LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
SeLang, vooral omdat je het ook vast kunt houden. Sport je nu ook meer?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
quote:Op maandag 22 februari 2010 12:01 schreef SeLang het volgende:
Mijn goede voornemen voor 2009 was om terug op een gezond gewicht te komen.
Actieplan:
- Ontbijt teruggebracht van 8 naar 6 boterhammen
- Vaker op vakantie
Resultaat na iets meer dan een jaar:
[ afbeelding ]
En heb je nog een aanvullend plan voor 2010? Dit niveau vasthouden, nog wat meer afvallen, geen vakanties? Waar zit je op dit moment, UK?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Oh, ik zie in de ondertitel dat SeLang weer thuis is. Is thuis ons modderig kikkerlandje?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Nee ongeveer gelijk. De gewichtsreductie komt vooral door minder eten.quote:Op maandag 22 februari 2010 12:09 schreef Tinkepink het volgende:
Overigens vliegt het gewicht er ook af in periodes dat ik veel op m'n racefiets zit, maar dat is heel onregelmatig (sowieso de laatste maanden niet). Veel vakanties helpen ook want dan ben ik de hele dag buiten, veel beweging en relatief minder eten.
"If you want to make God laugh, tell him about your plans"
Mijn reisverslagen
Mijn reisverslagen
Way to go, SeLang! 
Meer vakantie klinkt als een toffe manier om af te vallen ja
Nouja, in mei ofzo ga ik weer een weekje als het goed is.
Meer vakantie klinkt als een toffe manier om af te vallen ja
Nouja, in mei ofzo ga ik weer een weekje als het goed is.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik ben tevreden met dit niveau en wil dat vasthouden. Ietsje lager mag ook nog aangezien ik dan nog wat meer in het midden van de gezonde range kom.quote:Op maandag 22 februari 2010 12:10 schreef sigme het volgende:
[..]
En heb je nog een aanvullend plan voor 2010? Dit niveau vasthouden, nog wat meer afvallen, geen vakanties? Waar zit je op dit moment, UK?
Actieplan is de kleinere hoeveelheid eten vasthouden en aantal maanden vakantie (op reis) opvoeren van 5 naar 6.
Edit: ja weer terug in de UK
"If you want to make God laugh, tell him about your plans"
Mijn reisverslagen
Mijn reisverslagen
TVP! 
Ik heb niet bijgelezen maar
voor iedereen die het nodig heeft.
Lijstje:
O: Optimel-yoghurt (had haast)
T: koffie met melk, snee brood met ham
L: 1x brood met worst, 1x met 30+-kaas, mini-krentenbol
T: zakje met stukjes wortel en cherrytomaatjes, heeft mijn moeder vanochtend gemaakt
T: nog een keer brood met worst en met ham
D: geen idee nog maar het wordt in elk geval laat
T: fruit! en een glaasje wijn
[ Bericht 0% gewijzigd door Mini_rulez op 22-02-2010 12:31:47 ]
Ik heb niet bijgelezen maar
voor iedereen die het nodig heeft.Lijstje:
O: Optimel-yoghurt (had haast)
T: koffie met melk, snee brood met ham
L: 1x brood met worst, 1x met 30+-kaas, mini-krentenbol
T: zakje met stukjes wortel en cherrytomaatjes, heeft mijn moeder vanochtend gemaakt
T: nog een keer brood met worst en met ham
D: geen idee nog maar het wordt in elk geval laat
T: fruit! en een glaasje wijn
[ Bericht 0% gewijzigd door Mini_rulez op 22-02-2010 12:31:47 ]
Are you pondering what I'm pondering?
Aah, thuis is UK dus. Daar ga ik nog wel eens op vakantie heen, kom ik zwaarder terug dan ik ging, ondanks dat we dan hele dagen wandelen. Engels eten is goed aan mij besteed.quote:Op maandag 22 februari 2010 12:18 schreef SeLang het volgende:
[..]
Ik ben tevreden met dit niveau en wil dat vasthouden. Ietsje lager mag ook nog aangezien ik dan nog wat meer in het midden van de gezonde range kom.
Actieplan is de kleinere hoeveelheid eten vasthouden en aantal maanden vakantie (op reis) opvoeren van 5 naar 6.
Edit: ja weer terug in de UK
Mijn grafiek van 2009 zal er ongeveer net zo uitzien als de jouwe. Ik wil ook nog een endje verder terug, dat geeft ook wat speling
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Als ik hier in de UK B&B doe dan kom ik ook aan kwa gewicht, ondanks hele dagen wandelen enzo. dat komt door die gigantische ontbijten die je dan krijgtquote:Op maandag 22 februari 2010 12:27 schreef sigme het volgende:
[..]
Aah, thuis is UK dus. Daar ga ik nog wel eens op vakantie heen, kom ik zwaarder terug dan ik ging, ondanks dat we dan hele dagen wandelen. Engels eten is goed aan mij besteed.
. Dus ik herken wel wat jij zegt. Maar ik sta het mezelf toe want dat is dan toch maar voor een maandje ofzo en in Azie raak ik dat gewicht wel weer kwijt.
"If you want to make God laugh, tell him about your plans"
Mijn reisverslagen
Mijn reisverslagen
Stoppen met wat?quote:Op zondag 21 februari 2010 19:43 schreef ColdFeet het volgende:
Lijst:
O: halve liter volle yoghurt
T: pinda's en cashews (best veel)
T: dikke boterham geitenkaas-aardbeienjam light
D: rijst met geroerbakte biefstuk, paprika en lente-ui in een lekker sojasausprutje
T: dubbele whisky om te kunnen slapen
Sorry, ik ben aan het mekkeren over mijn gestressVanaf morgen ben ik weer gezellig (en ik had bedacht dat ik pas na m'n presentatie mocht gaan bedenken of ik ga stoppen... dus).
* Mini_rulez duimt nog even mee in de hoop dat het nog niet te laat is.
Are you pondering what I'm pondering?
lijstje:
O: appel en banaan door yoghurt met muesli
T: mueslireep
L: bak goed gevulde soep (tomaten, bonen, olijven, aardappel) met 2 stukjes ciabatta en 1 stuck knackebrod.
T: banaan
S: 5 km. hardlopen
D: restje kip palava met rijst
T: chocolaatje oid. Heb ook wel zin om iets lekkers te bakken vanavond, maar eens even kijken.
Ik dacht een best okay lijstje zo!
O: appel en banaan door yoghurt met muesli
T: mueslireep
L: bak goed gevulde soep (tomaten, bonen, olijven, aardappel) met 2 stukjes ciabatta en 1 stuck knackebrod.
T: banaan
S: 5 km. hardlopen
D: restje kip palava met rijst
T: chocolaatje oid. Heb ook wel zin om iets lekkers te bakken vanavond, maar eens even kijken.
Ik dacht een best okay lijstje zo!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Waar je mee omgaat...quote:Op maandag 22 februari 2010 13:14 schreef AKnynke het volgende:
lijstje:
O: appel en banaan door yoghurt met muesli
T: mueslireep
L: bak goed gevulde soep (tomaten, bonen, olijven, aardappel) met 2 stukjes ciabatta en 1 stuck knackebrod.
T: banaan
S: 5 km. hardlopen
D: restje kip palava met rijst
T: chocolaatje oid. Heb ook wel zin om iets lekkers te bakken vanavond, maar eens even kijken.
Ik dacht een best okay lijstje zo!
crap in = crap out
Eens met Mini!
Slikken doet zeer
Sinds vanochtend al! Er zit iets niet lekker in mn keel. Mwuh.
Ik moet nog even iets zonder aardappels / pasta / rijst verzinnen voor vanavond
Slikken doet zeer
Sinds vanochtend al! Er zit iets niet lekker in mn keel. Mwuh. Ik moet nog even iets zonder aardappels / pasta / rijst verzinnen voor vanavond
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
hoi!
Lijstje:
O: 2 knackebrodjes filet a/ knoflooksmeer
T: 2 boterhammen
S: spinnen
L: 2 boterhammen, 150gr bio yoghurt en een banaan
D: geen idee, schijn ergens te gaan eten met vergadering waarvan ik niet weet hoe laat en waar die is
Lijstje:
O: 2 knackebrodjes filet a/ knoflooksmeer
T: 2 boterhammen
S: spinnen
L: 2 boterhammen, 150gr bio yoghurt en een banaan
D: geen idee, schijn ergens te gaan eten met vergadering waarvan ik niet weet hoe laat en waar die is
Ja doei.
keurig mo, vooral als je redelijk wat groente in je D stopt en daarna nog een appel eet!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Hey!quote:Op maandag 22 februari 2010 12:01 schreef SeLang het volgende:
Mijn goede voornemen voor 2009 was om terug op een gezond gewicht te komen.
Actieplan:
- Ontbijt teruggebracht van 8 naar 6 boterhammen
- Vaker op vakantie
Resultaat na iets meer dan een jaar:
[ afbeelding ]
Kan de foto op m'n werk niet zien, maar je hebt vast geen last van babyvet 
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Het is een grafiekje!quote:Op maandag 22 februari 2010 13:51 schreef Merel het volgende:
[..]
Hey!
lijst:
O: havermout en een klein stukje hazelnootcake
T: kiwi
L: 3 boterhammen, 2 met ei, 1 met ossenworst
T: appel
D: halve pizza met salade (sla, tomaat, zongedroogde tomaatjes, feta, komkommer)
T: misschien iets lekkers bij de film, we gaan naar The Shutter!
O: havermout en een klein stukje hazelnootcake
T: kiwi
L: 3 boterhammen, 2 met ei, 1 met ossenworst
T: appel
D: halve pizza met salade (sla, tomaat, zongedroogde tomaatjes, feta, komkommer)
T: misschien iets lekkers bij de film, we gaan naar The Shutter!
Als je naar een film gaat die The Shutter heet, kun je lang zoekenquote:Op maandag 22 februari 2010 13:51 schreef anna82 het volgende:
lijst:
O: havermout en een klein stukje hazelnootcake
T: kiwi
L: 3 boterhammen, 2 met ei, 1 met ossenworst
T: appel
D: halve pizza met salade (sla, tomaat, zongedroogde tomaatjes, feta, komkommer)
T: misschien iets lekkers bij de film, we gaan naar The Shutter!
. Hij heet Shutter Island . Ik ga hem ook nog zien vd week 
.
Niet meer actief op Fok!
is t goed gegaan CF? *duimt voor als t nog nodig is*
mijn pc troubles zijn opgelost!!! jeeeeeeej!!! herinstallatie windows, drivers opnieuw geinstalleerd, en alles werkt weer (office en beide muizen).
nu weer helemaal opnieuw alle open source extra software installeren, en ik ben zo stom geweest om de torrents die ik gisteren heb zitten downloaden (12 films al compleet en veel gedeeltelijk) niet even op mn externe schijf te zetten, dus die zijn weg. nou ja. jammer dan, opnieuw! ben benieuwd of ik alle titels nog weet
mijn pc troubles zijn opgelost!!! jeeeeeeej!!! herinstallatie windows, drivers opnieuw geinstalleerd, en alles werkt weer (office en beide muizen).
nu weer helemaal opnieuw alle open source extra software installeren, en ik ben zo stom geweest om de torrents die ik gisteren heb zitten downloaden (12 films al compleet en veel gedeeltelijk) niet even op mn externe schijf te zetten, dus die zijn weg. nou ja. jammer dan, opnieuw! ben benieuwd of ik alle titels nog weet
Kwak
Wat een gedoe met die laptop! Ik probeerde gister op een laptop van nog niet eens een jaar oud een HD filmpje te spelen maar dat kon hij niet aan ?!!!!!!!!
?!!!!!!!!
quote:Op maandag 22 februari 2010 13:53 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Als je naar een film gaat die The Shutter heet, kun je lang zoeken
Hoe kom ik daar nou weer bij!? 't Is maandagmiddag
