quote:Op vrijdag 2 oktober 2009 19:25 schreef FJD het volgende:
Toch nog even buiten geweest, viel me niets tegen. Wel ijskoude tenen nu en een muts zou geen overbodige luxe zijn maar verder wast prima te doen
Die bordjes geven altijd het maximum aan. En het is Heinenoordtunnel .quote:Op vrijdag 2 oktober 2009 19:25 schreef FJD het volgende:
Toch nog even buiten geweest, viel me niets tegen. Wel ijskoude tenen nu en een muts zou geen overbodige luxe zijn maar verder wast prima te doen
Leuke klim trouwens de Heijenoord tunnel Bordje zegt 6,7% maar dat zal wel alleen t laatste stukje zijn.
quote:Op vrijdag 2 oktober 2009 19:20 schreef voigt het volgende:
[..]
er zitten Easton vista wielen onder. Zegt mij niks... is het wat?
's Avonds en rijwind maken t natuurlijk al weer wat kouder. Ach ja hoop dit iig dan op de zondagen nog vast te kunnen houden. Of misschien toch maar eens fatsoenlijk licht aanschaffen en beetje kijken waar de normaal verlichte wegen zijn.quote:Op vrijdag 2 oktober 2009 20:03 schreef ultra_ivo het volgende:Ik heb vandaag gewoon buiten gewerkt in korte broek. Niks koud.
Ja, Vista's zijn goede wielen. De nieuwe Easton series zijn duidelijk minder probleemloos. Ik kan er zo 1-2-3 geen gat in schieten, in die dealquote:Op vrijdag 2 oktober 2009 20:38 schreef horstjan het volgende:
[..]
Als ze rond zijn wel, ik rijd er graag op. Een keer een lagertje vervangen.
Prima wielen idd!quote:Op vrijdag 2 oktober 2009 20:38 schreef horstjan het volgende:
[..]
Als ze rond zijn wel, ik rijd er graag op. Een keer een lagertje vervangen.
Dat dus, ben onder het genot van Blof en Acda & de Munnik m'n fietsje nu heerlijk aan het oppoetsen.quote:Op zaterdag 3 oktober 2009 13:46 schreef marcodej het volgende:
Fingers crossed voor droog weer morgenochtend!
Die tochten waaraan ik meedoe, dat zijn cyclosportieven. Geen officiële wedstrijden dus. Ik heb wel een aantal jaren bij de elite zonder contract gereden, maar had daar vaak al moeite met wedstrijden uit te rijden.quote:Op zaterdag 3 oktober 2009 13:43 schreef guitarguru het volgende:
@Wombcat: ik zit nog niet zo lang op dit forum, anderen zullen jou wel beter kennen, maar je intrigeert me wel. Je doet vaak mee aan internationale koersen/tochten, traint dus ook erg veel. Waar moet ik jou plaatsen? Je bent toch geen professioneel wielrenner? Zo niet, waar haal je dan de tijd vandaan voor dit alles. Weet ook niet hoe oud je bent, maar wat zijn je ambities?
Ben wel nieuwsgierig, maar je valt me zo op, in positieve zin dan
Rust is goed. Training is je lichaam prikkels geven. training is afbreken, herstellen, bijsterken en weer afbreken. Duur, intensiteit en frequentie van de training is dus belangrijk. Train je vaak en neem je te weinig rust dan heeft je lichaam niet genoeg tijd om te herstellen en sterker te worden. Doe je dit vaak dan krijg je overtraining en ben je ver van huis. Dit in acht nemende is het niet verkeerd om af en toe, een keer per jaar een paar weken niet intensief te sporten. Natuurlijk wandelen of eventjes op de fiets boodschappen doen maar niet een training. Dit geeft je lichaam de kans om helemaal tot rust te komen, alle afvalstoffen te lozen en dergelijke. ook is het mentaal goed. eventjes niet fietsen, niet trainen. Het moet namelijk wel leuk blijven!quote:Op maandag 5 oktober 2009 15:27 schreef Pritt het volgende:
Als beginnende rijder snap ik niet precies waarom iedereen in een winterslaap gaat. Tuurlijk is het weer wat minder maar dat moet toch geen belemmering zijn om niet te fietsen? Ik ga a.s. weekend lekker de Muur van Huy beklimmen icm een mooie route, zoveel zin in. Noem het jeugdige overmoed.
Ik heb toen ik Look pedaaltjes nam ook een tijdje met een inbus in m'n achterzak geredenquote:Op maandag 5 oktober 2009 15:09 schreef Gripper het volgende:
Op de valreep van het seizoen nog even nieuwe pedaaltjes + nieuwe schoenen gemonteerd, ik reed nog altijd met mn mountainbikeschoenen op de racefiets. Maar omdat die nieuwe set een dikker geheel vormt (pedaal + schoenplaatje) dan mn oude schoenen, moest het zadel een beetje omhoog, en iets gekanteld om geen tintelzak te krijgen... Mn rondje gisteren was dus om de paar km afstappen, even pielen, weer rijden, enz. Rug geeft ook ineens weer spierpijn, het voelt alsof ik nog nooit in deze houding op een fiets heb gezeten. (Let wel: mn zadel is nog geen 2 cm omhoog gegaan...)
Prinses op de erwt
Braampje op je velg?quote:Op maandag 5 oktober 2009 19:46 schreef Aalbers het volgende:
Even een vraagje..
Ik heb een tijdje niet gefietst, anderhalve week ofzo, maar mijn voorband was leeg. Mijn fiets hangt aan een ophangsysteem boven in de schuur, maar dit is nu al de 3e keer dat die band leeg was nadat die een tijdje daar had gehangen. Iemand enig idee hoe dat komt? Want ik heb er geen last van als ik regelmatig fiets.
t zijn inderdaad Loekie's. Dikke bonkenquote:Op maandag 5 oktober 2009 17:40 schreef Tommeke het volgende:
[..]
Ik heb toen ik Look pedaaltjes nam ook een tijdje met een inbus in m'n achterzak gereden
Vandaag zou ik ff lekker een viaductraining doen, oersaai, maar wel pittig. Kom ik er achter dat m'n schoentjes nog bij m'n ouders liggen
Heb maar ff de spd-rommel van m'n crosser eropgezet, maar dit rijdt echt minder.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |