LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Vanaf vandaag 5 maanden gestopt 
. Nog geen kilo extra aangekomen en echt nooit meer gedacht aan het opsteken van een peuk, behalve die ene keer in de kroeg toen iedereen rookte en ik uitzicht had op de sigarettenautomaat, maar de drang was niet heftig.
Five months, 11 hours, 27 minutes and 13 seconds. 1817 cigarettes not smoked, saving £363.45. Life saved: 6 days, 7 hours, 25 minutes.
. Nog geen kilo extra aangekomen en echt nooit meer gedacht aan het opsteken van een peuk, behalve die ene keer in de kroeg toen iedereen rookte en ik uitzicht had op de sigarettenautomaat, maar de drang was niet heftig.Five months, 11 hours, 27 minutes and 13 seconds. 1817 cigarettes not smoked, saving £363.45. Life saved: 6 days, 7 hours, 25 minutes.
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
quote:
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
ik heb zo hard gefaald zaterdag, ben zo kwaad op mezelf 
Even een half uurtje in de kroeg geweest met mijn veel te dronken hoofd en heb dus een sigaret gepakt, en hij was op dat moment niet eens vies.
Wel een 1 keer maar nooit meer ervaring hopelijk
Wel 3 maanden vandaag... hoef van mezelf niet terug naar nul, heb er wel van geleerd geloof ik
Even een half uurtje in de kroeg geweest met mijn veel te dronken hoofd en heb dus een sigaret gepakt, en hij was op dat moment niet eens vies.
Wel een 1 keer maar nooit meer ervaring hopelijk
Wel 3 maanden vandaag... hoef van mezelf niet terug naar nul, heb er wel van geleerd geloof ik
disclaimer
wat zijn de lichtste sigaretten die je kan roken? behalve marlboro flavor plus.
voor als je wilt afbouwen en no cold turkey.
voor als je wilt afbouwen en no cold turkey.
afbouwen is onzin. Gewoon in 1 keer stoppen is het best.quote:Op maandag 5 april 2010 19:47 schreef gagaish het volgende:
wat zijn de lichtste sigaretten die je kan roken? behalve marlboro flavor plus.
voor als je wilt afbouwen en no cold turkey.
Je hebt toch ook van die menthol shag. Vroeger heb ik die weleens gerookt. Evergreen volgens mij.
Met alle respect, maar als je dat doet vraag ik me af of je wel echt wilt stoppen. Je kunt er alleen maar vanaf blijven als je echt wilt, dat je dronken zou zijn geweest is dan maar een excuus natuurlijk.quote:Op maandag 5 april 2010 18:48 schreef Stormqueen het volgende:
ik heb zo hard gefaald zaterdag, ben zo kwaad op mezelf
Even een half uurtje in de kroeg geweest met mijn veel te dronken hoofd en heb dus een sigaret gepakt, en hij was op dat moment niet eens vies.
Wel een 1 keer maar nooit meer ervaring hopelijk
Wel 3 maanden vandaag... hoef van mezelf niet terug naar nul, heb er wel van geleerd geloof ik
Succes verder
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
afbouwen bestaat nietquote:Op maandag 5 april 2010 19:47 schreef gagaish het volgende:
wat zijn de lichtste sigaretten die je kan roken? behalve marlboro flavor plus.
voor als je wilt afbouwen en no cold turkey.
stormy waters...
sailin'
sailin'
Met alle respect, ik ben 3 maanden geheel rookvrij en heb met dronken hoofd gefaald. Ik zoek geen excuses, doe eens normaal, ik zeg toch dat ik er niet trots op benquote:
[..]
Met alle respect, maar als je dat doet vraag ik me af of je wel echt wilt stoppen. Je kunt er alleen maar vanaf blijven als je echt wilt, dat je dronken zou zijn geweest is dan maar een excuus natuurlijk.
Succes verder
Ik had ongeveer 17 flessen bier op, dat zeg ik niet om te pochen, maar misschien begrijp je dan een beetje beter in wat voor staat ik verkeerde.En natuurlijk baal ik er stierlijk van, maar om dan maar meteen te beweren dat ik eigenlijk niet wil stoppen en alleen maar smoesjes bedenk vind ik echt te belachelijk voor woorden
disclaimer
Mag je vinden maar ik vind het een slap excuus en dat mag ik gelukkig ook vinden.quote:Op maandag 5 april 2010 21:47 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Met alle respect, ik ben 3 maanden geheel rookvrij en heb met dronken hoofd gefaald. Ik zoek geen excuses, doe eens normaal, ik zeg toch dat ik er niet trots op ben
En natuurlijk baal ik er stierlijk van, maar om dan maar meteen te beweren dat ik eigenlijk niet wil stoppen en alleen maar smoesjes bedenk vind ik echt te belachelijk voor woorden
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
gelukkig, held!
(ja, ik reageer veel te fel, ik kan helaas heel slecht tegen dit soort kortzichtigheid )
(ja, ik reageer veel te fel, ik kan helaas heel slecht tegen dit soort kortzichtigheid
)
disclaimer
Stormqueen, het feit dat je gewoon weet dat het gewoon oerstom was spreekt voorzichzelf, je hebt wel 3 maanden gewoon niet gerookt, op die ene na. En dat is knap, en je hebt hier van geleerd. ( en ik hoop je staplui ook 
dat ze gewoon ff meedenken )
En je weet van jezelf wat je kan!!
dat ze gewoon ff meedenken ) En je weet van jezelf wat je kan!!
Engaging Infinite Improbability Drive..
Ja preciesquote:
Stormqueen, het feit dat je gewoon weet dat het gewoon oerstom was spreekt voorzichzelf, je hebt wel 3 maanden gewoon niet gerookt, op die ene na. En dat is knap, en je hebt hier van geleerd. ( en ik hoop je staplui ook
En je weet van jezelf wat je kan!!
Het was oerstom en ik ben ook enorm kwaad op mezelf dat ik aan mijn zwakte heb toegegeven 
En laten we verder dit topic vooral houden waar het voor bedoeld is: elkaar steun bieden ipv elkaar nog harder de grond in trappen als het even niet gaat zoals gepland
disclaimer
quote:Op dinsdag 6 april 2010 08:56 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Ja precies
precies
Wel voor straf geen lakjes deze week
Engaging Infinite Improbability Drive..
Ik weet waar ik over praat, ik ben immers 5 maanden gestopt. Dat heeft niks te maken met kortzichtigheid, ik weet precies hoe het voelt en hoe het werkt. Ook ik ben dronken geweest in de laatste 5 maanden en ook ik heb verleidingen gehad, maar niet aan toegegeven. Ik vind dat je mensen best mag aanspreken op gemaakte fouten.quote:Op dinsdag 6 april 2010 08:46 schreef Stormqueen het volgende:
gelukkig, held!
(ja, ik reageer veel te fel, ik kan helaas heel slecht tegen dit soort kortzichtigheid
Het is wel heel goed dat je boos bent op jezelf
. Wel doorgaan met stoppen!
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Waar het mij om gaat is dat ik als enige reactie op mijn schuldbekentenis hier een nogal botte opmerking krijg dat ik feitelijk een zwakkeling ben die smoesjes verzint. Wat dus gewoon niet het geval is. Ik weet dat je gestopt bent en dat je 5 maanden clean bent, heel erg goed en dat meen ik!!quote:
[..]
Ik weet waar ik over praat, ik ben immers 5 maanden gestopt. Dat heeft niks te maken met kortzichtigheid, ik weet precies hoe het voelt en hoe het werkt. Ook ik ben dronken geweest in de laatste 5 maanden en ook ik heb verleidingen gehad, maar niet aan toegegeven. Ik vind dat je mensen best mag aanspreken op gemaakte fouten.
Het is wel heel goed dat je boos bent op jezelf
Maar waarom moet dat nou zo? We zijn hier toch om elkaar te steunen en niet af te zeiken? Of mogen we hier alleen nog maar juichen als iemand weer een tellertje plaatst van hoe lang hij/zij al gestopt is? Want dat gevoel bekruipt me haast wel.
Ik weet wat smoesjes zijn. Ik heb ze 14 jaar lang verzonnen. Ik weet ook hoe de zaken er nu voor staan. En kan dan echt furieus worden als een totale vreemde denkt het beter te weten.
disclaimer
Absoluut niet, men komt hier om steun en dat hoort; dat mensen pimpen moet hoe lang ze wel niet gestopt zijn telt als extra motivator mee voor de stoppersquote:Op dinsdag 6 april 2010 09:31 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Waar het mij om gaat is dat ik als enige reactie op mijn schuldbekentenis hier een nogal botte opmerking krijg dat ik feitelijk een zwakkeling ben die smoesjes verzint. Wat dus gewoon niet het geval is. Ik weet dat je gestopt bent en dat je 5 maanden clean bent, heel erg goed en dat meen ik!!
Maar waarom moet dat nou zo? We zijn hier toch om elkaar te steunen en niet af te zeiken? Of mogen we hier alleen nog maar juichen als iemand weer een tellertje plaatst van hoe lang hij/zij al gestopt is? Want dat gevoel bekruipt me haast wel.
Ik weet wat smoesjes zijn. Ik heb ze 14 jaar lang verzonnen. Ik weet ook hoe de zaken er nu voor staan. En kan dan echt furieus worden als een totale vreemde denkt het beter te weten.
. Ik denk dat je je de opmerking even teveel aantrekt. Ik zeg niet dat je een zwakkeling bent, je bent immers al drie maanden gestopt . Ik vind dat je mensen best een schopje mag geven, soms werkt dat beter dan alleen maar aaien. Laat mij maar zien dat ik een sukkel ben en er naast zit . Wellicht ook een tip voor de volgende keer. Om je het genot van alcohol niet te onthouden kun je op zo'n avond wellicht iemand vragen er even op te letten dat, mocht je teveel gedronken hebben, dat je van de nicotine afblijft?
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Goed, nu heb je jezelf wel weer genoeg op de kop geslagen over die ene sigaret. Het enige dat je kunt doen is gewoon doorgaan met niet roken, dus dat moet je dan maar doen toch?quote:Op dinsdag 6 april 2010 09:31 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Waar het mij om gaat is dat ik als enige reactie op mijn schuldbekentenis hier een nogal botte opmerking krijg dat ik feitelijk een zwakkeling ben die smoesjes verzint. Wat dus gewoon niet het geval is. Ik weet dat je gestopt bent en dat je 5 maanden clean bent, heel erg goed en dat meen ik!!
Maar waarom moet dat nou zo? We zijn hier toch om elkaar te steunen en niet af te zeiken? Of mogen we hier alleen nog maar juichen als iemand weer een tellertje plaatst van hoe lang hij/zij al gestopt is? Want dat gevoel bekruipt me haast wel.
Ik weet wat smoesjes zijn. Ik heb ze 14 jaar lang verzonnen. Ik weet ook hoe de zaken er nu voor staan. En kan dan echt furieus worden als een totale vreemde denkt het beter te weten.
Mocht je jezelf echt niet meer vertrouwen in dronken toestand, dan zou je daar ook nog in kunnen minderen... 't is niet alsof 17 bier goed voor je is
Afgelopen weekend kreeg ik zelf ook de neiging om er ergens eentje vandaan te bietsen, maar die neiging kon ik gelukkig redelijk snel weerstaan. Als dat komen weekeinde weer zo is moet ik maar even iets rustiger met t bier omgaan.
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
dat 17 bier teveel was, staat buiten kijf
En ja, ik reageer overtrokken, dat zegt misschien genoeg over hoe kwaad ik ben op mezelf
Maar mijn excuses voor de topicdiarree, ik ga er over ophouden
En ja, ik reageer overtrokken, dat zegt misschien genoeg over hoe kwaad ik ben op mezelf
Maar mijn excuses voor de topicdiarree, ik ga er over ophouden
disclaimer
Het is geen topicdiarree, ik kan best begrijpen dat je zo reageert. Ik ben eigenlijk wel nieuwsgierig of je lichaam weer sterke ontwenningsverschijnselen krijgt na die ene sigaret? Of heeft dat weinig effect omdat al zolang bent gestoptquote:Op dinsdag 6 april 2010 09:40 schreef Stormqueen het volgende:
dat 17 bier teveel was, staat buiten kijf
En ja, ik reageer overtrokken, dat zegt misschien genoeg over hoe kwaad ik ben op mezelf
Maar mijn excuses voor de topicdiarree, ik ga er over ophouden
.
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Geen idee. Ik moest bijkomen van de alcohol, denk dat dat het peuk-effect sowieso wel een beetje heeft verbloemdquote:
[..]
Het is geen topicdiarree, ik kan best begrijpen dat je zo reageert. Ik ben eigenlijk wel nieuwsgierig of je lichaam weer sterke ontwenningsverschijnselen krijgt na die ene sigaret? Of heeft dat weinig effect omdat al zolang bent gestopt
Maar geen merkbare last van gehad. Wel ben ik meteen na thuiskomst in bad gegaan en heb ik zelf gegorgeld met zeepsop om de gore smaak uit m'n strot te krijgen !
disclaimer
Het is niet erg dat je even flink reageert, maar op een gegeven moment moet je er ook weer mee stoppen natuurlijkquote:Op dinsdag 6 april 2010 09:40 schreef Stormqueen het volgende:
dat 17 bier teveel was, staat buiten kijf
En ja, ik reageer overtrokken, dat zegt misschien genoeg over hoe kwaad ik ben op mezelf
Maar mijn excuses voor de topicdiarree, ik ga er over ophouden
De drama lama uithangen over één sigaret kan (naar mijn eigen beleving) juist sigaret 2 in de hand werken, vandaar.
Dus mijn advies blijft: Je hebt jezelf nu wel weer genoeg op je kop geslagen, blijf er niet in hangen en ga gewoon weer rookvrij verder
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Je was echt dronken!quote:
en heb ik zelf gegorgeld met zeepsop om de gore smaak uit m'n strot te krijgen
Een slippertje. Jammer maar helaas en vol goede moed non-smoking weer verder.
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
gewoon een missertje stormqueen, niks aan te doen, het is gebeurt en je weet weer waarom je gestopt bent. weer verder waar je gebleven bent. vind het wel stoer dat je het hier bent komen vertellen eigenlijk.
stormy waters...
sailin'
sailin'
hmmmm...ik zit te balen, heb gisterenvond weer gezondigd.
Maar deels is het een bekend probleem aangezien ik last heb van dwanggedachten( ga ook naar een psycholoog die mij o.a. daarbij helpt). En ik had al bijna 3 keer die gedachten onder controle gekregen..maar dit keer ging het mis.
Maar ik pakje peuken gekocht....en heb er een opgestoken..maar gelukkig maar een paar trekjes genomen..niet eens de halve peuk opgerookt. Dat is weer een klein lichtpuntje
En om mezelf te straffen heb ik vandaag het hele pakje met peuken weggegooid....en ik vindt het echt verloren geld en heb mezelf tot extra veel beweging gedwongen..ben ipv. half uur wezen fietsen, 1,5 uur wezen fietsen.
Maar om te zeggen dat ik weer ben begonnen...gelukkig niet..want het waren maar een paar trekjes maar een paar trekjes teveel.
maar ik merk echt die adem...en die smaak...
Maar deels is het een bekend probleem aangezien ik last heb van dwanggedachten( ga ook naar een psycholoog die mij o.a. daarbij helpt). En ik had al bijna 3 keer die gedachten onder controle gekregen..maar dit keer ging het mis.
Maar ik pakje peuken gekocht....en heb er een opgestoken..maar gelukkig maar een paar trekjes genomen..niet eens de halve peuk opgerookt. Dat is weer een klein lichtpuntje
En om mezelf te straffen heb ik vandaag het hele pakje met peuken weggegooid....en ik vindt het echt verloren geld en heb mezelf tot extra veel beweging gedwongen..ben ipv. half uur wezen fietsen, 1,5 uur wezen fietsen.
Maar om te zeggen dat ik weer ben begonnen...gelukkig niet..want het waren maar een paar trekjes
maar een paar trekjes teveel. maar ik merk echt die adem...en die smaak...
Francis ook voor jou, het kan gebeuren, je bent zo ver gekomen al en elke sigaret die je niet gerookt hebt is al een prestatie voor iemand die rookte.
Dus je hebt heel wat gepresteerd en wees daar trots op.
Kijk naar nu, niet nar wat er gebeurd is, of wat er kan komen, je rookt nu niet basta.
Dus je hebt heel wat gepresteerd en wees daar trots op.
Kijk naar nu, niet nar wat er gebeurd is, of wat er kan komen, je rookt nu niet basta.
Engaging Infinite Improbability Drive..
Gaat hier lekker maandag zit nu op 7 werken, gaat me erg goed af
Merk gewoon hoeveel meer energie ik heb en hoe goed ik me voel
Ben ineens druk met solliciteren naar een nieuwe baan wat ik al een hele tijd van plan was, ben een stuk vrolijker beweren mensen, leef gezonder want eet nu veel minder chips,snoep etc gaat de goede kant op
Merk gewoon hoeveel meer energie ik heb en hoe goed ik me voel
Ben ineens druk met solliciteren naar een nieuwe baan wat ik al een hele tijd van plan was, ben een stuk vrolijker beweren mensen, leef gezonder want eet nu veel minder chips,snoep etc gaat de goede kant op
Mooi zo, lekker wegpleuren die rommel!quote:
hmmmm...ik zit te balen, heb gisterenvond weer gezondigd.
Maar deels is het een bekend probleem aangezien ik last heb van dwanggedachten( ga ook naar een psycholoog die mij o.a. daarbij helpt). En ik had al bijna 3 keer die gedachten onder controle gekregen..maar dit keer ging het mis.
Maar ik pakje peuken gekocht....en heb er een opgestoken..maar gelukkig maar een paar trekjes genomen..niet eens de halve peuk opgerookt. Dat is weer een klein lichtpuntje
En om mezelf te straffen heb ik vandaag het hele pakje met peuken weggegooid....en ik vindt het echt verloren geld en heb mezelf tot extra veel beweging gedwongen..ben ipv. half uur wezen fietsen, 1,5 uur wezen fietsen.
Maar om te zeggen dat ik weer ben begonnen...gelukkig niet..want het waren maar een paar trekjes
maar ik merk echt die adem...en die smaak...
Foutjes kunnen gebeuren, dat je snel tot bezinning komt is vele malen belangrijker
disclaimer
tnx...voor de wijze woorden allemaal.
iig alles behalve lucifers wat mij kan helpen om te roken is de deur uit...dus dat is maatregel 1.
Verder merk ik gewoon dat ik geen conditie meer heb, dus de dagen dat het mooit weer is, ben ik van de plan de fiets te pakken, en richting de bieb te fietsen en terug op dusdanige manier dat ik een aardige rondrit maak, om gewoon weer conditie op te bouwen.
En de smaak naar peuk is grotendeels weg
iig alles behalve lucifers wat mij kan helpen om te roken is de deur uit...dus dat is maatregel 1.
Verder merk ik gewoon dat ik geen conditie meer heb, dus de dagen dat het mooit weer is, ben ik van de plan de fiets te pakken, en richting de bieb te fietsen en terug op dusdanige manier dat ik een aardige rondrit maak, om gewoon weer conditie op te bouwen.
En de smaak naar peuk is grotendeels weg
Straffen? Verloren geld? Volgens mij ben je juist bezig jezelf te bevrijden uit een verslaving waarbij je dat geld op een dagelijkse basis weg aan het gooien wasquote:Op dinsdag 6 april 2010 20:14 schreef francis998 het volgende:
hmmmm...ik zit te balen, heb gisterenvond weer gezondigd.
Maar deels is het een bekend probleem aangezien ik last heb van dwanggedachten( ga ook naar een psycholoog die mij o.a. daarbij helpt). En ik had al bijna 3 keer die gedachten onder controle gekregen..maar dit keer ging het mis.
Maar ik pakje peuken gekocht....en heb er een opgestoken..maar gelukkig maar een paar trekjes genomen..niet eens de halve peuk opgerookt. Dat is weer een klein lichtpuntje
En om mezelf te straffen heb ik vandaag het hele pakje met peuken weggegooid....en ik vindt het echt verloren geld en heb mezelf tot extra veel beweging gedwongen..ben ipv. half uur wezen fietsen, 1,5 uur wezen fietsen.
Maar om te zeggen dat ik weer ben begonnen...gelukkig niet..want het waren maar een paar trekjes
maar ik merk echt die adem...en die smaak...
Dat pakje weggooien was een overwinning, geen straf. En als het 5 euro extra kost om van een verslaving af te komen, zo zij het.
Hier overigens geen magische grenzen bereikt deze week, maar nog steeds trots op de 1 maand, 5 dagen en nog wat
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
jaaa..maar vorige keer heb toen ik voor het laatst een pakje had gekocht, heb ik het weten te verkopen..om een deel van 't geld terug te verdienen.quote:Op woensdag 7 april 2010 10:00 schreef Thrackan het volgende:
[..]
Straffen? Verloren geld? Volgens mij ben je juist bezig jezelf te bevrijden uit een verslaving waarbij je dat geld op een dagelijkse basis weg aan het gooien was
Dat pakje weggooien was een overwinning, geen straf. En als het 5 euro extra kost om van een verslaving af te komen, zo zij het.
Hier overigens geen magische grenzen bereikt deze week, maar nog steeds trots op de 1 maand, 5 dagen en nog wat
Daarom als straf dit keer het pakje weggegooid..met nog 18 peuken erin...waarbij het geld dus ook is weggegooid..
trouwens...ik merk nu duidelijk dat ik die smaak naar sigaret die ik overhou aan het roken echt walgelijk vindt...
en als een ander rookt vindt ik het nog redelijk ok ruiken, maar als ik zelf rook..vindt ik het echt 3x niks die geur.
Ah op die fiets. maar ja, dan nog, als het je nog eenmalig 5 euro extra kost is het ook geen ramp.quote:Op woensdag 7 april 2010 11:30 schreef francis998 het volgende:
[..]
jaaa..maar vorige keer heb toen ik voor het laatst een pakje had gekocht, heb ik het weten te verkopen..om een deel van 't geld terug te verdienen.
Daarom als straf dit keer het pakje weggegooid..met nog 18 peuken erin...waarbij het geld dus ook is weggegooid..
trouwens...ik merk nu duidelijk dat ik die smaak naar sigaret die ik overhou aan het roken echt walgelijk vindt...
Overigens, terwijl iemand aan het roken is vind ik het nog wel gaan, maar als iemand net uitgerookt is, die walm die er dan vanaf komt meurt eigenlijk best wel
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Stoppen met roken vind ik ook erg moeilijk.. het wil me maar niet lukken
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Stoppen met roken vind ik ook erg moeilijk.. het wil me maar niet lukkenHí-lá-rísch! Nee heus! Heb je zeker verdomd lang op zitten broeden?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
ik vraag me ook eigelijk af wat de lichtste sigaretten zijn..quote:Op maandag 5 april 2010 19:47 schreef gagaish het volgende:
wat zijn de lichtste sigaretten die je kan roken? behalve marlboro flavor plus.
voor als je wilt afbouwen en no cold turkey.
anyone?
"Whatever I was looking for was always you."Rumi
Lichte sigaretten zijn ook erg ongezond, het kost nogal wat chemicalien om de teer er uit te krijgen.quote:
[..]
ik vraag me ook eigelijk af wat de lichtste sigaretten zijn..
anyone?
Waarom zou je de lichtste sigaretten willen roken? Rook dan niks
disclaimer
zo tering, en ik maar denken dat het beter is dan marlboroquote:Op woensdag 7 april 2010 18:14 schreef Spatzmann het volgende:
[..]
En over het algemeen roken mensen lichte sigaretten intenser en dieper. Waardoor ze harder en eerder longkanker krijgen
"Whatever I was looking for was always you."Rumi
Ja sinds pasen.quote:Op woensdag 7 april 2010 15:53 schreef Copycat het volgende:
[..]
Hí-lá-rísch! Nee heus! Heb je zeker verdomd lang op zitten broeden?
Dan is de vraag wil je wel echt stoppen? want lijkt er nu op dat je wil niet groot genoeg is.quote:Op maandag 5 april 2010 19:47 schreef gagaish het volgende:
wat zijn de lichtste sigaretten die je kan roken? behalve marlboro flavor plus.
voor als je wilt afbouwen en no cold turkey.
Na 3 dagen heb je het ergste wel gehad dus dat moet te doen zijn.
volgens mij kun je nog het best zware shag roken.quote:Op woensdag 7 april 2010 18:49 schreef Johnfuckinmayer het volgende:
[..]
zo tering, en ik maar denken dat het beter is dan marlboro
Niet roken is uiteraard de beste oplossing.
Sterker nog, zware shag is beter dan een lightsigaretquote:
[..]
zo tering, en ik maar denken dat het beter is dan marlboro
disclaimer
lol@gmtaquote:
[..]
volgens mij kun je nog het best zware shag roken.
Niet roken is uiteraard de beste oplossing.
disclaimer
Het is een state of mind tijgertje, als je nu al een tijdje niet rookt, kun je ook niet roken met mooi weer. Roken is geen optie!
Ik snap je wel hoor, ik moest zelf ook door al die dingen; niet roken na het eten, niet ff roken met collega's, toen kwam idd het terrasjesweer, niet roken tijdens de vakantie, etc.
Maar eigenlijk is het allemaal hetzelfde het lukt je wel!
Ik snap je wel hoor, ik moest zelf ook door al die dingen; niet roken na het eten, niet ff roken met collega's, toen kwam idd het terrasjesweer, niet roken tijdens de vakantie, etc.
Maar eigenlijk is het allemaal hetzelfde
het lukt je wel!
stormy waters...
sailin'
sailin'
Zware shagquote:Op woensdag 7 april 2010 21:33 schreef aloa het volgende:
[..]
volgens mij kun je nog het best zware shag roken.
Niet roken is uiteraard de beste oplossing.
. Dat rookte ik altijd, eerste Vannelle en later Brandaris. Het rook altijd zo lekker in dat pakje. Shag rookte ik veel minder dan sigaretten, het stinkt veel minder, is relatief goedkoper, minder mensen bietsen bij je omdat ze niet kunnen draaien, etc. De voordelen waren eindeloos. Oh ja, en het effect was veel heftiger natuurlijk. Mensen die light sigaretten roken heb ik nooit gesnapt. Als ik in de ochtend een zwaar shaggy snel oprookte ging ik altijd bijna van m'n stokje .Maar toch ben ik blij dat ik daar niet meer afhankelijk van ben
.
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Shag stinkt niet veel minder Hetgene dat je gewend bent stinkt minder. Ik heb zowel lange tijd shag als lange tijd sigaretten gerookt, en toen ik shag rookte vond ik sigaretten stinken (veel te scherp), toen ik sigaretten rookte vond ik shag erger stinken (doordringende semi-muffe baggerlucht).
Wat light sigaretten betreft: daar zit zó schijtveel meuk in, en het smaakt nergens naar. Lights gaan dan ook binnen 3-4 zware teugen op. Er zitten inderdaad een hoop chemicaliën in verwerkt als smaakmakers en teervervangers.
Afbouwen lijkt me niet verstandig. Tijdens het afbouwen zit je jezelf te "pesten" en ook nog eens te roken en je kweekt een gewoonte waarbij je alsnog gaat roken bij hoge "nood". Zelfs al houd je het afbouwen vol, dan nog ben je niet gestopt.
Wat mij betreft is er geen andere optie dan kouwe kalkoen. Ga bewust door je afkickverschijnselen heen, en denk daarbij eens na wat voor teringzooi het is dat je er dagenlang last van hebt. Ja, je moet er even doorheen bijten, maar die paar dagen heb ik wel over voor de rest van mijn leven.
Hetgene dat je gewend bent stinkt minder. Ik heb zowel lange tijd shag als lange tijd sigaretten gerookt, en toen ik shag rookte vond ik sigaretten stinken (veel te scherp), toen ik sigaretten rookte vond ik shag erger stinken (doordringende semi-muffe baggerlucht).Wat light sigaretten betreft: daar zit zó schijtveel meuk in, en het smaakt nergens naar. Lights gaan dan ook binnen 3-4 zware teugen op. Er zitten inderdaad een hoop chemicaliën in verwerkt als smaakmakers en teervervangers.
Afbouwen lijkt me niet verstandig. Tijdens het afbouwen zit je jezelf te "pesten" en ook nog eens te roken en je kweekt een gewoonte waarbij je alsnog gaat roken bij hoge "nood". Zelfs al houd je het afbouwen vol, dan nog ben je niet gestopt.
Wat mij betreft is er geen andere optie dan kouwe kalkoen. Ga bewust door je afkickverschijnselen heen, en denk daarbij eens na wat voor teringzooi het is dat je er dagenlang last van hebt. Ja, je moet er even doorheen bijten, maar die paar dagen heb ik wel over voor de rest van mijn leven.
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Ah, een topic dat mij gaat helpen, nice! Ik rook nu 17 (wtf..) jaar en het is de hoogste tijd om te stoppen. Ik heb het eerder geprobeerd met pleisters enzo, maar het is niet gelukt. Nu heb ik een nieuwe theorie en ik voel me er helemaal klaar voor. Ik ga afbouwen. Maar dan op mijn manier. Ik heb er nog goed over nagedacht ook vind ik zelf .
Bij eerdere stoppogingen ging ik cold turkey wat dus niet werkte. Vriend en ik tegelijk stoppen, ruzie maken en dan toch weer een peuk nemen van de spanning omdat er altijd iets in huis is omdat hij blowt... Dat ging dus elke keer fout. Andere keren zette ik mezelf op een beginlimiet van 10 peuken per dag. Die waren om 17.00 uur op en dan zondig je gelijk weer.
Mijn nieuwe theorie: dag 1 en 2 een sigaret per uur. Dag 3, een sigaret per 1,5 uur. Dag 4 en 5 een sigaret per 2 uur. Ik zit nu op dag 3 en het gaat eigenlijk erg goed. Soms is het moeilijk en kijk ik op de klok, op andere momenten vergeet ik bijna dat ik er nog een ' mag'.
In mijn ervaring is stoppen met roken niet iets wat je zomaar moet doen, je moet er echt klaar voor zijn en klaar mee zijn en zo voel ik me ook. Ik vind roken vies, ik vind het vooral vervelend dat andere mensen last van me hebben. En ik ben geloof ik een van de weinige mensen die zichzelf vind stinken. Ik ruik het aan mijn kleren, aan de rest van de was, etc. Als ik tussen de lessen door een sigaretje ging roken vond ik het lullig om weer naast mijn niet-rokende klasgenoten te gaan zitten.
Er is gewoon geen beter moment om te stoppen dan nu. Ik heb absoluut geen smoezen meer over. Ik ben klaar met de studie, heb geen tentamens meer, hoef alleen nog mijn scriptie te schrijven. Ik moet over een maandje gaan solliciteren en ik wil niet als roker binnenkomen bij een bedrijf. Vaak word je dan toch aangekeken door niet-rokende collega's en daar heb ik geen zin in. Ook wil niet niet strak van de niet-rokers-spanning aankomen op een sollicitatie. Dus het moment is nu. Roken is vies, tsjakka enzo!
.Bij eerdere stoppogingen ging ik cold turkey wat dus niet werkte. Vriend en ik tegelijk stoppen, ruzie maken en dan toch weer een peuk nemen van de spanning omdat er altijd iets in huis is omdat hij blowt... Dat ging dus elke keer fout. Andere keren zette ik mezelf op een beginlimiet van 10 peuken per dag. Die waren om 17.00 uur op en dan zondig je gelijk weer.
Mijn nieuwe theorie: dag 1 en 2 een sigaret per uur. Dag 3, een sigaret per 1,5 uur. Dag 4 en 5 een sigaret per 2 uur. Ik zit nu op dag 3 en het gaat eigenlijk erg goed. Soms is het moeilijk en kijk ik op de klok, op andere momenten vergeet ik bijna dat ik er nog een ' mag'.
In mijn ervaring is stoppen met roken niet iets wat je zomaar moet doen, je moet er echt klaar voor zijn en klaar mee zijn en zo voel ik me ook. Ik vind roken vies, ik vind het vooral vervelend dat andere mensen last van me hebben. En ik ben geloof ik een van de weinige mensen die zichzelf vind stinken. Ik ruik het aan mijn kleren, aan de rest van de was, etc. Als ik tussen de lessen door een sigaretje ging roken vond ik het lullig om weer naast mijn niet-rokende klasgenoten te gaan zitten.
Er is gewoon geen beter moment om te stoppen dan nu. Ik heb absoluut geen smoezen meer over. Ik ben klaar met de studie, heb geen tentamens meer, hoef alleen nog mijn scriptie te schrijven. Ik moet over een maandje gaan solliciteren en ik wil niet als roker binnenkomen bij een bedrijf. Vaak word je dan toch aangekeken door niet-rokende collega's en daar heb ik geen zin in. Ook wil niet niet strak van de niet-rokers-spanning aankomen op een sollicitatie. Dus het moment is nu. Roken is vies, tsjakka enzo!
Spoilers!
Dat lijkt me echt een martelgang, dat afbouwen. En dan blijf je maar aanhikken tegen die laatste houvast (...) vaarwel zeggen.
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Nou, ik moet zeggen dat ik mezelf er goed bij voel. Ik werk ergens naartoe en dat voelt ook goed eigenlijk. Ik ben trouwens niet van plan om dit afbouwschema 4 maanden vol te houden hoor. Het is alleen in het begin maar dat er vrij veel en kort achter elkaar wordt gerookt. Ik schat dat ik over een week of 1,5 - 2 klaar ben. Dan ga ik ook op vakantie en dan heb ik een niet-rokers hotel en mijn eigen ritme niet meer dus dan moet ik gewoon helemaal klaar zijn.quote:Op donderdag 8 april 2010 13:25 schreef Copycat het volgende:
Dat lijkt me echt een martelgang, dat afbouwen. En dan blijf je maar aanhikken tegen die laatste houvast (...) vaarwel zeggen.
Spoilers!
Fuck afbouwen, fuck de peuken van je vriend omdat ie " nog wel blowt". Dat iis imo net zo goed roken, tenzij je het puur doet. Over die verslaving ga ik het hier verder niet hebben.quote:Op donderdag 8 april 2010 12:04 schreef Lucky_Strike het volgende:
Ah, een topic dat mij gaat helpen, nice! Ik rook nu 17 (wtf..) jaar en het is de hoogste tijd om te stoppen. Ik heb het eerder geprobeerd met pleisters enzo, maar het is niet gelukt. Nu heb ik een nieuwe theorie en ik voel me er helemaal klaar voor. Ik ga afbouwen. Maar dan op mijn manier. Ik heb er nog goed over nagedacht ook vind ik zelf
Hier stonden een hoop smoezen om zo lang mogelijk te blijven roken, en ondertussen de illusie te hebben aan het stoppen te zijn
In mijn ervaring is stoppen met roken niet iets wat je zomaar moet doen, je moet er echt klaar voor zijn en klaar mee zijn en zo voel ik me ook. Ik vind roken vies, ik vind het vooral vervelend dat andere mensen last van me hebben. En ik ben geloof ik een van de weinige mensen die zichzelf vind stinken. Ik ruik het aan mijn kleren, aan de rest van de was, etc. Als ik tussen de lessen door een sigaretje ging roken vond ik het lullig om weer naast mijn niet-rokende klasgenoten te gaan zitten.
Er is gewoon geen beter moment om te stoppen dan nu. Ik heb absoluut geen smoezen meer over. Ik ben klaar met de studie, heb geen tentamens meer, hoef alleen nog mijn scriptie te schrijven. Ik moet over een maandje gaan solliciteren en ik wil niet als roker binnenkomen bij een bedrijf. Vaak word je dan toch aangekeken door niet-rokende collega's en daar heb ik geen zin in. Ook wil niet niet strak van de niet-rokers-spanning aankomen op een sollicitatie. Dus het moment is nu. Roken is vies, tsjakka enzo!
Maar je bent jezelf voor de gek aan het houden. Je doet alsof een peuk een beloning is voor een tijdje stoppen maar dat is het niet. Het is toegeven aan je verslaving, of het nou na 1 uur is, na 3 uur, na een halve dag, een week, een maand... Doe het jezelf niet aan en pleur die peuken het raam uit.
/rant
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Ok ok, van de positiviteit moet ik het in dit topic dus niet hebben. Zoals ik al eerder zei, iedereen heeft zo zijn eigen manier. Blijkbaar kunnen jullie wel cold turkey stoppen, ik niet. Daar ben ik niet trots op, maar ik ben er wel trots op dat ik eindelijk weer een moment heb gevonden waarop ik wil stoppen met roken en dat dat goed gaat. Dat dat niet op jullie manier is snap ik, maar dat wil niet zeggen dat mijn manier slecht is.
Spoilers!
Ik ben ook niet cold turkey gestopt, maar met behulp van Champix.
Ik hoop voor je dat jouw methode voor je werkt, maar heb er een hard hoofd in.
maar je weet nooit hoe een koe een haas vangt ...
Ik hoop voor je dat jouw methode voor je werkt, maar heb er een hard hoofd in.
maar je weet nooit hoe een koe een haas vangt ...
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
ik steun iedereen die wil stoppen, natuurlijk! Maar je bent nog niet gestopt. Ik hoop dat het je lukt, heus! maar ik geloof niet in afbouwen, nee, dat niet. but, zoals copycat zegt: you never know...quote:
Ok ok, van de positiviteit moet ik het in dit topic dus niet hebben. Zoals ik al eerder zei, iedereen heeft zo zijn eigen manier. Blijkbaar kunnen jullie wel cold turkey stoppen, ik niet. Daar ben ik niet trots op, maar ik ben er wel trots op dat ik eindelijk weer een moment heb gevonden waarop ik wil stoppen met roken en dat dat goed gaat. Dat dat niet op jullie manier is snap ik, maar dat wil niet zeggen dat mijn manier slecht is.
stormy waters...
sailin'
sailin'
Het is niet mijn bedoeling om je af te zeiken, waarschijnlijk kom ik wat harder over dan ik bedoel.quote:Op donderdag 8 april 2010 14:36 schreef Lucky_Strike het volgende:
Ok ok, van de positiviteit moet ik het in dit topic dus niet hebben. Zoals ik al eerder zei, iedereen heeft zo zijn eigen manier. Blijkbaar kunnen jullie wel cold turkey stoppen, ik niet. Daar ben ik niet trots op, maar ik ben er wel trots op dat ik eindelijk weer een moment heb gevonden waarop ik wil stoppen met roken en dat dat goed gaat. Dat dat niet op jullie manier is snap ik, maar dat wil niet zeggen dat mijn manier slecht is.
Per definitie is geen enkele manier slecht, zolang je maar stopt
, er schuilt alleen een hoop psychologisch gevaar in afbouwen, en dat probeerde ik op een ietwat lompe manier over te brengen
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Nou, ik heb een deeltheorie aan mijn stoptheorie toegevoegd. Omdat iedereen denk dat het niet lukt (jullie zijn niet de enigen), ga ik dus bewijzen dat het wel lukt Ik ga gewoon die haas vangen!
Ik ga gewoon die haas vangen!
Spoilers!
Succes L_S!
Mijn ervaringen met afbouwen zijn ook erg negatief, maar ik hoop dat het voor jou werkt
Mijn ervaringen met afbouwen zijn ook erg negatief, maar ik hoop dat het voor jou werkt
disclaimer
Heel veel succes en als het je gaat lukken, geweldig.quote:Op donderdag 8 april 2010 21:44 schreef Lucky_Strike het volgende:
Nou, ik heb een deeltheorie aan mijn stoptheorie toegevoegd. Omdat iedereen denk dat het niet lukt (jullie zijn niet de enigen), ga ik dus bewijzen dat het wel lukt
Keep the faith!!
Toen ik ging afbouwen werd het juist langzaam weer meer
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Dat had ik dus ook in het verleden. Dat je dan gaat overcompenseren ofzoquote:
Toen ik ging afbouwen werd het juist langzaam weer meer
disclaimer
ik ben weer begonnen, en ik ben gelukkig dan ooit waarom ben ik ooit gestopt???
ik leef nu en ik vind roken nu fijn, ik vind het niet stinken en niet erg om eerder dood te gaan.
jammer voor de mensen die er moeite mee hebben, maar ik steek er gewoon rustig weer eentje op
succes met stoppen voor de mensen die er echt genoeg van hebben, ooit komt er een dag dat ik ook stop maar nu
nog even niet
waarom ben ik ooit gestopt???ik leef nu en ik vind roken nu fijn, ik vind het niet stinken en niet erg om eerder dood te gaan.
jammer voor de mensen die er moeite mee hebben, maar ik steek er gewoon rustig weer eentje op
succes met stoppen voor de mensen die er echt genoeg van hebben, ooit komt er een dag dat ik ook stop maar nu
nog even niet
Zet heel Fok! blauw.
hmm..weet niet goed wat te zeggen smoking-snares..balen..maar toch fijn dat je er zelf tervreden mee bent.
Ik ben weer ongeveer 2 dagen nicotine vrij...hoewel ik die paar trekjes ook niet voor al teveel nicotine hebben gezorgd in mijn lichaam..nu maar zien uit te houden
Ik ben weer ongeveer 2 dagen nicotine vrij...hoewel ik die paar trekjes ook niet voor al teveel nicotine hebben gezorgd in mijn lichaam..nu maar zien uit te houden
Lucky_Strike: Succes! En hou ons op de hoogte
smoking-snares: Goeie vraag. Waarom ben je ooit gestopt? Was het te duur? Slecht voor je? Stonk het? Wilde je van je verslaving af?
Hoe dan ook, je komt er straks vanzelf weer achter wat je reden was om te stoppen, en dan kun je weer opnieuw beginnen. Zonde.
smoking-snares: Goeie vraag. Waarom ben je ooit gestopt? Was het te duur? Slecht voor je? Stonk het? Wilde je van je verslaving af?
Hoe dan ook, je komt er straks vanzelf weer achter wat je reden was om te stoppen, en dan kun je weer opnieuw beginnen. Zonde.
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Pff, ik slaap deze week toch slecht! Niet normaal meer, ik word wakker alsof ik gewoon niet geslapen heb. Ik lig nogal moeilijk te doen in mijn slaap geloof ik, heb overal spierpijn.
Nou ben ik op dezelfde dag dat ik flink geminderd ben met roken ook aan een dieet begonnen dus ik weet niet waardoor het komt, maar mijn lichaam is flink in de war... Nou heb ik een soort van vakantie dus het is niet zo dramatisch maar ik ben blij dat ik dit allemaal gepland ingevoerd heb.
Dat dieet is trouwens ook een van de redenen (aka smoes, i know ) dat ik niet gelijk helemaal gestopt ben met roken. Maar het moest beide gebeuren. Van veel minder eten ga je roken, van niet roken ga je meer eten en dat wilde ik allebei niet. Dus dan maar tegelijk.
Maar ik doe wel al 3 dagen met een pakje Lucky Strike en ik ben 1.6 kilo kwijt
Nou ben ik op dezelfde dag dat ik flink geminderd ben met roken ook aan een dieet begonnen dus ik weet niet waardoor het komt, maar mijn lichaam is flink in de war... Nou heb ik een soort van vakantie dus het is niet zo dramatisch maar ik ben blij dat ik dit allemaal gepland ingevoerd heb.
Dat dieet is trouwens ook een van de redenen (aka smoes, i know
) dat ik niet gelijk helemaal gestopt ben met roken. Maar het moest beide gebeuren. Van veel minder eten ga je roken, van niet roken ga je meer eten en dat wilde ik allebei niet. Dus dan maar tegelijk.Maar ik doe wel al 3 dagen met een pakje Lucky Strike en ik ben 1.6 kilo kwijt
Spoilers!
Nee hoor, ik nietquote:van niet roken ga je meer eten
. Heb welgeteld 2x een eetbui gehad in de laatste 5 maanden en dat was vooral in het begin. Als je jezelf dan volpropt met bruinbrood kun je niet eens aankomen. Moet wel zeggen dat ik gezegend ben met een snelle stofwisseling, dus ik heb überhaupt niet de aanleg om aan te komen (maar ik let wel goed op wat ik eet).
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Denk een beetje van beide. Ik had ook wel last van wat verkrampingen tijdens het slapen. Nu word ik alleen nog maar ouderwets niet wakkerquote:Op vrijdag 9 april 2010 10:55 schreef Lucky_Strike het volgende:
Pff, ik slaap deze week toch slecht! Niet normaal meer, ik word wakker alsof ik gewoon niet geslapen heb. Ik lig nogal moeilijk te doen in mijn slaap geloof ik, heb overal spierpijn.
Nou ben ik op dezelfde dag dat ik flink geminderd ben met roken ook aan een dieet begonnen dus ik weet niet waardoor het komt, maar mijn lichaam is flink in de war... Nou heb ik een soort van vakantie dus het is niet zo dramatisch maar ik ben blij dat ik dit allemaal gepland ingevoerd heb.
Dat dieet is trouwens ook een van de redenen (aka smoes, i know
Maar ik doe wel al 3 dagen met een pakje Lucky Strike en ik ben 1.6 kilo kwijt
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Lucky_Strike wanneer stop je met roken?
Want dat minderen werkt natuurlijk niet of je moet het heel consequent doorvoeren. (gisteren 1, vandaag geen en morgen dito). Minderen bestaat niet als stoppen, dat is alleen jezelf voor de gek houden.
Ik wens je veel wijsheid toe. Ook ik als verslaafde had hulp nodig. Champix heeft mij geholpen.
Het lijkt op jou methode maar dan toch niet alleen.
Want dat minderen werkt natuurlijk niet of je moet het heel consequent doorvoeren. (gisteren 1, vandaag geen en morgen dito). Minderen bestaat niet als stoppen, dat is alleen jezelf voor de gek houden.
Ik wens je veel wijsheid toe. Ook ik als verslaafde had hulp nodig. Champix heeft mij geholpen.
Het lijkt op jou methode maar dan toch niet alleen.
Ik rook elke dag wat minder dan de vorige. De 22e ga ik op vakantie en er gaan geen peuken mee dus dan moet het in ieder geval afgelopen zijn. En ik ga in Engeland absoluut geen sigaretten kopen. Als ik het hier al te duur vind, is het dat daar natuurlijk helemaal.
Spoilers!
Nu het toch over eten gaat, ik ben de afgelopen tijd uit mezelf 3K aangekomen, en toen ik stopte met roken begon ik het ook weer te merken..niet allen de slechte conditie, maar ook het aankomen..ik ben inmiddels in totaal door minder beweging en stoppen met roken zo'n 7 kilo aangekomen, van 63 wat het goede gewicht is voor mij naar bijna 70..wat toch op de grens licht..aangezien ik een beetje klein ben.quote:Op vrijdag 9 april 2010 23:36 schreef Spatzmann het volgende:
[..]
hehe de eerste maanden ging elke avond bij mij de frituurpan aan voor bitterballen. Van 80 kilo naar 90 gegaan
Ik ben geen gram aangekomen, heb mijn gemis niet met eten gecompenseerd. Then again, ik was sowieso al vet
disclaimer
Mag ik naar de halfjaar-stoppers alsjeblieft? Ben zóóó trots!Nu de kilootjes die er bij mij helaas wél zijn bijgekomen nog eraf en dan ben ik helemaal blij........
dat mag je zelf aanpassen in de wiki Raantje ) in het volgende topic sta je dan daar
stormy waters...
sailin'
sailin'
Hallo, ik meld me weer. Vorig jaar heb ik (ook in dit topic) twee pogingen gedaan om te stoppen en heb dat helaas 'maar' twee weken volgehouden. Nu is voor mij het moment aangebroken om echt definitief te stoppen. Ik heb besloten morgen te beginnen met mijn eerste dag als niet-roker.
Geen hulpmiddelen dit keer zoals nicotinekauwgom en dergelijken. Die houden de nicotineverslaving toch alleen maar in stand.
Wish me luck! Ik houd jullie op de hoogte.
Ik kijk al uit naar een leven als niet-roker en alle voordelen die daar bij horen.
Geen hulpmiddelen dit keer zoals nicotinekauwgom en dergelijken. Die houden de nicotineverslaving toch alleen maar in stand.
Wish me luck! Ik houd jullie op de hoogte.
Ik kijk al uit naar een leven als niet-roker en alle voordelen die daar bij horen.
grrr, ik heb opeens weer zin om buiten te zitten in de zon en te roken
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Ik wens je geluk!quote:
Hallo, ik meld me weer. Vorig jaar heb ik (ook in dit topic) twee pogingen gedaan om te stoppen en heb dat helaas 'maar' twee weken volgehouden. Nu is voor mij het moment aangebroken om echt definitief te stoppen. Ik heb besloten morgen te beginnen met mijn eerste dag als niet-roker.
Geen hulpmiddelen dit keer zoals nicotinekauwgom en dergelijken. Die houden de nicotineverslaving toch alleen maar in stand.
Wish me luck! Ik houd jullie op de hoogte.
Ik kijk al uit naar een leven als niet-roker en alle voordelen die daar bij horen.
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Go araphor Je weet een beetje wat je te wachten staat, dus zet je ff schrap, bijt door de eerste paar dagen lichamelijke moeite heen en bam!
En Beach, buiten zitten kan prima hoor Lekker drankje erbij, heeeeerlijk.
Ik ga bijna door de 200-euro-bespaard grens heen Bij 878 heb ik net even uitgerekend
One month, one week, five days, 16 hours, 0 minutes and 37 seconds. 873 cigarettes not smoked, saving ¤ 198,93. Life saved: 3 days, 45 minutes.
Ben er nog steeds trots op, en nog geen noemenswaardig moment van verlangen, zelfs niet bij veel zuipen
Je weet een beetje wat je te wachten staat, dus zet je ff schrap, bijt door de eerste paar dagen lichamelijke moeite heen en bam!En Beach, buiten zitten kan prima hoor
Lekker drankje erbij, heeeeerlijk.Ik ga bijna door de 200-euro-bespaard grens heen
Bij 878 heb ik net even uitgerekend One month, one week, five days, 16 hours, 0 minutes and 37 seconds. 873 cigarettes not smoked, saving ¤ 198,93. Life saved: 3 days, 45 minutes.
Ben er nog steeds trots op, en nog geen noemenswaardig moment van verlangen, zelfs niet bij veel zuipen
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Nice. Ik ben overigens van plan het bespaarde geld wekelijks op een Paypal account (oid) te zetten ter motivatie. En dat geld kan ik natuurlijk gebruiken voor leuke dingen.
Het is kwa datum morgen pas, maar gevoelsmatig vandaag, want woensdag...quote:Op vrijdag 17 april 2009 11:36 schreef Belana het volgende:
Ok, ik doe (weer) een poging...
ik ben 15 april gestopt
iemand ervaringen met laseren oid? of moet ik dan even teruglezen?
Ik ben een jaar gestopt met roken Vanaf het volgende topic sta ik gewoon bij de jaarstoppers, voor eeuwig
Ik ben enorm trots op mezelf, ik had niet verwacht dat ik het zou redden, maar zie hier!!
Dit zal tevens zo'n beetje mijn laatste post hier zijn, ik wens alle (nieuwe) stoppers heeeel veel succes! Geloof erin! Wees overtuigd en je kunt het!
[ Bericht 16% gewijzigd door Belana op 14-04-2010 19:42:48 ]
stormy waters...
sailin'
sailin'
quote:Op woensdag 14 april 2010 19:29 schreef Belana het volgende:
[..]
Het is kwa datum morgen pas, maar gevoelsmatig vandaag, want woensdag...
Vanaf het volgende topic sta ik gewoon bij de jaarstoppers, voor eeuwig
Ik ben enorm trots op mezelf, ik had niet verwacht dat ik het zou redden, maar zie hier!!
Dit zal tevens zo'n beetje mijn laatste post hier zijn, ik wens alle (nieuwe) stoppers heeeel veel succes! Gellof erin! Wees overtuigd en je kunt het!
Engaging Infinite Improbability Drive..
9 januari.. ben inmiddels al drie maanden gestopt!
Maar ben nog steeds uit mijn natuurlijke habitat, ben benieuwd hoe het is als ik weer terug ben in Nederland.
Maar ben nog steeds uit mijn natuurlijke habitat, ben benieuwd hoe het is als ik weer terug ben in Nederland.
Belaanquote:Op woensdag 14 april 2010 19:29 schreef Belana het volgende:
[..]
Het is kwa datum morgen pas, maar gevoelsmatig vandaag, want woensdag...
Vanaf het volgende topic sta ik gewoon bij de jaarstoppers, voor eeuwig
Ik ben enorm trots op mezelf, ik had niet verwacht dat ik het zou redden, maar zie hier!!
Dit zal tevens zo'n beetje mijn laatste post hier zijn, ik wens alle (nieuwe) stoppers heeeel veel succes! Geloof erin! Wees overtuigd en je kunt het!
Geweldig gedaan
En trots MOET je ook zijn !
Ik wens iedereen ook heel veel succes nog verder met het niet roken.
Houd vol!
Ik morgen 13 maand alweer
Ach en moeilijk heb ik het sinds de zomer al niet meer gehad.
Keep the faith!!
thanks lookin! op jouw felicitatie wachtte ik nog even natuurlijk thanks! en nu zijn we voortaan gewoon niet-rokers Woeiiii!!!
thanks! en nu zijn we voortaan gewoon niet-rokers Woeiiii!!!
stormy waters...
sailin'
sailin'
Gefeliciteerd Belana!
En araphor, zet hem op!
En araphor, zet hem op!
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Gisteren die dvd van Alan Carr gezien, dat maakt zoveel duidelijk. Ik heb het idee dat mijn stoppoging nu sowieso gaat lukken, ik ga er in ieder geval heel anders in. Zie het een stuk duidelijker. Voelt goed!
Goed zo Belaan, een fukking jaar!
Araphor, heel veel succes En bedenk je dat het alleen maar minder zwaar wordt!
Araphor, heel veel succes
En bedenk je dat het alleen maar minder zwaar wordt!
disclaimer
Afgelopen nacht om 03:50uur mijn allerlaatste peuk uitgedrukt.
Ik rookte ongeveer 14 jaar, waarvan de laatste 10 vrij stevig (ongeveer één pakje per dag), wil nu dus stoppen en gewoon om voor mijzelf een daad te stellen, kijken of ik boven de verslaving kan staan. Cold Turkey.
EDIT: Helaas helaas, maar het is me niet gelukt dit vol te houden, gisteravond was de verleiding toch te groot en ik werd zo gespannen van het niet roken dat ik toch heb besloten weer te starten en het stoppen nog even uit te stellen
Volgende keer beter!
[ Bericht 38% gewijzigd door BONG4002 op 16-04-2010 18:21:41 (Stoppoging helaas mislukt) ]
Ik rookte ongeveer 14 jaar, waarvan de laatste 10 vrij stevig (ongeveer één pakje per dag), wil nu dus stoppen en gewoon om voor mijzelf een daad te stellen, kijken of ik boven de verslaving kan staan. Cold Turkey.
EDIT: Helaas helaas, maar het is me niet gelukt dit vol te houden, gisteravond was de verleiding toch te groot en ik werd zo gespannen van het niet roken dat ik toch heb besloten weer te starten en het stoppen nog even uit te stellen
Volgende keer beter!
[ Bericht 38% gewijzigd door BONG4002 op 16-04-2010 18:21:41 (Stoppoging helaas mislukt) ]
Dit account heb ik opgeheven en ga verder onder een andere naam.
Super! Heel veel succesquote:Op donderdag 15 april 2010 11:23 schreef BONG4002 het volgende:
Afgelopen nacht om 03:50uur mijn allerlaatste peuk uitgedrukt.
Ik rookte ongeveer 14 jaar, waarvan de laatste 10 vrij stevig (ongeveer één pakje per dag), wil nu dus stoppen en gewoon om voor mijzelf een daad te stellen, kijken of ik boven de verslaving kan staan. Cold Turkey.
disclaimer
Dankjewelquote:
Het zal zeker heel erg moeilijk worden, vooral om mijzelf in bedwang te houden geen sigaretten te kopen als ik boodschappen moet doen etc.
Maar ik probeer zo sterk mogelijk te blijven staan!EDIT: Zie één post terug, de stoppoging is helaas mislukt en momenteel ben ik dus wederom weer aan het roken...
[ Bericht 9% gewijzigd door BONG4002 op 16-04-2010 18:23:06 (rookstop niet gelukt) ]
Dit account heb ik opgeheven en ga verder onder een andere naam.
Bong, ik had je elders al succes gewenst maar dat heb je geloof ik gemist. Ik hoop dat je volhoudt, de winst is groot en je voelt je zoveel vrijer lijkt me.quote:Op donderdag 15 april 2010 11:27 schreef BONG4002 het volgende:
[..]
Dankjewel
Het zal zeker heel erg moeilijk worden, vooral om mijzelf in bedwang te houden geen sigaretten te kopen als ik boodschappen moet doen etc.
Zelf heb ik morgen een afspraak met de ondersteunster (ja raar woord) van de huisartsenpraktijk voor het stoppen met roken. Ik ga het met Champix doen.
jij ook al hier bong...quote:Op donderdag 15 april 2010 11:23 schreef BONG4002 het volgende:
Afgelopen nacht om 03:50uur mijn allerlaatste peuk uitgedrukt.
Ik rookte ongeveer 14 jaar, waarvan de laatste 10 vrij stevig (ongeveer één pakje per dag), wil nu dus stoppen en gewoon om voor mijzelf een daad te stellen, kijken of ik boven de verslaving kan staan. Cold Turkey.
Iig, hier officieel nu 3m 2w 1d en nog wat uren..maar ik trek die ene dag ervanaf die ik dus wel had gerookt.
NU iig nog nicotine vrij
Ik heb iets gehoord op SLAM!FM over hypnosetherapie. Dit zou je kunnen helpen met stoppen met roken.
- ''Because no one has a dick made out of chocolate which ejaculates money..''
Ik ben fervent tegenstander van hulpmiddelen, dus laat ik mijn mening maar niet al te hard etaleren
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Zonder Champix had ik het nooit kunnen doen.quote:Op maandag 19 april 2010 10:08 schreef Thrackan het volgende:
Ik ben fervent tegenstander van hulpmiddelen, dus laat ik mijn mening maar niet al te hard etaleren
Ik rookte al zo lang, mijn stoppogingen duurde nooit langer dan een week.
Nu met de hulp van Champix ben er in Augustus al twee jaar van af.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Ik sta uiteraard open voor mensen die het tegendeel bewijzenquote:Op maandag 19 april 2010 12:39 schreef mazaru het volgende:
[..]
Zonder Champix had ik het nooit kunnen doen.
Ik rookte al zo lang, mijn stoppogingen duurde nooit langer dan een week.
Nu met de hulp van Champix ben er in Augustus al twee jaar van af.
En knap hoor!
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Hier nog een.quote:Op maandag 19 april 2010 12:39 schreef mazaru het volgende:
[..]
Zonder Champix had ik het nooit kunnen doen.
Ik rookte al zo lang, mijn stoppogingen duurde nooit langer dan een week.
Nu met de hulp van Champix ben er in Augustus al twee jaar van af.
Al mijn pogingen mislukten vaak al na een paar dagen maar ook na 3 maanden begon ik weer te roken.
En met de hulp van Champix One year, nine months, six days, 15 hours, 15 minutes and 7 seconds. 25825 cigarettes not smoked, saving ¤ 2.152,12. Life saved: 12 weeks, 5 days, 16 hours, 5 minutes.
Het gaat dus de goede kant op.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |