abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_77819536
Het vorige deel: Slank #946 - Ik ga me echt niet excuseren :P



Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).

Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.

Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.

Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.

Einde dienstmededeling

Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.



Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
  dinsdag 9 februari 2010 @ 19:37:05 #2
331 Merel
Be here now.
pi_77819581
Oh Vik wat rot! Heel veel sterkte. En inderdaad, ga erheen!
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
pi_77819584
Zoals sigme zegt.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
pi_77819625
Vik. . Sterkte meid! En inderdaad, moeders gaan voor school!
Still a little bit of your face I haven't kissed.
  dinsdag 9 februari 2010 @ 19:44:09 #5
22930 Wolve000
Het loopt wel los
pi_77819879
Wat zij zeggen...
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
  dinsdag 9 februari 2010 @ 19:44:10 #6
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_77819880
Damn Vik..
Sterkte !
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  dinsdag 9 februari 2010 @ 19:53:20 #7
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_77820244
TVP. Ik probeer eerst m'n vader even te bereiken om even te horen hoe en wat en dan beslis ik verder. Ben nu intussen nog aan het doorwerken, want met piekeren en wachten bereik ik ook niks.
Niet meer actief op Fok!
pi_77820519
Sterkte vik, er wordt aan je gedacht
pi_77820645
Ohhh Vik, wat schrikken! Sterkte!

Sigme, platte kaas is pretty much gewoon kwark Ik vind het ook een malle uitdrukking, nu ik er zo eens over nadenk. Net als je plattekes voelen
  dinsdag 9 februari 2010 @ 20:03:34 #10
215895 Sjaapje
Maar zeg Sjaap
pi_77820693
Heel veel sterkte Viking!

Platte kaas is inderdaad kwark denk ik. De appelsien zat er bij, de wortel en de rijstwafel werden een halfuurtje later opgegeten...
Ik bijt!
(Zachtjes)
pi_77820722
Oh jee Vik, sterkte!
pi_77820738
quote:
Op dinsdag 9 februari 2010 20:02 schreef ColdFeet het volgende:
Ohhh Vik, wat schrikken! Sterkte!

Sigme, platte kaas is pretty much gewoon kwark Ik vind het ook een malle uitdrukking, nu ik er zo eens over nadenk. Net als je plattekes voelen
Je moet ook niet aan je platjes voelen .
Het was toch dat je 'm flink had hangen?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
  dinsdag 9 februari 2010 @ 20:04:41 #13
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_77820746
Sterkte Vik!

En welkom nog aan Sjaapje.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_77821008
quote:
Op dinsdag 9 februari 2010 20:03 schreef Sjaapje het volgende:
Heel veel sterkte Viking!

Platte kaas is inderdaad kwark denk ik. De appelsien zat er bij, de wortel en de rijstwafel werden een halfuurtje later opgegeten...
Tis wel grappig om te lezen....

Had laatst door zoiets ook zo'n misverstand. Ik als fotograaf zou iemand fotograferen....Mjah....zegt de bredase, " Ik heb daar helemaal geen neus voor" Nou ja, zeg ik, jou neus komt super op de foto Bedoelde ze dat ze niets van fotografie weet Sorry

Mijn lijstje vandaag:

o: 2 krackers met smeerkaas en smeerworst
t: fruitsalade van appel en druif (en een heel klein puntje appeltaart van jarige collega -was lekkah )
l: Tomaat paprikasoep en een salade van gemengde sla, ei, spek en dressing.
t: eierkoek
d: stukje gepocheerde zalm, peultjes met beetje paturain en champignons en aardappelpuree
t: twee bolletjes hertog light ijs

En nu aan de thee
pi_77821052
Viking, wat schrikken! Het is een cliche, maar in het ziekenhuis is ze in de beste handen. Sterkte!
  dinsdag 9 februari 2010 @ 20:11:44 #16
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_77821060
Klinkt als een fijn lijstje An, maar ik ben echt slecht in het beoordelen van lijstjes .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_77821273
quote:
Op dinsdag 9 februari 2010 20:11 schreef XcUZ_Me het volgende:
Klinkt als een fijn lijstje An, maar ik ben echt slecht in het beoordelen van lijstjes .
Ik ben het ook een beetje kwijt, daarop pleur ik ze hier neer ter beoordeling
  dinsdag 9 februari 2010 @ 20:16:20 #18
277802 _Calimero_
They are big and I am small.
pi_77821275
Ik houd jullie niet meer bij

Sterkte voor Viking en verder heb ik geen idee wat er zoal aan de hand is.

Een lijstje dan maar

O: een lepel chocopasta, verse ananas en een klein kommetje brinta
S: krachttraining
T: yoghurt met verse ananas en beetje muesli
L: 2x muesli/notenbrood met kaas
T: 1 droge rijstwafel ---> was ik vergeten!!
T: 2x brood kipfilet
D: pasta met véél saus van tonijn, 1 courgette, 1/2 bakje champs en gepelde tomaten

[ Bericht 4% gewijzigd door _Calimero_ op 09-02-2010 20:33:37 ]
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
  dinsdag 9 februari 2010 @ 20:17:25 #19
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_77821325
quote:
Op dinsdag 9 februari 2010 20:16 schreef An24 het volgende:

[..]

Ik ben het ook een beetje kwijt, daarop pleur ik ze hier neer ter beoordeling
Mijn mening is een slecht referentiepunt. Beter hoor je iets van kwak, sigme, coldfeet, mini, uniek, etc
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  dinsdag 9 februari 2010 @ 20:18:41 #20
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_77821384
Hoi!
Oei Viking! Sterkte ermee

En welkom sjaapje!

Lijstje Erg veelzijdig vandaag

O: twee bruine bolletjes met casselerrib
T: Eat Natural mueslireep
L: twee bruine bolletjes met casselerrib
T: bruin bolletje met casselerrib
D: restje tomatensoep met twee sneetjes brood
T: Griekse yoghurt met jam

Per bolletje 2 plakjes
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_77821465
Welkom sjaapje

Ohja m'n lijstje

O: dubbele boterham met choco(pasta )
T: peer
L: dubbele boterham met ananasroomkaas, dubbele met likkepot
T: appel, dropje, 2 worteltjes
D: macaroni met paprika en makreel uit blik
T: (ga ik nog eten) yoghurt met appel/kaneel prutje (van de AH)

Verder heb ik nog Evy les 13 gedaan in een best grote ronde, zodat ik niet zo goed wist waar ik precies liep en of ik wel een beetje binnen een redelijke afstand bleef... Gelukkig was ik na een kwartier langer dan de evyles wel thuis.
pi_77821473
Sterkte Vik!

Ik heb het de hele dag al zo enorm koud. Ik wil lente!!

Mijn lijstje is iets veranderd:

O: 2 crackers met filet américain, 1 met rauwkostsalade en 1 met pindakaas/sambal/komkommer
T: nog een cracker pindakaas/sambal/komkommer
S: stepshape/interval
L: 1x geroosterd brood met 2 gekookte eitjes en een plakje ham en een minneola; lekker!!
T: appel
T: wodka, light chips ovenzoutjes
D: varkenshaas met gebakken champignons met platte peterselie en sperzieboontjes rode bietjes met zure komkommer.
toe: kwark/limoen/zoetstof Chocolademousse van vitalinea
T: thee met 2 blokjes pure choco
pi_77821493
An, ik ben er niet wild van Smeerkaas en smeerworst, brrr. Je lunch is echt behoorlijk licht, ik ben geen fan van eierkoeken en je D is ook wat licht (of je moet veel aardappel hebben gegeten).

En light ijs is echt verschrikkelijke rotzooi Kun je niet veel beter een bol minder nemen en dan gewoon roomijs?
pi_77821514
En dank je voor het commentaar Sigme!

Het avondeten was inderdaad een beetje te licht, dus ik heb zilvervliesrijst toegevoegd. En ik brouw wel eens papjes waarin de lepel rechtop kan blijven staan. Zal het morgen eens afwegen.
  dinsdag 9 februari 2010 @ 20:23:38 #25
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_77821583
Makreel uit blik klinkt echt... ffffiieees
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')