Mooi stuk weer op NLroei Wan!

Dank! Voor degenen die het nog niet gezien hadden: http://www.nlroei.nl/displayarticle-2462.html

Nu zag ik vanochtend toch echt Frans Gobel langskomen met een trosje groupies.
Maar waar was de Ananas ? _{Je had je toch niet verslapen of zo ?}

quote:

Op zondag 28 maart 2010 18:16 schreef pullup het volgende:
Nu zag ik vanochtend toch echt Frans Gobel langskomen met een trosje groupies.
Maar waar was de Ananas ? _{Je had je toch niet verslapen of zo ?}

Ik ben net terug. Ff douchen en dan laat ik weten hoe het was

Maar man o man zeg. Ik heb echt steeds ON-GE-LOOF-LIJKE pijn aan m'n reet. Het is dat ik beter weet anders zou ik denken dat ik vet te kort kom daar.

quote:

Op zondag 28 maart 2010 20:01 schreef De_Ananas het volgende:

[..]

Ik ben net terug. Ff douchen en dan laat ik weten hoe het was

Maar man o man zeg. Ik heb echt steeds ON-GE-LOOF-LIJKE pijn aan m'n reet. Het is dat ik beter weet anders zou ik denken dat ik vet te kort kom daar.

Ga de Ringvaart roeien (of beter: 135 km). Dan mag je komen praten over pijn aan je reet.

Maar ik moest dus om 5 uur Pullup Aangezien al onze D2 boten niet aanwezig waren mocht ik in een Empacher voor het eerst. Wat roeide dat ongelofelijk kut zeg, ik was ook steeds bang om om te slaan in het begin Het weer hielp ook niet mee, waaide best hard zeker in de omval. Maar ik kwam dus aan bij De Hoop, beetje met die Göbel praten etc. Zo'n oude vent vond het leuk dat er ook een Skollie was, dat was mooi om te horen Op de wc sprak ik met een andere gast die zei dat er vanochtend ook 2 Skollies waren waarvan er 1tje de Skiffhead 2x gewonnen had. Ging dus over Koopmans, als ik dat had geweten dan zou ik nooit een weddenschap met haar zijn aangegaan !!!!!!

Na een korte bespreking van de bochten op papier gingen we ervandoor. Ik kon het tempo alleen niet bijbenen waar ik al bang voor was en zat dus steeds achteraan terwijl zij de bochten bespraken op het water. Een paint ter verduidelijking:



Kwam ik er eindelijk bij:




En zo ging dat een keer of vijf. Gelukkig was er ook een Japanner die met mij meevoer zo achteraan

Kwamen we bij Ouderkerk aan was ik helemaal doodop omdat ik hard moest trappen om niet te ver achter te raken draaiden we daar om, wind mee dus ik dacht: Mooi . Bleek dat ze steeds harder gingen roeien om met snelheid door de bochten te gaan zoals Göbel het aangaf, kon ik het alsnog niet bijbenen . En zoals gewoonlijk kreeg ik na het draaien pijn aan m'n reet (maar geen slapende benen, komt door de hoogte van de skiff denk ik ) Op de terugweg kwamen we langs Skoll en ik heb 2 seconde de gedachte gehad om gewoon aan te gaan leggen maar gelukkig niet gedaan

Eindelijk waren we weer bij De Hoop had ik een gesprek met Göbel:
Ik: Pfff, ik heb niet echt de bochten goed kunnen nemen.
Hij: Nee dat zag ik.
Ik: Ik was meer bezig met overleven
Hij: Ja dat merkte ik
Ik: Ik had echter wel wat aan je tips
Hij: Maar het belangrijkste voor je is is dat je leert goed met een wedstrijd om te gaan en te overleven, die bochten komen later wel

Klonk hard maar ik was het er mee eens en blij mee

Al met al was het een leuke ervaring en een goede training

pfoe, wat een weekend, zaterdag een heerlijk zonnetje in Tilburg, en weer een mooi feest. Nog bijna m'n bretels kwijtgeraakt aan een stel Nereus dames, want ze kregen m'n das niet te pakken.

quote:

Op zondag 28 maart 2010 20:45 schreef De_Ananas het volgende:
Bla Bla Bla, mekker

Ah, vandaar! Vond het al apart om je niet in je naaijkens-skiff te zien!

Vandaag geroeit terwijl ik eigenlijk een beetje grieperig ben.. Geen goed plan. Volgend weekend wordt onze definitieve opstelling bekend na seatraces, meh..

geroeiDDDDDDDDD

Sorry, ik ben een beetje een spellings-nazi.

Goh. Niet te merken.

quote:

Op zondag 28 maart 2010 21:54 schreef WanEnOonlie het volgende:
geroeiDDDDDDDDD

Sorry, ik ben een beetje een spellings-nazi.

quote:

Clevering, in haar studententijd lid van Gyas, zegde het roeien vaarwel en ging wonen op een schitterende boerderij in Groningen.

Zegde? Als je zo'n spellings-nazi bent dan zal je dit soort dingen vast ook belangrijk vinden? Ik ging er namelijk meteen vanuit dat het een dikke taalfout was maar heb het inmiddels opgezocht en kan niet echt een regel vinden maar bij afzeggen en toezeggen is het wel "zegde" dus dat zal bij vaarwel zeggen dan wel net zo zijn

Weer wat geleerd...

quote:

Op zondag 28 maart 2010 09:23 schreef Dark_Angelus het volgende:
Is wel heel kort door de bocht natuurlijk

Je bedoelt zo kort door de bocht als de laatste keer toen nereus vooraan voer bij de Varsity? Binnen de boei door.

Goed verhaal Ananas.
Ik wist niet dat Gobel zelfs twee keer een masterclass hield.
Ik had hem inderdaad met onder meer Rens en Anna zien langskomen en vroeg me al af wat die daar nu te zoeken hadden omdat ze elke dag al op de Amstel zitten en over het algemeen goed sturen
Voor wat betreft Anna had je het kunnen weten want die werd vorig jaar op de NK gewoon derde, ongeveer een half bootje op nummer 2 Femke Dekker. Ik hoop dat je niet om al teveel hebt gewed

quote:

Op zondag 28 maart 2010 11:40 schreef WanEnOonlie het volgende:

[..]

Benieuwd of jullie finale halen, had het er laatst nog over met Anne, maar die wilde niks loslaten. Kan het je wel aanraden! Finale roeien op de Varsity is één van de mooiste momenten in mijn roeicarrière.

Tsja, 11 april zal het zeggen Finaleplaats zal leuk zijn!

Gaan er nog mensen richting Vidar in het weekend van 17/18 april?
Wil beetje inventariseren of niet half roeiend Nederland straks daar haar trainingskamp heeft.

Beeldig, Ananas, die plaatjes. Zo krijgen we een goed beeld van jouw situatie.

quote:

Op maandag 29 maart 2010 10:35 schreef AHappelstroop het volgende:
Gaan er nog mensen richting Vidar in het weekend van 17/18 april?
Wil beetje inventariseren of niet half roeiend Nederland straks daar haar trainingskamp heeft.

Skøll gaat het paasweekend (in elk geval de Eerstejaarsploegen dan) naar Vidar. Wel weer even lekker, wisseling van vaarwater!

quote:

Op maandag 29 maart 2010 10:53 schreef Leso_Varen het volgende:

[..]

Skøll gaat het paasweekend (in elk geval de Eerstejaarsploegen dan) naar Vidar. Wel weer even lekker, wisseling van vaarwater!

MGZ is er dan ook, maar wij trekken het door tot het Varsityweekend.. (Gent spring regatta, whoei!)

En wij zullen ook in Gent zijn in een 2-.

Als ik weer kan roeien

quote:

Op maandag 29 maart 2010 14:30 schreef Dark_Angelus het volgende:
En wij zullen ook in Gent zijn in een 2-.

Als ik weer kan roeien

Ja, rot he van je pees-ontsteking!!! Heb je enig idee hoe lang zoiets meestal duurt?

Heb 't ook gehad vorig jaar, duurde.. slik.. twee maanden.

quote:

Op maandag 29 maart 2010 22:20 schreef Bellah het volgende:
Heb 't ook gehad vorig jaar, duurde.. slik.. twee maanden.

Nou laten we dat toch even niet gaan hopen

Ik hoor van veel mensen dat het een langdurige klacht is, ik wil toch minimaal wel de KHB en de ARB kunnen starten dit jaar

quote:

Op maandag 29 maart 2010 22:44 schreef Dark_Angelus het volgende:

[..]

Nou laten we dat toch even niet gaan hopen

Ik hoor van veel mensen dat het een langdurige klacht is, ik wil toch minimaal wel de KHB en de ARB kunnen starten dit jaar

Een roeier van mij kreeg het vorig jaar met de ZRB en heeft er nu nog steeds last van als hij gaat roeien. Kan alle kanten uitgaan met dat soort blessures :S

met wat voor een palen roei je D_A? Bij ons krijgen veel mensen last van die groene adjustables. Wij maken ze dan dikker zodat er minder klachten ontstaan bij die roeiers (met name met grotere handen)

quote:

Op dinsdag 30 maart 2010 09:47 schreef De_Brok het volgende:
met wat voor een palen roei je D_A? Bij ons krijgen veel mensen last van die groene adjustables. Wij maken ze dan dikker zodat er minder klachten ontstaan bij die roeiers (met name met grotere handen)

Nieuwe riemen:
Boordriem ultralight BigBlade 0° 370-377cm. adj.



Vorige riemen:
Boordriem Ultralight SM Fat Vortex 0° 370-377 cm adj



Dus misschien voor de blauwe handels gaan of hout erop monteren?

Je kan in ieder geval eens proberen met verschillende handles te roeien D_A. Met sculls heb ik de ervaring dat mensen juist last krijgen als ze met de dikke variant roeien en wisselen naar dunne handles wil dan nog wel eens helpen.

quote:

Op dinsdag 30 maart 2010 10:20 schreef pullup het volgende:
Je kan in ieder geval eens proberen met verschillende handles te roeien D_A. Met sculls heb ik de ervaring dat mensen juist last krijgen als ze met de dikke variant roeien en wisselen naar dunne handles wil dan nog wel eens helpen.

Prima dan ga ik dat eens proberen, heb eigenlijk nooit problemen gehad met de handles dus daarom vind ik het zo vreemd dat daar misschien de oorzaak aan kan liggen. Uiteraard heb ik hem dus ook niet briljant vast gehouden maar goed, dat terzijde dan

Vanavond eens langs onze roei huis dokter en kijken wat we er aan kunnen doen op korte termijn, niet roeien vind ik ook maar zozo.

quote:

Op dinsdag 30 maart 2010 10:29 schreef Dark_Angelus het volgende:

[..]

Prima dan ga ik dat eens proberen, heb eigenlijk nooit problemen gehad met de handles dus daarom vind ik het zo vreemd dat daar misschien de oorzaak aan kan liggen. Uiteraard heb ik hem dus ook niet briljant vast gehouden maar goed, dat terzijde dan

Vanavond eens langs onze roei huis dokter en kijken wat we er aan kunnen doen op korte termijn, niet roeien vind ik ook maar zozo.

Welke pols is het? Draai?

quote:

Op dinsdag 30 maart 2010 11:31 schreef WanEnOonlie het volgende:

[..]

Welke pols is het? Draai?

Jups binnenkant.

Overigens denk ik dat het 'hout' of 'plastic' verhaal weinig uitmaakt. Eerder (wat Pullup en anderen ook al aangaven) de dikte en de daarmee verband houdende manier van vasthouden.

quote:

Op dinsdag 30 maart 2010 11:32 schreef Dark_Angelus het volgende:

[..]

Jups binnenkant.

Misschien dat je een tijdje te veel met een kromme pols geroeid hebt? Dat is meestal de oorzaak van dit soort dingen. De kracht die in de haal geleverd wordt, gaat niet via de armen naar sterkere lichaamsdelen (schouders bijv.) maar wordt in de pees opgevangen. Die is naar niet voor gemaakt, dus raakt-ie ovebelast.

quote:

Op dinsdag 30 maart 2010 11:34 schreef WanEnOonlie het volgende:

[..]

Misschien dat je een tijdje te veel met een kromme pols geroeid hebt? Dat is meestal de oorzaak van dit soort dingen. De kracht die in de haal geleverd wordt, gaat niet via de armen naar sterkere lichaamsdelen (schouders bijv.) maar wordt in de pees opgevangen. Die is naar niet voor gemaakt, dus raakt-ie ovebelast.

Zou best kunnen door de overstap van de 8+ naar de 2-, weinig halen gemaakt laatste maanden, niet helemaal gelijk uit en in, balans houden dmv handelen en waardoor ik dus minder lette op het strekken van armen. Zou kunnen..

Wat zou een goede remedie zijn dat is nu meer mijn vraag, kijken naar de dikte dus (blauw erop?) de oorzaak is ongetwijfeld ook het vasthouden. En nu warm houden met trainen en daarna gelijk ijs?

quote:

Op dinsdag 30 maart 2010 11:36 schreef Dark_Angelus het volgende:

[..]

Zou best kunnen door de overstap van de 8+ naar de 2-, weinig halen gemaakt laatste maanden, niet helemaal gelijk uit en in, balans houden dmv handelen en waardoor ik dus minder lette op het strekken van armen. Zou kunnen..

Wat zou een goede remedie zijn dat is nu meer mijn vraag, kijken naar de dikte dus (blauw erop?) de oorzaak is ongetwijfeld ook het vasthouden. En nu warm houden met trainen en daarna gelijk ijs?

Je kan die dingen niet echt versnellen. Gewoon voorzichtig zijn met het belasten ervan. In het begin sowieso niet (zeker niet in een twee-zonder!). Echte adviezen kan ik je niet geven, daar zijn fysiotherapeuten voor.

quote:

Op dinsdag 30 maart 2010 11:39 schreef WanEnOonlie het volgende:

[..]

Je kan die dingen niet echt versnellen. Gewoon voorzichtig zijn met het belasten ervan. In het begin sowieso niet (zeker niet in een twee-zonder!). Echte adviezen kan ik je niet geven, daar zijn fysiotherapeuten voor.

Dan toch maar de 4- in, vanavond maar eens langs de Fysio kijken of die een ruwe schattig kan geven hoelang ik langs de kant mag gaan toekijken

Je kan die blauwe proberen (als ze dikker zijn iig) maar bv ook een extra unit erover schuiven. Bij Phocas gebruiken we die zwarte opzetstukken die van oude ergo's afkomen daarvoor. Zijn volgens mij zelfs los te bestellen bij concept 2. Je maakt je paal daarmee net wat dikker. Echter is dat wel alleen voor het uiteinde, dus voor je binnenhand is dat geen remedie. Concept levert tegenwoordig ook houten adjustables. Voor (ik dacht) 50 euro extra. Dan heb je dus ook het clipgedeelte voor je binnenhand van hout. De lichte holland-acht zag ik er volgens mij mee roeien op de H4K. (althans, een aantal van hen)

Zelf heb ik ook regelmatig last van m'n binnenpols in de 2-. Dat is volgens mij ook een stukje onbalans opvangen, want afgelopen trainingen waren met weinig wind en goed roeien en dan heb ik er niet/nauwelijks last van.

Er is maar één Holland Acht en dat is de zware acht. Ik vind een "Dames Holland Acht" en een "Lichte Holland Acht" zo'n onzin.

Hoe noem je ze dan?

''Dames Acht voor goede roeiers'' ofzo

''Acht voor grote sterke vrouwen''

''Acht voor vrouwen die een tikje mannelijk zijn soms''

''Acht voor vrouwen die heel hard roeien en in Luzern heel hard zuipen''

''Damesacht waar men respect voor hoort te hebben''

quote:

Op dinsdag 30 maart 2010 14:42 schreef De_Ananas het volgende:
Hoe noem je ze dan?

''Dames Acht voor goede roeiers'' ofzo

"De 8 met een beetje geluk bij elkaar geraapte roeisters"

Wat dacht je van "de Nederlandse dames-acht", of "de Oranje-vrouwen van Susannah Chayes"?

quote:

Op dinsdag 30 maart 2010 15:17 schreef WanEnOonlie het volgende:
Wat dacht je van "de Nederlandse dames-acht", of "de Oranje-vrouwen van Susannah Chayes"?

Wat is het verschil tussen Nederlandse dames-acht en Holland dames-acht? Alhoewel ik wel voorstander ben van Nederlandse want Holland is maar 2 provincies.

quote:

Op dinsdag 30 maart 2010 17:23 schreef La_Tramposa het volgende:
Wij moeten altijd afgeknipte sokken dragen om onze polsen! Helpt natuurlijk niet 100% om blessures te voorkomen maar het maakt wel uit denk ik.

Of je haalt polsbandjes (tennisdingen)

quote:

Op dinsdag 30 maart 2010 17:49 schreef Dark_Angelus het volgende:

[..]

Of je haalt polsbandjes (tennisdingen)

Die zijn te smal, sokken zitten ook nog voor een gedeelte op je onderarm.

Sokken horen om je voeten.

Hoop voor je dat 't gauw beter gaat Ik roei deze week niet, heb al anderhalve week verhoging.. Vrij waardeloos dus.

quote:

Op dinsdag 30 maart 2010 19:34 schreef Lucas0 het volgende:

[..]

Die zijn te smal, sokken zitten ook nog voor een gedeelte op je onderarm.

Je hebt ze in meerdere maten

http://www.perrysport.nl/(...)ashAnimatie=liggend/

ter illustratie.

[ Bericht 21% gewijzigd door D_A op 30-03-2010 22:09:24 ]

quote:

Op dinsdag 30 maart 2010 17:23 schreef La_Tramposa het volgende:
Wij moeten altijd afgeknipte sokken dragen om onze polsen! Helpt natuurlijk niet 100% om blessures te voorkomen maar het maakt wel uit denk ik.

Afgeknipte sokken? Hoe moet ik me dat voorstellen? Geeft dat steun?

quote:

Op dinsdag 30 maart 2010 22:35 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Nee het is vooral voor de warmte. Kou vergroot de kans op blessures, wij moeten daarom ook altijd met een pakje omhoog roeien voor de onderrug..

oké... en je zegt altijd, ik neem aan dat je dat niet doet als je een thermo aan hebt?

quote:

Op dinsdag 30 maart 2010 22:35 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Nee het is vooral voor de warmte. Kou vergroot de kans op blessures, wij moeten daarom ook altijd met een pakje omhoog roeien voor de onderrug..

Pakje? Bij Triton?