LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
wat een mooie baby! en wat een grote jongen zeg!quote:Op maandag 23 november 2009 09:38 schreef Claudia_x het volgende:
[..]
Ik wil juist mijn eten in een lijstje bij gaan houden om een objectieve maat te hebben voor hetgeen ik binnenkrijg, dus voldoende calorieën en vetten, maar niet te veel verzadigd vet en suiker. Het gaat niet om schrappen (lijnen), maar om gezondere keuzes.
Bedankt voor de tips en felicitaties.Ik herinner me inderdaad dat PF ook nog een goede site had, maar ik weet bij God niet meer welke.
Ik zal niet doorratelen over mijn zoon, maar voor wie geďnteresseerd is: hij heet Ivan en hij woog bij geboorte bijna 5 kg (om ontopic te blijven). Fotootjes staan hier: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7.
die site van PF was www.dieetinzicht.nl die DaD ook noemde. Kun je ook op vinden wat je als moeder die borstvoeding geeft moet eten, incl vitamines en mineralen enzo.
Kwak
ja hoi goeiemorgen. ik ben echt compleet verregend @ work aangekomen 
lijstje:
o- muesli zonder melk
t- twee boterhammen met kip
l- twee boterhammen met kip
t- een komkommer
t- een appel
d- capucijners met "magere" spekblokjes (omnomnom)
lijstje:
o- muesli zonder melk
t- twee boterhammen met kip
l- twee boterhammen met kip
t- een komkommer
t- een appel
d- capucijners met "magere" spekblokjes (omnomnom)
Kwak
Welkom Hilzilla!
En Gefeliciteerd Claudia, en wat een schatteke is het
Dankjullie wel allemaal trouwens, jullie zijn lief
. Voel me gelukkig na wat slapen een stuk beter
En Gefeliciteerd Claudia, en wat een schatteke is het
Dankjullie wel allemaal trouwens, jullie zijn lief
. Voel me gelukkig na wat slapen een stuk beter
Oké, afgelopen met het gesnaai. Ik heb me gewogen en de 60 was bíjna in zicht. Ik wil er nu voor de kerst 2,5 kilo afhebben. Ik probeer het deze week eerst nog met gezond eten en veel sport, maar als het te moeilijk gaat, (lees: dat ik constant trek heb) of te langzaam, dan zal ik toch weer even kick moeten starten met lowcarb.
Ga ook weer gewoon alles afwegen en invullen op valtaf.nl en het sporten zal ook serieus worden opgeschroefd.
Ga ook weer gewoon alles afwegen en invullen op valtaf.nl en het sporten zal ook serieus worden opgeschroefd.
Dat zijn serieuze voornemens in een tijd van chocolade en marsepeinquote:Op maandag 23 november 2009 11:27 schreef conleche het volgende:
Oké, afgelopen met het gesnaai. Ik heb me gewogen en de 60 was bíjna in zicht. Ik wil er nu voor de kerst 2,5 kilo afhebben. Ik probeer het deze week eerst nog met gezond eten en veel sport, maar als het te moeilijk gaat, (lees: dat ik constant trek heb) of te langzaam, dan zal ik toch weer even kick moeten starten met lowcarb.
Ga ook weer gewoon alles afwegen en invullen op valtaf.nl en het sporten zal ook serieus worden opgeschroefd.
Low-carben met extra pure chocoladeletters! En het wildseizoen is aangebroken. Hazenrug met paddo's?
crap in = crap out
Ik ga vanavond voor het eerst een stoofpotje maken met sucadelapjes. Ben heel benieuwd!
Gister trouwens een heel lekkere stamppot gegeten: met spinazie, uitgebakken spekjes, ui en rode paprika, en roomkaas met peper. Aanrader!
Gister trouwens een heel lekkere stamppot gegeten: met spinazie, uitgebakken spekjes, ui en rode paprika, en roomkaas met peper. Aanrader!
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ik ga me volgende week aanmelden bij de sportschool hier in de buurt (dan is m'n huidige contract afgelopen) en dan moet ik ook weer even flink aan de slag. Ik ben een winters speklaagje aan het krijgen. 
.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ja juist nu!! Als ik denk: ach, dat zie ik in januari wel weer, dan zit er zo nog 2 kilo bij!!quote:Op maandag 23 november 2009 11:28 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Dat zijn serieuze voornemens in een tijd van chocolade en marsepein
Zal ik maar een lijstje posten om de stilte te doorbreken? .
O: Brinta
L: 3 volkoren boterhammen: 2 met roomkaas met peper, 1 met appelstroop, gekookt eitje
T: banaan
T: warme choco met slagroom
D: stoofschotel van sukadelapjes met rode kool met appel en een paar aardappeltjes
.O: Brinta
L: 3 volkoren boterhammen: 2 met roomkaas met peper, 1 met appelstroop, gekookt eitje
T: banaan
T: warme choco met slagroom
D: stoofschotel van sukadelapjes met rode kool met appel en een paar aardappeltjes
Still a little bit of your face I haven't kissed.
ik doe mee!
O: banaan en appel door de yoghurt met muesli
T: 5 pepernoten
L: kip met rijst met blauwe kaas saus
T: cappucino
T: misschien nog een paar pepernoten
D: geen idee. iets met brocolli denk ik.
T: stukje chocola..
O: banaan en appel door de yoghurt met muesli
T: 5 pepernoten
L: kip met rijst met blauwe kaas saus
T: cappucino
T: misschien nog een paar pepernoten
D: geen idee. iets met brocolli denk ik.
T: stukje chocola..
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Ik ook!
O: Klein beetje pompoensoep + boterham met pindakaas + rijstewafel
L: Bolletje met gezouten boter + appel
D: Vega burger + bulgur + roerbakgroentes
T: Cherry tomaatjes.
O: Klein beetje pompoensoep + boterham met pindakaas + rijstewafel
L: Bolletje met gezouten boter + appel
D: Vega burger + bulgur + roerbakgroentes
T: Cherry tomaatjes.
Gefeliciteerd Claudia...
SDB
Lijst:
Kom magere yoghurt met mandarijn
appel
peer
mandarijn
tomaatjes
Grote kom bruine bonensoep met spek en rookworst
4 boterhammen met tonijnsalade en rookvlees
Beker cup a soup kerrie
stuk pure choco
D: gekookte worteltjes met een salade en groot stuk gegrild victoriabaarsfilet
paar toastjes met asperge/ham salade
SDB
Lijst:
Kom magere yoghurt met mandarijn
appel
peer
mandarijn
tomaatjes
Grote kom bruine bonensoep met spek en rookworst
4 boterhammen met tonijnsalade en rookvlees
Beker cup a soup kerrie
stuk pure choco
D: gekookte worteltjes met een salade en groot stuk gegrild victoriabaarsfilet
paar toastjes met asperge/ham salade
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
O dan ga ik ook wel eens wegquote:Op donderdag 19 november 2009 23:04 schreef Bob. het volgende:
Oh ik kan daar ook echt niet tegen Maria, dat is zo gemeen.
Weet iemand hier trouwens of van die maaltijdrepen nou erg ongezond zijn? Want soms heb ik echt geen zin in lunch en dan neem ik zo'n ding omdat ik die wel lekker blijf vinden.
Je geeft toch zelf een saai college..
Hi there!
Men, wat een kloteweer
Alsnog een aai voor SDB, en een zwaai naar de mensen die nog nieuwer zijn dan ikzelf.
Wat een ontzettend lieve foto's, zeg. Die voorlaatste!
La liste:
*Muesli met vanilleyoghurt
* Drie volkoren boterhammen, sinaasappel
*Nog een boterham, twee mandarijntjes
*Twee salmiaklollies
*Omelet van twee eieren, met wat plakjes ham en twee tomaten. En brood, denk ik.
Avondeten vind ik niet echt ideaal, maar het is wel snel & makkelijk (tentamen om 18.45, wie verzint zoiets
)
Men, wat een kloteweer
Alsnog een aai voor SDB, en een zwaai naar de mensen die nog nieuwer zijn dan ikzelf.
Wat een ontzettend lieve foto's, zeg. Die voorlaatste!
La liste:
*Muesli met vanilleyoghurt
* Drie volkoren boterhammen, sinaasappel
*Nog een boterham, twee mandarijntjes
*Twee salmiaklollies
*Omelet van twee eieren, met wat plakjes ham en twee tomaten. En brood, denk ik.
Avondeten vind ik niet echt ideaal, maar het is wel snel & makkelijk (tentamen om 18.45, wie verzint zoiets
)
Smile, open your eyes, love and go on
Leuk! Fotoquote:Op vrijdag 20 november 2009 15:27 schreef conleche het volgende:
Ha! Ik ben zo'n leuke outfit aan het frřbelen voor mijn feest van zaterdag!! Als het af is en ik het aan heb morgen, maak ik wel even een fotootje, als ik het niet vergeet...
En vanavond in Utrecht eten met de Puppels,
Leuk weekend voor de deur!!
@Loveli: misschien iets meer eten, maar dan heel erg buikspieroefeningen blijven doen, zodat je aankomt zonder je spieren daar te verliezen? Anders zou ik het ook niet weten......is er nog iets om over te PMen???
Ik moet ook nog een outfit voor vrijdag
Waar moet je heen dan??quote:Op maandag 23 november 2009 15:38 schreef P.F het volgende:
[..]
Leuk! Foto
Ik moet ook nog een outfit voor vrijdag
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Lijstje:
O: 2x geroosterd brood met filet A. en sjalot
T: peer
L: pindasoep met groenten en kip
T: 100 gram citroenkwarktaart yoghurt
T: wodka, 25 gram katjang of 30 gram light chips
D: gehaktbrood met snijbonen
Ik weeg al twee weken 67 kg. Bijna terug op mijn oude gewicht, ondanks dat het de tijd van de maand is. Oew yeah.
Lijstje:
O boterkoek, kopje chocolademelk
L dubbele boterham met paté en mosterd
T schijf verse ananas, pot thee
D aardappelsoep, boterham met kaas
T whiskietje, peer
Lijstje:
O boterkoek, kopje chocolademelk
L dubbele boterham met paté en mosterd
T schijf verse ananas, pot thee
D aardappelsoep, boterham met kaas
T whiskietje, peer
quote:Op maandag 23 november 2009 15:47 schreef conleche het volgende:
[..]
Waar moet je heen dan??Leuk! Olympische sporter/kerstvrouwtje/zuster?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Lijstje:
O: 2x geroosterd brood met filet A. en sjalot
T: peer
L: pindasoep met groenten en kip
T: 100 gram citroenkwarktaart yoghurt
T: wodka, 25 gram katjang of 30 gram light chips
D: gehaktbrood met snijbonen
Ik ga naar Awake!
Ja het waren de winterspelen, vandaar het bontquote:
[..]
Leuk! Olympische sporter/kerstvrouwtje/zuster?
Ik ga naar Awake!
(ik was pas om 8 uur 's ochtends thuis )Wat is de dresscode dan voor Awake, of is die er niet?
En thanx DaD!!
Aaah zo! Leuk!!
Hm..... Nee die is er niet volgens mij, ik heb meestal een zwarte glimmende broek aan en een zwart shirtje dus dat is een beetje saai
http://www.awakenings.nl/feesten/136/awakenings-weekender/
Hm..... Nee die is er niet volgens mij, ik heb meestal een zwarte glimmende broek aan en een zwart shirtje dus dat is een beetje saai
http://www.awakenings.nl/feesten/136/awakenings-weekender/
Second that!quote:Op maandag 23 november 2009 15:49 schreef DevilsAndDust het volgende:
Co, wat ben je toch een verdomd lekker wijf.
Nu even bijlezen, lekker makkelijk met die downtime.
Ik heb wel vast een lijstje, zodat jullie je allemaal beter kunnen voelen over die van jullie.
O: 2 sneetjes brood met grillworst en mosterdsaus
L: broodje kroket met fritessaus en mosterd bij een tankstation
T: bakje Activia
D: Burritos, samen met vriendje een biertje
T: fruit, glaasje wijn
Are you pondering what I'm pondering?
Co, wat ben je mooi! Van die 2 kilo meer zie ik echt heulemaal niks!! Ik ken maar bar weinig mensen van 18 die zulke korte rokjes kunnen hebben hoor...
Mo, ik ben ook errug benieuwd naar je jurk!
Claudia, van harte gefeliciteerd met de geboorte van Ivan! Niet te hard zijn voor jezelf hoor, zo vlak na de bevalling!
Mo, ik ben ook errug benieuwd naar je jurk!
Claudia, van harte gefeliciteerd met de geboorte van Ivan!
Niet te hard zijn voor jezelf hoor, zo vlak na de bevalling!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
ditoquote:Op maandag 23 november 2009 15:49 schreef DevilsAndDust het volgende:
Co, wat ben je toch een verdomd lekker wijf.
crap in = crap out
Co
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
voor SDB, fijn dat het alweer wat beter gaat.Ik ben ook erg benieuwd naar de jurk van Mo, beetje laat maar mag ik ook een PM?
Claudia gefeliciteerd!
Are you pondering what I'm pondering?
Wat een dag 
Eerst een uur en 45 minuten in de bus gezeten onderweg naar mijn werk, natuurlijk toen ik naar kantoor liep: het begint keihard te regenen, fijn. Natte sokken Bij het uitchecken in de bus zie ik dat mijn OVchipkaartsaldo negatief is, dus kan ik niet meer reizen. Dichtstbijzijnde oplaadpunt is 3 km ver weg, dus ik om 13.00 met de bedrijfsauto naar punten toe waar een oplaadapparaat zou moeten hangen. Die waren er dus niet. Ik weer terug naar kantoor, zonder OV chipkaart saldo. Gelukkig kon vriendje me wegbrengen naar een metrostation Er bleek dus 4 euro te zijn afgeschreven terwijl mijn in- en uitchecken ook zijn geregistreerd Op die 4 euro had ik iig met de bus meegekund.
Sinds het middaguur enorme last van mijn rug, echt niet fijn. Mijn nek deed al zeer vanaf vanochtend, dus ik ben weer kreupele henkie
lijst:
O: yoghurt (friese vlag)
B: 1,75 uur reizen met OV, waarvan 25 minuten wandelen
T: cupasoup kerrie met croutons
L: bruine boterham ossenworst, bruine boterham filet americain, witte boterham boter en vruchtenhagel, witte boterham boter en vlokken
b: 1,5 uur reizen met OV, waarvan 15 minuten wandelen
T: Spa en fruit, stuk speculaar/chocoboy/ommetjes
D: wat de pot schaft
En nu ben ik moe.
Eerst een uur en 45 minuten in de bus gezeten onderweg naar mijn werk, natuurlijk toen ik naar kantoor liep: het begint keihard te regenen, fijn. Natte sokken Bij het uitchecken in de bus zie ik dat mijn OVchipkaartsaldo negatief is, dus kan ik niet meer reizen. Dichtstbijzijnde oplaadpunt is 3 km ver weg, dus ik om 13.00 met de bedrijfsauto naar punten toe waar een oplaadapparaat zou moeten hangen. Die waren er dus niet. Ik weer terug naar kantoor, zonder OV chipkaart saldo. Gelukkig kon vriendje me wegbrengen naar een metrostation Er bleek dus 4 euro te zijn afgeschreven terwijl mijn in- en uitchecken ook zijn geregistreerd Op die 4 euro had ik iig met de bus meegekund. Sinds het middaguur enorme last van mijn rug, echt niet fijn. Mijn nek deed al zeer vanaf vanochtend, dus ik ben weer kreupele henkie
lijst:
O: yoghurt (friese vlag)
B: 1,75 uur reizen met OV, waarvan 25 minuten wandelen
T: cupasoup kerrie met croutons
L: bruine boterham ossenworst, bruine boterham filet americain, witte boterham boter en vruchtenhagel, witte boterham boter en vlokken
b: 1,5 uur reizen met OV, waarvan 15 minuten wandelen
T: Spa en fruit, stuk speculaar/chocoboy/ommetjes
D: wat de pot schaft
En nu ben ik moe
.
Kookvraagje!
Ik heb een recept waarin staat dat ik het vlees een goed uur moet laten stoven. Op de verpakking van het vlees staat echter 2,5 uur sudderen. Welke moet ik nu aanhouden?.
Ik heb een recept waarin staat dat ik het vlees een goed uur moet laten stoven. Op de verpakking van het vlees staat echter 2,5 uur sudderen. Welke moet ik nu aanhouden?
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Meestal hoe langer hoe lekkerder. Ligt er ook een beetje aan of je het in stukjes hebt moeten snijden voor dat recept, dan gaat het wel sneller, maar het is bij mij iedere keer anders. Soms is het na 2 uur wel goed, soms duurt het langer. Maar na 1 uur lijkt me stug, dat het dan al lekker mals is. Ik neem aan dat het om rundvlees gaat?quote:
Kookvraagje!
Ik heb een recept waarin staat dat ik het vlees een goed uur moet laten stoven. Op de verpakking van het vlees staat echter 2,5 uur sudderen. Welke moet ik nu aanhouden?
En dank iedereen voor de complimentjes.
@Pief, zit je nog niet in je nieuwe huisje dan??
Jawel, maar ik moet nog best veel verhuizen, en ik was bijna iedere keer alleen + ik woon op 4 hoog zonder lift nu..
Alle kleine dingen staan er al, maar gister had ik bijv. nog geen kasten dus al mijn spullen lagen overal. Nu heb ik hier wel een kast maar die moet ik nog "even" in elkaar zetten!
Alle kleine dingen staan er al, maar gister had ik bijv. nog geen kasten dus al mijn spullen lagen overal. Nu heb ik hier wel een kast maar die moet ik nog "even" in elkaar zetten!
Rundvlees ja, en niet in stukjes. Dan ga ik zo maar snel even naar de supermarkt voor azijn en dan zet ik het daarna maar op! Kan het ook te láng stoven?
Still a little bit of your face I haven't kissed.
DaD: nee, ik laat het soms weleens een dag stoven op een heel klein pitje
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Oooh, dan zet ik het zometeen gewoon op. We eten toch pas tegen 8 uur, dan is het dan sowieso lekker mals. Dank!quote:
DaD: nee, ik laat het soms weleens een dag stoven op een heel klein pitje
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Yay. Mijn weekend kan niet echt meer voller. Planning was vr 9.30-18.00, za 9.30-23.00, zo 9.30-18.00. Kan er niets van afzeggen, verplichte aanwezigheid. Nu komt er 'even' een vergadering bij, donderdagmiddag starttijd 16.00, geen eindtijd.
Als het tegenzit gaat dat tot na middernacht door...
Als het tegenzit gaat dat tot na middernacht door...
crap in = crap out
hoe langer hoe lekkerder inderdaad, DaD!
@ Loveli: wat voor werk doe jij eigenlijk?
@ Loveli: wat voor werk doe jij eigenlijk?
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
PM 
Het zijn 2 dagen echt werk, 2 dagen cursus voor mezelf en nog 1 dag werkgerelateerd vergaderen.
Het zijn 2 dagen echt werk, 2 dagen cursus voor mezelf en nog 1 dag werkgerelateerd vergaderen.
crap in = crap out
Daph, ik kan meepraten over de OV-chip... Bij mij is 2x 4 euro afgeschreven (alsof ik vergeten zou zijn uit te checken), maar ik weet 100% zeker dat ik wél heb uitgecheckt. Ik moet namelijk op dat station poortjes openen, en dat heb ik gedaan, dus beetje raar dat ik niet zou hebben uitgecheckt 
. Ik heb er maar weer een mail tegenaan gestuurd...
Mijn lijstje is best netjes:
O: brinta
T: kop automaten-choco, 2 mandarijnen
L: 2 boterhammen met huzarensalade
T: griekse yoghurt met honing
T: cherry-tomaatjes
D:?? vriendje doet boodschappen...
. Ik heb er maar weer een mail tegenaan gestuurd... Mijn lijstje is best netjes:
O: brinta
T: kop automaten-choco, 2 mandarijnen
L: 2 boterhammen met huzarensalade
T: griekse yoghurt met honing
T: cherry-tomaatjes
D:?? vriendje doet boodschappen...
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
ik vind dat ronduit onbeschoft. het kan niet altijd feest en leuk zijn. sommige docenten zijn beter dan anderen in colleges "leuk" maken, maar soms is stof gewoon saai en ik vind persoonlijk dat je je er maar overheen te zetten hebt.quote:Op maandag 23 november 2009 15:30 schreef P.F het volgende:
[..]
O dan ga ik ook wel eens weg
(ik doe altijd mn best om het interessant te houden, maar sommige studenten zijn nóóit tevreden)
Kwak
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |