SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Gisteren mijn laatste ritje gemaakt op mijn eerste fiets..! En snel dat het was.. om 6 uur weg, 54km gefietst, kwam terug met een gemiddelde van 34,1km/uur, inclusief stuk of 10 stoplichten en paar klimmetjes. Het ging hard, heel hard. Continue tussen de 37 en 45 km/uur, in de hitte. Heerlijk.
Vanochtend mijn racefiets goed verkocht, en van het geld een verlovingsring gekocht..!
Vanochtend mijn racefiets goed verkocht, en van het geld een verlovingsring gekocht..!
Gefeliciteerd Popped the question yet of is ze nog onwetend?
Zaterdag langere tocht gemaakt; na 5u stond er 135km op de teller. Kreeg wel last van m'n rug en m'n onderbeen maar ach dat zal wel wegtrekken
[ Bericht 0% gewijzigd door FJD op 23-11-2009 07:43:43 ]
Popped the question yet of is ze nog onwetend? Zaterdag langere tocht gemaakt; na 5u stond er 135km op de teller. Kreeg wel last van m'n rug en m'n onderbeen maar ach dat zal wel wegtrekken
[ Bericht 0% gewijzigd door FJD op 23-11-2009 07:43:43 ]
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Haha, cool! Goede besteding van je centjes!quote:Op maandag 23 november 2009 03:43 schreef Oksel het volgende:
Gisteren mijn laatste ritje gemaakt op mijn eerste fiets..! En snel dat het was.. om 6 uur weg, 54km gefietst, kwam terug met een gemiddelde van 34,1km/uur, inclusief stuk of 10 stoplichten en paar klimmetjes. Het ging hard, heel hard. Continue tussen de 37 en 45 km/uur, in de hitte. Heerlijk.
Vanochtend mijn racefiets goed verkocht, en van het geld een verlovingsring gekocht..!
Gefeli Oksel!! Wat tof!!
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Graag jullie aandacht voor het volgende
ik ga volgend jaar meedoen met alpe d'huzes en ben van plan om 3x die berg op te gaan fietsen!
Natuurlijk is het doel om zoveel mogeljik geld daarmee op te halen, dat allemaal naar het kankerfonds gaat
Dus, kun je wat missen, sponsor/steun mij dan via http://deelnemers.alpe-dhuzes.nl/acties/meral/team/actie.aspx
Ik ben zelf inmiddels begonnen met keihard trainen (wel binnen, buiten doen we volgend jaar wel weer
) en ben nu mijn conditie aan het opkrikken met spinnen, hardlopen en ook krachtraining om sterker te worden.
het is een supergoed doel natuurlijk, daar hoef ik denk ik niemand meer van te overtuigen...
ik ga volgend jaar meedoen met alpe d'huzes en ben van plan om 3x die berg op te gaan fietsen!
Natuurlijk is het doel om zoveel mogeljik geld daarmee op te halen, dat allemaal naar het kankerfonds gaat
Dus, kun je wat missen, sponsor/steun mij dan via http://deelnemers.alpe-dhuzes.nl/acties/meral/team/actie.aspx
Ik ben zelf inmiddels begonnen met keihard trainen (wel binnen, buiten doen we volgend jaar wel weer
) en ben nu mijn conditie aan het opkrikken met spinnen, hardlopen en ook krachtraining om sterker te worden. het is een supergoed doel natuurlijk, daar hoef ik denk ik niemand meer van te overtuigen...
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
lijkt mij ook wel leuk, alleen mag ik dan wel even een kleiner binnenblad op mijn fiets monteren voor als ik na 1 beklimming helemaal naar de klote ben
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Tof dat je dat doet zeg! Mij lijkt 't ook erg leuk en mooi om dat te doen. Heb dit jaar twee tantes verloren aan die rotziekte.
Wat voor verzetten heb je op je fiets?
Vergeet trouwens niet om ook op duur en souplesse te trainen. Naar 't schijnt erg belangrijk deze tijd van 't jaar. Dus veel omwentelingen maken en op je binnenblad blijven trappen
Je benen gaan dan wennen aan een hoger ritme, wat bij klimmen essentieel is.
Persoonlijk word ga ik liever voluit dus wissel ik 't wat af met één à twee spinninglessen per week en wat intervaltraining op de fiets.
Wat voor verzetten heb je op je fiets?
Vergeet trouwens niet om ook op duur en souplesse te trainen. Naar 't schijnt erg belangrijk deze tijd van 't jaar. Dus veel omwentelingen maken en op je binnenblad blijven trappen
Je benen gaan dan wennen aan een hoger ritme, wat bij klimmen essentieel is.Persoonlijk word ga ik liever voluit dus wissel ik 't wat af met één à twee spinninglessen per week en wat intervaltraining op de fiets.
@tommeke ik train de laatste tijd ook veel op hoog aantal omwentelingen . Niet omdat het Lance's stijl is ( ), maar vooral omdat ik een knieblessure heb waarbij een zwaar verzet pijn doet.
), maar vooral omdat ik een knieblessure heb waarbij een zwaar verzet pijn doet.
Eins, zwei, hoeplakai.
't Schijnt sowieso erg goed te zijn. Ik kreeg 'op m'n flikker' van clubgenoten omdat ik lomp zwaar op m'n buitenblad scheen te rijden (al vond ik zelf dat ik nogal licht aan het rijden was). Je benen wennen er snel aan en aangezien ik doordat ik vroeger veel voetbalde ook niet geweldige knieën heb vind ik 't ook wel prettig.quote:Op zaterdag 28 november 2009 19:26 schreef jakkop het volgende:
@tommeke ik train de laatste tijd ook veel op hoog aantal omwentelingen . Niet omdat het Lance's stijl is (
Succes!quote:Op zaterdag 28 november 2009 14:34 schreef cyclechick het volgende:
Graag jullie aandacht voor het volgende
ik ga volgend jaar meedoen met alpe d'huzes en ben van plan om 3x die berg op te gaan fietsen!
Natuurlijk is het doel om zoveel mogeljik geld daarmee op te halen, dat allemaal naar het kankerfonds gaat
Dus, kun je wat missen, sponsor/steun mij dan via http://deelnemers.alpe-dhuzes.nl/acties/meral/team/actie.aspx
Ik ben zelf inmiddels begonnen met keihard trainen (wel binnen, buiten doen we volgend jaar wel weer
het is een supergoed doel natuurlijk, daar hoef ik denk ik niemand meer van te overtuigen...
Waarom zet je de link niet in je signature? Dan bereik je meer mensen!
Ik ben de eerste donateur
in a crowd you lose humanity
ik heb mijn buitenblad nog nooit gebruikt 
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Nog nooit een sprintje gedaan tegen iemand anders?quote:Op zaterdag 28 november 2009 19:54 schreef JohnDDD het volgende:
ik heb mijn buitenblad nog nooit gebruikt
Beetje door de polder met wat wind en je zit er zo. Ook omdat je achter (hoe heet dat in wielerlandquote:Op zaterdag 28 november 2009 19:54 schreef JohnDDD het volgende:
ik heb mijn buitenblad nog nooit gebruikt
) dan weer wat meer en fijnere keuzes hebt. Pas nog met wind vol mee op 1 na zwaarste versnelling 
Tegenwind wel op binnenblad maar goed
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
nee heb nog maar 1 keer met iemand gereden, dat was een vriendin en we reden in formatie ongeveer 35.quote:Op zaterdag 28 november 2009 20:27 schreef Tommeke het volgende:
[..]
Nog nooit een sprintje gedaan tegen iemand anders?
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
35 kan prima in binnenblad ja, alhoewel ik zelf wel liever naar buiten schakel.
Mijn vorderingen zijn ronduit poep te noemen, doe alleen rustig hardlopen. Op de fiets stappen is echt geen optie voor mij (Spaans bloed), veel te koud. Ben nog steeds aan het oriënteren op een nieuwe fiets, liefst een 2e hands van een wat hoger segment. Dus mocht iemand nog iets leuks hebben staan.
Mijn vorderingen zijn ronduit poep te noemen, doe alleen rustig hardlopen. Op de fiets stappen is echt geen optie voor mij (Spaans bloed), veel te koud. Ben nog steeds aan het oriënteren op een nieuwe fiets, liefst een 2e hands van een wat hoger segment. Dus mocht iemand nog iets leuks hebben staan.
A.F.C. Ajax - Piet de Visser
Als het boven de 40 per uur gaat schakel ik naar het buitenblad. In het begin, toen ik nog niet bij een club reed, deed ik alles op het buitenblad omdat ik dacht dat dat zo hoorde. Maar als je na twee trainingen van verschillende clubgenoten te horen krijgt dat je erg groot rijdt, dan leer je dat snel af. Ik probeer nu continue op mn souplesse te letten. Het rijdt ook veel prettiger, en is minder belastend voor de knieen.
Van fietsen komt bij mij ook niet veel. De kou maakt me niet zo heel veel uit, het is meer de regen... Fiets nu zo´n beetje eens in de twee weken een rondje van 50/60km. Wil er eigenlijk bij gaan hardlopen, maar dat komt er niet van.
Maar als je na twee trainingen van verschillende clubgenoten te horen krijgt dat je erg groot rijdt, dan leer je dat snel af. Ik probeer nu continue op mn souplesse te letten. Het rijdt ook veel prettiger, en is minder belastend voor de knieen.Van fietsen komt bij mij ook niet veel. De kou maakt me niet zo heel veel uit, het is meer de regen... Fiets nu zo´n beetje eens in de twee weken een rondje van 50/60km. Wil er eigenlijk bij gaan hardlopen, maar dat komt er niet van.
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
Ik trok laatst een sprintje op een viaduct tegen de 45 per uur op m'n binnenblad. De ketting stond toen wel helemaal scheef
Ik heb trouwens ook echt een schijthekel aan die regen op dit moment. Steeds dat gepoets
@pritt: Ik denk wel dat 't nu de tijd is om tweedehands een beetje voordelig een fiets te scoren. Iedereen wil nu wel 'n beetje van z'n spul van 't vorig seizoen af als ze wat nieuws gekocht hebben
Ik heb trouwens ook echt een schijthekel aan die regen op dit moment. Steeds dat gepoets
@pritt: Ik denk wel dat 't nu de tijd is om tweedehands een beetje voordelig een fiets te scoren. Iedereen wil nu wel 'n beetje van z'n spul van 't vorig seizoen af als ze wat nieuws gekocht hebben
Goeie, ff op marktplaats neuzen van de weekquote:Op zondag 29 november 2009 12:49 schreef Tommeke het volgende:
@pritt: Ik denk wel dat 't nu de tijd is om tweedehands een beetje voordelig een fiets te scoren. Iedereen wil nu wel 'n beetje van z'n spul van 't vorig seizoen af als ze wat nieuws gekocht hebben
Vorige week nog een rondje van rond de 100 gepland. Na 25 kilometer kwam ik echter in een afdaling een wildrooster tegen.quote:Op zondag 29 november 2009 12:25 schreef marcodej het volgende:
Van fietsen komt bij mij ook niet veel. De kou maakt me niet zo heel veel uit, het is meer de regen... Fiets nu zo´n beetje eens in de twee weken een rondje van 50/60km. Wil er eigenlijk bij gaan hardlopen, maar dat komt er niet van.
Ik ben nu aan het hardlopen, aangezien mijn vriendin mijn fiets om haar vinger draagt.. Nee, ben nu aan het rondreizen, kon mijn fiets toch niet meenemen. En hardlopen over het strand, in alleen een korte broek, met je verloofde in haar bikini, gevolgt door een duik in de heerlijke warme zee, afgerond met een koude douche is heerlijk!
Nee, ben nu aan het rondreizen, kon mijn fiets toch niet meenemen. En hardlopen over het strand, in alleen een korte broek, met je verloofde in haar bikini, gevolgt door een duik in de heerlijke warme zee, afgerond met een koude douche is heerlijk!
Klinkt super Oksel.
Vannacht teruggekomen van de jaarvergadering en 'award giving dinner' van Audax UK. Ik had de hint gekregen dat mijn aanwezeigheid gewenst was. En inderdaad, ik moest naar voren voor de Helper's Trophy voor mijn diensten aan LEL. (met dank aan het Britse talenonderwijs)
Vannacht teruggekomen van de jaarvergadering en 'award giving dinner' van Audax UK. Ik had de hint gekregen dat mijn aanwezeigheid gewenst was. En inderdaad, ik moest naar voren voor de Helper's Trophy voor mijn diensten aan LEL. (met dank aan het Britse talenonderwijs)
Klinkt als een aflevering van the bold & the beautifulquote:Op maandag 30 november 2009 00:55 schreef Oksel het volgende:
En hardlopen over het strand, in alleen een korte broek, met je verloofde in haar bikini, gevolgt door een duik in de heerlijke warme zee, afgerond met een koude douche is heerlijk!
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Of Baywatchquote:Op maandag 30 november 2009 11:08 schreef Gripper het volgende:
[..]
Klinkt als een aflevering van the bold & the beautiful
Niet zo patsen jijquote:Op maandag 30 november 2009 00:55 schreef Oksel het volgende:
Ik ben nu aan het hardlopen, aangezien mijn vriendin mijn fiets om haar vinger draagt..
.Nee, ben niet jaloers
♫
