ik ben ook eens een roker, altijd een roker. Ben nu 36, rook al vanaf mijn 14 of 15e dus meer dan de helft van mijn leven gerookt Het is zo'n automatisme om in bepaalde situaties te roken.quote:Op maandag 11 januari 2010 09:22 schreef Belana het volgende:
ach, ik zal ook altijd wel een roker blijven, vaak toch het idiote gevoel dat ik wat mis terwijl ik weet dat dat niet zo is, maar het kost me geen moeite om niet te roken en ik wil het ook echt niet meer. maar een roker zal ik altijd wel blijven ja.
Roken is geen optie!
ja, niet bij de rokers gaan staanquote:Op woensdag 13 januari 2010 11:16 schreef So_Surreal_Baby het volgende:
Ik ben sinds afgelopen zondag gestopt.
Ik rookte zo'n 1.5 jaar 2 tot 3 pakjes per week
Heb het er nu niet moeilijk mee, behalve dat ik erge honger heb, maar dat kan ook komen omdat ik weer begonnen ben met sporten na 6 maanden.
Ik ben wel bang dat het van het weekend lastig gaat worden tijdens het uitgaan
Iemand tips ?!
¾ van die tent rookt, in die kroeg mag ook gewoon gerookt worden...quote:Op woensdag 13 januari 2010 11:44 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
ja, niet bij de rokers gaan staan
Sinds het rookverbod is het voor stoppers iig een stuk makkelijker
Succes!
oeh, ik ben alweer 188 uur rookvrij
het wordt steeds makkelijker, echt! die gewoontes gaan er toch uit en misschien dat soms het verlangen wel blijft, maar dan zonder moeite om het niet te doen, heus!quote:Op woensdag 13 januari 2010 11:38 schreef _Joy_ het volgende:
[..]
ik ben ook eens een roker, altijd een roker. Ben nu 36, rook al vanaf mijn 14 of 15e dus meer dan de helft van mijn leven gerookt Het is zo'n automatisme om in bepaalde situaties te roken.
Ben vorige week weer begonnen met werken na de kerstvakantie. Dat was ook heel moeilijk. Vooral die 1e sigaret, in de auto op weg naar mijn werk! Dat was de allereerste keer dat ik het zo moeilijk had.
Roken is geen optie!
Mijn verjaardag ! Geniet van je nicotine tekort ! Where is the ''fun'' in giving up !quote:Op zaterdag 9 januari 2010 17:52 schreef frame-saw het volgende:
Nou, oké. Nieuwe stopdatum: 09-01-2010
Ik heb er ook totaal geen behoefte aan, zo gek. Ik denk er niet eens aan. Normaal als ik brak ben MOET ik roken maar nu denk ik: gadsie.
Heb je met hulp geprobeerd of zonder?quote:Op donderdag 14 januari 2010 10:28 schreef Moonwalk het volgende:
Ik faal weer hoor, rook al een hele week dit schiet echt niet op
Dat is ook echt zo. Het valt altijd mee. No worries, het komt goed.quote:Op woensdag 13 januari 2010 17:25 schreef Belana het volgende:
ik heb binnenkort een evenement waarbij roken altijd erbij hoorde, ik merk dat ik er nu vantevoren al moeite mee heb. overigens denk ik dat het dan tijdens wel mee zal vallen, want dat heb ik al vaker gemerkt dat dat zo werkt bij mij.
Ik heb echt alle vertrouwen in je, komt vast helemaal goed hoor!quote:Op woensdag 13 januari 2010 17:25 schreef Belana het volgende:
ik heb binnenkort een evenement waarbij roken altijd erbij hoorde, ik merk dat ik er nu vantevoren al moeite mee heb. overigens denk ik dat het dan tijdens wel mee zal vallen, want dat heb ik al vaker gemerkt dat dat zo werkt bij mij.
Ik heb nicotinepleisters geprobeerd, die werken wel maar ik krijg er nachtmerries van en ze jeukenquote:Op donderdag 14 januari 2010 10:37 schreef MaartenHaarlem het volgende:
[..]
Heb je met hulp geprobeerd of zonder?
Dan moet je daar niet meer komenquote:Op donderdag 14 januari 2010 19:43 schreef Moonwalk het volgende:
[..]
Ik heb nicotinepleisters geprobeerd, die werken wel maar ik krijg er nachtmerries van en ze jeuken
Nu had ik van die soort smintjes, maar daar krijg ik weer keelpijn van
In de kerstvakantie was ik bij familie en heb ik een hele week niet gerookt, met weinig moeite, ook tijdens kerstdiner en zuipen had ik er geen behoefte aan. Maar zodra ik thuis ben of pauze op mijn werk heb dan kan ik me niet inhouden ik snap er niks van !
edit: Als ik op de hogeschool ben heb ik er ook geen behoefte aan, het is echt thuis en op mn werk
Verveling?quote:Op donderdag 14 januari 2010 19:43 schreef Moonwalk het volgende:
[..]
Ik heb nicotinepleisters geprobeerd, die werken wel maar ik krijg er nachtmerries van en ze jeuken
Nu had ik van die soort smintjes, maar daar krijg ik weer keelpijn van
In de kerstvakantie was ik bij familie en heb ik een hele week niet gerookt, met weinig moeite, ook tijdens kerstdiner en zuipen had ik er geen behoefte aan. Maar zodra ik thuis ben of pauze op mijn werk heb dan kan ik me niet inhouden ik snap er niks van !
edit: Als ik op de hogeschool ben heb ik er ook geen behoefte aan, het is echt thuis en op mn werk
quote:Op donderdag 14 januari 2010 21:39 schreef oranjekoek het volgende:
[..]
Dan moet je daar niet meer komen
joh, dat is gewoon macht der gewoonte, niks aan de hand. Als je altijd rookt in de pauze, associeer je pauze automatisch met een sigaret en wil je roken. Dat blijf je toch wel ff houden. Niet aan toegeven. Ontwikkel een nieuwe gewoonte, wandelen ofzoquote:Op vrijdag 15 januari 2010 03:39 schreef Moonwalk het volgende:
Nee juist geen verveling ik heb eigenlijk altijd genoeg te doen en op mijn werk ook. Ik denk daar ook nooit aan roken tot ik pauze heb. Heel vreemd !
hoe je dat oplost? Niet gaan roken natuurlijk Niemand dwingt jequote:Op vrijdag 15 januari 2010 13:05 schreef Moonwalk het volgende:
Hoe los je dat thuis op dan, als ik laat thuis kom en even ga relaxen dan ga ik roken. Als ik aan het studeren ben zit ik ook te roken. Van de sigaret na het eten heb ik eigenlijk niet eens veel last. Tv/computer/studeren is wat me thuis de das om doet
voor de meeste mensen maakt het nuttigen van alcohol het alleen maar moeilijker volgens mijquote:Op vrijdag 15 januari 2010 14:19 schreef Spatzmann het volgende:
[..]
Gewoon een biertje pakken ipv een sigaret. Daar word je ook een stuk vrolijker van.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |