Slank #914 met ruilhandel in ijsmachines e.d.

quote:

Op donderdag 7 januari 2010 23:51 schreef conleche het volgende:
En als je het gewoon niet koopt Kwak? Dan is de drempel al een stuk hoger. En als je dan neiging hebt om naar de winkel te gaan, moet je iemand bellen of zo, of je tanden gaan poetsen of gaan touwtje springen, net zolang tot die urge ook weer weg is??

Je kan wel zeggen: ja maar ik moet dat kunnen, chips in huis hebben zonder het te eten. Maar ik noem dat toch echt kat op het spek binden.

oh ja, dat weet ik wel. ik ga het dus ook gericht kopen op zo'n moment. ik zit met het zweet in mn handen op kantoor al te vechten tegen de dwang om naar de winkel te gaan straks. of als ik gewone boodschappen moet doen probeer ik het pad te omzeilen, en dat mislukt dan. of ik dool een half uur door de paden, en wil persé iets lekekrs kopen maar mn rationele stemmetje vindt alles teveel calorieën. heb weleens staan huilen in de winkel omdat t zo'n gevecht was, ik MOEST iets en MOCHT niks van mezelf... kwam ik thuis met diepvries soesjes

het zijn inderdaad het soort "trucs" die jij noemt die ik zal gaan aanleren op therapie denk ik. maar het grootste punt momenteel is dat ik het het op dit moment allemaal niet waard vind. ik vind mezelf niet genoeg waard om er tegenin te gaan. en dat zit heel erg diep, en is nooit overgegaan ook toen ik dunner was... en daarom ga ik de strijd nu niet eens aan (wetende dat ik dat zodra tehrapie begint wel moet gaan doen. en ook echt wil)

ik voel me ondertussen vies (vooral vies, vies komt altijd terug), en lelijk, en onaanraakbaar, en onwaardig. ik hoef niet dun te zijn. ik hoef me alleen maar heel kortdurend blij te voelen door eten in mn mond te duwen (dat zegt mn hoofd nu bedoel ik...ik weéét dat t niet waar is)

en dát is waar ik aan ga werken... en waar ik eerlijk gezegd nu de puf niet voor heb om t in mn eentje te doen...

quote:

Op donderdag 7 januari 2010 23:54 schreef Adelante het volgende:
Of moet je per se "slecht" voedsel eten en kun je je niet volstoppen met eierkoeken ( ) of bergen fruit en dergelijken (ik ben een man he, denk graag in hapklare oplossingen)

het gaat inderdaad om slecht eten. wortels vind ik écht lekker. maar op zo'n moment voldoet een wortel niet. maar ik heb t er wel eens met een vriendin over gehad. dit soort gevoelens en gedachten herkennen echt alleen mensen die ooit zelf zo'n verstoorde relatie met eten hebben gehad...

quote:

Op donderdag 7 januari 2010 21:26 schreef shinydiscoball het volgende:
Wow Syrena, wat een figuurtje! Volgens mij ben je nu niet veel dikker? (Gebaseerd op je gewicht).

Vrouwen die heel hun leven hetzelfde gewicht houden, krijgen meestal toch met het verstrijken van de jaren een hoger vetpercentage en de spiermassa neemt af. Miraal: blijf bewegen en flikker de weegschaal van het balkon.

Ik herken het wel een beetje hoor in een lichte vorm en het is voor mijn gevoel ook een soort Pavlov. Zo heb ik altijd als ik ga tanken neiging om iets lekkers te kopen. Begin een km. voor de pomp al te kwijlen bij wijze van. Tot ik dat in de gaten kreeg en dat zo verschrikkelijk vond, dat ik het rigoureus heb gestopt. Als ik iets koop nu, is het suikervrije kauwgom (jeuj )

En ik sta ook weleens in de Albert Heijn en koop veel teveel lekkere dingen en dat voelt ook wel een beetje als moeten en hoewel het bij jou wel ernstiger klinkt en vooral vaker voorkomend, helpen die stomme praktische dingetjes toch best (naast dat je aan de eigenlijke oorzaak moet werken natuurlijk.) Dus alleen boodschappen doen als je al helemaal vol zit. En nou ja.......je weet ze zelf maar al te goed!

quote:

Op vrijdag 8 januari 2010 00:00 schreef kwakz0r het volgende:

[..]

het gaat inderdaad om slecht eten. wortels vind ik écht lekker. maar op zo'n moment voldoet een wortel niet. maar ik heb t er wel eens met een vriendin over gehad. dit soort gevoelens en gedachten herkennen echt alleen mensen die ooit zelf zo'n verstoorde relatie met eten hebben gehad...

Nou ja, die verstoorde relatie is niet zo zeer met eten maar meer met jezelf. Wat zich vervolgens uit in eten. Dus goed dat je hulp hebt om jezelf het weer waard te vinden en zo de oorzaak aan te pakken.

quote:

Op donderdag 7 januari 2010 22:03 schreef P.F het volgende:
Ik stond vanavond in de kleedkamer en naakt bleken niet alle meisjes maat 36 te hebben. Veel maat 38-40 en ook wel een aantal 42-44!

Ik had het dus verkeerd onthouden !

Ja, dat heb ik ook een keer gezien, een groep zeer forde dames in de kleedkamer. De week erop nam ik een vriendin met een slecht zelfbeeld (zware heupen maar een prachthuidje en nog prachtigere borsten) mee naar dezelfde kleedkamer. Die week was er een ander team, allemaal met een taille.

Fail.

ja, ik denk ook wel dat het goedkomt. zeker als er aan de onderliggende kant wordt gewerkt dan word ik wel sterk genoeg om de rest af te leren. dat ging namelijk ook goed toen de onderliggende zaken minder duidelijk speelden - toen viel ik flink af...

dank voor het aanhoren... hopelijk hoef ik niet vaak meer van dit soort dingen te vertellen in de toekomst.

Nobody's perfect! Ik heb bindingsangst en ga dit jaar trouwen

quote:

Op vrijdag 8 januari 2010 00:10 schreef Adelante het volgende:
Nobody's perfect! Ik heb bindingsangst en ga dit jaar trouwen

Vind je het eng ja???

quote:

Op vrijdag 8 januari 2010 00:11 schreef conleche het volgende:

[..]

Vind je het eng ja???

Nu inmiddels niet meer, de afgelopen 5 jaar voor ik de stap heb gezet wel Maar misschien ben ik te gelovig voor het huwelijk: ik zie het echt als een verbintenis for life en daar moet je niet te makkelijk instappen.

Bijgelezen, kwak

Co! Sorry! Ik dacht dat boek en film oud waren en dat ik achterliep en iedereen m al kende sorry

quote:

Op vrijdag 8 januari 2010 00:48 schreef motorbloempje het volgende:
Co! Sorry! Ik dacht dat boek en film oud waren en dat ik achterliep en iedereen m al kende sorry

No probs, mop, ik laat hem nog wel even liggen, dan ben ik het vast weer vergeten!
Nu maar slapen.....zit al de hele avond met m'n nieuwe telefoon te spelen. Hij is echt zoo leuk!

Goeiemorgen!
Zo maar eens bijlezen.

Goedemorgen.

Ik heb geen zin om naar school te gaan . En op MSN zit nu al iemand naar metal te luisteren, blijkens haar sigs die aangeven welke liedjes ze speelt. Omg, ik wil nu geen echt geen herrie aan m'n kop .

Dat van slecht MOETEN eten herken ik helaas ook.

Mogguh.

goeiemorgen...

Aan de studie, zodat ik straks m'n vriendinnetje door Uppsala kan guiden...

Goeiemorgen!

Is het erg koud daar Nynke, of valt het mee nu?

-13, op het moment. valt wel mee dus...

Morge!

ff lijstjes!

Gisteren:
O: 2 crackers met appelstroop
T: banaan
L: 3 boterhammen kipfilet
T: appel
T: opkikker kip
D: boerenkool met een kwart rookworst en piccalily
T: 2 mandarijntjes met een kwak griekse yoghurt

Vandaag:
O: magere yoghurt met een stuk of 3 eetlepels griekse yoghurt, 2 lepels muesli en honing
L: 2 boterhammen kipfilet
T: appel en beker karnemelk
D: boerenkool (alweer) met iets van vleesvervanger
T: misschien nog wel een biertje en wat lekkers

En nu aan t werk

Goedemorgen vanuit een Rotterdams ziekenhuis

*hug* voor kwak.

En wát een figuurtje Syrena! Maar volgens mij ben je nu toch niet heul anders

Ik heb gisteravond nog RPM gedaan, maar het ging niet zo lekker. Niet trillen ofzo, maar het wilde gewoon niet. Te drukke dag op het werk gehad en ik was eigenlijk al helemaal total toen ik de deur uitging...Maarja.. vandaag en morgen geen gelegenheid om te sporten. Zondag pas weer! Hopelijk gaat het dan beter .

quote:

Op donderdag 7 januari 2010 18:58 schreef Blurred86 het volgende:
Ik heb trouwens nog een prachtige klok liggen, zo een met fotolijstjes http://static.aanbodpagin(...)4/42/2/1150242_1.jpg nieuw in de doos dus mocht ik daar nog iemand blij mee kunnen maken, u roept maar!

Oeh! Die is leuk. Daar kan ik wat mooie foto's van de mini inplakken en als cadeau aan de mevroi.

Volgens mij had niemand zich nog gemeld toch? Wat wil je d'r voor hebben? Of doen major lurkersenafentoeposters niet mee?

Moet ik nu ook wat leuks opsnorren van zolder trouwens?

_{en een PM voor de zekerheid en voordat'ie weg is....}

Goedemorgen.


Planning voor vandaag Resultaat van gisteren:
O: kliekje boerenkool
T: 2 mandarijn
L: tomaten, mozzarella, zwarte olijven
T: yoghurt met frambozen
T: 1 mandarijn
D: onbekend gebakken aerpels, spruitjes, gebakken camembert

Planning voor vandaag:
O: witlofsalade met ei
T: 1 mandarijn
L: tomaten, mozzarella, zwarte olijven
T: kliekje spruitjes
T: 2 mandarijn
D: onbekend

Het is echt stervenskoud hier, niet normaal. M'n benen tintelden helemaal op de fiets en m'n handen wilden ook in warme handschoenen niet warm worden. Ik was echt blij toen ik op school was, maar heb de hele les dichtbij de verwarming gezeten net .