LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op dinsdag 12 januari 2010 12:45 schreef loveli het volgende:
Wij zorgen er wel voor dat Shiny's ondergoedjes matchen
Nou hij neemt me maar zoals ik ben hoor
Je hebt pee emmmm! Hoop dat het begrijpelijk is...quote:Op dinsdag 12 januari 2010 12:24 schreef Syrena het volgende:
[..]
Je moet het ook aan echte biebmensen vragen(dus stuur maar 'n PM, ik had een 8 voor ontsluiten
)
Neen en SDB
[ Bericht 17% gewijzigd door Phaidra op 12-01-2010 12:53:04 ]
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Love is in the air
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
me too!quote:Op dinsdag 12 januari 2010 09:58 schreef ColdFeet het volgende:
Merel, PM graag
Ik ben de afgelopen week mijn kerstkilo weer kwijtgeraakt, gewoon door weer normaal te eten
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
'Middaaaag 
Lijstje:
O: 2 boterhammen, jam en vega-ham
L: 2 boterhammen, jam en geitenkaas
T: kwark met appel en honing
D: nog een verrassing, is bij mn oppasadres
Ik kan het me verbeelden, maar misschien werkt dit nieuwe eten met veel minder snoep al wel ik heb heel de dag honger, terwijl ik eigenlijk iets meer eet dan normaal!!
Lijstje:
O: 2 boterhammen, jam en vega-ham
L: 2 boterhammen, jam en geitenkaas
T: kwark met appel en honing
D: nog een verrassing, is bij mn oppasadres
Ik kan het me verbeelden, maar misschien werkt dit nieuwe eten met veel minder snoep al wel
ik heb heel de dag honger, terwijl ik eigenlijk iets meer eet dan normaal!!
Da's juist raar, van snoepen krijg je meer trek dan van 'echt' eten.quote:Op dinsdag 12 januari 2010 13:02 schreef LadyBlack het volgende:
Ik kan het me verbeelden, maar misschien werkt dit nieuwe eten met veel minder snoep al wel
crap in = crap out
Nouja, het verschilt wel vaker bij mij, ik kan een week nauwelijks eten en soms blijf ik maar bunkeren.... dat zal het wel zijn dan 
Maar ik blijf wel voorlopig zo bezig
voelt goed 
Maar ik blijf wel voorlopig zo bezig
voelt goed
LadyBlack: als je echt zo'n honger hebt kun je best nog een T nemen tussen ontbijt en lunch, tenzij je avondeten erg slecht is kan dat er makkelijk bij. 
Are you pondering what I'm pondering?
Wat een romantiek ineens hier. 
Hmm, ik heb 38 dus als ze jou niet passen kun je ze aan mijn kwijt.quote:Op dinsdag 12 januari 2010 12:44 schreef MariaEtcetera het volgende:
VMW: ik heb eigenlijk maar 38,5 dus iets kleiner zou geen probleem zijn
Elke maaltijd wel carbs, dus ik snap wel waar de trek vandaan komt.quote:Op dinsdag 12 januari 2010 13:07 schreef loveli het volgende:
Da's juist raar, van snoepen krijg je meer trek dan van 'echt' eten.
Ja, als ik honger heb eet ik ook nog wel wat extraquote:Op dinsdag 12 januari 2010 13:16 schreef Mini_rulez het volgende:
LadyBlack: als je echt zo'n honger hebt kun je best nog een T nemen tussen ontbijt en lunch, tenzij je avondeten erg slecht is kan dat er makkelijk bij.
Ik krijg elke dag van de caloriechecker te horen dat ik te weinig calorieën binnenkrijg, maar ik ga niet ineens standaard meer eten natuurlijk, da's ook dom.
Is ook niet anders dan normaalquote:
Elke maaltijd wel carbs, dus ik snap wel waar de trek vandaan komt.
en ik eet al niet zo veel, dus die 4 boterhammen heb ik wel nodig geloof ik. Brood is toch gezond?
Vier boterhammen is ook niet te veel qua calorieën, maar om je suikerspiegel beter gelijk te houden zou je wel kunnen overwegen om er twee te vervangen door iets anders met evenveel kcals maar minder koolhydraten.
Maar goed, zoals ik al zei, qua calorieën kan er makkelijk een tussendoortje bij. Dat hoeft in het begin niet eens heel veel extra kcals te zijn. Je kunt bijvoorbeeld een bak magere yoghurt nemen, en dan het aantal calorieën langzaam opbouwen door er steeds iets bij te doen zoals muesli.
Maar goed, zoals ik al zei, qua calorieën kan er makkelijk een tussendoortje bij. Dat hoeft in het begin niet eens heel veel extra kcals te zijn. Je kunt bijvoorbeeld een bak magere yoghurt nemen, en dan het aantal calorieën langzaam opbouwen door er steeds iets bij te doen zoals muesli.
Are you pondering what I'm pondering?
Indeedido, langzaam opbouwen is da key, Milady Heb ik ook gedaan (vroegâh dacht ik dat je afviel van 1000-1200 kcal per dag toen ben ik gaan opbouwen naar plus minus 1500, wat nu een beetje mijn streven is op non-sportdagen).
Hoe gaat je jobhunt trouwens?
Heb ik ook gedaan (vroegâh dacht ik dat je afviel van 1000-1200 kcal per dag toen ben ik gaan opbouwen naar plus minus 1500, wat nu een beetje mijn streven is op non-sportdagen). Hoe gaat je jobhunt trouwens?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
De carbs van de boterhammen zijn niet zo'n probleem, maar de jam en de honing zijn snelle koolhydraten. Gewoon suiker dus. Daar krijg je trek van.quote:Op dinsdag 12 januari 2010 13:31 schreef LadyBlack het volgende:
Is ook niet anders dan normaal
Beter neem je wat voedzamer broodbeleg: gekookte kip met groente (kip gezond) of houmous of eiersalade.
Meer kcals, minder carbs.
ook lijstje!
O: kracker met jam (pas om half 11 ofzo)
L: 2 boterhammen met 1 haring, beker karnemelk
D: vegetarische ovenschotel met volgens mij erg veel kcal moet 200 ml creme fraiche in, eieren, melk...
S: 20 min crosstrainer
en nog een appel tussen L en D of na mn D
O: kracker met jam (pas om half 11 ofzo)
L: 2 boterhammen met 1 haring, beker karnemelk
D: vegetarische ovenschotel met volgens mij erg veel kcal moet 200 ml creme fraiche in, eieren, melk...
S: 20 min crosstrainer
en nog een appel tussen L en D of na mn D
Heu.....quote:
Indeedido, langzaam opbouwen is da key, Milady
Hoe gaat je jobhunt trouwens?
* onder steen duikt!!
Ohja, damn.... dat wist ik eigenlijk wel. Nouja, gelukkig heb ik ook smeerkaas gekocht, en vegaham, dus dat is beterquote:
[..]
De carbs van de boterhammen zijn niet zo'n probleem, maar de jam en de honing zijn snelle koolhydraten. Gewoon suiker dus. Daar krijg je trek van.
Beter neem je wat voedzamer broodbeleg: gekookte kip met groente (kip gezond) of houmous of eiersalade.
Meer kcals, minder carbs.
Maar ik ga mn zoete boterhammetjes wel missen 
Voor hoeveel personen is die 200ml crème fraîche?quote:Op dinsdag 12 januari 2010 13:41 schreef Ek-Mei het volgende:
ook lijstje!
O: kracker met jam (pas om half 11 ofzo)
L: 2 boterhammen met 1 haring, beker karnemelk
D: vegetarische ovenschotel met volgens mij erg veel kcal moet 200 ml creme fraiche in, eieren, melk...
S: 20 min crosstrainer
en nog een appel tussen L en D of na mn D
Toch lijkt je lijstje me niet erg veel! Gaat er wel nog groente in die ovenschotel trouwens? Je O bevat ook al niet veel nuttigs.
Are you pondering what I'm pondering?
Vegaham, is dat lekker?quote:Op dinsdag 12 januari 2010 13:46 schreef LadyBlack het volgende:
[..]
Ohja, damn.... dat wist ik eigenlijk wel. Nouja, gelukkig heb ik ook smeerkaas gekocht, en vegaham, dus dat is beter
2 personen, ja verder zit de ovenschotel vol met allerlei groente en aardappelschijfjes! Mn O was erg laat en ik zou toch bijna weer gaan lunchenquote:Op dinsdag 12 januari 2010 13:46 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Voor hoeveel personen is die 200ml crème fraîche?
Gaat er wel nog groente in die ovenschotel trouwens? Je O bevat ook al niet veel nuttigs.
Jawel hoorquote:
ik zou niet weten hoe echte ham smaakt, maar de vegavariant vind ik wel lekker op brood. T wordt alleen wel snel droog 
dus je moet het goed bewaren!
*graaft Ladyblack op en stoft af*
Weet iemand hier trouwens hoeveel kcal een gemiddelde hass avocado is? Ik krijg op interwebz tegenstrijdige berichten variërend van 81 kcal voor een hele tot 126 en zelfs 226!
Weet iemand hier trouwens hoeveel kcal een gemiddelde hass avocado is?
Ik krijg op interwebz tegenstrijdige berichten variërend van 81 kcal voor een hele tot 126 en zelfs 226!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Goede vraag!quote:Op dinsdag 12 januari 2010 13:46 schreef Mini_rulez het volgende:
Gaat er wel nog groente in die ovenschotel trouwens?
