Slank #914 met ruilhandel in ijsmachines e.d.

vanuit Zweden. Goed aangekomen. Vanmiddag en vanavond gelijk gemeet met een oude vriendin die ik uit Alaska ken, die was in Stockholm. Morgen nog even samen Uppsala in en dan moet ik heeeeeeel hard aan de studie! Ik lees morgenavond, als ik geen puf meer heb wel bij ofzo, denk ik!

haha, terwijl je toch echt al even uitgegroeid bent als t goed is...

ik herinner me nog een verjaardag waar ik idd. behoorlijk afgevallen te zien was, en alle reacties toen.

de pijnlijkste vind ik altijd mensen die dan gaan zeggen "dat het ook wel nodig was" echt zo van - je was inderdaad wel heel dik. ik voelde me dan achteraf nog minderwaardig over mijn voormalig figuur. en enorm bang over wat ze van me zouden vinden als ik weer aankwam... zeker nadat een tante toen ik nog maar 5 kilo was aangekomen meteen begon "jeetje, je bent toch niet aangekomen, wat zonde!" toen was ik echt overstuur...

ik moet zeggen dat dat soort dingen heel erg in mn hoofd blijven zitten, waardoor ik me regelmatig wel extra naar voel over mn gewicht, en eigenlijk al niet meer af zou willen vallen om te voorkomen dat ik toch weer niet aan de verwachtingen kan voldoen die ik dan schep nutteloos he? zulke gedachten...ik weet het...

(maar ik heb dus wel vanavond een zak chips en een halve chocoladereep op... het ging weer twee dagen goed, en hoppa, vandaag weer de mist in...)

bah morgen moet ik naar de tandarts... geen zin (t is alleen controle, als er iets moet gebeuren moet je altijd later terugkomen... maar ik hoop zo dat er niks is... beuh...)

/egopost

syrena, je ziet er vast nog steeds prachtig uit!

oh CF is back! yay

quote:

Op donderdag 7 januari 2010 23:11 schreef kwakz0r het volgende:
haha, terwijl je toch echt al even uitgegroeid bent als t goed is...

ik herinner me nog een verjaardag waar ik idd. behoorlijk afgevallen te zien was, en alle reacties toen.

de pijnlijkste vind ik altijd mensen die dan gaan zeggen "dat het ook wel nodig was" echt zo van - je was inderdaad wel heel dik. ik voelde me dan achteraf nog minderwaardig over mijn voormalig figuur. en enorm bang over wat ze van me zouden vinden als ik weer aankwam... zeker nadat een tante toen ik nog maar 5 kilo was aangekomen meteen begon "jeetje, je bent toch niet aangekomen, wat zonde!" toen was ik echt overstuur...

ik moet zeggen dat dat soort dingen heel erg in mn hoofd blijven zitten, waardoor ik me regelmatig wel extra naar voel over mn gewicht, en eigenlijk al niet meer af zou willen vallen om te voorkomen dat ik toch weer niet aan de verwachtingen kan voldoen die ik dan schep nutteloos he? zulke gedachten...ik weet het...

(maar ik heb dus wel vanavond een zak chips en een halve chocoladereep op... het ging weer twee dagen goed, en hoppa, vandaag weer de mist in...)

bah morgen moet ik naar de tandarts... geen zin (t is alleen controle, als er iets moet gebeuren moet je altijd later terugkomen... maar ik hoop zo dat er niks is... beuh...)

/egopost

syrena, je ziet er vast nog steeds prachtig uit!

oh CF is back! yay

Wat naar! Dan is dat complimentje al meteen weg als je zo iets zegt!

Ik vind het eigenlijk zo raar dat je dik bent. Want over het algemeen eet je echt niet heel heel veel.

Heb je echt de hele zak chips op? Hm.. Een halve zak chips of een halve reep chocolade zou niet zo erg zijn [denk ik]. Maar zo bij elkaar is het wel veel. Maar ook niet zoo veel dat je daar van aankomt als je dat 1x per week doet?

The Boy in the Striped Pyamas is helemaal geen leuke film

wel mooi, dat wel... happy endings hoeven niet persé altijd, maar dat was hier wel fijn geweest

nu maar eens op bed

oh, en welkom terug CF!

en een dikke voor kwak! dit jaar wordt jouw jaar

Oja! Ik groei al niet meer sinds m'n 12e!

Ik was 1,75 en 40 kilo Ik werd ook wel gepest, maar dat was meer een zielige poging. Ik voelde mij nooit echt naar omdat ik wist dat ze maar iets verzonnen.. Ik leefde een beetje in mijn eigen wereldje

quote:

Op donderdag 7 januari 2010 23:17 schreef P.F het volgende:

[..]

Wat naar! Dan is dat complimentje al meteen weg als je zo iets zegt!

Ik vind het eigenlijk zo raar dat je dik bent. Want over het algemeen eet je echt niet heel heel veel.

Heb je echt de hele zak chips op? Hm.. Een halve zak chips of een halve reep chocolade zou niet zo erg zijn [denk ik]. Maar zo bij elkaar is het wel veel. Maar ook niet zoo veel dat je daar van aankomt als je dat 1x per week doet?

ik eet wel heel veel. ik post alleen geen lijstjes als ik veel eet. ik merkte met kerst bij mn ouders ook dat ik veel meer kan eten dan de rest van het gezin. qua hoeveelheid warm eten, en ik heb vlak na een maaltijd gewoon wel weer plek voor iets lekkers. ik eet ook als ik het gevoel heb dat ik een "kans" heb - als ik in de stad ben... dan eet ik zo veel als ik tegenkom (én mac, én een broodje, etc.) omdat het dan "kan" en "later niet meer" (die gedachte klopt natuurlijk sowieso niet). het is een soort hamster gedrag. er zit een soort paniekgevoel achter ook op dat moment...

ik eet als het niet goed met me gaat één tot 3 zakken chips per week. en te vet vlees, te veel ook (een pond gehakt bijvoorbeeld).
dat zijn 1500-4000/5000 kcal die ik níet zou eten als ik geen eetstoornis zou hebben. ik verbrand een deel van die energie wel dus ik kom niet echt aan momenteel (heb het nu ook niet elke dag).

dit gewicht ben ik bijgekomen van weken met meer dan 3 keer per week een dag van meer dan 3000/4000 kcal. ja, dan wil het wel.

ik heb niet echt eetbuien, maar vandaag heb ik bijvoorbeeld uit drie verschillende zakken chips, heel vaak een bakje gevuld en opgepeuzeld op de bank. in totaal heb ik dan zeker 1 a anderhalve zak op. ik prop niet, en ik geniet van elke hap. maar daarna komt het schuldgevoel, en kan ik alsnog niet echt stoppen (net nog chocola zitten eten, terwijl ik helemaal geen trek heb)

kortom: er is wel iets mis met mijn eetgedrag

quote:

Op donderdag 7 januari 2010 23:18 schreef motorbloempje het volgende:
The Boy in the Striped Pyamas is helemaal geen leuke film

wel mooi, dat wel... happy endings hoeven niet persé altijd, maar dat was hier wel fijn geweest

nu maar eens op bed

oh, en welkom terug CF!

Ik vond het een matige film, je weet vrijwel direct wat er staat te gebeuren en met een matig verhaatje wordt er naar toe gewerkt

Als ik vlak voor het avondeten een zak chips leeg heb, hoef ik geen avond eten meer... Of als ik een reep chocola op heb, dan zit ik echt "vol". En dan denk ik misschien wel dat ik meer heb gegeten omdat ik zo vol zit..

quote:

Op donderdag 7 januari 2010 23:31 schreef P.F het volgende:
Als ik vlak voor het avondeten een zak chips leeg heb, hoef ik geen avond eten meer... Of als ik een reep chocola op heb, dan zit ik echt "vol". En dan denk ik misschien wel dat ik meer heb gegeten omdat ik zo vol zit..

ik zit niet vol. fysiek wel, maar in mn hoofd niet. dus dan eet ik ook nog avondeten. ik eet bijvoorbeeld vaak chips tijdens het koken, omdat ik dan niet op mn eten kan wachten (als ik geen chips heb eet ik een pakje rauwe ham of een pot zilveruitjes leeg. of in een echt gezonde bui maak ik alvast mn rauwkostsalade en eet ik die alvast op...)

Een pakje ham is wel veel! Ik hield het dan meestal bij 3 plakken of zo..

Maar als je eerder gaat koken: eet je dan nog steeds zo veel tijdens het koken? Dus het komt niet door de honger?

Bakje chips tijdens het koken is lekker Maar dan moet ik wel oppassen dat ik mijn eetlust niet verpest omdat ik dan alleen nog maar chips wil

Tering ik zag/hoorde zo een harde flits dat ik zo erg ineenkromp en m'n botten [van binnen] doen gewoon pijn

quote:

Op donderdag 7 januari 2010 23:35 schreef P.F het volgende:
Een pakje ham is wel veel! Ik hield het dan meestal bij 3 plakken of zo..

Maar als je eerder gaat koken: eet je dan nog steeds zo veel tijdens het koken? Dus het komt niet door de honger?

Bakje chips tijdens het koken is lekker Maar dan moet ik wel oppassen dat ik mijn eetlust niet verpest omdat ik dan alleen nog maar chips wil

ik ga meteen koken als ik thuiskom uit mn werk om 17.30 (of later als ik eerst boodschappen moet doen)...

ik heb niet letterlijk heel erg honger. het is echt een probleem in mn hoofd dat ik dat eten NU wil...zeg maar...

Ik vind het vreemd dat je zo goed weet wat je probleem is, kwakz0r, maar dat het er wel nog steeds is!? Niet negatief, maar ik snap dat gewoon niet. Als je het zo goed weet te omschrijven en jezelf en je lichaam kent, zou je toch ook moeten kunnen overschakelen op ander gedrag.

Maar dat is vast te simpel gedacht

quote:

Op donderdag 7 januari 2010 23:18 schreef motorbloempje het volgende:
The Boy in the Striped Pyamas is helemaal geen leuke film

wel mooi, dat wel... happy endings hoeven niet persé altijd, maar dat was hier wel fijn geweest

nu maar eens op bed

oh, en welkom terug CF!

Hmmmmmm. Dat boek heb ik net gekocht. Dat had ik niet willen weten.....

En idd WB CF!!

quote:

Op donderdag 7 januari 2010 23:43 schreef conleche het volgende:

[..]

Hmmmmmm. Dat boek heb ik net gekocht. Dat had ik niet willen weten.....

En idd WB CF!!

Je hebt je kerst ava nog!

quote:

Op donderdag 7 januari 2010 23:44 schreef Adelante het volgende:

[..]

Je hebt je kerst ava nog!

Ja hey. Heb je naar buiten gekeken, lately? In ieder geval is een déél nog toepasselijk!!!


(Ik moet hem weer terugveranderen, ja, maar eigenlijk vind ik hem wel knus nog even)

quote:

Op donderdag 7 januari 2010 23:42 schreef Adelante het volgende:
Ik vind het vreemd dat je zo goed weet wat je probleem is, kwakz0r, maar dat het er wel nog steeds is!? Niet negatief, maar ik snap dat gewoon niet. Als je het zo goed weet te omschrijven en jezelf en je lichaam kent, zou je toch ook moeten kunnen overschakelen op ander gedrag.

Maar dat is vast te simpel gedacht

ook intelligente mensen die zichzelf kennen kunnen een eetstoornis hebben

ik ben ws. al wat stappen verder dan de mensen met wie ik straks in het programma zit, maar ik moet nog wel degelijk leren hoe ik om kan gaan met de enorme paniek, en enorme dwang die ik voel om te eten op dat soort momenten. er zijn heel veel redenen waarom ik er aan toegeef, ook al weet ik dat het onzin is als ik er rationeel naar kijk.

dus nee, het is inderdaad niet zo simpel als het lijkt

In Arnhem ligt niet zo veel hoor, jullie hebben gisteren de volle laag gehad

En als je het gewoon niet koopt Kwak? Dan is de drempel al een stuk hoger. En als je dan neiging hebt om naar de winkel te gaan, moet je iemand bellen of zo, of je tanden gaan poetsen of gaan touwtje springen, net zolang tot die urge ook weer weg is??

Je kan wel zeggen: ja maar ik moet dat kunnen, chips in huis hebben zonder het te eten. Maar ik noem dat toch echt kat op het spek binden.

Of moet je per se "slecht" voedsel eten en kun je je niet volstoppen met eierkoeken ( ) of bergen fruit en dergelijken (ik ben een man he, denk graag in hapklare oplossingen)

quote:

Op donderdag 7 januari 2010 20:57 schreef Syrena het volgende:
Ik heb er nog eentje. Man, ik had toen veel meer gebruik moeten maken van mijn lijf Nee, ik betaal mijn drinken wel zelf

Zooo herkenbaar!

quote:

Op donderdag 7 januari 2010 21:03 schreef Syrena het volgende:
Ik kan alleen maar naar mijn navel & buik staren Ik heb daar nu vetjes En een rol En dan toch niet elke avond even wat buikspieroefeningen doen he

Ook zooo herkenbaar.
Dankzij de griep zijn de buikvetjes steeds minder herkenbaar. Mijn gezonde verstand zegt dat ik buikspieroefeningen zou moeten doen om deze toestand te cultiveren.

Lijstje:
O: 1x geroosterd brood met 30+ kaas en eentje met boter en frambozenjam light
L: 100 gram paprika rauwkost met beetje lightmayo, een eitje en 8 gram parmezaanse kaas
T: 30 gram gerookte makreel en 40 gram gerookte zalm
T: 100 gram Yoghurt met framboos/vlierbes
T: wodka, 40 gram Japanse zoutjes
D: spruitjes, gewokt met een uitje en een paar spekjes en rundergehakt met de rest van de rauwkost erdoor. En ketchup. Toe nog een restje van de yoghurt
T: een kinderei-achtige reep, die kreeg ik gratis bij de Albertbezorging.
T: glas coolbest light

cal. ± 1800

quote:

Op donderdag 7 januari 2010 23:55 schreef loveli het volgende:

[..]

Zooo herkenbaar!
[..]

Ook zooo herkenbaar.
Dankzij de griep zijn de buikvetjes steeds minder herkenbaar. Mijn gezonde verstand zegt dat ik buikspieroefeningen zou moeten doen om deze toestand te cultiveren.

Mijn slogan was: Ik heb geen dorst Tot groot verdriet van mijn vriendinnetje die me maar stom vond.