Het vorige deel: Slank #950 - Ongeďnspireerde doch superinteressante TT
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!De OP is hier te vinden.
.
quote:Dat zei je vroeger ook over bier.
quote:Ga je toch lekker met een kleed en een mand naar het stadspark of het noorderplantsoen ofzoOp zondag 14 februari 2010 13:53 schreef DevilsAndDust het volgende:
Je hebt duidelijk die drie tegels die we 'tuin' noemen nog niet gezien, loveli.
in April is het toch weer mooi weer 
quote:Hoe weet je dat?
.quote:Dat heet in Groningen dan ook geen tuin, maar een platje.Op zondag 14 februari 2010 13:53 schreef DevilsAndDust het volgende:
Je hebt duidelijk die drie tegels die we 'tuin' noemen nog niet gezien, loveli.
quote:Ja, ik noem het wel eens het plaatsje, maar Do2 kijkt me dan aan alsof ik gek geworden ben.Op zondag 14 februari 2010 14:05 schreef sigme het volgende:
[..]
Dat heet in Groningen dan ook geen tuin, maar een platje.
. Ik denk niet dat ik met platje meer succes heb, trouwens. 
. 25 april staat genoteerd, we zijn in ieder geval al met z'n drietjes.
.
quote:Een platje is begerenswaardig, ik heb helaas niet eens een platje.Op zondag 14 februari 2010 14:07 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Ja, ik noem het wel eens het plaatsje, maar Do2 kijkt me dan aan alsof ik gek geworden ben.
Gelukkig heb ik een buiten
. quote:25 april staat genoteerd, we zijn in ieder geval al met z'n drietjes.
quote:In andere delen van het land is een platje iets wat je liever niet in je 'tuintje' aantreft.Op zondag 14 februari 2010 14:05 schreef sigme het volgende:
[..]
Dat heet in Groningen dan ook geen tuin, maar een platje.
quote:Op zondag 14 februari 2010 14:16 schreef loveli het volgende:
[..]
In andere delen van het land is een platje iets wat je liever niet in je 'tuintje' aantreft.
Ging het om een middag, DaDtje?
Lijstioooo.
O: halve afbakbaguette met rookvlees
T: wat M&Ms
L: twee sneetjes met twee gekookte eieren
T: bakje yoghurt met jam
D: meergranen-pannenkoeken
omnom-to da-nomnom.quote:Een platje is mooi. Platjes niet.Op zondag 14 februari 2010 14:16 schreef loveli het volgende:
[..]
In andere delen van het land is een platje iets wat je liever niet in je 'tuintje' aantreft.
Maar da's nie goed. En ik heb al veel dingen te doen vandaag 
quote:Aldus de Slanke Van Dale.
In vol ornaat. Benieuwd hoe laat we terug zijn, ik gok rond 19-20 uur De bikkels Oh, @neen, niet Syrena Hoewel ik jou ook niet benijd 
Ik moet werken
quote:Een middag inderdaad, wat mij betreft. Een beetje het high tea-idee.Op zondag 14 februari 2010 14:19 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Ging het om een middag, DaDtje?
Lijstioooo.
O: halve afbakbaguette met rookvlees
T: wat M&Ms
L: twee sneetjes met twee gekookte eieren
T: bakje yoghurt met jam
D: meergranen-pannenkoeken
Und wo sind deine Gemüse?
. Die zin klopt vast niet. 
.quote:Als je groenten bedoelt, die was ik inderdaad vergeten in te plannenOp zondag 14 februari 2010 14:26 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Een middag inderdaad, wat mij betreft. Een beetje het high tea-idee.
Und wo sind deine Gemüse?
Ik heb nog rauwkost liggen, dat gooi ik zo wel op een extra boterham ofzo, met een plakje vleeswaar! 
Tis nie veel, maar wel iets! (light wel) en jah ik ben dus naar het tankstation geweest voor een blikje cola 
2 die 2e bewaar ik voor straks verder ben ik poepchaggo, want ik heb een rot-eetweek gehad. gisteren ook niet goed gegaan. ik probeer er maar als positief punt uit te halen dat ik normaal gesproken gisteren nog twee keer zoveel zou hebben gegeten, en dat ik in elk geval niet zelf om eten heb gevraagd/niet zelf dingen heb gepakt/voorgesteld om te eten. maar t was wel teveel 2500 kcal totaal, dat is al de derde keer deze week. verwacht dan ook niet dat ik afgevallen ben morgen en dat vind ik poepstom. van mezelf.
en verder is valentijn ook stom, maar ik krijg vanavond bezoek van McJeweetwel (zonder valentijns ondertoon overigens) dus ik vind t vandaag eens een keertje een prima dag verder... maha...
ohja, de 25ste kan ik niet, helaas, ik heb repetitieweekend...
[ Bericht 0% gewijzigd door kwakz0r op 14-02-2010 15:00:31 ]
ben aan het werk en probeer heel hard verliefde koppels te ontwijken, maar er staat er op dit moment een voor me te zoenen..
Hier ook flink wat gesnoept de afgelopen twee dagen. was een geslaagd dinertje, gister ook uit eten geweest, omdat vriendlief en ik weer 2 jaar samen zijn. Lekker wezen eten bij het restaurant waar we ook met ons trouwens zullen eten en feesten. Man, ik zat me toch vol...maar zoooo lekker.
Vandaag poging balansdag, maar lukt niet echt
o: (om 11:30 uur
raken jullie dan ook de weg kwijt met eten?) twee krackers met sandwichspreadt: verjaardag oma, taart afgeslagen
, een kaasbisquitje, twee japanse nootjes en een witte chocolade ei l: kippensoepje
t: nog geen idee
D: Waarschijnlijk salade met broccoli, paprika, ham, geitenkaas en pasta...maar ben er nog niet helemaal uit
t: nog geen idee....
Morgen maar weer netjes eten
.
Dat onregelmatig eten is hier ook een ramp; ik heb ontbeten met een BLT-wrap, en zit de hele tijd mierzoete macarons te snoepen. Hartvormig ende zelfgebakken
. Maar ik denk dat ik heel erg schommel tussen de 67-68. En de sinaasappelkwarktaart is ook al op *burp*.quote:Ik stel me jou af en toe echt voor als iemand die achter virtuele begonia's zit!Op zondag 14 februari 2010 15:10 schreef Viking84 het volgende:
Gaan SDB en neen samen koffie drinken?
quote:Op zondag 14 februari 2010 15:20 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Ik stel me jou af en toe echt voor als iemand die achter virtuele begonia's zit!
.25 april
* uniekhoorn noteert...Kwak?? Echt, dat is toch onzettend goed dat je 'normaal' het dubbele had gegeten?? Dat heb je niet gedaan, daar mag je trots op zijn
2 japanse nootjes, dat is pas slecht en evil
1: aardappel met schil (gekookt) met beetje mayo, uitje, kerriepoeder en sperzieboontjes. heb ook nog een eitje dat kan er ook nog wel bij / doorheen.
2:Of anders kook ik de aardappeltjes half gaar en snijdt in ze in plakjes en dan samen met een uitje en een paprikatje een omeletje creeren.
optie nummer 3 is aardappelpurree met 1 van de verscheidene potjes groenten die ik in huis heb....
quote:ja, dat probeer ik ook heel hard te denken. ikw eet precies waar het is foutgegaan deze week, en het had nog veel fouter kunnen gaan. het was wat dat betreft pecht dat ik een aantal van mijn moeilijkste situaties in 1 week had...Op zondag 14 februari 2010 15:30 schreef uniekhoorn het volgende:
Thuis
25 april
Kwak?? Echt, dat is toch onzettend goed dat je 'normaal' het dubbele had gegeten?? Dat heb je niet gedaan, daar mag je trots op zijn
2 japanse nootjes, dat is pas slecht en evil
maandag weer naar therapie en dan een week niet, dus eens kijken wat ik in die twee weken voor elkaar kan rkijgen door dichter bij de basisvoeding te blijven.
van mooie mensen Bah, ik ben vrolijk
quote:En bedanktOp zondag 14 februari 2010 15:38 schreef vergeetmewelletje het volgende:
De carnavalsoptocht kwam langs en nu heb ik "Mien, waar is mijn feestneus" in mijn hoofd.
Cali... ik zou gaan voor 1 (verse sperziebonen? Heerlijk)
Ben bij m'n ouders..wel fijn even er uit te zijn. Ook vandaag post ik geen lijstjes...
Alleen niet vers, maar nepvers (diepvries) maar goed genoeg voor mij...quote:Vriezersperzieboontjes is ook helemaal niks mis mee! LekkerOp zondag 14 februari 2010 15:46 schreef Californium het volgende:
Optie 1 it is
Wij eten straks spaghetti, lekker maar ik weet nooit zo goed hoeveel ik mag nemen
Dus lijst wordt:
O: yoghurt met kiwi
T's: boterham rookvlees, minneola, appel, cup a soup kip
L: 2 boterhammen met rosbief, komkommer en tomaat. Cup a soup kerrie, peer
T's: boterham rookvlees, blokje choco, cracker met makreelsalade
D: Spaghetti met gewoon gehakt..
We hebben ons ingeschreven voor wandeltocht 25 km in mei
[ Bericht 15% gewijzigd door uniekhoorn op 14-02-2010 15:57:06 ]
maar van spaghetti krijg ik alleen maar honger ( eet geen volkorenspaghetti) dus heb het eigenlijk nooit in huis 
en dan weet ik ook niet hoeveel ik moet eten quote:Op zondag 14 februari 2010 15:20 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Ik stel me jou af en toe echt voor als iemand die achter virtuele begonia's zit!
!.quote:Op zondag 14 februari 2010 15:14 schreef ColdFeet het volgende:
Twee hele Japanse nootjes? My gosh, An
Dat onregelmatig eten is hier ook een ramp; ik heb ontbeten met een BLT-wrap, en zit de hele tijd mierzoete macarons te snoepen. Hartvormig ende zelfgebakken
Ik vind het wel knap, normaal zou ik de hele zak op eten of op de verjaardag blijven snoepen Macarons
zoooooo lekker geniet er van!VMW, dit onthoud ik..
Mn avondeten wordt rode-bietjes-salade met gehaktballetjes en aardappel, das dan wel weer goed.
quote:Tissur dan?Op zondag 14 februari 2010 16:10 schreef MevrouwPuff het volgende:
Klaag-TVP. Stomme dag. Was ik maar alleen thuis.
Mn avondeten wordt rode-bietjes-salade met gehaktballetjes en aardappel, das dan wel weer goed.
quote:Chagrijnig vriendje... Niet te harden dan. Ff negeren denk.
quote:Oeh... succes met negerenOp zondag 14 februari 2010 16:24 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Chagrijnig vriendje... Niet te harden dan. Ff negeren denk.
[/pochendejuich]BR: volkorenpistoletje met kaas, komkommer en zoete paprika
T: 3 happen koude bami
S: 1 uur Latin dance-aerobics Ik wilde eigenlijk nog een uur bodyshape erachteraan plakken, maar de airco was kaduuk en het stonk
T: Een Valentijnschocolaatje van de leraar!!
T: wodka, katjang
D: biologisch schouderkarbonaadje, sla en gebakken aardappeltjes. Toe optimel vla met roodfruitpudding.
quote:Had ik dat nog niet gepost dan?Op zondag 14 februari 2010 15:07 schreef shinydiscoball het volgende:
Ga je dat dinsdag ook over mij zeggen neen? :p
ben aan het werk en probeer heel hard verliefde koppels te ontwijken, maar er staat er op dit moment een voor me te zoenen..
Straks nog met een stelletje wat drinken in de stad
och dat zijn wel leuke lui en als het me niet zint praat ik gewoon Nederlands want dat verstaat een niet quote:Sorry Vik, het ligt niet aan jou het ligt aan mij.Op zondag 14 februari 2010 15:10 schreef Viking84 het volgende:
Gaan SDB en neen samen koffie drinken?
quote:Eeeh? Is het voor mij wel verstandig om morgen die kant op te komen?Op zondag 14 februari 2010 15:38 schreef vergeetmewelletje het volgende:
De carnavalsoptocht kwam langs en nu heb ik "Mien, waar is mijn feestneus" in mijn hoofd.
quote:Oke dan!Op zondag 14 februari 2010 17:26 schreef conleche het volgende:
Ik kan ook niet de 25e april!! Dan ben ik in Las Vegas!!!
Lijstje
T: 2 koffie
L: 2 eitjes gekookt en 4 volkoren boterhammen
T: 3 koffie
D: spinazie met gebakken aardappels en een stukje kipfilet geloof ik
T: koffie!
quote:Op zondag 14 februari 2010 17:27 schreef neen het volgende:
Sorry Vik, het ligt niet aan jou het ligt aan mij.
.Ik ben pannenkoeken aan het bakken
. Morgen wil ik weer normaal gaan eten. Dan wordt het spinazie .quote:* Viking84 zwaait naar overbuurvrouw Co vanachter de begonia's.
quote:Ik heb 2 vetplanten. Of wat er van over is.Op zondag 14 februari 2010 17:29 schreef Viking84 het volgende:
[..]
* Viking84 zwaait naar overbuurvrouw Co vanachter de begonia's.
Telt dat ook??Kijk wat een leuk hotel we hebben in San Francisco!!!
De voorpret is zó leuk!!! We hebben ook al een B&B op het oog dat wordt gerund door een echtpaar van 80. Maar daar kon je niet online reserveren en we durfden niet vandaag te bellen wegens zondagsrust en zo.
Echt van die ouderwetse kitsch. En dan krijg je pancakes met maple syrup als ontbijt. (dat vind ik, denk ik, niet eens lekker, maar het past wel zó erg, dat ik het toch ga eten!!)Nu hebben we wel een monatoetje voor vanavond...
Gaan SDB en Neen echt daten? Spannend!
Wat fijn altijd, de voorpret, geniet ervan co!
quote:Ik geloof het wel!!! Het zat nl. zo: SDB dacht dat Neen homo was en toen was ze zo vrij om hem uit te vragen of zo. In ieder geval, Neen bleek helemaal geen homo en nu gaan ze klaarblijkelijk toch daten.
Het is goedgemaakt met een winterse wandeling naar de supermarkt.
Nu hebben we wel een monatoetje voor vanavond...
Gaan SDB en Neen echt daten? Spannend!
Correct me, als ik het verhaal niet helemaal juist weergeef.
Ik ga nu maar eens in bad.
. Ik maakte maar een grapje trouwens en ik bedacht me net tijdens het koken dat het best flauw is dat m-v niet een keer samen koffie kunnen drinken zonder dat er steeds van dit soort grapjes gemaakt worden .quote:Ja, bij mij en Chico verdacht niemand ons van extra-relationele liefdesaffaires!Op zondag 14 februari 2010 17:48 schreef Viking84 het volgende:
Is het echt een date tussen SDB en neen?
quote:En bij mij en DaD ook niet eensOp zondag 14 februari 2010 17:49 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Ja, bij mij en Chico verdacht niemand ons van extra-relationele liefdesaffaires!
.quote:Ze moesten eens weten he
[..]
Ja, bij mij en Chico verdacht niemand ons van extra-relationele liefdesaffaires!
.quote:Wat niet is, kan nog komen!!!
[..]
Ja, bij mij en Chico verdacht niemand ons van extra-relationele liefdesaffaires!
quote:Vandaar dat we geen foto's hebben gezien van jullie meet.
quote:Indeedeedo! Prrr
Er staat zelfs al een vervolg-date op het programma! Oh als mijn vriend dit eens zou weten!
SPOILERDan zou ie foto's vragen
.quote:Ja, lijkt me leukOp zondag 14 februari 2010 17:54 schreef DevilsAndDust het volgende:
Viking, kom je ook op mijn feestje? Noorderlingen hebben voorrang.
.quote:OhohoooooOp zondag 14 februari 2010 17:46 schreef conleche het volgende:
http://www.booking.com/ho(...)ostbooking_confemail
Kijk wat een leuk hotel we hebben in San Francisco!!!
De voorpret is zó leuk!!! We hebben ook al een B&B op het oog dat wordt gerund door een echtpaar van 80. Maar daar kon je niet online reserveren en we durfden niet vandaag te bellen wegens zondagsrust en zo.
En ik had al bedacht dat SF me heel tof leek! Voorpret is zo leuk!Wij zijn bezig met een financiele planning en info omtrent visa en veiligheidsrisico's; als dat rond is, ga ik boeken! 5-6 dagen rond pasen
quote:Op een openbare plaats is de vervolgdate toch?Op zondag 14 februari 2010 17:53 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Indeedeedo! Prrr
Oh als mijn vriend dit eens zou weten!SPOILERDan zou ie foto's vragen
SPOILERHaha lol
quote:Die van mij ook
[..]
Indeedeedo! Prrr
Oh als mijn vriend dit eens zou weten!SPOILERDan zou ie foto's vragen
Zo, de eerste carnavalsoptocht hebben we achter de rug. Het sneeuwde. Hard
Dus toch maar als kip gegaan omdat dat pak lekker warm is. En nu hebben we voor een jaar snoep in huis (hier wordt geen confetti gegooid,maar snoep, zakjes popcorn, plantjes, bloedworst (wel verpakt ) etc. En vanavond gaan we weer. Maar we zijn al aan het terugkrabbelen en overwegen toch maar normaal uit eten te gaan. 
Daglijstje
o. weetbabix met melk
s. 40 minuten crosstrainer
t. plak oude kaas
l. 3 opscheplepels spruitjes + 5 mini-knödel + roomsaus + een hapje vies vlees (rest weggegooid) + glaasje likeur met slagroom
t. zakje chips + een aantal mierzoete koekjes + ongeveer 100 gram kaas + een schnaps + mini twix + een paar snoepjes + een pindakoekje
t. straks: drank en/of uit eten
quote:Veiligheidsrisico's? Dat is de reden waarom ik eigenlijk niet naar de VS wil
Wij zijn bezig met een financiele planning en info omtrent visa en veiligheidsrisico's; als dat rond is, ga ik boeken! 5-6 dagen rond pasen
quote:elke kerel die ik tot nu toe over zo'n hypotetische situatie heb gehoordvolgens mij ook
het zit in de genen ofzo dat ze dat gheyl vinden ofzo...quote:echt?? binnenlandse veiligheid, of vliegterroristen gevaar?Op zondag 14 februari 2010 18:09 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Veiligheidsrisico's? Dat is de reden waarom ik eigenlijk niet naar de VS wil
quote:M'n vriend heeft er helemaal niks mee. Zegt 'ie.
[..]
elke kerel die ik tot nu toe over zo'n hypotetische situatie heb gehoordvolgens mij ook
.quote:Ohh, neeneenee, ik ga helemaal niet daar de VS, ik heb het over voorpret algemeen. Nee, de VS is behoorlijk veilig, hoorOp zondag 14 februari 2010 18:09 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Veiligheidsrisico's? Dat is de reden waarom ik eigenlijk niet naar de VS wil
Althans, ik voelde me absoluut niet onveilig. Net als wanneer je in Parijs of Madrid ofzo bent. Gewoon, OK. Niet je tas laten staan enzo.quote:Dat laatste. En ik ben ook zonder terroristen al heeeeeeeeeel erg bang voor vliegen. En daarnaast vind ik de VS dus niet zo boeiend en vind het gewoon het risico niet waard. Als het nou Japan zou zijn..
[..]
echt?? binnenlandse veiligheid, of vliegterroristen gevaar?
quote:Ik denk dat mijn vriend begint te lachen of me een sarcastische blik toewerpt en er niets van gelooft
[..]
elke kerel die ik tot nu toe over zo'n hypotetische situatie heb gehoordvolgens mij ook
.quote:Waarom ga je dan?Op zondag 14 februari 2010 18:14 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Dat laatste. En ik ben ook zonder terroristen al heeeeeeeeeel erg bang voor vliegen. En daarnaast vind ik de VS dus niet zo boeiend en vind het gewoon het risico niet waard. Als het nou Japan zou zijn..
quote:heb je niet het idee dat je dan je vliegangst projecteert op het risico dat er echt wat gebeurt (dat echt ontzettend klein is)... een soort smoes?Op zondag 14 februari 2010 18:14 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Dat laatste. En ik ben ook zonder terroristen al heeeeeeeeeel erg bang voor vliegen. En daarnaast vind ik de VS dus niet zo boeiend en vind het gewoon het risico niet waard. Als het nou Japan zou zijn..
kijk van mij hoef je niet naar de VS hoor, maar het lijkt me zo zonde als je t jezelf lastiger maakt door je eigen angst die er al is nog eens te wikkelen in een extra angst voor terroristen (en die kans is nog achterlijk kleiner dan de kans dat er sowieso wat gebeurt met vliegen)
maar ben je er al eens geweest dat je t niet zo boeiend vindt? New England is zo mooi, en de mensen zijn echt heel aardig...
quote:Omdat mijn man heel graag wil. En als ik iets wil ondersteunt hij mij ook.
En verder heb ik gewoon niet zoveel met Amerika, net zoals ik bijvoorbeeld niet zoveel heb met eh... tijdschriften over tuinieren ofzo
Geen echte reden voor. Maar ik vrees dat dat voorlopig buiten het budget valt !
En heb dus twee boeken gewonnen! En Chico: jaaa, een openbare gelegenheid met o.a. zoete geneugten!
.quote:Die met die krullen bedoel je? Die doet altijd zo irritant met z'n wenkbrauwenOp zondag 14 februari 2010 18:56 schreef kwakz0r het volgende:
wat is de jongen van het jeugdjournaal toch ongemakkelijk aantrekkelijk
.En gefeli, Maria! Ik heb je verhaal gelezen
Leuk geschreven, maar het zijn wel érg lange zinnen! .quote:Oh wat leuk! Ik lees je verhaal net, het is ook wel terechtOp zondag 14 februari 2010 19:36 schreef MariaEtcetera het volgende:
Ik ben tweede geworden met de schrijfwedstrijd!
En Chico: jaaa, een openbare gelegenheid met o.a. zoete geneugten!
. Maar ik ben nu wel benieuwd naar wie op hem stond te wachten . Is er nog wel plaats in je boekenkasten dan? 
Vik: ja dat doe ik wel vaker, ben een beetje een sucker voor lange zinnen
Chico: ambiguďteit ftw!
Ik had het idee dat de beste man best aandoenlijk maar niet helemaal honderd was, zeg maar Ik denk dat dat boek van Ramses Shaffy naar mn schoonmams gaat, die heeft daar een soort jeugdsentiment mee! 't weekend, vol met slecht eten zit er bijna op!
Long time no see.. Ben even een tijdje "slank-moe" geweest (
), en dat is te zien . Het is hoog tijd voor een nieuw plan van aanpak voor ik weer op de 89 kg zit. Plan van aanpak:- sporten » Zwemmen in verwarmd bad (op advies van psyocholoog)
- niet meer bunkeren » weg met de voedselvoorraad onder het mom "na het eten heb ik weer honger"
Het is genoeg geweest! *kijkt streng naar zichzelf* Morgen ga ik wegen zodat ik mijn nieuwe gewicht door kan geven. Ik wil niet weer dik zijn en daar ben ik hard naar onderweg
Plan voor morgen:
O: kommetje optimelyoghurt met muesli en een beker optimel
B: uur zwemmen in verwarmd water
T: 1 of 2 boterhammen na het zwemmen, afhankelijk van de trek daarna
L: 2 bruine boterhammen met ham, of eventueel een gebakken eitje
T: banaan
D: rijst met roergebakken groenten en kip, toe bakje perzik-passievruchtenyoghurt
Zo. Nu is er een plan! Geen ongeorganiseerde bende meer. Sinds ik thuis zit, loopt alles de spuigaten uit
Eh, ik ben dus terug
. Hai *zwaait verlegen*We zijn ook nog een dagje naar Mexico geweest: in Mexicali te voet naar de andere kant gelopen. Dat vind ik ook wel een aanrader: het contrast met de USA, en verder was het gezellig (en lekker om gewoon onhygienisch voer van een straatstalletje te eten).
De kust van Californië vond ik ook mooi. Verrassend rustig.
-edit- bij nader inzien is het wandelingetje naar Mexico niet in Mexicali geweest, maar wat oostelijker.
[ Bericht 7% gewijzigd door sigme op 14-02-2010 21:12:39 ]
Lijst van bezienswaardigeheden daarna, op volgorde:
Yosemite (mwah)
Sequoia (beter)
Red rock Canyon State Park (mooi)
Death Valley (mooi)
Las Vegas (zeer bijzonder, niet uitgestapt)
Cathedral Gorge S.P. (mooi)
Great Basin (mooi)
Zion (mwah)
Great Canyon (Noordzijde) (mooi)
Bryce (mwah)
Kodachrome Basis S.P. (mooi)
Monument Valley (bijzonder)
Lyman Lake S.P. (weet niet meer)
El Paso (druk)
Columbus (mooi)
Tucson (weet niet meer)
Organ Pipe Cactus (mooi)
Borrego Springs (mooi)
Langs de kust L.A. - S.F. (mooi)
-edit- ergens moet White Sands er ook nog tussen. (mooi)
quote:Druk. Onwijs druk. Ik werk 24-28u p/w en dan ook nog een voltijd studie ernaast (officieel 2 maar de praktijk is dat ik nu maar 1 voor 1 ga afmaken) Sociale leven staat op een wat lager pitje nu, beweging helaas ook. Ik moet weer een fiets kopen (vorige is gemolesteerd met Oud&Nieuw) dan gaat dat wel wat beter. Nogal wat gestress ivm drukte, maar ik heb gelukkig mijnOp zondag 14 februari 2010 18:51 schreef Tinkepink het volgende:
Hoe gaat het dan met jou Ewelina? Je zwaait altijd lief naar ons,maar ik ben zo benieuwd hoe het verder met je gaat. Met je studiereis, bijbaantje (woningbouwvereniging was het toch?), eten etc.
haarballen die heerlijk snorrend bovenop me gaan zitten als ik thuis ben. En mijn lief, die me geweldig steunt en bij wie ik altijd terecht kan voor zowel praktische hulp als een bemoedigend woord Bijbaan? Nou, ik heb inmiddels een contract gekregen dat maart ingaat dus dan werk ik niet meer via een uitzendbureau. Verder is me verteld dat ze erg blij met me zijn en dat ik met mijn opleiding heel ver zou kunnen komen in de organisatie dus ik geloof dat ze me graag willen houden daar. Heb ook leuke collega's (minus één) en een vrij goed salaris dus ik blijf er nog wel even.
Eten: sucks
Studiereis: geweldig, het is een hele leuke groep en ik heb er nu al onwijs zin in
quote:Mijn oprechte en welgemeende excuses!Op zondag 14 februari 2010 16:06 schreef uniekhoorn het volgende:
Zelfs mijn vriend heeft nu: "mien waar is mijn feestneus" in zijn hoofd
VMW, dit onthoud ik..
Lijstje:
O: croissantjes met jam en sap
T: appel
L: 3 boterhammen met tonijnsalade
T: appel, peer, sap
D: minigehaktballetjes met gekookte aardappel en rode bietjessalade met witlof en appel
T: chipolatapudding
Samen 1700 kcal, prima, al had er een gezonder toetje gemogen.
quote:Is dat 1700 kcal?Op zondag 14 februari 2010 21:30 schreef MevrouwPuff het volgende:
Wat druk ewelina, hou inderdaad ook maar wat tijd over voor de pluizebolletjes op je schoot.
Lijstje:
O: croissantjes met jam en sap
T: appel
L: 3 boterhammen met tonijnsalade
T: appel, peer, sap
D: minigehaktballetjes met gekookte aardappel en rode bietjessalade met witlof en appel
T: chipolatapudding
Samen 1700 kcal, prima, al had er een gezonder toetje gemogen.
Dit lijstje moet ik ook eens proberen....jammie!
Co, je zit mooi in SF zeg!!
ziet er gaaf uit! En wij aten ook elke morgen pancakes met maple syrup
Ik vond het heerlijk 
het viel wel mee gelukkig, met een ab-kuurtje moet het overgaan... maar pfoe, ik zou ook ongerust zijn hoor!Ohja vanmiddag bij het schaatsmeer konden we ons niet inhouden en hebben we chocomel met grunneger kouk gehad
Verder netjes 4 boterhammen en een gebakken eitje vanmorgen, dus niet heel gek geworden vandaag.
Al met al wel een beweeglijk weekend, gisteravond hadden we concert en afterparty, dus ik heb tot 02:30 staan swingen op heel toffe muziekjes
quote:Welkom terug Daph, hoe gaat het verder met je?Op zondag 14 februari 2010 20:56 schreef Daph_ het volgende:
Hi ladies!
Long time no see.. Ben even een tijdje "slank-moe" geweest (
- sporten » Zwemmen in verwarmd bad (op advies van psyocholoog)
- niet meer bunkeren » weg met de voedselvoorraad onder het mom "na het eten heb ik weer honger"
Het is genoeg geweest! *kijkt streng naar zichzelf* Morgen ga ik wegen zodat ik mijn nieuwe gewicht door kan geven. Ik wil niet weer dik zijn en daar ben ik hard naar onderweg
Plan voor morgen:
O: kommetje optimelyoghurt met muesli en een beker optimel
B: uur zwemmen in verwarmd water
T: 1 of 2 boterhammen na het zwemmen, afhankelijk van de trek daarna
L: 2 bruine boterhammen met ham, of eventueel een gebakken eitje
T: banaan
D: rijst met roergebakken groenten en kip, toe bakje perzik-passievruchtenyoghurt
Zo. Nu is er een plan! Geen ongeorganiseerde bende meer. Sinds ik thuis zit, loopt alles de spuigaten uit
Eh, ik ben dus terug
Hoezo zit je thuis?
quote:ieuuwww dat vind ik echt zo vies heOp zondag 14 februari 2010 22:16 schreef LadyBlack het volgende:
Ik heb vanavond pizza besteld, ik kwam laat thuis van het schaatsen (5 km op mn brakke kunstschaatsjes, best netjes nog!), vriendje was niet thuis en ik had geen zin om te koken. Halverwege de pizza werd ik opgebeld door een vriendin of ik haar naar de huisartsenpost kon brengen want dr zoontje had al 3 dagen hoge koorts
Ohja vanmiddag bij het schaatsmeer konden we ons niet inhouden en hebben we chocomel met grunneger kouk gehad
Verder netjes 4 boterhammen en een gebakken eitje vanmorgen, dus niet heel gek geworden vandaag.
Al met al wel een beweeglijk weekend, gisteravond hadden we concert en afterparty, dus ik heb tot 02:30 staan swingen op heel toffe muziekjes
Wel lekker, schaatsen!!
O: 4oude crackertjes met pindakaas/houmous (mijn brood was op, de laatste plakjes wilde ik bewaren voor na het sporten
en de melk was ook op, dus brinta was ook geen optieS: krachttraining rondje
L: 2x boterham kipfilet
T: 1 boterham houmous, bakje gemengde noten
T: picolientje (?) bij vriendinnetje op de thee
T: geen zelfgebakken muffin want vriendinnetje was niet zo goed met bakken en ze waren mislukt
D: pasta met verse spinazie, prei,zalm en garnaaltjes
Nu ook weer schaatsen kijken
O: yoghurt met muesli en banaan
T: hele reep rittersport speculaas
T: stukje brownie
L: kom snert
T: toastjes met paté.
D: kip, patat en appelmoes. En een beetje sla.
mwoah. Morgen weer beter, hopelijk. Morgen weer naar Bremen. Er is nog geen beslissing genomen, en misschien stellen we dat ook nog wel even uit...
Mijn neus doet zeer van het snuiten, mijn kleren stinken naar rook ondanks dat we de hele tijd buiten hebben gestaan, mijn oren tuiten en het was echt zoooooooooooooooooooooooooooooo gezellig. Ik zou alle dagen Apfelkorn moeten drinken, ik word er normaal van
En ik heb vreselijk geflirt met een hele leuke doch bezette dude. Van 28 (geloof ik) en hij voetbalt ook nog. En hij vond mij ook heel leuk, maar ja, bezet dus. Verder niks onoorbaars gebeurt hoor. Maar het was echt leuk en fijn en gezellig. Ai lufs carnaval en nu moet ik mrogen de hele dag bijkomen vrees ik.
en verder hadden we elkaar niet heel veel te melden Duh. Trusten! ben nu net 2 weken bezig, en al ongeveer 2,5 kilo kwijt BMI is nu 27,17. Kom wel terug als hij 27 is
Welkom zonderling
. 2,5kg in 2 weken is wat wel wat veel, maar je bent toch welkom. Ook met 27,17 BMI.quote:De eerste paar kilos kunnen best snel gaan als je net begint! Helaas is dat vooral vocht omdat je minder zout eet, en is het dus geen blijvende trend.Op maandag 15 februari 2010 07:01 schreef sigme het volgende:
Welkom zonderling
Vandaag ga ik ter indicatie op de weegschaal op het werk (als het stiekem kan
). Jammer van de sneeuw, zo doe ik Evy 15 liever niet vandaag.quote:Het gaat zijn gangetje. Ik kan op dit moment niet werken dus ik zit al sinds begin januari thuis en ik word er knettergek van.. Qua gezondheid is het allemaal aan de beterende hand gelukkigOp zondag 14 februari 2010 22:48 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
Welkom terug Daph, hoe gaat het verder met je?
quote:In overleg met mijn werk hebben we samen besloten dat dat op dit moment even het beste is. Ik kon me écht niet concentreren en zat dus maar wezenloos naar het beeldscherm te staren iedere dag. Dat werkt gewoon niet. Volgens mijn psycholoog heb ik een verwaarloosde hersenschudding en komt het daardoor, dus ik krijg iedere week nieuwe oefeningen en dan proberen we het allemaal te verbeteren. De rug gaat wel goed nu, als het goed is hoef ik geen fysio meer dus dat is mooiOp zondag 14 februari 2010 22:51 schreef vergeetmewelletje het volgende:
Welkom terug Daph!
Hoezo zit je thuis?
Er ligt een hele dikke laag sneeuw (weer) ook op de weg, en het is zo stil in de stad dat het wel zondag lijkt ipv maandag. En ik had mijn mams gezegd dat ik vandaag naar haar zou komen. Mijn oom (gehandicapt) ligt in het z-huis, dus ze kan wel wat steun gebruiken. Alleen ff wat moed gaan schrapen om straks de auto te ontsneeuwen en hopen dat de weg niet te glad is.En ik vond net een smsje op mijn telefoon van een vriendin van me, dat de jongen van gisteravond het echt moeilijk had omdat hij me dus echt heel leuk vindt (of vond inmiddels
). Aan de ene kant aan de andere kant: ik kan weer iemand leuk vinden en hij mij ook! (Was bij jou de afloop beter Merel? )O: Waarschijnlijk worstenbroodjes
. Weer later opgestaan dan de bedoeling was .Nu maar eens douchen en eten en dan eens kijken of ik zin heb om m'n assessment voor woensdag voor te bereiden of dat ik dat allemaal morgenmiddag ga doen.
Ik ben bij moeders thuis, en tis net alsof ik in een hotel ben. M'n lievelingseten, vers geperst sinaasappelsap voor ontbijt...Tis gek, maar wel heel lief..
nu even studeren!
quote:Relaxt zeg! geniet ervan. Geeft vast rust tijdens het studeren...Op maandag 15 februari 2010 09:41 schreef AKnynke het volgende:
goedemorgen...
Ik ben bij moeders thuis, en tis net alsof ik in een hotel ben. M'n lievelingseten, vers geperst sinaasappelsap voor ontbijt...Tis gek, maar wel heel lief..
nu even studeren!
Hier straks een van de laatste rijlesjes (woensdag proefexamen) en daarna hard aan de photoshop. Hopelijk komt het vandaag af, dan kan ik mijn noorse boskattensite updaten. Volgende week gaat de poes waarschijnlijk naar de kater. En dan over een week of tien: kittens
quote:Hoe dan ook, eenOp zondag 14 februari 2010 22:59 schreef AKnynke het volgende:
Morgen weer naar Bremen. Er is nog geen beslissing genomen, en misschien stellen we dat ook nog wel even uit...
voor vandaag Lijstje van gisteren:
zo'n cheddar wrap van de AH to go, klein flesje banaan/sinaasappelsap, paar blokjes kaas, half worstebroodje, oliebol, saté, patatje speciaal, en een hoop drank natuurlijk. Maar op 't eind alleen nog water, dus ik voel me prima nu!
quote:en hoe zat het met die man van gister??
[..]
Hoe dan ook, een
Lijstje van gisteren:
zo'n cheddar wrap van de AH to go, klein flesje banaan/sinaasappelsap, paar blokjes kaas, half worstebroodje, oliebol, saté, patatje speciaal, en een hoop drank natuurlijk. Maar op 't eind alleen nog water, dus ik voel me prima nu!
quote:OhjaOp maandag 15 februari 2010 10:00 schreef AKnynke het volgende:
[..]
en hoe zat het met die man van gister??
Leuk staan kletsen, telefoonnummers uitgewisseld, rest van de avond gesmst. Maar geen idee of hij zich dat vandaag nog kan herinneren en of ik 'm überhaupt wel leuk vind in nuchtere toestand natuurlijk Maar de aandacht was even leuk. Altijd goed!Zij die weer richting tandarts gaan groeten u
En: goeiemorgen! het is koffietijd
quote:Die moeten ook richting het zuiden!Op maandag 15 februari 2010 10:17 schreef DevilsAndDust het volgende:
Er renden hier net twee kerels verkleed als Sneeuwwitje voorbij. Ik dacht dat we in het noorden geen last van die onzin zouden hebben.
Mn tenen zijn bevroren, maar nu ga ik met een warm kopje thee erbij studeren. Wel relax toch eigenlijk.
Nynke, nu weer bij je mama, was dat wel de bedoeling?
quote:Ja,dat was al heel lang de bedoeling. Ik heb m'n ouders de laatste tijd erg weinig gezien, dus dit was fijn. En nu hebben we allebei ook de kans om wat na te denken.
[..]
Die moeten ook richting het zuiden!
Mn tenen zijn bevroren, maar nu ga ik met een warm kopje thee erbij studeren. Wel relax toch eigenlijk.
Nynke, nu weer bij je mama, was dat wel de bedoeling?
quote:Ah zo. Geniet er maar van dan!Op maandag 15 februari 2010 10:24 schreef AKnynke het volgende:
[..]
Ja,dat was al heel lang de bedoeling. Ik heb m'n ouders de laatste tijd erg weinig gezien, dus dit was fijn. En nu hebben we allebei ook de kans om wat na te denken.
quote:Thanx!! Hoe lang waren jullie onderweg?? Als ik dat lijstje zie best lang, of niet!!?? Wij doen, zoals het er nu naar uitziet: Las Vegas, Zion, Bryce, Arches, Monument Valley, Antelope en als het lukt Coyote Buttes (maar daar mogen maar 20 mensen per dag naar binnen), Grand Canyon, Las Vegas, Yoshua Tree, LA, via de kust naar Monterey, Yosemite, San Francisco en vandaar uit terug naar huis.Op zondag 14 februari 2010 21:08 schreef sigme het volgende:
Wij zijn gevlogen naar San Francisco en overnacht in Halfmoon Bay.
Lijst van bezienswaardigeheden daarna, op volgorde:
Yosemite (mwah)
Sequoia (beter)
Red rock Canyon State Park (mooi)
Death Valley (mooi)
Las Vegas (zeer bijzonder, niet uitgestapt)
Cathedral Gorge S.P. (mooi)
Great Basin (mooi)
Zion (mwah)
Great Canyon (Noordzijde) (mooi)
Bryce (mwah)
Kodachrome Basis S.P. (mooi)
Monument Valley (bijzonder)
Lyman Lake S.P. (weet niet meer)
El Paso (druk)
Columbus (mooi)
Tucson (weet niet meer)
Organ Pipe Cactus (mooi)
Borrego Springs (mooi)
Langs de kust L.A. - S.F. (mooi)
-edit- ergens moet White Sands er ook nog tussen. (mooi)
. 
.[ Bericht 25% gewijzigd door Viking84 op 15-02-2010 11:25:28 ]
Ik dacht gewoon mooie strepen Moet mezelf eens richting douche slepen, anders blijf ik de hele dag
op de bank..Ik ga mezelf eens richting CS slepen en dan ben ik om 21 uur weer thuis. Bluh
. Trčs bon Twee dudes verkleed als Sneeuwwitje
Danksjoe Milady!
Ik heb het weer overleefd. De laatste keer dat ik gaatjes had had ik al mn melktanden nog, en schijnbaar is het minder prettig met grotemensentanden
Toen ie toen ik binnenkwam vroeg "wil je verdoving of wil je het zo proberen?" dacht ik toch wel even *gloep* Maarrrr geen verdoving genomen, af en toe deed het zeer, maar ik stond ook met 15-20 minuten weer buiten 
</bikkel> Ben alleen vergeten te vragen of ik meteen mag eten .Bweuh, ik heb geen zin vandaag. Lijstjes posten van het weekend doe ik ook maar niet
.quote:Ah merci!Op maandag 15 februari 2010 11:49 schreef XcUZ_Me het volgende:
Als je gewoon een witte vulling hebt gekregen, kan je meteen weer eten
Bweuh, ik heb geen zin vandaag. Lijstjes posten van het weekend doe ik ook maar niet
Ja het zijn witte! *gaat boterhammen smeren* Vik, ik denk dat het een plaatje van die canyon strepen zijn (ze lijken er heel veel op).
quote:You brave you! Ik deed vroeger ook nooit verdoving, maar toen was ik 2 jaar niet naar de tandarts geweest en bleek ik 12 gaatjes te hebben.... ik zei nog heel stoer: doe maar zonder verdoving
Oe strepen
Twee dudes verkleed als Sneeuwwitje
Danksjoe Milady!
Ik heb het weer overleefd. De laatste keer dat ik gaatjes had had ik al mn melktanden nog, en schijnbaar is het minder prettig met grotemensentanden
maar bij de eerste aanraking van de boor met mijn kies heb ik me héél rap bedacht Maar als je gebit verder ok is is het opzich wel te doen
O1: fruit 'n fibre met halfvolle melk
O2: volkoren pistoletje met oude 30+ kaas en gekookt ei
L: 2 crackers filet A.
T: thee met 2 zelfgebakken koekjes
T: wodka, light chips
D: Thaise groene curry met mie of rijst en veel groenten en kip
Ik belde net, leg mijn verhaal uit, wat moet ik doen?
krijg ik te horen: HUH dit nummer kun je helemaal niet bellen dit is voor collega's. Bel morgen maar terug voor een afspraak
OK, bedankt voor het medeleven??????
quote:Welk verhaal? Heb ik ergens overheen gelezen??
Ooooh ik haat dokters!
Ik belde net, leg mijn verhaal uit, wat moet ik doen?
krijg ik te horen: HUH dit nummer kun je helemaal niet bellen dit is voor collega's. Bel morgen maar terug voor een afspraak
OK, bedankt voor het medeleven??????
O goh wat naar, ik kan nu niets voor u doen, maar morgen kunt u een afspraak maken.
quote:De lurkers en ik zijn er natuurijk wel nieuwsgierig naar.Op maandag 15 februari 2010 12:43 schreef P.F het volgende:
Dat maakt niet echt uit, maar ze zouden dan kunnen zeggen:
O goh wat naar, ik kan nu niets voor u doen, maar morgen kunt u een afspraak maken.
Ik zei: Ja sorry maar dit is de eerste hit op google
!!!!!Jaaaa nee hang op en vergeet dit nummer, hoe durf je hier naar toe te bellen
!!!!quote:Ik heb nog steeds een beetje last van mijn blauwe oog, doet nog pijn na meer dan een week, en wil graag zeker weten dat alles goed is.Op maandag 15 februari 2010 12:46 schreef loveli het volgende:
[..]
De lurkers en ik zijn er natuurijk wel nieuwsgierig naar.
Krijg je nog wel steeds ontbijt op bed of is z'n schuldgevoel weer voorbij?
quote:Die persoon is vast verrast dat iemand met zo'n vraag naar hem belt. Misschien was hij bezig met een ingreep, of een lastig gesprek.Op maandag 15 februari 2010 12:43 schreef P.F het volgende:
Dat maakt niet echt uit, maar ze zouden dan kunnen zeggen:
O goh wat naar, ik kan nu niets voor u doen, maar morgen kunt u een afspraak maken.
Gewoon een afspraak maken lijkt me handiger
quote:Mannen!!!
Ik heb niets voor valentijn gehad dus ik geloof dat het schuldgevoel al redelijk weg is
Huu, eten is een beetje vervelend nog
Tis gevoelig. (had ik waarschijnlijk zelf ook kunnen bedenken )quote:Héél late reactie (Op zaterdag 13 februari 2010 09:52 schreef Merel het volgende:
Vindt goed:
Mo
Wolve
Merel
Vik
dus ik mis nog Neen, XM, Phaidra, DaD en Ewelina
Wil ze zien:
CF
Co
Loveli
VMW
Anna82
Rituals
Chico
Sigme
Syrena
) maar ik vind het ook goed!! Co zei dat we een go hadden dus ik heb ze verder gestuurd, maar blijkbaar hadden we jou nog even gemist De meneer van gisteravond heeft alweer gesmst... Ik weet het niet hoor, ik ben helemaal niet goed in dit soort dingen
quote:Op maandag 15 februari 2010 12:52 schreef P.F het volgende:
Ik heb niets voor valentijn gehad dus ik geloof dat het schuldgevoel al redelijk weg is
. kapper dicht op maandag, althans die in de buurt. Laat dan maar, dan ga ik over een maand wel ofzo </stoer> Spannend hoor Merel!
Kan je je al herinneren hoe leuk ie was? O: volkorenbroodtosti
L: twee sneetjes met choco en een beker melk
T: minneola (ik moest weten waar de fuss over was he!
)T: snee brood met ? pindakaas ofzo.
D: maispastei
S: Zumba
T: Griekse yoghurt met jam
quote:Ik kan het me sowieso nog wel herinneren hoorOp maandag 15 februari 2010 14:33 schreef MariaEtcetera het volgende:
Spannend hoor Merel!
En het was gezellig, maar hoe iemand echt is weet je toch niet na zo'n gesprekje. We zien wel, ik ben, uh, gematigd positief quote:Op maandag 15 februari 2010 15:03 schreef shinydiscoball het volgende:
Nog niet bijgelezen, sorry. Ik heb gisteren trouwens ook eens minneola's gekocht, best ok maar begrijp de hype niet hoor!
Ik ben weer bijgelezen en zag mooie foto's van knappe dames (en een meneer met een fijne kaaklijn op 1 foto
) en had Neen nou een shirt met broccoli erop aan?? dank Merel! En Maria, zonder verdoving! 
Ik heb het carnaval ook overleefd. Zonder telefoonnummers
. Maar het was weer leuk! Alleen jammer dat ik pas bij het zien van de foto's ontdekte dat geel niet echt mijn kleur is, haha. lijstje vandaag:
O/L: 3 boterhammen met kaas, pindakaas en worst
T: 1 boterham met Friesche nagelkaas
D: rijst, groenten en tilapiafilet
T: kwarktaartje meegekregen van schoonouders
Oh en ik heb in april ook een taartmeet met DaD
[ Bericht 1% gewijzigd door anna82 op 15-02-2010 15:36:47 ]
. Volgende week dinsdag mag ik eindelijk gaan shoppen. . ), maar ik wil oooook fotoooos! Wie stuurt ze door?quote:Op maandag 15 februari 2010 15:24 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik heb echt zo'n zin in die taart!
Oh ja, ik ben dus echt fan van carnaval, maar nu heb ik wel het gevoel dat ik rook adem en drank zweet...
Ik ga even kleren wassen en uithangen en dan heeeeeeeeel lang de douche in!
quote:Ja, kwam eigenlijk door mijn meneer die vrijdagochtend ineens de geest kreeg: laten we een paar dagen naar het huisje gaanOp maandag 15 februari 2010 15:28 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik stuur je even een pm, Lau! Lekker een weekendje weg geweest?
En ik, van onder de dekens: 
Als het aan mij had gelegen was ik gewoon de halve vrijdag knorrig in bed blijven liggen, nu hebben we een soort minivakantie gehad! En allemaal weer onze schaatsbenen gestrekt! .Ik geniet van mn vrije dag, maar studeren komt er niet echt van. Heb wel 2 uur gelopen naar en van de stad om een spijkertje aan mn broek te laten zetten, maar die activiteit wordt vast gecompenseerd door de Latte Vanille (smaakt als: witte chocomel met een cappucino) met een stukje nougat. Iemand enig idee hoe veel suiker daar wel in moet zitten?
Oe Merel en Syrena
Altijd leuk om te lezen...mannen Mijn vriend is aardappels aan het schillen, scheelt mij weer
En nais, Lau! Ik wil ook vakantie
Ik heb het trouwens de hele tijd koud, zit nu met pantoffels, dikke trui en dekentje mn teksten te lezen
Moet me inhouden om niet de verwarming te knuffelen quote:Ja, ik las het. Geen probleem verder hoor!! Ik stond er niet heel charmant op, maar ach, boeieOp maandag 15 februari 2010 13:45 schreef Merel het volgende:
Ja de foto's zijn nou al rond Phaidra
De meneer van gisteravond heeft alweer gesmst... Ik weet het niet hoor, ik ben helemaal niet goed in dit soort dingen
. Verder heb ik een hoofd vol snot en voel me algeheel bluh
. Ben wel gaan werken omdat het me veel te veel moeite zou kosten (4 telefoontjes!!) om me voor 1 dag ziek te melden. Maar ik ben nu wel erg brak... Nog 30 min. volhouden.quote:I feel your cold... Nog even Mariaatje, dan is het LENTEOp maandag 15 februari 2010 16:19 schreef MariaEtcetera het volgende:
Zo moet je het hebben, Uniek
En nais, Lau! Ik wil ook vakantie
Ik heb het trouwens de hele tijd koud, zit nu met pantoffels, dikke trui en dekentje mn teksten te lezen
* uniekhoorn prent zich dat steeds in Lijst:
O: yoghurt met kiwi
T's : boterham rosbief, peer, appel, cup a soup kip, kwart komkommer
L: 2 boterhammen met gekookt ei en tomaat
, 2 kommen mosterdsoep, beker halfvolle melkT's: boterham rosbief, sinaasappel, 2 blokjes choco, crackertje met makreelsalade
D: 2 gekookte aardappels, grote stronk broccoli, 150 gr. catalaanse worst, mosterd, curry
Leuke verhalen idd van Merel en Syrena
Hmmm, ik ben gisterochtend niet wezen fietsen en ik ga vanavond ook niet. Heb gewoon geen puf. Hoop dat er morgen betere tijden aanbreken.
Lijstje:
O: krentenbol
T: biscuitje
L: maaltijdsalade
T: chocolademelk uit de automaat
D: ? bak havermoutpap denk ik
Die multivitamine Energy helpt ook geen fluit!
O: boterham met nutella
T: liga milkbreak (ok, iets minder degelijk)
L: 2 boterhammen met rosbief
T: actiivia yoghurt vijg
T: paprikareepjes
D: pasta met gehakt/tomatensaus incl. veel groenten
Tussendoor ook nog ricola lemonMint snoepjes, maar die helpen minder dan ik had gehoopt.
quote:Agreed, voor een bluh-dag zeker netjes, hoor!Op maandag 15 februari 2010 16:33 schreef Phaidra het volgende:
Mijn lijstje is wel degelijk volgens mij.
O: boterham met nutella
T: liga milkbreak (ok, iets minder degelijk)
L: 2 boterhammen met rosbief
T: actiivia yoghurt vijg
T: paprikareepjes
D: pasta met gehakt/tomatensaus incl. veel groenten
Tussendoor ook nog ricola lemonMint snoepjes, maar die helpen minder dan ik had gehoopt.
En overdag is wat weinig, maar je eet iig pasta, dus schep maar een goed bord vol Wat voor groente doe jij bij je pasta? Minneola-verdict: best lekker! Formaat is fijn, smaak is fijn. Smaakt een beetje als een lekkere mandarijn
En bij mandarijnen moet je altijd maar afwachten quote:Je eet er ook niet genoeg bij, en wat je eet is ook nog eens waardeloos.Op maandag 15 februari 2010 16:29 schreef XcUZ_Me het volgende:
Die multivitamine Energy helpt ook geen fluit!
Wordt het niet eens tijd dat je weer eens terug gaat naar je madam?
lijstje:
O: 2 boterhammen halvarine/1plak kipfilet
T: 2 boterhammen boter/pure hagelslag
T: stukje taart (Heeeel zoet en eigelijk niet zo lekker
), dropjes, koekjeL: 2 boterhammen filet americain, beker karnemelk
S: sportschool
D: chili sin carne op tortilla's met sla en de hele mikmak
morgen hopelijk echt beter bah
quote:Mijn pastasaus prop ik (of eigenlijk doet vriendje dat) altijd wel vol met groenten, dit keer geloof ik wortel, tomaat & broccoli.Op maandag 15 februari 2010 16:36 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Agreed, voor een bluh-dag zeker netjes, hoor!
Minneola-verdict: best lekker! Formaat is fijn, smaak is fijn. Smaakt een beetje als een lekkere mandarijn
Chili sin carne, is dat gewoon bruine bonen in tomatensaus?
quote:LekkerOp maandag 15 februari 2010 16:40 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Mijn pastasaus prop ik (of eigenlijk doet vriendje dat) altijd wel vol met groenten, dit keer geloof ik wortel, tomaat & broccoli.
Jammer genoeg lust vriendje geen broccoli. Vitamientjes
Zo ben je vast snel beter! T: 4 koffie
en een stukje spekkoekD: weet niet
Damn, ik had minder koffie moeten drinken joh
Wat zal ik doen... naar een gezellige quiz avond en winnen of naar m'n kamer in het zuiden
quote:Ja duh. Kijk eens naar wat je eet. Nauwelijks groente, veel te weinig van alles en als je dan groente eet is het een maatlijdsalade. Daar zit al bijna niets in en wat er in mag je al helemaal niet iedere dag eten (iedere dag bladgroente is vooral in de winter heel ongezond)
Sterkte Phaidra!
Leuke verhalen idd van Merel en Syrena
Hmmm, ik ben gisterochtend niet wezen fietsen en ik ga vanavond ook niet. Heb gewoon geen puf. Hoop dat er morgen betere tijden aanbreken.
Lijstje:
O: krentenbol
T: biscuitje
L: maaltijdsalade
T: chocolademelk uit de automaat
D: ? bak havermoutpap denk ik
Die multivitamine Energy helpt ook geen fluit!
quote:Het was de telefoniste, haar taak IS bellenOp maandag 15 februari 2010 12:58 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Die persoon is vast verrast dat iemand met zo'n vraag naar hem belt. Misschien was hij bezig met een ingreep, of een lastig gesprek.
Gewoon een afspraak maken lijkt me handiger
Plus, zij zijn de genen die dit telefoonnummer publiceren!!!
[ Bericht 0% gewijzigd door P.F op 15-02-2010 16:53:16 ]
quote:zo ongeveer, en ui, prei, tomaat, paprika, mais, ananas, mja fijn om te horen dat je het mee vind vallen, voel me erg volgevreten en het sporten ging ook niet je van het, en nu twijfel ik of ik misselijk ben of honger heb. Net belde mijnOp maandag 15 februari 2010 16:41 schreef MariaEtcetera het volgende:
Ek-Mei: ik vind hem meevallen hoor! Zonde van de taart, de hagelslag en het koekje, maar dat is nog niet eens zo erg want je eet in ieder geval genoeg en sport ook nog eens een keer. Ik zou er niet van wakker liggen!
Chili sin carne, is dat gewoon bruine bonen in tomatensaus?
en die voelt zich ook al bluh [ Bericht 98% gewijzigd door P.F op 15-02-2010 16:52:10 ]
quote:Ik had er wel op gehoopt, maar ja, blijven hopen
Ik had hem wel ontbijt op bed gebracht, met roosjes en een gekookt eitje, stukjes mango, sapje, thee, versgebakken bolletjes jam
quote:Het scheelt als je nergens echt zin in hebt, kan je net zo goed gezonde dingen naar binnen proppenOp maandag 15 februari 2010 16:43 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Lekker
Vitamientjes
. Maar er is nog ev0l chocoladetaart in huis (vriendje was jarig en had wat gebakken - t werd een taart van ongeveer 3 kilo (!) met o.a. een heel pakje boter, 500 g. chocola en 500 gram suiker
. Da's nog exclusief het glazuur dat er naderhand overheen ging.... Maar goddelijk lekker) dus misschien vanavond een stukje.. http://praxis.v1retail.com/WK07/ pagina 22 rechtsonder.Zo en dan nu bijlezen enzo
. Zou het kwaad kunnen om morgen weer te gaan zwemmen een uurtje als ik hiervoor al euh, een aantal maanden niet gesport heb? Ik heb vanochtend ook een uur gezwommen. Beginnersenthousiasme denk ik
Verder: hallo
Druk&gestresst Zal ik een fietspadrondje rennen? Misschien lukt dat wel, maar het zal wel stervenskoud zijn en mn oor lijkt een beetje ontstoken... Maar het is wel goed voor de vadsige buik en stevige bovenbenen...
quote:Thanks!Op maandag 15 februari 2010 17:05 schreef ColdFeet het volgende:
Daph, ik zou zeggen van wel (hoewel, een uur is dan wel weer veel). Welke slag doe je? Bij schoolslag moet je vooral om je knieën denken, bij crawl om je schouders. Als je geen pijn hebt: morgen 30-40 minuten, sure.
Verder: hallo
Voornamelijk schoolslag, dat van de knieën merkte ik vandaag idd wel als ik ging versnellen. Beetje voorzichtig doen. Zal het morgen even aankijken!
quote:Op maandag 15 februari 2010 16:29 schreef XcUZ_Me het volgende:
Sterkte Phaidra!
Leuke verhalen idd van Merel en Syrena
Hmmm, ik ben gisterochtend niet wezen fietsen en ik ga vanavond ook niet. Heb gewoon geen puf. Hoop dat er morgen betere tijden aanbreken.
Lijstje:
O: krentenbol
T: biscuitje
L: maaltijdsalade
T: chocolademelk uit de automaat
D: ? bak havermoutpap denk ik
Die multivitamine Energy helpt ook geen fluit!
Dat klinkt niet goed. Zeg lenig persoontje: je weet toch wel dat jou lijf meer nodig hebt om alles bij elkaar te houden? Met wat je nu op hebt heb je allang al die calorieën weer verbruikt! En er werd van mij al gezegd dat ik te weinig eet Jij hebt eiwitjes en koolhydraten nodig...dus hop, aan de eet
Mijn lijstje tot nu toe:
o: yoghurt met muesli en cracker met jam met een beker thee
t: sinaasappel
l: bruin pistoletje met ei, kaas, kipfilet, tomaat, komkommer en sla (die viel dus mooi uit elkaar
), tomatensoepjet: twee kiwi's en yoghurtdrank
S: ik denk half uurtje fitness en half uurtje cardio
D: ik denk spaghetti met gehakt en groenten en yoghurt na, even kijken wat vriendje wil eten!
quote:Als je hebt versneld en je knieën voelde, zou ik het niet doenOp maandag 15 februari 2010 17:09 schreef Daph_ het volgende:
[..]
Thanks!
Voornamelijk schoolslag, dat van de knieën merkte ik vandaag idd wel als ik ging versnellen. Beetje voorzichtig doen. Zal het morgen even aankijken!
Rustig zwemmen valt bij mij in dezelfde categorie als wandelen of een eind fietsen: low-impact, als je geen pijn hebt, kun je het elke dag doen. Maar een beetje 'pittig' zwemmen is serieuze sport, en dus moet je de bijbehorende hersteltijd aanhouden.Of je gaat morgen 60 baantjes crawlen? Da's minder zwaar vor de knieën.
Mijn lijst vandaag:
O: bak volle yoghurt, scheutje siroop
T: macarons
L: grote salade met veel zachte geitenkaas, pijnboompitten, en een balsamicoreductie met olie
T: handje amandelen
T: 2 appels
D: omelet met veel groenten en wat brood
S: anderhalf uur yoga
T: slaapmutsje
Mijn D is wat mager, omdat mijn lunch nogal formidabel was
. Ik wist niet of je weekendplannen had of zo, en na al die verhalen over die treincrash in Vlaanderen maakte ik me een beetje zorgen. . quote:Nee joh, ik fiets altijd naar m'n werk! Maar toch liefOp maandag 15 februari 2010 17:19 schreef DevilsAndDust het volgende:
Oh CF, wat ben ik blij dat je hier post.
Uniekhoorn, elke 6-10 baantjes even pauzeren?
quote:Dat schoot ook door mijn hoofdOp maandag 15 februari 2010 17:19 schreef DevilsAndDust het volgende:
Oh CF, wat ben ik blij dat je hier post.
Maar het lijkt wel of ik nu over iedereen zorgen maak Mooi lijstje ook trouwens
DaD, die taartmeet he? Mot ik er ook 1 maken? Kan het heul niet
quote:Thanks! leer het welOp maandag 15 februari 2010 17:18 schreef ColdFeet het volgende:
Prima lijst, An! Als je last hebt van suikerdips, kun je dat misschien iets tegengaan door light jam te eten (een van de weinige écht zinnige light-producten).
Mijn lijst vandaag:
O: bak volle yoghurt, scheutje siroop
T: macarons
L: grote salade met veel zachte geitenkaas, pijnboompitten, en een balsamicoreductie met olie
T: handje amandelen
T: 2 appels
D: omelet met veel groenten en wat brood
S: anderhalf uur yoga
T: slaapmutsje
Mijn D is wat mager, omdat mijn lunch nogal formidabel was
Ohw en nu ga ik je terug pakken: heb je genoten van je macarons? Niet
dan! O: 2 boterhammen, jam en pindakaas, kom cappuccino
L: puntje pizza nog van gisteren
plus boterham met jam, en weer een cappuccinoD: pasta met gegrilde aubergine, courgette en cherrytomaatjes, en heeeeel veel italiaanse kruiden!
Toe had ik bitterkoekjespudding willen maken, heb ik al weken trek in, maar nu hebben zowel de Jumbo als de Aldi die blijkbaar niet meer in het assortiment!!
wtf did i miss?? quote:Jazeker! Maar misschien had ik het beter bij twee kunnen houdenOp maandag 15 februari 2010 17:23 schreef An24 het volgende:
[..]
Thanks! leer het wel
Ohw en nu ga ik je terug pakken: heb je genoten van je macarons? Niet
ik lees wel braaf mee hoor! En doe mn voordeel met jullie tips enzo onderling, maar posten staat op n laag pitske.
En voor wie het wil weten, octopussy is inmiddels bevallen!
(die postte hier ook toch of heb k dat verkeerd onthouden?
)quote:Bij jou zijn carbs vandaag bij iedere maaltijd het hoofdbestanddeel! Lekkere lijst, maar misschien niet helemaal in evenwicht.Op maandag 15 februari 2010 17:24 schreef LadyBlack het volgende:
Mijn lijst van vandaag:
O: 2 boterhammen, jam en pindakaas, kom cappuccino
L: puntje pizza nog van gisteren
D: pasta met gegrilde aubergine, courgette en cherrytomaatjes, en heeeeel veel italiaanse kruiden!
Toe had ik bitterkoekjespudding willen maken, heb ik al weken trek in, maar nu hebben zowel de Jumbo als de Aldi die blijkbaar niet meer in het assortiment!!
Bitterkoekjespudding uit een pakje, bedoel je? Je kunt het ook zelf maken met melk, eieren en suiker (en bitterkoekjes, natuurlijk
).quote:Welnee, ik zorg voor de lekkernijen!
[..]
Dat schoot ook door mijn hoofd
Mooi lijstje ook trouwens
DaD, die taartmeet he? Mot ik er ook 1 maken? Kan het heul niet
O;brinta (supervroeg man! om 07.00 al)
T: 2 krentebollen
T; 2x brood kipfilet
L: 2x brood houmous, appel
T: chocolate chip cookie
-->morgen dus nog maar wat extra's meeD:kliekje pasta met zalm, garnalen, prei en spinazie (was wat weinig, misschien zo nog een boterham)
S: 2 uur spinnen
T: kwarkje
.quote:Is dat erg? die KH als hoofdbestandsdeel? Volgens mij heb ik dat vandaag ook...Op maandag 15 februari 2010 17:28 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Bij jou zijn carbs vandaag bij iedere maaltijd het hoofdbestanddeel! Lekkere lijst, maar misschien niet helemaal in evenwicht.
Bitterkoekjespudding uit een pakje, bedoel je? Je kunt het ook zelf maken met melk, eieren en suiker (en bitterkoekjes, natuurlijk
quote:Ingekookte balsamico - het wordt dan lekker dik en stroperig. En het hele huis ruikt nu naar azijn
quote:Ja precies, dat was ook de bedoeling!! Maar ik kon dus geen bitterkoekjes krijgen in de 2 supermarkten waar ik was
[..]
Bij jou zijn carbs vandaag bij iedere maaltijd het hoofdbestanddeel! Lekkere lijst, maar misschien niet helemaal in evenwicht.
Bitterkoekjespudding uit een pakje, bedoel je? Je kunt het ook zelf maken met melk, eieren en suiker (en bitterkoekjes, natuurlijk
En je vergeet de rum nog trouwens
Wbt de carbs, ja dat klopt... ik ben errug verknocht aan mijn boterhammetjes, en 's avonds ook aan een deel koolhydraten in de maaltijd
Ik eet wel regelmatiger dan eerst een gekookt eitje of een bak kwark (zónder iets van muesli/cruesli), en ben ook fruit gaan eten sinds december (alleen dagelijks lukt nog niet helemaal misschien ooit)quote:Het klinkt meer als een medische ingreep. Iets wat de plastisch chirurg zou doenOp maandag 15 februari 2010 17:31 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ingekookte balsamico - het wordt dan lekker dik en stroperig. En het hele huis ruikt nu naar azijn
quote:De maaltijdsalade was met aardappels, wat sla, kaas, bacon, 2 halve eieren, cherrytomaatjes en in totaal zeshonder nog wat kcals...
[..]
Ja duh. Kijk eens naar wat je eet. Nauwelijks groente, veel te weinig van alles en als je dan groente eet is het een maatlijdsalade. Daar zit al bijna niets in en wat er in mag je al helemaal niet iedere dag eten (iedere dag bladgroente is vooral in de winter heel ongezond)
Dat leek me toch wel aardig wat eigenlijk.. Mijn mevroi is verhuisd naar Epe ofzo. Dus daar kan ik niet meer heen.
quote:Mijn vriendje krijgt er inderdaad spekjes bij, ik eet vegetarisch
LB, bak bij je D nog wat magere spekjes uit. Niet erg slankverantwoord, maar wel lekker in combinatie met die gegrilde groenten.
Misschien doe ik er nog vegahamblokjes bij.... ik moet wel een beetje goed vleesvervangen want ik had dus een te laag hb-gehalte een tijdje terug.
quote:Je moet sowieso zorgen dat je voldoende eiwitten en vetten binnenkrijgt - jij hebt dan nog kipfilet en vis en garnalen, LB heeft eigenlijk geen eiwitten.Op maandag 15 februari 2010 17:31 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
Is dat erg? die KH als hoofdbestandsdeel? Volgens mij heb ik dat vandaag ook...
wat de optimale verhouding carbs-eiwitten-vetten zijn, daarover verschillen de meningen. Overigens zorgen carbs ook veel meer dan eiwitten of vetten voor schommelingen in je bloedsuikerspiegel - hongergevoel en suikerdips kunnen daarvan het gevolg zijn.
quote:
[..]
Ingekookte balsamico - het wordt dan lekker dik en stroperig. En het hele huis ruikt nu naar azijn
klinkt goed! En dan meng je het dus met olie? Dat zou ook wel lekker zijn om de groenten mee te grillen denk ik.... idee! quote:Het loopt dan niet zo van je sla af, en het mixt veel makkelijker met olieOp maandag 15 februari 2010 17:35 schreef LadyBlack het volgende:
[..]
Gegrillde groente met balsamico quote:hmm,ja dat is waar natuurlijkOp maandag 15 februari 2010 17:35 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Je moet sowieso zorgen dat je voldoende eiwitten en vetten binnenkrijgt - jij hebt dan nog kipfilet en vis en garnalen, LB heeft eigenlijk geen eiwitten.
wat de optimale verhouding carbs-eiwitten-vetten zijn, daarover verschillen de meningen. Overigens zorgen carbs ook veel meer dan eiwitten of vetten voor schommelingen in je bloedsuikerspiegel - hongergevoel en suikerdips kunnen daarvan het gevolg zijn.
. Ik zelf vind het eigenlijk wel prettig om redelijk wat KH te eten, heb ook besloten dat ik dat wel bij mij vind passen, gezien de uren die ik op de fiets doorbreng. Maar daarnaast mag ik ook wel graag eiwitrijke dingen eten inderdaad, zoals kipfilet, eieren, kwark en vis of vlees.quote:Aaaaah
. Heb meteen weer een paar modellen rondlopen in huis dus .Ik heb vandaag bloed gegeven want mn hb was weer ok
. Precies het minimum toegestane, maar toch .quote:Ja, maar als je 'm zelf maakt, kun je zelf de viscositeit bepalen
quote:Babietjes
woehoe! ik raak jullie veel te snel weer kwijt steeds
ik lees wel braaf mee hoor! En doe mn voordeel met jullie tips enzo onderling, maar posten staat op n laag pitske.
En voor wie het wil weten, octopussy is inmiddels bevallen!
(die postte hier ook toch of heb k dat verkeerd onthouden?
er worden er nogal veel geboren deze dagen geloof ik he leuk Mwehe tijdens het koken had ik mn fleecedekentje als een soort cape met enorme knoop voor om geknoopt, voelde me net een soort merk-goedkopie-trainingspak-kleurige superheld
(dekentje is lichtblauw, donkerblauw, wit en rood) Met spatel in de hand miste ik alleen nog een soort vergiet-helm!Octopussy en Freecell zaten allebei in de Dieetclub dacht ik? Ten tijde van dat ik nog een accountloze lurkert was
Nee maar leuk! Ik lurk tegenwoordig in OUD, dus ik krijg wel wat mee quote:
Mn maispastei staat weer in de oven
Mwehe tijdens het koken had ik mn fleecedekentje als een soort cape met enorme knoop voor om geknoopt, voelde me net een soort merk-goedkopie-trainingspak-kleurige superheld
Octopussy en Freecell zaten allebei in de Dieetclub dacht ik? Ten tijde van dat ik nog een accountloze lurkert was
SuperMaria!Ja Freecell ook inderdaad
Zo'n bizar idee wel, volgens mij zijn Huup en zij allebei jonger dan ik! ik wil oohoooooook
.quote:AanvullingOp maandag 15 februari 2010 16:43 schreef neen het volgende:
O: 2 gekookte eitjes en 4 boterhammen
T: 4 koffie
D: weet niet
Damn, ik had minder koffie moeten drinken joh
Wat zal ik doen... naar een gezellige quiz avond en winnen of naar m'n kamer in het zuiden
D: rijst enzo
T: koffie
Dan met 2 koppels een team vormen om de quiz te winnen
ik heb mezelf al tot leider benoemd dus dat gaat ongetwijfeld een succes worden!quote:Past goed bij mijn Overwinning op de Gemene Tandgaatjes Zonder Verdoving, no?Op maandag 15 februari 2010 17:57 schreef LadyBlack het volgende:
[..]
Ja Freecell ook inderdaad
ik wil oohoooooook
*maakt superhelden-tune*DaDtjeeee! Sooome daaay, your baby will cooome!
Lijstje voor vandaag, alvast:
O: Brinta met light-sojamelk
T: koffie met melk
L: klein broodje met gehakt, gesmolten kaas en mosterd (van een tankstation
)T: droog bruin pistoletje
D: roti!
(vega met hooguit een stukje kip van vriendje)T: yoghurt en fruit, wijntje
Oja, en het was leuk om de meetingfoto's te zien!
Leuk om weer wat gezichten bij namen te hebben. . Kom ik al zo wanhopig over? .quote:Nee hoor! Maar wel alsof je het graag zou willenOp maandag 15 februari 2010 18:03 schreef DevilsAndDust het volgende:
Maria.
Je lijkt me ook een leuke mamma, dan kan je taarten en cupcakes bakken met je kindjes! Maar je hebt gelukkig sowieso nog even de tijd! Hee, mn panda is weggelopen!
Nee, hier is je panda niet, Maria.
Pardon?
.quote:Ze is dronken! Logisch toch
M'n vriendin sms't net dat ze niet komt eten omdat ze dronken is.
Pardon?
.quote:Dat doe ik ook altijd! Alleen heb ik mijn dekentje om als een grote hamman-handdoekOp maandag 15 februari 2010 17:53 schreef MariaEtcetera het volgende:
Mn maispastei staat weer in de oven
Mwehe tijdens het koken had ik mn fleecedekentje als een soort cape met enorme knoop voor om geknoopt, voelde me net een soort merk-goedkopie-trainingspak-kleurige superheld je
. Ik zit dezer dagen ook graag met dekentje en al tegen de verwarming aan boekjes te lezen.Haha, DaD, carnaval heeft Groningen bereikt!
quote:Wat, Freecell dr baby is er ook al?
Octopussy en Freecell zaten allebei in de Dieetclub dacht ik? Ten tijde van dat ik nog een accountloze lurkert was
Ik mis echt alles . * rent naar OUD. Maar Freecell heeft ook een tijdje hier gepost, voordat ze zwanger werd van dr eerste .Ik zit nog steeds te dubben over fietsen.. maar vrees dat het morgenavond gaat worden.
quote:Op maandag 15 februari 2010 18:12 schreef DevilsAndDust het volgende:
* DevilsAndDust kijkt onder tafel.
Nee, hier is je panda niet, Maria.
Ja ik denk dat ie gewoon niet goed laad bij mij ofzo!
. ) Al lekker gedouched en zit nu in trainingspak beneden, gaan vriend en ik straks lekker bankhangen, alweer veel te lang geleden.
Maria, i think i love you!
quote:So what am I sooo afraaaid oooof!
Bankhangen!
Ik ben nu aan het uitbuiken, ik moet er nog uit vanavond straks maar eens iets fatsoenlijks aantrekken of niet natuurlijk.quote:Ligt eraan of je de deur nog uitgaat of niet...Op maandag 15 februari 2010 19:38 schreef neen het volgende:
Ik heb ook nog een chill broek aan
quote:Jazekers, ik ga zo een quiz winnen! Maar goed, ik ben vandaag al de deur uit geweest in deze broekOp maandag 15 februari 2010 19:38 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Ligt eraan of je de deur nog uitgaat of niet...
[ Bericht 17% gewijzigd door neen op 15-02-2010 19:46:09 ]
quote:Nee ik hou er rekening mee hoor, heb vanochtend ook niet doorgezet toen ik mijn knie voelde, gewoon rustig gezwommen. Misschien is crawlen ook wel leuk, 60 baantjes is een beetje veelOp maandag 15 februari 2010 17:14 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Als je hebt versneld en je knieën voelde, zou ik het niet doen
Of je gaat morgen 60 baantjes crawlen? Da's minder zwaar vor de knieën.
en vind ik persoonlijk ontzettend vermoeiend, dus denk dat ik dat voor woensdag bewaar. Gaat op zich best aardig met m'n plan! Ben alleen vergeten te wegen vanmorgen
O: kommetje optimelyoghurt met muesli
B: uur zwemmen (schoolslag)
T: twee bruine boterhammen met osseworst
L: bruine boterham met plakje ham en gebakken eitje
T: banaan
T: drie glazen dubbeldrank
D: rijst met roergebakken groenten en kip, toe bakje perzik passievruchtenyoghurt
T: bonbonnetje (straks)
Drukke dag gehad, ben best wel moe
!O: dubbele boterham met chocopasta
T: worteltjes
L: 4 boterhammen met you-know-what (op nu), mosterdsoep
T: latte vanille met nougat, appel, wortel
D: chinese tomatensoep met aardappel, linzen en prei
T: vruchtenyoghurt (ga ik nog eten)
Not bad, huh!
quote:Jup dat kan ookOp maandag 15 februari 2010 19:46 schreef ColdFeet het volgende:
Je kunt ook 30 baantjes crawlen met elke 5 of 6 pauze ofzo? Maar dat moet je misschien wat opbouwen. Steeds iets meer crawl, en iets minder schoolslag?
Ik moet alleen wel een beetje rekening houden met alle oudjes in het zwembad Ik zwem in een verwarmd bad (advies psycholoog) en dat betekent dat er ook veel oudere mensen zwemmen. Ik zwom vanochtend al een stuk sneller dan de rest dus ik weet niet of dat ook gaat lukken Maar ik zal het woensdag iig proberen, dan zijn er misschien ook minder oudere mensen.Ik heb mazzel; het zwembad waar ik weleens in mijn lunchpauzes zwem, is dusdanig overgedimensioneerd dat je bijna altijd met twee of drie op een brede baan zit
quote:Dat ziet er mooi uit!Op maandag 15 februari 2010 11:10 schreef conleche het volgende:
[..]
Thanx!! Hoe lang waren jullie onderweg?? Als ik dat lijstje zie best lang, of niet!!?? Wij doen, zoals het er nu naar uitziet: Las Vegas, Zion, Bryce, Arches, Monument Valley, Antelope en als het lukt Coyote Buttes (maar daar mogen maar 20 mensen per dag naar binnen), Grand Canyon, Las Vegas, Yoshua Tree, LA, via de kust naar Monterey, Yosemite, San Francisco en vandaar uit terug naar huis.
[ afbeelding ]
Wij zijn drie weken geweest. (En bijna een dag te lang blijven hangen, op de avond dat we terug waren in S.F. zag ik bij de receptie de datum en ging er ergens in het achterhoofd een alarmbelletje rinkelen. Op de kamer de vliegtickets opgegraven, bleken we de volgende ochtend te vliegen, niet pas overmorgen zoals wij dachten. Zodoende niets van S.F. gezien
).En daarna hadden we honger en hebben we bij de Vestibule gegeten.
maar goed, toch nog lang niet genoeg dus het maakt ook niets uit. Ik ga zo maar op de fiets om mijn haar wat met de grootst mogelijke zorg in model is gebracht te verpesten. Ik ga zondag bij een ander bad zwemmen, gewoon om uit te proberen. Misschien dat ze daar wel banen hebben, dat is eigenlijk wel prettiger dan mensen die schots en scheef door het bad heen zwemmen quote:Grappig, ik vind schoolslag juist weer vermoeiender. Tenzij ik 'lui' zwem.Op maandag 15 februari 2010 20:13 schreef Merel het volgende:
Ik vind borstcrawl ook doodvermoeiend! Ik wissel het dus ook af, paar baantjes crawlen en dan bijkomen met schoolslag. Bij ons is het zwembad ingedeeld in een langzame, gemiddelde en snelle baan, is wel handig wat dat betreft.
.Ik had op Hyves al gezien dat Freecell weer een beebie heeft
.Ik ben net weer thuis. Geinig gesprekje op weg naar het station.
Medestudente: "Hey, volgens mij is die en die homo, denk je niet?"
Ik: "Hoezo denk je dat?"
Zij: "Nou, hoe 'ie doet. En meestal heb ik dat vrij goed door."
Dus ik zat te wachten tot ze zou vragen of ik op vrouwen val, maar nee hoor
, ze begon over wat anders . Wow, wat een goed werkende gay radar .Later kwam het gesprek nog op vriendjes en toen heb ik het wel verteld ("Joh echt, dat had ik echt niet van jou verwacht!") en voelde ik me een uitheemse diersoort met al die vragen die ze stelde
.Als me weer gevraagd wordt of ik een vriendje heb, zeg ik gewoon: "Nee, maar ik zoek nog wel een leuk vriendinnetje!
" . Huhm, hij is een moeilijke eter....
En dat ze eten moeten meenemen, of hoort dat bij het concept ofzo?! Ik zie me al gaan met een pan pompoensoep
Ik snap ook niet dat Dr. 90210 er geen is.
Het is hier op moment superdruk omdat ik tegelijkertijd een vak aan het volgen ben in Amsterdam en in Maastricht, en ondertussen ook nog fondsen moet regelen voor mijn stage in Philadelphia. Stress!! Ik lees dus maar een beetje half mee in de hoop dat ik echt belangrijke dingen dan wel meekrijg... (hm volgens mij meld ik het echt iedere keer he? Terwijl het nou toch echt best in mn normale 'schema' past, zeg maar )Ik heb overigens besloten om gewoon geen carbs of te vet vlees te eten bij mn avondeten voor ik ga sporten, volgens mij helpt dat al best!
Succes Ewelina! Altijd irritant. Dat de spark of inspiration maar snel mag komen.
Buiten dat vond ik haar voorbeeldessay nou niet echt erm.. goed.
quote:Nou... Als je eiwitten eet hept dat bij de opbouw van spieren. Maar als je toch 'troep' eet (verzadigde vetten en snelle carbs) kun je het beste erna gaan sporten, om ze weer kwijt te raken. Hoe het zit met de energie die je ervan krijgt weet ik niet eigenlijk. Dus als het werkt,Op maandag 15 februari 2010 22:27 schreef MariaEtcetera het volgende:
Zumba was weer fijn!
Ik heb overigens besloten om gewoon geen carbs of te vet vlees te eten bij mn avondeten voor ik ga sporten, volgens mij helpt dat al best!
Succes Ewelina! Altijd irritant. Dat de spark of inspiration maar snel mag komen.
quote:Succes ermee!
Mijn opdrachten zijn te saai om mijn aandacht bij te houden, ik ben nu al voor de 5e dag ofzo bezig met proberen toch een stukje te schrijven. En het hoeft maar 4x400 woorden te zijn
. Zit nu 'al' op 2x400 woorden. Nouja ik weet nu iig wel wat ik later absoluut niet ga doen: sociologie. Aan de andere kant: dan kan je haar stijl achterover laten slaan van jouw argumentatieve powerrrrs lovelibroccoli: eiwitten zijn goed dan toch?
Ik eet wel gewoon vlees en veggies Ik merk alleen dat ik een paar weken terug veel stamppotten at enzo, en pasta bijvoorbeeld, en dat vind mn buik niet tof als ik ga sporten daarna Opgeblazen ballonnetje en auwa Vandaar!Wat is trouwens het verhaal achter de taartjesmeet? Wordt er weer gemeet? Wie wat waar?
En een choco-etende hond? Da's bijna als Kevin de idioot-grote-loopvogel van Up! Ewelina: als je denkt dat het helpt
Merel: taartjesmeet is in Groningen, bij DaD! Zij bakt dan lekkers
en heeft ruimte voor een stuk of 6 slankies (zichzelf niet meegeteld), ik dacht voorrang aan noorderlingen? Ik kan de Lidl chococake maken.. Nou, neem dan wel een kadootje mee, lijkt me veiliger
Ben moe,al vanaf 4.30 uur op
quote:Yep, achteraan sluiten jij, jij stond al voor aan met een lekker uiterlijkOp maandag 15 februari 2010 23:20 schreef Merel het volgende:
Oh ik kom niet uit het noorden, ik sluit wel achteraan in de rij
o: twee bruine mini broodjes met rosbief en 30+ kaas, glas karnemelk en minneola
t: choco chai drankje
l: spinazie bagel met jonge kaas tomaat en avocado
t: koffie verkeerd met soja melk en bosbessen muffin
d: rijst met tilapia champignon en broccoli prutje, glas rode wijn
t: halve bak druiven
t: bakje stracciatella kwark
t: zakje snack a Jack barbecue
t: glas rode wijn
quote:Op maandag 15 februari 2010 23:42 schreef shinydiscoball het volgende:
Lijstje:
o: twee bruine mini broodjes met rosbief en 30+ kaas, glas karnemelk en minneola
t: choco chai drankje
l: spinazie bagel met jonge kaas tomaat en avocado
t: koffie verkeerd met soja melk en bosbessen muffin
d: rijst met tilapia champignon en broccoli prutje, glas rode wijn
t: halve bak druiven
t: bakje stracciatella kwark
t: zakje snack a Jack barbecue
t: glas rode wijn
beweging: half uur tot drie kwartier stevig wandelen
En nu ga ik maffen
Trusten allemaal! En op de valreep: Chicoooo! Goed bezig ook!
Last minute werken is niet altijd aan te raden En ook op de valreep: Shiny: mčn, lekker lijstje
Ik heb liefde voor B&B O1: fruit 'n fibre met halfvolle melk
O2: volkoren pistoletje met oude 30+ kaas en gekookt ei
T: thee met
T: wodka, light chips
D: Thaise groene curry met
nog 2 koekjes en een glas aardbeiensap
kcals: ±1900
Hmmmm, ik zit meer op een onderhoudsniveau, moet toch echt zo'n 200 ŕ 300 kcal per dag minder eten om af te vallen. Misschien geen koekjes meer bakken, dat ik daar mee ga beginnen.
Maar nu eerst met boek naar bed.
Beide leuk!
en nog een bitterbal! Lekker hoor, een vriendin zei dat ik was afgevallen jeweets maar goed volgensmijn geheugen zag ik haar pas voor de 2e keer dit jaar dus het is goed mogelijk. Het was iig gezellig zonet Wel koud. Nu zo de 500m kijken of nou ja, dat begint om 2:30 weer
stelletje ijsamateurs daar ik ga het moooi kijken latertje dus quote:Zoiets heb ik kant en klaar in Italië gekocht, het heet daar balsamico cremoso geloof ik. Erg lekker over een gepofte aardappel met grof zeezout!Op maandag 15 februari 2010 17:37 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Het loopt dan niet zo van je sla af, en het mixt veel makkelijker met olie
Oh, PF zei het ook al!
Daph, heb het nog niet gezegd, maar welcome back!!
[ Bericht 16% gewijzigd door Phaidra op 16-02-2010 07:24:42 ]
.Muh, ik werd niet blij van de weegschaal vanochtend
. Ik ga deze week maar weer eens hard op zoek naar die knop .