waar vind ik producten zonder suiker EN zonder zoetstoffen?

ik moet altijd op die manier eten.
en ik heb nooit de mensen gesnapt die suiker niet meer nodig vinden ofzo.....? (laat staan na een paar weken)
ik vind suiker nog steeds super lekker door bijv (geiten)yoghurt....

Maar goed, daar gaat het nu niet om.
Inderdaad een reformwinkel.
In normale supermarkten hebben ze ook suikervrije chips (ahexcellent en volgens mij ook een van lays)
verder crackers of rijstewafels....
Suikervrije koekjes ook bij reformwinkels, maar daar gooien ze dan vaak wel weer andere zoete dingen doorheen. Waarvan ze beweren dat die minder slecht voor je zijn (wat ik eigenlijk niet weet of dat klopt)

quote:

Op zaterdag 24 oktober 2009 12:32 schreef Starr_003 het volgende:
Oh, en dit is wel goede info site: Natudis
Zie 'Molenaartje' Zoals ze zelf schrijven 'Molenaartje is vooral bekend vanwege het gebruik van graanstropen als zoetmiddel (geen riet -en bietsuiker).' Wordt ook verkocht in natuurvoedingswinkels, Ikzelf ben erg enthousiast over Molenaartje omdat inderdaad alles natuurlijk gezoet is en hun producten vind ik echt zooo lekker! . Misschien kun je er wat mee!

Billy's farm koekjes, licht gezoet met bijvoorbeeld maismoutsiroop of dadelsiroop
deze vind ik heerlijk:

quote:

Op vrijdag 23 oktober 2009 11:57 schreef Trusten het volgende:

[..]

Jawel hoor, je lichaam reageert er minder heftig op wat betreft insuline en daarbij zorgen de vezels e.d. uit het fruit ervoor dat er minder suiker wordt opgenomen

TS:oplossing is simpel: geen geprepareerd voedsel kopen. Alles zelf maken, dan kan je precies vermijden waar je zin in hebt. Voor de duidelijkheid - dit lijkt me een compleet onzinnige onderneming, maar daar is je oplossing.

quote:

Op zondag 25 oktober 2009 00:40 schreef veuve_amiot het volgende:

[..]

[ afbeelding ]


TS:oplossing is simpel: geen geprepareerd voedsel kopen. Alles zelf maken, dan kan je precies vermijden waar je zin in hebt. Voor de duidelijkheid - dit lijkt me een compleet onzinnige onderneming, maar daar is je oplossing.

Zo simpel is die oplossing anders niet. Bedank dat je dan alles zelf moet gaan maken?

Waarom zou het een onzinnige onderneming zijn? Google eens op suiker, dan vind ik het zo onzinnig nog niet. Moeilijk is het wel. Ik vesbaasde me er bijvoorbeeld over, dat er in simpele boterhamworst, suiker wordt toegevoegd, evenals in (biologische) rundergehakt... het zit werkelijk overal in. Erg confronterend, als je de ingeredientenlijsten langsloopt..
Het is wel algemeen maatschappelijk geaccepteerd dat overal suiker in wordt gestopt.. maar of dat nou zo'n goede beslissing is/was...??

quote:

Op maandag 26 oktober 2009 10:45 schreef charlottu het volgende:
Inderdaad. Zelfs in mijn favoriete sla zit toegevoegde suiker. Daar schrok ik toch wel een beetje van.

Het is trouwens nu dag 5 en kan het tot nu toe prima volhouden. Gisteren wat mayonaise bij mijn eten gehad. En dat spul smaakte zoeter dan ooit
En thee zonder suiker begint te wennen. Ik ben benieuwd naar de effecten op lange termijn...

Hoe kan er nou in vredesnaam toegevoegde suiker zitten in sla Strooien ze dat over de krop heen ofzo...

quote:

Op maandag 26 oktober 2009 10:51 schreef Sjeen het volgende:

[..]

Hoe kan er nou in vredesnaam toegevoegde suiker zitten in sla Strooien ze dat over de krop heen ofzo...

waarschijnlijk in zon maaltijdsalade verpakking?

maar ach, overal zit suiker in. En dat is volgens mij echt niet goed!
Ben ook benieuwd naar je langetermijn bevindingen ! Je bent verder gewoon gezond toch.....?

Maar weet je wat je het meeste gaat missen? (ik in ieder geval dan) iets knapperigs ofzo, zoiets echt krokants lekkers. Bijvoorbeeld een koekje ofzo. Dat is gewoon heel erg lekker

je kan ook limoen/citroen in je water doen,of wat komkommer dan heeft je water ook een fris smaakje en niet zoet

Natuurwinkel, boerderijwinkel, etc.

tvp, die natuurproducten moet ik ook eens gaan bekijken.

ik snap sowieso niet waarom aspartaam en andere zoetstoffen nog steeds niet verboden zijn, aangezien het bewezen is dat deze veel ziekten kunnen veroorzaken...

goeie zaak dat je geen zoetstoffen eet, ik eet die chemische shit ook niet. Er bestaat trouwens ook stevia, een eetbare zoetstof die niet schadelijk voor je is. Het is niet alleen een gezonde zoetstof om te eten, maar kan vreemd genoeg ook gebruikt worden als ontsmettingsmiddel, zo zuiver is het.

In Nederland is het middel verboden als voedingsmiddel. Want we willen natuurlijk niet dat Nederlanders gezond worden en dat de suiker en zoetstoflobby ten onder gaat. Je mag het wel kopen voor uitwendig gebruik. Daar heb ik het uiteraard ook voor gekocht Google kan meer over dit onderwerp vertellen.
Met deze stof kan je wel -zoete- ranja maken. (voor uitwendig gebruik natuurlijk) Rietsuiker en dextrose zijn ook goede alternatieven voor gewone suiker.

Je kunt het natuurlijk altijd nog zelf maken van sinaasappelsap. Als je dit kookt dikt het in en wordt het vanzelf siroop, (neem ik aan) Dit kan je uiterlijk een week bewaren in de koelkast.

Ik heb trouwens gehad dat ik te weinig koolhydraten binnenkreeg (wat omgezet wordt in glucose en dus de brandstof is voor je lichaam). Ik kwam er achter door de ammoniak- achtige zweetgeur. Voor zover ik weet, moet je lichaam bij een tekort aan koolhydraten (en als je verder geen suikers eet moet je dus je glucose halen uit de koolhydraten) energie gaat halen uit eiwitten en komt bij dat proces een ammoniaklucht vrij.
Ik meende te weten waar veel koolhydraten in zaten maar toen ik een lijst onder ogen kreeg, zag ik dat ik me hier vies in vergist had.

Het zou zonde zijn als je poging mislukt (doordat je je moe gaat voelen enz. door een tekort aan brandstof)... dus misschien een idee om goed je koolhydraten inname in de gaten te houden?
Handige site met een prachtige overzichtslijst is de koolhydratenlijst.nl (je kunt hem daar als pdf downloaden).

[ Bericht 0% gewijzigd door Starr_003 op 29-10-2009 22:44:58 ]

Thee en beschuit

Ik zoek vitaminepillen zonder zoetstoffen...
Goddomme het zit overal in tegenwoordig...vuige klojoos

quote:

Op donderdag 29 oktober 2009 23:35 schreef Zhe-AnGeL het volgende:
Ik zoek vitaminepillen zonder zoetstoffen...

http://www.fitforme.nl/producten/personal-multi

geen toevoegingen

Ik waarschuw je wel, ik gebruik bovenstaande pillen ook maar ze stinken onwijs omdat er ook geen geurstoffen enz inzitten en B-vitamines stinken echt heeel erg. Maar goed, het zijn capsules dus je proeft het niet ofzo...

en dan krijg je meteen nog een gratis tip, als je ze via spaarwinkelen.nl koopt krijg je steeds 10% korting die je opspaart en dan kunt laten uitkeren . En nee ik heb geen aandelen

quote:

Op donderdag 29 oktober 2009 23:35 schreef Zhe-AnGeL het volgende:
Ik zoek vitaminepillen zonder zoetstoffen...
Goddomme het zit overal in tegenwoordig...vuige klojoos

Orthica!

quote:

Op maandag 2 november 2009 16:56 schreef charlottu het volgende:

[..]

Nee hoor, gewoon voorverpakte 'gemende eikenbladsla'. Dus zonder sausjes enzo. Kijk maar eens op zo'n verpakking...

Verder heb ik niet het idee dat ik tekort kom aan koolhydraten. Ik ben niet echt aan het lijnen, ik eet verder nog hetzelfde als ervoor. Veel brood aardappelen groente en vlees. Maar dan wel alles zonder suiker.

En dan heb ik ook nog goed nieuws. Ik ben een kilo afgevallen sinds 2 weken geleden... Niet dat ik dik ben (bmi=21), maar een beetje strakker kan geen kwaad .

Weird... maar goed, ik koop nooit voorverpakt/voorgesneden sla of groente.

quote:

Op maandag 2 november 2009 17:02 schreef charlottu het volgende:

[..]

Maar rucola kan ik nergens vers kopen, en ik ben er zo dol op...

Weer niet of ze het nog hebben, maar bij sommige appies kon je rucola in een pot kopen, net als bepaalde kruiden.

Wat is er mis met rucola in een zak?

quote:

Op maandag 2 november 2009 19:29 schreef Lienekien het volgende:
Wat is er mis met rucola in een zak?

schijnbaar wordt er suiker aan toegevoegd...

quote:

Op maandag 2 november 2009 20:33 schreef Sjeen het volgende:

[..]

schijnbaar wordt er suiker aan toegevoegd...

Dat heb ik echt nog nooit op een verpakking zien staan. Lijkt me flauwekul.

Mag ik je even uit je droom helpen... De suikers in diksap, fruit etc zijn exact dezelfde als in suiker/glucosestroop/glucosehoudende fructosestroop. Het maakt NIETS uit of je glucose fructose en sucrose uit fruitsap binnenkrijgt of uit limonade. Het enige verschil is dat er wellicht een beetje vezel en vitaminen meer in zitten.

Dat verhaal over geraffineerde suikers zou nog kunnen gelden als je fruit als geheel eet, met intacte cellen. Maar diksap is vrijwel niets gezonder dan siroop. En in sap zit net zoveel vrij suiker als cola (oké iets minder dan).

Het probleem is dat suiker ook een vulmiddel is, dus koekjes zouden een stuk kleiner zijn zonder suiker. Is de suiker eruit zit er meestal meer vet in of niet-natuurlijke bulkzoetmiddelen zoals maltodextirne, maltitol, etc. En ook alle meel/bloem zit vol met zetmeel, dit zetmeel breek je zelf behoorlijk snel af tot glucose... Aardappelen zijn bijvoorbeeld heel snel opgenomen en hebben een hogere glycaemische index dan witbrood. Oftewel, je bloedsuiker stijgt er sneller van.

Aspartaam is tot op heden in hodnerden onderzoeken niet als kankerverwekkend naar voren gekomen. Een bezoek aan een tankstation is kankerverwekkender (benzeen). Over saccharine zijn de meningen evrdeeld, het is in sommige landen verboden. Maar wederom gaat het over discutabel bewijs en over doseringen die gelijk staan aan het je leven lang consumeren van 100 blikjes cola per dag....Toch begrijp ik dat je geen zoetstoffen wilt.

Bij concentratieproblemen denk ik niet dat suikers een echte rol spelen. Voorkomen van stress lijkt me dan een beter plan....

Als je last hebt van je maag/darmen kun je beter proberen veel vezels te eten en voor weinig stress te zorgen. Lichaamsbeweging helpt vaak ook. De dokter is het beste adres voor serieus advies als de klachten aanhouden.

Gezond eten is een prima plan, maar een beetje suiker oid is ecth niks mee aan de hand. De oplossing is simpel: geen koekjes maar cherrytomaatjes. Geen ranja, maar thee. Suiker is niet op een normale manier te vervangen.

quote:

Op vrijdag 23 oktober 2009 11:44 schreef charlottu het volgende:
Sinds deze week probeer ik af te kicken van geraffineerde suikers. Ik ben namelijk de laatste tijd last van mijn maag/darmen en kan me ook slecht concentreren. En (geraffineerde!) suiker blijkt erg slecht voor je te zijn. Dus het kan geen kwaad om dat te minderen. Dat vervang ik door natuurlijke suikers als in fruit, of honing.

Nu ben ik dus op zoek naar suikervrije producten, maar ik verbaas me erover dat ik zo weinig kan vinden (en dat suiker bijna overal in zit! ). Ik ben bijvoorbeeld op zoek naar suikervrije ranja, want de hele dag thee drinken, heb ik ook wel een keer gezien. Maar alle producten die zeggen "suikervrij" te zijn, bevatten ongelooflijk veel zoetstoffen. En als er iets schadelijker is dan suiker, dan zijn het wel kankerverwekkende zoetstoffen als aspartaam en sacharine. Het kan zijn dat jullie daar anders over denken, maar ik wil die troep niet.

Mijn vraag: waar vind ik suikervrije producten die zowel vrij zijn van geraffineerde suikers als van zoetstoffen. Ik hoef niet perse suikervervangers. Ik zoek in feite ranja die helemaal niet zoet is. En koekjes, bestaan die ook? Hopelijk hebben jullie tips voor mij.

Charlottu

Wat een bullshit ove rdie stevia. Het is niet ongezond, maar echt neit beter dan aspartaam ofzo. Alsof alles uit de natuur ineens gezond is ofzo. Neem nog mar een hapje monnikskap....Stevia is overigens in frankrijk goedgekeurd en mag hierbinnenkort ook.

Rietsuiker is ook al zo''n onzin. Het bevat gewoon iets minder suiker (3% ofzo) en dan is dat opgevuld met alle zooi uit de rietstengel die er nog neit uitgehaald is. Het is gewoon suiker, maar dan een beetje bruin.

DIksap...zelfde verhaal.

Gezond eten: prima. Maar niet zo slap ouwehoeren aub.

quote:

Op donderdag 29 oktober 2009 20:59 schreef Saisai het volgende:
goeie zaak dat je geen zoetstoffen eet, ik eet die chemische shit ook niet. Er bestaat trouwens ook stevia, een eetbare zoetstof die niet schadelijk voor je is. Het is niet alleen een gezonde zoetstof om te eten, maar kan vreemd genoeg ook gebruikt worden als ontsmettingsmiddel, zo zuiver is het.

In Nederland is het middel verboden als voedingsmiddel. Want we willen natuurlijk niet dat Nederlanders gezond worden en dat de suiker en zoetstoflobby ten onder gaat. Je mag het wel kopen voor uitwendig gebruik. Daar heb ik het uiteraard ook voor gekocht Google kan meer over dit onderwerp vertellen.
Met deze stof kan je wel -zoete- ranja maken. (voor uitwendig gebruik natuurlijk) Rietsuiker en dextrose zijn ook goede alternatieven voor gewone suiker.

Je kunt het natuurlijk altijd nog zelf maken van sinaasappelsap. Als je dit kookt dikt het in en wordt het vanzelf siroop, (neem ik aan) Dit kan je uiterlijk een week bewaren in de koelkast.