slank #978: op de telefoon geopend!

^{ik was vanochtend 101.4maar ik mag in t lijstje alleen gewichten aangeven die ik bij de dietiste op de schaal zie, van mezelf...}

oh mn energie is een beetje op, weet niet of ik t red tot half negen, begin hoofdpijn te krijgen... maar ik heb nog niet genoeg gedaan... misshcien lees ik maar even een artikel of twee, dan schrijf ik wel niks maar dan kan ik daar dinsdag meteen weer mee door...

quote:

Op vrijdag 12 maart 2010 19:47 schreef Rituals het volgende:

[..]

Ik zou het je niet nadoen! Lastig dat het niet lukt! Lukt het nu niet of überhaupt niet?

Sorry,ik klaag... Maar het bedrijf wil dingen, daarom werkgroep die dat moeten uitzoeken maar gewoon geen feedback en alles wat moet gebeuren kost toch geld, nou dan houdt het op . Dus ik heb er niet zoveel zin meer in

Einde klagen hoor, moet toch slapen

Rituals, ik blijf erbij, je bent goed en sterk bezig Wens je een heel FIJN weekend!

quote:

Op vrijdag 12 maart 2010 20:05 schreef Mini_rulez het volgende:

[..]

Goh, jij ook al? Goed dat je hem zelf maakt, de mijne komt van de pizzeria.
Wel fijn inderdaad, lekker nieuws volgen met pizza en een drankje.

-edit- Als hij lekker is wil ik het recept wel!

het deeg komt uit de vriezer, heb ik al een keer eerder gemaakt...volgens mij 500 gram volkorenmeel, zakje gist, beetje zout en zoveel water todat het een mooie bal is..(weet ik niet meer uit m'n hoofd, volgens mij is elk pizzarecept hetzelfde)...Mooi elastisch kneden..

tomatensaus heb ik gemaakt van tomaten uit blik, flinke schuit wijn en wat tijm en rozemarijn en basilicum. Topping van mozerella, proscuito (of andere italiaanse lekkere gedroogde ham), rucola en parmezaanse kaas. Ik bak de rucola en parmezaanse kaas mee, doen heel veel mensen niet. In de oven (die al voorverwarmd is op allerhoogste temperatuur), en erin totdat ie bubbelt enzo..minuut of 8 a 10 afhankelijk van hoe hoog je oven kan...

Wow Kwak, dat gaat toch wel lekker hè, het lijnen?
Succes nog vanavond, je hebt je rust straks wel verdiend!

-edit- Oh thanks, Nynke! Dat ga ik eens proberen.

Ah, daar komt vriendje met 2 pizzadozen, ik ga ervandoor.

quote:

Op vrijdag 12 maart 2010 20:07 schreef kwakz0r het volgende:
^{ik was vanochtend 101.4maar ik mag in t lijstje alleen gewichten aangeven die ik bij de dietiste op de schaal zie, van mezelf...}

oh mn energie is een beetje op, weet niet of ik t red tot half negen, begin hoofdpijn te krijgen... maar ik heb nog niet genoeg gedaan... misshcien lees ik maar even een artikel of twee, dan schrijf ik wel niks maar dan kan ik daar dinsdag meteen weer mee door...

Dat gaat lekker bij je!
Als je zo doorgaat zit je onder de 100 voordat het lente is
Succes nog even met het doorwerken

En wat een goed nieuws voor Maria dat is wel echt cool

quote:

Op vrijdag 12 maart 2010 20:09 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]

Sorry,ik klaag... Maar het bedrijf wil dingen, daarom werkgroep die dat moeten uitzoeken maar gewoon geen feedback en alles wat moet gebeuren kost toch geld, nou dan houdt het op . Dus ik heb er niet zoveel zin meer in

Einde klagen hoor, moet toch slapen

Rituals, ik blijf erbij, je bent goed en sterk bezig Wens je een heel FIJN weekend!

Sorry, ik klaag? Moet je mij eens horen . Kan me voorstellen dat je er op die manier geen zin in hebt! Succes! Ik vind het zo sneu dat je morgen, op zaterdag, alweer zo vroeg moet opstaan!

Dankjewel!

Wat gaat het goed Kwak! Ben je nog steeds tevreden over de therapie?

quote:

Op vrijdag 12 maart 2010 20:14 schreef Rituals het volgende:
Wat gaat het goed Kwak! Ben je nog steeds tevreden over de therapie?

ja, heel tevreden! ik realiseerde me pas hoe tevreden sinds we deze week moeten bijhouden wanneer we "extra eten" buiten de normale voeding, en dan opschrijven welke gevoelens en gedachjten we hadden. ik realiseerde me ineens dat dat vroeger een dagelijks gevecht was, en nu echt alleen maar beperkt is tot situaties als visite/verjaardag/uit eten

mn hele dagboek van deze week wat betreft extra eten bevat namelijk 2 handjes pinda's in de kroeg, een pakje lu minicrackertjes s nachts bij iemand thuis na de kroeg en gisteren een sepculaasje en een biskwietje bij de thee op repetitie....

dat is zo'n enorme verandering! ik merk ook dat ik eerst moeite had met alles moeten voelen, en niet weg kunnen eten, maar dat ik nu andere afleiding zoek. en ik eet veel gestructureerder, netjes mn boterhammen enzo. altijd lunch bij me. dat geeft erg veel rust.

en die 4,5 kilo eraf zijn ook heel fijn! ik hoop idd dat het lekker zo doorgaat nog even, dan ben ik binnenkort weer onder de 100 kilo!

Dat klinkt inderdaad heel goed! Opschrijven wat je eet en waarom kan soms enorme inzichten geven. Ik vind het echt knap van je! Je lijstjes zien er de laatste tijd ook echt keurig uit! Fijn ook dat het je zowel mentaal als fysiek (in de zin van kilo's) veranderingen ondervindt.

quote:

Op vrijdag 12 maart 2010 20:03 schreef AKnynke het volgende:

[..]

M'n pizza is zo goed aan het lukken. Heb de bodem zo mooi flinterdun uitgerold, en nu krijgt hij bubbels in de oven! Met een glaasje wijn erbij is m'n avond bijna goed!

Tof is dat he En dan van die bruine plekken op de bodem, onderop

Wow Kwak, goed bezig.... Niks hoeft snel als het maar structueel is. Knap dat je steeds meer dingen in ziet en er profijt uit haalt!

Ik wil x factor kijken eiks maar slapen is beter maar x factor is leuker maar tegen vriendlief aanliggen is fijner... dus

quote:

Op vrijdag 12 maart 2010 20:25 schreef ColdFeet het volgende:

[..]

Tof is dat he En dan van die bruine plekken op de bodem, onderop

hmmmm krijg er trek van. t is mooi geweest, ik ga nu lekker naar huis! weekend

kijk nou hoe treurig leeg het hier is nu...

quote:

Op vrijdag 12 maart 2010 20:25 schreef ColdFeet het volgende:

[..]

Tof is dat he En dan van die bruine plekken op de bodem, onderop

en hij smaakte ook lekker! qua eten heb ik een goed gevoel over vandaag!

Fijn Nynke, klinkt erg goed.

MiniR, welke pizza heb jij gegeten?

Oja, ik ging slapen, trusten lieve slankies, fijne avond

Welterusten uniekhoorn! Lekker tegen je vriend aanliggen.

Ik ga dadelijk KRO Hints kijken, vind ik leuk .

't Hangt hier wel in de lucht hé? voor Ritualls, liefdesverdriet is kut.

Ik probeer weer nuchter te worden na al dat bier in de kroeg.. typen lukt ook niet al te goed meer...

Ik heb zin om te snacken. Maar we hebben alleen ongezonde troep. _{en light yoghurtijs.. Maar ik heb zin in hartig.}

quote:

Op vrijdag 12 maart 2010 12:49 schreef ColdFeet het volgende:

[..]

Da's toch maar ruim een kop per potje

Afijn, de lijst hier:
O: griekse magere yoghurt
T: stuk banoffee pie
L: restant caesar salad: romainesla met mayo-achtige dressing, kaas, knoflookcroutons en een klein beetje pancetta
T: appel: granny smith
T: amandelen
S: rondje hardlopen, half uurtje ofzo
D: fajitas (tortilla's volkoren & zelfgemaakt)
T: wodka met zelfgemaakt appelsap, chips

Ik verbaas me altijd dat ik zo weinig commentaar krijg; mijn lijsten lopen uiteen van te mager tot veel teveel en te vet

het is weer vrijdag! En van jouw lijstjes word ik altijd hongerig, ik vind dat jij fijn en lekker eet, met soms een uitschieter.

quote:

Op vrijdag 12 maart 2010 13:10 schreef conleche het volgende:
Ik vind het niet heel lelijk. Eigenlijk wel mooi. In staande toestand dan. Maar ik geloof dat ik me in een minderheidspositie bevind??

Nee hoor. Behalve als ze een piercing hebben!

quote:

Op vrijdag 12 maart 2010 20:50 schreef uniekhoorn het volgende:
Fijn Nynke, klinkt erg goed.

MiniR, welke pizza heb jij gegeten?

Oja, ik ging slapen, trusten lieve slankies, fijne avond

De allerslechtste: quattro formaggi. De rest van de avond eet ik alleen nog fruit!

Oh jij bent natuurlijk al weg. Slaap lekker! Sterkte met zoveel vroeg opstaan, brrr.

quote:

Op vrijdag 12 maart 2010 21:16 schreef AKnynke het volgende:

[..]

Nee hoor. Behalve als ze een piercing hebben!

Oh ja

quote:

Op vrijdag 12 maart 2010 15:28 schreef DevilsAndDust het volgende:

[..]

Ja, ik denk niet dat iemand mijn scriptie wil lezen en het wetenschappelijk nut is ook ver te zoeken. .

Ik had in een eerste versie van het context gedeelte van m'n scriptie 3 redenen aangegeven waarom m'n scriptie zo goed is. Volgens mij was dat gewoon bullshit, maar ik had het erin gezet omdat ik vond dat er wat moest staan en ik het dan later kon veranderen. Laat ik het aan een studiegenoot lezen, vind ze dat gedeelte het beste...

quote:

Op vrijdag 12 maart 2010 16:51 schreef Mini_rulez het volgende:
Wat lezen jullie allemaal veel! Ik kom daar gewoon niet aan toe. Nog een reden om eens serieus met zo'n Day Zero-project te beginnen, misschien komt het er dan wel eens van.

Ik denk trouwens dat ik ook best zou reageren op Mini.

Ik reageer meestal wel op Nynke. Maar alleen als men het met een i-grec uitspreekt...

Sterkte Uniekhoorn!

En Kwak, ik vind je een bikkel. De UB ging gelukkig om zes uur dicht, en toen ging ik naar huis.

Oh, en nu ben ik bijgelezen!

Lijstje; oeps!

vrijdag 12 maart:
Ontbijt: 2 wasa vezelrijk crackers met een laagje boter en plusminus een eetlepel kruimelkaas. 1 kop koffie.
Tussendoor: 1 potje thee en een appeltje.
Lunch: 1,5 maisboterham met een beetje pindakaas. 1 geroosterde volkorenboterham met gek.ei.
Tussendoor: 1 kop thee.
Avondeten: 1 minuutlapje, 200 gr. Gekookte aardappelen en plusminus 200 gram doperwtjes.
Tussendoor: 1 brinky, 1 kop thee. 2 bolletjes light yoghurt ijs van linessa met een minitoefje slagroomlight.