LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Zie het als een uitdagingquote:Op maandag 4 januari 2010 14:11 schreef kwakz0r het volgende:
ik ga mn plannen voor vandaag niet halendat wordt straks dus de deur uit in een snowproof outfit en dan morgen de hele teringzooi opruimen. boh.
Als je eenmaal bezig bent dan valt het wel wat mee
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ben het wel met je eigen gedachten eens hoor, maar krijg gewoon een grijns als ik je lijstje lees. En ook van je eigen commentaar erop.quote:Op maandag 4 januari 2010 14:14 schreef XcUZ_Me het volgende:
Thnx gals!
En ik twijfelde nog, of het wel genoeg was met sporten
. Vind het wel high-carb, maar dat is dan even jammer met dit weer. Morgen weer boodschappen doen en dan scoor ik wel weer wat salades e.d. voor de lunch.
Mijn goede daad van vandaag: heb een bride-to-be behoed voor de verleiding van in chocola gehulde marsepein.
crap in = crap out
@uniek: ja, het ziet er wel weer redleijk opgeruimd uit. maar ik wilde heel graag vandaag mn inbouwkast uitmesten en mn nieuwe opbergdozen vullen, en de administratie ordenen. dat gaat allemaal niet meer lukken, maar ik ga wel zo alvast mn kerstboom naar de verzamelplaats slepen en t huis stofzuigen.
Kwak
Nou Kwak, dan heb je toch al heel wat gedaan 
* uniekhoorn gaat zo een moorkop eten
* uniekhoorn gaat zo een moorkop eten
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lijstje/planning:
O: Brinta
T: 2 salmiakpastilles voor m'n arme keeltje
L: 2 geroosterde volkorenboterhammen, 1 met appelstroop, 1 met een klein beetje roomboter, gekookt eitje
T: géén Bueno, Mars, Twix of Kitkat hoewel m'n vriend ze allemaal voor m'n neus hield
T: wél een halve bak kwark en een paar schijven ananas
D: stamppot met rode bietjes en een stukje rookworst
O: Brinta
T: 2 salmiakpastilles voor m'n arme keeltje
L: 2 geroosterde volkorenboterhammen, 1 met appelstroop, 1 met een klein beetje roomboter, gekookt eitje
T: géén Bueno, Mars, Twix of Kitkat hoewel m'n vriend ze allemaal voor m'n neus hield
T: wél een halve bak kwark en een paar schijven ananas
D: stamppot met rode bietjes en een stukje rookworst
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ik las: een halve bak kwark met ananas en rookworstquote:Op maandag 4 januari 2010 15:00 schreef DevilsAndDust het volgende:
T: wél een halve bak kwark en een paar schijven ananas
D: stamppot met rode bietjes en een stukje rookworst
Beterschapjes met je keelpijn!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zoals m'n pake altijd zei: "In je maag komt het toch ook allemaal bij elkaar."quote:Op maandag 4 januari 2010 15:03 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Ik las: een halve bak kwark met ananas en rookworst
Beterschapjes met je keelpijn!
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
O god....quote:
[..]
beetje weinig denk ik totaal... haal maar eens door de caloriechecker. als je er geen vleesvervanger bij eet zit je schat ik op 1000-1200 kcal tenzij je echt bergen rijst eet...
Nou daar ga ik, de caloriechecker erbij, ik ben benieuwd!
*roffel.....
1425 calorieën, maar da's helaas ook omdat ik net warme chocolademelk met een bonbonnetje heb gesnoept
Wel weinig inderdaad, maar ik heb nog niet echt honger gehad vandaag. Op dagen dat ik werk wel, dan verbruik ik duidelijk meer energie (schoonmaken, dus fysiek werk)
Lijst van vandaag - don't hit me:
O: optimel yoghurt met muesli en een halve beker optimel
T: twee taaikorstjes
L: broodje makreel
T: paar stukjes chocolade
T: muffin
en spa en fruit
D: wat de pot schaft
Ik heb een actieplan nodig voor wanneer ik thuis ben, want als ik bij mijn vriend ben eet ik niet zo veel snacks/zoetigheid..
O: optimel yoghurt met muesli en een halve beker optimel
T: twee taaikorstjes
L: broodje makreel
T: paar stukjes chocolade
T: muffin
en spa en fruitD: wat de pot schaft
Ik heb een actieplan nodig voor wanneer ik thuis ben, want als ik bij mijn vriend ben eet ik niet zo veel snacks/zoetigheid..
Ja, dus je moet nog wat meer eten zeg maar vooral door fysiek werk.
Wat plan je nog erbij?
vooral door fysiek werk.Wat plan je nog erbij?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Nou, ik denk dat ik zo dan een bakje kwark met een beschuit erdoor neem. Met een peer.Maar ik vrees dat ik dan propvol zitquote:
Ja, dus je moet nog wat meer eten zeg maar
Wat plan je nog erbij?
Ohja, die calorieën is inclusief 2 glaasjes port of wijn die ik vanavond na de repetitie wrs drink, en dat tikte best aan zag ik!
-edit- die port was ik dus nog vergeten, plus het stukje kaas wat er altijd bij zit
kom nu op 1744 
Ben jij ook Daph_?quote:Op maandag 4 januari 2010 15:34 schreef LadyBlack het volgende:
[..]
Nou, ik denk dat ik zo dan een bakje kwark met een beschuit erdoor neem. Met een peer.Maar ik vrees dat ik dan propvol zit
Ohja, die calorieën is inclusief 2 glaasjes port of wijn die ik vanavond na de repetitie wrs drink, en dat tikte best aan zag ik!
I wonder if the stars sign, the life that is to be mine. - Enya
Ik ga straks mijn vriend ook eens die caloriechecker laten invullen, die zal wel schrikken! Ik zit namelijk al op teveel verzadigd vet en hij eet een stuk meer kaas en vlees dan ik (en dan graag spekjes enzo)
Ik zit namelijk al op teveel verzadigd vet en hij eet een stuk meer kaas en vlees dan ik (en dan graag spekjes enzo)
Niet teveel van aantrekken hoor!quote:Op maandag 4 januari 2010 15:41 schreef LadyBlack het volgende:
Ik ga straks mijn vriend ook eens die caloriechecker laten invullen, die zal wel schrikken!
Zelfs al vul ik alleen in: patat met zout...
Dan heb je al teveel natrium... Kom nou, gezond verstand moet je altijd erbij houden met alles hoor..
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Een keertje iets te veel van een bepaald iets is niet zo erg. Je moet wel een beetje op de lange termijn denken. Er zijn ook vast dagen dat je een keer te weinig groente eet bijvoorbeeld. Maar als je structureel bepaalde dingen te veel of te weinig krijgt moet je wel wat veranderen.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Precies, daarom ga ik die caloriechecker ook mn vriend voorleggen Die heeft er niet zoveel verstand van namelijk.
En voor mezelf, ik heb een levenslang lijnende moeder dus heb alle trends wel meegemaakt, en ik zal nooit een Montignac of wat voor apart dieet doen; gezond eten en alles met mate is uiteraard de sleutel... Maar die caloriechecker is wel even een eye-opener omdat ik me meestal er niet zoveel van aantrek, maar soms maak je dan toch verkeerde keuzes
Als ik zie dat ik eigenlijk te weinig calorieën binnenkrijg, en dat die dan ook nog voornamelijk uit mn brood, broodbeleg en pasta komen, dan moet ik daar wel iets mee. En als ik al te veel verzadigd vet binnenkrijg, dan is mijn vriend dus echt ongezond bezig (heeft nu al een buik, en ik wil niet weten wat dat vet met zn cholesterol en bloedvaten doet )
Die heeft er niet zoveel verstand van namelijk. En voor mezelf, ik heb een levenslang lijnende moeder dus heb alle trends wel meegemaakt, en ik zal nooit een Montignac of wat voor apart dieet doen; gezond eten en alles met mate is uiteraard de sleutel... Maar die caloriechecker is wel even een eye-opener omdat ik me meestal er niet zoveel van aantrek, maar soms maak je dan toch verkeerde keuzes
Als ik zie dat ik eigenlijk te weinig calorieën binnenkrijg, en dat die dan ook nog voornamelijk uit mn brood, broodbeleg en pasta komen, dan moet ik daar wel iets mee. En als ik al te veel verzadigd vet binnenkrijg, dan is mijn vriend dus echt ongezond bezig
(heeft nu al een buik, en ik wil niet weten wat dat vet met zn cholesterol en bloedvaten doet )
Daar zit ik gelukkig goed, ik mag zout eten zoveel ik wil, is goed voor mn lage bloeddrukquote:
[..]
Niet teveel van aantrekken hoor!
Zelfs al vul ik alleen in: patat met zout...
Dan heb je al teveel natrium... Kom nou, gezond verstand moet je altijd erbij houden met alles hoor..
Muh, dat eerder klaar zijn steeds hier. Nu moet ik weer tot half 5 wachten voor het volgende college en er is ook niemand op MSN om mee te praten 
. Naja, nog 1,5 uur, denk ik en dan ben ik wel weer weg hier 
.
. Naja, nog 1,5 uur, denk ik en dan ben ik wel weer weg hier .
Niet meer actief op Fok!
Valkuil. Koolhydraten zorgen minstens net zo hard voor een verhoogd cholesterol. Zie ook youtube 'the bitter truth about sugar'.quote:Op maandag 4 januari 2010 16:02 schreef LadyBlack het volgende:
(heeft nu al een buik, en ik wil niet weten wat dat vet met zn cholesterol en bloedvaten doet
crap in = crap out
Ow ja.... jullie gaan hard... Was ik een beetje vergeten... Lijstje voor vandaag
Ontbijt niet ivm de vakantie die afgelopen is en de kids die opeens op tijd op school moeten zijn..
Lunch 2 crackertjes 1 met gebraden gehakt en 1 met vlokjes
tussendoor wat chocola ( heus niet veel)
en straks chinees die we nog van gister over hebben....
No farewell could be the last one.
If you long to meet again...
If you long to meet again...
Is het nu misschien tijd voor die egopost?quote:
[..]
Valkuil. Koolhydraten zorgen minstens net zo hard voor een verhoogd cholesterol. Zie ook youtube 'the bitter truth about sugar'.
Hee Vampie!! Alles goed? Jij had toch een nare blessure vorig jaar? Is dat nu over?quote:
Lijstje voor vandaag
Ontbijt niet ivm de vakantie die afgelopen is en de kids die opeens op tijd op school moeten zijn..
Lunch 2 crackertjes 1 met gebraden gehakt en 1 met vlokjes
tussendoor wat chocola ( heus niet veel)
en straks chinees die we nog van gister over hebben....
Ik pas nu op een paar koters waaronder 1 zieke en 2 die doen alsof ze vechten. Nee dus.quote:Op maandag 4 januari 2010 16:23 schreef conleche het volgende:
[..]
Is het nu misschien tijd voor die egopost?
crap in = crap out
Nét op de weegschaal gestaan ( met kleren, zonder schoenen)81 kg
No farewell could be the last one.
If you long to meet again...
If you long to meet again...
