LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ja dat!quote:Op vrijdag 12 maart 2010 18:24 schreef conleche het volgende:
[..]
Jij hebt de Posbank!! Da's ook prachtig!!
En ook nog Sonsbeekpark en Park Klarenbeek.
En het Rozendaalse veld en zand.
Oei. Mijn Amsterdamse buuf heeft heul ruzie. De kanker en tering vliegen door de muur. En hij heet Kees geloof ik. Mafkees wel te verstaan. 
Eens, maar ik hen een tijdje aan de kust gewoond en dat had ook wel watquote:Op vrijdag 12 maart 2010 18:24 schreef conleche het volgende:
[..]
Jij hebt de Posbank!! Da's ook prachtig!!
Vanmorgen nog over de Posbank gelopen en je ziet langzaam de lente doorkomen nu. Mooi is dat
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Eten was lekker maar..........
Broccoli -> waarom heet het geen Bro(k)kool? En waarom heet prei geen prui.. tis een ui soort.
Dus...:') Soms is het leven vrij nutteloos, je wordt geboren en je gaat dood en in de tussentijd mot je maar wat vermaken.
Broccoli -> waarom heet het geen Bro(k)kool? En waarom heet prei geen prui.. tis een ui soort.
Dus...:') Soms is het leven vrij nutteloos, je wordt geboren en je gaat dood en in de tussentijd mot je maar wat vermaken.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Of aan de andere kant: de Rijnstrangen en Het Bergherbosquote:Op vrijdag 12 maart 2010 18:26 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Ja dat!
En ook nog Sonsbeekpark en Park Klarenbeek.
En het Rozendaalse veld en zand.
Geen reden om te klagen dus!
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Dat.quote:Op vrijdag 12 maart 2010 18:25 schreef kwakz0r het volgende:
oh en nog veel knuffels voor viking en merel en rituals
En een
voor Maria.En een
voor neen.Abnormaal doen hoort als student, komt wel goed.
Mijn ouders wonen aan de rand van Bergherbos (AKA Montferland) dus daar kom ik weleens.quote:Op vrijdag 12 maart 2010 18:28 schreef Adelante het volgende:
[..]
Of aan de andere kant: de Rijnstrangen en Het Bergherbos
Geen reden om te klagen dus!
Heerlijk daar en op sommige stukken (niet Peeske) lekker rustig.
Wat wonen wij toch mooi he?
Mark komt hier miss posten! 
.
Onder de naam fat_bastard ofzo (suggestie van hem zelf)
. Onder de naam fat_bastard ofzo (suggestie van hem zelf
)
Niet meer actief op Fok!
Dus de nieuwe weegschaal viel ook tegen?quote:Op vrijdag 12 maart 2010 18:46 schreef Viking84 het volgende:
Mark komt hier miss posten!
Onder de naam fat_bastard ofzo (suggestie van hem zelf
Grapje Mark! (wil 'm niet meteen wegjagen...)O: Brinta met banaan
L: Halfzachtgekookt eitje met twee sneetjes brood met boter, sneetje brood met boter en roomkaas
T: Drie soort van Zweedse dropjes met salmiakvulling
D: Zuurkoolstamp met aardappels en twee speklapjes
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ik snaai veel minder als ik thuis ben en weet dat er niks te snaaien is.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ja de nieuwe weegschaal viel ook tegen.quote:Op vrijdag 12 maart 2010 18:52 schreef Syrena het volgende:
[..]
Dus de nieuwe weegschaal viel ook tegen?
Ik mag er niet op staan, want er staat op dat mensen met medische implantaten hem niet mogen gebruiken
.
Niet meer actief op Fok!
Wat goed. Als ik echt wil snaaien en er is niks in huis, dan bak ik koekjes van oliebollenmix met custardpoeder. (verrassend lekker).quote:
Ik snaai veel minder als ik thuis ben en weet dat er niks te snaaien is.
Oké. Nu echt in bad. Had de thermostaat te hoog gezet zodat ik m'n teen heb verbrand.
Is niet nodig hoor, het gaat best welquote:Op vrijdag 12 maart 2010 17:32 schreef ColdFeet het volgende:
Ach Vik en Merelik wil jullie door elkaar schudden en in je oor toeteren dat je je energie hier niet aan moet verspillen, dat je iemand verdient die geweldig is en helemaal voor je gaat omdat jij ook geweldig bent
Maar dat doe ik niet, hoorDat denk ik alleen maar
Vanavond uit eten met een vriendin. En drinken daarna. Mijn lijstjes van de laatste dagen zijn weer belabberd.
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Wat goed Cali!! Veel succes alvast!
@VMW: Ik vind het wel lekker om nu even thuis te zijn. Mijn moeder belde vanmorgen wel heel lief om te vragen of ik goed geslapen had vannacht. Ik liep net langs de Gall&Gall en had ineens zin in alcohol (terwijl ik zelden drink ). Het is dat ik geen geld bij me had, anders had ik wat gekocht .
Ik ben dus weer terug van de wandeling. Heeft me goed gedaan! Halverwege was ik klaar met huilen. Wat fijn dat sporten bij jou ook helpt Co!
Lijstje:
T: gedroogde abrikozen (hoef ik voorlopig toch niet meer)
T: halve a 3/4e rol volkorenkoekjes
S: 1.20 uur wandelen (8,5km)
@VMW: Ik vind het wel lekker om nu even thuis te zijn. Mijn moeder belde vanmorgen wel heel lief om te vragen of ik goed geslapen had vannacht
. Ik liep net langs de Gall&Gall en had ineens zin in alcohol (terwijl ik zelden drink ). Het is dat ik geen geld bij me had, anders had ik wat gekocht . Ik ben dus weer terug van de wandeling. Heeft me goed gedaan! Halverwege was ik klaar met huilen. Wat fijn dat sporten bij jou ook helpt Co!
Lijstje:
T: gedroogde abrikozen (hoef ik voorlopig toch niet meer)
T: halve a 3/4e rol volkorenkoekjes
S: 1.20 uur wandelen (8,5km)
Your body. Your soul. Your rituals.
Ik heb overigens besloten dat ik even strenger moet zijn 
Mijn rokje zit gewoon strakker dan een maand geleden! Ik eet teveel en sport te weinig. Voorlopige remedie: niet meer bakken en geen zoete toetjes tot mijn BMI weer op 24,5 zit
Mijn rokje zit gewoon strakker dan een maand geleden! Ik eet teveel en sport te weinig. Voorlopige remedie: niet meer bakken en geen zoete toetjes tot mijn BMI weer op 24,5 zit
Rituals, wat goed van jou, geen drank maar wandelen! Dat is echt super van je!
CF, is het zo erg? Volgens mij zitten we allemaal te wachten op beter weer zodat we buiten weer meer kunnen doen.
CF, is het zo erg? Volgens mij zitten we allemaal te wachten op beter weer zodat we buiten weer meer kunnen doen.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
in before the lock! Ik ga eens een pizza in elkaar flansen, en later lees ik wel bij ofzo..
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Moet nog 5 dagen 4.45 uur op en ik had al zo'n kutdag op het werk, was zo chagrijnig... Wil sommige dingen zo graag wat ook moet voor het bedrijf maar ik krijg het niet voor elkaar.. frustrerend.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik zou het je niet nadoen! Lastig dat het niet lukt! Lukt het nu niet of überhaupt niet?quote:
Moet nog 5 dagen 4.45 uur op en ik had al zo'n kutdag op het werk, was zo chagrijnig... Wil sommige dingen zo graag wat ook moet voor het bedrijf maar ik krijg het niet voor elkaar.. frustrerend.
Your body. Your soul. Your rituals.
Nee hoor, ik denk dat ik effectief misschien net een kilo ben aangekomen. Met vanmorgen een hatelijke uitschieterquote:Op vrijdag 12 maart 2010 19:25 schreef uniekhoorn het volgende:
Rituals, wat goed van jou, geen drank maar wandelen! Dat is echt super van je!
CF, is het zo erg? Volgens mij zitten we allemaal te wachten op beter weer zodat we buiten weer meer kunnen doen.
Geen ramp, maar het is nu wel mooi geweest met het uitstellen van sporten en het bakken.
Risotto is aan het pruttelen. Met ui, zoete paprika, rauwkost (die nu niet meer rauw is 
) en snijboontjes. Zo nog even wat kaas erdoor en wat peterselie. Zonder recept gedaan, dus ik hoop dat het wat is, want ik geloof dat ik 1x eerder risotto heb gemaakt.
Rituals: fijn hè, even buiten uitwaaien!!
) en snijboontjes. Zo nog even wat kaas erdoor en wat peterselie. Zonder recept gedaan, dus ik hoop dat het wat is, want ik geloof dat ik 1x eerder risotto heb gemaakt. Rituals: fijn hè, even buiten uitwaaien!!
Oh jee, mijn avondeten verandert in een pizza. 
XM, jouw schuld!
XM, jouw schuld!
Are you pondering what I'm pondering?
M'n pizza is zo goed aan het lukken. Heb de bodem zo mooi flinterdun uitgerold, en nu krijgt hij bubbels in de oven! Met een glaasje wijn erbij is m'n avond bijna goed!quote:
Oh jee, mijn avondeten verandert in een pizza.
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Goh, jij ook al?quote:Op vrijdag 12 maart 2010 20:03 schreef AKnynke het volgende:
[..]
M'n pizza is zo goed aan het lukken. Heb de bodem zo mooi flinterdun uitgerold, en nu krijgt hij bubbels in de oven! Met een glaasje wijn erbij is m'n avond bijna goed!
Goed dat je hem zelf maakt, de mijne komt van de pizzeria.Wel fijn inderdaad, lekker nieuws volgen met pizza en een drankje.
-edit- Als hij lekker is wil ik het recept wel!
Are you pondering what I'm pondering?
ik was vanochtend 101.4maar ik mag in t lijstje alleen gewichten aangeven die ik bij de dietiste op de schaal zie, van mezelf...
oh mn energie is een beetje op, weet niet of ik t red tot half negen, begin hoofdpijn te krijgen... maar ik heb nog niet genoeg gedaan... misshcien lees ik maar even een artikel of twee, dan schrijf ik wel niks maar dan kan ik daar dinsdag meteen weer mee door...
oh mn energie is een beetje op, weet niet of ik t red tot half negen, begin hoofdpijn te krijgen... maar ik heb nog niet genoeg gedaan... misshcien lees ik maar even een artikel of twee, dan schrijf ik wel niks maar dan kan ik daar dinsdag meteen weer mee door...
Kwak
Sorry,ik klaag... Maar het bedrijf wil dingen, daarom werkgroep die dat moeten uitzoeken maar gewoon geen feedback en alles wat moet gebeuren kost toch geld, nou dan houdt het op . Dus ik heb er niet zoveel zin meer inquote:Op vrijdag 12 maart 2010 19:47 schreef Rituals het volgende:
[..]
Ik zou het je niet nadoen! Lastig dat het niet lukt! Lukt het nu niet of überhaupt niet?
Einde klagen hoor, moet toch slapen
Rituals, ik blijf erbij, je bent goed en sterk bezig
Wens je een heel FIJN weekend!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
het deeg komt uit de vriezer, heb ik al een keer eerder gemaakt...volgens mij 500 gram volkorenmeel, zakje gist, beetje zout en zoveel water todat het een mooie bal is..(weet ik niet meer uit m'n hoofd, volgens mij is elk pizzarecept hetzelfde)...Mooi elastisch kneden..quote:
[..]
Goh, jij ook al?
Wel fijn inderdaad, lekker nieuws volgen met pizza en een drankje.
-edit- Als hij lekker is wil ik het recept wel!
tomatensaus heb ik gemaakt van tomaten uit blik, flinke schuit wijn en wat tijm en rozemarijn en basilicum. Topping van mozerella, proscuito (of andere italiaanse lekkere gedroogde ham), rucola en parmezaanse kaas. Ik bak de rucola en parmezaanse kaas mee, doen heel veel mensen niet. In de oven (die al voorverwarmd is op allerhoogste temperatuur), en erin totdat ie bubbelt enzo..minuut of 8 a 10 afhankelijk van hoe hoog je oven kan...
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Wow Kwak, dat gaat toch wel lekker hè, het lijnen?
Succes nog vanavond, je hebt je rust straks wel verdiend!
-edit- Oh thanks, Nynke! Dat ga ik eens proberen.
Ah, daar komt vriendje met 2 pizzadozen, ik ga ervandoor.
Succes nog vanavond, je hebt je rust straks wel verdiend!
-edit- Oh thanks, Nynke! Dat ga ik eens proberen.
Ah, daar komt vriendje met 2 pizzadozen, ik ga ervandoor.
Are you pondering what I'm pondering?
Dat gaat lekker bij je!quote:
ik was vanochtend 101.4maar ik mag in t lijstje alleen gewichten aangeven die ik bij de dietiste op de schaal zie, van mezelf...
oh mn energie is een beetje op, weet niet of ik t red tot half negen, begin hoofdpijn te krijgen... maar ik heb nog niet genoeg gedaan... misshcien lees ik maar even een artikel of twee, dan schrijf ik wel niks maar dan kan ik daar dinsdag meteen weer mee door...
Als je zo doorgaat zit je onder de 100 voordat het lente is
Succes nog even met het doorwerken
En wat een goed nieuws voor Maria
dat is wel echt cool
Sorry, ik klaag? Moet je mij eens horenquote:
[..]
Sorry,ik klaag... Maar het bedrijf wil dingen, daarom werkgroep die dat moeten uitzoeken maar gewoon geen feedback en alles wat moet gebeuren kost toch geld, nou dan houdt het op . Dus ik heb er niet zoveel zin meer in
Einde klagen hoor, moet toch slapen
Rituals, ik blijf erbij, je bent goed en sterk bezig
. Kan me voorstellen dat je er op die manier geen zin in hebt! Succes! Ik vind het zo sneu dat je morgen, op zaterdag, alweer zo vroeg moet opstaan! Dankjewel!
Your body. Your soul. Your rituals.
Wat gaat het goed Kwak! Ben je nog steeds tevreden over de therapie?
Your body. Your soul. Your rituals.
ja, heel tevreden! ik realiseerde me pas hoe tevreden sinds we deze week moeten bijhouden wanneer we "extra eten" buiten de normale voeding, en dan opschrijven welke gevoelens en gedachjten we hadden. ik realiseerde me ineens dat dat vroeger een dagelijks gevecht was, en nu echt alleen maar beperkt is tot situaties als visite/verjaardag/uit etenquote:Op vrijdag 12 maart 2010 20:14 schreef Rituals het volgende:
Wat gaat het goed Kwak! Ben je nog steeds tevreden over de therapie?
mn hele dagboek van deze week wat betreft extra eten bevat namelijk 2 handjes pinda's in de kroeg, een pakje lu minicrackertjes s nachts bij iemand thuis na de kroeg en gisteren een sepculaasje en een biskwietje bij de thee op repetitie....
dat is zo'n enorme verandering! ik merk ook dat ik eerst moeite had met alles moeten voelen, en niet weg kunnen eten, maar dat ik nu andere afleiding zoek. en ik eet veel gestructureerder, netjes mn boterhammen enzo. altijd lunch bij me. dat geeft erg veel rust.
en die 4,5 kilo eraf zijn ook heel fijn! ik hoop idd dat het lekker zo doorgaat nog even, dan ben ik binnenkort weer onder de 100 kilo!
Kwak
Dat klinkt inderdaad heel goed! Opschrijven wat je eet en waarom kan soms enorme inzichten geven. Ik vind het echt knap van je! Je lijstjes zien er de laatste tijd ook echt keurig uit! Fijn ook dat het je zowel mentaal als fysiek (in de zin van kilo's) veranderingen ondervindt.
Your body. Your soul. Your rituals.
Tof is dat hequote:Op vrijdag 12 maart 2010 20:03 schreef AKnynke het volgende:
[..]
M'n pizza is zo goed aan het lukken. Heb de bodem zo mooi flinterdun uitgerold, en nu krijgt hij bubbels in de oven! Met een glaasje wijn erbij is m'n avond bijna goed!
En dan van die bruine plekken op de bodem, onderop
Wow Kwak, goed bezig.... Niks hoeft snel als het maar structueel is. Knap dat je steeds meer dingen in ziet en er profijt uit haalt!
Ik wil x factor kijken eiks maar slapen is beter maar x factor is leuker maar tegen vriendlief aanliggen is fijner... dus
Ik wil x factor kijken eiks maar slapen is beter maar x factor is leuker maar tegen vriendlief aanliggen is fijner... dus
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
hmmmm krijg er trek van. t is mooi geweest, ik ga nu lekker naar huis! weekendquote:Op vrijdag 12 maart 2010 20:25 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Tof is dat he
kijk nou hoe treurig leeg het hier is nu...
Kwak
en hij smaakte ook lekker! qua eten heb ik een goed gevoel over vandaag!quote:
[..]
Tof is dat he
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Fijn Nynke, klinkt erg goed.
MiniR, welke pizza heb jij gegeten?
Oja, ik ging slapen, trusten lieve slankies, fijne avond
MiniR, welke pizza heb jij gegeten?
Oja, ik ging slapen, trusten lieve slankies, fijne avond
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Welterusten uniekhoorn! Lekker tegen je vriend aanliggen.
Ik ga dadelijk KRO Hints kijken, vind ik leuk.
Ik ga dadelijk KRO Hints kijken, vind ik leuk
.
Your body. Your soul. Your rituals.
't Hangt hier wel in de lucht hé?
voor Ritualls, liefdesverdriet is kut.Ik probeer weer nuchter te worden na al dat bier in de kroeg.. typen lukt ook niet al te goed meer...
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ik heb zin om te snacken. Maar we hebben alleen ongezonde troep. en light yoghurtijs.. Maar ik heb zin in hartig.
Één keer in de zoveel tijd komen dromen uit!
het is weer vrijdag! En van jouw lijstjes word ik altijd hongerig, ik vind dat jij fijn en lekker eet, met soms een uitschieter.quote:
[..]
Da's toch maar ruim een kop per potje
Afijn, de lijst hier:
O: griekse magere yoghurt
T: stuk banoffee pie
L: restant caesar salad: romainesla met mayo-achtige dressing, kaas, knoflookcroutons en een klein beetje pancetta
T: appel: granny smith
T: amandelen
S: rondje hardlopen, half uurtje ofzo
D: fajitas (tortilla's volkoren & zelfgemaakt)
T: wodka met zelfgemaakt appelsap, chips
Ik verbaas me altijd dat ik zo weinig commentaar krijg; mijn lijsten lopen uiteen van te mager tot veel teveel en te vet
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Nee hoor. Behalve als ze een piercing hebben!quote:Op vrijdag 12 maart 2010 13:10 schreef conleche het volgende:
Ik vind het niet heel lelijk. Eigenlijk wel mooi. In staande toestand dan. Maar ik geloof dat ik me in een minderheidspositie bevind??
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
De allerslechtste: quattro formaggi.quote:Op vrijdag 12 maart 2010 20:50 schreef uniekhoorn het volgende:
Fijn Nynke, klinkt erg goed.
MiniR, welke pizza heb jij gegeten?
Oja, ik ging slapen, trusten lieve slankies, fijne avond
De rest van de avond eet ik alleen nog fruit!Oh jij bent natuurlijk al weg. Slaap lekker!
Sterkte met zoveel vroeg opstaan, brrr.
Are you pondering what I'm pondering?
Oh jaquote:Op vrijdag 12 maart 2010 21:16 schreef AKnynke het volgende:
[..]
Nee hoor. Behalve als ze een piercing hebben!
Ik had in een eerste versie van het context gedeelte van m'n scriptie 3 redenen aangegeven waarom m'n scriptie zo goed is. Volgens mij was dat gewoon bullshit, maar ik had het erin gezet omdat ik vond dat er wat moest staan en ik het dan later kon veranderen. Laat ik het aan een studiegenoot lezen, vind ze dat gedeelte het beste...quote:
[..]
Ja, ik denk niet dat iemand mijn scriptie wil lezen en het wetenschappelijk nut is ook ver te zoeken.
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Ik reageer meestal wel op Nynke. Maar alleen als men het met een i-grec uitspreekt...quote:
Wat lezen jullie allemaal veel! Ik kom daar gewoon niet aan toe.Nog een reden om eens serieus met zo'n Day Zero-project te beginnen, misschien komt het er dan wel eens van.
Ik denk trouwens dat ik ook best zou reageren op Mini.
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Sterkte Uniekhoorn!
En Kwak, ik vind je een bikkel. De UB ging gelukkig om zes uur dicht, en toen ging ik naar huis.
Oh, en nu ben ik bijgelezen!
En Kwak, ik vind je een bikkel. De UB ging gelukkig om zes uur dicht, en toen ging ik naar huis.
Oh, en nu ben ik bijgelezen!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Lijstje; oeps!
vrijdag 12 maart:
Ontbijt: 2 wasa vezelrijk crackers met een laagje boter en plusminus een eetlepel kruimelkaas. 1 kop koffie.
Tussendoor: 1 potje thee en een appeltje.
Lunch: 1,5 maisboterham met een beetje pindakaas. 1 geroosterde volkorenboterham met gek.ei.
Tussendoor: 1 kop thee.
Avondeten: 1 minuutlapje, 200 gr. Gekookte aardappelen en plusminus 200 gram doperwtjes.
Tussendoor: 1 brinky, 1 kop thee. 2 bolletjes light yoghurt ijs van linessa met een minitoefje slagroomlight.
vrijdag 12 maart:
Ontbijt: 2 wasa vezelrijk crackers met een laagje boter en plusminus een eetlepel kruimelkaas. 1 kop koffie.
Tussendoor: 1 potje thee en een appeltje.
Lunch: 1,5 maisboterham met een beetje pindakaas. 1 geroosterde volkorenboterham met gek.ei.
Tussendoor: 1 kop thee.
Avondeten: 1 minuutlapje, 200 gr. Gekookte aardappelen en plusminus 200 gram doperwtjes.
Tussendoor: 1 brinky, 1 kop thee. 2 bolletjes light yoghurt ijs van linessa met een minitoefje slagroomlight.
Één keer in de zoveel tijd komen dromen uit!
