LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik ben sinds afgelopen zondag gestopt.
Ik rookte zo'n 1.5 jaar 2 tot 3 pakjes per week
Heb het er nu niet moeilijk mee, behalve dat ik erge honger heb, maar dat kan ook komen omdat ik weer begonnen ben met sporten na 6 maanden.
Ik ben wel bang dat het van het weekend lastig gaat worden tijdens het uitgaan
Iemand tips ?!
Ik rookte zo'n 1.5 jaar 2 tot 3 pakjes per week
Heb het er nu niet moeilijk mee, behalve dat ik erge honger heb, maar dat kan ook komen omdat ik weer begonnen ben met sporten na 6 maanden.
Ik ben wel bang dat het van het weekend lastig gaat worden tijdens het uitgaan
Iemand tips ?!
ik ben ook eens een roker, altijd een roker. Ben nu 36, rook al vanaf mijn 14 of 15e dus meer dan de helft van mijn leven gerooktquote:Op maandag 11 januari 2010 09:22 schreef Belana het volgende:
ach, ik zal ook altijd wel een roker blijven, vaak toch het idiote gevoel dat ik wat mis terwijl ik weet dat dat niet zo is, maar het kost me geen moeite om niet te roken en ik wil het ook echt niet meer. maar een roker zal ik altijd wel blijven ja.
Roken is geen optie!
Het is zo'n automatisme om in bepaalde situaties te roken.Ben vorige week weer begonnen met werken na de kerstvakantie. Dat was ook heel moeilijk. Vooral die 1e sigaret, in de auto op weg naar mijn werk! Dat was de allereerste keer dat ik het zo moeilijk had.
Roken is geen optie!
ja, niet bij de rokers gaan staanquote:Op woensdag 13 januari 2010 11:16 schreef So_Surreal_Baby het volgende:
Ik ben sinds afgelopen zondag gestopt.
Ik rookte zo'n 1.5 jaar 2 tot 3 pakjes per week
Heb het er nu niet moeilijk mee, behalve dat ik erge honger heb, maar dat kan ook komen omdat ik weer begonnen ben met sporten na 6 maanden.
Ik ben wel bang dat het van het weekend lastig gaat worden tijdens het uitgaan
Iemand tips ?!
Sinds het rookverbod is het voor stoppers iig een stuk makkelijker
Succes!
oeh, ik ben alweer 188 uur rookvrij
disclaimer
¾ van die tent rookt, in die kroeg mag ook gewoon gerookt worden...quote:Op woensdag 13 januari 2010 11:44 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
ja, niet bij de rokers gaan staan
Sinds het rookverbod is het voor stoppers iig een stuk makkelijker
Succes!
oeh, ik ben alweer 188 uur rookvrij
Mijn vrienden roken ook bijna allemaal
het wordt steeds makkelijker, echt! die gewoontes gaan er toch uit en misschien dat soms het verlangen wel blijft, maar dan zonder moeite om het niet te doen, heus!quote:
[..]
ik ben ook eens een roker, altijd een roker. Ben nu 36, rook al vanaf mijn 14 of 15e dus meer dan de helft van mijn leven gerookt
Ben vorige week weer begonnen met werken na de kerstvakantie. Dat was ook heel moeilijk. Vooral die 1e sigaret, in de auto op weg naar mijn werk! Dat was de allereerste keer dat ik het zo moeilijk had.
Roken is geen optie!
zet hem op, je kan het! die mantra "roken is geen optie" heeft mij geholpen
stormy waters...
sailin'
sailin'
Voor alle stoppers! Supergoed!! In augustus 2004 heb ik de laatste opgestoken. Ik rookte niet superveel ofzo, meer voor de gezeligheid en bij stress.
Op een gegeven moment was ik er wel klaar mee en ben ik dus gestopt.
En toch, soms als ik flink aan het stressen ben zou ik er zo weer eentje op kunnen steken, maar ik doe het niet!
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
ik heb binnenkort een evenement waarbij roken altijd erbij hoorde, ik merk dat ik er nu vantevoren al moeite mee heb. overigens denk ik dat het dan tijdens wel mee zal vallen, want dat heb ik al vaker gemerkt dat dat zo werkt bij mij.
stormy waters...
sailin'
sailin'
Mijn verjaardag ! Geniet van je nicotine tekort ! Where is the ''fun'' in giving up !quote:Op zaterdag 9 januari 2010 17:52 schreef frame-saw het volgende:
Nou, oké. Nieuwe stopdatum: 09-01-2010
Ik heb er ook totaal geen behoefte aan, zo gek. Ik denk er niet eens aan. Normaal als ik brak ben MOET ik roken maar nu denk ik: gadsie.
Some people call me insane...but i enjoy everyminute of it!
Ik faal weer hoor, rook al een hele week dit schiet echt niet op
Je hoeft niet te schreeuwen als je je punt niet kan onderbouwen. Ik hoor je namelijk toch niet. O+
quote:Op donderdag 14 januari 2010 10:28 schreef Moonwalk het volgende:
Ik faal weer hoor, rook al een hele week dit schiet echt niet op
Heb je met hulp geprobeerd of zonder?
Some people call me insane...but i enjoy everyminute of it!
Dat is ook echt zo. Het valt altijd mee. No worries, het komt goed.quote:
ik heb binnenkort een evenement waarbij roken altijd erbij hoorde, ik merk dat ik er nu vantevoren al moeite mee heb. overigens denk ik dat het dan tijdens wel mee zal vallen, want dat heb ik al vaker gemerkt dat dat zo werkt bij mij.
Go hard or go home
Ik meld me even, ik ben 4 augustus 2008 gestopt, dus op zich alweer 1.5 jaar. De laatste tijd ineens meer trek in roken. Ik houd me sterk, maar ik merk dat ik soms probeer te onderhandelen met mezelf.
And the druids turn to stone...
Three weeks, 4 hours, 0 minutes and 3 seconds. 296 cigarettes not smoked, saving ¤ 45,47. Life saved: 1 day, 40 minutes.
Drie hele weken gestopt inmiddels
Wat zal ik met die hele dag gaan doen die ik nu extra heb
Drie hele weken gestopt inmiddels Wat zal ik met die hele dag gaan doen die ik nu extra heb
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
quote:Op woensdag 13 januari 2010 17:25 schreef Belana het volgende:
ik heb binnenkort een evenement waarbij roken altijd erbij hoorde, ik merk dat ik er nu vantevoren al moeite mee heb. overigens denk ik dat het dan tijdens wel mee zal vallen, want dat heb ik al vaker gemerkt dat dat zo werkt bij mij.
Ik heb echt alle vertrouwen in je, komt vast helemaal goed hoor!Hier gaat t ook nog steeds alsof ik nooit gerookt heb.
In de supermarkt was ik wel ff blij dat de Aldi menthol sigaretten had.
Die zijn vaak op en nu dacht ik oh gelukkig, ze hebben ze!
OOOOOOOOH nee, ik rook helemaal niet meer
Op dinsdag 20 december 2011 03:07 schreef minthy het volgende:
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Ik heb nicotinepleisters geprobeerd, die werken wel maar ik krijg er nachtmerries van en ze jeukenquote:Op donderdag 14 januari 2010 10:37 schreef MaartenHaarlem het volgende:
[..]
Nu had ik van die soort smintjes, maar daar krijg ik weer keelpijn van
In de kerstvakantie was ik bij familie en heb ik een hele week niet gerookt, met weinig moeite, ook tijdens kerstdiner en zuipen had ik er geen behoefte aan. Maar zodra ik thuis ben of pauze op mijn werk heb dan kan ik me niet inhouden ik snap er niks van !
edit: Als ik op de hogeschool ben heb ik er ook geen behoefte aan, het is echt thuis en op mn werk
Je hoeft niet te schreeuwen als je je punt niet kan onderbouwen. Ik hoor je namelijk toch niet. O+
Dan moet je daar niet meer komenquote:Op donderdag 14 januari 2010 19:43 schreef Moonwalk het volgende:
[..]
Ik heb nicotinepleisters geprobeerd, die werken wel maar ik krijg er nachtmerries van en ze jeuken
Nu had ik van die soort smintjes, maar daar krijg ik weer keelpijn van
In de kerstvakantie was ik bij familie en heb ik een hele week niet gerookt, met weinig moeite, ook tijdens kerstdiner en zuipen had ik er geen behoefte aan. Maar zodra ik thuis ben of pauze op mijn werk heb dan kan ik me niet inhouden ik snap er niks van !
edit: Als ik op de hogeschool ben heb ik er ook geen behoefte aan, het is echt thuis en op mn werk
E = mc2, E is de energie die vrijkomt
Verveling?quote:
[..]
Ik heb nicotinepleisters geprobeerd, die werken wel maar ik krijg er nachtmerries van en ze jeuken
Nu had ik van die soort smintjes, maar daar krijg ik weer keelpijn van
In de kerstvakantie was ik bij familie en heb ik een hele week niet gerookt, met weinig moeite, ook tijdens kerstdiner en zuipen had ik er geen behoefte aan. Maar zodra ik thuis ben of pauze op mijn werk heb dan kan ik me niet inhouden ik snap er niks van !
edit: Als ik op de hogeschool ben heb ik er ook geen behoefte aan, het is echt thuis en op mn werk
Ik merk nu hoe saai sommige dingen op mijn werk zijn
Want ik ben verzekerd, dat noch dood noch leven, noch engelen noch machten, noch heden noch toekomst, noch krachten, noch hoogte noch diepte, noch iets anders mij zal kunnen scheiden van de liefde van God.
Nee juist geen verveling ik heb eigenlijk altijd genoeg te doen en op mijn werk ook. Ik denk daar ook nooit aan roken tot ik pauze heb. Heel vreemd !
Je hoeft niet te schreeuwen als je je punt niet kan onderbouwen. Ik hoor je namelijk toch niet. O+
quote:Op donderdag 14 januari 2010 21:39 schreef oranjekoek het volgende:
[..]
Dan moet je daar niet meer komen
Je hoeft niet te schreeuwen als je je punt niet kan onderbouwen. Ik hoor je namelijk toch niet. O+
joh, dat is gewoon macht der gewoonte, niks aan de hand. Als je altijd rookt in de pauze, associeer je pauze automatisch met een sigaret en wil je roken. Dat blijf je toch wel ff houden. Niet aan toegeven. Ontwikkel een nieuwe gewoonte, wandelen ofzoquote:Op vrijdag 15 januari 2010 03:39 schreef Moonwalk het volgende:
Nee juist geen verveling ik heb eigenlijk altijd genoeg te doen en op mijn werk ook. Ik denk daar ook nooit aan roken tot ik pauze heb. Heel vreemd !
disclaimer
Hoe los je dat thuis op dan, als ik laat thuis kom en even ga relaxen dan ga ik roken. Als ik aan het studeren ben zit ik ook te roken. Van de sigaret na het eten heb ik eigenlijk niet eens veel last. Tv/computer/studeren is wat me thuis de das om doet
Je hoeft niet te schreeuwen als je je punt niet kan onderbouwen. Ik hoor je namelijk toch niet. O+
hoe je dat oplost? Niet gaan roken natuurlijkquote:
Hoe los je dat thuis op dan, als ik laat thuis kom en even ga relaxen dan ga ik roken. Als ik aan het studeren ben zit ik ook te roken. Van de sigaret na het eten heb ik eigenlijk niet eens veel last. Tv/computer/studeren is wat me thuis de das om doet
Niemand dwingt je Heus, hou het even minimaal een week vol en dan is het al een stuk minder erg
En het is inderdaad moeilijk en klote, ik weet er alles van, maar het meest effectief is de simpelste: geen sigaret aansteken.
disclaimer
One day, 20 hours, 3 minutes and 23 seconds. 36 cigarettes not smoked, saving ¤ 2,94. Life saved: 3 hours, 0 minutes.
Mensen ik heb het even heel zwaar nu.....
Mensen ik heb het even heel zwaar nu.....
voor de meeste mensen maakt het nuttigen van alcohol het alleen maar moeilijker volgens mijquote:
[..]
Gewoon een biertje pakken ipv een sigaret. Daar word je ook een stuk vrolijker van.
disclaimer
