LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
het nare is dat al mijn colleges verplicht zijn, en ik gewoon niet kan zeggen 'ik doe even niets voor het bestuur'. Dat kan gewoon niet.. 
gelukkig heb ik komend weekend NIETS, helemaal NIETS dus kan ik hopelijk even bijtanken, maar de keren dat ik in de weekends uit kon slapen afgelopen weken was ik doodmoe om half 9 wakker en kon ik gewoon niet meer slapen.. dat je echt pijn hebt aan je ogen van de slaap, maar niet meer verder kunt slapen
gelukkig heb ik komend weekend NIETS, helemaal NIETS dus kan ik hopelijk even bijtanken, maar de keren dat ik in de weekends uit kon slapen afgelopen weken was ik doodmoe om half 9 wakker en kon ik gewoon niet meer slapen.. dat je echt pijn hebt aan je ogen van de slaap, maar niet meer verder kunt slapen
Ja doei.
Moblo: volgens mij moet je jezelf even een weekend complete rust gunnen - dus niets voor bestuur doen, niets voor de studie doen, niet uit gaan en ook niet sporten. Gewoon even bijkomen.
En goedemorgen!
Ben al sinds 7 uur op, op zoek naar mijn telefoonoplader. Denk dat ik m ergens verloren ben.
Als ik m vanavond nog niet gevonden heb, bestel ik wel een nieuwe online - die krijg je gelukkig binnen 24 uur. Maar tis wel irritant, mn telefoon is leeg en kan m nu dus niet opladen. Maarja.
Lijstje:
O: vailleyoghurt met muesli
T: rijstwafel
L: couscoussalade met paprika en een plakje ham
D: aardappeltjes uit de oven met stoofpeertjes en gegrilde kip
En goedemorgen!
Ben al sinds 7 uur op, op zoek naar mijn telefoonoplader. Denk dat ik m ergens verloren ben.
Als ik m vanavond nog niet gevonden heb, bestel ik wel een nieuwe online - die krijg je gelukkig binnen 24 uur. Maar tis wel irritant, mn telefoon is leeg en kan m nu dus niet opladen. Maarja.
Lijstje:
O: vailleyoghurt met muesli
T: rijstwafel
L: couscoussalade met paprika en een plakje ham
D: aardappeltjes uit de oven met stoofpeertjes en gegrilde kip
Inderdaad Mo, even een weekend helemaal niets doen! En je bent toch voorzitter van het bestuur? En wat is het voorrecht van een voorzitter? Juist, delegeren. 
.
PPP, ben je nou serieus al bijna 4 uren aan het zoeken?
. Respect voor je doorzettingsvermogen, dan. 
.
. PPP, ben je nou serieus al bijna 4 uren aan het zoeken?
. Respect voor je doorzettingsvermogen, dan. .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
DaD: haha niet non-stop hoor, en ben inmiddels ook wel door mn 'oh-daar-zou-hij-kunnen-liggen-ideeën' heen . Vrees dat ik een nieuwe moet gaan bestellen.
. Vrees dat ik een nieuwe moet gaan bestellen.
blegh, daar waar ik gister zo productief was schiet het vandaag niet op. Zit hier al bijna 2 uur, en heb effectief 10 pagina's gelezen..
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Zo gezond mogelijk eten, Mo. Sporten hoeft niet altijd zijn dat je je in het zweet werkt, rondje lopen in de buitenlucht is ook goed voor je. En je vitamines een beetje op peil houden, in de winter heb je meer D nodig en een goede multi is geen overbodige luxe (gebrek aan vit B zorgt ook voor gebrek aan energie). En ik heb al 2 dagen geen broccoli gezegd, dus die kan ik er ook wel weer eens tussendoor gooien.
Jaartje bestuur is duursport, dus niet al je energie er in het begin instoppen.
Jaartje bestuur is duursport, dus niet al je energie er in het begin instoppen.
crap in = crap out
Ik heb laatst een nieuwe oplader gekocht omdat de oude op m'n werk lag, m'n telefoon bijna leeg was en m'n zus op 't punt van bevallen stond. Daar had ik toch wel 16 euro voor over . Terwijl ik in december een nieuwe telefoon mag uitzoeken...
. Terwijl ik in december een nieuwe telefoon mag uitzoeken...
quote:Op dinsdag 10 november 2009 11:05 schreef loveli het volgende:
Zo gezond mogelijk eten, Mo. Sporten hoeft niet altijd zijn dat je je in het zweet werkt, rondje lopen in de buitenlucht is ook goed voor je. En je vitamines een beetje op peil houden, in de winter heb je meer D nodig en een goede multi is geen overbodige luxe (gebrek aan vit B zorgt ook voor gebrek aan energie). En ik heb al 2 dagen geen broccoli gezegd, dus die kan ik er ook wel weer eens tussendoor gooien.
Jaartje bestuur is duursport, dus niet al je energie er in het begin instoppen.
I rest my case.quote:Op maandag 9 november 2009 16:23 schreef loveli het volgende:
Ik zal ff beter reageren op Webby. Ontbijtkoek moet je skippen, is alleen maar slecht voor je en gaat naar je buik. Melk mag minder van mij, maar de meningen zijn verdeeld. Maaltijdsalade als avondeten? Neu. Gewoon groentes eten (broccoli!!!) en vlees, rijst ofzo erbij of als je per se wilt aardappelen.
Als je 2 uur gaat sporten moet je voldoende eiwittten eten vooraf, voor je spieren. Op fitnessfora staan ook heel veel tips voor voeding. Ontbijten met havermout is ook een aanrader.
Hahahaha! Loveli brainwashed ons gewoon ongemerkt. Hoewel ik amper broccoli eet.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
ik ben helemaal pro-nickchange voor loveli 
Mootje, herkenbaar (incl halve grieprtoestand 
). Af en toe een avondje vrij roosteren en jezelf niet al teveel pushen om te sporten, is mijn motto
[ Bericht 0% gewijzigd door ColdFeet op 10-11-2009 11:19:48 (typo) ]
Mootje, herkenbaar
(incl halve grieprtoestand ). Af en toe een avondje vrij roosteren en jezelf niet al teveel pushen om te sporten, is mijn motto [ Bericht 0% gewijzigd door ColdFeet op 10-11-2009 11:19:48 (typo) ]
Broccoli is al in gebruik sinds 2002quote:Op dinsdag 10 november 2009 11:14 schreef ColdFeet het volgende:
ik ben helemaal pro-nickchange voor loveli
Mootje, herkenbaar
Anders had ik wel een kloon aangemaakt.
crap in = crap out
LoveliBroccoli ook bezet?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik heb de hele dag zo'n ontzettende trek in eten, ik word er niet goed van 
Gisteravond na het sporten voelde ik me wat slap en in desperate need of some food, dus nog een bak kwark (gepland) en 2 crackers pindakaas (niet gepland) gegeten.
sinds ik vandaag wakker ben crave ik naar eten. en dan niet eens zozeer iets verkeerds, maar alle eten. ik zou een paard op kunnen
heb geen paard op, wel dit:
O: cracker met appelstroop en kaas', beker instant chocolademelk, 2 pruimen.
T: (net op) groot broodje van bakker bart met filet a & ui.
en zit nu te bedenken wat ik nu nog ga eten
Ik heb supergoed gegeten de afgelopen anderhalve week (en minimaal 1700 Kcal!), hoe kan ik dan ineens zoveel trek hebben
Gisteravond na het sporten voelde ik me wat slap en in desperate need of some food, dus nog een bak kwark (gepland) en 2 crackers pindakaas (niet gepland) gegeten.
sinds ik vandaag wakker ben crave ik naar eten. en dan niet eens zozeer iets verkeerds, maar alle eten. ik zou een paard op kunnen
heb geen paard op, wel dit:
O: cracker met appelstroop en kaas', beker instant chocolademelk, 2 pruimen.
T: (net op) groot broodje van bakker bart met filet a & ui.
en zit nu te bedenken wat ik nu nog ga eten
Ik heb supergoed gegeten de afgelopen anderhalve week (en minimaal 1700 Kcal!), hoe kan ik dan ineens zoveel trek hebben
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Wauw, wat een kunstzinnig ding!quote:Op dinsdag 10 november 2009 11:25 schreef loveli het volgende:
Of ik neem Romanesco, dat is geile broccoli.
[ afbeelding ]
ik denk dat ik vanavond maar weer eens broccolisoep ga maken
Ik eet tegenwoordig minimaal 2x per week broccoli, en in dit geval wordt vanavond al de derde. ben je niet trots op me, loveli?
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Da's toch so far helemaal prima? Gewoon lekker dooreten. Stay awaaaaay from zoetigheid/chocola/chips.quote:Op dinsdag 10 november 2009 11:26 schreef _Calimero_ het volgende:
Ik heb de hele dag zo'n ontzettende trek in eten, ik word er niet goed van
Gisteravond na het sporten voelde ik me wat slap en in desperate need of some food, dus nog een bak kwark (gepland) en 2 crackers pindakaas (niet gepland) gegeten.
sinds ik vandaag wakker ben crave ik naar eten. en dan niet eens zozeer iets verkeerds, maar alle eten. ik zou een paard op kunnen
heb geen paard op, wel dit:
O: cracker met appelstroop en kaas', beker instant chocolademelk, 2 pruimen.
T: (net op) groot broodje van bakker bart met filet a & ui.
en zit nu te bedenken wat ik nu nog ga eten
Ik heb supergoed gegeten de afgelopen anderhalve week (en minimaal 1700 Kcal!), hoe kan ik dan ineens zoveel trek hebben
Een incidentele hongerdag, sja, kan gebeuren!
Smakkerd en een stickertje voor Calimero! Als je wilt kan ik er nog een eenzame nerd gratis bij doen.
crap in = crap out
Ik had laatst al eens een beetje gepolst of er belangstelling voor was, en die was er volgens mij wel, dus bij deze voor het echie: wie lijkt het leuk om mee te doen aan Secret Santa? Ik wil het wel organiseren, wie mee wil doen moet alleen even z'n naam en emailadres aan mij doorgeven! Laten we afspreken dat dat uiterlijk tot zaterdagavond 20:00 uur kan, dan ga ik zondag de lootjes trekken.
Goed?
Goed?
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Lieve schat, jij gaat die nerds van je aan de straatstenen niet kwijtraken zo te zienquote:Op dinsdag 10 november 2009 11:29 schreef loveli het volgende:
Smakkerd en een stickertje voor Calimero! Als je wilt kan ik er nog een eenzame nerd gratis bij doen.
Misschien moet je dreigen: wie slecht eet, krijgt de nerd
als er gekoppeld gaat worden, bied ik mij aan voor:
geweldig lijf, lekkere kop, humor, intelligentie, ambities en natuurlijk sportief
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Nou ik ging dus boodschappen doen met deze trek en kwam thuis met;quote:Op dinsdag 10 november 2009 11:29 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Da's toch so far helemaal prima? Gewoon lekker dooreten. Stay awaaaaay from zoetigheid/chocola/chips.
Een incidentele hongerdag, sja, kan gebeuren!
Danio kwark ipv optimel (suikers! maar hij is zoo lekker, en ik mix 'm met magere naturel kwark
nootjes/pitjes/cranberries mix van de tuinen
snoeptomaatjes
verse broodjes van de bakker (volkoren!)
dus dat ging best goed
Ik denk dat ik maar accepteer dat ik vandaag wat meer wil eten, en mijn kcal limiet verhoog tot 2000.
Ik heb inmiddels ook 50 gram van die notenmix op en voor nu heb ik even genoeg gehad denk ik
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Ja, die hou ik natuurlijk zelfquote:Op dinsdag 10 november 2009 11:35 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
Lieve schat, jij gaat die nerds van je aan de straatstenen niet kwijtraken zo te zien
Misschien moet je dreigen: wie slecht eet, krijgt de nerd
als er gekoppeld gaat worden, bied ik mij aan voor:
geweldig lijf, lekkere kop, humor, intelligentie, ambities en natuurlijk sportief
crap in = crap out
oh trouwens, alle mensen die gefeliciteerd mogen worden, nog gefeliciteerd!
En pief, wat tof van je nieuwe huisje!!
en Mo, heerlijk toch, even een heel weekend helemaal niets! ik krijg er spontaan zin in. wat ook kan helpen is even elke dag een half uurtje niks doen, en dan ook geen tv aan. even de stress van die dag kwijtraken, ontspannen en weer tot jezelf komen.
En pief, wat tof van je nieuwe huisje!!
en Mo, heerlijk toch, even een heel weekend helemaal niets! ik krijg er spontaan zin in. wat ook kan helpen is even elke dag een half uurtje niks doen, en dan ook geen tv aan. even de stress van die dag kwijtraken, ontspannen en weer tot jezelf komen.
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
hahaha,quote:
Hai brocco-li.
Wie ben je, wat is je streef, hoe ga je dat bereiken en wie zijn je ouders? En kunnen we je koppelen aan een lieve nerd?
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
quote:
! 
ik ga proberen om niets te doen...
! maargoed.. studie staat ook niet stil.. zit ook constant te F5en op de cijferpagina van het enige tentamen dat ik heb gemaakt
Ja doei.
Wat was ook alweer een goed en simpel recept voor broccolisoep?
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
M'n streef is iedereen aan de broccoli te krijgen, m'n ouders zijn Papa en Mama en ik heb een lieve, lekkere niet-nerd op de korrel, dus koppelpogingen zijn niet aan mij besteed.quote:Op dinsdag 10 november 2009 11:44 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
hahaha,
Hai brocco-li.
Wie ben je, wat is je streef, hoe ga je dat bereiken en wie zijn je ouders? En kunnen we je koppelen aan een lieve nerd?
aardappeltjes opbakken met wat ui (grof) en knoflookquote:Op dinsdag 10 november 2009 11:50 schreef _Calimero_ het volgende:
Wat was ook alweer een goed en simpel recept voor broccolisoep?
dan met wat groentenbouillon koken met de broccoli samen en staafmixeren.
Serveren met wat room en geitenkaas
Ja doei.
Broccolisoep: UItje/wortel/venkel/whatever fruitten. Bouillon opzetten, evt met scheutje sherry/azijn/iets lekkers, broccoli erin koken. Gefruitte whatever erbij, staafmixer erbij, room/yoghurt/iets lekkers erbij. Paar gebakken spekjes erop voor het mooi.
crap in = crap out
quote:Op dinsdag 25 augustus 2009 20:03 schreef loveli het volgende:
Step 1: choose your ingredients
Step 2: cook the aromatics
Step 3: simmer the vegetables
Step 4: puree
Step 5: finish
Ad 2, aromatics cooken:
Twee tablespoons vettigheid in totaal, boter of (olijf)olie, daarin de aromatics een minuut of 10 op laag vuur fruitten.
Kies 2 tot 5 van de volgende groep, in totaal 1 1/4 cup:
Gesnipperde ui, gesneden lente-uitjes, chalotjes, fijngesneden wortel, selderij, verse gember (max 1 theelepel), knof (max 1 theelepel).
Optioneel 1 van de volgende specerijen erbij:
Anderhalve theelepel currypoeder, 1 theelepel gecrushed venkelzaad, 1 theelepel garam masala, 2 theelepels gemengde gemalen komijn en koriander, 2 thlpls mosterdzaad, beetje saffraan, 0.5 tot 1 theelepel smoked paprika.
Ad 3, veggies simmeren:
Kies 700 gram veggies:
Asperges in stukkies, broccoli in stukken met fijngehakte stelen, geblokte geschilde zaadloze flespompoen (butternut squash), wortelen in blokkies, grofgehakte bloemkool, champies, tomaten uit blik (uitgelekt).
Vloeistof:
In totaal 1200 ml groentebouillon of 600 ml kippebouillon aangelengd met 600 ml water.
Drie eetlepels van een uit het volgende rijtje:
Witte wijn, droge vermouth droge sherry, appelcider, sinaasappelsap.
Ad 4, eerst 5 minuten laten koelen en pureer niet alles tegelijk (zal wel met veiligheid te maken hebben, want op pagina 83 schijnen safety-tips te staan).
Ad 5, zout en peper naar smaak en evt zuur en/of zuivel erbij.
Zuur: 0.5 tot anderhalve theelepel limoensap, citroensap of wijn/balsamizo/sherry/rijstazijn.
Zuivel: 120 ml room (heavy cream, is dat een speciaal soort room?), karnemelk, griekse yughurt.
Garnerin, kies 1 uit het volgende rijtje:
Gebakken bacon, gechopte kruiden (basilicum, peterselie, mint, cilantro, chives), croutons, gechopte noten, half theelepeltje gearomatiseerde olie.
Meteen opeten of de dag erna, wortel, pompoen en tomaat kunnen ingevroren worden, dan kunnen ze een maand mee. Klachten over de vertaling zijn niet ontvankelijk, klachten over typfouten wel.
crap in = crap out
Mijn stelregel: zoveel bouillon gebruiken dat de groente net onderstaat. Ik wil m'n soep altijd lekker dik
yoghurt? top! Kan kwark ook, dat heb ik al in huisquote:Op dinsdag 10 november 2009 11:52 schreef loveli het volgende:
Broccolisoep: UItje/wortel/venkel/whatever fruitten. Bouillon opzetten, evt met scheutje sherry/azijn/iets lekkers, broccoli erin koken. Gefruitte whatever erbij, staafmixer erbij, room/yoghurt/iets lekkers erbij. Paar gebakken spekjes erop voor het mooi.
Dat klinkt één en al gezond
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
volgens mij heb ik vorige keer de broccoli in ruime bouiilon gekookt, daarna in de blender gegooid en zoveel kookvocht als nodig/lekker toegevoegd. later nog een schep room (nu ga ik dus kwark proberen)quote:Op dinsdag 10 november 2009 11:59 schreef ColdFeet het volgende:
Mijn stelregel: zoveel bouillon gebruiken dat de groente net onderstaat. Ik wil m'n soep altijd lekker dik
erbij en klaar
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
o en ipv spekkies: gerookte kip!!! Ik doe er niet eens room door, maar wel een pot vleesfond en 2 maggiblokjes en een gefruit uitje!!! En ik heb nog, dus mijn lunch is ook broccolisoep.
Hai Broc!!
Hai Broc!!
Ik zou die kwark weglaten. Lijkt me vies.quote:
[..]
volgens mij heb ik vorige keer de broccoli in ruime bouiilon gekookt, daarna in de blender gegooid en zoveel kookvocht als nodig/lekker toegevoegd. later nog een schep room (nu ga ik dus kwark proberen)
burn her!
vooral geitekaas lijkt me erg lekker, maar aangezien ik me vandaag meer dan genoeg kcal naar binnen werk as it is, doe ik dat nu maar even nietquote:Op dinsdag 10 november 2009 12:09 schreef motorbloempje het volgende:
vergeet niet een keer geitenkaas erbij! Of blauwaderkaas
ik voel me nu eindelijk verzadigd trouwens
de definieve lijst wordt als volgt:
O: pruimen, chocomelk, cracker kaas/appel-peerstroop
T: bartje met filet A
T: 50 gram cranberrie/noten mix
l; nog zo'n bartje
t; kwark danio/naturel 50/50
t: appel
D: broccolisoep
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Dat gaat wrs schiften. Voor warme gerechten zijn enkel vettere zuivelproducten geschikt. En light, maar dat is fiessss.quote:Op dinsdag 10 november 2009 12:12 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik zou die kwark weglaten. Lijkt me vies.
Ook dat en het zurige van magere kwark vind ik er ook niet echt bij horen. Een beetje creme fraiche, boter, of room zou kunnen, maar ik vind het helemaal niet nodig, als je maar flink kruiden en peper doet.quote:
[..]
Dat gaat wrs schiften. Voor warme gerechten zijn enkel vettere zuivelproducten geschikt. En light, maar dat is fiessss.
