LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Goedemorgen 
.
voor SDB.
Hilzillah: 10 kilo in 2 maanden is wel érg veel en ongezond bovendien.
. voor SDB.Hilzillah: 10 kilo in 2 maanden is wel érg veel en ongezond bovendien.
Niet meer actief op Fok!
Nou ja ongezond, ongezond........het is maar iets meer dan een kilo per week. Als ze er veel bij sport zal het spierverlies ook wel meevallen. Ideaal is het misschien niet, iets langzamer zou beter zijn, maar zolang ze het bereikt met veel sporten en gezond eten, zonder zich uit te hongeren zie ik het probleem niet echt. Welkom dus!!
En nog even een voor SDB!
En nog even een
voor SDB!
Een vraagje: wat voor caloriechecker gebruiken jullie tegenwoordig? Ik ken alleen nog maar www.caloriechecker.nl, maar ik vind dat er te weinig informatie gegeven wordt over diverse voedingsstoffen.
Ik ben een ruime week geleden bevallen van een zoon (
) en ik wil op mijn eten gaan letten. Aangezien ik borstvoeding geef, wil ik dat wel verantwoord doen.
Ik ben een ruime week geleden bevallen van een zoon (
) en ik wil op mijn eten gaan letten. Aangezien ik borstvoeding geef, wil ik dat wel verantwoord doen.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Goedemorgen. 
Welkom Hilzillah.
voor SDB.
Planning voor vandaag:
O: kaasomelet
L: salade van tomaat, mozzarella en zwarte olijven
T: yoghurt met bosvruchten
D: onbekend
S: anderhalf uur sporten
Welkom Hilzillah.
voor SDB.Planning voor vandaag:
O: kaasomelet
L: salade van tomaat, mozzarella en zwarte olijven
T: yoghurt met bosvruchten
D: onbekend
S: anderhalf uur sporten
Val je niet sowieso af door de borstvoeding? 
En als je extra gaat lijnen, komen er dan geen afvalstoffen in de melk?
En als je extra gaat lijnen, komen er dan geen afvalstoffen in de melk?
Claudia, probeer www.dieetinzicht.nl eens? Er is ook een speciale pagina voor vrouwen die borstvoeding geven om hun voedingswaarden in de gaten te houden.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Zo ontzettend bizar dat Hyvesprofielen van overleden mensen gewoon blijven bestaan 
.
.
Niet meer actief op Fok!
gefeliciteerd Claudia, met je zoontje!
we hadden het laatst nog over kcal checkers en PF had een goede, maar ik ben de naam vergeten..
over het afvallen, ik zou toch echt gaan voor max 0.5-1 kilo per week, alles daarboven is toch echt deels vocht & spieren wat je kwijt gaat raken. bovendien als je wat langzamer afvalt, zit het er ook minder snel weer aan. en 10 kilo in 2 maanden vind ik echt best veel. Maargoed, dat moet ieder voor zichzelf bepalen natuurlijk..
we hadden het laatst nog over kcal checkers en PF had een goede, maar ik ben de naam vergeten..
over het afvallen, ik zou toch echt gaan voor max 0.5-1 kilo per week, alles daarboven is toch echt deels vocht & spieren wat je kwijt gaat raken. bovendien als je wat langzamer afvalt, zit het er ook minder snel weer aan. en 10 kilo in 2 maanden vind ik echt best veel. Maargoed, dat moet ieder voor zichzelf bepalen natuurlijk..
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Gefeliciteerd Claudia! 
En ik ben weer weg. Tot vanavond ofzo.
En ik ben weer weg. Tot vanavond ofzo.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik wil juist mijn eten in een lijstje bij gaan houden om een objectieve maat te hebben voor hetgeen ik binnenkrijg, dus voldoende calorieën en vetten, maar niet te veel verzadigd vet en suiker. Het gaat niet om schrappen (lijnen), maar om gezondere keuzes.quote:Op maandag 23 november 2009 09:17 schreef vergeetmewelletje het volgende:
Val je niet sowieso af door de borstvoeding?
En als je extra gaat lijnen, komen er dan geen afvalstoffen in de melk?
Bedankt voor de tips en felicitaties.
Ik herinner me inderdaad dat PF ook nog een goede site had, maar ik weet bij God niet meer welke.Ik zal niet doorratelen over mijn zoon, maar voor wie geïnteresseerd is: hij heet Ivan en hij woog bij geboorte bijna 5 kg (om ontopic te blijven
). Fotootjes staan hier: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Superlief!quote:
. En wat een grote baby! 
. Heeft 'ie nou een slabbetje met Ludwig Wittgenstein erop of zie ik dat verkeerd? 
Niet meer actief op Fok!
Ja, die ik noemde.quote:Op maandag 23 november 2009 09:38 schreef Claudia_x het volgende:
[..]
Ik wil juist mijn eten in een lijstje bij gaan houden om een objectieve maat te hebben voor hetgeen ik binnenkrijg, dus voldoende calorieën en vetten, maar niet te veel verzadigd vet en suiker. Het gaat niet om schrappen (lijnen), maar om gezondere keuzes.
Bedankt voor de tips en felicitaties.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Gefeliciteerd! Leuk!quote:Op maandag 23 november 2009 09:38 schreef Claudia_x het volgende:
[..]
Ik wil juist mijn eten in een lijstje bij gaan houden om een objectieve maat te hebben voor hetgeen ik binnenkrijg, dus voldoende calorieën en vetten, maar niet te veel verzadigd vet en suiker. Het gaat niet om schrappen (lijnen), maar om gezondere keuzes.
Bedankt voor de tips en felicitaties.
Ik zal niet doorratelen over mijn zoon, maar voor wie geïnteresseerd is: hij heet Ivan en hij woog bij geboorte bijna 5 kg (om ontopic te blijven
Ah, dat is natuurlijk helemaal ok.quote:Op maandag 23 november 2009 09:38 schreef Claudia_x het volgende:
Ik wil juist mijn eten in een lijstje bij gaan houden om een objectieve maat te hebben voor hetgeen ik binnenkrijg, dus voldoende calorieën en vetten, maar niet te veel verzadigd vet en suiker. Het gaat niet om schrappen (lijnen), maar om gezondere keuzes.
Die foto van je zoontje in de wasbak.
Ik breek even in hoor, maar als je AD neemt moet je géén sint janskruid nemen. Dat bijt elkaar!!!quote:Op zondag 22 november 2009 22:38 schreef Tinkepink het volgende:
Nee. Valeriaan.
[/bemoeizucht]
quote:Op maandag 23 november 2009 09:38 schreef Claudia_x het volgende:
Ik wil juist mijn eten in een lijstje bij gaan houden om een objectieve maat te hebben voor hetgeen ik binnenkrijg, dus voldoende calorieën en vetten, maar niet te veel verzadigd vet en suiker. Het gaat niet om schrappen (lijnen), maar om gezondere keuzes.
Bedankt voor de tips en felicitaties.
Ik zal niet doorratelen over mijn zoon, maar voor wie geïnteresseerd is: hij heet Ivan en hij woog bij geboorte bijna 5 kg (om ontopic te blijven
Haha, ja. Maar hij kijkt ook niet neer op Nijntje of zo, hoor.quote:Op maandag 23 november 2009 09:43 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Superlief!
Het is inderdaad een gigantische baby en daardoor ben ik in één klap al véél dunner. Maar jemig, wat weeg ik nog veel.
Ik ben vanochtend op de weegschaal gaan staan en er gelukkig zonder tranen vanaf gekomen, maar ik moet nu echt even dingen bij gaan houden om niet vreselijk van mezelf te gaan balen. Heb ik gister ook nog een gigantische vlaai uit Limburg gekregen. Ach ja, de trek in zoet die ik tijdens de zwangerschap had is grotendeels verdwenen, dus ik heb er alle vertrouwen in dat ik nu weer goed kan eten.Ik zie het, tof!quote:
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Plan voor vandaag
O: brinta
T: koffie verkeerd, 8 amandelen, 2 walnoten
T: tonijn met knackebrod (veel tonijn, 1 cracker)
L: groentesoep met 1 afbak pistoletje bruin
T: kwark
D: pasta met tonijn & courgette
S: spinnen
T: nog een beetje kwark denk ik
Edit: ik kom net bij de fysio vandaan en ik mag nu echt gaan opbouwen met hardlopen, volgens dit schema: http://www.runinfo.nl/schemabeginners.htm
[ Bericht 29% gewijzigd door _Calimero_ op 23-11-2009 10:19:50 ]
O: brinta
T: koffie verkeerd, 8 amandelen, 2 walnoten
T: tonijn met knackebrod (veel tonijn, 1 cracker)
L: groentesoep met 1 afbak pistoletje bruin
T: kwark
D: pasta met tonijn & courgette
S: spinnen
T: nog een beetje kwark denk ik
Edit: ik kom net bij de fysio vandaan en ik mag nu echt gaan opbouwen met hardlopen, volgens dit schema: http://www.runinfo.nl/schemabeginners.htm
[ Bericht 29% gewijzigd door _Calimero_ op 23-11-2009 10:19:50 ]
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Een nuancering. SDB gebruikt nu even geen AD. Sint Janskruid is een natuurlijk anti-depressivum. Verder versnelt het de werking van de lever, gifstoffen worden sneller afgevoerd. Medicijnen zijn ook gifstoffen, die worden inderdaad ook sneller afgebroken bij gelijktijdig gebruik van Sint Janskruid. Net als het oestrogeen van de pil. Door het effect op de lever wordt de halfwaardetijd van het AD korter, het werkt dus minder lang.quote:Op maandag 23 november 2009 09:49 schreef Leintjeuh het volgende:
[..]
Ik breek even in hoor, maar als je AD neemt moet je géén sint janskruid nemen. Dat bijt elkaar!!!
[/bemoeizucht]
crap in = crap out
