LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Nee, ik ben heel lang stabiel gebleven. Kom de laatste tijd weer aan omdat ik echt meuk eet icm verminderd sporten. Dat ligt echt helemaal aan mezelf. En het is nog niet dramatisch hoor, maar ik moet het nu wel stoppen.quote:Op woensdag 18 november 2009 18:08 schreef shinydiscoball het volgende:
Maarre Co, je komt dus niet weer aan als je met brood enz begint? En eet je uiteindelijk toch weer pasta's enz?
En je kan daarna ook wel weer gewoon pasta's eten en zo. Het enige waar ik voor moet oppassen is dat die koolhydraatverslaving dan niet weer om de hoek komt kijken en dat ik toch weer erg veel ga snoepen.
Ja dat weet ik niet precies, ik volg geen boek of zo, maar als ik tevreden ben qua gewicht, dan eet ik eerst eens wat boterhammen bij de lunch, dan voeg ik eens wat aardappelen, rijst of pasta toe......en dat heel geleidelijk. Als ik zou moeten schatten, duurt dat hele terug naar normaal een week of 3..........quote:Op woensdag 18 november 2009 18:11 schreef karoltje het volgende:
[..]
Bedankt voor je uitgebreide antwoord. Dat opbouwen, hoe langzaam doe je dat? Hoe lang duurt die periode ongeveer?
Hooooi!
Verzopen kat meldt zich!
Zit nu rillerig in pyjama achter de pc moed te verzamelen om te koken en probeer te bedenken of ik naar body jam durf vanavond 
Werd net al een paar keer bijna van mn fiets geblazen en ik ben toch echt geen Lichte Veder 
Gratis pantoffeldag gewenst, Nynke! 
En een knusje voor Kwak!
Verzopen kat meldt zich!
Zit nu rillerig in pyjama achter de pc moed te verzamelen om te koken en probeer te bedenken of ik naar body jam durf vanavond Werd net al een paar keer bijna van mn fiets geblazen en ik ben toch echt geen Lichte Veder Gratis pantoffeldag gewenst, Nynke!
En een knusje voor Kwak!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
arme verzopen katjes allemaal. Ik ben droog overgekomen 
en alles voor het avondeten staat al klaar 
maar ja.. zonder vent geen eten 
en alles voor het avondeten staat al klaar maar ja.. zonder vent geen eten
Ja doei.
3 weken klinkt heel goed te doen! Dankje!quote:Op woensdag 18 november 2009 18:23 schreef conleche het volgende:
[..]
Ja dat weet ik niet precies, ik volg geen boek of zo, maar als ik tevreden ben qua gewicht, dan eet ik eerst eens wat boterhammen bij de lunch, dan voeg ik eens wat aardappelen, rijst of pasta toe......en dat heel geleidelijk. Als ik zou moeten schatten, duurt dat hele terug naar normaal een week of 3..........
persoonlijk zou ik gewoon gaan eten. hij warmt t maar op...quote:Op woensdag 18 november 2009 18:29 schreef motorbloempje het volgende:
arme verzopen katjes allemaal. Ik ben droog overgekomen
of lijk ik dan echt teveel op mn moeder?
Kwak
ik heb net een verse maisboterham opgesnoept met wat kaas..
Risotto opwarmen
neh.. ik wacht maar.... ookal liet hij het pas om 5 uur weten, hij heeft het iig laten weten
Risotto opwarmen
neh.. ik wacht maar.... ookal liet hij het pas om 5 uur weten, hij heeft het iig laten weten
Ja doei.
Is 'ie ondertussen wel al vertrokken, mo?
Ik ga vanavond ook spinazierisotto maken.
. Ik vind het zowaar een beetje spannend, want ik heb eindelijk arboriorijst gevonden dus de Lassie blijft achterwege.
Ik ga vanavond ook spinazierisotto maken.
. Ik vind het zowaar een beetje spannend, want ik heb eindelijk arboriorijst gevonden dus de Lassie blijft achterwege.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Meh, kutvodafone... Mijn vriendje kan het nu niet laten weten, want we hebben allebei vodafone... En normaal is ie er rond 18.30 en nu is ie er nog niet en het eten is bijna klaar 
Mijn vriendje kan het nu niet laten weten, want we hebben allebei vodafone... En normaal is ie er rond 18.30 en nu is ie er nog niet en het eten is bijna klaar
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
ik gebruik altijd die 'paella/risotto-rijst' in grote zakken van de AH XLquote:
Is 'ie ondertussen wel al vertrokken, mo?
Ik ga vanavond ook spinazierisotto maken.
prima spullie en ja, hij schijnt onderweg te zijn (10 over 6 vertrokken ofzo) dus hij kan elk moment binnenkomen... net al van de spinazie staan snoepen die ik alvast geslonken had en van het vocht al een deel van de bouillon
spinazie
Ja doei.
het is heel druk op de weg, kloteweer enzo.. filesquote:
Meh, kutvodafone...
Ja doei.
Hij is met de trein vanuit Amsterdam! Nouja, NS/Prorail heeft nogal eens last van blaadjes op het spoor dus misschien is dat hetquote:Op woensdag 18 november 2009 18:56 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
het is heel druk op de weg, kloteweer enzo.. files
Spinazie
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Terwijl het eten pruttelt nog maar een lijstje dan 
O: twee sneetjes met ardenner
L: twee sneetjes met ardenner
T: eat natural reep met grote noten
T: snee brood met chorizo
T: paar kleine stukjes chocolade-bananen-noten-tulband afgebroken uit doelloosheid
D: rijst met kerrie-massalasaus met babymais en paprika, kipfilet en prei
O: twee sneetjes met ardenner
L: twee sneetjes met ardenner
T: eat natural reep met grote noten
T: snee brood met chorizo
T: paar kleine stukjes chocolade-bananen-noten-tulband afgebroken uit doelloosheid
D: rijst met kerrie-massalasaus met babymais en paprika, kipfilet en prei
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik kom nooit bij de AH.quote:
[..]
ik gebruik altijd die 'paella/risotto-rijst' in grote zakken van de AH XL
en ja, hij schijnt onderweg te zijn (10 over 6 vertrokken ofzo) dus hij kan elk moment binnenkomen... net al van de spinazie staan snoepen die ik alvast geslonken had en van het vocht al een deel van de bouillon
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Oh man, ik ben met een klantenservice aan het bellen en de kerel die ik spreek krijgt het voor elkaar om me om de twee woorden mevrouw te noemen. .
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Altijd leukquote:Op woensdag 18 november 2009 19:17 schreef DevilsAndDust het volgende:
Oh man, ik ben met een klantenservice aan het bellen en de kerel die ik spreek krijgt het voor elkaar om me om de twee woorden mevrouw te noemen.
Hier nog steeds geen vriendje
Hij is al bijna een uur later... En die kutvodafone doet nog steeds niks 
Ik heb het eten maar even uitgezet, zo dan maar opwarmen... Maak me wel een beetje zorgen, al is het denk ik bijna 100% zeker dat het aan de trein ligt (gistermiddag ook drie kwartier vertraging gehad).
Edit: oh nu doet de mijne het wel, maar die van hem niet
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Vriendje al terecht Maria?
Net gefietst en het ging LEKKER!
Nu zo quiche eten geloof ik. Geen idee met wat, Duvel heeft het gefabriceerd
Net gefietst en het ging LEKKER!
Nu zo quiche eten geloof ik. Geen idee met wat, Duvel heeft het gefabriceerd
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
HALLELUJAH, ik kwam erdoor! Hij is nu net op het station aangekomen en is over ongeveer 10 a 15 minuten thuis. Whoopteedoo!
En dan gaan we eten
Hij is nu net op het station aangekomen en is over ongeveer 10 a 15 minuten thuis. Whoopteedoo! En dan gaan we eten
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
De mijne komt ook zo thuis, maar die hoeft maar een kwartiertje te fietsen. . Fijn dat 'ie er weer is, Maria. .
. Fijn dat 'ie er weer is, Maria. .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
[klaagpost]
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[/klaagpost]
Nu ga ik als troost twee oreokoekjes eten.
Ik ben ook blij dat ie thuis is! Minder blij gezien het feit dat ik net zie dat de minuutjes-rijst beschimmeld was Ik wist niet eens dat dat kón, zo lang staat ie niet! Dus nu hebben we kerriesaus. Met veggies en kip. Hoezee.
Daph: aww!
Idd niet leuk van je moeder! Alsof je er wat aan kunt doen Tis niet alsof je aan het zwelgen in zelfmedelijden bent, uit je posts blijkt iig dat je niks liever wilt dat gewoon snel beter zijn!
Nouja, aai over je bolleke!
Minder blij gezien het feit dat ik net zie dat de minuutjes-rijst beschimmeld was Ik wist niet eens dat dat kón, zo lang staat ie niet! Dus nu hebben we kerriesaus. Met veggies en kip. Hoezee.Daph: aww!
Idd niet leuk van je moeder! Alsof je er wat aan kunt doen Tis niet alsof je aan het zwelgen in zelfmedelijden bent, uit je posts blijkt iig dat je niks liever wilt dat gewoon snel beter zijn! Nouja, aai over je bolleke!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
wij alleen maar voor dingen die ze bij de Lidl niet hebben eigenlijkquote:
en die paella/risottorijst is ook best goedkoop
Inmiddels is Mr.Mo thuis en hebben we lekker gegeten en gaan we nu een avondje relaxen
Ja doei.
Jij hebt geen aardige ouders, Daph. Pfeiffer of geen Pfeiffer.quote:Op woensdag 18 november 2009 19:52 schreef Daph_ het volgende:
[klaagpost]
Bweh
[/klaagpost]
Nu ga ik als troost twee oreokoekjes eten.
Sterkte
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Oh ja, AKnynke gefeliciteerd!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Eens met sigme.quote:Op woensdag 18 november 2009 19:58 schreef sigme het volgende:
[..]
Jij hebt geen aardige ouders, Daph. Pfeiffer of geen Pfeiffer.
Sterkte
Niet meer actief op Fok!
Ah maar Daph, dat is ook gewoon heel erg rot, om aan jezelf te merken dat het gewoon niet ok gaat . Nog rotter als anderen er dan ook nog commentaar op gaan geven. Maar jij wil zo te horen niets liever dan beter worden, dus met jouw motivatie zit het volgens mij echt wel goed .
Lichtpuntje in mijn eigen stressduisternis: ik blijk binnenkort opeens veel minder college te hebben. En dus meer tijd om mijn deadlines te halen.
. Nog rotter als anderen er dan ook nog commentaar op gaan geven. Maar jij wil zo te horen niets liever dan beter worden, dus met jouw motivatie zit het volgens mij echt wel goed . Lichtpuntje in mijn eigen stressduisternis: ik blijk binnenkort opeens veel minder college te hebben. En dus meer tijd om mijn deadlines te halen
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Maria nee ik wil gewoon weer een dagje weg kunnen, of een uurtje kunnen wandelen zelfs zonder dat ik de hele dag moet bijkomen! Op visite gaan bij iemand gaat al bijna niet omdat het te vermoeiend is. Ik vind mijn werk echt leuk en dan is dit helemaal balen
Thanks
En bedankt dat ik even mijn gal mocht spuwen, lucht echt een beetje op
M'n vader is niet zo erg, maar mijn moeder maakt continu stekende opmerkingen (niet alleen over de Pfeiffer, trouwens).quote:Op woensdag 18 november 2009 19:58 schreef sigme het volgende:
[..]
Jij hebt geen aardige ouders, Daph. Pfeiffer of geen Pfeiffer.
Sterkte
Thanks
En bedankt dat ik even mijn gal mocht spuwen, lucht echt een beetje op
Over 48 uur rond deze tijd lig ik met de mijne te knuffelen!quote:
De mijne komt ook zo thuis, maar die hoeft maar een kwartiertje te fietsen.
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Ja, gefeliciteerd Nynke!
En dat klinkt naar Daph.. Ik snap dat het lastig is, maar je moet je niks van die opmerkingen aan trekken van je moeder hoor, jij weet zelf hoe hard je je best doet!
En dat klinkt naar Daph.. Ik snap dat het lastig is, maar je moet je niks van die opmerkingen aan trekken van je moeder hoor, jij weet zelf hoe hard je je best doet!
quote:
[..]
Dat!!! Ik wist dat ik telkens wat vergat!!
tackar!!quote:
Ja, gefeliciteerd Nynke!
En dat klinkt naar Daph.. Ik snap dat het lastig is, maar je moet je niks van die opmerkingen aan trekken van je moeder hoor, jij weet zelf hoe hard je je best doet!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Aknynke van harte gefeliciteerd met je verjaardag
Dikke kus voor Daph
Lekker gedouched en nu fijn genieten van de avond
Dikke kus voor Daph
Lekker gedouched en nu fijn genieten van de avond
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Uit het BOEKverslag van m'n neefjequote:De hoofdpersoon is Michiel (gespeeld door Martijn Lakemeier
En hij snapt ook niet dat ik dit een beetje dom vind .
Niet meer actief op Fok!
Meuh. Ik geef toe, het is grotendeels mijn eigen schuld: door de drukte heb ik het hardlopen wat verwaarloosd. De laatste keer was in Parijs Maar het sucks echt heel erg hard als je langzamer loopt dan eerst
Maar het sucks echt heel erg hard als je langzamer loopt dan eerst
Vandaag: 1500 kcal zonder alcohol, zit nu lekker aan een cola-beerenburg.
Later vanavond doe ik lekker nog een paar toastjes met tonijnsalade en asperge/ham salade....
Gisteravond ook al gesnoept, moet eigenlijk geen gewoonte worden
Later vanavond doe ik lekker nog een paar toastjes met tonijnsalade en asperge/ham salade....
Gisteravond ook al gesnoept, moet eigenlijk geen gewoonte worden
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hardlopen............. denk niet dat ik ooit de moed kan vinden om dat ooit nog te doen.quote:Op woensdag 18 november 2009 20:16 schreef ColdFeet het volgende:
Meuh. Ik geef toe, het is grotendeels mijn eigen schuld: door de drukte heb ik het hardlopen wat verwaarloosd. De laatste keer was in Parijs
Morgen wordt het mooi weer dus dan gaan we 2 uur wandelen en vrijdag zwemmen.
We gaan volgend weekend weer lekker weg, hotelletje met sauna en zwembad, wie heeft nog suggesties?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:Op woensdag 18 november 2009 20:15 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Uit het BOEKverslag van m'n neefje
! Hahahahaha.
Heb je daar misschien een schemaatje of een linkje van, van hoe je zoiets opbouwt? Ik wil namelijk zelf al een paar jaar wat minder carbs gaan eten omdat ik last heb van prikkelbare darmen, en de suikers die erin zitten gewoon haske slecht zijn.quote:Op woensdag 18 november 2009 18:21 schreef conleche het volgende:
[..]
Nee, ik ben heel lang stabiel gebleven. Kom de laatste tijd weer aan omdat ik echt meuk eet icm verminderd sporten. Dat ligt echt helemaal aan mezelf. En het is nog niet dramatisch hoor, maar ik moet het nu wel stoppen.
En je kan daarna ook wel weer gewoon pasta's eten en zo. Het enige waar ik voor moet oppassen is dat die koolhydraatverslaving dan niet weer om de hoek komt kijken en dat ik toch weer erg veel ga snoepen.
Knuf voor Daph!
En mijn moeder belde trouwens met niet zo goed nieuws:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Feli, AKNynke!
Sterkte, SDB!
Ik lees wel steeds mee maar heb gewoon te weinig tijd om te reageren. Vanmiddag handje popcorn gehad, en net als avondeten Kip Tikka soep met worstenbroodjes gegeten. Niet heel gezond dus.
Vanaf morgen ga ik er weer echt even tegenaan. Lijstje alvast voor morgen:
O: vanilleyoghurt met muesli
L: couscoussalade met paprika en zwarte olijven
D: pasta met veul groenten
Sterkte, SDB!
Ik lees wel steeds mee maar heb gewoon te weinig tijd om te reageren. Vanmiddag handje popcorn gehad, en net als avondeten Kip Tikka soep met worstenbroodjes gegeten
. Niet heel gezond dus. Vanaf morgen ga ik er weer echt even tegenaan. Lijstje alvast voor morgen:
O: vanilleyoghurt met muesli
L: couscoussalade met paprika en zwarte olijven
D: pasta met veul groenten
Bedankt allemaal, jullie zijn ontzettend lief!
*knuffel* en sterkte voor Shiny!
Lijstje is uiteindelijk geworden:
O: 200 gram yoghurt met een banaan
T: 4 salmiakriksen, cupasoup kerrie met croutons
L: sushi
T: twee blokjes bonbonbloc
D: tot pap gekookte spaghetti met 'saus' (waterig drapje met flinke stukken gehakt erin Hiervan wilde ik niet eens een heel bord eten 
Toe kwarkyoghurt ofzoiets?
T: twee oreokoekjes en een glas spa en fruit
*knuffel* en sterkte voor Shiny!
Lijstje is uiteindelijk geworden:
O: 200 gram yoghurt met een banaan
T: 4 salmiakriksen, cupasoup kerrie met croutons
L: sushi
T: twee blokjes bonbonbloc
D: tot pap gekookte spaghetti met 'saus' (waterig drapje met flinke stukken gehakt erin
Hiervan wilde ik niet eens een heel bord eten Toe kwarkyoghurt ofzoiets?T: twee oreokoekjes en een glas spa en fruit
quote:
[..]
Heb je daar misschien een schemaatje of een linkje van, van hoe je zoiets opbouwt? Ik wil namelijk zelf al een paar jaar wat minder carbs gaan eten omdat ik last heb van prikkelbare darmen, en de suikers die erin zitten gewoon haske slecht zijn.
Knuf voor Daph!
En mijn moeder belde trouwens met niet zo goed nieuws:Nee eigenlijk volg ik geen schema. Ik weet intussen wel uit mijn hoofd war wel og geen koolhydraten inzitten, dus daar kies ik dan uit al naar gelang ik zin heb.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Maar laat eerst eens gewoon alle carbs weg bij je avondeten, (wel meer groenten nemen dan) en natuurlik sws alle snoep en andere snelle suikers de deur uit doen. Dan kan je overdag gewoon nog wel volkoren brood of crackers blijven eten. Ik heb geen idee van het effect van helemaal lowcarb op prikkelbare darmen, dus zou rustig beginnen en kijken of het zo misschien al helpt.
En naar nieuws over je oom! Sterkte!
Sterkte SDB, vreselijke ziekte..
Geen carbs bij het avondeten voldoet mij iig erg goed, je eet veel groente en daar blijf je de avond ook vol van.
Als ik toch rijst of pasta eet krijg ik daarna juist veel snaaitrek.
Met aardappel iets minder dus ik pik wel eens een halve maar dan houdt het ook op.
Voldoet mij prima, gewoon geen honger dat is mijn doelstelling
Geen carbs bij het avondeten voldoet mij iig erg goed, je eet veel groente en daar blijf je de avond ook vol van.
Als ik toch rijst of pasta eet krijg ik daarna juist veel snaaitrek.
Met aardappel iets minder dus ik pik wel eens een halve maar dan houdt het ook op.
Voldoet mij prima, gewoon geen honger dat is mijn doelstelling
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Uniek, grappig dat je dat zegt, van geen honger. Als ik bij het avondeten de carbs laat staan, heb ik inderdaad 's avonds geen last, maar word ik de volgende ochtend met gierende honger wakker Mijn lijf laat zich niet voor de gek houden.
Mijn lijf laat zich niet voor de gek houden.
Op de valreep: gefeliciteerd Nynke!!
SDB, sterkte voor jou en je familie.
Daph, ik kan me je frustratie zó goed voorstellen!
SDB, sterkte voor jou en je familie.
Daph, ik kan me je frustratie zó goed voorstellen!
Ik heb dat helemaal niet! Sterker nog: als ik de avond ervoor idioot veel gegeten heb, met kerst of zo, dán juist word ik wakker met heel erge trek. Eet ik weinig tot geen carbs, dan heb ik nooit trek. Dan eet ik omdat het moet. Wat ook wel weer jammer is natuurlijk.quote:
Uniek, grappig dat je dat zegt, van geen honger. Als ik bij het avondeten de carbs laat staan, heb ik inderdaad 's avonds geen last, maar word ik de volgende ochtend met gierende honger wakker
Ik denk dat ik heel gevoelig ben voor bloedsuikerspiegelschommelingen. En dat dat er op de één of andere manier mee te maken heeft. Mijn oma had diabetes, zij moest zichzelf injecteren en mijn vader, zowel als mijn moeder hebben het sinds een paar jaar ook. Zij kunnen het nog met medicijnen en een dieet af. (Hoewel ik in de praktijk weinig merk van een dieet.) Dus ik maak mijn borst nat, ik hoop het natuurlijk niet, maar de kans is best groot dat ik het later ook ontwikkel.
Sterkte SDB, wat een vervelend nieuws zeg...
en Daph ook, frustrerend als je familie niet achter je staat..
Hoe doe je dat nu met belastig, kijk je per dag wat je aan kan, of doe je altijd dezelfde hoeveelheid werk (met werk bedoel ik ook lichamelijke inspanning) ongeacht van je energie die dag?
Ik heb vanavond bij mijn ouders gegeten, maar was de hele dag stik-chagrijnig wat ik lekker op hun heb gebotvierd volgens mij komt dat voornamelijk door die stomme verklooide eetlijst van vandaag
Net wel vanaf daar naar huis gefietst, (mijn zadel was gister afgebroken ) en daarna mams gebeld om sorry te zeggen voor mijn grafhumeur
Lijstje;
O: nou die kilo's cashews dus, met 3 crackers en 2 sneen mueslibrood
T: warme choco
L: (om half 5) kom pompoensoep
D: beetje zilvervliesrijst met een berg wokgroente
morgen maar weer met frisse moed verder dan
en Daph ook, frustrerend als je familie niet achter je staat..
Hoe doe je dat nu met belastig, kijk je per dag wat je aan kan, of doe je altijd dezelfde hoeveelheid werk (met werk bedoel ik ook lichamelijke inspanning) ongeacht van je energie die dag?
Ik heb vanavond bij mijn ouders gegeten, maar was de hele dag stik-chagrijnig wat ik lekker op hun heb gebotvierd
volgens mij komt dat voornamelijk door die stomme verklooide eetlijst van vandaag Net wel vanaf daar naar huis gefietst, (mijn zadel was gister afgebroken
) en daarna mams gebeld om sorry te zeggen voor mijn grafhumeur Lijstje;
O: nou die kilo's cashews dus, met 3 crackers en 2 sneen mueslibrood
T: warme choco
L: (om half 5) kom pompoensoep
D: beetje zilvervliesrijst met een berg wokgroente
morgen maar weer met frisse moed verder dan
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Er is pas sprake van diabetes als je je bloedsuiker niet onder controle kunt houden. Het proces om het te ontwikkelen duurt 15, 20 jaar. Voldoende beweging en goede voeding verminderen het risico drastisch. Als je eenmaal diabetes hebt kun je er niets meer aan doen. Voor het zover is kun je het nog wel voorkomen.quote:Op woensdag 18 november 2009 22:39 schreef conleche het volgende:
Ik denk dat ik heel gevoelig ben voor bloedsuikerspiegelschommelingen. En dat dat er op de één of andere manier mee te maken heeft. Mijn oma had diabetes, zij moest zichzelf injecteren en mijn vader, zowel als mijn moeder hebben het sinds een paar jaar ook. Zij kunnen het nog met medicijnen en een dieet af. (Hoewel ik in de praktijk weinig merk van een dieet.) Dus ik maak mijn borst nat, ik hoop het natuurlijk niet, maar de kans is best groot dat ik het later ook ontwikkel.
In het begin word je ongevoeliger voor insuline, waardoor je meer insuline nodig hebt om je bloedsuiker te reguleren. Op de lange duur draait je insulineproductie overuren en uiteindelijk stopt de aanmaak van insuline. Dan heb je diabetes en dat is niet meer te verhelpen.
crap in = crap out
Vreemd genoeg worden mensen sterk gecontroleerd op diabetes, maar er wordt verder weinig gedaan aan preventie. Dat terwijl je juist veel kosten kunt besparen door het voorkomen van diabetes.
Maar ja, farmaceutische bedrijven verdienen aan middelen tegen diabetes, de levensmiddelenindustrie verdient aan 'middelen' voor diabetes.
Maar ja, farmaceutische bedrijven verdienen aan middelen tegen diabetes, de levensmiddelenindustrie verdient aan 'middelen' voor diabetes.
crap in = crap out
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |