Vandaag weer even in de 8+ gezeten met een stel 2ejaars comporoeiers. ging best wel goed, alleen de snelheid moet nog even aan geklust wordenquote:Op zaterdag 23 januari 2010 21:54 schreef C.est_Bon het volgende:
[..]
Fijn! Roeien in een boothet lijkt zo lang geleden
Ja..quote:Op zaterdag 23 januari 2010 13:16 schreef Virmes het volgende:
Altijd leuk die wilde intrainingsfeestjes.
Okay, lachen! Heb je nog een streefafstand/tijd?quote:Op zondag 24 januari 2010 11:23 schreef AHappelstroop het volgende:
Zo maar eens klaarmaken voor de Ergohead
16:00u. LHSA
Dat is nog een beetje afhankelijk van in welke boot ik beland. We leggen sowieso een 4- op het water, de andere boot begint misschien als 4+, maar als die een beetje lekker loopt gaan die door naar de 4-.quote:Op zaterdag 23 januari 2010 22:45 schreef Daan89 het volgende:
[..]
Dat klopt inderdaad! Starten jullie als 'beginneling' zijnde het 2k seizoen in de 4+ of de 4-?
Morgen voor de eerste keer 20 minuten testje!
Ja echt he, briljant! Nouja vooral frustrerend lijkt me. Mijn nek zit al wat meer beweging in dus dat komt vast weer goed. Neem nu gewoon wat vaker pauze tussen het typen door om ff te bewegen. Ligt hier trouwens weer sneeuw!quote:Op zondag 24 januari 2010 12:51 schreef the_goeie_roeier het volgende:
Het lijkt wel alsof jullie elke week weer een nieuwe blessure krijgen...
Wie zitten er in de oude 4 bij jullie?quote:Op zondag 24 januari 2010 12:51 schreef the_goeie_roeier het volgende:
Het lijkt wel alsof jullie elke week weer een nieuwe blessure krijgen... Ik ben btw sinds vandaag intraining en mijn harses zijn goed kaal geschorenVerder gisteren tegen de oude 4 van nereus gespart, maar dat was nog wel ff wat teveel gevraagd
quote:Op zondag 24 januari 2010 13:25 schreef SkollZwaar09 het volgende:
[..]
Wie zitten er in de oude 4 bij jullie?
Die is trouwens al behoorlijk vroeg bekend, bij ons is er nog helemaal geen opstelling bekend.. Het zal bij jullie misschien ook meer leven..
Mag ik hieruit opmaken dat je alleen maar de uitslagen hebt gezien?quote:Op zondag 24 januari 2010 21:17 schreef WanEnOonlie het volgende:
Is blij dat hij nog stukjes weet te schrijven voor NLroei. Man, dat was weer een tijdje terug. Komkommertijd en weinig zin om op onderzoek te gaan. Misschien toch maar eens doen, anders blijft het wat karig.
quote:Op zondag 24 januari 2010 21:17 schreef WanEnOonlie het volgende:
Is blij dat hij nog stukjes weet te schrijven voor NLroei. Man, dat was weer een tijdje terug. Komkommertijd en weinig zin om op onderzoek te gaan. Misschien toch maar eens doen, anders blijft het wat karig.
Kirsten Lanz won op de nkir met een NL's record M16, niet M18. De nrs 1 en 2 in het M18 veld gingen op de nkir nog harder dan Kirsten, maar die zijn in 2010 geen junioren meer...quote:De winnares bij de M18 was net als op de NKIR Kirsten Lanz (Zwolsche) die op de voet werd gevolgd door Annick Taselaar (Maas) en Ilse Paulis (Salland).
Ja dat klopt. Zal t even verbeteren. Had het gisteren ook al geconstateerd maar niet meer verbeterd.quote:Op maandag 25 januari 2010 08:02 schreef C.est_Bon het volgende:
[..]
[..]
Kirsten Lanz won op de nkir met een NL's record M16, niet M18. De nrs 1 en 2 in het M18 veld gingen op de nkir nog harder dan Kirsten, maar die zijn in 2010 geen junioren meer...
Het junioren programma is wat mij betreft ook een voorbeeld van hoe een jaarprogramma van de bond er uit zou moeten zien.quote:Op zondag 24 januari 2010 23:27 schreef Virmes het volgende:
[..]
Mag ik hieruit opmaken dat je alleen maar de uitslagen hebt gezien?Leuk informatief stukje hoor
interessant ook om te zien dat er bij de junioren nog steeds gestructureerd wordt gewerkt.
Leg uit.quote:Op maandag 25 januari 2010 09:23 schreef pullup het volgende:
[..]
Het junioren programma is wat mij betreft ook een voorbeeld van hoe een jaarprogramma van de bond er uit zou moeten zien.
Sorry lees je bericht nu pas.quote:Op zondag 24 januari 2010 11:39 schreef Leso_Varen het volgende:
[..]
Okay, lachen! Heb je nog een streefafstand/tijd?
Hmm, goed bezig!quote:Op maandag 25 januari 2010 13:04 schreef AHappelstroop het volgende:
[..]
Sorry lees je bericht nu pas.
Ik had als streef 1:43.1, heb 1:42.7 getrapt.
Vierde plek, jammer dat op NLroei alleen de eerste 3 worden genoemd
Waar was Aegir LSA eigenlijk? Weet iemand dat?
Haha ja die Portugees die zat naast mij. We deden onze beginsprint, uiteindelijk zak ik uit en hij bleef maar op tempo 36 doorrammen. Ik dacht al; 'wanneer zakt ie nou eens uit joh', bleek het zijn baantempo te zijn..quote:Op maandag 25 januari 2010 13:25 schreef Leso_Varen het volgende:
[..]
Hmm, goed bezig!
Tof trouwens dat er een licht-wereldrecord is getrapt gisteren! En die 1.34.9 van Roel Braas, damn, 5 seconden onder mijn NKIR-split
Het is compleet duidelijk wat het jaarprogramma is, waar je aan moet voldoen om er bij te komen en wat je moet starten. En vooral het is tot nu toe consequent !! Iets dat mijns inziens alleen maar minder lijkt te worden naarmate het niveau van de verschillende equipes hoger is.quote:
Tempo 36 op 20 minquote:Op maandag 25 januari 2010 14:04 schreef AHappelstroop het volgende:
[..]
Haha ja die Portugees die zat naast mij. We deden onze beginsprint, uiteindelijk zak ik uit en hij bleef maar op tempo 36 doorrammen. Ik dacht al; 'wanneer zakt ie nou eens uit joh', bleek het zijn baantempo te zijn..
Er leest iemand mee van de KNRB: er staat nu een berichtje op de site wat je moet doen voor aansluiting bij de SA-equipequote:Op maandag 25 januari 2010 14:38 schreef pullup het volgende:
[..]
Het is compleet duidelijk wat het jaarprogramma is, waar je aan moet voldoen om er bij te komen en wat je moet starten. En vooral het is tot nu toe consequent !! Iets dat mijns inziens alleen maar minder lijkt te worden naarmate het niveau van de verschillende equipes hoger is.
Ik snap er niets vanquote:Op dinsdag 26 januari 2010 13:32 schreef WanEnOonlie het volgende:
Maar inderdaad jammer dat het niet meer kanWat onsportief, nu moet ik het bericht gaan aanpassen.
Gemeente Amstelveen heeft het sneeuwvrij gemaakt dus vandaar de banen op het nog ijzige water.quote:Op dinsdag 26 januari 2010 13:12 schreef Virmes het volgende:
Kan iemand mij trouwens uitleggen waarom er rechte lijnen staan in het ijs op de bosbaan, hoe komen die daar? Zie de bosbaan cam op NLroei.
Wan; je wolter schouten grap werkt niet meer, is al aangepast op knrb.nl.
Nou lekker;quote:Op dinsdag 26 januari 2010 11:13 schreef De_Brok het volgende:
[..]
Er leest iemand mee van de KNRB: er staat nu een berichtje op de site wat je moet doen voor aansluiting bij de SA-equipe
Ben je al te oud voor SB dan? Want die gasten gingen over 20min ongeveer even hard als jij...quote:Op dinsdag 26 januari 2010 15:09 schreef AHappelstroop het volgende:
[..]
Nou lekker;
* 20 minuten test ergo, 27 februari, bosbaan
* 2km test ergo, 6 maart, bosbaan
* Deelname aan NK klein (24, 25 april) in 1x dan wel 2-
Die laatste 2 kan ik mij wel in vinden om te starten, maar ik heb al zojuist een 20" in USC gedaan ;-)
Geen ambitie voor bondroeien dit jaar, gaat me toch nooit lukken. Voorlopig eerst maar even richten op skiffmomenten goed benutten, heb door de vorst nog niet heeeel veel geroeid helaas.. Ik heb iig wel onwijs veel zin weer om te skiffen, heb nieuw bootje toegewezen gekregen
Op de knrb site stond "Wolter Schouten" ipv Jaap Schouten in de lijst voor het SA trainingskamp en WeO had daar iets over op nlroei gezet (dat het Jaaps broertje zou zijn ofzoquote:
dude natuurlijk is het nog niet bekend. Maar je weet ongeveer wel wie er in gaan zitten. In ieder geval was het Simon, van der Want, Lucken, Van de Linde. Simon is geen student meer en kan de varsity niet starten, maar de andere 3 maken goede kans.quote:Op zondag 24 januari 2010 13:25 schreef SkollZwaar09 het volgende:
[..]
Wie zitten er in de oude 4 bij jullie?
Die is trouwens al behoorlijk vroeg bekend, bij ons is er nog helemaal geen opstelling bekend.. Het zal bij jullie misschien ook meer leven..
Kan jij regelen dat ik bij de intraining kan zijn van Skøll?quote:Op dinsdag 26 januari 2010 20:41 schreef SkollZwaar09 het volgende:
Ergo op slides is echt tof!
Ik kon tempo 60 draaien op dat ding, echt wtf!
Hebben we het gisteren toch al over gehad? Kan niet geloven dat ze je zullen weigerenquote:Op dinsdag 26 januari 2010 21:21 schreef Kluupkluup het volgende:
[..]
Kan jij regelen dat ik bij de intraining kan zijn van Skøll?
Ik word altijd en overal geweigerd door mijn brede schouders en agressieve looksquote:Op dinsdag 26 januari 2010 21:33 schreef SkollZwaar09 het volgende:
[..]
Hebben we het gisteren toch al over gehad? Kan niet geloven dat ze je zullen weigeren
Je bedoelt je dikke plofkop en oeverloze geouwehoer?quote:Op dinsdag 26 januari 2010 21:41 schreef Kluupkluup het volgende:
[..]
Ik word altijd en overal geweigerd door mijn brede schouders en agressieve looks
Ben ik niet de enige.quote:Op dinsdag 26 januari 2010 21:41 schreef Kluupkluup het volgende:
[..]
Ik word altijd en overal geweigerd door mijn brede schouders en agressieve looks
Hé, ik verstop de overgebleven sushi's niet onder de noedelsquote:Op dinsdag 26 januari 2010 21:47 schreef SkollZwaar09 het volgende:
[..]
Je bedoelt je dikke plofkop en oeverloze geouwehoer?
Gast, anders sms je de volgende x..quote:Op dinsdag 26 januari 2010 21:57 schreef Kluupkluup het volgende:
[..]
Hé, ik verstop de overgebleven sushi's niet onder de noedels
Maar was een mooie avond
Lady Gaga was in 2009 de hit op de H4K (Poker Face). Benieuwd wie het dit jaar wordt.quote:Op dinsdag 26 januari 2010 22:05 schreef SkollZwaar09 het volgende:
[..]
Gast, anders sms je de volgende x..
Trouwens.. Mensen nog favoriete ergometernummers?
Bij ons is dat nieuwe nummertje van lady GaGa wel een hit.
Lekker mee ra ra'en tijdens de ED
Hehe, als je een beetje loco gaat kom je in de 80 uit! Met z'n twee is het iets makkelijker, als je iig goed gelijk zit. Het is dan dus zaak om vanuit T20 langzaam door te bouwen naar 40 ofzo en dan in een 3op20 ofzo naar loco. Succesquote:Op dinsdag 26 januari 2010 20:41 schreef SkollZwaar09 het volgende:
Ergo op slides is echt tof!
Ik kon tempo 60 draaien op dat ding, echt wtf!
Ik gebruik meestal mijn hardloopmuziek om mijn dames te coachen: iets sneller dan dit voor normaal en scooter als zij/ik los willen gaan. Scooter hou ik rennend nooit meer dan 2K volquote:Op dinsdag 26 januari 2010 22:55 schreef La_Tramposa het volgende:
q-music brengt meestal wel goeie ergo muziek
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |