LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Klinkt ook lekker Darkelf ! Succes met je les.
Hier stond koolraap, piepers en vlees op het menu
ook erg lekker
Hier stond koolraap, piepers en vlees op het menu
ook erg lekker
Hier stond de laatste dagen zooi op het menu. 
Afgelopen donderdag hebben we de sleutel van ons nieuwe huis gekregen en vanavond hebben we voor het eerst weer een redelijk normale maaltijd gegeten. Ik durf de weegschaal momenteel niet eens aan te kijken. 
Afgelopen donderdag hebben we de sleutel van ons nieuwe huis gekregen en vanavond hebben we voor het eerst weer een redelijk normale maaltijd gegeten. Ik durf de weegschaal momenteel niet eens aan te kijken.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Goeiemorgen, vanavond weer hardlopen, even rustig aan en als t goed gaat ga ik donderdag weer gewoon les 12 doen..
Vanavond staat er heel braaf maar heel lekker eten op t menu: geroerbakte gemarineerde kip (sojasaus, sherry, beetje suiker en sesamolie
) met boekweitnoedels, chilipeper, bosui, gember en taugé
Gisteren een rokje aangedaan die ik al een tijdje niet aan heb gehad en die hangt een stuk lager, gelukkig heb ik heupen
Vanavond staat er heel braaf maar heel lekker eten op t menu: geroerbakte gemarineerde kip (sojasaus, sherry, beetje suiker en sesamolie
) met boekweitnoedels, chilipeper, bosui, gember en taugé Gisteren een rokje aangedaan die ik al een tijdje niet aan heb gehad en die hangt een stuk lager, gelukkig heb ik heupen
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ik heb gisteren een heerlijke bak friet gehad met een nog lekkere frikadel speciaal.
En het heeft me zelden zo goed gesmaakt
En het heeft me zelden zo goed gesmaakt
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Net les 19 gelopen 
ookal kijk ik echt op tegen elke les nu, het gaat steeds toch wel meer dan redelijk
Ik vind mezelf op het moment erg slank in mijn gezicht en de mensen om mijn heen zeggen dat de broeken een stuk losser om mijn benen zitten....dus ben benieuwd wat ik over een maand op de weegschaal zie
ookal kijk ik echt op tegen elke les nu, het gaat steeds toch wel meer dan redelijkIk vind mezelf op het moment erg slank in mijn gezicht en de mensen om mijn heen zeggen dat de broeken een stuk losser om mijn benen zitten....dus ben benieuwd wat ik over een maand op de weegschaal zie
dat wordt rennen in de regen straks, eigenlijk helemaal niet erg, koelt lekker af. Alleen de eerste minuten zijn ff wennen
Heb net kip in een marinade van sojasaus/sesamolie/beetje suiker en sherry gezet ruikt goddelijk!
Heb net kip in een marinade van sojasaus/sesamolie/beetje suiker en sherry gezet
ruikt goddelijk!
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Zometeen lekker ballen in de regen , als er voldoende teamgenoten zijn. (en ik geen wedstrijd hoef te spelen).
Ben ik weer alleenig, ga ik ook lekker hardlopen. Ook leuk
, als er voldoende teamgenoten zijn. (en ik geen wedstrijd hoef te spelen). Ben ik weer alleenig, ga ik ook lekker hardlopen. Ook leuk
Live life to the Ender :D
Het begint nu wel echt herfst te worden he, met al die regen
Hebben jullie ook het idee dat je in een bepaald seizoen beter afvalt dan in een ander seizoen?
Hebben jullie ook het idee dat je in een bepaald seizoen beter afvalt dan in een ander seizoen?
Ahh is dit je eerste lijnpoging?quote:
Ik merk wel dat ik echt periodes heb waarin het veel sneller gaat en heb ook het idee dat dat is wanneer de zomer weer voorbij is
nee hoor niet de eerste poging. Wel de eerste keer dat het lukt.
(hiervoor heb ik 10 jaar medicatie geslikt die op mijn schildklier en stofwisseling werkte waardoor ik op een gegeven moment, gelukkig, niet meer aankwam, maar waardoor ik, wat ik ook probeerde, ook geen pond afviel. Nu ben ik zonder die troep en nu val ik dus wel af )
(hiervoor heb ik 10 jaar medicatie geslikt die op mijn schildklier en stofwisseling werkte waardoor ik op een gegeven moment, gelukkig, niet meer aankwam, maar waardoor ik, wat ik ook probeerde, ook geen pond afviel. Nu ben ik zonder die troep en nu val ik dus wel af
)
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ow ok, sorry dat kon ik me niet meer herinnerenquote:Op dinsdag 6 oktober 2009 16:31 schreef DarkElf het volgende:
nee hoor niet de eerste poging. Wel de eerste keer dat het lukt.
(hiervoor heb ik 10 jaar medicatie geslikt die op mijn schildklier en stofwisseling werkte waardoor ik op een gegeven moment, gelukkig, niet meer aankwam, maar waardoor ik, wat ik ook probeerde, ook geen pond afviel. Nu ben ik zonder die troep en nu val ik dus wel af
En fijn dat het nu lukt
en dat je zonder de medicatie kan
oh dat maakt niet uit toch? ik onthoud ook zoveel niet van wat ik lees hier.. 
t regent nog steeds, hard...
t regent nog steeds, hard...
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Goed bezig zeg.quote:Op dinsdag 6 oktober 2009 10:05 schreef Sarabi het volgende:
Net les 19 gelopen
Ik vind mezelf op het moment erg slank in mijn gezicht en de mensen om mijn heen zeggen dat de broeken een stuk losser om mijn benen zitten....dus ben benieuwd wat ik over een maand op de weegschaal zie
Ik hoop dat het later nog droog wordt om ook les 19 te doen.
Heb je zelf de warming up voor Evy aan nog gedaan?
Neequote:
[..]
Goed bezig zeg.
Ik hoop dat het later nog droog wordt om ook les 19 te doen.
Heb je zelf de warming up voor Evy aan nog gedaan?
Tot nu toe ook nog niet echt last van gehad.....
Net pas mijn avondeten op en moet over een uur alweer sporten, blah voel nu al dat ik er problemen mee ga krijgen.
[ Bericht 7% gewijzigd door Sarabi op 06-10-2009 19:27:31 ]
het was droog 
lekker gelopen en net heerlijk gegeten licht en supergezond.
makkelijk te onthouden warmingup:
lekker gelopen en net heerlijk gegeten licht en supergezond.makkelijk te onthouden warmingup:
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Samenvattend, voor een lange rustige jogging loop hoef je niet al te lang warming up te doen. Een paar minuten is genoeg. Bijvoorbeeld door zeer rustig te beginnen en je lichaam op temperatuur te laten komen. Dan even rustig aandoen en een paar oefening voor de gewrichten.quote:Op dinsdag 6 oktober 2009 19:42 schreef DarkElf het volgende:
het was droog
makkelijk te onthouden warmingup:
Niet al te moeilijk dus geen reden om te laten schieten.
Net terug van Evy 19 trouwens. Het ging erg lekker. Het is nu het droog is ook erg lekker weer om te lopen.
Lag het aan mij, of was het gisteren echt heerlijk warm om te sporten?
Ik vond het erg prettig om bezig te zijn
Ik vond het erg prettig om bezig te zijn
Live life to the Ender :D
Te warm als je het mij vraagt... Maar goed, ik moest vergaderen gisteren, sporten komt morgen
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Het was inderdaad warm, te warm is het nooit maar van mij mag het ook wel weer koeler zijn tijdens het sporten 
Ik ga zometeen bloedgeven, alleen wou ik vanavond ook gaan kijken bij een les zumba (zijn nu inloopdagen).
Dus denk dat ik niet echt fanatiek mee doe, maar ik zie van zelf wel of het iets voor mij is.
Ik ga zometeen bloedgeven, alleen wou ik vanavond ook gaan kijken bij een les zumba (zijn nu inloopdagen).
Dus denk dat ik niet echt fanatiek mee doe, maar ik zie van zelf wel of het iets voor mij is.
zumba ziet er idd heel leuk uit en zal ook leuk zijn als je enig gevoel voor choreografie hebt
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
quote:
zumba ziet er idd heel leuk uit en zal ook leuk zijn als je enig gevoel voor choreografie hebt
ik zit al een paar jaar op allerlei soorten dansles dus merk inderdaad wel dat dat gedeelte makkelijker gaatMaar de muziek is sowieso wel lekker vrolijk.
Tijdens het sporten ging het goed maar daarna voelde ik me een beetje slap, de volgende keer toch niet de avond na het bloedgeven gaan sporten
Bikkel, Sarabi! Na bloed geven ook nog sporten 
Zumba is zeker leuk
En ik dacht ook altijd geen gevoel voor choreografie oids te hebben! Maar na een paar lesjes Zumba merk ik wel dat ik steeds beter mee kom enzo, en dat is echt leuk!
Zumba is zeker leuk
En ik dacht ook altijd geen gevoel voor choreografie oids te hebben! Maar na een paar lesjes Zumba merk ik wel dat ik steeds beter mee kom enzo, en dat is echt leuk!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Goedzoquote:
Bikkel, Sarabi! Na bloed geven ook nog sporten
Zumba is zeker leuk
dus het wordt steeds leukerEn tja ik had nu geen keuze na het bloedgeven omdat dit zo'n inloopdag was
vandaag weer hardlopen en t eten is makkelijk; kliekjes
(ik heb nog wortel-sinaasappelsoep over van gisteren en noedels met kip enzo van eergisteren... de mr zit vanavond in Duitsland dus ik eet alleen.. kliekjes is wel zo handig dus )
deze week is niet mijn beste week, beetje zondig gedrag hier en daar en dus weigert de weegschaal ook mee te werken en die blijft op -6.5/-6.6 staan.. nou ja terecht
(ik heb nog wortel-sinaasappelsoep over van gisteren en noedels met kip enzo van eergisteren... de mr zit vanavond in Duitsland dus ik eet alleen.. kliekjes is wel zo handig dus
)deze week is niet mijn beste week, beetje zondig gedrag hier en daar en dus weigert de weegschaal ook mee te werken en die blijft op -6.5/-6.6 staan.. nou ja terecht
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Vandaag ook kliekjes bij ons, zuurkoolstampot van gisteren. Ik probeer altijd vooruit te koken voor donderdag. Isa heeft dan zwemles en is heel moe. Ik moet om acht uur naar training. Dus het is dan heel fijn als je alleen maar hoeft op te warmen en meteen kunt eten...
Moet zeggen dat het laten liggen van snaaispul me steeds makkelijker afgaat weer. En ook het beperken van wijn tot de weekenden gaat eigenlijk prima Ik kom er wel weer zo
Moet zeggen dat het laten liggen van snaaispul me steeds makkelijker afgaat weer. En ook het beperken van wijn tot de weekenden gaat eigenlijk prima
Ik kom er wel weer zo
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
beperken van wijn gaat hier ook makkelijk alleen hadden we wat snaaispul nog van het bezoek dit weekend en dat is niet handig. (stomme is, vroeger als we snaaizooi in huis hadden liggen kon ik er veel makkelijker vanaf blijven, nu is het ineens heel verleidelijk?)
zolang we geen snaaidingen in huis hebben talen we er ook niet naar, maar als het er ligt is het toch wel lastig.. gelukkig leer je van zoiets dus hebben we na het weekend (boodschappen) net zoals de vorige weken weer maagdelijke kasten met alleen de dingen die we nodig hebben erin
zolang we geen snaaidingen in huis hebben talen we er ook niet naar, maar als het er ligt is het toch wel lastig.. gelukkig leer je van zoiets dus hebben we na het weekend (boodschappen) net zoals de vorige weken weer maagdelijke kasten met alleen de dingen die we nodig hebben erin
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Wat snaai betreft, ik heb hier een kast vol met koekjes, snoepjes, chocola, chips, nootjes en zoutjes... Maar geen zin erin, nu is dat altijd wel zo geweest eigenlijk. Zolang ik geen pak koekjes uit de kast haal, is er helemaal geen probleem. Dan blijft het er liggen tot Isa of vriend het opeten of tot ik het weggooi wegens over datum
En op dit moment smaakt toch niets, want ik heb van het weekend pijnboompitten gehad (voor het eerst in anderhalf jaar) en daardoor een vreselijk bittere nasmaak bij alles wat ik eet of drink. Heel goed voor de lijn
En op dit moment smaakt toch niets, want ik heb van het weekend pijnboompitten gehad (voor het eerst in anderhalf jaar) en daardoor een vreselijk bittere nasmaak bij alles wat ik eet of drink. Heel goed voor de lijn
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ook handig, mijn lief heeft allemaal gezonde snaai gehaald , maar ben meestal van mening dat de gezondste snaai, GEEN snaai is. werkt ook goed. Kan er redelijk makelijk afblijven...
Maar nasmaak van pijnboompitten?? Hoe komt dat dan? Of is dat gewoon eigen smaak?
, maar ben meestal van mening dat de gezondste snaai, GEEN snaai is. werkt ook goed. Kan er redelijk makelijk afblijven...Maar nasmaak van pijnboompitten?? Hoe komt dat dan? Of is dat gewoon eigen smaak?
Live life to the Ender :D
nog nooit gehad gelukkig, ik ben dol op pijnboompitten..
over dat snaaien, de mr doet braaf mee met beter eten, die was de grootste snaaier hier in huis, dus die heeft liever niets in huis. en das wel handig (toen ik alleen niet snaaide haalde ik gewoon dingen met noten erin voor hem ,die mag ik toch niet )
over dat snaaien, de mr doet braaf mee met beter eten, die was de grootste snaaier hier in huis
, dus die heeft liever niets in huis. en das wel handig (toen ik alleen niet snaaide haalde ik gewoon dingen met noten erin voor hem ,die mag ik toch niet )
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Wel bijzonder dat het alleen bij de chinese pijnboompitten lijkt voor te komen. Daar had je niet op gelet bij het kopen?
Live life to the Ender :D
Was in restaurant, sinds de vorige keer is er bij mij geen pijnboompit over de drempel gekomen En ik twijfel sowieso eraan of het alleen bij chinese pijnboompitten is...
Ik eet de korte, dikke versie (chinees dus) al jaren zonder problemen en heb last bij de langere, smallere versie (europees)... Altijd al geweten dat ik een geval apart ben
En ik twijfel sowieso eraan of het alleen bij chinese pijnboompitten is...
Ik eet de korte, dikke versie (chinees dus) al jaren zonder problemen en heb last bij de langere, smallere versie (europees)... Altijd al geweten dat ik een geval apart ben
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Hier is de sleutel ook het niet kopen van snaaizooi.
Ik heb echt een hele zwakke ruggegraat wat dat betreft. En kindlief doet het nog prima op van die smakeloze nijntje-koekjes of een simpel biscuitje (hoewel ik ook met het grootste gemak zo'n hele rol weg kan dopen in een grote bak thee ).
Hier heb ik afgelopen maandag de knop om gezet.
Oscar was toen 6 weken oud en na Sasha was ik ook met 6 weken begonnen met lijnen.
Helaas vanwege pestweer niet veel kunnen wandelen deze week, maar wel kan ik met trots zeggen dat ik niets gesnaaid heb oid. Ook niet nog even een extra boterham met chocopasta 's avonds ofzo!
Gezond en lekker gegeten (ik zit nu aan een restje van de curry van gisterenavond) en ik moet zeggen dat ik me er heel goed bij voel. Stiekem word ik toch ook best wel duf en suf van al die suikers enzo blijkbaar.
Kreeg een thumbs up van de verloskundige van de week bij de nacontrole, nog 2 kilo verwijderd van mijn startgewicht, dat is gewoon heel erg netjes.
Maandagavond heerlijk een uurtje gezwommen voor het eerst en as maandag ga ik lekker weer!
Ik heb echt een hele zwakke ruggegraat wat dat betreft. En kindlief doet het nog prima op van die smakeloze nijntje-koekjes of een simpel biscuitje (hoewel ik ook met het grootste gemak zo'n hele rol weg kan dopen in een grote bak thee
).Hier heb ik afgelopen maandag de knop om gezet.
Oscar was toen 6 weken oud en na Sasha was ik ook met 6 weken begonnen met lijnen.
Helaas vanwege pestweer niet veel kunnen wandelen deze week, maar wel kan ik met trots zeggen dat ik niets gesnaaid heb oid. Ook niet nog even een extra boterham met chocopasta 's avonds ofzo!
Gezond en lekker gegeten (ik zit nu aan een restje van de curry van gisterenavond) en ik moet zeggen dat ik me er heel goed bij voel. Stiekem word ik toch ook best wel duf en suf van al die suikers enzo blijkbaar.
Kreeg een thumbs up van de verloskundige van de week bij de nacontrole, nog 2 kilo verwijderd van mijn startgewicht, dat is gewoon heel erg netjes.
Maandagavond heerlijk een uurtje gezwommen voor het eerst en as maandag ga ik lekker weer!
***
netjes BE en goed dat je gaat zwemmen, dat is sowieso lekker natuurlijk en niet zo belastend
Ik ga straks lekker een eindje hardlopen, les 12 denk ik. Tis stralend weer dus heb er nog zin in ook
Ik ga straks lekker een eindje hardlopen, les 12 denk ik. Tis stralend weer dus heb er nog zin in ook
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Snaaien doe ik eigenlijk niet, het is ook nauwelijks in huis.
Als er wel iets ligt wat ik echt lekker vind dan neem ik het gewoon in mate.
Met wijn probeer ik ook niet al te veel te drinken (4 glazen per week ongeveer).
Morgen mag ik 4x 8minuten gaan hardlopen van evy
Als er wel iets ligt wat ik echt lekker vind dan neem ik het gewoon in mate.
Met wijn probeer ik ook niet al te veel te drinken (4 glazen per week ongeveer).
Morgen mag ik 4x 8minuten gaan hardlopen van evy
les 12 gedaan weer die blijf ik ff herhalen tot ik wat vertrouwen heb in de lessen erna
(had natuurlijk vorige week helemaal niet gelopen dus het viel me enorm mee, had alleen de laatste minuut enorme dorst (tis ook best warm nog trouwens))
die blijf ik ff herhalen tot ik wat vertrouwen heb in de lessen erna (had natuurlijk vorige week helemaal niet gelopen dus het viel me enorm mee, had alleen de laatste minuut enorme dorst (tis ook best warm nog trouwens))
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
DE waarom ga je niet door met de volgende lessen want die zijn herhaling (toch?)?
Ik heb vandaag een chocolade koek op mijn werk op maar hij was wel lekker
Ik heb vandaag een chocolade koek op mijn werk op
maar hij was wel lekker
ik vind het prettig om wat vaker een les te doen, geeft wat meer vertrouwen en 13 is meteen een stapje verder,.
bovendien ben ik allang blij dat ik er lol in heb, en ik ken mezelf een beetje, als ik niet een beetje rustig aandoe dan ga ik veel te hard van stapel met als gevolg dat ik mezelf voorbij loop (:') )...en dat trekt mijn lichaam niet .. Dus zo op mijn manier voelt beter
bovendien ben ik allang blij dat ik er lol in heb, en ik ken mezelf een beetje, als ik niet een beetje rustig aandoe dan ga ik veel te hard van stapel met als gevolg dat ik mezelf voorbij loop (:') )...en dat trekt mijn lichaam niet .. Dus zo op mijn manier voelt beter
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Sporten is leuk, maar zoooo vermoeiend Vooral als je na het sporten te lang blijft hangen Wel braaf aan de spa blauw gezeten...
Vooral als je na het sporten te lang blijft hangen Wel braaf aan de spa blauw gezeten...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik wil niet hardlopen 
Ben nu bij les 20 maar heb het idee dat ik het nooit vol ga houden, ookal ben ik nog geen een keer echt kapot geweest bij een les.
Toch maar zo eens mijn schoenen aan gaan trekken
Ben nu bij les 20 maar heb het idee dat ik het nooit vol ga houden, ookal ben ik nog geen een keer echt kapot geweest bij een les.
Toch maar zo eens mijn schoenen aan gaan trekken
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
deze week is ook geen topweek voor mij. Ik ben ietsjes zwaarder zelfs dan vorige week en ik weet (denk ik) precies waar t aan ligt dus volgende week ga ik gewoon weer braaf door zoals alle weken hiervoor...
De boog kan niet altijd gespannen staan hoor
De boog kan niet altijd gespannen staan hoor
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Die banner onder het topic...
The Hollywood Cookie Diet
Zouden er nou serieus mensen zijn die hierin geloven? Meer dan 100 kilo afvallen met koekjes
The Hollywood Cookie Diet
Zouden er nou serieus mensen zijn die hierin geloven? Meer dan 100 kilo afvallen met koekjes
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
ff zo
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |