Zie het als een uitdagingquote:Op maandag 4 januari 2010 14:11 schreef kwakz0r het volgende:
ik ga mn plannen voor vandaag niet halendat wordt straks dus de deur uit in een snowproof outfit en dan morgen de hele teringzooi opruimen. boh.
Ben het wel met je eigen gedachten eens hoor, maar krijg gewoon een grijns als ik je lijstje lees. En ook van je eigen commentaar erop.quote:Op maandag 4 januari 2010 14:14 schreef XcUZ_Me het volgende:
Thnx gals!
En ik twijfelde nog, of het wel genoeg was met sporten![]()
. Vind het wel high-carb, maar dat is dan even jammer met dit weer. Morgen weer boodschappen doen en dan scoor ik wel weer wat salades e.d. voor de lunch.
Ik las: een halve bak kwark met ananas en rookworstquote:Op maandag 4 januari 2010 15:00 schreef DevilsAndDust het volgende:
T: wél een halve bak kwark en een paar schijven ananas
D: stamppot met rode bietjes en een stukje rookworst
Zoals m'n pake altijd zei: "In je maag komt het toch ook allemaal bij elkaar."quote:Op maandag 4 januari 2010 15:03 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Ik las: een halve bak kwark met ananas en rookworst
Beterschapjes met je keelpijn!
O god....quote:Op maandag 4 januari 2010 12:30 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
beetje weinig denk ik totaal... haal maar eens door de caloriechecker. als je er geen vleesvervanger bij eet zit je schat ik op 1000-1200 kcal tenzij je echt bergen rijst eet...
Nou, ik denk dat ik zo dan een bakje kwark met een beschuit erdoor neem. Met een peer.Maar ik vrees dat ik dan propvol zitquote:Op maandag 4 januari 2010 15:31 schreef uniekhoorn het volgende:
Ja, dus je moet nog wat meer eten zeg maarvooral door fysiek werk.
Wat plan je nog erbij?
Ben jij ook Daph_?quote:Op maandag 4 januari 2010 15:34 schreef LadyBlack het volgende:
[..]
Nou, ik denk dat ik zo dan een bakje kwark met een beschuit erdoor neem. Met een peer.Maar ik vrees dat ik dan propvol zit
Ohja, die calorieën is inclusief 2 glaasjes port of wijn die ik vanavond na de repetitie wrs drink, en dat tikte best aan zag ik!
Niet teveel van aantrekken hoor!quote:Op maandag 4 januari 2010 15:41 schreef LadyBlack het volgende:
Ik ga straks mijn vriend ook eens die caloriechecker laten invullen, die zal wel schrikken!Ik zit namelijk al op teveel verzadigd vet
en hij eet een stuk meer kaas en vlees dan ik (en dan graag spekjes enzo)
Daar zit ik gelukkig goed, ik mag zout eten zoveel ik wil, is goed voor mn lage bloeddrukquote:Op maandag 4 januari 2010 15:52 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Niet teveel van aantrekken hoor!
Zelfs al vul ik alleen in: patat met zout...
Dan heb je al teveel natrium... Kom nou, gezond verstand moet je altijd erbij houden met alles hoor..
Valkuil. Koolhydraten zorgen minstens net zo hard voor een verhoogd cholesterol. Zie ook youtube 'the bitter truth about sugar'.quote:Op maandag 4 januari 2010 16:02 schreef LadyBlack het volgende:
(heeft nu al een buik, en ik wil niet weten wat dat vet met zn cholesterol en bloedvaten doet)
Is het nu misschien tijd voor die egopost?quote:Op maandag 4 januari 2010 16:22 schreef loveli het volgende:
[..]
Valkuil. Koolhydraten zorgen minstens net zo hard voor een verhoogd cholesterol. Zie ook youtube 'the bitter truth about sugar'.
Hee Vampie!! Alles goed? Jij had toch een nare blessure vorig jaar? Is dat nu over?quote:Op maandag 4 januari 2010 16:22 schreef vamperotica het volgende:
Ow ja.... jullie gaan hard... Was ik een beetje vergeten...
![]()
Lijstje voor vandaag
Ontbijt niet ivm de vakantie die afgelopen is en de kids die opeens op tijd op school moeten zijn..
Lunch 2 crackertjes 1 met gebraden gehakt en 1 met vlokjes
tussendoor wat chocola ( heus niet veel)
en straks chinees die we nog van gister over hebben....
Ik pas nu op een paar koters waaronder 1 zieke en 2 die doen alsof ze vechten. Nee dus.quote:Op maandag 4 januari 2010 16:23 schreef conleche het volgende:
[..]
Is het nu misschien tijd voor die egopost?
Dat moet je dan ook 's ochtends doen. In je nakie en na een plasje. Scheelt zo 2 kilo.quote:Op maandag 4 januari 2010 16:25 schreef vamperotica het volgende:
![]()
Nét op de weegschaal gestaan ( met kleren, zonder schoenen)
81 kg
quote:Op maandag 4 januari 2010 16:24 schreef conleche het volgende:
[..]
Hee Vampie!! Alles goed? Jij had toch een nare blessure vorig jaar? Is dat nu over?
Geen 25?quote:Op maandag 4 januari 2010 16:27 schreef conleche het volgende:
[..]
Dat moet je dan ook 's ochtends doen. In je nakie en na een plasje. Scheelt zo 2 kilo.
En links op de weegschaal leunen. Scheelt ook nog een pondquote:Op maandag 4 januari 2010 16:27 schreef conleche het volgende:
[..]
Dat moet je dan ook 's ochtends doen. In je nakie en na een plasje. Scheelt zo 2 kilo.
Dan val ik omquote:Op maandag 4 januari 2010 16:29 schreef loveli het volgende:
[..]
En links op de weegschaal leunen. Scheelt ook nog een pond
Misschien schat ik de maten niet goed in hoor! Maar mijn nieuwe jas in maat 36 is bijv. aan de ruime kant en ZO dun ben ik niet.. Wel slank, maar ook lang. Maar goed, de H&M is raar maar dat was al bekendquote:Op maandag 4 januari 2010 13:04 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
nou in mijn omgeving niet hoor. er zijn meisjes met maat 36/38. meer meisjes met 38 en maat 40 en ook een flinke groep met eerder maat 40/42 denk ik. en dan een aantal meiden die steviger zijn met maat 42/44. en nog de dikkerds met maat 46 tot 50
gemiddeld zou ik 38/40 zeggen. en die zijn écht niet dik. gewoon Hollands gebouwd met heupen enzo.
maat 32 wordt hier dan ook niet verkocht in de HenM, in tegenstelling tot in Rotterdam en Amsterdam. 34 is echt zeldzaam in mijn omgeving, en op de hele uni ook wel redelijk
Het valt me de laatste tijd wel op dat de gemiddelde persoon de ik tegenkom eigenlijk helemaal niet zo stevig is als wat je altijd hoort over de gemiddelde Nederlander.quote:Op maandag 4 januari 2010 17:01 schreef P.F het volgende:
[..]
Misschien schat ik de maten niet goed in hoor! Maar mijn nieuwe jas in maat 36 is bijv. aan de ruime kant en ZO dun ben ik niet.. Wel slank, maar ook lang. Maar goed, de H&M is raar maar dat was al bekend
Ja...... maar daar doet onze weegschaal dus mooi niet aan mee...quote:Op maandag 4 januari 2010 16:29 schreef loveli het volgende:
[..]
En links op de weegschaal leunen. Scheelt ook nog een pond
Als het pas sinds verleden maand is kan het idd wel het afkicken van alle snoeperijen zijn. Een schema maken klinkt in elk geval als een goed begin. Als de avond je moeilijke moment is, plan dan ook iets in, zodat je iets hebt om naar uit te kijkenquote:Op maandag 4 januari 2010 14:01 schreef Rituals het volgende:
Wat ik vervelend vind aan mezelf is dat ik me heel netjes aan een lijstje hou wanneer er andere mensen bij zijn, maar zodra ik alleen ben ga ik (sinds afgelopen maand) ineens eten. Overdag gaat het allemaal heel goed, maar vooral 's avonds ga ik eten. Ik eet dan niet per se ongezonde dingen, maar ik merk dat ik eet terwijl ik niet echt honger heb. Daar moet ik dus echt op gaan letten. Ik denk dat ik voor deze week ga proberen om een eetlijst te maken per dag waar ik me ook écht aan moet houden. Een soort weekmenu dus, maar dan voor een hele dag ipv alleen het avondeten.
Lijnzaad klinkt goed! Is dit gewoon verkrijgbaar bij de AH? Voor mij is het wellicht niet eens een minpunt dat het niet naar chocolade smaakt, dan eet ik tenminste niet een heel zakje op.
Oh en voor vandaag heb ik nog wat extra's toegevoegd aan mijn lijstje, namelijk een salade met gerookte kip.
Wie is dat danquote:Op maandag 4 januari 2010 17:54 schreef uniekhoorn het volgende:
Hoe gaat het trouwens met Sugar??
Ik zie haar lkloon wel eens maar ik hoop dat ze nu wat meer grip op haarzelf heeft
Heb ik! Heb ik! En het zijn nog led-lampjes ook! Vorig jaar bij de Kruidvat gekocht, ze hadden ze dit jaar niet meerquote:Op maandag 4 januari 2010 19:07 schreef DevilsAndDust het volgende:
Echt, wie kerstlampjes gaat maken aan een snoer dat niet in een rondje loopt, krijgt van mij een lintje.
Hoezo moest iedereen een kloonquote:Op maandag 4 januari 2010 19:17 schreef Syrena het volgende:
Ik weet hoe de kloon heet![]()
Wat nog best knap is, want ineens moest daar iedereen een kloon
Nee volgens mij niet. Volgens mij had het te maken met dat spotje van die vrouw die over straat loopt en een andere versie van haar loopt dan heel hard te roepen: Ik ben DIE EN DIE en met foto's te strooien, dus dat je een beetje moet uitkijken met wat je op het internet gooit.quote:Op maandag 4 januari 2010 19:18 schreef P.F het volgende:
[..]
Hoezo moest iedereen een kloon? Waren er rellen
?
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |