TRU The truth is in here and out there
Je ziet het niet maar toch is het er... Alles over mysterieuze, onverklaarde, spirituele en occulte zaken.
Met belangstelling heb ik een artikel over lucide dromen gelezen . voor de mensen die niet weten wat dit is :
Het is mogelijk om 'wakker te worden' binnen je droom en toch door te dromen. Dit heet lucide dromen. (Ook wel: "helder dromen" of "bewust dromen"). In zo'n droom kun je je droom sturen. Je kunt alles doen wat je maar wilt. Je fantasie is de grens.
...
Nu kan ik normaal gesproken nimmer mijn dromen onthouden (ofwel 'ik droom nooit') . Vroeger had ik weleens dromen dat ik door de lucht kon zwemmen...dat was te mooi.. maar dat is alweer 10 jaar geleden.
Maar zijn er mensen die weten of het kan en hoe het gaat ben wel benieuwd eigenlijk...wil het wel een keer meemaken
Het is mogelijk om 'wakker te worden' binnen je droom en toch door te dromen. Dit heet lucide dromen. (Ook wel: "helder dromen" of "bewust dromen"). In zo'n droom kun je je droom sturen. Je kunt alles doen wat je maar wilt. Je fantasie is de grens.
...
Nu kan ik normaal gesproken nimmer mijn dromen onthouden (ofwel 'ik droom nooit') . Vroeger had ik weleens dromen dat ik door de lucht kon zwemmen...dat was te mooi.. maar dat is alweer 10 jaar geleden.
Maar zijn er mensen die weten of het kan en hoe het gaat ben wel benieuwd eigenlijk...wil het wel een keer meemaken
Hey gast? ...Ja? ....Bek houwe..
ja dat is het gekke . Het schijnt dat je kan bepalen wat je wilt ofzo
Hey gast? ...Ja? ....Bek houwe..
Wat ik er een keer over gelezen heb is dat je het voor elkaar kan krijgen door jezelf aan te leren regelmatig even te denken "wat ben ik aan het doen? waarom doe ik het? waar ben ik?". Als je dat automatisch doet, zal het het ook in een droom doen en je realisren dat je droomt. Er is een kans dat je dan wakker wordt, maar als je het oefent kan je lucide dromen forceren(schijnt, ik heb nooit de moeite gedaan het echt te proberen).
Idd, heb ik ook gelezenquote:Op donderdag 18 februari 2010 14:22 schreef bigbass het volgende:
Wat ik er een keer over gelezen heb is dat je het voor elkaar kan krijgen door jezelf aan te leren regelmatig even te denken "wat ben ik aan het doen? waarom doe ik het? waar ben ik?". Als je dat automatisch doet, zal het het ook in een droom doen en je realisren dat je droomt. Er is een kans dat je dan wakker wordt, maar als je het oefent kan je lucide dromen forceren(schijnt, ik heb nooit de moeite gedaan het echt te proberen).
Dan bedoel je vast hallucineren?quote:
Knowledge is power, use it wisely.
TRU-Bandstemmenontcijferaar 2010
TRU-Bandstemmenontcijferaar 2010
Ik heb me er wel eens mee bezig gehouden.quote:Op donderdag 18 februari 2010 14:24 schreef Gro251 het volgende:
Ok , maar zijn er ook ervaringen onder de fok!ers
Het helpt ook om een dromendagboek bij te houden waar je elke dag bijhoudt wat je hebt gedroomd. Die leg je naast je bed en het eerste wat je doet als je wakker wordt is bedenken wat je heb gedroomd en dat opschrijven.
Vervolgens kan je dan inderdaad wat realitychecks doen in het 'echte' leven. Bijvoorbeeld telkens bedenken wie je bent, waar je bent, maar ook specifieker op dromen. Bijvoorbeeld iets lezen en dan terugkijken of hetzelfde er staat, in een droom is dat dikwijls niet zo. Ook klokken schijnen raar te doen in dromen, probeer dus altijd de tijd in de gaten te houden.
Als je in je droom een realitycheck doet en hij klopt niet kan zomaar het besef komen dat je droomt. Vanaf dan ben je 'lucide' aan het dromen en kan je alles doen wat je wil in je droom. Bijvoorbeeld naar Walibi World in een mega-achtbaan, vliegen of die vervelende collega een klap op z'n muil geven.
Persoonlijk werd ik vaak vrij snel wakker nadat ik lucide was geworden, het gebeurt volgens mij ook niet in je diepste slaap maar in een soort tussenfase tussen dromen en wakker worden.
Het is op zich wel leuk, maar echt meerwaarde heeft het ook niet. Er is op internet nog veel meer informatie over te vinden, Google is je vriend.
Is het moeilijk om dit aan te leren> ?quote:Op donderdag 18 februari 2010 14:30 schreef Jovatov het volgende:
[..]
Ik heb me er wel eens mee bezig gehouden.
Het helpt ook om een dromendagboek bij te houden waar je elke dag bijhoudt wat je hebt gedroomd. Die leg je naast je bed en het eerste wat je doet als je wakker wordt is bedenken wat je heb gedroomd en dat opschrijven.
Vervolgens kan je dan inderdaad wat realitychecks doen in het 'echte' leven. Bijvoorbeeld telkens bedenken wie je bent, waar je bent, maar ook specifieker op dromen. Bijvoorbeeld iets lezen en dan terugkijken of hetzelfde er staat, in een droom is dat dikwijls niet zo. Ook klokken schijnen raar te doen in dromen, probeer dus altijd de tijd in de gaten te houden.
Als je in je droom een realitycheck doet en hij klopt niet kan zomaar het besef komen dat je droomt. Vanaf dan ben je 'lucide' aan het dromen en kan je alles doen wat je wil in je droom. Bijvoorbeeld naar Walibi World in een mega-achtbaan, vliegen of die vervelende collega een klap op z'n muil geven.
Persoonlijk werd ik vaak vrij snel wakker nadat ik lucide was geworden, het gebeurt volgens mij ook niet in je diepste slaap maar in een soort tussenfase tussen dromen en wakker worden.
Het is op zich wel leuk, maar echt meerwaarde heeft het ook niet. Er is op internet nog veel meer informatie over te vinden, Google is je vriend.
en het bestaat dus wel echt ?
Hey gast? ...Ja? ....Bek houwe..
Ja, het bestaat zeker echt, en heel moeilijk is het ook niet. Als je je er in het dagelijks leven veel mee bezig houdt met je dromen dan lukt het zeker binnen niet al te lange termijn.quote:
[..]
Is het moeilijk om dit aan te leren> ?
en het bestaat dus wel echt ?
helpt het feit dat ik zowieso nooit echt mijn dormen onthou en dat ik heeel vast slaap niet mee an het niet lucide dromen ?>
Hey gast? ...Ja? ....Bek houwe..
Dat helpt tegen, je moet je bewust worden van je dromen.quote:
helpt het feit dat ik zowieso nooit echt mijn dormen onthou en dat ik heeel vast slaap niet mee an het niet lucide dromen ?>
Sowieso moet je eerst stabieler worden met je gedachten buiten je slaap om.quote:Op donderdag 18 februari 2010 14:54 schreef Gro251 het volgende:
helpt het feit dat ik zowieso nooit echt mijn dormen onthou en dat ik heeel vast slaap niet mee an het niet lucide dromen ?>
Dus wanneer je bij vol bewustzijn bent, je gedachten leren controleren.
Niet naar bed gaan wanneer je pas moe bent, maar eerst gaan mediteren.
Hoofd leeg gooien van alle spinsels in je hoofd.
Daarna kan je pas je slaap gaan trainen
Engaging Infinite Improbability Drive..
Ok maar , dat houd in dat ik moet gaan mediteren , daar heb ik nul ervaring mee en eerlijk gezecht ook een beetje sceptisch over ben... ik moet men hoofd legen voor ik kan slapen . dat weet ik dat doe ik altijd als ik naar bed ga op men rug liggen en de gedachten die voorbijkomen weggoiien , als of je dia's met je gedachte weg zoeft zeg maar ...
Hey gast? ...Ja? ....Bek houwe..
Zelf kan ik het redelijk goed, ik heb het aangeleeerd op advies van psychotherapeute paar jaar terug, omdat ik bst veel nachtmerries had, en dus langzaam aan geleerd die heel bewust om te gaan buigen. En wat een ander al zei in andere topics, t grappige is dat je dus ook gewoon heel rigoreus kan besluiten nu wordt ik wakker en hoppa 
Lukt ook regelmatig om echt een hele nacht dromen te sturen.
Alleen merk ik wel dat je dan minder uitgeslapen bent, omdat je niet echt in complete rust bent en je eigenlijk meer een continue tussenfase zit .
Lukt ook regelmatig om echt een hele nacht dromen te sturen.
Alleen merk ik wel dat je dan minder uitgeslapen bent, omdat je niet echt in complete rust bent en je eigenlijk meer een continue tussenfase zit .
Engaging Infinite Improbability Drive..
Nee, maar daarom moet je jezelf trainen in het bewust zijn van je dromen die je echt wel hebt.quote:
dat bedoel ik .... mijn vaste slaap helpt niet echt neem ik aan
Begin met elke dag op het moment dat je wakker wordt in een dromendagboek opschrijven wat je gedroomd hebt. Als je je dat aanleert en bewuster wordt van je dromen kan je op een gegeven moment op het punt komen dat je in je droom herkent dat je droomt en ga je 'lucide'.
Gedachtes leeg gooien is goed, en mediteren moet je niet per definitie zien als het standaard mediteren he.. gewoon je bewust worden van jezelf, zonder gedachtespinsels.quote:Op donderdag 18 februari 2010 15:06 schreef Gro251 het volgende:
Ok maar , dat houd in dat ik moet gaan mediteren , daar heb ik nul ervaring mee en eerlijk gezecht ook een beetje sceptisch over ben... ik moet men hoofd legen voor ik kan slapen . dat weet ik dat doe ik altijd als ik naar bed ga op men rug liggen en de gedachten die voorbijkomen weggoiien , als of je dia's met je gedachte weg zoeft zeg maar ...
Als jou hele dag vol zit met gedachtenspinsels is je geest al oververmoeid vaak.
Tis echt een wisselwerking van veel factoren imho.
Engaging Infinite Improbability Drive..
i kbegrijp dus dat je niet echt slaapt ? het is meer een tussenweg. Het is niet zo dat als je in een diepe slaap een droom hebt ineens lucide word. of is het toch je voorgeprogammeerde onderbewustzijn (reality check) die ervoor zorgt dat je dat wel krijgt (lucide word)quote:Op donderdag 18 februari 2010 15:12 schreef _evenstar_ het volgende:
Zelf kan ik het redelijk goed, ik heb het aangeleeerd op advies van psychotherapeute paar jaar terug, omdat ik bst veel nachtmerries had, en dus langzaam aan geleerd die heel bewust om te gaan buigen. En wat een ander al zei in andere topics, t grappige is dat je dus ook gewoon heel rigoreus kan besluiten nu wordt ik wakker en hoppa
Lukt ook regelmatig om echt een hele nacht dromen te sturen.
Alleen merk ik wel dat je dan minder uitgeslapen bent, omdat je niet echt in complete rust bent en je eigenlijk meer een continue tussenfase zit .
Hey gast? ...Ja? ....Bek houwe..
Het kan. Ik heb het wel eens een periode gehad. Maar het interesseert me verder niet om een droomwereld te controleren, dus ik heb me er verder niet in verdiept en nu heb ik het ook nooit meer.
Fok!-reputatiemeter van Rijsttafel:
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Lees hier eens:
http://nl.wikipedia.org/wiki/Lucide_droom
Kan je die woorden wel zeggen in eigen woorden, maar dit is duidelijker.
Makkelijkste is iig als je zoals jovatov al aangaf bewust wordt dat je droomt,
Daarna om dan je hoofd leeg te gooien en een spcifieke gedachte/beeld voor je ogen probeert te schetsen.
T grappige vind ik dat je dus op een gegeven moment een soort spierverslapping voelt, alsof je compleet numb bent.
Soms lukt het niet, en dan moet je ook iet te veel door proberen. gewoon telkens even proberen, en op den duur verleg je je grenzen.
T wordt zo ook makkelijker om als je dus in een droom zit en je wordt wakker om dan even te plassen ofzo, maar wel dat beeld in je hoofd blijven houden.
En als je dan nog half suffig bent je ogen te sluiten, en dan whop weer gelijk die verlamming maar je gewoon weet wat je doet.
Alsof je regiseur bent van je eigen film
http://nl.wikipedia.org/wiki/Lucide_droom
Kan je die woorden wel zeggen in eigen woorden, maar dit is duidelijker.
Makkelijkste is iig als je zoals jovatov al aangaf bewust wordt dat je droomt,
Daarna om dan je hoofd leeg te gooien en een spcifieke gedachte/beeld voor je ogen probeert te schetsen.
T grappige vind ik dat je dus op een gegeven moment een soort spierverslapping voelt, alsof je compleet numb bent.
Soms lukt het niet, en dan moet je ook iet te veel door proberen. gewoon telkens even proberen, en op den duur verleg je je grenzen.
T wordt zo ook makkelijker om als je dus in een droom zit en je wordt wakker om dan even te plassen ofzo, maar wel dat beeld in je hoofd blijven houden.
En als je dan nog half suffig bent je ogen te sluiten, en dan whop weer gelijk die verlamming maar je gewoon weet wat je doet.
Alsof je regiseur bent van je eigen film
Engaging Infinite Improbability Drive..
Ik herken dit alleen maar in spacen op truffelsquote:
ja dat is het gekke . Het schijnt dat je kan bepalen wat je wilt ofzo
Herb is the healing of a nation, alcohol is the destruction.
Ik heb ook door lucide dromen geleerd mijn nachtmerries te stoppen. Ik loop nu soms mijn eigen nachtmerriesd uit: "Jullie zijn niet echt, dit is een droom, tabee!." Vervolgens word ik wakker, probleem opgelost.
Ik ben niet labiel, ik ben emotioneel flexibel.
Ik heb min of meer dezelfde ervaringen als jij. Heb een tijdje dingen opgeschreven bvlak na het wakker worden etcetc. Heb een aantal lucide dromen gehad, meestal werd ik dan wel snel wakker. Maar en paar keer dat ik echt zelf iets kon bepalen in die dromen. Maar die paar dromen waren wel echt gaaf 
quote:Op donderdag 18 februari 2010 14:30 schreef Jovatov het volgende:
[..]
Ik heb me er wel eens mee bezig gehouden.
Het helpt ook om een dromendagboek bij te houden waar je elke dag bijhoudt wat je hebt gedroomd. Die leg je naast je bed en het eerste wat je doet als je wakker wordt is bedenken wat je heb gedroomd en dat opschrijven.
Vervolgens kan je dan inderdaad wat realitychecks doen in het 'echte' leven. Bijvoorbeeld telkens bedenken wie je bent, waar je bent, maar ook specifieker op dromen. Bijvoorbeeld iets lezen en dan terugkijken of hetzelfde er staat, in een droom is dat dikwijls niet zo. Ook klokken schijnen raar te doen in dromen, probeer dus altijd de tijd in de gaten te houden.
Als je in je droom een realitycheck doet en hij klopt niet kan zomaar het besef komen dat je droomt. Vanaf dan ben je 'lucide' aan het dromen en kan je alles doen wat je wil in je droom. Bijvoorbeeld naar Walibi World in een mega-achtbaan, vliegen of die vervelende collega een klap op z'n muil geven.
Persoonlijk werd ik vaak vrij snel wakker nadat ik lucide was geworden, het gebeurt volgens mij ook niet in je diepste slaap maar in een soort tussenfase tussen dromen en wakker worden.
Het is op zich wel leuk, maar echt meerwaarde heeft het ook niet. Er is op internet nog veel meer informatie over te vinden, Google is je vriend.
Whatever...
sinterklaaskapoentje
Wie komt er alle jaren...
Zo'n 'realitycheck' heeft denk ik iedereen wel eens meegemaakt. Ik heb zelf veel realistische en heftige dromen waar ik soms tot zo een punt kom. Het is heel leuk om te doen en laten wat je wilt maar meestal word je even later wakker (ik dan).
:')
sinterklaaskapoentje
Wie komt er alle jaren...
Ik denk dat voor jou het beste is:quote:Op donderdag 18 februari 2010 23:15 schreef Gro251 het volgende:
hoe hebben jullie dit geleerd ? mnet de realiteits check ?
- dromen opschrijven
- hoofd leegmaken voor het slapen
- over je dromen nadenken in het dagelijks leven
:')
Ik denk dat je niet expres wakker kunt worden in je droom.
Lucide worden is gewoon het aansturen van je droom. Iedereen heeft dat gevoel wel is gehad. Ik droom vrijwel iedere nacht en kan ze 9 van de 10x dan ook onthouden. Soms betrap ik mij er idd op dat ik ook lucide ben geweest, ik heb dan voor mijn gevoel gewoon een wending kunnen geven aan de droom.
Echter, beweren sommige mensen (o.a. mediums/paragnosten/lichtzielen) dat zij expres in hun dromen kunnen ontwaken en meetings kunnen houden of bij mensen via hun droom op bezoek komen.
Maar naar mijn idee is dat dan gewoon astraal reizen…
Lucide worden is gewoon het aansturen van je droom. Iedereen heeft dat gevoel wel is gehad. Ik droom vrijwel iedere nacht en kan ze 9 van de 10x dan ook onthouden. Soms betrap ik mij er idd op dat ik ook lucide ben geweest, ik heb dan voor mijn gevoel gewoon een wending kunnen geven aan de droom.
Echter, beweren sommige mensen (o.a. mediums/paragnosten/lichtzielen) dat zij expres in hun dromen kunnen ontwaken en meetings kunnen houden of bij mensen via hun droom op bezoek komen.
Maar naar mijn idee is dat dan gewoon astraal reizen…
Er was eens....
ALs ik lucide droom en ik wil ontwaken, ontwaak ikquote:Op vrijdag 19 februari 2010 14:51 schreef Maitje het volgende:
Ik denk dat je niet expres wakker kunt worden in je droom.
Lucide worden is gewoon het aansturen van je droom. Iedereen heeft dat gevoel wel is gehad. Ik droom vrijwel iedere nacht en kan ze 9 van de 10x dan ook onthouden. Soms betrap ik mij er idd op dat ik ook lucide ben geweest, ik heb dan voor mijn gevoel gewoon een wending kunnen geven aan de droom.
Echter, beweren sommige mensen (o.a. mediums/paragnosten/lichtzielen) dat zij expres in hun dromen kunnen ontwaken en meetings kunnen houden of bij mensen via hun droom op bezoek komen.
Maar naar mijn idee is dat dan gewoon astraal reizen…
Wat je zei over in dromen meetingshouden, of mensen hun droom bezoeken geloof ik dan weer niet in
Engaging Infinite Improbability Drive..
Niemand heeft nog gelinkt naar het bestaande TRU topic zie ik
Lucide Dromen
Verder heb ik uit een ander topic een boek gevonden, wat ik inmiddels ook thuis heb. Er staan onder andere wat korte maar duidelijke anekdotes van de schrijver in, waarmee hij zijn ervaringen met lucide dromen beschrijft en verklaart. Een zeer interessant boek, wat dieper probeert in te gaan op 'wat lucide dromen nu eigenlijk zijn' - mede in relatie tot wie wij 'zelf' zijn..
Zie ook deze site
Een tip uit dat boek is om voor het slapen (en evt ook gedurende de dag) naar je handen te kijken en je er echt op te focussen. Daarbij herhaal je voor jezelf dat je je beseft dat je droomt, op het moment dat je in je dromen naar je handen kijkt. Dit is trouwens ook goed blijven hangen vanuit de boeken van Carlos Castaneda..
Succes, ga er mee aan de slag, verwacht niet te veel en heb vertrouwen
Lucide Dromen
Verder heb ik uit een ander topic een boek gevonden, wat ik inmiddels ook thuis heb. Er staan onder andere wat korte maar duidelijke anekdotes van de schrijver in, waarmee hij zijn ervaringen met lucide dromen beschrijft en verklaart. Een zeer interessant boek, wat dieper probeert in te gaan op 'wat lucide dromen nu eigenlijk zijn' - mede in relatie tot wie wij 'zelf' zijn..
.jpg)
Zie ook deze site
Een tip uit dat boek is om voor het slapen (en evt ook gedurende de dag) naar je handen te kijken en je er echt op te focussen. Daarbij herhaal je voor jezelf dat je je beseft dat je droomt, op het moment dat je in je dromen naar je handen kijkt. Dit is trouwens ook goed blijven hangen vanuit de boeken van Carlos Castaneda..
Succes, ga er mee aan de slag, verwacht niet te veel en heb vertrouwen
Ware Wijsheid Liefdevolle Vrede
Peaceful Warrior "What are you?" "This Moment"
Peaceful Warrior "What are you?" "This Moment"
nou ik probeer men dromen te onthouden , maar als ik wakker word beweeg ik en dan denk ik daarrna shit ik had moetn blijven liggen .......maar het zuigt hard dat het niet lukt...
Hey gast? ...Ja? ....Bek houwe..
mischien helpt een pen en schrift onder je kussen of op je nachtkastje ,quote:Op zaterdag 20 februari 2010 13:27 schreef Gro251 het volgende:
nou ik probeer men dromen te onthouden , maar als ik wakker word beweeg ik en dan denk ik daarrna shit ik had moetn blijven liggen .......maar het zuigt hard dat het niet lukt...
als ik dat doe en nog slaperig wakker word uit een droom ,
is het eerste wat ik denk dat ik snel de droom moet opschrijven ,
en automatisch blijf je aan je droom denken en somt voor jezelf al dingen op
die erin voorkwamen terwijl je je pen pakt .
Dat werkt voor mij .
THE GREAT AWAKENING ! CHANGING OF THE GUARD GLOBALLY . MSM IS FAKE NEWS
Opschrijven zorgt er bij mij ook nog eens voor dat ik de droom later heel makkelijk weer kan terughalen (althans iig de delen die ik in eerste instantie heb onthouden en opgeschreven)
Ware Wijsheid Liefdevolle Vrede
Peaceful Warrior "What are you?" "This Moment"
Peaceful Warrior "What are you?" "This Moment"
Probleem is dus dat ik ze sowiezo niet herinner ....:(quote:Op zondag 21 februari 2010 21:05 schreef Boswachtertje het volgende:
Opschrijven zorgt er bij mij ook nog eens voor dat ik de droom later heel makkelijk weer kan terughalen (althans iig de delen die ik in eerste instantie heb onthouden en opgeschreven)
Hey gast? ...Ja? ....Bek houwe..
Voor mij werkt dit ook goed. Ondertussen lukt het me ook goed om de droomsymbolen eruit te vissen. Erg leerzaam zo nu en dan!quote:Op zaterdag 20 februari 2010 17:28 schreef Summers het volgende:
[..]
mischien helpt een pen en schrift onder je kussen of op je nachtkastje ,
als ik dat doe en nog slaperig wakker word uit een droom ,
is het eerste wat ik denk dat ik snel de droom moet opschrijven ,
en automatisch blijf je aan je droom denken en somt voor jezelf al dingen op
die erin voorkwamen terwijl je je pen pakt .
Dat werkt voor mij .
Vannacht had ik een heftige droomnacht, twee keer slaapverlamming en toen een enorm spannende droom over spionage en een infiltrant. Ik was me er heel erg van bewust dat ik droomde (dat is een teken dat ik lucide droomde), want ik hoorde beneden allerlei geluiden van de kat en zo, maar ik wilde beslist niet wakker worden omdat ik wilde weten hoe het verhaal afliep
.
Dromen kan ik in zekere zin beinvloeden en ik kan ook zelf beslissen wanneer ik wakker word.
Het is opzich best leuk omdat je als het ware je lichaam voelt maar toch in de droom zit zeg maar..
Het is opzich best leuk omdat je als het ware je lichaam voelt maar toch in de droom zit zeg maar..
erg leuk allemaal maar mijn dromen herinner ik sowieso niet...dus pen en papier vrij zinloos ?
PS: Mijn nachtmerrie is wel uitgekomen R.Jans naar Heerenveen
PS: Mijn nachtmerrie is wel uitgekomen R.Jans naar Heerenveen
Hey gast? ...Ja? ....Bek houwe..
Kun je jezelf niet stap voor stap trainen je dromen te herinneren?
Als je misschien nog een vage notie hebt van 'iets met een vis' schrijf je dat op. Soms helpt dat om je op den duur de rest van je droom te herinneren of ontbrekende stukken in te vullen.
En als het niet helpt, is het een goede oefening om überhaupt een symbool uit je droom te herinneren/noteren.
Het lijkt me als je zo klein begint, je op een gegeven moment in staat bent je dromen volledig te herinneren.
En dan wordt het pas echt leuk, want dan kun je de droomsymbolen gaan interpreteren
Als je misschien nog een vage notie hebt van 'iets met een vis' schrijf je dat op. Soms helpt dat om je op den duur de rest van je droom te herinneren of ontbrekende stukken in te vullen.
En als het niet helpt, is het een goede oefening om überhaupt een symbool uit je droom te herinneren/noteren.
Het lijkt me als je zo klein begint, je op een gegeven moment in staat bent je dromen volledig te herinneren.
En dan wordt het pas echt leuk, want dan kun je de droomsymbolen gaan interpreteren
zal dit es proberen...als ik me uberhaubt iets kan herinneren opschrijven die zooi...ik kan me van vorig week wel herinnerne dat ik een droom had over een tennisracket ofzo die kapot ging , en daarna werd ik roepend wakker want i kdacht dat ik aan de telefoon zat .... heel apart ik denk dat ik dit vanaviond sowieso voor het slapen ga opschrijven ...zal dit helpen /?
Hey gast? ...Ja? ....Bek houwe..
Wat sowieso wel helpt, is je er mee bezig te zijn. Neem je 's avonds voor het slapen gaan voor om je droom/dromen te onthouden als je wakker wordt. Zoals eerder al gezegd, leg wat schrijfgerei klaar voor de volgende dag.. en laat het vooral ook een beetje los. Als je er te geforceerd mee omgaat, haal je waarschijnlijk minder resultaat. Dat is althans bij mij het geval.quote:Op maandag 22 februari 2010 16:46 schreef Gro251 het volgende:
zal dit es proberen...als ik me uberhaubt iets kan herinneren opschrijven die zooi...ik kan me van vorig week wel herinnerne dat ik een droom had over een tennisracket ofzo die kapot ging , en daarna werd ik roepend wakker want i kdacht dat ik aan de telefoon zat .... heel apart ik denk dat ik dit vanaviond sowieso voor het slapen ga opschrijven ...zal dit helpen /?
Ik onthoud ook niet elke nacht mijn dromen, maar ik schrijf diegene die ik wel onthoud wel op.. hoe vaker je het kunt opschrijven, hoe makkelijker het zal worden
Wat ook het proberen waard is, maar niet als je slaap je lief is
, is midden in de nacht de wekker te zetten, er dan even uit gaan en weer gaan slapen. Dit schijnt het onthouden van dromen ook te kunnen vergemakkelijken
Ware Wijsheid Liefdevolle Vrede
Peaceful Warrior "What are you?" "This Moment"
Peaceful Warrior "What are you?" "This Moment"
a dit wel proberen , en begin met die rare droom over een tennisracket dat kapot ging , en dat ik pratend wakker werd ....en dagt dat ik iemand aan de telefoon had...
Hey gast? ...Ja? ....Bek houwe..
Yo dude, pick up the phonequote:Op maandag 22 februari 2010 20:09 schreef Gro251 het volgende:
a dit wel proberen , en begin met die rare droom over een tennisracket dat kapot ging , en dat ik pratend wakker werd ....en dagt dat ik iemand aan de telefoon had...
Je zou die droom voor het slapen gaan even kunnen terughalen..
Ware Wijsheid Liefdevolle Vrede
Peaceful Warrior "What are you?" "This Moment"
Peaceful Warrior "What are you?" "This Moment"
haha ja ga ik zkr doen was wel apart maar idd de eerste droom sinds jaren weer vorige week... maar ik hoop dat ik ga dromen (kan herinneren) volgens mij is het wel een ervaring die je vaak wil meemaken tenzij je nachtmerries hebt maar mijn leven is op dit moment erg leuk
was wel apart maar idd de eerste droom sinds jaren weer vorige week... maar ik hoop dat ik ga dromen (kan herinneren) volgens mij is het wel een ervaring die je vaak wil meemaken tenzij je nachtmerries hebt maar mijn leven is op dit moment erg leuk
Hey gast? ...Ja? ....Bek houwe..
kijk, eindelijk iets uit mijn straatje..
het werkt als volgt:
Het principe is heel simpel, in je droom verwerk je shit uit het dagelijks leven.
De bedoeling is dat je tijdens je dagbesteding, jezelf geregeld af gaat vragen of je droomt of niet.
Zit je in de trein/aan je bureau/op de bank/ aan de keukentafel, knijp jezelf en vraag jezelf af of je droomt.
Doe je dit een weekje of 2 geregeld, dan gaat je brein dit oppikken en snachts verwerken.
De dagbestedingen worden vaak een bizarre mix in je droom, dus zo kan het zijn dat je weer eens achtervolgt word door die enge zombie op zolder, dan knijp je jezelf in je arm en kom je erachter dat je dus echt droomt en kun je met die zombie een biertje gaan drinken of iets van die strekking.
waarom 2 weken? het is bewezen dat je een routine aan kan leren door 2 weken lang een bepaalde actie uit te voeren (medicijnen innemen bijvoorbeeld) na 2 weken zit dit dermate in je systeem dat ook je brein dit oppikt als dagelijkse routine.
het werkt als volgt:
Het principe is heel simpel, in je droom verwerk je shit uit het dagelijks leven.
De bedoeling is dat je tijdens je dagbesteding, jezelf geregeld af gaat vragen of je droomt of niet.
Zit je in de trein/aan je bureau/op de bank/ aan de keukentafel, knijp jezelf en vraag jezelf af of je droomt.
Doe je dit een weekje of 2 geregeld, dan gaat je brein dit oppikken en snachts verwerken.
De dagbestedingen worden vaak een bizarre mix in je droom, dus zo kan het zijn dat je weer eens achtervolgt word door die enge zombie op zolder, dan knijp je jezelf in je arm en kom je erachter dat je dus echt droomt en kun je met die zombie een biertje gaan drinken of iets van die strekking.
waarom 2 weken? het is bewezen dat je een routine aan kan leren door 2 weken lang een bepaalde actie uit te voeren (medicijnen innemen bijvoorbeeld) na 2 weken zit dit dermate in je systeem dat ook je brein dit oppikt als dagelijkse routine.
"Oh, dat is makkelijk, zo'n doe-het-zelf-zaak, als ik jou vraag om een boor te pakken, zeg jij gewoon: doe het zelf"
vaste tijden lijken me ook wel handig voor dit soort checks ? elke dag voor het slapen gaan je afvragen of je gaat slapen lijkt me beetje nutteloos ?
Hey gast? ...Ja? ....Bek houwe..
Dat lijkt me juist niet handig. Gewoon een paar keer per dag. Je mail checken heb je waarschijnlijk ook geen vaste tijden voor, maar doe je ook een paar keer per dag. Als je dus ook een paar keer per dag zo'n realitycheck doet, doe je dat vanzelf 's nachts ookquote:
vaste tijden lijken me ook wel handig voor dit soort checks ? elke dag voor het slapen gaan je afvragen of je gaat slapen lijkt me beetje nutteloos ?
En er zijn dus meerdere manieren, behalve knijpen in je arm. Zie mijn eerdere post.
|
|
